نصائح مهمة

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم..

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ ..

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا..



4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الخوف من الله +الطاقة + التفائل ))..
5- العب ألعاب مسلية يوميًا..
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009..




7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة قران , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام..

9- احلم أكثر خــلال يقظتك..




10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة ..

11- اشرب كميات كبيرة من الماء..

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا..

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة..




14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ..


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية ..




16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها..

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر..
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين..


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً }..

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ..

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..




24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))..

25- سامح الجميع بدون استثناء..

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه..


27- أحــســن الــظــن بالله ..



28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير..




29- تذكر..((لن يتبعك إلى قبرك سوى عملك))..




30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها فائدة أو منفعة ..



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))..

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق.. ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ..




35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ..


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..



39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك.. ..

نصآئح قيمة
لاهنت

شكرا للنصائح الغالية

نصصصصائح روعة خيو

ودي لك :)