اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

أضرار الإفراط في تناول السكر أمراض القلب والكبد والكلى، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وتسوس الأسنان، بالإضافة إلى مشاكل صحية أخرى مثل ضعف البصر وتلف الأعصاب والجلد. هذه الأضرار ناتجة عن استهلاك السكر بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون، والالتهابات المزمنة، وارتفاع مستويات السكر في الدم.

ما هو فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون (بالإنجليزية: Olive Oil) هو عبارة عن دهن سائل غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تمنحنا فوائد زيت الزيتون المتنوعة، ويتم استخلاصه من ثمرة الزيتون، حيث يتم الحصول على الزيت عن طريق عصر الزيتون الكامل. ويختلف تكوين زيت الزيتون باختلاف صنف الزيتون الذي يتم استخلاصه منه، ووقت الحصاد، وارتفاع شجر الزيتون، وعملية الاستخراج.

:

[