الشاي الأخضر وفوائده..

لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة و الله أعلم ؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا
يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال
من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة
الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

م ن ق و ل

	موضوع جيد جدا ويستحق ان الكل يدلي بدلوه ويعلق :::::::::::::::::: اذكر اني قراءه مره في احد الكتب عن الطب بالاعشاب في مكتبتي المتواضعه سأرجع اليه واجيب المزيد ,, الشكر لكم , تحيه خاصه سمسار 15

هلا ومرحبا سمسار

أسعدني تشريفك لموضوعي

وبإنتظار عودتك وحياك الله بأي وقت..

لك مني جزيل الشكر

	يسعدني اكثر ان ارى هذه الساحة نشيطه ولن يهناء لي بال حتى تتعدى المشاركات الالفين سواء في هذه الساحة او ساحت الطبخ تكفون شمروا سواعدكم تحياتي سمسار 15

الله يسلمك سمسار ويعافيك

وبإذن الله راح نشد حيلنا كلنا لما تزيد المشاركات وننشط أكثر وأكثر

شاكرة لك حماسك وتفعيلك لنا

الله الله

ما صااارت !!!!!

تسلموون على حرصكم وتفاعلكم بالساحة

ربي يسلمكم لنا

وهذا هو اهم شي

تسلموووووووو


ام توتو

هلا ومرحبا ام توتي

والله هذا احنا شادين حيلنا وعسانا نقدر نوفي حق هالمنتدى علينا

الف شكر لتشريفك يالغالية

الشاي الاخضر هو افضل من الشاهي العادي بس حنا تعودنا على هذا

وربي موضوعك حلووو وعسل مثلك





القلـ جذابه ـوب

مااااش

قد جيت مره اشربه وعيا يروح ماله طعم مالغ

اتركي عنتس ماغير شاهينا

لكن مدام فيه كل ذا الفوايد ننشربه لو غصب

مشكوووووووووووره


سلام

هلا وغلا القلـ جذابه ـوب

أشكرك لإضافتكٍ الرائعة للموضوع..

ربي يسلمك انتي العسل والله<--ياشينها ذي لااستحت:0101:

يسلمووووو مرره يالغاليه لتشريفك ومرورك