كيف تعيش ايجابيا هذه الايام؟

يقول الله سبحانه و تعالى " لقد خلقنا الانسان في كبد" ...
اي في تعب و نصب فالانسان منا لا يمكن ان يعيش طول حياته سعيدا او حزينا ! فتارة و تارة


فيوم تكون فيه في سعادة و نشاط تصل فيه الى قمم الجبال و يوم اخر على العكس طاقتك تنزل الى ان تصل وادي عميق في هذه الجبال !


و السؤال الذي يطرح نفسه كيف نقاوم هذه السلبيات في حياتنا او كيف ننشط الطاقة الايجابية اليومية في حياتك؟
1- ابدأ يومك بصلاة الفجر في جماعة المسجد و حافظ على اذكار تختارها ترددها بعد صلاة الفجر و اخرى بعد بقية الفروض .
2- ابتعد قدر الامكان عن قراءة الصحف اليومية و ان كان لا بد احذر من الانغماس في تفاصيل الاخبار السلبية او تلك التي لا داعي ان تقرأها .
3- مارس رياضة المشي يوميا ولو لربع ساعة .
4- اقرأ وردك من القران الكريم و ان لم يكن لك ورد حدد ورد و لو نصف جزء . كن على صلة بالقران يوميا.
5- اقرأ المفيد من الكتب وحدد وقتا و التزم فيه يوميا .
6- افتح على القنوات الفضائية التي ترفع طاقتك الايجابية .
7- ابحث عن من يدعمك ايجابيا من الاهل و الاصدقاء .
8- فكر يوميا كيف تجدد حياتك و حياة من تحب ... ؟

[align=center]بسسسسسسسسسسسسسسسسمه



يعطيك ربي العافيه على هــذه الطرق اللي ذكرتيها


وجعلها الله بموازين اعمالك


دمتِ دوماً ودام تألقك [/align]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحايب صيف    [align=center]بسسسسسسسسسسسسسسسسمه يعطيك ربي العافيه على هــذه الطرق اللي ذكرتيها وجعلها الله بموازين اعمالك دمتِ دوماً ودام تألقك [/align]

العفو ع مرورك اختي سحايب

دمتِ ودام تواصلك

[align=center]أختي الغالية [/align]
[align=center] بــــســـمـة [/align]
[align=center]
أختاه بارك الله فيكِ وعليكِ على هذا النشاط وعلى هذه المشاركة القيمة........
أختاه وفقنا الله وإياكِ لما يحب ويرضى ولما فيه الخير والصلاح على هذا الجهد والعطاء المتواصل [align=center][/align]
كما أسأل الله أن يجزاكِ عنا خير الجزاااااء
.........[/align]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرعب النفوس    [align=center]أختي الغالية [/align] [align=center] بــــســـمـة [/align] [align=center] أختاه بارك الله فيكِ وعليكِ على هذا النشاط وعلى هذه المشاركة القيمة........ أختاه وفقنا الله وإياكِ لما يحب ويرضى ولما فيه الخير والصلاح على هذا الجهد والعطاء المتواصل [align=center][/align] كما أسأل الله أن يجزاكِ عنا خير الجزاااااء .........[/align]

يعطيك العافيه اخوي مرعب النفوس

ووفقني واياك لكل ماهو خير

دمت ودام تواصلك

الله يعطيكى العافية علي الموضوع
ومشكورة وماقصرتي


مشاري نت

[align=center]مشكوره أختي بسمه على هذا الموضوع المفيد

دمتي بخير

تقبلي مروري[/align]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري نت    الله يعطيكى العافية علي الموضوع ومشكورة وماقصرتي مشاري نت

الشكر لمرورك اخي الكريم

دمت ودام تواصلك

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قوت القلوب    [align=center]مشكوره أختي بسمه على هذا الموضوع المفيد دمتي بخير تقبلي مروري[/align]

الشكر لمرورك اختي قوت القلوب

دمتِ ودام تواصلك

الف شكر على هذا الموضوع

وجزاك الله خير

.........