|
|
النبض العام يختص باخبار المنتدى و القرارات الادارية و المواضيع التفاعلية والمسابقات و الطرح العام |
آخر 10 مشاركات |
|
أدوات الموضوع |
12 / 02 / 2013, 31 : 05 AM | #1 |
تميراوي سوبر
|
!!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
متـى يــكون شـرب الشاي مـضرا؟ من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم. رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء. في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان، ويحوي مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية، وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان، وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات، وينظم ضغط الدم، ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين، وله تأثير مهدئ للأعصاب. ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. منقول/ مــدونة كل يوم معلومــه طبيه |
|
12 / 02 / 2013, 45 : 05 AM | #2 |
تميراوي ذهبي
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
يعطيكك العافيهه ع المعلومات
|
|
12 / 02 / 2013, 53 : 09 AM | #3 |
مشرفة
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
معلومة رآئعه وجميلة خيو
مآننحرم من جديدك |
[flash1=http://up.1sw1r.com/upswf1/RQW30275.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash1]
|
13 / 02 / 2013, 40 : 05 AM | #4 |
تميراوي عريق
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
جزآك الله خير وبآرك الله فيك
|
مَنْ حَآول ان يَنْهَج نَهْجِي فَقَد قَلّل مِن شَأنه..
و أثبت تَميّزي ! |
13 / 02 / 2013, 58 : 09 AM | #5 |
تميراوي الماسي
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
معلومه رائعه منك
الف شكر لك لجمال موضوعك |
.
[flash1=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/09/06/0e354d4b63f1.swf]WIDTH=550 HEIGHT=250[/flash1] |
13 / 02 / 2013, 31 : 03 PM | #6 |
تميراوي فضي
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
موضوع جميل ومعلومآت مفيدهه ,
يعطيك آلعآفيهه , |
سعيدُههَ بَقلبيّ , مَهمآ ضآقَ لآ يحقّد ,
|
16 / 02 / 2013, 37 : 01 AM | #7 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
معلومه مفيده
بآرك الله فيك |
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
20 / 02 / 2013, 48 : 05 AM | #8 |
،
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
بآرك الله فيكم
|
عام مختلف رحم الله خير سلف ووفق الله خير خلف
|
21 / 02 / 2013, 25 : 10 AM | #9 |
تميراوي ذهبي
|
رد: !!! متى يـكــون شرب الـشاي ضـار ؟؟
موضوعكـ قيم ياأباعبدالرحمن
وكإضافة بسيطة على الموضوع الجميل بإمكاننا منع تكسر الحديد بتناول برتقالة واحدة قبل البدء بشرب الشاي تحيااتي لكـ وتقبل مروووري |
•
لمسااااااات بنكهة عربية ... !!!
• من رسوووووماااااتي الكاريكااااتوووورية ... !!! • بيووووت الطين ... !!! |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|