|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
| مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة |
آخر 10 مشاركات
|
 |
|
|
أدوات الموضوع |
18 / 08 / 2004, 25 : 02 PM
|
#1 | |
|
تميراوي سوبر
|
المعكرونه **** بالكفته &&
المعكرونة بالكفتة
المقادير: ـ 4 ملاعق زيت زيتون ـ 3 ملاعق زبد ـ بصلتان مفرومتان ناعما ـ حبتا جزر مفرومتان ناعما ـ عرش كرفس مفروم ـ 3 فصوص ثوم مفرومة ناعما ـ كيلو كفتة لحم البقر ـ نصف لتر من مرق اللحم ـ 3 ملاعق طماطم مركزة ـ علبة من الكريمة الكاملة الدسم ـ شريحة لحم بقر مقطعة لأجزاء صغيرة جدا ـ 3 ملاعق بارمازان مبشور. طريقة التحضير: 1ـ حمي الزيت والزبد في حلة عميقة، ثم اقلي فيهما البصل والجزر والكرفس واللحم لمدة عشر دقائق. أضيفي الثوم والكفتة واستمري في الطبخ لخمس دقائق إضافية 2 ـ أضيفي المرق والطماطم المركزة، ثم تبلي المقادير بالملح والفلفل الأسود، ثم خففي درجة حرارة الفرن الى الآخر 3 ـ في انتظار أن ينضج اللحم تماما، اسلقي الاسباغيتي حسب التعليمات الموجودة على العلبة، ثم صفيها جيدا من الماء. ضعيها في صحن التقديم ثم اسكبي فوقها الكفتة والجبن وقدميها ساخنة. ملاحظة: نسبة السعرات الحرارية: 380 سعرة حرارية نسبة الدهنيات: 30 جراما وبالهناااااااا والعافيه سمسار 15 |
|
|
|
18 / 08 / 2004, 40 : 09 PM
|
#2 | |
|
VIP
|
والله اللي خرب الرجيم
رحنا فيها هالسنه مشكوووووووور سلام |
|
|
|
|
19 / 08 / 2004, 30 : 02 AM
|
#3 | |
|
تميراوي سوبر
|
يااااااااااااااااااااااااالله هااااااااااااااااااادي انت تسوووووي ريجيم ما اصدق اجل نصف التويس وش سوابه الرجاجيل فندغووووووووووووه وتقوووووووووووووولي رييييييييييييييجيم مشكور يالغالي سمسار 15 |
|
|
|
|
19 / 08 / 2004, 44 : 09 AM
|
#4 | |
|
سمساااااااااار 15 الاكل مع الحركه والنشاط والعمل صحه لكن مع النوم والكسل مرض تسلموووو على هالاكلات ام توتو |
|
|
|
|
19 / 08 / 2004, 15 : 02 PM
|
#5 | |
|
تميراوي نشيط
|
تسلم لنا يا سمسار معكرونتك روووعه تسلم لنا ياربي اجمل حلم |
|
|
|
|
19 / 08 / 2004, 05 : 03 PM
|
#6 | |
|
تميراوي سوبر
|
&&& ام توتو &&&
صحيح لا فض فوكي الاكل والحركه احسن من الاكل والنوم ,, هو فيه اكثر من حكة المرأة في بيتها تراها تعتبر رياضه ,,,,, مشكوره ولك الشكر سمسار 15 |
|
|
|
|
28 / 08 / 2004, 50 : 04 PM
|
#7 | |
|
ضيف تمير
|
رهيب انت يا سمسار 15 تدوم لنا بخير سديريه |
|
|
|
|
29 / 08 / 2004, 46 : 11 PM
|
#8 | |
|
تميراوي سوبر
|
الاخت
سديريه اولا ارحب فيكم في ساحة العميده الفاضله ام توتو مع الاعتذار لها ثانيا طلتك علينا تسوى الدنيا نفرح كثير بأنظمام اخواتنا او اخوانا لجميع الساحات والمشاركة وابداء الاراء ,, ردك على الموضوع يفرحني تشكرين اختي الفاضله تحياااااااااااااااتي سمسار 15 |
|
|
|
|
31 / 08 / 2004, 22 : 07 PM
|
#9 | |
|
تميراوي
|
انت ذواق يا ذوق والله احلى شيف في المنتدى ياه لذيذ القلـ جذابه ـوب |
|
|
|
05 / 09 / 2004, 01 : 08 AM
|
#10 | |
|
تميراوي سوبر
|
اجمل حلم
يا اني طمرتك من غير قصد ,, واعتذر لك بالحيل او ان جهازي خبط (( جديد والله )) لكن اشكرك من كل قلبي على الرد الجميل الدبلوماسي تحياااااااااااااااااااتي سمسار 15 |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
 |
 |
