ممنوعات بعد الاكل‎

ممنوعات بعد الاكل


ممنوعات بعد الاكل

1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وعسر الهضم.

2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل
تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم
لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة
منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد
العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية
أو إلتهاب معوي .

7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

تحياتي

يعطيك الف عافيــه خيو صاحب ع المعلومات

وجزاك الله كل خيـر

دووووم مبدع


تقبل حضوري

مشكور على المعلومات الجميلة
ويعطيك ااااااااااااالف عافية

يعطيك العافية على المعلومات الرائعة
وجزاك اللة خير

يعطيك الف عافيه ومشكور على المعلومات القيمه

بارك الله فيك

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملح سديـر    يعطيك الف عافيــه خيو صاحب ع المعلومات وجزاك الله كل خيـر دووووم مبدع تقبل حضوري

الله يعااافيك ومشكوره على المرور

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جروح الوفا*    مشكور على المعلومات الجميلة ويعطيك ااااااااااااالف عافية

كل الشكر لك على مرورك العطر

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة تمير    يعطيك العافية على المعلومات الرائعة وجزاك اللة خير

الله يعاااافيك على المرور

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه جراح    يعطيك الف عافيه ومشكور على المعلومات القيمه بارك الله فيك

الله يعاااااافيك على المرور العطر

يعطيــك العـآفيــه اخــوي عـ المعلــومـات المفيــدة ..~

جــزآك الله خــيراً ..~

وتسلم يمينك عـ الطرح ..~