اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

اضرار الاكل قبل النوم
يواجه العديد الشكوى من سوء الهضم، الذى يسبب مشاكل متعددة بالمعدة تضر الإنسان، وتجعله غير متقبل للطعام، وسوء الهضم له العديد من الأعراض

يمكن أن يؤثر تناول الطعام قبل النوم أيضًا على جودة نومك أثناء الليل، حيث أن الأطعمة الدهنية أو الأطعمة الثقيلة قد يسبب الانتفاخ و آلام في المعدة، كما أن الأطعمة الحارة التي تسبب حرقة المعدة أو عسر الهضم يمكن أن تمنعك من الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.

اثبتت دراسة علمية أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها.
وأشار العلماء الى أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم، فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس، وزيادة كثافته.
وأوضحت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن قشر الموز تحتوي على معدن الماغنيزيوم بمعدلات مرتفعة ما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.

العصفر مادة ملينة ومدرة للبول. وكان شاي العصفر يعطى للأطفال والكبار في الحمى والحصبة والطفح الجلدي. وتوضع عجينته من الدقيق لعلاج الدمامل. وتتناول الزهور كسفوف أو خليط مع زيت الزيتون لعلاج الشريان التاجي والجلطات ومشاكل العادة الشهرية ونزول الطمث واليرقان وآلام البطن بعد الولادة.

أضرار اللوز الحلو
انخفاض قراءة مستويات سكر الدم، لا سيما عند تناول اللوز من قبل أشخاص مصابين بمرض السكري. كسب الوزن، إذ يحتوي اللوز على كمية مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون. تقليل قدرة الجسم على امتصاص بعض المواد الغذائية عند تناول اللوز بإفراط، مثل المواد الآتية: الكالسيوم، والحديد، والزنك.

من أضرار الأناناس المحتملة أنه قد يحفز ارتفاع مستويات سكر الدم، بالأخص عند تناوله بإفراط، مما قد يكون له تبعات صحية سلبية على صحة مرضى السكري تحديدًا. إذ يحتوي الأناناس على نسبة مرتفعة من بعض السكريات الطبيعية، مثل الغلوكوز والسكروز، والتي قد تؤدي لارتفاع سكر الدم

تسخين الطعام المغلف بالبلاستيك في المايكروويف قد يسبب السرطان

فائدة اللبن
يساعد في علاج بعض التهابات القناة الهضمية، كما انه يساعد على إيقاف الإسهال الذي ينتج عن العلاج ببعض أنواع المضادات الحيوية، ذلك أن هذه المضادات لا تقتل البكتيريا الضارة فقط ولكنها تقتل البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، مما يعرض المرضى للإصابة بالالتهابات الفطرية والإسهالات،

اللحوم والدهون تزيد مخاطر سرطان الجلد

يساعد قشر الأرز على فقدان الوزن الزائد للمياه، والقضاء على السموم من الجسم مثل حمض اليوريك، حيث يتم التخلص من ما يقرب من %4 من الدهون في الجسم عن طريق البول! يعتبر الأرز مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن، مثل النياسين وفيتامين د والكالسيوم والألياف والحديد والثيامين والريبوفلافين.

فوائد صحية مذهلة للملوخية
يخفض ضغط الدم
يحسن الدورة الدموية
يساعد على الهضم
يخفض نسبة الكوليسترول
يخفف الأرق
يقوي المناعة
مضاد للسرطان
يعزز صحة العظام