|
قسم الاخبار تهتم بالاخبار الداخليه والدوليه والاقتصاد المحلي والاسهم |
|
أدوات الموضوع |
22 / 06 / 2015, 26 : 03 AM | #76551 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 28 : 03 AM | #76552 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 32 : 03 AM | #76553 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 41 : 03 AM | #76554 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 42 : 03 AM | #76555 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 52 : 03 AM | #76556 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
تعد السمبوسة من الأكلات المفضلة خلال شهر رمضان المبارك لدى الكثيرين، ولكن كيف يمكن إعداد سمبوسة صحية تقل فيها نسبة الدهون؟ فالسمبوسة تعد “سيدة المائدة الرمضانية”، فهي الأكثر شعبية على موائد الإفطار، إلا أن لها تأثيرات غير صحية عند تناولها مقلية. فبحسب نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة “هارفارد”، فإن ازدياد عدد مرات تناول الأطعمة المقلية في الأسبوع يرفع احتمالات الإصابة بأمراض القلب. لذا دعا متخصصون إلى اتباع بعض الإرشادات لتجهيز سمبوسة صحية، ومن هذه الإرشادات تجنب استخدام الرقائق الجاهزة لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيوت، وإزالة طبقة الشحوم من اللحم والجلد من الدجاج في حشوة السمبوسة. فالذين يتناولون أطعمة مقلية مرة أو 3 مرات في الأسبوع تؤكد الدراسة ارتفاع احتمالات إصابتهم بفشل القلب بنسبة 18%، فيما ترتفع نسبة الخطورة إلى 25% في حال تناول المقليات مابين 4 إلى 6 مرات اسبوعياً، وترتفع نسبة الخطورة إلى 70% في حال زيادة وتيرة تناول المقليات إلى ما يزيد على 7 مرات أسبوعياً. هذه النتائج دفعت بخبراء إلى الدعوة مجدداً لتناول الأطعمة الصحية المتضمنة كميات عالية من الخضراوات والفواكه والبقول والقمح غير المقشر. ودعا متخصصون، نقلت عنهم صحيفة “الشرق الأوسط”، إلى اتباع بعض الإرشادات التي تتعلق بالسمبوسة كتجهيز العجينة في المنزل باستخدام الطحين وقليل من الزيت النباتي الطبيعي، محذرين من الرقائق الجاهزة كونها تتضمن كميات كبيرة من الزيت. ولتجيهز حشوة السمبوسة، دعى خبراء تغذية إلى إزالة طبقة الشحوم من اللحم المفروم أو إزالة جلد الدجاج قبل فرمه، وإضافة كمية من الخضروات، داعين إلى خبزها عوضاً عن قليها خاصة وأن متوسط السعرات الحرارية في قطعة السمبوسة المقلية تتراوح ما بين 120 و250 سعر حراري.
|
||
22 / 06 / 2015, 54 : 03 AM | #76557 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 02 : 05 AM | #76558 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
الرئيس المكلف للشباب يستقيل وتكليف القريني بمهام رئيس النادي قدم رئيس مجلس إدارة نادي الشباب المكلف الدكتور فهد القريني استقالته من منصبه. وكُلف أمين عام النادي عبد الله القريني بمهام رئيس مجلس الإدارة بناء على أنظمة الرئاسة العامة لرعاية الشباب.
|
||
22 / 06 / 2015, 05 : 05 AM | #76559 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
|
||
22 / 06 / 2015, 11 : 05 AM | #76560 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آخبآر متجدده يومياً « من الصحف اليومــيه .. «●】
بعد قيامه بطرد مواطنة من مكتبه
مدير صحة نجران لـ"مواطن": مو شغلك ! الاثنين - 05 رمضان 1436 - 22 يونيو 2015 - 02:24 صباحا ً Share on twitterShare on facebook فيديو جديد لمدير صحة نجران لمواطن "مو شغلك انتهت المقابله" Video of فيديو جديد لمدير صحة نجران لمواطن "مو شغلك انتهت المقابله" نجران خالد التميمي تداول عدد من مغردي شبكة التواصل الإجتماعي "تويتر"، فيديو جديد للمدير العام للشئون الصحية بمنطقة نجران صالح المونس، وهو يوبخ مواطناً كان يتواجد في مكتبه، حيث كانا يتناقشان حول موضوع معين، ليرد عليه المدير :"مو شغلك" . ويُعد هذا المقطع هو الثاني بعد تداول مقطع فيديو لـ"المونس"، وهو يطرد مواطنة من مكتبه، ودشن مغردون وسماً بعنوان "#مدير_صحة_نجران_يطرد_مواطنة"، شاركوا فيه بآلاف التغريدات عبروا من خلالها عن آرائهم المتباينة، متداولين خلال الوسم مقطع فيديو قالوا إنه لمدير صحة نجران يطرد مواطنة من مكتبه. وتواصلت "عاجل" مع صحة نجران للتأكد من الأنباء التي يتم تداولها حول إعفاء المدير العام للشؤون الصحية، إلا أنها فضلّت الصمت، واكتفت بالقول أنها سوف تصدر خلال الساعات القادمة بياناً فيما يخص الموضوع
|
||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 214 ( الأعضاء 0 والزوار 214) | |
|
|
|