اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

اضطربات الطعام تقود للوفاة !


كشفت دراسة علمية حديثة عن مخاطر كبيرة تسببها اضطرابات الطعام تهدد صحة الإنسان وربما تصل إلى حد الوفاه .
وأكدت الدراسة الصادرة عن جامعة انجليا روسكين البريطانية أن الأشخاص المصابون بإضطرابات الطعام أكثر عرضة 4 مرات لإدمان التمارين الرياضية لدرجة قد تسبب لهم كسور أو مشاكل بالقلب أو في الدورة الدموية .
ونصحت الدراسة التي تمت على أكثر من 1000 شخص بضرورة معالجة المشكلة الرئيسية وتنظيم الطعام لتجنب التأثير على الصحة النفسية أيضاً كالتوتر والإنفعال .

طرق علاج حبوب الوجه لدى الأطفال

كشف باحثون أن السبب وراء ظهور حبوب الوجه الحمراء لدى الأطفال والرضع قد يعود إلى الهرمونات، وفي بعض الأحيان، تصبح الحبوب حمراء أو يظهر عليها بعض الرؤوس البيضاء، وتنتشر في الخدين والجبين، وربما تصل إلى العنق.
وأكد الباحثون، أنها عادة ما تختفي حبوب الوجه من تلقاء نفسها دون علاج، لكن يمكن أن تستمر فترة أطول تصل إلى عدة أشهر لدى بعض الأطفال، حيث يتطلب الأمر استشارة الطبيب؛ كما يجب عدم استخدام أي علاج أو غسول وجه أو كريم دون الرجوع إلى الطبيب المختص.
ويأتي ذلك لأن بشرة الأطفال في هذا السن تبدو حساسة للغاية، وبالتالي يمكن أن تزداد الحبوب سوءًا أو تحدث التهابات جلدية مضاعفة؛ فيما هناك بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب المختص، مثل استمرار الحبوب عدة أشهر أو شعور الطفل بألم أو عدم راحة عند لمس المنطقة المصابة.

يحمي من ” السرطان والسكري ” .. فوائد صحية عديدة للثوم

توصلت نتائج إحدى الدراسات الحديثة التي أعدها باحثون من جامعة نوتنغهام، إلى وجود العديد من المنافع الصحية للثوم، وذلك لاحتوائه على مواد عدة مثل: ” مركبات الكبريت ” .
وتبين من خلال الدراسة، أن الثوم يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض السرطان والقلب والنوع الثاني من ” السكري ” ، فضلًا عن قدرته على خفض ضغط الدم، واحتوائه على مكونات مضادة للسرطان.
وعلى الرغم من ذلك، أكد الباحثون أن هذا لا يمنع أن الثوم يمنح حصانة كبرى ضد الأمراض، ويقلل الخطر منها فقط ولكن لا يلغيه نهائيًا.
فيما أشارت الدراسة أن الطب عجز عن تفسير الطريقة التي يقوم بها الجسم بعملية التمثيل الغذائي للثوم، مما أعاق عملية وضع طريقة مثلى لتناوله، وعليه، فإن الطريقة التي يأكل بها الناس الثوم، هي التي تحدد ما إذا كانوا سيستفيدون منها صحيا أم لا.

هل تعلم أن تنظيف الأسنان قد يقي من اضطرابات خطيرة؟

وفق دراسة منشورة في الصحيفة الأوروبية لطب القلب الوقائي





يحرص الناس على تنظيف أسنانهم، حتى يحافظوا على صحة الفم؛ لكن ما لا يخطر ببال الكثيرين، هو أن هذه العادة الحميدة مفيدة للقلب أيضًا، وتقي من اضطرابات خطيرة.
وبحسب دراسة منشورة في الصحيفة الأوروبية لطب القلب الوقائي؛ فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، يحمي من أمراض مثل الارتجاف الأذيني وفشل القلب.
وأورد الباحثون أن تنظيف الأسنان، ثلاث مرات في اليوم، يساعد على التخلص بشكل كبير من البكتيريا المسؤولة عن عدة اضطرابات صحية.
وكانت دراسات سابقة، قد أكدت وجود علاقة بين نظافة الفم وصحة الإنسان، وأكد علماء أنهم وجدوا بكتيريا فموية في الدم المصاب بجلطة.
لكن الإفراط في تنظيم الفم قد يكون له مفعول عكسي؛ لأن الإنسان يستفيد من وجود بعض الأنواع النافعة من البكتيريا، وحين تقل يُصاب الجسم بارتفاع ضغط الدم؛ وبالتالي فإن الحل هو التوازن.
ووفق ما نقلته "سكاي نيوز"؛ اعتمد الباحث سونغ وفريقه العلمي في كوريا الجنوبية، على عينة من 161 ألفًا و286 شخصًا، حاول أن يرى ما إذا كانت ثمة علاقة بين فشل القلب وقلة النظافة في الفم.
وأجريت الدراسة بين عاميْ 2003 و2004، وكشفت النتائج أن التنظيف السليم للأسنان يقلل عُرضة الإصابة بفشل القلب بنسبة 12%.

معلومات عن رجيم الجريب فروت

الجريب فروت هو من أنواع الفاكهة الحمضية الشتوية فهو شبيها بالبرتقال إلى حد كبير لكنه يكبره حجما نوعا ما، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، كما أن شجرته معمرة إلى حد كبير حيث يصل طولها إلى ما يقرب من الأربعة أمتار. وهناك أنواع عديدة منه إلى أن أفضلها “ذو اللب الأحمر”، وتعود أصول الجريب فروت إلى الهند وفي الوقت الحالي يُزرع في جميع أنحاء العالم،فيما يلي فوائد الجريب فروت والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها وفوائده في حرق الدهون وفاعليته في انقاص الوزن
قيمته الغذائية
– تحتوي الثمرة الواحدة من الجريب فروت على نسب عالية من فيتامين سي أكثر من فاكهة أخرى

– يحتوي أيضا على كمية كبيرة من حمض الفوليك ومعادن أخرى على سبيل المثال: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد

– يحتوي على عنصر البوتاسيوم، وهو مركب غني بمادتي “البيتاكاروتين والبكتين”.
فوائد الجريب الفروت
1- يمد الجسم ويزوده بالطاقة؛ لذا يكثر من تناول عصير الجريب فروت في شهر رمضان المبارك .
2- يساعد في علاج أمراض الحلق والمعدة والطحال.
3- يخفّف من الحكة والشعور بالألم ويوقف القيء.
4- يفيد في علاج شتى حالات الالتهابات .
5- يحافظ على مستوى السكر في الدم.
6- يعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية؛ نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية حيث يقضي نهائيا على الجذور الحرة.
7- يعمل على خفّض كمية الكوليسترول في الدم كي يصبح ضمن المعدّلاته الطبيعيّة وذلك لأنه يحتوي على ألياف قابلة للذّوبان والتي تكون مادة هلامية في الأمعاء تعمل على منع امتصاص الدهون في مجرى الدم.
8- يساعد على التخفيف من آلام المفاصل ومرض الذئبة، ومعظم أمراض الالتهاب الأخرى.
9- يعمل على خفض ضغط الدم، لذلك يعد مفيدا جدا لأصحاب ضغط الدم المرتفع .
10- يُحفزعمل كل من الجهاز الهضمي والجهاز البولي؛ نظرا لما يحتوي عليه من نسب مرتفعة من فيتامين سي والبوتاسيوم.
11- يُساعد في علاج الإنفلونزا وأعراض البرد.
12- يعمل على تخليص الجسم من الديدان المعوية.
13- يمنح الجسم رطوبة رائعة ويسهم في علاج حب الشباب.
14- يستخدم زيت الجريب فروت في التدليك
15- يحمي القلب ويقي من الإصابة بالأمراض.
16- يقضي تماما على حموضة المعدة.
فوائد الجريب فروت في التخسيس
يرتبط الجريب فروت دائما بالتخسيس نظرا للأسباب التالية
1- يُساعد الجسم في التخلص من نسب الدهون المتراكمة فيه.
2- يَحرق بفاعلية كبيرة السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التي تناولت.
– ينصح المختصين في مجال الطب البديل، بتناول كوب من عصير الجريب فروت ،فور الانتهاء ،من تناول الوجبة الغذائية مباشرة.
– يُمكن تناول نصفَ حبّةٍ أثناء تناول الوجبة.
3- أجريت دراسات وأبحاث مؤخرا حول الجرب فروت وأثبتت: أنّ الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة أكواب من عصير الجريب فروت يفقدون قرابة خمسة كيلوجرامات في ثلاثة أشهر فقط، لهذا السبب تعد من أفضل الثمار التي تُساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن والتخلّص من السموم.
4- يسد الشهية حيث أن كوب واحد من عصير الجريب فروت، يمد الجسم بـ جرامين من الألياف الغذائية ،التي تساعد على الشعور بالشبع مدة طويلة .
5- يساعد على تحفيز انزيمات الكبد بعدم تناول مزيدا من الطعام، ولهذا فإن تناول الجريب فروت يساعد على التقليل ،من حجم الوجبات
6- يعد الجريب فروت الحل الأمثل للتخلص، من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والفخذين .
7- يساعد على حرق الدهون المتراكمة على الشرايين .

دراسة تكشف علاقة مخيفة بين الصيف والربيع وتسمم الحمل

يعتبر تسمم الحمل من أكثر الأعراض المخيفة التي قد تواجهها المرأة الحامل فجأة وتعرضها وجنينها للمخاطر .
وكشف بحث علمي جديد أن حمل النساء في فترة والربيع يجعلهن أكثر عرضة له مقارنةً بباقي فصول العام .
وأكدوا أن الحمل في تلك الفترة يعزز ارتفاع ضغط الدم وهو السبب الرئيسي وراء تسمم الحمل ، بالإضافة إلى تعرضهن وتعرض الأجنة لنقص فيتامين “د” الهام لصحة العظام مع تزامن الشهور الأخيرة من الحمل بفصل الشتاء ، نتيجة لنقص آشعة الشمس .
وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللائي حملن في شهر يونيو أكثر عرضة بنسبة 17 % للإصابة بتسمم الحمل، فيما كانت اللائي حملن في أغسطس، أو يلدن في مايو، أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بنسبة 35 %.
.

خالد النمر: تقطيع اللحم للآخرين ينقل الكثير من الفيروسات

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أمس الجمعة، من عادة تقطيع اللحم للآخرين أثناء الطعام؛ حيث ينقل الكثير من الفيروسات والبكتيريا.
وأوضح خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على موقع التدوين الصغير تويتر: ” ‏عادة غير صحية: تقطيع اللحم للآخرين أثناء تناولك الطعام بيدك…غير مستساغ صحياً وينقل الكثير من البكتريا والفيروسات من مخالطة اللعاب للأصابع.. أعزك وأحترمك…بس لا تقطع لي ” .

الفحص الطبي قبل الزواج.. ضمان لعلاقة حميمة مثالية


على الرغم من مخاوف بعض المقبلين على الزواج من الخضوع للفحص الطبي خشية التفرقة بينهم على أثر اكتشاف علةٍ ما ، إلا أن الأطباء يؤكدون على أهميته القصوى لبناء زواج يخلو من المتاعب الصحية التي قد يتوارثها الأبناء وقد تصبح خطراً على الصحة العامة .
ويعتبر الفحص الطبي شرط في العديد من الدول ، ولكن منها ما يكتفي بعرض النتائج الطبية على الشاب والفتاة وتعريفهما بما قد يتعرضان له إن كانت هناك مشكلة ما ولهما حق الزواج من عدمه ، بينما ترفض دول أخرى مثل كندا ، تسجيل الزوج رسمياً ان كانت هناك تخوف من مرض معدي أو وراثي.
وبينما تختلف الآراء حول مدى اكمال مشوار الزواج حال اكتشاف علة أو عقم أو مرض ما ، يؤكد الأطباء أنه يحمي الأسرة من انجاب اطفال مشوهين عقلياً أو جسدياً او نفسياً .
كما أوضحوا أنه فرصة هامة للتزود بالإرشادات والنصائح المبنية على التاريخ المرضي الشخصي والعائلي لكل منهما ، ليكون بمثابة حجر أساس لبناء واج ناجح

هل تعلم أن تنظيف الأسنان قد يقي من اضطرابات خطيرة؟

وفق دراسة منشورة في الصحيفة الأوروبية لطب القلب الوقائي





يحرص الناس على تنظيف أسنانهم، حتى يحافظوا على صحة الفم؛ لكن ما لا يخطر ببال الكثيرين، هو أن هذه العادة الحميدة مفيدة للقلب أيضًا، وتقي من اضطرابات خطيرة.
وبحسب دراسة منشورة في الصحيفة الأوروبية لطب القلب الوقائي؛ فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، يحمي من أمراض مثل الارتجاف الأذيني وفشل القلب.
وأورد الباحثون أن تنظيف الأسنان، ثلاث مرات في اليوم، يساعد على التخلص بشكل كبير من البكتيريا المسؤولة عن عدة اضطرابات صحية.
وكانت دراسات سابقة، قد أكدت وجود علاقة بين نظافة الفم وصحة الإنسان، وأكد علماء أنهم وجدوا بكتيريا فموية في الدم المصاب بجلطة.
لكن الإفراط في تنظيم الفم قد يكون له مفعول عكسي؛ لأن الإنسان يستفيد من وجود بعض الأنواع النافعة من البكتيريا، وحين تقل يُصاب الجسم بارتفاع ضغط الدم؛ وبالتالي فإن الحل هو التوازن.
ووفق ما نقلته "سكاي نيوز"؛ اعتمد الباحث سونغ وفريقه العلمي في كوريا الجنوبية، على عينة من 161 ألفًا و286 شخصًا، حاول أن يرى ما إذا كانت ثمة علاقة بين فشل القلب وقلة النظافة في الفم.
وأجريت الدراسة بين عاميْ 2003 و2004، وكشفت النتائج أن التنظيف السليم للأسنان يقلل عُرضة الإصابة بفشل القلب بنسبة 12%.

فوائد القرفة باللبن للجسم أبرزها حرق الدهون

تعد القرفة باللبن من المشروبات الدافئة التي لا يعرف الكثير من الأشخاص مدى قيمتها الغذائية والصحي.
تحتوي القرفة باللبن على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.
ونستعرض بعض الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول القرفة باللبن، أبرزها 1- يساهم في حماية القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض
2- يحمى الجسم من الإصابة بالجفاف
3- يعالج اضطرابات النوم
4- يقلل التهابات اللثة
5- يقي من الإصابة بهشاشة العظام
6- يخفض ضغط الدم المرتفع
7- ينظم مستوى السكر في الدم
8- يساعد على حرق الدهون في الجسم
9- يقضي على حصى الكلى.
10- يقي من الإصابة بسرطان القولون والثدي.
11- يعالج تشنجات العضلات
12- يعالج البرد للأشخاص الذين يعانون من الشعور المستمر ببرود الأطراف
13- ينظم الدورة الشهرية
14- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم
15- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
16- يساهم في تدفئة الجسمفوائد القرفة باللبن للجسم أبرزها حرق الدهون