|
مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة |
|
أدوات الموضوع |
31 / 05 / 2019, 02 : 09 PM | #6521 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
يعاني الكثير من تكون الحصوات على الكلى خاصة ً إذا كان يهمل شرب المياه في فصل الصيف . وعلى الرغم من ان شرب الماء بكمية تصل إلي 12 كوب في اليوم لمصابي حصوات الكلى اهم الحلول الطبية ، إلا ان هناك وصفات اخرى طبيعية تساعد على التخلص منها سريعاً : 1- خل التفاح: من خلال شرب 8 كؤوس باليوم ، حيث يعمل على تفتيت الحصوات ويحفز المعدة على افراز احماض تمنع تكون حصى جديدة . 2- عصير الليمون: يمكن اضافته للماء عند الشرب إذ يعمل على تفتيت الحصى . 3- الريحان: يحتوي على حمض الخليك المساعد على تخفيف الآلام ، بينما يؤدي شربه لأكثر من 6 اسابيع إلى مخاطر صحية منها تضخم البروستاتا والتهابات المسالك اليبولية . 4- الرمان: يساعد على التخلص من السموم والحصوات إلا انه يجب الحذر منه لمرضى الضغط والذين يتناولون ادوية تتحلل في الكبد . 5- الكرفس: يساعد على ازالة السموم والحصوات ولا ينصح به لمرضى ضغط الدم المنخفض او اصحاب الجروح . 6- الفاصوليا: من اهم انواع الحساء ولا يوجد محترزات لأي مريض في تناولها . 7- جذر الهندباء: فهي مدرة للبول ومنشطة للكلى ، ولكن يجب استشارة الطبيب كونها تتعارض مع بعض الأدوية .
|
||
01 / 06 / 2019, 29 : 06 PM | #6522 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
هل تعانين من نقص إدرار حليب الرضاعة؟ .. 3 أسباب تقف وراء مشكلتك
|
||
03 / 06 / 2019, 05 : 05 AM | #6523 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
هنا "وصفة غذائية" آمنة لقضاء عيد فطر بدون أزمات صحية
لتفادي الاضطرابات والوعكات الصحية بسبب تغيير السلوك تغيير السلوك الغذائي بعد الصيام، يُحدِث بعض الاضطرابات والوعكات الصحية لكثير من المواطنين، ويمكن تجنبها من خلال بعض النصائح التي يقدّمها المختصون. استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة الدكتور محمد خيري، أكد أهمية تناول التمر صباح يوم العيد مع كوب فاتر من الماء، وتناول إفطار خفيف من كوب حليب طبيعي مع قطعة بسكويت، ويجب تجنب الإفراط في تناول الكعك، وخاصة أن سعراته مرتفعة تتراوح من 330 إلى 450 سعر حراري، كما أنه غني بالسكريات والدهون ويسبب العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي من القيء والمغص والإسهال وبخاصة مع الإفراط في تناوله. وبحسب ما نقلته عنه اليوم "بوابة الأهرام" المصرية، نصح "خيري" بالحرص على تناول الفاكهة الطبيعية فهي غنية بالألياف وسهلة الهضم والامتصاص؛ موضحًا أنه يمكن تناول 2 كوب عصير فاكهة طبيعي خلال أول أيام عيد الفطر المبارك. وأضاف: "يمكن تناول الترمس والحمص والحلبة المنبتة؛ لما لهما من قيمة غذائية كبيرة ودور كبير في تقليل آثار تناول حلويات العيد". وحذر "خيري" من تناول الأطعمة الدسمة وبخاصة في أول أيام عيد الفطر المبارك، وأيضًا الأسماك المملحة؛ لما تسببه من خطورة بالغة على صحة الجهاز الهضمي والكبد، وقد تؤدي إلى تسمم غذائي. ونصح متبعي الرجيم خلال عيد الفطر المبارك، بعدم الإفراط في تناول كميات كبيرة من الأطعمة؛ للحفاظ على الجهاز الهضمي أولًا، ولعدم إدخال عدد كبير من السعرات الحرارية التي قد تؤدي إلى تخزين الدهون وصعوبة خسارة الوزن بعد أيام "الفري" في العيد.
|
||
04 / 06 / 2019, 25 : 01 PM | #6524 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
بينها المكسرات والشيكولاته.. أطعمة تزيد فرص ظهور حب الشباب
|
||
05 / 06 / 2019, 23 : 03 AM | #6525 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
5 بدائل صحية لحلويات العيد تشعرك بالسعادة وتحافظ على وزنك
|
||
05 / 06 / 2019, 02 : 01 PM | #6526 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
” النمر ” محذرا: إذا رأيت أحد يتثاءب انسحب بهدوء كشف الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب التثاوب بشكل كبير لدى بعض الأشخاص. وأكد ” النمر ” أن التثاوب له عدة أسباب، منها ” قبل وبعد النوم، الطفش، شدة الإرهاق، رؤية من يتثاءب، قصور تروية القلب، التصلب اللويحي ” ، بالإضافة إلى وجود أنه قد يكون من الأعراض الجانبية للأدوية النفسية. وقال في نصيحة له ” إذا كنت تتحدث مع شخص ما في موضوع مهم بالنسبة لك ورأيته يكثر من التثاؤب؛ فانسحب بهدوء وزُرْه في وقت آخر “.
التعديل الأخير تم بواسطة سُلاَفْ القَصِيدْ ; 06 / 06 / 2019 الساعة 49 : 04 AM |
||
06 / 06 / 2019, 23 : 05 PM | #6527 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
4 نصائح ذهبية تساعد طفلك على النوم بهدوء
|
||
07 / 06 / 2019, 36 : 04 AM | #6528 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
5 فيتامينات هامة بالأطعمة والمشروبات تقي الجسم من الأمراض الخطيرة
|
||
07 / 06 / 2019, 32 : 01 PM | #6529 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
عصير الطماطم يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
|
||
08 / 06 / 2019, 14 : 04 AM | #6530 | ||
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق الكعبين تعانى بعض الفتيات من مشكلة تشقق الكعبين نتيجة التعرض كثيراً للماء، حيث هناك بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من تشقق الكعبين. ومنها وصفة عصير الليمون: والتي تحتوي على ” ملعقة طعام ملح-نصف كوب عصير ليمون – ملاعق كبيرة من الجليسيرين – ملعقة صغيرة من ماء الورد. املئى وعاء من الماء الدافئ مع إضافة الملح الخام، ويضاف من 8 إلى 10 قطرات من عصير الليمون، مع ملعقة كبيرة من الجليسيرين، مع إضافة ماء الورد، وتقومي بنقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة فى الوعاء، ثم استخدمى حجر الخفاف، لتنظيف القدمين. وهناك وصفة أخرى وهي : قومى بمزج ملعقة صغيرة من الجليسيرين مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم ضعى المزيج على الكعب المتشقق، ثم ارتدى جوارب طوال الليل وعند الصباح اغسلى قدميك بالماء الفاتر.
|
||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 10 ( الأعضاء 0 والزوار 10) | |
|
|
|