اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

الفحص الطبي قبل الزواج.. ضمان لعلاقة حميمة مثالية


على الرغم من مخاوف بعض المقبلين على الزواج من الخضوع للفحص الطبي خشية التفرقة بينهم على أثر اكتشاف علةٍ ما ، إلا أن الأطباء يؤكدون على أهميته القصوى لبناء زواج يخلو من المتاعب الصحية التي قد يتوارثها الأبناء وقد تصبح خطراً على الصحة العامة .
ويعتبر الفحص الطبي شرط في العديد من الدول ، ولكن منها ما يكتفي بعرض النتائج الطبية على الشاب والفتاة وتعريفهما بما قد يتعرضان له إن كانت هناك مشكلة ما ولهما حق الزواج من عدمه ، بينما ترفض دول أخرى مثل كندا ، تسجيل الزوج رسمياً ان كانت هناك تخوف من مرض معدي أو وراثي.
وبينما تختلف الآراء حول مدى اكمال مشوار الزواج حال اكتشاف علة أو عقم أو مرض ما ، يؤكد الأطباء أنه يحمي الأسرة من انجاب اطفال مشوهين عقلياً أو جسدياً او نفسياً .
كما أوضحوا أنه فرصة هامة للتزود بالإرشادات والنصائح المبنية على التاريخ المرضي الشخصي والعائلي لكل منهما ، ليكون بمثابة حجر أساس لبناء واج ناجح .

"الزبادي" في قفص الاتهام.. هذا ما قد يفعله بمعدتك

الطبقة الواقية للأمعاء في خطر قد يتطور لـ"قولون عصبي"



حذر علماء من أن بكتيريا الأمعاء الجيدة في بروبيوتيك الزبادي، يمكن أن تتطور في المعدة وتصبح ضارة.

وعلى الرغم من أن هذه البكتيريا تُعرف بأنها مفيدة لنظامنا الهضمي؛ مما يؤدي إلى تحسن صحتنا؛ لكن دراسة جديدة أجريت على الفئران، تُبَين أن البكتيريا الموجودة في البروبيوتيك، التهمت الطبقة الواقية لأمعاء القوارض؛ مما يرفع احتمال الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

وقال العلماء بحسب "روسيا اليوم": إن البروبيوتيك يتطور بسرعة أكبر في المعدة غير الصحية، ويعمل ضدها بدلًا من تحسينها.

ودرس باحثون من كلية الطب في جامعة واشنطن في سانت لويس، بقيادة الدكتور غوتام دانتاس، البكتيريا المعروفة باسم "E. coli Nissle 1917"، التي استخدمت لعلاج الإسهال لفترة طويلة؛ خاصة عند الأطفال، بعد اكتشافها منذ أكثر من 100 عام.

وعرّض الباحثون الفئران لميكروبات أمعاء مختلفة، صحية وغير صحية، مع وجود مجموعة خالية تمامًا من الميكروبات.

وتغذت فئران التجربة على البروبيوتيك وأنظمة غذائية مختلفة؛ بما في ذلك الدهون والسكريات ووجبات غنية بالألياف. وبعد 5 أسابيع، درس الباحثون البكتيريا في أحشاء الفئران، وقاموا بتحليل الحمض النووي للميكروبات.

وتَبَيّن أن الفئران الصحية المعرضة للبروبيوتيك، لم تشهد الكثير من التغيير في أمعائها؛ حيث يمكن للمكون البكتيري النمو والتطور في الأمعاء غير الصحية بصورة أكبر.

وتشير النتائج إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يكون مفيدًا بالنسبة لشخص ما، وضارًا لدى آخر.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد ميكروب محصن من التطور، كما لا تعني الدراسة عدم الحاجة لتطوير علاجات قائمة على البروبيوتيك؛ ولكنها تحفز دراستها بصورة أكبر لفهم كيفية تغيرها، وتحت أي ظروف.

وصفة قشر البصل المذهلة للتخلص من الوزن الزائد

اعتبر خبراء التغذية أن قشر البصل يساعد في حرق دهون الكرش والأرداف، مشيرين فوائد قشر البصل في إحراق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
وقال خبراء التغذية إن قشر البصل يمنع تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة، وخصوصًا في الكرش والخاصرتين والظهر والأرداف.
وأشار الخبراء إلى طريقة تحضير قشر البصل لإحراق الدهون: ” تُنقع قشور البصل في كوبين من الماء المغلي، وتُترك من خمس دقائق إلى عشر منها. يُصفَّى الماء بعد ذلك، مع شرب القليل منه، يوميًّا، قبل تناول وجبات الطعام الرئيسة الثلاث “.
وأبانوا أن هذا العصير يفتت الدهون، ويُكافح الجوع والرغبة في تناول الطعام خلال الفترة الفاصلة بين الوجبات، لافتين: ” من المُمكن إضافة القليل من العسل أو الكمُّون لزيادة مفعول عصير البصل في إحراق الدهون ” .

الملابس الجديدة بها مواد كيميائية تسبب التهابات وعدوى فيروسية

أكدت جمعية حماية المستهلك، أن بعض مصانع الملابس تقوم بإضافة مواد كيميائية وذلك للحفاظ على الملابس من التلف، والمحافظة على مظهر الملابس من ملمس ورائحة.

وتابعت الجمعية أن هذه المواد قد تضر بجسم الإنسان؛ وذلك من خلال ملامسة الجلد أو التنفس، مسببة بعض الأمراض مثل العدوى الفيروسية و الحساسية والالتهابات الفطرية والجلدية والإسهال.
وأضافت الجمعية أنه لتفادي هذه المخاطر؛ يجب وضع الملابس الجديدة في مجفف الملابس على درجة حرارة مناسبة أو غسلها أكثر من مرة قبل ارتدائها.

” الصحة ” تقدم نصائح لحمل صحي

قدمت ” الصحة ” نصائح للمرأة الحامل بأهمية الالتزام بالتغذية الجيدة المتوازنة وذلك لصحة الأم والجنين، واختيار أطعمة صحية ذات قيمة غذائية عالية، مؤكدة أن نوعية الطعام أهم من كميته .
وأوضحت عبر إنفو جرافيك توعوي نشرته على حسابها في توتير ضمن حملة # لحمل ـ صحي أنه يجب على المرأة الحامل تجنب أكل اللحم والبيض غير المطبوخ والسمك النيئ والمحار ، والأسماك عالية الزئبق ، وتجنب الإكثار من الأسماك الزيتية ، والكافيين ، والحليب غير المبستر .
وأضافت “الصحة” أنه يجب على المرأة منذ اتخاذ قرار الحمل الالتزام بالتطعيمات وأخذ اللقاحات المناسبة قبل الحمل, وكذلك تناول مكملات فيتامين “د” الذي يعزز صحة الأسنان والعظام ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب فقر الدم، وأخذ مكملات حمض الفوليك وذلك عند التخطيط للحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر، مع ضرورة مناقشة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية .
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها (الصحة) للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع، وتعزيز الوعي الصحي لديهم، وتزويدهم بالنصائح الطبية والإرشادات الصحية .

أخصائي نفسي: لا يمكن للإنسان أن يكون إيجابيًا وقويًا طول الوقت

أكد الأخصائي النفسي أسامة الجامع أنه لا يمكن للإنسان أن يكون إيجابيًا وقويًا ولا يخطئ طول الوقت.
وأوضح الأخصائي في تصريحات إلى برنامج “ في الصورة ”، أن النزعة للكمال والمثالية لدى بعض الأشخاص هي طريقهم للاضطراب النفسي، مشددًا على أنه يجب للإنسان أن يتقبل أن هناك نسبة “ فاقد ” في أي عمل، خاصةً وأنه كلما كان الإنسان لديه تفكير واقعي، كلما كان أقرب للصحة النفسية.
كما أكد الأخصائي النفسي أن مقولة “ خليك إيجابي طول الوقت ” غير واقعية؛ لأنه يجب على الإنسان أن يتقبل المشاعر السلبية، موضحًا: يجب أن تنظر للآخرين بشكل جيد، وأن يكون لديك مقدار من الثقة في الناس، ومن يسيئون الظن بكل أحد يصابون بالانعزال والانسلاخ عن المجتمع.
واختتم أن الأشخاص الأكثر قربًا من الصحة النفسية لديهم نظرة جيدة لأنفسهم.

عليكي الاحتفاظ بأسنان طفلك اللبنية لفوائدها الغير متوقعة

كشفت دراسة حديثة أن هناك فوائد غير متوقعة للاحتفاظ بأسنان الأطفال اللبنية، حيث يمكنه أن ينقذ حياته في المستقبل من العديد من الأمراض حسب ما يقول الباحثون.
وأوضحت الدراسة أن أسنان الأطفال مخزناً هاماً لنخاع العظم، ويمكن استخدام الخلايا الجذعية المستخرجة منها لعلاج السرطان، ومرض السكري، وإنتاج أنسجة جديدة للعين، والمساعدة على نمو العظام.
كما يمكن أن يكون استخراج الخلايا الجذعية من نخاع العظام إجراءً مؤلماً للغاية للمرضى، ولكن مع أسنان الأطفال، يمكن الوصول إليه بسهولة أكبر، والأهم من ذلك، أنها قابلة للاستخدام حتى بعد مرور 10 أعوام.
وأضافت أن أسنان الأطفال اللبنية تمتاز بأنها غير معرضة للتلف البيئي، ما يعني أن الخلايا الجذعية التي تستخرج في حالة جيدة بعد وقت طويل، ويمكن استخدامها أيضاً لإصلاح الأسنان التالفة.

7 أمراض يسببها التهام الطعام بسرعة





يلجأ البعض إلى تناول الطعام بسرعة بسبب ضيق الوقت أو الرغبة في اللحاق بموعد هام لكن هذا الأمر له العديد من الأضرار التي تدمر الصحة.
الإصابة بالسكري
ذكرت مصادر طبية أن تناول الطعام بسرعة قد يحجب الشعور بالشبع، وبالتالي يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يتسبب في تقلبات أكبر بمستوى الغلوكوز في الدم.
عسر الهضم
من شأن تناول كميات كبيرة من الأطعمة في وقت قصير، لا سيما الدهنية والدسمة، تعقيد مهمة الجهاز الهضمي في إنجاز وظائفه، مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم. كما أن فرص مضغ الطعام جيدا تكون أقل مع الأكل السريع.
وغالبا ما يؤدي تناول الطعام سريعا إلى الإصابة بالإمساك وآلام المعدة والانتفاخ والغازات.
مشكلات في القلب
ينتج عن تناول الأكل بسرعة، الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، مما يعرض الجسم لمخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. ويمكن أن تؤدي متلازمة الأيض إلى مشكلات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، ونقص الكوليسترول، وزيادة الوزن.

الارتجاع الحمضي
عند دخول الطعام بسرعة إلى المعدة، وبكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى ارتجاع الحمض والشعور بالحرقان. وتشمل مضاعفات هذه المشكلة الإصابة بالغثيان وآلام البطن وصعوبة البلع.
الاختناق
إن الإسراع في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى حدوث اختناق، وذلك في حالة البلع من دون مضغ جيد. كما أن الحديث والضحك خلال تناول الطعام سريعا يزيد من احتمالية وقوف الطعام في البلعوم وحدوث الاختناق، ويزيد هذا الخطر لدى الأطفال.
التسمم الغذائي
في حالة التهام الطعام سريعا، فقد لا تميز ما تأكله حتى وإن كان في الطعام أي مخاطر، خاصة عند تناول الوجبات السريعة من المطاعم، مما يعزز فرص حدوث التسمم الغذائي. بينما تناول الطعام ببطء يسمح لك باكتشاف أي مذاق غريب أو تلوث في الطعام، وفقا لموقع “ويب طب”.
زيادة الوزن
يدفع تناول الطعام سريعا إلى تناول كميات أكبر من الطعام، وذلك لأن الدماغ يحتاج إلى نحو 20 دقيقة لإرسال إشارات الشبع، وبالتالي فإن الشخص سيستمر في تناول الطعام لفترة طويلة حتى يتوقف الشعور بالجوع لديه.

البقع الداكنة على الرقبة قد تنذر بإصابتك بالسرطان

قد تنذر البقع أو الحلقات الداكنة التي قد تظهر على الرقبة بالإصابة بأمراض خطيرة؛ حيث قال باحثون بريطانيون أنها قد يشير للإصابة بالسكري أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات، وهو اضطراب هرموني شائع بين النساء في عمر الإنجاب.
ولكن المقلق أكثر أن تلك البقع قد تشير لخطر الإصابة بالسرطان في بعض الحالات الغريبة؛ فيما لفت أطباء من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا NHS إلى إن احتمالات ظهور تلك البقع والحلقات الداكنة تتزايد لدى السيدات زائدات الوزن.
وأوضح الأطباء، أنها قد تظهر نتيجة إصابتهن بمرض السكري أو حين يَكُنَّ معرضات لخطر الإصابة به، كما أن تلك البقع قد تشير أيضًا لوجود خلل هرموني، مطالبين أي امرأة تلاحظ ظهور تلك البقع حول رقبتها بضرورة التوجه إلى أقرب طبيب متخصص كي يقوم بفحصها.

خبيرة تغذية: زيادة فيتامين الحديد تسبب السرطان

أكدت خيبرة التغذية لميس مراد أن بعض أدوية التخسيس تتسبب فى التخلص من سوائل الجسم والجفاف مما يوحي للبعض بنجاحهم في خسارة الوزن لكن الحقيقة أن الوزن كما هو ولم يتم خسارة أي دهون.
وقالت مراد خلال استضافتها في برنامج كل يوم على قناة الغد: ” مفيش أي دواء أو فيتامين ملوش ضرر حتى لو مكون من أعشاب، وبعض الفيتامينات تسبب تسمم في الجسم عندما يتم استهلاكها بشكل خاطئ ” .
وأضافت: ” في أنواع من الفيتامينات بنصرف فيها فلوس كتير وامتصاصها غير موجود، لأن هناك عناصر معينة لا تمتص من خلال الفيتامينات.