( آلآحوال الجويه وتوقعآت الطقس من الصحف اليوميه ) ..

فترة ما بعد الظهيرة ..


"الأرصاد" : سحب ركامية ورياح على مناطق متفرقة







الخميس 21 شعبان 1435 الموافق 19 حزيران (يونيو) 2014


الرياض- (واس)توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها الصادر عن حالة الطقس، الخميس (19 يونيو 2014)، نشاطًا في الرياح السطحية على أجزاء من مناطق الشرقية والرياض والحدود الشمالية.

فيما تنشط الرياح السطحية على المدن الساحلية لمنطقة تبوك مع ارتفاع في درجات الحرارة .

وتوقعت "الأرصاد" تكوّن السحب الركامية فترة ما بعد الظهيرة على مرتفعات عسير وجازان تمتد حتى مرتفعات الباحة.

أما عن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر ستكون شمالية غربية بسرعة 15 – 38 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر متوسط الموج.

بينما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية غربية بسرعة 15 - 35 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج.

سحب ركامية بعد الظهيرة على عسير وجازان والباحة

رياح على الشرقية والرياض والشمالية وارتفاع الحرارة في تبوك



حالة الطقس


A+ A A-
المواطن- واس

توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس اليوم الخميس نشاطاً للرياح السطحية على أجزاء من مناطق الشرقية والرياض والحدود الشمالية، فيما تنشط الرياح السطحية على المدن الساحلية لمنطقة تبوك مع ارتفاع في درجات الحرارة.
كما توقعت الرئاسة العامة للأرصاد تكوّن السحب الركامية فترة ما بعد الظهيرة على مرتفعات عسير وجازان تمتد حتى مرتفعات الباحة.
وجاء في التقرير أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر ستكون بمشيئة الله تعالى شمالية غربية بسرعة 15 – 38 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر متوسط الموج.
وتكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية غربية بسرعة 15 – 35 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج

رياح سطحية على الشرقية والرياض والحدود الشمالية



"الأرصاد": سحب ركامية بعد الظهيرة على مرتفعات عسير وجازان




واس- الرياض: توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس اليوم، نشاطاً للرياح السطحية على أجزاء من مناطق: الشرقية والرياض والحدود الشمالية، فيما تنشط الرياح السطحية على المدن الساحلية لمنطقة تبوك، مع ارتفاع في درجات الحرارة.

كما توقعت الرئاسة العامة للأرصاد تكوُّن السحب الركامية فترة ما بعد الظهيرة، على مرتفعات عسير وجازان، تمتد حتى مرتفعات الباحة.

وجاء في التقرير أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر ستكون -بمشيئة الله تعالى- شمالية غربية بسرعة 15 - 38 كم/ ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر متوسط الموج، بينما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية غربية بسرعة 15 - 35 كم/ ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج.

استنادًا إلى قراءات فلكية..


قبل 10 أيام من حلوله.. عُمان تعلن الأحد غرة رمضان







الخميس 21 شعبان 1435 الموافق 19 حزيران (يونيو) 2014


القاهرة- (عاجل)أعلنت سلطنة عُمان أن الأحد 29 يونيو 2014 هو غرة شهر رمضان لعام 1435هـ.

وفي بيان لوزارة الأوقاف والشؤون الدينية نشرته على موقعها الإلكتروني، قالت اللجنة الرئيسة لاستطلاع الأهلة إنه نظرًا لما أثبته علم الفلك من تأكيد نزول هلال شهر رمضان يوم 29 من شعبان لعام 1435هـ قبل غروب الشمس في أغلب محافظات السلطنة، ويكـون نزوله في نفس وقت غروب الشمس في بعضها الآخر، وعدم إمكانية رؤيته ذلك اليوم، وعملًا بما استقرَّ عليه العمل من عدم قبول البلاغات في مثل هذه الحالة؛ لمناقضتها الواقع والعلم حينما تنفي حقائق العلم إمكانية الرؤية بشكل قاطع، تُعلن اللجنة أن يوم السبت 28 من يونيو 2014م هو اليوم الثلاثون المتمم لشهر شعبان 1435هـ ، وسيكـون يوم الأحد 29 من يـونـيو 2014م هو غُرة شهر رمضان المبارك لعام 1435هـ .


وتختلف طرق حساب بداية شهر رمضان بين الدول الإسلامية، فبعضها يعتمد فقط على الرؤية بالعين المجردة، مثل المملكة العربية السعودية وتتبعها في ذلك بقية دول الخليج العربي ما عدا سلطنة عُمان التي تعتمد الحساب الفلكي، وبعضها من يعتمد فقط على الحساب الفلكي مثل تركيا،

دعت إلى تجنب تناول الأطعمة المكشوفة ومراجعة الطبيب قبل السفر



استشارية: "حرارة الجو" تساهم في متاعب صحية للأطفال والمسنين




ياسر العتيبي- سبق- الرياض: اعتبرت استشارية الأمراض الصدرية وطب الأطفال الدكتورة نائلة أنور أبو الجدايل أن الارتفاع الشديد في درجات حرارة الجو يساهم مباشرة في حدوث الكثير من المتاعب الصحية التي تنجم عنها الأمراض القلبية الوعائية والأمراض التنفسية، لا سيما بين المسنين والأطفال ومن يعانون من الربو والحساسية، خاصة في ظل تزايد المواد المثيرة للحساسية خلال فصل الصيف.

وقالت الدكتورة نائلة أبو الجدايل: "الالتهابات الفيروسية من أهم أمراض الجهاز التنفسي التي تحدث في الصيف والتي تسبب الزكام والأنفلونزا، وفي كثير من الأحيان عندما يذهب الأطفال إلى السباحة فإنهم يتعرضون إلى الكثير من الإصابات الفيروسية، نظراً لأن الرطوبة وارتفاع درجة الحرارة بعتبران المناخ المثالي لنمو الفيروسات والبكتيريا".

وأضافت: "تحدث هذه العدوى الفيروسية غالباً للأطفال الصغار والمسنين، أما الذين يعانون من الحساسية فإن البعض منهم يشكو من التهاب الأنف التحسسي أو الربو".

وأردفت: "العدوى الفيروسية لا تحتاج إلى المضادات الحيوية ويمكن علاجها من خلال تناول عقار الباراسيتامول والراحة والإكثار من تناول السوائل، أما العدوى البكتيرية فإنها تسبب الالتهاب الرئوي ويكون علاجها بالمضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب".

وقالت الدكتورة "نائلة": "الربو أحد أكثر الأمراض التنفسية شيوعاً في أوقات الأتربة والغبار والتغيرات الفصلية وبعد الإصابة بالالتهابات الفيروسية أو مع ممارسة الرياضة، لكن يمكن السيطرة على هذا المرض والتعايش معه باستعمال البخاخات الموسعة للشعب الهوائية "الفنتولين"، بالإضافة إلى بخاخات الاسترويدات العلاجات الوقائية".

واستضاف المركز الوطني للإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحية الدكتورة "نائلة"، واستقبل الاستفسارات على الرقم المجاني الخاص بالمركز 8002494444، وحساب وزارة الصحة على تويتر @saudimoh.

وأتت هذه الاستضافة ضمن الحملة الصحية التوعوية الصيفية التي تنفذها وزارة الصحة لتوعية أفراد المجتمع بمشكلات الصيف والسفر وتزويدهم بأبرز النصائح التي تقيهم بإذن الله العديد من الأمراض التنفسية والصدرية وما ينجم عنها من مشكلات صحية.

وعن أبرز طرق الوقاية من أمراض الصيف، قالت الدكتورة نائلة أبو الجدايل: "يجب تجنب الخروج في أوقات الأتربة والغبار والرطوبة العالية، وتفادي التعرض لأشعة الشمس خاصة من الساعة 11:00 صباحاً إلى الثالثة عصراً، ووضع الغترة أو قبعة أو غطاء على الرأس من اللون الأبيض أو استخدام مظلة شمسية، ووضع الكريم الواقي من أشعة الشمس خصوصا لذوى البشرة البيضاء، إضافة إلى ضرورة ارتداء ملابس قطنية خفيفة فضفاضة لونها فاتح".

وشددت على ضرورة غسل اليدين باستمرار واستخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس، والإكثار من شرب الماء "ثمانية أكواب يومياً" بما يعادل لترين يومياً، إضافة إلى تناول وجبات طعام صحية خفيفة "خضراوات وفواكه وحبوب"، مشيرة إلى أهمية تجنب تناول الأطعمة من الباعة الجائلين أو الأطعمة المكشوفة للذباب والحشرات، وعدم ترك الأغذية المطهية لمدة طويلة في درجة حرارة الغرفة حتى تمنع نمو الميكروبات وتكاثرها.

وقالت الدكتورة "نائلة": "من الضروري زيارة الطبيب المعالج قبل السفر وذلك بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الربو والضغط والسكر والقلب والحصول على تقرير طبى حديث، وتحضير حقيبة السفر قبل وقت كافٍ مع أخذ جميع الأدوية اللازمة نظراً لأن كثيراً من الدول تمنع صرف الأدوية من دون وصفة طبية".

وأضافت: "يجب حمل كميات بسيطة من الأدوية في حقيبة اليد لاستخدامها في حالة تأخر الرحلات أو الحقائب، وتجنب شراء الأدوية مجهولة المصدر أو الأدوية العشبية أو المستحضرات غير المرخصة، والحرص على الاستجمام وممارسة الرياضة والنوم الجيد وأخذ قسط وافر من الراحة".

المحكمة تكتفي عند دخوله برؤية شاهد وتأخذ بشاهدة رائيين عند الخروج

الرائي الخضيري: بدء رصد هلال رمضان الاثنين





A+ A A-
المواطن- واس

قال رائي الأهلة السعودي عبدالله بن محمد الخضيري: إن هلال شهر رمضان يقع في منزلة الدبران، وسيتابع ابتداءً من يوم الاثنين المقبل 25 شعبان حتى ليلة 29 شعبان التي يُتراءى فيها الهلال بناء على دعوة المحكمة العليا الموجهة لعموم المسلمين في جميع أنحاء المملكة بتحري رؤية هلال رمضان، مبيناً أن حضور الرائين في مكان الرصد سيكون قبل غروب الشمس بخمسين دقيقة.
وأوضح أن للقمر 28 منزلة مقسمة على 12 برجاً تتوزع على أربعة فصول، وله ثلاثة أشكال هي: (المستوى) ومنازله: البلدة، الذابح، البلع، السعود، الأخيبة، المقدم، المؤخر، الرشا، الشريطين، البطين، و(الشكل المنحرف) وله 12 منزلة هي: الثريا، الدبران، الهقعة، الهنعة، الذراع، النثرة، الغفر، الزباني، الإكليل، القلب، الشولة، النعائم، و(الشكل المنتصب) وله ستة منازل هي: الطرفة، الجبهة، الزبرة، الصرفة، العوى، السماك.
ولفت الخضيري النظر في حديثه لـ “وكالة الأنباء السعودية” على هامش دورة (منازل القمر وترائي الأهلة) التي نظمها معهد الأمير سلمان للدراسات والخدمات الاستشارية بالتعاون مع المرصد الفلكي بجامعة المجمعة، إلى أن أفضل أماكن رؤية الهلال في الأراضي المرتفعة عن سطح البحر، المنبسطة في امتدادها، موضحاً أنه اعتاد منذ تسجيل أول رؤية له عن الأهلة في المجلس الأعلى للقضاء قبل 30 عاماً على رصد الأهلة بالقرب من حوطة سدير حيث البعد البصري الواسع.
وشدّد الخضيري، على أهمية أن يلمّ الرائي بأشكال القمر، ويميز الخيط الرفيع للهلال عند رصده لأنه توجد كواكب أخرى لها الشكل نفسه مثل: كوكب الزهرة، على الرغم من صغر حجمه، مما قد يلتبس على البعض فيعتقدون أنه الهلال، في حين بين أن الهلال في لحظة الرصد يتميز ببياضه الظاهر في حجم خيط السبحة.
وفيما يتعلق بطريقة ترائي الأهلة، فقد أوجزها الخضيري في مراحل عدة تبدأ من مرحلة رصد حركة القمر في آخر أيام الشهر، لتحري رؤيته في الليلة التي تعلن فيها المحكمة العليا عن طلب التحري، ليذهب حينها الرائون في مختلف أنحاء المملكة إلى الأماكن المرتفعة أو المنبسطة البعيدة عن التلوث الضوئي، ويقف الرائي شاخصاً ببصره للسماء قبيل غروب الشمس ليتابع حركة الهلال حتى لحظة غروبه التي تستغرق دقائق معدودة.
ويقف خلف الرائي في لحظة الترائي مساعده الذي يطلق عليه (الميقاتي) ومهمته تسجيل وقت مشاهدة الهلال عندما يلحظه الرائي، حيث تتطلب مهمة الرائي الإمعان في النظر باتجاه موقع الهلال وتحديد خط سير الكواكب في السماء أثناء لحظة الغروب ليتمكن من رصد الهلال.
بعد ذلك ينضم الرائون إلى لجنة الرصد الرسمية المكونة من: محكمة حوطة سدير، ومندوبي مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية، ووزارة العدل، ومركز حوطة سدير، ويعدون محضراً في حالتي الرؤية أو عدمها يوقع عليه كل شاهد عن طريق موظفي المحكمة.
وفي حالة ثبوت الرؤية فإن الشاهد يلزمه (ميقاتي) ليكشف مدة الرؤية التي استغرقتها فترة تحري رؤية الهلال، بينما يصف كل راءٍ سواء في ورقة أو شفهياً ما رآه أمام القاضي، وفيما إذا شكل الهلال كان مستوياً أو منتصباً أو منحرفاً، ويضيف لها وقت الرصد، ثم ينظر القاضي في تطابق الرؤى من خلال الاطلاع على الشهادات، ومن ثم ترفع الشهادات من مكان الرصد للمحكمة العليا، التي تتولى إعلان بدء الشهر.
وعن تحرّي رؤية هلال شهر رمضان، قال الرائي الخضيري: إن المحكمة تكتفي عند دخوله بأخذ رؤية شاهد واحد فقط، بينما في خروجه تطلب الأخذ بشاهدة رائيين، في حين لم يخفِ الخضيري استعانته في معظم الأحيان بأجهزة الرصد الفلكية للتثبت من الرؤية التي تتطلب معها الخبرة في معرفة خريطة السماء.

ويعتقد البعض عندما يظهر حجم القمر في اليوم السابع من الشهر بحجم كبير أن دخول الشهر قد تقدم أو تأخر وهو أمر غير صحيح حسبما أكد الرائي الخضيري، حيث بين أن القمر في حركته الثانية التراجعية من الغرب إلى الشرق إذا وصل اليوم السابع من الشهر يضيء نصف دائرة القمر المواجهة للأرض بحيث يكون قد قطع نصف المسافة من الغرب إلى الشرق المعروفة بـ180 درجة، وإذا لم تكتمل إضاءة نصف القمر في اليوم السابع توحي رؤية الهلال لعين المشاهد بأن دخول الشهر قد تقدم بيوم، وهو أمر غير صحيح.
ولولادة الهلال مفهوم علمي فسره الخضيري بأنه ظهور الهلال بعد مرحلة الاقتران لمراكز الشمس والأرض والقمر على خط طول وهمي واحد، ما يعني تخطي الشمس للقمر باتجاه الغرب للمشاهد أو تأخره عن الشمس نحو الشرق في أثناء حركة الانفصال أو حينما يكون الهلال أقرب لمنطقة الشرق من الشمس.
وبين أن من شروط الولادة أن يستنير الجزء المقابل للشمس أسفل القمر في لحظة انعكاس أشعة الشمس في الجزء المقابل لها من القمر، ويتشكل على هيئة هلال بعد غروب الشمس وبقائه بعد الشمس في الأفق.
الخضيري الذي تقاعد مبكراً من مهنة التعليم، بيّن أن شغفه بعلم الفلك وحساباته الدقيقة بزغ لديه منذ أن كان يدرس في المرحلة المتوسطة، وواصل تنمية هذا الشغف من خلال الاطلاع على الكتب المتخصّصة في ذلك المجال، والخروج للبراري لمتابعة حركة القمر وتحديد منازله، والسفر للدول العربية والإسلامية لكشف الموازنات في رؤية الأهلة وحساباتها.
وأرجع فضل حبه للفلك إلى والده – رحمه الله – المشهود له بقوة بصره ودرايته بمنازل القمر نظراً لارتباطها بالزراعة والرعي، موضحاً أنه بدأ يرصد الأهلة في منتصف التسعينيات الهجرية مهتماً في تلك الحقبة بالإعلان عن رؤية دخول الشهر وخروجه لأسرته وأقاربه فقط، إلى أن تم تسجيله رسمياً عام 1405هـ، في حين ينتظر تدشين المرصد الفلكي بجامعة المجمعة قريباً لتولي الإشراف عليه، وإكمال دراساته وأبحاثه الفلكية في المرصد بالتعاون مع المتخصصين في ذلك المجال.
ودعا الخضيري الناس إلى التثبت فيما ينقلون عن رؤية الأهلة وحساب الأشهر، والرجوع لما تصدره المحكمة العليا، موضحاً أن عدد أيام الشهور تختلف من شهر إلى شهر، بحيث إن الشهور التي تتكون من 30 يوماً في العام عددها سبعة أشهر، ولا تقل عن خمسة أشهر في عدم اكتمالها، في حين يمكن أن تتوالى الأشهر كاملة في ثلاثة أشهر فقط، وغير تامة في شهرين.

غرة رمضان فلكيًّا.. الأحد

4:43 م - 19 يونيو 2014
<LI style="DISPLAY: none" class=views>351

الرياض - الوئام -نواف الحنتوشي:
أكد المشروع الإسلامي لرصد الأهلة، أن الأحد المقبل سيكون غرة شهرة رمضان المعظم، موضحًا استحالة رؤية هلال شهر رمضان في بعض الدول الإسلامية، من بينها: العراق وبلاد الشام والجزيرة العربية وشمال إفريقيا، قبل يوم السبت 30 من شعبان؛ بسبب غياب القمر قبل أو مع الشمس في هذه الدول، لافتًا إلى توقُّع بدء بعض الجاليات الإسلامية صوم شهر رمضان يوم السبت؛ نظرًا لإمكانية رؤية الهلال فى أمريكا الجنوبية بالتليسكوب يوم الجمعة 29 شعبان.
قال المشروع الإسلامي لرصد الأهلة فى بيان رسمي: “إن معظم الدول الإسلامية ستتحرى هلال شهر رمضان يوم الجمعة 27 يونية، الذي يشهد غياب القمر قبل أو مع الشمس في معظم الدول الإسلامية، مما يحول دون رؤية هلال رمضان في ذلك اليوم بهذه المناطق، مشيرًا إلى أن يوم السبت 28 يونية هو المكمل لشهر شعبان، ويكون الأحد هو أول أيام شهر رمضان فى الدول التي تشترط رؤية الهلال لبداية الشهر”.
لفت البيان، إلى أنه من المتوقع أن تبدأ بعض الدول والجاليات الإسلامية التي لا تشترط رؤية الهلال وتكتفي بالحسابات الفلكية أو تكتفي بوجود القمر في السماء حتى وإن لم يُرَ الهلال، شهر رمضان يوم السبت 28 يونية، ويُنتظر أن يغيب القمر يوم الجمعة بعد غروب الشمس بدقائق معدودة من المناطق الواقعة جنوب العالم الإسلامي، إضافة إلى إمكانية رؤية الهلال بالتلسكوب يوم الجمعة من جنوب أمريكا الجنوبية.
وأوضح البيان مواعيد غروب القمر والشمس يوم الجمعة، مشيرًا إلى حساب موعد غروب القمر للحافة السفلى من قرص القمر وليس الحافة العليا، مضيفًا أن القمر يوم الجمعة سيغيب قبل غروب الشمس بسبع دقائق في بغداد، وست دقائق في كل من دمشق وبيروت، وخمس دقائق في كل من الكويت وعمّان والقدس وتونس، وأربع دقائق في كل من المنامة والجزائر، وثلاث دقائق في كل من الدوحة ومسقط وأبوظبي والقاهرة وطرابلس، ودقيقتين في الرياض، ودقيقة واحدة في الرباط، ومع الشمس في مكة المكرمة، وسيغرب القمر بعد الشمس بدقيقتين في صنعاء، وبعد أربع دقائق في الخرطوم، وستكون أطول مدة لمُكث القمر في المنطقة العربية في نواكشوط حيث سيغيب القمر بعد غروب الشمس بتسع دقائق، ورؤية الهلال في جميع هذه المناطق السابقة هي ما بين مستحيلة وغير ممكنة حتى باستخدام التلسكوب الفلكي.
يُذكر أن أقلّ مكث للهلال في التاريخ أمكن معه رؤيته بالعين المجردة هو 29 دقيقة، ويرى العديد من الفقهاء والفلكيين أنه لا داعي لتحري الهلال بعد غروب شمس يوم الجمعة من المناطق التي يغيب فيها القمر قبل الشمس؛ لأن القمر غير موجود في السماء وقتئذ، وعليه فإن رؤية الهلال مستحيلة في ذلك اليوم استحالةً قاطعة من تلك المناطق، وهذا معروف مسبقًا من خلال الحسابات العلمية القطعية.

دعت إلى تجنب تناول الأطعمة المكشوفة ومراجعة الطبيب قبل السفر



استشارية: "حرارة الجو" تساهم في متاعب صحية للأطفال والمسنين




ياسر العتيبي- سبق- الرياض: اعتبرت استشارية الأمراض الصدرية وطب الأطفال الدكتورة نائلة أنور أبو الجدايل أن الارتفاع الشديد في درجات حرارة الجو يساهم مباشرة في حدوث الكثير من المتاعب الصحية التي تنجم عنها الأمراض القلبية الوعائية والأمراض التنفسية، لا سيما بين المسنين والأطفال ومن يعانون من الربو والحساسية، خاصة في ظل تزايد المواد المثيرة للحساسية خلال فصل الصيف.

وقالت الدكتورة نائلة أبو الجدايل: "الالتهابات الفيروسية من أهم أمراض الجهاز التنفسي التي تحدث في الصيف والتي تسبب الزكام والأنفلونزا، وفي كثير من الأحيان عندما يذهب الأطفال إلى السباحة فإنهم يتعرضون إلى الكثير من الإصابات الفيروسية، نظراً لأن الرطوبة وارتفاع درجة الحرارة بعتبران المناخ المثالي لنمو الفيروسات والبكتيريا".

وأضافت: "تحدث هذه العدوى الفيروسية غالباً للأطفال الصغار والمسنين، أما الذين يعانون من الحساسية فإن البعض منهم يشكو من التهاب الأنف التحسسي أو الربو".

وأردفت: "العدوى الفيروسية لا تحتاج إلى المضادات الحيوية ويمكن علاجها من خلال تناول عقار الباراسيتامول والراحة والإكثار من تناول السوائل، أما العدوى البكتيرية فإنها تسبب الالتهاب الرئوي ويكون علاجها بالمضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب".

وقالت الدكتورة "نائلة": "الربو أحد أكثر الأمراض التنفسية شيوعاً في أوقات الأتربة والغبار والتغيرات الفصلية وبعد الإصابة بالالتهابات الفيروسية أو مع ممارسة الرياضة، لكن يمكن السيطرة على هذا المرض والتعايش معه باستعمال البخاخات الموسعة للشعب الهوائية "الفنتولين"، بالإضافة إلى بخاخات الاسترويدات العلاجات الوقائية".

واستضاف المركز الوطني للإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحية الدكتورة "نائلة"، واستقبل الاستفسارات على الرقم المجاني الخاص بالمركز 8002494444، وحساب وزارة الصحة على تويتر @saudimoh.

وأتت هذه الاستضافة ضمن الحملة الصحية التوعوية الصيفية التي تنفذها وزارة الصحة لتوعية أفراد المجتمع بمشكلات الصيف والسفر وتزويدهم بأبرز النصائح التي تقيهم بإذن الله العديد من الأمراض التنفسية والصدرية وما ينجم عنها من مشكلات صحية.

وعن أبرز طرق الوقاية من أمراض الصيف، قالت الدكتورة نائلة أبو الجدايل: "يجب تجنب الخروج في أوقات الأتربة والغبار والرطوبة العالية، وتفادي التعرض لأشعة الشمس خاصة من الساعة 11:00 صباحاً إلى الثالثة عصراً، ووضع الغترة أو قبعة أو غطاء على الرأس من اللون الأبيض أو استخدام مظلة شمسية، ووضع الكريم الواقي من أشعة الشمس خصوصا لذوى البشرة البيضاء، إضافة إلى ضرورة ارتداء ملابس قطنية خفيفة فضفاضة لونها فاتح".

وشددت على ضرورة غسل اليدين باستمرار واستخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس، والإكثار من شرب الماء "ثمانية أكواب يومياً" بما يعادل لترين يومياً، إضافة إلى تناول وجبات طعام صحية خفيفة "خضراوات وفواكه وحبوب"، مشيرة إلى أهمية تجنب تناول الأطعمة من الباعة الجائلين أو الأطعمة المكشوفة للذباب والحشرات، وعدم ترك الأغذية المطهية لمدة طويلة في درجة حرارة الغرفة حتى تمنع نمو الميكروبات وتكاثرها.

وقالت الدكتورة "نائلة": "من الضروري زيارة الطبيب المعالج قبل السفر وذلك بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الربو والضغط والسكر والقلب والحصول على تقرير طبى حديث، وتحضير حقيبة السفر قبل وقت كافٍ مع أخذ جميع الأدوية اللازمة نظراً لأن كثيراً من الدول تمنع صرف الأدوية من دون وصفة طبية".

وأضافت: "يجب حمل كميات بسيطة من الأدوية في حقيبة اليد لاستخدامها في حالة تأخر الرحلات أو الحقائب، وتجنب شراء الأدوية مجهولة المصدر أو الأدوية العشبية أو المستحضرات غير المرخصة، والحرص على الاستجمام وممارسة الرياضة والنوم الجيد وأخذ قسط وافر من الراحة".

«الحصيني»: اليوم بداية «الدبران».. أطول نهار و أقصر ليل

1:29 ص - 20 يونيو 2014
<LI style="DISPLAY: none" class=views>128

الرياض – الوئام :
يشهد اليوم الجمعة بداية (الدبران) من أنواء الصيف، حيث يكون فيه أطول نهار وأقصر ليل، وفقا لما صرح به عبدالعزيز الحصيني -عضو لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة- بتغريدة عبر حسابه على موقع التواصل (تويتر) وأضاف أن أيام (الدبران) تبدأ 20 يونيو، الموافق 22 شعبان، وتمتد لـ13 يومًا، ويبدأ الليل خلالها في الزيادة، كما أنه يشهد ظهور ثمر التين وتلوّن طلع النخيل.

«الحصيني»: اليوم بداية «الدبران».. أطول نهار و أقصر ليل

1:29 ص - 20 يونيو 2014
<LI style="DISPLAY: none" class=views>128

الرياض – الوئام :
يشهد اليوم الجمعة بداية (الدبران) من أنواء الصيف، حيث يكون فيه أطول نهار وأقصر ليل، وفقا لما صرح به عبدالعزيز الحصيني -عضو لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة- بتغريدة عبر حسابه على موقع التواصل (تويتر) وأضاف أن أيام (الدبران) تبدأ 20 يونيو، الموافق 22 شعبان، وتمتد لـ13 يومًا، ويبدأ الليل خلالها في الزيادة، كما أنه يشهد ظهور ثمر التين وتلوّن طلع النخيل.