اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

فوائد شحم سنام الجمل للجسم والشعر

شحم سنام الجمل من العلاجات المنزلية المعروفة منذ القدم، و يستخدم في علاج العديد من الحالات المرضية مثل الكحة والربو وعلاج الديدان، كما يستعمل في أغراض تجميلية، و لأنه مادة طبيعية فليس له أي أعراض جانبية، ومع هذا لا يعرف الجميع كل فوائد شحم سنام الجمل و خاصة في علاج الحساسية وسوف نتناول في هذا المقال فوائده في علاج الحساسية وفوائده الطبية الأخرى التي يجهلها كثيرون.
فوائد شحم سنام الجمل لعلاج الحساسية
عند تغير فصول السنة يتغير الجو ومع تقلبات الجو يعاني بعض الأشخاص المصابين بحساسية الصدر والأنف من زيادة أعراض الحساسية والربو ومشاكل في التنفس، وهنا يأتي دور شحم الجمل فهو مفيد جدا وفعال في علاج أمراض الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي والربو والسعال، وهناك العديد من الوصفات التي تعتمد عليه لهذا الغرض أو من الممكن تناوله وحده دون أي إضافات و يؤدي أيضا لنتيجة جيدة جدا بهذا الخصوص.

وصفات لإستخدام شحم سنام الجمل لعلاج الحساسية
أولا: يمكن تناوله وحده دون إضافات على الريق يوميا.
ثانيا: يمكن مزجه مع عسل النحل و حبة البركة و حب الرشاد و خلطهم معا و وضعهم في إناء محكم الغلق، و تناول ملعقة من الوصفة على الريق وقبل النوم وهذا بصورة منتظمة حتى تلاحظ نتيجة جيدة.
فوائد أخرى لشحم سنام الجمل
1-يستخدم كعلاج فعال لتسكين ألام البواسير، حيث يمكن إذابته ويستخدم بعد ذلك كدهان للمنطقة المصابة، حيث يقوم بالتسكين على الفور.
2-يستخدم كعلاج لمشاكل الأمعاء، ولكرد ديدان الأمعاء.
3-يستخدم كمرطب جيد للجسم حيث يقي الجسم من الجفاف والتشقق، وذلك عن طريق إذابته ودهنه على الجسم.
4-بعض السيدات يعانون من ترهلات في الجسم وخاصة بعد الولادة أو بعد خصارة الكثير من الوزن، وسوف يكون دهان شحم سنام الجمل فعال جدا بهذا الخصوص، وعند المداومة عليه سوف يلحظ شد الترهلات و شد الجسم بصورة رائعة.
5-يعمل هذا الشحم على إرخاء العضلات و لهذا يستخدم في علاج الشد العضلي والتشنجات كما يستخدم لعلاج الروماتيزم و المفاصل.
6-يستخدم في وصفات لتفتيح الجسم و للأغراض التجميلية.
7-يستخدم لعلاج تشققات الكعبين.
8- يستخدمه من يعانون من النحافة الشديدة لزيادة وزنهم.
9 -يستخدم كعلاج فعال لعلاج كل مشاكل الشعر، حيث يعمل على تغذية الشعر و جعله يبدو بصورة رائعة وصحية، كما يستخدم لعلاج الصلع و زيادة كثافة الشعر و ترطيب الشعر و تنعيمه، كما يستخدم في حالات تساقط الشعر وتقصف أطرافه، و يمكن إذابته عن طريق وضعه على نار هادئة، ثم دهنه على الشعر من الجذور وحتي الأطراف ثم غسل الشعر بعد مرور نصف ساعة.
10-تعاني الكثير من السيدات بعد الولادة الطبيعية من إتساع المهبل، و يمكن إستخدام هذا الدهن ودهنه على هذه المنطقة يوميا فتختفي هذه المشكلة بعد عشرون يوما على الأكثر.
بعض الوصفات التي يدخل فيها شحم الجمل.
أولا: وصفات لعلاج الشعر
يمكن كما قلنا سابقا إذابته على نار هادئة فيتحول من الصورة الصلبة لزيت سائل، ثم يمكن خلطه مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم يستخدم كدهان للشعر، و يدهن به الشعر على الأقل مرتين في الإسبوع، و سوف تلاحظين الفرق.
ثانيا: زيادة الوزن
نقوم بخلط شحم الجمل مع الفول السوداني والسمسم وبذر الكتان و هذا بكميات متساوية ثم نضيف اللوز و لكن ضعف كمياتهم ونضيف بعض الشوكولاتة، ويتم أكل هذه الخلطة يوميا حتى الوصول للوزن المطلوب.
ثالثا تفتيح لون البشرة
نقوم بإذابة شحم الجمل على نار هادئة حتى تتحول لزيت ثم نقوم بعد ذلك بتصفيتها بإستخدام الشاش، ثم يخلط مع القليل من ماء الورد و يحفظ الخليط في وعاء نظيف، و نقوم بدهن المكان الذي يحتاج لتفتيح، و يجب المواظبة على هذه الخلطة حتى تلاحظين نتيجة ملموسة.

الوجبات الغذائية قليلة الدهون تقلل مضاعفات العمليات الجراحية

د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
كشفت دراسة أميركية حديثة عن وجود رابط مؤثر بين محتوى الوجبات الغذائية التي يتناولها المريض قبل إجراء العمليات الجراحية، وبين المضاعفات التي قد تحدث في فترة النقاهة والاستشفاء، مرجحة أن الإكثار من تناول الوجبات الغذائية عالية الدهون في تلك المرحلة يفاقم من فرص التعرض لتلك المضاعفات.
حيث أجرى باحثون في مستشفى تعليمي تابع لجامعة هارفارد، تجاربهم لاستكشاف أثر استهلاك الوجبات عالية الدهون على العمليات الجراحية، وحسب الدراسة التي ستنشر في عدد أبريل (نيسان) الحالي لدورية الجراحة الأميركية (Surgery) رجحوا أن خفض استهلاك الوجبات التي تحتوي على نسبة دهون عالية قبل إجراء العمليات الجراحية ببضعة أسابيع، دون الدخول إلى مراحل سوء التغذية، قد يساهم في تقليص مضاعفات ما بعد الجراحة بصورة كبيرة، وبطريقة سهلة وعالية الكفاءة، ويشير العلماء دائما إلى وجود روابط قوية بين البدانة وارتفاع معدلات الإصابة بمضاعفات ما بعد الجراحة، حيث أفادت دراسات سابقة بأن مضاعفات الجراحة وما بعدها (خلال فترة النقاهة) تتناسب طرديا مع زيادة الوزن عن معدلاته الطبيعية، وأن نسبة تعرض البدناء لتلك المخاطر تجاوز 12 ضعفا مقارنة بأصحاب الوزن المعتدل

قائمة بالأطعمة الممنوعة لمرضى جرثومة المعدة

جرثومة المعدة هي أحد أنواع البكتيريا التي تعيش في المعدة، ويصاب بها عدد كبير من الأشخاص تصل نسبتهم إلى ثلتي سكان العالم، والتي قد تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة منها قرحة الاثنى عشر والقرحة الهضمية والتهاب المعدة، وقد يصل الأمر إلى سرطان المعدة
ومن أعراض جرثومة المعدة أيضا فقدان الشهية وخسارة الوزن والغازات والتقيؤ والغثيان، وهنا يتضمن العلاج مضادات الحموضة والمضادات الحيوية، إضافة إلى مضادات الهيستامين وغيرها، ويطلب الطبيب من المصاب تجنب بعض الأطعمة التي من الممكن أن تثير جرثومة المعدة أثناء فترة العلاج .

أطعمة تثير جرثومة

1- الغلوتين : وهو عبارة عن مركب بروتيني موجود في القمح والشعير والحبوب، والذي قد يحدث منه تهيج في الأمعاء الدقيقة، ومن الممكن أن يؤدي إلى حدوث التهابات في القناة الهضمية، وقد يعيق من عملية الشفاء من جرثومة المعدة .
2- الحليب البقري : يؤدي الحليب البقري إلى حدوث التهابات في المعدة والتي تشابه نفس أعراض جرثومة المعدة أيضا، كما تزيد من افراز الأحماض في المعدة مما يزيد من حدة الأعراض .
3- فول الصويا : هناك الكثير من الاشخاص الذين لديهم مشاكل صحية في هضم فول الصويا مما يتسبب لديهم حدوث تهيج في الجهاز الهضمي .
4- الاطعمة الحارة: الاطعمة الغنية بالتوابل الحارة مثل الفلفل الاسود والاحمر وبذور المستردة والقرنفل وجوزة الطيب تؤدي إلى حدوث تهيج في المعدة، وهو ما يزيد أعراض جرثومة المعدة .
5- الدهون والمقليات: منتجات الالبان الغنية بالدهون وكذلك اللحوم من الممكن أن تؤدي إلى التهاب بطانة المعدة، وأن التقليل من هذه الأطعمة يساعد كثيرا في علاج جرثومة المعدة، أما تناولها يؤدي إلى سرعة عملية تفريغ المعدة والشعور بالانتفاخ وعدم الارتياح .
6- الأطعمة المصنعة : لا تحتوي الاطعمة المصنعة على قيمة غذائية عالية، كما أنها تحتوي على الكثير من السكر الذي يؤدي إلى الاخلال بالتوازن البيئي البكتيري في الجسم مما يزيد من أنواع البكتيريا، وتفتقد أيضا الألياف التي تساعد على تنظيم الهضم، كما تحتوي على الألوان الصناعية التي تساعد على تهيج المعدة أيضا .
7- القهوة والكافيين: تؤدي القهوة إلى حدوث حرقة المعدة وارتجاع الاحماض المعوية وهذا يؤدي إلى زيادة تهيج المعدة ، وهنا ينصح بعدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
8- البصل والثوم: وهي من الأطعمة التي تقوم بعمل أعراض تشبه أعراض جرثومة المعدة كحرقة المعدة وارتجاع الاحماض الموعية، ولكن هناك الكثير من الدراسات التي اشارت إلى أهمية تناول الثوم لعلاج جرثومة المعدة وهنا يمكن تناوله فإن أحدث تدهور يمكن التوقف عنه أما إن لن يحدث أي أعراض فمن الممكن الاستمرار عليه حتى الشفاء .
9- الخضروات النيئة : من الممكن أن تؤدي الخضروات النيئة كالبروكلي والكرنب والملوخية إلى حدوث الانتفاخ والغازات وصعوبة الهضم، كما تحتوي أيضا على مادة الاوكسالات والتي قد تسبب مشاكل صحية أخرى للمصابين بالحساسية منها
10- الأطعمة المملحة والملح : تحتوي الأطعمة المخللة على الحل لذلك تكون عالية الحامضية ، وتناول كميات كبيرة منه يؤدي إلى حدوث تهيج في بطانة المعدة، وكذلك الملح أيضا يؤدي إلى حدوث لزوجة للغشاء المخاطي للمعدة مما يتسبب في الحاق الضرر بالمعدة ويساعد جرثومة المعدة على استعمار المعدة أكثر .

دراسة جديدة عن تشخيص حدة المزاج عند الأطفال والمراهقين

أطباء طب الأسرة وأطباء الأطفال أقل ثقة من الأطباء النفسيين في قدراتهم على التمييز بين حدة المزاج الطبيعية والقضايا الأكبر عند الأطفال والمراهقين، ووفقا للباحثين فقد كان مقدمين الرعاية الأولية وأطباء الأطفال أكثر ميلا إلى وصف الأدوية عندما اعتقدوا أن هناك مشكلة لدى الأطفال، في حين كان الأطباء النفسيون أكثر ميلا للبدء بالعلاج السلوكي .
دراسة جديدة : تشخيص حدة المزاج عند الأطفال والمراهقين
يعاني جميع الأطفال من لحظات من الكآبة، لكن الأطباء في طب الأسرة وأطباء الأطفال قد يشكون في قدراتهم على معرفة الفرق بين حدة المزاج الطبيعية والقضايا التي قد تكون أكبر، وذلك وفقا لبحث جديد قام به باحثين من جامعة ولاية بنسلفانيا، فعندما أجرى الباحثون مقابلات مع مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية، وجدوا أن مقدمي الرعاية الأولية وأطباء الأطفال كانوا أقل ثقة من الأطباء النفسيين، حول قدرتهم في تشخيص حالة الأطفال والمراهقين المزاجية، وما إذا كانت الحالة طبيعية أو يمكن ربطها بمشاكل نفسية أعمق، كما وجدوا أن مقدمي الرعاية الأولية وأطباء الأطفال كانوا أكثر ميلا لوصف الأدوية عندما اعتقدوا أن هناك مشكلة، في حين أن الأطباء النفسيين كانوا أكثر عرضة للبدء بالعلاج السلوكي .
تصريحات آنا إسكندنيارو
قالت آنا إسكندنيارو طالبة الطب في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا، أنه ومع ارتفاع مشكلات مثل التنمر والصراخ في المدارس، فمن المهم بالنسبة لمقدمي الرعاية الصحية أن يكونوا قادرين على تحديد الأطفال والمراهقين الذين قد تكون مشكلاتهم أعمق من الحالة المزاجية المعتادة، وقالت إن زيادة التعليم لمقدمي الخدمة هؤلاء قد يكون بداية جيدة، وقالت إسكندينارو : ” يجب أن نبدأ في السؤال عما إذا كان هناك أي شيء يمكننا القيام به لمنع حدوث هذه الأشياء، فهناك الكثير من القلق في الوقت الحالي حول صحة الأطفال العقلية، وكنا نريد مقارنة كيف يمارس ممارسون مختلفون محاولتهم لمعرفة من يمر بحدة في الطباع والمزاج بصورة طبيعية، ومن ينبغي أن يخضع للعلاج ” .

حدة المزاج
إن التهيج وحدة المزاج هو جزء طبيعي من نمو الطفل، لكن الباحثين قالوا أنه يمكن أن يكون أيضا أحد أعراض اضطرابات الصحة العقلية مثل خلل واضطراب المزاج، وقالت إسكندينارو أنه قد يكون من الصعب على الأطباء أن يميزوا الفرق بين التهيج الحاد – الذي يتميز بمراهق غاضب لبضعة أيام فقط – والتهيج المزمن الذي قد يشير إلى مشاكل محتملة في الصحة العقلية .
حول الدراسة
تم إخضاع المشاركين للدراسة من مركز طبي أكاديمي كبير، وشملت طب الأسرة، ومقدمي طب الأطفال والطب النفسي، وقد أجرى الباحثون مقابلات مع مقدمي الخدمات الـ 17 حول كيفية تعريفهم لحدة المزاج لدى الأطفال في سن المدرسة، وكيف يقيمون الأمر، وكيف يميزون بين التهيج الطبيعي والشاذ، وغيرها من الأسئلة .
اكتشافات فريق البحث
قالت اسكندينارو : ” وجدنا أن أطباء طب الأسرة وطب الاطفال يشعرون كما لو أنهم لا يملكون القدرة والتدريب الذي يحتاجونه لتقييم حدة المزاج بشكل فعال، لكن في الوقت نفسه هناك نقص وطني في الأطباء النفسيين للأطفال والمراهقين، مما يزيد من الحاجة لمزودي الرعاية الأولية أن يكونوا أكثر دقة في تحديد من يحتاج إلى رؤية أخصائي نفسي، لذلك على الرغم من أن الدراسة كانت أولية، إلا أنها تدل على أننا بحاجة إلى تحسين التعليم لمقدمي الرعاية الأولية ” .
كما وجد الباحثون أنه في الوقت الذي يبحث فيه مقدمو خدمات طب الأسرة عن القلق والمشاكل في المدرسة كأعراض للتهيج، فإن الأطباء النفسيين يميلون إلى التحقق مما إذا كان الأطفال قد أظهروا حالة مزاجية سلبية أو صعوبة في التعامل مع الإحباط، وأفاد مقدمو الرعاية الأسرية أيضا أنهم يفضلون وصف الأدوية، لكنهم على الأرجح سيحيلون المريض إلى طبيب متخصص إذا كانت هناك حاجة إلى أدوية وعلاج أكثر قوة، وقد اتفق جميع المشاركين على أن قلة الوقت مع المرضى، فضلا عن بعض المبادئ التوجيهية الملموسة حول ما يميز التهيج وكيفية علاجه، جعلت تشخيص المرضى أكثر صعوبة .
وقد أشارت النتائج التي نشرت يوم 5 أبريل الجاريي في ” the Primary Care Companion for CNS Disorders “، إلى أن مقدمي الرعاية الأولية قد لا يكونون واثقين من تقييم التهيج وحدة المزاج، على الرغم من أن غالبية الأطفال يتلقون رعاية الصحة العقلية في إطار الرعاية الأولية، وفقا إلى المعهد الوطني للصحة العقلية .
الحلول المقترحة من فرق البحث
قالت إسكندينارو إن المزيد من التدريب والتعليم قد يساعد مقدمي الرعاية الأولية وأطباء الأطفال، على أن يكونوا أكثر ثقة في تشخيص مرضاهم الأصغر سنا، وتتابع : ” ويمكن أن تتمثل الخطوات التالية المحتملة في إنشاء أداة تعليمية يمكن استخدامها كوسيلة سريعة لمقدمي الرعاية الأولية للمساعدة في تقييم مريضهم، ومساعدتهم على تقرير ما إذا كان التهيج طبيعي أو أنه شيء يتطلب منهم تحويل الطفل إلى اختصاصي نفسي ” .
وأشارت إسكندنارو أيضا إلى أنه من المهم أن يتبع الآباء إحساسهم عندما يلاحظون أن شيئا ما يبدو خاطئا مع أطفالهم، ويجب عليهم دائما التحدث إلى طبيبهم، وقالت إسكندينارو : ” إذا كان ولي الأمر يشعر أن هناك شيئا ما يحدث، لابد أن يجعله أولوية ويتحدث مع الطبيب عنه، ولا ينبغي أن يخف من ذكر ذلك إذا كان هناك شيء يبدو غير صحيح، فالتهيج وحدة المزاج لا يعني دائما أن الطفل ثنائي القطب أو مصاب بمرض عقلي شديد، وليس بالضرورة أن يكون الدواء هو الخيار الأول، ولكن من المهم التحدث عن الأمر مع الطبيب .

تناول العصائر الطازجة وخاصة عصير الجزر فهو يساعد إخراج الدهون من العصارة الصفراوية بالكبد فيؤدي إلى خفض الكوليسترول بالدم

الحالات التي يمنع فيها استخدام الاسبرين

الاسبرين هو أحد العقاقير الطبية المتاحة والتي يقبل الكثيرون على تناولها دون استشارة الطبيب وذلك لعلاج أعراض متعددة أشهرها الصداع، ولكن هناك أشخاص لا يمكنهم استخدام هذا المستحضر الطبي على الإطلاق وهناك آخرون ينبغي عليهم استشارة الطبيب قبل تناوله واليكم تفاصيل أكثر حول هذا الموضوع.
حالات لا يمكنها استخدام الاسبرين
1-يمنع استخدام الاسبرين بالنسبة للأطفال فيما دون السادسة عشر من العمر بدون وصفة طبية من الطبيب المعالج، لذلك يجب استشارة الطبيب وتوخي الحذر وعدم إعطاء الأطفال هذا العقار دون الرجوع إلى الطبيب أو الصيدلي على أقل تقدير.

2-يمنع استخدام الاسبرين بالنسبة الأفراد الذين يعانون من النزيف المتكرر وأمراض سيولة الدم.

3-يحذر استخدام الاسبرين في حالات الأفراد الذين يعانون من مشكلات في وظائف الكبد أو الكلى.
4-كما يحذر استخدام الاسبرين بالنسبة للأفراد الذين سبق لهم الإصابة بالحساسية عقب تناوله قبل ذلك، وكذلك للأشخاص الذين ليهم حساسية تجاه العقاقير الأخرى التي تشبه الاسبرين من الايبروفين أو الديكلوفانك.
وتتمثل أعراض الحساسية في الهرش أو الحكة، أو ظهور طفح جلدي في أماكن متفرقة من الجسم، أو التهاب في الجيوب الانفية أو تورم في الشفتين أو اللسان وغيرها من الأعراض التي توصف بأنها حساسية تجاه أحد العقاقير.
5-الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أحد مكونات الاسبرين، ولذلك ينصح بقراءة المكونات الموجودة على ظهر عبوة الدواء والتعرف على مكوناتها وإذا ما كان الشخص لديه حساسية تجاه مكون معين منها.
6-الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب، وكذلك الذين يعانون من داء النقرس.
7-الأفراد الذين سبق لهم الإصابة بقرحة المعدة قبل ذلك.
وبالإضافة إلى ذلك فهناك أشخاص ينبغي عليهم استشارة الطبيب قبل الإسراع بتناول الاسبرين ومن بينهم:
أشخاص ينبغي عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الاسبرين
1-المسنين وكبار السن في الفئة العمرية التي تزيد عن الخامسة والستين، أحياناً ما يسبب الاسبرين مشكلات تتعلق بالنزيف الشديد وسيولة الدم بالنسبة لكبار السن والمسنين، لذلك إذا كنت في هذه الفئة فمن المفترض أن يقوم الطبيب بمتابعة حالتك الصحية عن كثب قبل وصف الاسبرين لك.
2-الأشخاص الذين يعانون من قصور في وظائف الكبد والكلى.
3-الأفراد الذين يعانون من الجفاف.
4-الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية.
5-الأفراد الذين يعانون من ضغط دم مرتفع يصعب التحكم فيه.
6-الأفراد الذين يعانون من صداع متكرر أو مزمن ويتناولون أنواع مختلفة من المسكنات التي لا تجدي نفعاً بل تجعل الصداع أكثر سوءًا.
استخدام الاسبرين في الحمل والرضاعة
يمنع استخدام الاسبرين خلال مراحل الحمل مالم يصف الطبيب غير ذلك، وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، كما يجب استخدام جرعات صغيرة وبحذر شديد تحت اشراف الطبيب حتى لا تتعرض السيدة الحامل لمشكلات صحية مثل النزيف مما يعرضها لفقد جنينها.
كما يمنع منعاً باتاً تناول الاسبرين خلال فترة الرضاعة حيث أثبتت الأبحاث أن هناك نسبة من المادة الفعالة الموجودة في العقار تتسرب إلى لبن الأم وتصل للرضيع مما يعرضه لمشكلات صحة، لذلك يحذر استخدام الاسبرين للام المرضع.

<A href="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/13/ce/b5/13ceb5f4d25022b91034fe6e4080a6e6.jpg" target=_blank><A href="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/13/ce/b5/13ceb5f4d25022b91034fe6e4080a6e6.jpg" target=_blank>

<A href="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/8d/e2/69/8de269a3e2cae26d8120d4220256ecc7.jpg" target=_blank>

فوائد وأضرار مقوي الأظافر

الأظافر بالنسبة للمرأة هي أحدى الأماكن التي تود أن تبرز جمالها بالشكل الذي يناسبها من خلال الاهتمام بها ووضع المناكير ومقوي الأظافر عليها لإبراز جمالها. ولكن هل لمقوي الأظافر أضرار أو فوائد؟ هذا ما سنشرحه من خلال ذلك المقال.
فوائد مقوي الأظافر

– يحمي الأظافر: يقوم مقوي الأظافر بأهمية هامة وهي حماية الأظافر من التكسير الذي تتعرض له بسبب العوامل الجوية فمقوي الأظافر يساعد على حماية الأظافر من التلف كما أنه يعطي للأظافر شكل جمالي مميز.

– تحسين نمو الاظافر: يعمل مقوي الأظافر على تحسين النمو في الأظافر عن طريق زيادة وسرعة نمو الأظافر التي تنمو في وقت قصير فمقوي الأظافر يعمل على تسريع عملية النمو وبالتالي الحصول على أظافر طويلة في وقت قصير.
– يمنع قضم الأظافر: كثير من الناس يعانوا من مشكلة قضم الأظافر التي تؤثر بالطبع على أظافرهم بشكل سلبي، فإذا وضعنا مقوي الأظافر على أظافرنا هذا يمنعنا من قضم أظافرنا والتخلص من تلك العادة السيئة التي توجد عند بعض الناس بشكل سلبي.
– تغذية الأظافر: هناك بعض أنواع مقوي الأظافر تقوم بتغذية الأظافر لأنها تحتوي على ومواد كيمائية تقوم بتغذية الأظافر وإعطائها العناصر المطلوبة لتقويتها ونموها والحصول على أظافر صحية ولامعة. ويتم ذلك من خلال وضع طبقة من مقوي الاظافر على الأظافر بشكل مستمر من وقت إلى أخر.
أضرار مقوي الأظافر
ينصح بعض خبراء التجميل بعدم وضع مقوي أظافر على أظافرك لأنه يؤدي إلى الجفاف.
كما أن كثير من خبراء التجميل ينصح بعدم وضع طلاء الأظافر أثناء فترة الحمل لأنه يؤثر على الجنين وينقل بعض المواد الكيميائية إلى داخل الجسم عن طريق الأظافر.
نصائح للعناية بالأظافر
1-الأظافر تعتبر مثل البشرة تحتاج إلى عناية خاصة وتحتاج إلى تقشير من وقت إلى أخر، وذلك عن طريق استخدام مبرد الأظافر الذي يقوم بإزالة الطبقة الخارجية من الأظافر وإزالة الزيوت الزائدة على الأظافر. ولابد أن نقوم بهذه العملية بشكل منتظم مرة كل أسبوعين للحصول على أظافر صحية.
2-يجب تحديد فرشاة خاصة لتنظيف الأظافر والقيام بمسحها بتلك الفرشاة بشكل مستمر حتى يتم التخلص من القاذورات العالقة بها والدهون المتعلقة بها.
3- لابد من استبدال مبرد الأظافر من عام إلى أخر كما يجب تعقيم المبرد الذي تستخدميه من خال وضعه في ماء ساخن لقتل الميكروبات والجراثيم العالقة به.
4-لابد من قص الأظافر مرة كل أسبوعين أو على الأقل قص الأظافر الزائدة حتى تحافظي على شكلها الصحي وتتخلصي من الميكروبات العالقة بها بشكل مستمر.
5-يجب أن تراعي عند وضع طلاء الأظافر أن تقومي بوضعه على الأظافر فقط وأن تبتعدي عن الجلد المحيط بالأظافر لأن هذه مادة كيميائية تضر الجلد وتتلف الأنسجة الموجودة على الطبقة الخارجية من الجلد. لذلك يجب أن تزيلي أي طلاء يقع على الجلد بالوسائل المعدة لذلك وعدم تركه حتى يجف.
6-أن كنتي ممن يرغبن في وضع طلاء للأظافر أو مقوي أظافر فيجب أن تعطي فرصة لأظافرك لأن تتنفس على الأقل يوم في الأسبوع دون أن تضعي عليها أي من هذه المواد الكيميائية.
7-يجب أن لا تقومي بطويل أظافرك أكثر من اللازم لأن الطول الزائد يعرض أظافرك للتكسير ويكون شكلها غير جيد فلابد من تقصيرها من وقت إلى آخر وجعل شكلها مناسب وبردها بالمبرد.
8- إذا أردتني إزالة طلاء الأظافر فيجب أن تزيليه عن طريق الأستون ولا تحاولي أن تزيليه بالطرق الخاطئة لأن ذلك يعمل على ضعف الأظافر ونقوم بذلك عن طريق وضع الأستون في قطنة ومسح الأظافر برفق من خلالها.
9-وأهم تلك الأمور التي تحافظ على صحة أظافرنا هي تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة التي تقوم بتقوية الأظافر وكل أجزاء الجسم.