اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

أضرار اليانسون على الأطفال الرضع

يعتبر اليانسون من النباتات العشبية التي تستخدم في أغلب الأوقات في المجال الطبي ، حيث أنها تتميز برائحتها الطيبة ، و قد ظهرت زراعته في بادئ الأمر في المناطق الساحلية ، و لكن بسبب طعمه و فوائده الكثيرة فإنه قد انتشر بعد ذلك حتى أصبح يتم زراعته في أغلب أنحاء العالم ، و يعرف نبات اليانسون بجزوره المغزلية و أزهاره البيضاء الصغيرة ، أما عن بذوره فإنها ذات لون رمادي خلاب ، و هذه البذور هي التي تستخدم و يتم غليها و من بعدها يتم شربها .
نبات اليانسون
– و يعرف اليانسون بأنه يحتوي على الكثير من المكونات ، و التي منها الزيوت الطيارة إلى جانب البروتينات و الفيتامينات المختلفة ، إلى جانب الألياف الصحية و النشا ، كما أنه يوجد به مجموعة من العناصر المهمة للجسم أيضا ، و التي منها الحديد و الكالسيوم ، و الزنك و البوتاسيوم ، و المنجنيز و الماغنسيوم .

– و كان يستخدم اليانسون قديما في الطب ، و خاصة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي و هذا تبعا لكلام أبقراط ، حيث أن اليانسون يعمل على التخلص من المواد المخاطية في الجهاز التنفسي ، كما أنه كان دوما ينصح به أبن سينا ، و داود الأنطاكي بسبب فوائده الكثيرة ، كما أن اليانسون قد دخل في الكثير من الاستخدمات الأخرى غير العلاج و التي منها في صناعة الحلويات و الطبخ ، و ليس هذا فقط بل إنه استخدم أيضا في قتل الحشرت و التخلص من القمل في الرأس ، و لكن على الرغم من كل هذه الفوائد إلا أنه له بعض الأضرار خاصة على الأطفال الرضع .
أضرار اليانسون للكبار
– يعرف عن اليانسون بأنه من أخطر المشروبات و الأعشاب التي يمكن تناولها لمن هم تم تشخيص إصابتهم بسرطان الثدي ، و ذلك حيث أن اليانسون يحتوي على المواد التي تقوم بزيادة انتشار سرطان الثدي و زيادة أعراضه أيضا .
– يعمل أيضا زيادة تناول و شرب اليانسون على زيادة ظهور المشاكل الجلدية و التي منها ظهور البثور و الحبوب ، إلى جانب أنه قد يؤدي إلى تورم بعض الأماكن في الجسم أيضا ، و لذلك دوما ما ينصح بتناول اليانسون بكميات معتدلة .
– قد يحدث للإنسان عند تناول اليانسون بكثرة الخمول ، و عدم القدرة على التركيز ، حيث أن اليانسون يحتوي على بعض المواد المهدئة و التي تهدئ من انفعال الإنسان ، أما كثرة تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الأمر و الدخول في مشاكل الخمول و عدم التركيز و الشعور الدائم بالنعاس و عدم القدرة على التفكير الصحيح .
أضرار اليانسون على الأطفال الرضع
– و يجب على كافة الأمهات أن تعرف جيدا أضرار تناول اليانسون على الأطفال الرضع ، حيث أنه عند شرب الطفل الرضيع اليانسون بكثرة فإنه قد يؤثر على الجهاز العصبي للطفل ، و ذلك لأن اليانسون يعمل على تهدئة الأعصاب و الأطفال الرضع لم يكتمل نموهم بعد ، و اليانسون يحتوي على مادة الأنيتول و التي تعرف بأنها من المواد التي تقوم بتسمم الجملة العصبية ، مما قد تؤثر على الرضيع و إصابته بالبلاهة عند الكبر .
– و ينصح الأطباء أن يتم إعطاء للأطفال الرضع مقدار حوالي نصف ملعقة فقط في اليوم ، و لا يجب أن يأخذ أكثر منها للحصول على فوائده و عدم تأثيره على الجهاز العصبي للطفل .
طريقة تحضير اليانسون
و يتم تحضير اليانسون من خلال إضافة ملعقة من بذور اليانسون على اثنان كوب من الماء الساخن ، و يتم غلي الماء لمدة خمسة دقائق ، و من ثم يتم شربه ، و من الممكن أن يتم إضافة الشمر و الكمون إليه لإعطائه فعالية أقوى و أسرع .

تعرفى على الحاسة السادسة

باريس
شرحت ” ماريا لوبا ” المتخصصة الفرنسية فى الطاقة الحركية بجامعة باريس كيف يستطيع الإنسان أن ينمى الحاسة السادسة لديه عن طريق استبعاد الخوف وبالبعد عن الآلام والقلق على الآخرين، والبدء فى التأمل مما يجعله يشعر بما سيحدث فى المستقبل .
وأوضحت الباحثة الفرنسية فى مدرسة الإدراك الفجائى للحاسة السادسة التى أسسها ” ألكس شون بول ” فى فرنسا، أن تدريب المخ لمدة 10 دقائق يوميا على التأمل واستعراض المخ للأفكار والصور والأصوات يساعد على التوصل إلى الحاسة السادسة فى معرفة ماذا سيحدث فى المستقبل .

5 أمراض تكشفها الهالات السوداء تحت عينيك


أماني الغامدي
تعاني الكثير من النساء من ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، وهذا يرتبط بأسباب كثيرة بعضها وراثي وبعضها الآخر صحي ، وهي تشكل إحدى علامات التعب التي تسيء إلى الإطلالة، لكنّها تكشف أيضاً حدوث بعض المشكلات الصحية والإصابة ببعض الأمراض.
1 – مشكلات القلب
إذا كانت الهالات التي تظهر تحت عينيك تأخذ شكل هلال فهذا قد يعني أنّك تعانين من مشكلة ما في القلب. وفي هذه الحالة لا يمكن التخلص منها من خلال النوم أو اتباع نظام غذائي صحي. فمن الضروري استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
2- التوتر
يُجمع الكثير من خبراء البشرة على أن التوتر يسبب ظهور الهالات الداكنة تحت العينين. فالشعور بالقلق يعزز إفراز الكورتيزول أو هرمون التوتر. وهذا ما يسبّب انخفاض مستوى الكولاجين وبالتالي شيخوخة البشرة وظهور الهالات السوداء تحت العينين.
3- المبالغة في استهلاك السكّر
قد يكون الإكثار من تناول السكّر سبباً لظهور الهالات السوداء تحت عينيك. لذا من الضروري عدم المبالغة في استهلاك الكربوهيدرات واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. فالسكّر يؤثر بطريقة سلبية على مستوى الكولاجين والإيلاستين المعززين لمرونة البشرة. وهكذا تظهر الهالات الداكنة تحت العنين. ومن الضروري استبدال المأكولات الغنية بالسكر بالفواكه مثل المانغا والرمان.
4- ارتفاع ضغط الدم
يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضاً ظهور الهالات السوداء تحت العينين لدى بعض الأشخاص وخصوصاً أصحاب البشرة الفاتحة. والسبب هو أن ارتفاع الضغط يؤدي إلى توسع الأوردة الدموية ويظهر هذا على شكل هالات داكنة في منطقة ما تحت العينين. وفي هذه الحالة من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن والامتناع عن تناول الكثير من الملح وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل المشي لمدة 40 دقيقة لأن هذا يساعد على الحفاظ على ضغط دم مستقر.
5 – اضطرابات النوم
قد تظهر الهالات السوداء تحت العينين بسبب عدم النوم لساعات كافية. ففي هذه الحالة تتراكم الدهون تحت بشرتهما وتمنع مرور الدم إليها.
وهكذا يبدو لونها داكناً. لذا من المهم الحرص على عدم المبالغة في تناول المشروبات المسببة للأرق واتباع نظام حياتي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

دراسة تكشف مصير الأزواج مع الزوجات النكديات

أكدت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا، أن الزوجين المحبين للنكد الزوجي ، من الممكن أن يتعرضا لأزمات قلبية مفاجئة .
فهناك العديد من الأقوال المأثورة التي تفيد أن الزواج السعيد يعني حياة سعيدة ، والكثيرون قد يربطون الزواج السعيد بالزوجة، حيث إن الزوجة التي تبتعد عن المشاكل هي التي تفوز بالحياة المريحة، والبعض الآخر يرى أن العامل الأكبر يقع على الزوج في إنجاح الحياة الزوجية.
إلا أن الحقيقة التي يتفق عليها الخبراء في مجال العلاقات الزوجية، هي أنه مثلما يكون الزواج شركة بين زوجين، فإن السعادة أيضاً تعتبر شركة بين الاثنين.. كل واحد يلعب الدور الخاص به في إسعاد الآخر.. والنتيجة الحتمية ستكون زواجاً سعيداً، وبالتالي حياة مريحة بعيدة عن التوتر والمشاكل.
لكن مثل أي علاقة اجتماعية، فإن الزواج يمر بتغيرات كبيرة قد تحتوي على شد وجذب، مثلما يحدث بين الأصدقاء والأخوات وزملاء العمل… إلخ. إلا أن العلاقات الزوجية المتوترة قد تترك آثاراً سلبية على صحة الإنسان، أكثر من أي علاقة أخرى .
فقد توصلت الدراسة إلى أن الزواج المضطرب، المليء بحالات التوتر و ” النكد ” قد يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، خاصة لدى الرجال.
ومن المعروف أن الاضطرابات المتصلة بالقلب تعد خطيرة، وقد تؤدي إلى الموت المفاجئ في كثير من الأحيان. وهناك العديد من مسببات أمراض القلب، ومنها التقدم بالعمر، أو الأمراض الوراثية، أو الجلطات وتأثيرها على اندفاع الدم في الشرايين، أو ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم، أو ارتفاع ضغط الدم، أو التوتر، أو السمنة والعادات الغذائية غير الصحية، وغيرها من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
إلا أن التوتر من الأعراض الشائعة التي تتسبب في اعتلال القلب، خاصة في الرجال، حيث إن التوتر يزيد من معدل إفراز هرمون الكورتيزول، الذي بدوره يزيد مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يؤثر بشكل خطير على صحة القلب.
وقد أثبتت الدراسة التي نحن بصددها، والتي شملت أيضاً استبياناً واسع النطاق، أن التوتر الناجم عن المشاكل الزوجية، أو الزواج التعيس بشكل عام، هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب، خاصة في الرجال فوق سن الستين.
وخلصت الدراسة إلى أن ” النكد ” الزوجي يزيد من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية مفاجئة، والتي بدوها قد تكون مميتة في بعض الأحيان.

طرق طبيعية لعلاج فطريات الأظافر

تنشأ عدوى فطريات الأظافر عادة عندما يبدأ فطر يسمى “ديرموفيت” في النمو تحت الأظافر ، وهذه الحالة تجعل الأظافر قشرية ، سميكة ، عديمة اللون ومشوهة المظهر ، وعندما تتطور هذه العدوى ، قد تنفصل الأظافر عن مكانها ، مما يسبب الألم الشديد والرائحة الكريهة .
تصنف هذه الحالة بأنها الم مزمن ، وقد تنتشر لباقي الأظافر والجلد الموجود بين الأصابع ، وربما تنتشر أيضا عندما يتعرض الظفر للتلوث أو يتم قصه بأداة وتستخدم لتقليم الأظافر الأخرى ، كما أن هناك بعض العوامل التي تؤثر في حدوث عدوى فطريات الأظافر ومنها الافتقار إلى النظافة الشخصية ، ارتداء الجوارب أو الأحذية لفترة طويلة ، مشاركة أحذية شخص مصاب بهذه العدوى ، المشي عاري القدمين في أحواض السباحة أو دورات المياه العامة ، عدم تجفيف القدمين جيدا بعد الاستحمام وضعف الجهاز المناعي .

يوجد بعض العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة للتخلص من هذه المشكلة ، وتعرف هذه العلاجات بقدرتها على التحكم في العدوى بالإضافة إلى منع تلف الأظافر ، لذلك يساعد هذا المقال في التعرف على كيفية استخدام الطرق الطبيعية لعلاج فطريات الأظافر بفاعلية .

أفضل الطرق المنزلية لعلاج فطريات الأظافر :
1- خل التفاح : يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للميكروبات ، والتي تساعد في التخلص من الفطريات المسببة للعدوى ، كما أن طبيعته الحمضية الخفيفة تساعد في منع العدوى من الانتشار ، تنقع الأقدام المصابة في محلول معد باستخدام خل التفاح والماء لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة لعلاج فطريات الأظافر .
2- بيكربونات الصوديوم : تعرف بيكربونات الصوديوم بطبيعتها القلوية ، مما يجعلها علاجا طبيعيا مناسبا لفطريات الأظافر ، كما يمكنها أن تحد من عدوى وانتشار هذه الفطريات ، تصنع عجينة من بيكربونات الصوديوم والماء وتوضع على المكان المصاب لمدة 20 دقيقة يوميا .
3- زيت شجرة الشاي : يعرف هذا الزيت باحتوائه على المواد المطهرة التي يمكنها قتل البكتريا التي تصيب الأظافر ، يتم تنظيف الجزء المصاب باستخدام الكحول ، ثم توضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي عليه ، تستخدم هذه الوصفة يوميا لمدة شهر للتخلص من فطريات الأظافر .
4- زيت الزعتر : يحتوي زيت الزعتر على مواد مطهرة وأخرى مضادة للفطريات ، توضع 5 قطرات من هذا الزيت على المنطقة المصابة وتترك لمدة 5- 10 دقائق يوميا ثم يتم شطفها بالماء .
5- الثوم : يحتوي الثوم على مركبات مضادة للفطريات تعرف باسم “أجوين” ، وهو مركب فعال يعمل ضد فطريات الأظافر ، يستخدم الثوم عن طريق طحنه ثم إضافته لحمام من الماء الفاتر للأقدام ، حيث تنقع القدم المصابة في هذا الماء ، وتكرر هذه الوصفة حتى يتم التخلص من فطريات الأظافر تماما .
6- الكركم : يتميز الكركم بخصائص مطهرة ، مما يساعد في التخلص من فطريات الأظافر ، كما يمنع تكرار العدوى مرة أخرى ، تخلط ملعقة من الكركم مع الماء ، ثم توضع على الأظافر المصابة ، تترك لمدة 3-4 ساعات ثم تشطف جيدا بالماء .
7- زهرة الليلاك الهندي : يعرف هذا النبات باسم “النيم” ، والذي يمتلك القدرة على علاج أنواع مختلفة من عدوى الأظافر ، تطحن حفنة من أوراق النيم حتى تصبح معجونا ، ثم يضاف إليه قليل من مسحوق الكركم ويوضع على المكان المصاب ، يترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء .
8- البصل : يحتوي البصل على مواد مضادة للفطريات ، والتي تساعد في التخلص من الفطريات المسئولة عن عدوى فطريات الأظافر بفاعلية ، تؤخذ بعض من شرائح البصل ويتم فرك الأماكن المصابة باستخدامها برفق لمدة 5 دقائق ، تترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم شطفها .
9- زيت جوز الهند : يعرف زيت جوز الهند باحتوائه على السلسلة المتوسطة للأحماض الدهنية ، والتي تعمل كمضاد طبيعي للفطريات التي تسبب هذه العدوى ، تؤخذ كمية من زيت جوز الهند البكر وتوضع على المناطق المصابة ، تكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات يوميا ، ويعتبر هذا العلاج من أفضل طرق العلاج الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة .

فوائد تركيب تقويم الاسنان للاطفال بوقت مبكر

تُعتبر الأسنان من أكثر الاسباب التي تؤثر على شكل الإنسان و جمال ضحكته ، لذلك يهتم الآباء بصحة أسنان أطفالهم سواء من الناحية الصحية أو الجمالية ، و من هنا يأتي دور تقويم الأسنان الذي أصبح لا يقتصر على الكبار فقط فهناك تقويم خاص بالأطفال أيضاً ، و لكن من الضروري أن يكون الآباء على علم بأسباب احتياج الطفل للتقويم و السن المناسب لتركيبه .
الفرق بين تقويم الاسنان للاطفال و البالغين :
من المعروف أن تقويم الأسنان هو ذلك الجهاز الذي يتم تركيبه في الأسنان لكي يقوم بمعالجة التشوهات التي تصيب الأسنان أو الفك ، حيث يعمل التقويم على تعديل وضع الأسنان و إعادتها لأماكنها الطبيعية ، و ذلك لكي يكون كل من الصفين العلوي و السفلي في تناسق مع بعضهما البعض و محاذاة صحيحة .
من الجدير بالذكر أن هناك فروقات بين تقويم الأسنان الخاص بالبالغين و تقويم الأسنان الخاص بالأطفال و تظهر تلك الفروقات في الغرض من هذا التقويم ، فهو يقوم بإصلاح العيوب الموجودة في أسنان البالغين أما بالنسبة للأطفال فهو يكون بمثابة حماية و وقاية لمنع حدوث أي مشاكل في المستقبل بأسنان الطفل ، و ذلك من خلال اكتشاف بدايات تلك المشاكل و معالجتها على الفور .

أسباب حدوث تشوهات بأسنان الأطفال :
هناك بعض السلوكيات التي يقوم بها الطفل و التي تؤثر بالسلب على أسنانه و تسبب حدوث تشوهات بها ، و في هذه الحالة يكون الطفل في حاجة إلى تركيب تقويم للأسنان في أقرب وقت ممكن حتى يتم تفادي تلك العيوب و تصليحها في وقت مبكر أما إذا تم إهمالها فقد يتطلب تدخل جراحي لمعالجتها .
تحدث التشوهات بأسنان الطفل نتيجة لعدة أسباب و التي من أبرزها أن تكون أسنانه الأمامية مركبة فوق بعضها البعض ، أو أن تكون أسنانه الخلفية بارزة خلف أسنانه العلوية ، أو اختلاف حجم الفك عن حجم الأسنان ، أو ظهور بعض الأسنان الزائدة ، أو نقص وجود بعض الأسنان .
كذلك إذا كان يوجد تعارض في الفك السفلي و العلوي و إذا كان الطفل يداوم على مص إبهامه بطريقة تشوِّه الأسنان ، أو إذا كان يتنفس دائماً من فمه ، أو إذا كان الطفل يعاني من دسر الأسنان أو ما يسمى بالبلع العكسي و هي حالة تكون فيها عضلات الوجه الفموي غير متوازنة ، و يظهر اللسان بشكل متقدم عن باقي القواطع الأمامية .
فوائد تركيب تقويم الاسنان للاطفال بوقت مبكر :
يُمكن إعادة تشكيل أسنان الأطفال بشكل أسهل و أيسر من البالغين و ذلك لأن أسنان البالغين في حاجة للعديد من التغييرات كما أنها تؤدي لشعورهم بألم كبير لأنه غالباً ما تكون حالتهم أصعب من الأطفال ، و ترجع فائدة تركيب تقويم الأطفال في وقت مبكر إلى :
– الوقاية من الإصابة باضطرابات بمفصل الصدغ الفكي .
– عدم حدوث أي تطور في عيوب الفك و الأسنان .
– عدم إحتياج الطفل لأي تدخلات جراحية في المستقبل .
– ضبط المسافات بين الأسنان و منع وجود ازدحام بينها .
– عمل محاذاة بين أسنان الفك العلوي و السفلي .
– الحد من حدوث تلف في الأسنان البارزة .
السن المناسب لذهاب الطفل إلى طبيب الأسنان :
يعتبر سن 6 أو 7 سنوات هو الأنسب لكي يذهب فيه الطفل إلى الطبيب خاصةً إذا لم يكن لديه أي مشاكل سابقة ، أما إذا كان يعاني من بعض المشاكل التي تتمثل في بروز الأسنان أو نموها للداخل فيفضل أن يتم الانتظار حتى يبلغ الطفل سن 8 أو 10 سنوات ، و ذلك لاحتمالية إصلاح هذه العيوب بشكل تلقائي دون الحاجة إلى طبيب .
هناك بعض المشكلات التي تتطلب ذهاب الطفل إلى الطبيب خلال سن 11 أو 12 سنة و التي تتمثل في الإطباق العميق للأسنان أو تزاحم الأسنان ، بينما هناك مشاكل أخرى تحتاج أن يكون الطفل في سن أكبر من ذلك فمثلاً مشكلة جحوظ الفك السفلي أو وجود فجوات بين الأسنان الأمامية ، أو سقوط بعض الأسنان ، فهذه المشاكل تحتاج أن يصل الطفل إلى سن 13 أو 15 سنة .

أضرار الغبار الصحية

الغبار في الأصل هو عبارة عن تلك الجزيئات الصغيرة ، و الدقيقة للغاية من عدة مواد مختلفة مثل المواد العضوية أو غير العضوية فالغبار في الأساس يكون محتوياً على العديد من المواد ، و البقايا الخاصة بالكثير من المواد ، و التي يكون منها النافع ، و الضار ، و الغبار في العادة يتكون من مجموعة من الألياف الحيوانية علاوة على البكتيريا ، و الطفليات بأنواعها إضافةً إلى الرماد ، و النسيج الصناعي ، و الأتربة هذا بالإضافة أيضاً إلى بعضاً من البذور الجرثومية ، و العديد من المواد الأخرى بأنواعها ، و ينتج في الغالب عن التعرض للغبار العديد من المشاكل الصحية ، و الأمراض مثل مرض حساسية العين ، و مرض حساسية الأنف إضافةً إلى بعضاً من الأمراض الجلدية مثال مرض الإكزيما ، و ذلك يكون راجعاً إلى التعرض إلى الأتربة ، و حبوب اللقاح التي يحملها الغبار معه ، و التي ينتج عن التعرض لها إصابة الجسم بهذه المشاكل الصحية ، و الغبار لا يقصد به فقط تلك العواصف التي من الممكن حدوثها من حين إلى أخر ، و التي تكون حاملة للعديد من المواد معها من مكان إلى أخر ، و لكنه يكون مشتملاً أيضاً على ذلك النوع من الغبار ، و الذي يكون متواجداً في الغالب في منازلنا إذاً فما هي الآثار السلبية ، و الأضرار الصحية التي من الممكن إصابتنا بها جراء تعرضنا للغبار ، و ما هي الطرق ، و الوسائل التي من الممكن أن تعمل على توفير عامل الحماية العالية لنا من الإصابة بكل تلك الأضرار الصحية للغبار .
ما هي الآثار ، و الأضرار الصحية للغبار :- يوجد عدداً من الآثار السلبية ، و الأضرار الصحية التي تنتج من جراء التعرض للغبار و منها :-

أولاً :- التهابات الجلد :- قد ينتج عن التعرض للغبار من جانب بعض الأشخاص تعرضهم إلى الإصابة بالتهابات الجلد مثل مرض الإكزيما ، و الذي ينتج عنه حدوث تلك الحكة العالية في الجلد علاوة على التهابه العالي .

ثانياً :- التهيج عالي لنوبات الربو :- يتسبب الغبار عند التعرض له أحياناً في الإصابة بتهيج عالي بنوبات الربو لدى هؤلاء الأشخاص المرضى في الأساس بمرض الربو هذا بالعلاوة على إمكانية إصابة الأشخاص الأصحاء بمرض الربو ، و ذلك راجعاً إلى أن البكتيريا الموجودة في الغبار هي التي ينتج عنها في الأصل الإصابة بمرض الربو .
ثالثاً :- التأثير الخاص بنمو المخ لدى الأطفال :- يعد الغبار ، و الموجود في الأساس داخل المنزل من أكثر المواد التي قد ينتج عنها حدوث ضرر خاص بنمو المخ لدى الأطفال ، و ذلك راجعاً إلى أن الغبار ، و خصوصاً ذلك النوع منه الموجود في المنزل يحتوي على مركب متعدد البروم ، و المضاد للاشتعال ، و الذي قد ينتج عن تداخله مع بعض أنواع الهرمونات الأخرى حدوث الأثر السلبي لعملية نمو المخ لدى الأطفال تحديداً .
رابعاً :- قد ينتج عن التعرض للغبار الإصابة بمرض حساسية الأذن ، و الذي يكون من ضمن الأعراض الخاصة به للأذن التهابها العالي علاوة على الشعور بالحكة الشديدة بها .
خامساً :- مرض حساسية العين :- يعد ذلك المرض من أحد أكثر الأمراض الخاصة بالعينين انتشاراً ، و الذي ينتج بشكل أساسي ، و رئيسي عن تلك النوعية من الأتربة الناعمة بها ، و التي تأتي عملية دخولها إلى العين من جراء الغبار أو تيار الهواء الشديد ، و العالي ، و تصيب تلك النوعية من الحساسية الخاصة بالعين منطقة الجفون إضافةً إلى ملتحمة العين مما ينتج عنه حدوث احمرار عالي بهما إضافةً إلى حكة عالية بها ، و في بعض الحالات المرضية منها يكون مصاحباً لتلك الأعراض حدوث إدماع عالي للعين ، و تعد حساسية العين من أحد الأمراض الشديدة الخطورة ، و ذلك نظراً إلى إمكانية تأثيرها السلبي ، و العالي على سلامة ، و صحة البصر ، و قوته .
سادساً :- قد ينتج عن التعرض للغبار حدوث الإصابة بحساسية الأنف ، و ذلك يرجع في الأساس إلى استنشاق الأتربة الناعمة التي يحملها الغبار معه مما ينتج عنه حدوث التهاب الأغشية المخاطية إضافةً إلى الانسداد العالي للأنف مما ينتج عنه ضيق التنفس ، و عدم قدرة الشخص المصاب على التنفس بشكلاً طبيعياً ، و في بعض الحالات قد تمتد تلك الأعراض لتشمل الشعور بحكة عالية في الأنف هذا بالإضافة إلى إمكانية تمدد تلك الأعراض للعينين ، و للأذنين أيضاً ، و في حالة كانت الإصابة بالحساسية الشديدة فإن ذلك قد يؤدي إلى نزيف الأنف بالإصابة إلى تلك الأعراض .
الوسائل ، و الطرق الواجب إتباعها من أجل توفير الوقاية من تلك الأضرار ، و الآثار السلبية الخاصة بالتعرض للغبار :- يوجد عدد من الطرق الواجب إتباعها من أجل توفير عامل الحماية من الآثار السلبية ، و الأضرار الصحية العالية ، و هي :-
أولاً :- تجنب الشخص ، و ذلك بقدر الإمكان التعرض إلى الغبار ، و الإسراع في الابتعاد عنه ، و ذلك في حالة حدوث العواصف .
ثانياً :- ضرورة مراعاة الحرص على ارتداء الأقنعة الواقية من الغبار ، و ذلك في حالة الخروج من المنزل في جواً مغبراً أو عند القيام بممارسة العمل في تلك الأماكن الخاصة بوجود الأتربة من الأساس .
ثالثاً :- إحكام إغلاق النوافذ ، و ذلك في حالة حدوث العواصف مع مراعاة القيام بعملية تنظيف المنزل منها ، و بشكل جيد بعد حدوثها ، و خصوصاً غرف النوم ، و الأغطية .
رابعاً :- الحرص على إغلاق نوافذ السيارة ، و بشكل جيد مع ضرورة القيام بتشغيل المكيف في أثناء القيادة في تلك الفترة الخاصة بحدوث العواصف .

قيادة السيارة ساعتين يوميا تُقلل الذكاء



وكالات - لندن

أوضحت دراسة جديدة، أن قيادة السيارة بصورةٍ مستمرة لأكثر من ساعتين يوميا تُقلل نسبة الذكاء. وتوصل علماء متخصصون في تأثير قلة النشاط البدني على القدرات العقلية، أن معدلات الذكاء كانت أكثر انخفاضا لدى البريطانيين ممن هم في منتصف العمر، والذين اعتادوا قيادة سياراتهم لمسافاتٍ طويلة كل يوم.
وحلل الباحثون وفقا لما ذكرته صحيفة «إندبندنت» البريطانية، أنماط حياة أكثر من 500 ألف بريطاني، تتراوح أعمارهم بين 37 - 73 عاما على مدار خمس سنوات، وأخضعوهم في أثنائها لاختبارات ذكاءٍ وذاكرة، ولُوحِظ في بداية الدراسة أن الأشخاص الذين قادوا السيارات لأكثر من ساعتين إلى ثلاثٍ يوميا يتمتعون بقدراتٍ عقلية أقل، واستمرت في الانخفاض على مدار فترة الدراسة، وبمعدلٍ أسرع ممن امتنعوا عن قيادة السيارات أو قادوها لوقتٍ قصير.

الاثار الجانبية لاستخدام المناديل المبللة

Free size





نحن نبحث عن طرق توفير النظافة بأسرع وقت وفي أي مكان سواء العمل أو أي مكان خارج المنزل ومن تلك الطرق استخدام المناديل المبللة فقد أصبحنا نستخدمها دائما سواء مع الاطفال أو في استخداماتنا اليومية أو في ازالة المكياج والعديد من الاستخدامات ولكن للاسف ثبت أن بها سلبيات تجعلنا لا نستخدمها فلابد أن نعرفها سويا.
العيوب الناتجة عن استعمال المناديل المبللة

1- لا تنظف بشكل كامل:
تلك المناديل لا تنظف بالقدر الذي نحتاج إليه فقد نجد عقب مسح الوجه بتلك المناديل ظهور بعض الاتساخات عليها فنتخيل أن تلك هي النطافة الكاملة والبعض يكرر مسح الوجه مرة أخرى حتى لا يجدون أي اتساخات بتلك المناديل ولكن هذا يرهق البشرة ويؤدي إلى جفافها لهذا يفضل غسل الوجه قبل استخدام تلك المناديل.
2- تسبب المناديل المبللة جفاف البشرة :
لابد أن تحتوي المناديل المبللة على مواد كيميائية لتظل رطبة طوال الوقت ويعد من أهم تلك المواد بعض المواد الحافظة والكحول وتكون ذات تركيز عالي هذا إلى جانب اضافة بعض المواد الكيميائية لازالة المكياج مع اضافة بعض العطور لتلك المناديل.
كل تلك المواد من المؤكد أنها تؤثر على نضارة البشرة وتؤدي إلى جفافها خاصة عند تركها على البشرة عقب استخدام تلك المناديل، نظرا لتلك العوامل قد تشكو بعض السيدات من تهيج الجلد وجفافه واحمراره خاصة صاحبات البشرة الحساسة لهذا لابد من غسل الوجه عقب استخدام المناديل المبللة.
3- تسبب الاصابة بالحساسية :
البكتيريا تنمو في الرطوبة لهذا المواد الحافظة المتوفرة بالمناديل المبللة بيئة مليئة بالبكتيريا التي عند تطبيقها على البشرة تسبب حساسية وتهيج للبشرة ويوجد بعض الأنواع بها مواد حافظة تتسبب في ظهور بثور وتورم وطفح جلدي واحمرار خاصة مادة ميثيل أيزو ثياروكينون.
وتلك المادة موجودة في منتجات الأطفال ويؤكد الأطباء أنها من أكثر المواد المسببة لالتهاب الجلد، لهذا قبل الاستخدام لابد من فحص مكونات تلك المناديل للتأكد من خلوها من تلك المادة.
4- تؤثر على البشرة خاصة حول العين :
من أصعب المناطق في إزالة المكياج منطقة حول العين لهذا تستخدم بعض السيدات المناديل المبللة لازالة المكياج حول العين وعند عدم ازالته تضطر للضغط والاحتكاك بقوة وهذا يعد قمة الايذاء لتلك المنطقة التي بها بشرة لا تتحمل كل ذلك إلى جانب المكونات الكيميائية لتلك المناديل ونلاحظ هذا بعد فترة من الاستخدام بظهور تجاعيد حول العين وتغير في لون الجلد حول العين.
5- منع فاعلية منتجات العناية بالبشرة :
استخدام المناديل المبللة قد يتسبب في عدم تفاعل منتجات ترطيب البشرة وعلاجها نظرا لمكونات تلك المناديل وكذلك عدم تنظيف البشرة بصورة جيدة لهذا لا تستخدم تلك المناديل أثناء الروتين اليومي للعناية بالبشرة وإن تم استخدامها فيكفي استخدام مرطب للبشرة فقط عقب استخدام المناديل المبللة.
6- المنايل المبللة غير قابلة للتحلل :
نستخدمها أغلب الوقت لسهولة التخلص منها عقب الاستخدام ولكن لا يصح التخلص منها في المرحاض لأنها لا تتحلل مثل بقية الأنواع الأخرى من المناديل فيفضل التخلص منها في سلة المهملات حتى لا تتسبب في انسداد المرحاض والبالوعات.
7- تزيد من الاصابة ببقع الوجه وحبوب الشباب :
إذا كنتم ممن يعانون من البقع وحبوب الشباب لهذا لابد من الابتعاد تماما عن استخدام المناديل المبللة لأنها بذلك تقوم بتوزيع البكتيريا في الوجه بأكمله وليس غسله هذا إلى جانب السائل المطهر بتلك المناديل ضعيف فيقوم بسد مسام الجلد.
واذا كنتم مضطرون لاستخدام المناديل المبللة فلابد أن تستخدموا المناديل التي بها حمض الصفصاف لأنه لا يسبب انسداد المسام ويخلصكم تماما من الرؤوس السوداء

اسباب ضعف الأسنان وكيفية علاجها

هناك بعض المشاكل في الأسنان يعاني الكثير منها مثل تحرك الأسنان و الضروس من مكانها و تكون غير ثابتة في اللثة، فهو من الأمور المزعجة، فيجب التعرف على الأسباب التي أدت إلى تحرك الأسنان و الضعف الشديد في الضروس و الأسنان ، لكي تكون الأسنان قوية يجب معرفة الأسباب التي تؤدي لضعفها .
الأسباب التي تؤدى إلى ضعف الأسنان عديدة و أهمها:
– على المدى البعيد يكون هناك عدم الاهتمام بالنظافة الدورية للأسنان و خاصة في مرحلة الطفولة.

– هناك أسباب قد تحدث نتيجة اختلاف هرموني أو خلل و خاصة للسيدات في مرحلة اليأس قد يتسبب ذلك في ضعف الأسنان بصورة شديدة، حيث يصل إلى هشاشة العظام بصورة كاملة في كل الجسم و خاصة في الأسنان.
– يكون السبب الرئيسي لضعف الأسنان منذ الولادة، و هو بسبب عدم إرضاع الأم للطفل رضاعة طبيعية و خاصة في أول سنتين من العمر.
– عدم مراجعة طبيب الأسنان كل ستة أشهر.
– استخدام وسائل منع الحمل بدون استشارة الطبيب.
– عدم شرب الحليب و التقليل منه و تناول غذاء غير متوازن.
– عدم العناية بنظافة الأسنان و غسل الأسنان بشكل مستمر و خاصة قبل النوم.
علاج ضعف الأسنان :
الأطعمة و الأسنان : الأطعمة التي يتناولها الإنسان في حياته قد تؤثر على صحة أسنانه، الأطعمة الصحيحة قد تقوي مينا الأسنان، فيجب البحث عن أطعمة غنية بالكالسيوم و الفسفور و فيتامين د، لأنها تعمل على تقوية مينا الأسنان، فالحليب، و الجبن، و اللبن، هم خيارات ممتازة للكالسيوم، فهناك بعض الأشخاص قد تعاني من حساسية (اللاكتوز) فالحليب الصويا بديل لمنتجات الألبان لأنه يحتوى على الكالسيوم في الجسم، و أيضا الخضار الورقي الداكن اللون مثل (السبانخ، و الملفوف الصيني) فإنه يحتوى على المعادن و الفيتامينات اللازمة للجسم و الأسنان أيضا، أما الفسفور فقد نجده في اللحوم، و الأسماك، و البيض.
مضغ اللبان : مضغ اللبان الخالي من السكر يعمل على تقوية الأسنان و طبقة المينا، و السبب في ذلك أنها تساعد في تدفق اللعاب في الفم، فاللعاب يعمل على إزالة جزيئات الطعام و غسل الفم، و يعمل اللعاب أيضا على القيام بنقل المعادن للأسنان، فاللبان يعمل على محاربة الحموضة في الأسنان، و يمكن أيضا القيام بشرب المياه و الغرغرة بها فيساعد ذلك على غسل الأسنان و التقليل من الضرر على الأسنان و المحافظة عليها.
تنظيف الاسنان : من الأمور الهامة التي تعمل على استعادة قوة الأسنان هو التنظيف المستمر ، يجب اختيار فرشاه للاسنان مناسبة بحيث لا تكون قوية على الأسنان فتؤدي إلى نتائج عكسية ، و لا تكون ناعمة للغاية فلا تقوم بالتنظيف المطلوب ، ينصح الأطباء أيضا بعدم الاكتفاء بغسل الأسنان بالفرشاة فقط ، و ذلك لأنها لا تصل الى جميع الخبايا و لكن يجب استخدام خيط الأسنان ، فهو يتمكن من الوصول الى الأماكن الضيقة و استخراج بقايا الطعام منها و التي يصعب على الفرشاة العادية الوصول إليها .
المضمضة : استخدام غسول مناسب للأسنان غني بالفلورايد يُعدّ واحد من أهم الطرق التي يمكن ان تعيد للأسنان و اللثة قوتها من جديد ، فهو يعمل على تطهير الأسنان و قبض الأوعية الدموية في اللثة فيؤدي الى تدفق الدم بشكل صحيح و تعويض الفلورايد الناقص في مينا الأسنان ، و بالتالي تستعيد الأسنان قدرتها و يتم التخلص من هشاشة و ضعف الاسنان و اللثة ، يُفضل دائماً استخدام غسول الأسنان بعد عملية التنظيف بالفرشاة ، و في حالة الحساسية الشديدة او الالتهابات ، يُنصح بالاكتفاء بالغسول فقط حتى يتم علاج الالتهابات و التخفيف من حدة الحساسية .
استشارة الطبيب : بالإضافة إلى ما سبق يجب الرجوع إلى الطبيب المتخصص ليقوم بفحص الأسنان ، و بعد القيام بفحص الحالة، يتحدد العلاج المناسب، و الذي من خلاله تتم عملية تقوية الضروس و الأسنان التي تضررت و تثبيتها في مكانها مرة أخرى على قدر المستطاع ، هناك العديد من الخيارات العلاجية الأخرى التي تعتمد على حالة الأسنان و ما إذا كان يمكن الاكتفاء بالنصائح السابقة ام تحتاج الى تدخل جراحي وتجميلي من الطبيب ، على حسب كل حالة، فقد يتم استبدال الأسنان بأخرى تكون ثابتة .