اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

فيتامين «هـ» له وظائف حيوية عديدة داخل جسم الإنسان



كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأميركيين، عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين «هـ» أو «E»، وأشارت إلى أنه بجانب دوره في التقليل والحد من أعراض الشيخوخة، وحماية خلايا الكبد وعلاجها، وفاعليته في زيادة قدرة التحمل ومواصلة بذل المجهودات البدنية العنيفة.
فقد أثبتت التجارب التي أجراها باحثون من جامعة جورجيا للعلوم الصحية، أن فيتامين «E» له وظائف حيوية عديدة داخل جسم الإنسان، حيث يساعد على تنظيم العمليات الحيوية، ويحمى الغشاء البلازمى للخلايا من الأجسام الضارة، الناتجة عن الأيض والعمليات والوظائف الحيوية المختلفة، ويواجه بفاعلية أي ضرر يصيب الخلايا.
وأشار الباحثون إلى أن فيتامين «هـ» له دور كبير في عملية إصلاح أنسجة الجسم، والتي تحدث للغشاء البلازمي للخلايا، حيث يقوم بحمايتها من المؤثرات الخارجية الضارة التي تتعرض لها، وكما يساعد على سبيل المثال لا الحصر في تجديد خلايا العضلات، وحمايتها من الموت والاندثار، والضعف التي تتعرض له، والذي غالباً ما يصيب مرضى السكر. وفسر دكتور «بول ماكنيل» أحد القائمين على الدراسة طبيعة عمل فيتامين «E»، ودوره الحيوي في عملية إصلاح أنسجة الجسم «Repair»، مشيراً إلى أن طبيعة فيتامين «هـ» كمضاد للأكسدة، يساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة، التي تضر بوظائفه الحيوية والفسيولوجية، وكما أنه يزيد من كفاءة الدهون الفوسفاتية التي تحمي الغشاء البلازمي، بالإضافة إلى أن طبيعة الفيتامين الدهنية تسهل عملية دخوله من خلال الغشاء البلازمى، والذي يملك نفس الطبيعة، وهو ما يمنع الجذور الحرة الضارة «Free radicals» من مهاجمة الغشاء البلازمي، وإلحاق الضرر به.

الكاكا.. تخفف الشعور بالكسل والشد العصبي والإجهاد الجهاز المناعي وتنقي الجسم من السموم



الكاكا أو التين الكاكا أو القاقا أو الخرما أو بيريسمين (persimmon) معروفة لدى قدماء اليونان بثمرة الآلهة. أصل هذه الفاكهة من اليابان ثم زرعت في شمال وشرق آسيا في درجة حرارة لا تتجاوز 17V درجة تتميز هذه الثمرة بطعمها الحلو والرائع. تزرع في جميع قارة آسيا وفي بلاد الشام وتتميز تركيها بهذه الفاكهة. وهناك عدة أصناف من الكاكاو وهي: هاشيا (Hachiya) وشكلها قلبية وفيويو (Fuyu), وتاموبان (Tamopan), وهياكومي (Hyakume)..
المحتويات الكيميائية لثمرة الكاكا:
تحتوي على 14 % سكريات مثل الجلوكوز والفركتوز ونسبة من البروتينات والدهون وهي غنية بمادة اليود والرصاص والعفص وألياف غذائية وحمض الفينوليك ومواد مضادة للأكسدة مثل بيتا كاروتين والليكوبين. كما تحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامينات أ, ب و جـ. كما تحتوي على ففلافو تيدات وكذلك البكتين.
الاستعمالات الدوائية لثمرة الكاكا:
تستعمل الثمرة ضد حدوث النوبات القلبية وذلك لاحتوائه على مادة البكتين. كما أنها تستعمل ضد أنواع من البكتريا والطفيليات الموجودة في الجهاز الهضمي. كما تخفف الشعور بالكسل والشد العصبي والإجهاد. وتستعمل ضد تساقط الشعر وضد الصداع وتنميل الأطراف. تستعمل ضد الدسنتاريا وتلبك الأمعاء. تستخدم لعلاج مشاكل المثانة بما في ذلك المسالك البولية وكذلك تمنع البتول اللا إرادي, تحافظ على مستوى ضغط الدم, كما تستعمل ضد أمراض الغدة الدرقية, كما تمنع تصلب الشرايين, تستعمل لتحسين الجهاز التنفسي. كما تؤخر ظهور الشيخوخة وتحافظ على حيوية الشباب بالإضافة لتخفيضها الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. بالإضافة إلى ذلك فهي تقوي الجهاز المناعي وتنقي الجسم من السموم لاحتوائها على مادة البيتاكاروتين, وتحد من السرطان, تقوي المعدة وتحميها من التقرحات والالتهابات.

*هل ثمرة الكاكا آمنة الاستعمال؟

• نعم ثمرة الكاكا آمنة الاستعمال إلا في حالة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر لاحتوائها على مادتي الجلوكوز والفركتوز.
• هل لثمرة الكاكا تأثير عكسي على صحة الجسم أو تسبب الحساسية؟
• نعم لثمرة الكاكا تأثير عكسي على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر وهي لا تسبب الحساسية.
• هل تتعارض ثمرة الكاكا مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية؟
• نعم تتعارض ثمرة الكاكا مع كل الأعشاب المستعملة لعلاج مرض السكر.
• هل تتعارض الكاكا مع الأدوية الكيميائية المصنعة؟
• نعم تتعارض ثمرة الكاكا مع أدوية السكر.

*هل تتعارض ثمرة الكاكا مع الطعام؟

• لا تتعارض ثمرة الكاكا مع الطعام.
• هل تتعارض ثمرة الكاكا مع الاختبارات المخبرية لبعض الأمراض؟
• نعم تتعارض ثمرة الكاكا مع اختبارات سكر الدم.
• هل تتعارض ثمرة الكاكا مع حالات مرضية معينة؟
• نعم تتعارض ثمرة الكاكا مع مرض السكر.
• ماهي الجرعات الآمنة من ثمرة الكاكا؟
• الجرعات الآمنة من ثمرة الكاكا هي حبة بمعدل مرتين في اليوم قبل الوجبة بساعة

فريق علمي بريطاني يكتشف علاج حديث لمرض التهاب المفاصل




تمكن فريق من العلماء البريطانيين بجامعة مانشستر وجامعة ويستمنستر من اكتشاف بروتين طبيعي يمكن استخدامه كعلاج فعّال لمرض التهاب المفاصل الذي يعاني منه الملايين في العالم.
وتوصل فريق البحث العلمي إلى أن بروتين "يوروكورتين " ذو أهمية بالغة للحفاظ على الخلايا التي تنتج الغضاريف وتقوم بالحفاظ عليها في حالة صحية جيدة.
وقال الفريق العلمي:" إنه في حالة إصابة الشخص بمرض هشاشة العظام ينخفض لديه عدد الخلايا المسماة بـ "كوندروسايتس ".
ويتوقع فريق البحث أن رفع مستويات بروتين " يوروكورتين " سيؤدي إلى حماية هذه الخلايا الغضروفية من الاضمحلال، مما يؤدي بدوره إلى وقف تآكل الغضاريف وعدم الإصابة بمرض التهاب المفاصل.
يذكر أنه ينجم عن تآكل الغضروف داخل المفصل فقدان حركة المفصل وبخاصة في الركبتين والوركين والفقرات، كما أن أعداد المرضي في تزايد نتيجة لارتفاع عدد المسننين .

فوائد شحم سنام الجمل للجسم والشعر

شحم سنام الجمل من العلاجات المنزلية المعروفة منذ القدم، و يستخدم في علاج العديد من الحالات المرضية مثل الكحة والربو وعلاج الديدان، كما يستعمل في أغراض تجميلية، و لأنه مادة طبيعية فليس له أي أعراض جانبية، ومع هذا لا يعرف الجميع كل فوائد شحم سنام الجمل و خاصة في علاج الحساسية وسوف نتناول في هذا المقال فوائده في علاج الحساسية وفوائده الطبية الأخرى التي يجهلها كثيرون.
فوائد شحم سنام الجمل لعلاج الحساسية
عند تغير فصول السنة يتغير الجو ومع تقلبات الجو يعاني بعض الأشخاص المصابين بحساسية الصدر والأنف من زيادة أعراض الحساسية والربو ومشاكل في التنفس، وهنا يأتي دور شحم الجمل فهو مفيد جدا وفعال في علاج أمراض الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي والربو والسعال، وهناك العديد من الوصفات التي تعتمد عليه لهذا الغرض أو من الممكن تناوله وحده دون أي إضافات و يؤدي أيضا لنتيجة جيدة جدا بهذا الخصوص.

وصفات لإستخدام شحم سنام الجمل لعلاج الحساسية
أولا: يمكن تناوله وحده دون إضافات على الريق يوميا.
ثانيا: يمكن مزجه مع عسل النحل و حبة البركة و حب الرشاد و خلطهم معا و وضعهم في إناء محكم الغلق، و تناول ملعقة من الوصفة على الريق وقبل النوم وهذا بصورة منتظمة حتى تلاحظ نتيجة جيدة.
فوائد أخرى لشحم سنام الجمل
1-يستخدم كعلاج فعال لتسكين ألام البواسير، حيث يمكن إذابته ويستخدم بعد ذلك كدهان للمنطقة المصابة، حيث يقوم بالتسكين على الفور.
2-يستخدم كعلاج لمشاكل الأمعاء، ولكرد ديدان الأمعاء.
3-يستخدم كمرطب جيد للجسم حيث يقي الجسم من الجفاف والتشقق، وذلك عن طريق إذابته ودهنه على الجسم.
4-بعض السيدات يعانون من ترهلات في الجسم وخاصة بعد الولادة أو بعد خصارة الكثير من الوزن، وسوف يكون دهان شحم سنام الجمل فعال جدا بهذا الخصوص، وعند المداومة عليه سوف يلحظ شد الترهلات و شد الجسم بصورة رائعة.
5-يعمل هذا الشحم على إرخاء العضلات و لهذا يستخدم في علاج الشد العضلي والتشنجات كما يستخدم لعلاج الروماتيزم و المفاصل.
6-يستخدم في وصفات لتفتيح الجسم و للأغراض التجميلية.
7-يستخدم لعلاج تشققات الكعبين.
8- يستخدمه من يعانون من النحافة الشديدة لزيادة وزنهم.
9 -يستخدم كعلاج فعال لعلاج كل مشاكل الشعر، حيث يعمل على تغذية الشعر و جعله يبدو بصورة رائعة وصحية، كما يستخدم لعلاج الصلع و زيادة كثافة الشعر و ترطيب الشعر و تنعيمه، كما يستخدم في حالات تساقط الشعر وتقصف أطرافه، و يمكن إذابته عن طريق وضعه على نار هادئة، ثم دهنه على الشعر من الجذور وحتي الأطراف ثم غسل الشعر بعد مرور نصف ساعة.
10-تعاني الكثير من السيدات بعد الولادة الطبيعية من إتساع المهبل، و يمكن إستخدام هذا الدهن ودهنه على هذه المنطقة يوميا فتختفي هذه المشكلة بعد عشرون يوما على الأكثر.
بعض الوصفات التي يدخل فيها شحم الجمل.
أولا: وصفات لعلاج الشعر
يمكن كما قلنا سابقا إذابته على نار هادئة فيتحول من الصورة الصلبة لزيت سائل، ثم يمكن خلطه مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم يستخدم كدهان للشعر، و يدهن به الشعر على الأقل مرتين في الإسبوع، و سوف تلاحظين الفرق.
ثانيا: زيادة الوزن
نقوم بخلط شحم الجمل مع الفول السوداني والسمسم وبذر الكتان و هذا بكميات متساوية ثم نضيف اللوز و لكن ضعف كمياتهم ونضيف بعض الشوكولاتة، ويتم أكل هذه الخلطة يوميا حتى الوصول للوزن المطلوب.
ثالثا تفتيح لون البشرة
نقوم بإذابة شحم الجمل على نار هادئة حتى تتحول لزيت ثم نقوم بعد ذلك بتصفيتها بإستخدام الشاش، ثم يخلط مع القليل من ماء الورد و يحفظ الخليط في وعاء نظيف، و نقوم بدهن المكان الذي يحتاج لتفتيح، و يجب المواظبة على هذه الخلطة حتى تلاحظين نتيجة ملموسة.

طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل

التهاب المفاصل يشمل الالتهاب والألم اللذان يصيبان الأصابع ، الكوعين ، الركبتين ، الأوراك أو أي مناطق بين المفاصل ، ويؤدي التهاب المفاصل إلى التورم ، الألم ، الاحمرار ، التلف والعجز أيضا ، ولا يوجد علاج نهائي له ، وخاصة إذا كان ألم المفاصل الروماتويدي ، وهو عبارة عن مرض مناعي يجعل الجهاز المناعي يهاجم نفسه .
وفي هذا المقال نقدم لكم كيفية استخدام الكركم في علاج التهاب المفاصل ، ويستخدم الكركم من القدم في علاج العديد من الأمراض ، ويتميز “جذع الجذمور” للكركم باستخداماته كعلاج لبعض الأمراض مثل الالتهابات ، ويمزج الكركم مع بعض المكونات الأخرى لعلاج هذه الحالة .

يحتوي الكركم على مضادات الالتهاب ، مضادات التهاب المفاصل ، مضاد للجذور الحرة ، مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج التهاب المفاصل ، ويساعد على علاج التورم الناتج عن التهاب المفاصل بفاعلية ، ويمنع بعض السيتوكينات والانزيمات التي تنتج عن الالتهاب وتعمل كمسكنات للألم ويمنع تنقله من مكان لآخر ، كما يقلل خشونة المفاصل أيضا .
طرق استخدام الكركم لعلاج التهاب المفاصل :
1- الكركم والحليب : تخلط ملعقة من الكركم مع كوب من الحليب الدافئ ، ويتم تناول هذا المشروب قبل الذهاب إلى الفراش ليساعدك على النوم الهادئ ، تأكد من تناول الكركم بانتظام لتخفيف الألم والالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل ، وفي أحد الدراسات ثبت أن مستخلص الكركم يحتوي على كوركومينواس الذي يمنع التهاب المفاصل الروماتويدي التجريبي .
2- الكركم والماء : تضاف ملعقة من الكركم مع الماء ، ويتم غلي الخليط لمدة 15 دقيقة ، يساعد ذلك في الحصول على 12% من الكركمين ، ويفضل تناول هذا الخليط خلال 4 ساعات فقط من تحضيره ، حتى لا يقل الكركمين تدريجيا إلى 6% خلال 6 ساعات .
3- الكركم والزنجبيل : يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ، التي تساعد على إزالة الالتهابات الكيميائية الناتجة عن ألم المفاصل ، يؤخذ نصف ملعقة من مسحوق الكركم مع نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل ، يتم تخميرهما في الماء لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يتم تناول المزيج .
4- الكركم وزيت جوز الهند : تخلط ملعقة من الكركم مع كمية كافية من زيت جوز الهند ، لصنع عجينة وتوضع على المناطق المصابة ، تترك لعدة ساعات ثم يتم لفها بعد جفافها ، تكرر هذه الوصفة حتى يتم التخلص من الألم نهائيا .
5- الكركم مع مسحوق الليمون ، مسحوق الجير والملح (نترات البوتاسيوم) : تؤخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع القليل من المكونات الأخرى ، لتصبح عجينة ، وتوضع على الأماكن المصابة بالألم وتغطى بقطعة قماش ،تكرر هذه الوصفة لتخفيف الألم لناتج عن التهاب المفاصل .
6- معجون الكركم : يخلط 1/4 كوب من الكركم مع 1/2 كوب من الماء ، يتم نضجها على نار متوسطة مع التقليب لتصبح عجينة ، تترك لتبرد وتخزن داخل الثلاجة ، يوضع على المنطقة المصابة وتشطف بالماء البارد .
7- الكركم مع زيت جوز الهند وصفار البيض : يخفق صفار البيض ويذاب زيت جوز الهند ، يضاف الكركم إلى الخليط ، يستخدم الخلاط اليدوي لاستحلاب المزيج ، يتم تناوله مرة أو مرتين يوميا لتهدئة التهاب المفاصل بالكامل .
8- الكركم ، عشب الليمون ، زيت جوز الهند والفلفل الحار : تخلط 5 ملاعق من مسحوق الفلفل الحار ، 5 ملاعق من مسحوق الكركم ، ويضاف إليهم عشب الليمون وزيت جوز الهند ، تخلط جميع المكونات وتوضع المكونات في الفرن ويسخن لدرجة 150 درجة مئوية لمدة 3-5 ساعات ، تصفى الأعشاب بواسطة قماش رقيق في برطمان ويغلق بإحكام ، يوضع الخليط على الجلد ليعطي شعور بالراحة من آلام المفاصل .
9- الكركم ومسحوق الحلبة وجذور الزنجبيل المجففة : يحتوي الزنجبيل على المغذيات النباتية المضادة للالتهابات التي تسمى جنجيرول ، تخلط ملعقة من كل نوع من المكونات بالماء الدافئ ، ويتم تناوله مرتين يوميا .
10- الكركم وعصير الليمون : تؤخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من عصير الليمون ، يخلط جيدا ، ويضاف إلى الماء المغلي لعمل عجينة ، توضع على المناطق المصابة وتترك لعدة دقائق ، ثم تشطف بالماء ، وتكرر الوصفة حتى تمام الشفاء ، وتعتبر هذه الوصفة من أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب المفاصل .

أضرار معجون الأسنان للحروق

يتعرض الكثير منا للحروق الجلدية نتيجة وقوع المياه الساخنة على الجلد، أو لمس أداة ذات حرارة مرتفعة جدا، كما أن النساء تقضي الكثير من الوقت في المطبخ، و هذا يعرضها كثيرا لملامسة الزيت الساخن، أو يلامس الفرن الساخن جلد المرأة، و هذا ما يسبب حروق شديدة أو خفيفة في الجلد، و يلجأ الكثير من هؤلاء المصابين بالحروق إلى العلاج المنزلي الأكثر شهرة للحروق الجلدية، و هو معجون الأسنان الذي يعتقد الكثيرون أنه يخفف من ألم الحروق الجلدية و يساعد في شفائها.
أنواع الحروق الجلدية
هناك حروق من الدرجة الأولى، و هذه الحروق تسبب إلتهاب سطح الجلد، و تورم بسيط، و تسبب ألم شديد عند لمس الحرق، مثل حروق الشمس و أيضا توجد حروق من الدرجة الثانية، حيث أنها أشد من حروق الدرجة الأولى، و تظهر هذه الحروق على هيئة فقاعات على الجلد، و يكون الجزء المحروق لونه أحمر و مؤلم أيضا، أما حروق الدرجة الثالثة فهي أعمق من حروق الدرجة الثانية و الدرجة الأولى، فهي تصيب كل طبقات الجلد، حيث أن حروق الدرجة الثالثة تصل إلى الأوعية الدموية و الأعصاب، و هذا ما يجعل الألم فيها أقل من الدرجة الثانية.

التعامل مع الحروق بصورة صحية
عندما تتعرض لحروق في سطح الجلد، يجب تبريد الحرق بوضع كمية من المياه الباردة علي مكان الحرق، و تجنب وضع قوالب الثلج على مكان الحرق حتى لا يسبب زيادة في حدة الحرق، حيث أنه يعمل على توقف الدورة الدموية بعد ذلك يتم وضع كمادات باردة على مكان الحرق لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة، بعد ذلك يتم وضع كريم خاص بالحروق، و هذا يتم شرائه من الصيدلية، أما في حالة إذا كان الحرق كبير و شديد يتم التوجه إلى أقرب مستشفى بعد وضع الكمادات الباردة، لعمل الإجراءات اللازمة لتجنب تطور الحرق و حدوث مضاعفات.
معجون الأسنان و الحروق
من المؤكد أن الكثير منا يلجأ لمعجون الأسنان عند الإصابة بأي حرق في سطح الجلد، أياً كانت شدته أو عمقه، و لكن الخبراء و الأطباء ينصحون بعدم استخدام معجون الأسنان في معالجة الحرق، حيث أنه لا تأثير له على معالجة الحروق، لأنه يحتوي على مواد كيميائية مؤذية مثل الكالسيوم و النعناع، و قد يكون في بعض الحالات هو السبب في انتفاخ الحرق و التهابه، و مع ذلك فإن الفائدة الوحيدة من استخدامه أنه يساعد في تبريد الحرق لفترة صغيرة جداً، و لكن الأطباء ينصحون أيضا باستخدام الماء البارد، لأنه يساعد على إزالة الحرارة المرتفعة في منطقة الحرق، و لا يوجد تأثيرات جانبية له.
تسريع الشفاء من الجروح
هناك أشياء عند القيام بها تساعد في تسريع الشفاء من الحروق، مثل عدم تناول أي طعام يزيد من الإلتهاب، مثل الزيوت و السكريات و الأطعمة المقلية و الوجبات السريعة، حيث أنها تزيد من الإلتهاب و إبطاء التعافي منها، ولكن يمكن تناول الفاكهة و الخضراوات، حيث أن الحروق في حاجة كبيرة إلى المواد المغذية، مثل التفاح و التوت للحصول على الفيتامينات، و الفاكهة و الخضار النيئة و لحوم الأسماك و الدجاج، و أيضا يمكن إضافة التوابل إلى الأطعمة التي تتناولها، حيث أن التوابل تحتوي على مركبات و مواد لها القدرة على مكافحة الإلتهاب، و ترطيب الجسم بالماء الكافي.
بعض الإسعافات الأولية للمصابين بالحروق
1- التخفيف عن المصاب وتهدئته و طلب الإسعاف.
2- خلع الملابس الغير ملتصقة بالجلد.
3- وضع المصاب على ظهره أو على أحد جانبيه.
4- وضع ماء بوفرة على مكان الحرق.
5- تغطية الحرق بكمادات و مراقبة درجة الحرارة والنبض و الضغط.
6-الذهاب إلى أقرب مركز طوارئ طبية.

خطورة ضرب الطفل على الظهر والوجه

تعتبر تربية الأطفال من خصوصيات الوالدين لابد أن لا يتدخل بها أحد، و قد وضح بعض المتخصصين أن تربية الأطفال يجب الاهتمام بها، فهناك العديد من الوالدين يحرصوا على أن يكونوا على دراية كاملة لتنشئة الطفل التنشئة الصحيحة، و قد يحدث بعض الإعاقات نتيجة ضرب الآباء و الأمهات لأبنائهم نتيجة الاعتداء بالألفاظ أو اعتداء بدني، لذلك يجب على الآباء الذين يستخدمون وسيلة الضرب على أبنائهم التوقف على الفور.
الاعتداء على الطفل بالضرب : يمكن ان يتعرض الطفل لإصابات جسدية في جسمه نتيجة اعتداء متعمد من أحد الوالدين على الطفل أو عن طريق الشخص المسئول عن تربيته
و قد تظهر بعض العلامات على جسد الطفل مثل:
– الكدمات التي تظهر في مناطق مختلفة في الجسم ( كدمات على الوجه أو الأذن) التي تحدث نتيجة ضربة قوية على الوجه أو بسبب علامات سياط.
– كدمات على الظهر و الارداف: و قد تحدث نتيجة الضرب المبرح
– كدمات هلالية الشكل: و قد تحدث نتيجة عضه شخص
– كدمات الجزء الداخلي للردفين: قد تحدث بسبب الطرق العنيفة التي يقوم بها بعض الآباء بسبب التبول اللا ارادي لأطفالهم.

الآثار الجانبية للضرب على الأطفال
– الإصابة بالعين و ذلك بسبب الضرب بقسوة على العين مما يؤدى إصابة الطفل بنزيف في منطقة العين.
– الإصابة بنزيف في المخ نتيجة ضرب الطفل على( رأسه- ضربه بالحائط- ضربه بجسم صلب)
– يمكن ان يصاب الطفل بنزيف داخلي
– نتيجة ضرب الطفل بقوة على بطنه يسبب ذلك تهتك في الكبد أو الطحال
– نتيجة استخدام الحرق بالسيجارة أو الكبريت أو الماء الساخن يسبب ذلك حدوث حروق في أجزاء من الجسم.
تأثير الضرب على نفسية الطفل : قد يسبب الضرب مهما اختلفت أنواعه و أشكاله إلى حدوث تغيرات نفسية في الطفل مثل:
– الخوف الشديد عند التعامل مع الآخرين.
– الهروب المستمر من المنزل بسبب الخوف من الذهاب إلى المنزل.
– أن يكون لدى الطفل الرغبة في أن يبقي في المنزل فترات طويلة دون الخروج.
– احساس الطفل بالآلام الشديدة دون أن يكون هناك أي أسباب مرضية لذلك.
– أن يقوم الطفل بلبس الكثير من الملابس مع حالة الطقس بسبب أحساسة أنه يريد أن يغطى جسمه.
– الميل إلى الانعزال و العدوانية و أن تكون سلوكيات الطفل الذي يتعرض للضرب باستمرار تصبح متطرفة.
ضرب الطفل على الوجه
– إن التعامل مع الأطفال و خاصة الأبوين قد يسبب جرح نفسي عميق مهما كان هذا الضرب صغير، و هذا الجرح قد يحدث له تراكم في نفسية الطفل و خاصة عند الاستمرار في ضرب الطفل، الضرب على الوجه للطفل مثل التسمم في الغذاء الذي يمكن ان يشفى منه الإنسان ولكن من يحب ذلك.
– ضرب الأطفال على الخدود قد يدخل الطفل في نوبات غضب هائلة حيث يستمر أثاره، فضرب الأطفال بوجه عام يجعلهم يشعرون ان الكبار يشكلون خطر عليهم .
أضرار الضرب الجسدي على الوجه : يقتل الضرب على الوجه 300-400 خلية عصبية في المخ، الضرب المتكرر على الوجه و الرأس قد يسبب:
– أمراض عصبية كالزهايمر حيث تُفقد وظائف المخ، و يمكن ان يسبب العمى و الضرب على الوجه بصورة مباشرة على الوجه قد يؤدي الى فقدان السمع، الشلل الوجه.
– قد يسبب الموت السريع
– النسيان و الخوف الشديد
– قد يسبب في كثير من الأحيان التبول لاإرادي.
الأضرار النفسية للضرب على الوجه : هناك إضرار نفسية كثيرة قد تصيب الطفل عند الاستمرار في ضربه على الوجه ومنها:- يصبح الطفل كاذب و عنيد بدرجه كبيرة
– يصر الطفل على تلبية جميع طلباته
– يولد عند الطفل الكراهية و خاصة بين الطفل و أبويه مما يسبب فقدان الحب بين أفراد الأسرة و تختفي لغة الحوار بينهم
– تصبح شخصيته ضعيفة مما يؤدى إلى مرافقة أصدقاء السوء.
– الميل إلى العزلة و الاكتئاب
– يصبح الطفل عدائي يكره الناس و لا يحب التعامل مع الآخرين.
– يصبح الطفل عدواني و يصبح عنيف مما يساعد على دخوله في كثير من المشاكل

أضرار تناول حبة البركة ومعلومات عن الكمية المسموح بها

تُعرف حبة البركة بالعديد من الأسماء حيث يطلق عليها إسم الحبة السوداء و الشونيز و البشمة و الكمون الأسود ، و هي عبارة عن نبات يرجع أصله إلى فصيلة الشقيقية ، و يتكون من مجموعة أوراق مجزأة بشكل دقيق تحمل العديد من البذور السوداء ، كما أنها تمتلك أزهاراً بيضاء تميل إلى الخضرة و يُمكن قطفها قبل بدء فصل الصيف ، و تنتشر زراعة الحبة السوداء في دول حوض البحر المتوسط و شمال إفريقيا و كذلك غرب آسيا ، و هي تتميز بفوائدها المتعددة إلا أنها قد تتسبب في إحداث بعض الأضرار .
أضرار حبة البركة :
إن تناول حبة البركة من خلال الفم لا يشكل ضرراً على الشخص ، خاصةً إذا تم استخدامها بمقادير صغيرة و إدخالها في الأكلات المختلفة باعتبارها ضمن التوابل ، كذلك لا تتسبب في أي أضرار إذا تم استخدامها بمقادير طبية على المدى القصير ، إلا أنه يُمكن أن ينتج عنها بعض الأضرار في بعض الحالات مثل :

– إحداث الطفح الجلدي :
يُمكن أن تتسبب حبة البركة في إحداث الطفح الجلدي و الإحساس بالحكة في الجلد ، و ذلك إذا تم وضعها مباشرة على الجلد .
– التأثير على تقلصات الحمل :
يُمكن أن يتم تناول حبة البركة أثناء فترة الحمل بكميات بسيطة و معتدلة مع الأطعمة المختلفة ، إلا أنه إذا تم استعمالها بكميات طبية لفترة طويلة فقد يؤثر هذا الأمر على الحمل ، حيث يعمل على إبطاء عملية تقلصات الرحم أو إيقافها تماماً .
– الإضرار بصحة الرضيع :
ينصح الأطباء أن لا تقوم الامهات بتناول حبة البركة بعد الولادة و أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، و ذلك لأنها يُمكن أن تؤثر على كل من الأم و الرضيع ، و لم يتم إجراء أبحاث كافية توضح إذا كان استعمالها آمناً أم لا .
– غير آمنة على الأطفال :
إذا تناول الأطفال حبة البركة بكميات معتدلة و من خلال الفم فقط ، فإن ذلك لا يؤثر على صحتهم و لا يشكل أي خطر عليهم ، و لكن يُفضل أن لا يتم تناولها لفترة طويلة و بكميات غير مناسبة لتجنب الإضرار بصحتهم .
– إبطاء عملية تخثر الدم :
إن الاكثار من تناول حبة البركة يعمل على الإبطاء من عملية تخثر الدم ، و إذا كان الشخص مصاباً باضطراب النزيف فإن هذا الأمر يزيد من سوء حالته .
– خفض مستوى السكر بالدم :
يعمل تناول حبة البركة على خفض مستوى السكر بالدم خاصةً إذا كان الشخص مصاباً بداء السكري ، لذلك يجب أن يحرص هؤلاء الأشخاص على مراقبة مستوى السكر بالدم باستمرار عند تناول الحبة السوداء لتجنب حدوث أي ضرر .
– خفض معدل ضغط الدم :
يتسبب الإكثار من تناول حبة البركة في حدوث إنخفاض ضغط الدم ، مما يجعل هذا الامر خطيراً على الأشخاص المصابين بانخفاض في ضغط الدم ، لذلك يجب أن يحذروا من استهلاك كميات كبيرة منها و أن يراقبوا مستوى ضغط الدم لديهم دائماً بعد تناولها .
– التأثير على عمل المخدر :
إذا كان الشخص مقدماً على عملية جراحية فمن الضروري أن لا يقوم بتناول حبة البركة لمدة أسبوعين على الأقل قبل دخوله للعملية ، و ذلك لانها تتسبب في العديد من التأثيرات على الجسم من بينها التأثير على الضغط و مستوى السكر ، كما أنها قد تؤثر على فعالية المخدر أثناء إجراء العملية الجراحية ، و كل ذلك يضر بسلامة الشخص و نجاح العملية .
الكمية المسموح بتناولها لحبة البركة :
ليس هناك ما يكفي من الأدلة العلمية التي توضح الجرعة العلاجية المناسبة التي يُمكن تناولها من حبة البركة ، و لكن يعتمد هذا الأمر على العديد من العوامل المختلفة التي تتنوع ما بين عمر الشخص و ما إذا كان يعاني من بعض الأمراض و غيرها ، لذلك يفضل أن تتم استشارة الطبيب في هذا الأمر ، و عدم الاكثار من تناولها بشكل عام لتجنب أضرارها .
يجب الحرص على الاعتدال في تناول حبة البركة أو زيتها ، و من الممكن وضع حوالي سبع حبات فقط منها مع عجيبة الخبز أو الكعك ، كما يُمكن أن يتم طحن كمية صغيرة منها و إضافة القليل من العسل أو الماء إليها حيث تعد هذه الطريقة من أفضل طرق تناولها على الإطلاق للحصول على الاستفادة القصوى منها .

5 أخطاء تفعلينها تؤثر على سلوك طفلك



أماني الغامدي
من منا لا ترغب في أن يكون طفلها مثالًا يُحتذى به في أخلاقه، لذلك يجب أن تنتبهي لكل تصرف تجاه طفلكِ، فقد تعانين في بعض الأحيان من بعض التصرفات المزعجة الصادرة عن طفلك وتجهلين كيفية التعامل أو تتصرفين بطريقة خاطئة في هذه الأحيان، لذلك إليكِ بعض الأخطاء التي قد تقعين فيها وتظنين أنك تقوِّمين سلوك طفلك ولكنك في واقع الأمر تجعلين منه طفلًا غير مهذب:
1. توبيخ طفلكِ أمام أحد أو في الأماكن العامة:
احرصي على تجنب هذا السلوك الخطير واحذري تعنيف طفلك أمام أحد على تصرف ما، بل سيطري على عاصفة غضبك، حتى لا يفقد ثقته في نفسه ويعتاد على التوبيخ أمام الجميع، ما يكون له تأثير سلبي عليه ويجعل منه طفلًا غير مهذب.
2. النقد والعقاب المستمر وعدم تشجيعه:
احرصي على تعديل سلوكه عن طريق التقويم بدلاً من النقد والعقاب المستمر، حتى لا يفقد طفلك ثقته في نفسه ويعتاد على ذلك، التشجيع يساعد طفلك على التطور ويحفزه على السلوك الجيد، لأنه يعزز من ثقته في نفسه ويشعره بأنه حصل على اهتمام من حوله.
3. عزل الطفل:
عزل طفلك في الغرفة بمفرده أيضًا من الأخطاء الشائعة، فيجب أن تعلمي أن إبعاد الطفل لا يكون مجديًا مع الصغار، لأنهم يبحثون دائمًا عن لفت الانتباه، وجلوس الطفل لفترة طويلة بمفرده في الغرفة يأتي بنتيجة عكسية على تصرفاته التي تصبح أكثر عدوانية تجاهك.
4. الصراخ في وجه طفلك:
فقدان الأعصاب والصراخ في وجه الطفل كنوع من أنواع العقاب ليس له أي أثر إيجابي، بل يجب أن تسيطري على أعصابك والابتعاد عنه في غرفتك، ثم اختاري الطريقة التي تعاقبينه بها بهدوء.
5. عدم التزامك بالقواعد التي وضعتِها:
لا تطلبي من طفلك اتباع قواعد معينة وأنتِ لا تلتزمين بها وتتصرفين عكسها، كالكذب مثلًا، فكلنا يعلم أطفاله عدم الكذب إلا أنه في بعض الأحيان نكذب أمامهم دون أن نشعر بذلك، ما يشعره بالتناقض ويجعله يحذو حذوك فيما بعد.
لذلك يجب أن تتوخى الحذر في القواعد التي وضعتِها بنفسك لكِ ولطفلكِ.

أنــواع الصـدفيــة المختـلفـة




إعداد: إدارة المسؤولية الإجتماعية بمستشفى الملك فيـصل التخصصي ومركـز الأبحاث

هناك أمراض تحمل اسماً موحداً كنوع، وهي في الحقيقة عدة أنواع وأصناف، يجمعها في النهاية اسم موحد يدل على حقيقة المرض ونوعه، وهذا أمر يربك المرضى كثيراً، فيعتقد المصاب بالصدفية أن أي مريض آخر بالصدفية يحمل نفس الأعراض ونفس النوع ويستجيب لنفس الدواء وهو أمر خاطيء.
إن الصدفية كمثيلاتها من الأمراض ليست نوعاً واحداً، بل أن هنالك عدة أنواع من الصدفية، وما يناسب نوع معين من الصدفية قد لا يناسب مريض آخر بنفس المرض ولكن بنوع مختلف من الصدفية.
ومن انواع الصدفية هناك صدفية الطبقات (Plaque Psoriasis‏): وهي النوع الأكثر انتشارًا، حيث تسبب رقائق (طبقات رقيقة) من الجلد الجاف، متقشرة، حمراء ومغطاة بقشور فضية، هذه الرقائق مثيرة للحكة ومؤلمة في بعض الأحيان، ويمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية والأنسجة الرخوة داخل الفم، كما قد يظهر عدد قليل من هذه الرقائق وقد يكون عددها كبيرًا، وفي الحالات الشديدة يتصدع الجلد حول المفاصل وينزف، كما أن هناك نوع آخر وهو صدفية الأظافر (Nail psoriasis): يمكن أن تظهر على أصابع اليدين والقدمين، وتسبب ندوبًا ونموًا غير طبيعي وتغيرًا في لون الأظافر، وقد تصبح الأظافر المصابة بالصدفية فضفاضة حتى إلى درجة الانحلال والخروج من مكانها، وفي الحالات الشديدة تتفتت الأظافر.
كما أنه ومن أنواع الصدفية هناك الصدفية القـطـروية (Guttate psoriasis): وهذا النوع من المرض يصيب أساساً الأشخاص دون سن الـ 30 عامًا، وهو يظهر عادة جراء عدوى جرثومية مثل الجراثيم العقـدية (ستربتوكوكوس – Streptococcus) التي تصيب الحلق، وفي هذا النوع تظهر طبقات صغيرة كأنها قطرات على الظهر والذراعين والساقين وفروة الرأس، وتكون هذه الطبقات مكسوّة بقشور رقيقة وغير سميكة مثل الطبقات العادية، وفي بعض الحالات تظهر نوبة واحدة ثم تختفي من تلقاء نفسها بينما تتكرر النوبات في حالات أخرى لا سيما لدى الأشخاص المصابين بتلوث مزمن في مجاري التنفس.
ومن أنواع الصدفية أيضاً هناك صدفية الثنيات أو الصدفية العكسية (Inverse psoriasis / Flexural psoriasis): غالبًا ما تظهر في الأربية (بين الفخذين) وفي الحفرتين الإبطيتين (تحت الإبطين) وتحت الثديين وحول الأعضاء التناسلية، وتتميز صدفية الثنيات بنشوء مناطق حمراء وملتهبة في الجلد وهي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص البدينين وتزداد سوءًا نتيجة الاحتكاك والتعرق.
وهناك الصدفية البثـرية (Pustular psoriasis): وهذا نوع غير شائع من المرض يمكن أن يظهر في مناطق واسعة من الجسم (صدفية بثرية شاملة) أو في مناطق صغيرة على اليدين والقدمين أو أطراف الأصابع، ويتطور هذا النوع عادة بسرعة إذ تظهر بثور (حويصلات) مليئة بالقيح بعد ساعات فقط من احمرار الجلد وتحسسه، وتجف هذه البثور في غضون يوم أو اثنين لكن يمكن أن تعاود الظهور مرة أخرى كل بضعة أيام أو بضعة أسابيع، ويمكن للصدفية البثرية أن تسبب الحمى، القشعريرة، الحكة الشديدة والتعب.
وهناك الصدفية المحمرة للجلد (Erythrodermic psoriasis): وهذا هو النوع هو الأقل شيوعًا من المرض وهو يمكن أن يؤدي إلى تغطية الجسم كله بطفح جلدي أحمر ومتقشر وقد يسبب الحكة أو الحرق الشديد، ويمكن أن يظهر هذا النوع نتيجة لحروق الشمس الشديدة أو نتيجة لتناول الكورتيكوستيرويدات (هورمونات ستيرويدية) أو أدوية أخرى، كما يمكن أن يتطور من أي نوع آخر من الصدفية لم تتم معالجته بشكل صحيح أو كما ينبغي.
وأخيراً هناك صدفية التهاب المفاصل أو التهاب المفصل في الصدفية (Psoriatic arthritis): تتميز بظهور التهاب المفاصل المصحوب بالألم والتورم في المفاصل، وقد يسبب هذا النوع من المرض أيضًا التهابًا في العين مثل التهاب ملتحمة العين، وتتراوح الأعراض بين خفيفة وحادة كما يمكن أن يسبب هذا النوع من الصدفية تصلبًا وضررًا جسيمًا في المفاصل، وقد يؤدي في أخطر الحالات إلى حدوث تشوه دائم.
ومثل أي مرض آخر يبدأ العلاج دائماً من التشخيص الصحيح، ويمكن للطبيب تشخيص الصدفية عادة بعد التحدث حول العلامات والأعراض وبعد فحص الجلد، لكن قد يكون من الضروري في بعض الأحيان أخذ عينة من الجلد (خزعة) وفحصها تحت المجهر من أجل تحديد النوع الدقيق من المرض ونفي غيره من الاضطرابات، وتؤخذ هذه الخزعة عادة في عيادة الطبيب تحت تخدير موضعي، وهناك بعض الاضطرابات الأخرى التي تذكر بالصدفية وذلك مثل: التهاب الجلد المثي (Seborrheic dermatitis)، الحزاز المسطـح (Lichen planus)، سعفة الجسد (Tinea corporis)، النخالية الوردية (Pityriasis rosea).
وكما أسلفنا أنه لا شفاء من مرض الصدفية، لكن علاج الصدفية يمكن أن يحقق تحسنًا كبيرًا، كما أن اتخاذ التدابير الخاصة بنمط الحياة مثل استخدام مرهم الكورتيزون وتعريض الجلد لأشعة الشمس الطبيعية باعتدال وبطريقة خاضعة للرقابة من شأنه أن يؤدي إلى تحسن أعراض الصدفية.