اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

اضرار فلاتر المياه

فلاتر المياه تعد من أحد الأجهزة التي تم إكتشافها كوسيلة من وسائل تنقية المياه ، وظهر منه فلتر مياه بمرحلة واحدة إلى أن تطور إلى سبعة مراحل. ومثله مثل أي جهاز يعد سلاح ذو حدين فهو يعمل على تنقية المياه وإزالة الشوائب العالقة في المياه ولكنه يسحب جميع الأملاح المعدنية الموجودة في المياه فلا يستفاد جسم الإنسان.
كيفية إختيار فلتر المياه :

قامت شركات الفلاتر في الآونة الأخيرة بتسويق كبير لمنتجاتها وهناك شركات كبيرة ومعترف بها وحاصلة على شهادات جودة و على كافة الصلاحيات التي تؤهلها لبيع الفلاتر ، كما يوجد هناك بعض الشركات التي لايوجد لها مصدقية فتقوم بإرسال مندوبين إلى المنازل ويقوم المندوب بأخذ عينة من المياه الموجودة في المنزل وعينة أخرى يأتي بها معه ويدعي أنها المياه النقية التي يحصلوا عليها من الفلتر الخاص بشركتهم .
وعلى أي حال ف يجب أخذ في الإعتبار بعض النقاط عند التفكير في إقتناء الفلتر ألا وهي:
1- عدم الإعتماد الكلي على تحليل عينة المياه بالأقطاب التي يقوم بها مندوب الشركة.
2- أن تكون معدات الفلتر ذو جودة عالية وغير قابلة للصدأ.
3- عند شراء فلتر بخاصية التناضح العكسي يجب إقتناءه بجودة عالية و أن الشركة تكون معترف بها.
4- أن يكون الفلتر حاصل على شهادة الأيزو وشهادات الجودة، للتحقق من جودته.
كيف تعمل فلاتر المياه:
هناك تقنية يعمل بها فلتر المياه وهي التناضح العكسي وتعد من أحدث وسائل التقنية الأوروبية الحديثة ، فهي تعمل عن طريق أغشية تقوم بعزل الملوثات وفصلها تماماً عن الماء ، تنقل المياه من مستوى مركز إلى الأقل تركيزاً فتفصل الملوثات و المواد العضوية والفيروسات والأملاح المعدنية الموجودة في المياه.
خاصية التناضح العكسي هي تقنية أوربية عالية جداً في تنقية المياه ما دامت الأغشية الموجودة في الفلتر المسئولة عن تنقية المياه حالتها ممتازة و تحفظ الأملاح المعدنية اللازمة لجسم الإنسان ، ولكنها ضارة إذا كانت حالة الأغشية الموجودة داخل الفلتر غير صالحة للإستخدام أو أنها تسحب جميع الأملاح الموجودة في المياه بما فيها الأملاح التي يستفاد منها جسم الإنسان، ففي هذه الحالة تكون غير صالحة للإستخدام.
أضرار فلاتر المياه:
1- الفلتر مضر إذا كانت الملحقات الخاصة به قابلة للصدأ .
2- الفلتر مضر إذا سحب جميع الأملاح المعدنية الموجود داخل المياه.
3- الفلتر مضر إذا لم يتم تغيير شمعات الفلتر الموجودة به كل فترة على حسب نوع الفلتر ، فهناك فلاتر يتم تغيير شمعتها بعد 3 أشهر و أخرى بعد 6 أشهر.
4- تتسب الفلاتر في الإصابة ببعض الأمراض إذا لم نتجب كل الأسباب التي تجعله غير صالح فقد تسبب الفشل الكلوي و الإصابة بهشاشة العظام و السرطانات وغيرها من الأمراض الخطيرة على صحة الإنسان
وقامت شركة المياه والكهرباء بإصدار بيان يحذر المواطنين من شراء الفلاتر مجهولة المصدر و الغير معتمدة من شركة المياه نتيجة عمليات النصب التي يقوم بها مندوبي الشركات بإقناع العميل بأن هذا الفلتر ذو مواصفات عالية الجودة

مخاطر نوم الرضيع على الوسادة قبل عمر سنتين

تحاول الأم توفير جميع سبل الراحة لطفلها منذ اللحظة الأولى من ميلاده تبدأ في مراقبته أثناء الحركة والنوم و تعد له سريره الخاص خاصة أن المولود يخلد إلى النوم لساعات طويلة في أوائل عمره لذلك تحاول وضعه بطريقة آمنة ومريحة بعض الأمهات يفضلن وضع وسائد تحت رأس المولود لتمنحه مزيد من الراحة والأمان ولكن على عكس ما تعتقد الأم فإن هذه الوسائد لا توفر الراحة لطفلها بل على العكس تمامًا فقد أكد الخبراء أن الأطفال في نومهم يتعرضون للخطر دون عمر الثانية بسبب وضع وسائد تحت الرأس .
تشكل الوسائد تحت رأس الطفل حديث الولادة مخاطر كثير من ضمنها:

1-الاختناق: على عكس ما تعتقد الأم تمامًا أن وضع الوسائد تحت رأس الطفل يجعله يستغرق بالنوم ولكن الحقيقة أن الوسائد اللينة تعيث من حركة الطفل ويمنعة من تحريك الرأس بطريقة مريحة كما أن ضغط الهواء يسبب تقييدا لتدفق الهواء عندما يبدأ الطفل في تحريك رأسه مما قد يؤدي إلى الاختناق

2-الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ : بالرغم من أن الوسائد تباع بأشكال كثيرة ولكن نوم الرضيع على الوسائد الطرية هذه هو أحد العوامل التي تؤدي لحدوث متلازمة الموت المفاجئ لدى الرضيع حيث من الممكن أن تنزلق الوسادة بالخطأ من تحت رأس الطفل مما يؤدي إلى صعوبة التنفس وحدوث الاختناق والموت المفاجئ و هو من ضمن المتلازمات المنتشرة بين الأطفال الرضع.
3- حدوث التواء الرقبة: في بعض الحالات تسبب الوسائد التواء عنق الطفل في حالة النوم لساعات طويلة في نفس الوضعية خاصة أن معظم الوسائد المتوفرة في الأسواق لا تتطابق مع معايير السلامة والأمان لذلك يجب عدم استعمال مثل هذه الوسائد إلا بعد بلوغ الطفل العامين حتى يستطيع التقلب أثناء النوم بالوضعية التي تحقق له الراحة.
4- متلازمة الرأس المسطح : تظهر منطقة الرأس عن الطفل بشكل مسطح وعادة ما تكون هذه المنطقة المسطحة واضحة جدًا وتلاحظ خاصة عند نوم الطفل لساعات طويلة على الوسادة مما قد يصيبه بتشوهات بنيوية في هيكل رأسه بسبب الضغط المستمر عليه.
5- ارتفاع الحرارة: غالبًا ما تساهم تلك الوسائد في ارتفاع درجة الحرارة بسبب المواد المصنوعة منها مما يتسبب في التعرق المفرط وارتفاع في حرارة الجسم ككل
لذلك على الأم الاكتفاء فقط بوضع الطفل على سرير مفروش بمفروشات قطنية دون وسائد مع البعد عن كل الأشياء التي تهدد من حياة طفلك ، ويفضل البعد عن كل الأشياء التي تضمن لطفلك النوم غير المريح مثل تهدئة صوت المكيف وتهدئة صوت الغسالة أو غيره من الأصوات و يفضل وضع أحد ثياب الأم بجانب الطفل لأن يشم رائحة الأم فيشعره ذلك بالأمان و يفضل تدليك جسم الطفل الذي يعانى من اضطرابات النوم بزيت الزيتون قبل النوم

أضرار السبانخ

يعد السبانخ واحدًا من أصح الخضروات ، التي يمكن أن تدرج في نظامنا الغذائي ، فهو معبأ بالمواد الغذائية ويقدم مجموعة من الفوائد الصحية الهائلة بفضل المعادن أهمها الحديد ، والفيتامينات والألياف والأحماض مثل ، وحمض الفوليك ، فيساهم في علاج عدد من الحالات المرضية كفقر الدم ، ويحد من تأثير الصوديوم ، كما أنه يزيد من مقاومة الأمراض ويقلل العدوى.
من فوائد السبانخ : حماية الجسم من الخلايا السرطانية ، بسبب احتوائه على مواد الكلوروفيل ، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومركبات الفلافونويد ، التي تقي من خطر سرطان الرئة ، كما أنه يحتوي على مواد كوتنراد ، والتي تعالج إعتام عدسة العين ، وتقلل من اضطرابات العين ، كما أنه يقوي وينشط البنكرياس ، وكما أنه يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم ، وغيرها الكثير ، ولكن الإفراط في تناول السبانخ يكون خطير جدًا على صحة الإنسان ، حيث أن له عدد من الآثار الجانبية منها:
أضرار السبانخ:
1- ضعف امتصاص المعادن: حيث أن الإفراط في تناول السبانخ ، يعمل على تداخل قدرة امتصاص المعادن بالجسم ، فالسبانخ يحتوي على حامض الأوكساليك ، والذي يعرف بأنه يرتبط مع العديد من المركبات المعدنية الأساسية ، مثل الكالسيوم والماغنسيوم ، والزنك ، وبسبب هذا لا يحصل الجسم على ما يكفي من هذه العناصر لاستيعابها، بما يعيق الوظائف في النظام الطبيعي ، وفي الأخير ، يحدث أمراض مختلفة بسبب نقص المعادن ، لذلك عليك تجنب الإفراط في تناول السبانخ.



2- اضطرابات المعدة: يعد السبانخ ، مصدر غني من مصادر الألياف الغذائية ، فالكوب الواحد يحمل اكثر من 10% من الألياف التي لابد للإنسان من الحصول عليها باليوم، ولكن السبانخ مصدر لعدد من اضطرابات المعدة ، مثل التشنج والغازات والانتفاخ ، ويفضل إدراج السبانخ ضمن النظام الغذائي ببطء ، حتى لا تحدث هذه الأعراض ، فمن لا يتناولون السبانخ يفضل البدء بملعقتين ثم التدريج للوصول إلى الحصة المناسبة.
3- الإسهال: أسوء حالة من الممكن أن يسببها السبانخ هي الإسهال ، و الضائقة المعوية ، وتكون ما بين الخفيفة والمعتدلة والحادة ، ويتم حدوثها بسبب الإفراط في تناول السبانخ ، فالسبانخ مع غيره من المواد الغذائية خاصة الدسمة، يؤدي لتطور الحالة من ألم البطن لظهور حمى ، ولذلك يفضل الاعتدال في تناول السبانخ.
4- فقر الدم : على عكس المتوقع والشائع ، فالسبانخ من الممكن أن يسبب فقر الدم ..!! فكيف ذلك ، حيث أن تناول الكميات المفرطة من السبانخ من الصعب معه استيعاب الكمية المطلوبة من الحديد ، سواء الحديد النباتي أو غير النباتي ، مما يؤدي في الأخير لنقص كمية الحديد بالدم.
5- حصى الكلى: يحتوي السبانخ على كمية كبيرة من البيورين ” purines ” ، وهو مجموعة من المركبات العضوية عند تناولها بكميات زائدة ، يتم تحويلها إلى حمض اليوريك ، وهو من المركبات السيئة للغاية عند الإفراط في تناولها ، ونتيجة لذلك تتكون الحصوات الصغيرة والكبيرة والمتوسطة ، مع محتوى حمض الأكساليك ، بالسبانخ أيضًا جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم تتكون الحصوات المرارية والكلوية ، لذلك الاعتدال في تناول السبانخ هو الحل ويفضل تناوله مرة إلى مرتين كل أسبوع.
6- النقرس: كما سبق الذكر ، يحتوي السبانخ على كمية عالية من البيورين ” purines ” ، مع عملية الاستقلاب بالجسم ، يزيد من كمية حمض اليوريك بالدم ، مما يجعلك عرضة لظهور النقرس ” التهاب المفاصل النقرسي” لذلك يجب تجنب الإفراط في تناول السبانخ ، حتى لا ينتهي الأمر بك إلى ظهور آلام المفاصل الخطيرة.
7- خشونة الأسنان : واحدة من الآثار الجانبية لتناول الكثير من السبانخ ، حمض الأكساليك ، الموجود في الأوراق ، والذي يشكل بلورات صغيرة ، لا تذوب بالماء ، تجعل الأسنان خشبة قليلا ، وهي خشونة مؤقتة ، لابد من غسل الأسنان بصورة منتظمة.
8- الحساسية: على الرغم من انها من الحالات النادرة ، ولكن السبانخ يحتوي على الهستامين ، مما يسبب كثرة تناوله في حدوث طفرة الغلوبولين المناعي (Immunoglobulin E (IgE.



2- اضطرابات المعدة: يعد السبانخ ، مصدر غني من مصادر الألياف الغذائية ، فالكوب الواحد يحمل اكثر من 10% من الألياف التي لابد للإنسان من الحصول عليها باليوم، ولكن السبانخ مصدر لعدد من اضطرابات المعدة ، مثل التشنج والغازات والانتفاخ ، ويفضل إدراج السبانخ ضمن النظام الغذائي ببطء ، حتى لا تحدث هذه الأعراض ، فمن لا يتناولون السبانخ يفضل البدء بملعقتين ثم التدريج للوصول إلى الحصة المناسبة.
3- الإسهال: أسوء حالة من الممكن أن يسببها السبانخ هي الإسهال ، و الضائقة المعوية ، وتكون ما بين الخفيفة والمعتدلة والحادة ، ويتم حدوثها بسبب الإفراط في تناول السبانخ ، فالسبانخ مع غيره من المواد الغذائية خاصة الدسمة، يؤدي لتطور الحالة من ألم البطن لظهور حمى ، ولذلك يفضل الاعتدال في تناول السبانخ.
4- فقر الدم : على عكس المتوقع والشائع ، فالسبانخ من الممكن أن يسبب فقر الدم ..!! فكيف ذلك ، حيث أن تناول الكميات المفرطة من السبانخ من الصعب معه استيعاب الكمية المطلوبة من الحديد ، سواء الحديد النباتي أو غير النباتي ، مما يؤدي في الأخير لنقص كمية الحديد بالدم.
5- حصى الكلى: يحتوي السبانخ على كمية كبيرة من البيورين ” purines ” ، وهو مجموعة من المركبات العضوية عند تناولها بكميات زائدة ، يتم تحويلها إلى حمض اليوريك ، وهو من المركبات السيئة للغاية عند الإفراط في تناولها ، ونتيجة لذلك تتكون الحصوات الصغيرة والكبيرة والمتوسطة ، مع محتوى حمض الأكساليك ، بالسبانخ أيضًا جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم تتكون الحصوات المرارية والكلوية ، لذلك الاعتدال في تناول السبانخ هو الحل ويفضل تناوله مرة إلى مرتين كل أسبوع.
6- النقرس: كما سبق الذكر ، يحتوي السبانخ على كمية عالية من البيورين ” purines ” ، مع عملية الاستقلاب بالجسم ، يزيد من كمية حمض اليوريك بالدم ، مما يجعلك عرضة لظهور النقرس التهاب المفاصل النقرسي” لذلك يجب تجنب الإفراط في تناول السبانخ ، حتى لا ينتهي الأمر بك إلظهور آلام المفاصل الخطيرة.
7- خشونة الأسنان : واحدة من الآثار الجانبية لتناول الكثير من السبانخ ، حمض الأكساليك ، الموجود في الأوراق ، والذي يشكل بلورات صغيرة ، لا تذوب بالماء ، تجعل الأسنان خشبة قليلا ، وهي خشونة مؤقتة ، لابد من غسل الأسنان بصورة منتظمة.
8- الحساسية: على الرغم من انها من الحالات النادرة ، ولكن السبانخ يحتوي على الهستامين ، مما يسبب كثرة تناوله في حدوث طفرة الغلوبولين المناعي (Immunoglobulin E (IgE.

أسباب فشل محاولات التخلص من دهون البطن

يشعر الكثير من الأشخاص بزيادة حجم دهون البطن وتراكم الدهون بداخلها سريعا ، ولكنهم يتمنون الحصول على بطن مسطح والتخلص من هذه الدهون المزعجة ، ولكن يواجه بعض هؤلاء الأشخاص صعوبات في فقدان الدهون الزائدة ، والرجوع للشكل اللائق سابقا ، وغالبا تبوء محاولاتهم بالفشل .
تعتبر منطقة البطن واحدة من أصعب المناطق التي يمكن تخليصها من الدهون المتراكمة ، وذلك لأن تراكم الدهون فيها يحدث سريعا وبسهولة ، كما أنه إذا كان شخص ما معتاد على المكوث طويلا على مكتب العمل ، فتزداد هذه الحالة سوء ، ولا أحد منا يفضل الحصول على بطن ضخم ، لأنها تجعلنا غير جذابين ، بالإضافة إلة تأثيرها السلبي على الصحة، وتعد مشكلة دهون البطن من أبرز المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص ، بغض النظر عن الجنس ، ويحاول البعض اتباع النظام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام ، ولكن أحيانا لا تثمر هذه الطرق أيضا .
أسباب الفشل في التخلص من دهون البطن
1- التوتر والضغط النفسي : يوجد هرمون يعرف باسم كورتيزول ، والذي ينتجه جسم الإنسان ، وعندما يتعرض الأشخاص لضغوط نفسية وتوتر زائد ، يقوم الجسم بإنتاج المزيد من هذا الهرمون ، الذي يربط بتراكم دهون البطن بشكل كبير ، مما يعيق سبل الحفاظ على بطن رشيق ومسطح .





2- الإفراط في استهلاك ملح الطعام : إن الاستهلاك الزائد لملح الطعام يقلل قدرة الجسم على حرق الدهون بطريقة سريعة ، مما يسبب اختزان الجسم لها في منطقة معينة ، وتكون البطن غالبا .
3- الإفتقار للعلاقة الجنسية : وفقا لما ورد في دراسة بحثية بالجمعية الأمريكية لعلم النفس ، وجد أن الأشخاص البالغين الذين لا يمارسون النشاط الجنسي بطريقة منتظمة ، يميلون ليصبح لديهم دهون في منطقة البطن ، نتيجة اضطرابات في هرمونات معينة .
4- متلازمة المبيض متعدد التكيسات PCOS : وهو عبارة عن مرض ينتج عنه تكون تكيسات في المبيضين وتسبب خلل في الهرمونات ، وتعتبر دهون البطن أحد الأعراض الجانبية السلبية لمتلازمة المبيض متعدد التكيسات ، ولكنه ليس شائعا في جميع الحالات .
5- النظام الغذائي المفتقر إلى الألياف : إذا كنت تعاني من دهون البطن ، وفي نفس الوقت يفتقر نظامك الغذائي لكمية الالياف التي تحتاجها ، ربما يعيق ذلك القدرة على فقدان دهون البطن ، ولكن الألياف تساعد على قشط خلايا هذه الدهون الموجودة في البطن خارج الجسم ، وتنظف أجهزته منها .
6- الجلوس لفترات طويلة : إذا كنت من أصحاب الأعمال المكتبية ، التي تتطلب الجلوس مطولا ، فربما لا تستطيع فقدان دهون البطن المتراكمة ، وتصبح من المهام الصعبة .
خطوات التخلصمن دهون البطن
1- الوضعية بصورة صحيحة : يجب الوقوف أو الجلوس بصورة صحيحة مستقيمة ، مع شد عضلات البطن والحفاظ على تناسق الجسم .
2- التمارين الشاملة للجسم بالكامل : يجب القيام بالتمارين التي تحرك الجسم بالكامل وتشمل عضلات البطن ، الظهر ، الأرداف والساقين معا ، ومنها تمارين الضغط ، خفض الساقين ، تمارين رول آب ، رفع الساقين ورفع الحوض .
3- اختيار النظام الغذائي المناسب : يجب تناول وجبه الفطور بعد ساعة من الاستيقاظ حتى ترفع معدلات الحرق ، تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة ، تناول كميات جيدة من الماء والأطعمة الغنية بفيتامين ج .
4- مشروبات حرق الدهون : ومنها الشاي الأخضر ، عصير التوت ، منتجات الألبان ، ماء الليمون بدلا من المشروبات الغازية .
5- الدهون الصحية : مثل الموجودة في المكسرات وفول الصويا ، الحبوب والشوكولاتة الداكنة .

فريق علمي بريطاني يكتشف علاج حديث لمرض التهاب المفاصل




تمكن فريق من العلماء البريطانيين بجامعة مانشستر وجامعة ويستمنستر من اكتشاف بروتين طبيعي يمكن استخدامه كعلاج فعّال لمرض التهاب المفاصل الذي يعاني منه الملايين في العالم.
وتوصل فريق البحث العلمي إلى أن بروتين "يوروكورتين " ذو أهمية بالغة للحفاظ على الخلايا التي تنتج الغضاريف وتقوم بالحفاظ عليها في حالة صحية جيدة.
وقال الفريق العلمي:" إنه في حالة إصابة الشخص بمرض هشاشة العظام ينخفض لديه عدد الخلايا المسماة بـ "كوندروسايتس ".
ويتوقع فريق البحث أن رفع مستويات بروتين " يوروكورتين " سيؤدي إلى حماية هذه الخلايا الغضروفية من الاضمحلال، مما يؤدي بدوره إلى وقف تآكل الغضاريف وعدم الإصابة بمرض التهاب المفاصل.
يذكر أنه ينجم عن تآكل الغضروف داخل المفصل فقدان حركة المفصل وبخاصة في الركبتين والوركين والفقرات، كما أن أعداد المرضي في تزايد نتيجة لارتفاع عدد المسننين .

الامراض التي يسببها جهاز البصمة

لقد كان في السابق عند دخول الموظفين لمكان العمل يقومون بالتوقيع في ملف معين خاص بتحديد وقت حضورهم و انصرافهم ، و مع التطور التكنولوجي ظهر جهاز جديد خاص ببصمة الموظفين ، يسهل هذه المهمة و يجعلها أبسط على العاملين في المكان و المختصين في حساب المواعيد الخاصة بهم و من ثم حساب أجرهم ، فما هي طبيعة هذا الجهاز ، و هل بالفعل له أضرار كما شاع عنه أم لا ؟
ما هو جهاز بصمة الحضور و الانصراف
– الجهاز يقوم بتسجيل بصمات الموضفين عليه عن طريق مسح الليزر ليستطيع قراءتها بسهولة فيما بعد .
– و يقوم الموظف بوضع بصمته عند حضوره و انصرافه يوميا .
– و على الجهاز أن يقرأ هذه البصمات و يحدد هوية أصحابها .
– بعد ذلك يقوم الجهاز بتسجيل الوقت الذي حضر فيه صاحب البصمة للعمل و الوقت الذي تركه فيه .
– ليقوم المختصون بتسجيل هذه البيانات على النظام الخاص بالعاملين فيه .




فوائد جهاز بصمة الحضور و الانصراف
– جهاز كشف البصمة للحضور و الانصراف يسهل عملية تسجيل مواعيد حضور و انصراف العاملين بالمؤسسة في ثواني معدودة
– الجهاز دقيق في تحديد مواعيد الموظفين مما يجعله مثالي لكلا من الطرفين الموظف و صاحب العمل .
– من أهم فوائد الجهاز أيضا أنه لا يسهل التلاعب به أي أن الموظف كان من الممكن أن يقوم أخرين بالتوقيع بدلا منه و يظهر لصاحب العمل كأنه موجود بالعمل و لكن هذا الأمر أصبح مستحيل مع جهاز البصمة .
أنواع جهاز بصمة الحضور و الانصراف
1. جهاز بصمة الإصبع و يعتمد على تسجيل بصمات الموظفين ليتمكن من قراءتها فيما بعد.
2. جهاز بصمة الكف و يعمل بنفس آلية الجهاز السابق تقريبا .
3. جهاز بصمة الوجه و هذا الجهاز يتعرف على وجه الموظف و يقوم بتسجيل بياناته و يعد من أفضل هذه الأنواع و أقلها ضررا .
4. جهاز الكارت الإلكتروني و هذا الجهاز يقوم الموظف بسمح الكارت الخاص به عليه ليقرأ بياناته و يقوم بتسجيلها .
و كعادة التكنولوجيا فهي دائما ذات حدين ، على قدر الفوائد الجمة التي نجنيها منها إلا أنها غالبا قد توقع أضرار دون أن ندري ، فقد شاعت في الآونة الأخيرة بعض الأضرار التي يحدثها جهاز البصمة هذا ، حتى أنه أصبح مسار جدل بين الجميع و هنا توجب علينا أن نتحدث عن هذه الأضرار .
الأضرار التي يسببها جهاز البصمة
1. بعض الأمراض الجلدية
يقول بعض الباحثين حول جهاز البصمة و أضراره أنه قد يكون أحد المسببات الأساسية في نقل بعض الأمراض الجلدية و من هذه الأمراض الدمامل و الالتهابات الجلدية ، و هذا يحدث عن طريق تلامس يد أحد المصابين لمكان البصمة بشكل مباشر ، ثم يأتي أحد الأصحاء ليلامس نفس المكان مرة أخرى فتنتقل إليه العدوى .
2. أضرار أشعة إكس
من أهم الأضرار التي شاع الحديث عنها أيضا أن الشخص يتعرض أثناء تسجيله لبصمته ، لأشعة إكس راي بطريقة مباشرة و دون واق مما يجعلها تدخل الجسم بشكل يومي مركز ، مما قد يجعل الشخص عرضة للإصابة بمرض سرطان الجلد و لكن هذا يحدث بعد أعوام طويلة من استخدام هذا النوع من الأشعة ، هذا فضلا عن أن التعرض المباشر لذا النوع من الأشعة قد يعرض الشخص للإصابة بسرطان الدم أو المعروف باللوكيميا .
3. بعض الأمراض التنفسية
التعرض لجهاز البصمة أيضا قد يتسبب في حدوث بعض أنواع العدوى للأمراض المنقولة عبر الجهاز التنفسي ، مثل الأنفلوانزا و غيرها و هذا نتيجة لتعاقب الموظفين المرضى و الأصحاء على ملامسة نفس المكان دون وقاية .
4. أضرار على الحوامل
تحدث بعض الباحثين عن احتمالية تعرض الحامل للضرر نتيجة استخدام هذا النوع من الإشعاع بشكل يومي ، و لكن لم نجد حتى الآن مصادر تأكد هذا الأمر أي أنه حتى الآن مجالا للدراسة على الرغم من رفض بعض الحوامل التعرض لجهاز أثناء الحمل .

هل ذكر الثوم في الطب النبوي ؟

يُعد الثوم من أشهر النباتات التي يتم استخدامها على نطاق واسع في إعداد الأطعمة وإكسابها النكهة المطلوبة، وينتشر زراعته على مستوى العالم، وتتكون نبتة الثوم من عدة فصوص لها أوراق غليظة، وكل فص من الفصوص الخاصة به من الممكن أن تعطي نبتة جديدة، في حالة زراعتها، وتم استخدام الثوم من قديم الأزل، وقد ذكر الثوم في الطب النبوي في أكثر من موضوع، وفقاً لأحاديث النبي صلي الله وسلم.
أشهر الأحاديث النبوية التي ذكرت في نبات الثوم:
قال رسول الله ـ صلي الله عليه وسلم ـ موجها حديثه إلى علي رضي الله عنه: “يا علي كل الثوم، فلولا أن الملك يأتيني لأكلت منه” صدق رسول الله ـ صلي الله عليه وسلم ـ، وفي هذا الحديث إشارة واضحة إلى تصريح النبي صلي الله عليه وسلم بشكل مباشر بأكل الثوم.

وفي حديث أخر، قال رسول الله ـ صلي الله عليه وسلم ـ: “كلوا الثوم، وتداووا به فإن فيه شفاء من سبعين داء” صدق رسول الله ـ صلي الله عليه وسلم ـ ويشير الحديث إلى فوائد الثوم، وقدرته علي علاج الكثير من الأمراض.
ولقد ذكر “داوود الأنطاكي” الثوم في الطب النبوي، حيث أشار إلى وجود أربعين فائدة علاجية؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة من مركبات كبريتية وزيوت طيارة وأحماض امينية.
الثوم في الحضارات القديمة:
كان يستخدم الثوم على نطاق واسع لدي المصريين القدماء؛ من أجل التداوي من العديد من الأمراض، كما استخدمه الصينيون، وكذلك شعوب أسيا الوسطي و أفريقيا و أوربا كنوع من أنواع التوابل، التي تستخدم في طهي الأطعمة، بالإضافة إلى قدرته الوقائية والعلاجية للكثير من الأمراض.
ابرز الأمراض التي يعالجها الثوم:
– يساعد الثوم في خفض نسبة الكولسترول في الدم، و كذلك علاج ضغط الدم، و يعد ذلك هو الاستخدام الأكثر انتشاراً، حيث أشارت العديد من الأبحاث إلى أن تناول الثوم له مفعول إيجابي في خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، و في حالة المداومة على أكل الثوم فإن ذلك من شأنه أن يساعد في الحفاظ على ضغط الدم بشكل مناسب، حيث يساهم في حدوث ارتخاء للأوعية الدموية، نتيجة وجود مادة أكسيد النيتريك التي تساهم في ذلك.
– استخدام الثوم يساعد على علاج أمراض القلب، نتيجة قدرته على تحقيق السيولة اللازمة للدم ومنع التخثر، و من ثم محاربة تصلب الشرايين و الجلطات نتيجة انخفاض نسبة الدهون الثلاثية الضارة.
– علاج الأمراض الفيروسية و البكتيرية و الفطريات لأنه يحتوي على مادة الاليسين، التي تثبط الإنزيمات التي تفرزها البكتريا و الفيروسات، لذا فهو يستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض الجهاز الهضمي.
– للثوم قدرة كبيرة على الوقاية و العلاج من أنواع السرطانات المختلفة، نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة، التي لها دور فعال في محاربة الخلايا السرطانية، و على وجه الخصوص سرطان الثدي .
– يستخدم في علاج مرض السكر، حيث يساهم الثوم في خفض الدهون و الكولسترول، و ذلك له اثر كبير في خفض نسبة السكر في الدم ، و يوجد العديد من الأدوية التي يستخدمها مرضي السكر، و التي تحتوي على مواد مستخلصة من الثوم، و تم تجربة تلك المواد على العديد من حيوانات التجارب، و أتت النتائج بشكل إيجابي.
– يساعد الثوم من يعانون من تساقط الشعر والصلع، حيث يساهم في زيادة نمو بصيلات الشعر، و يتم استخدامه في العديد من المستحضرات و الكريمات، التي تستخدم في علاج الشعر.
– يستخدم الثوم في علاج أعراض الشيخوخة مثل النسيان والتهابات المفاصل والروماتويد.
– في الآونة الأخيرة تم استخدام الثوم على نطاق واسع في علاج الحالات، التي تعاني من زيادة الوزن والسمنة المفرطة، حيث أفادت العديد من الدراسات إلى قدرة الثوم في المساعدة على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة، في فترة زمنية قصيرة.
– يعالج الثوم بعض أمراض الجهاز التنفسي، مثل الكحة والربو والسعال الديكي، وخاصة عند الأطفال.

النقرس و الماغنسيوم

على الرغم من أنه بمجرد التفكير في ” داء الملوك ” فقط ، فإن النقرس يمكن أن يؤثر على أي شخص تقريبا، إما كحالة مزمنة ، أو كأثر جانبي لأدوية معينة. قد تصاب بالنقرس المزمن لأسباب وراثية . ويحدث النقرس الثانوي أحيانا عندما تبدأ فجأة في تناول أدوية . محددة ويمكن أن يحدث ذلك حتى إذا لو لم تعاني من النقرس في السابق ، و قد يسبب آلاما مزمنة مثل النقرس المزمن ، وقد يوصي طبيبك باتباع بعض الإجراءات للتصدي أو السيطرة على النقرس ، ويجب عليك أن تطلب المشورة الطبية ، قبل محاولة تناول المكملات الغذائية البديلة ، مثل المغنيسيوم .
النقرس
يحدث النقرس عندما ترث عيبا في الطريقة التي يتخلص فيها ، الجسم من حمض اليوريك الزائد . تناول بعض الأطعمة مثل اللحوم و بعض أنواع الأسماك ، مثل الأنشوجة والسردين ، التي تحتوي على كميات مفرطة من البيورين تنتج كميات مفرطة من حمض اليوريك . معظم الناس تتخلص من حمض اليوريك من خلال التبول . ومع ذلك ، فإن المصابين بالنقرس لا يتخلصون من ما يكفي منه . ثم يستقر في المفاصل الجسم . هذا يمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس مع هذا المرض ، فإنه يحدث في معظم الأحيان في أقدامهم .

حيث يستقر حمض اليوريك هناك ، مكونا بللورات . هذه البللورات تسبب وخز في المفاصل ، و تؤدي إلى حدوث الالتهابات . و يكون هذا مؤلم جدا عندا تقوم بتحريك المفصل ، حتى أدنى قدر . و عادة ما تحدث نوبات النقرس لمدة قد تصل إلى 10 أيام ، حيث يكون الألم في الأيام القليلة الوسطى أكثر حدة .
الماغنسيوم
قد تحصل على الماغنسيوم عند تناول الأطعمة ، مثل الخضروات الورقية الخضراء ، و الحبوب الكاملة ، و المكسرات . سواء كنت تحصل على الماغنسيوم من طعامك أو كمكمل ، فإن الماغنسيوم يقوم بالعديد من الوظائف الهامة في الجسم . حيث يساعد على السيطرة على كمية و استخدام الكالسيوم في الجسم . كما أنه يساعد وظائف العضلات ، و كذلك القلب و الكلى .
الفوائد الماغنسيوم للحد من هجمات النقرس
مكملات الماغنسيوم قد تساعد في الحد من هجمات النقرس ، لأنه يحسن الدورة الدموية لديك ، لأن يساعد على انتظام دقات القلب . كما يلاحظ المركز الطبي لجامعة ميريلاند ، أنه يقلل من الضغط على قلبك ، لأنه يقلل ضغط الدم . و بالتالي ، فإن المزيد من الدم يتدفق بسلاسة في الجسم ، و بالتالي تقل احتمالات تبلور حمض اليوريك في المفاصل ، لأن السوائل تساعد على استمرار حركة حمض ىاليوريك حتى يمكن طرده .
الآثار الجانبية
إن تناول مكملات الماغنسيوم ينتج عادة آثار جانبية طفيفة تختفي في غضون أيام قليلة . فعلى سبيل المثال ، قد يكون لديك تغيير مؤقت في عملية الهضم ، التي تؤدي إلى الإسهال . كما يمكنك الشعور المؤقت أيضا بعدم الراحة في معدتك .
قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة الخطيرة ، إذا كنت تأخذ مكملات الماغنسيوم بجرعات أعلى من تلك التي حددها لك الطبيب . قد ينخفض لديك ضغط الدم بشكل كبير ، و الذي يؤدي إلى نقص الأكسجين في جسمك ، لأن الدم لا يستطيع في تلك الحالة أن يصل إلى كل مكان في جسمك . قد تواجه بطء دقات القلب ، و هي الحالة التي تكون فيها دقات القلب أقل من 60 دقة في الدقيقة الواحدة . في الحقيقة ، يمكن أن يؤدي الكثير من الماغنسيوم إلى مضاعفات خطيرة ، مثل الوقوع في غيبوبة أو حتى الموت .

أسباب الخراج المتكرر

الخراج وهو يعرف أيضا بـ الدمل ، وقد عرف عن الخراج مرض جلدي بكتيري يحدث نتيجة عدوى قد يصاب بها أي شخص، يظهر الخراج علي الجلد من فترة لأخرى سواء أطفال أو كبار، ولها بعض الأعراض مثل ارتفاع حرارة المكان المصاب سواء في الرأس أو البطن أو الأذن أو حتى حول العين.
أنواع الخراج (الدمامل)

1- الخراج الخارجي: وهو الأكثر انتشار، و تحدث الإصابة في الأنسجة الموجودة تحت الجلد والأنسجة الرخوة، و حول فتحة الشرج وداخلها، و أحيانا يصيب السيدات الحوامل أو المرضعات في الثدي، ويصب أيضا جذور الأسنان.

2- الخراج الداخلي: و الذي يصيب الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل خراج الكبد والكلي والزائدة الدودية وغيرهم.
الأسباب الشائعة للإصابة بـ الخراج أو الدمل
تحدث الإصابة بالخراج نتيجة إصابة الجلد بأحد أنواع البكتيريا مثل المكورة العنقودية المتواجدة علي الجلد، تجتمع البكتريا حول بصيلة الشعر فتسبب التهاب، بالإضافة إلى الالتهابات الأخرى الموضعية عندما تتعرض لأي إصابة علي الجلد، ويحاول الجهاز المناعي مقاومتها وتتكون خلايا الدم البيضاء علي المكان المصاب مسببة تورم المكان وارتفاع درجة حرارته.
يتكون الخراج في هذا الوقت وهو عبارة عن خلايا دم بيضاء مع سائل و بكتيريا ميتة وحية وأنسجة ومواد أخرى، وقد يتكون الصديد غالبا بسبب زيادة الوزن، استخدام العلاجات التي تحتوي علي كورتيزون، زيادة الأنيميا في الدم، الإسراف في تناول فيتامين أ، أمراض سرطان الدم بأنواعه، أمراض الكلي.
الخراجات الشائعة الإصابة
الخراج الشرجي
من الأنواع شديدة الألم، يحدث الالتهاب و يتجمع الصديد حول فتحة الشرج، أكثر الأنواع انتشار هو تجمع الخراج في هذه المنطقة و قد يكون في الغدد الشرجية، كثيرا ما يكون الخراج الشرجي في بدايته علي هيئة ورم مرتفع الحرارة، وأحيانا يكون في الأنسجة الداخلية ويكون ضعيف الرؤية و هذا النوع أقل انتشارا.
وأكثر علاج اشتهر في الخارج وغالبا يكون له نتيجة هو تفجير الخراج عن طريق شق الجلد المصاب لتصريف الصديد وتطهير الجرح، مع وصف مضادات حيوية وبعض المسكنات للمريض إذا لزم الأمر، مع الحرص في العلاج للأشخاص المصابين بمرض السكر.
أسباب الإصابة به
تحدث العدوى في هذا النوع من الخراج نتيجة انسداد في الغدد الشرجية أو نقل العدوى جنسيا أو تمزق الجلد في هذا المكان و تعرضه إلي الالتهاب و التلوث.
خراج تحت الابط
عند الإصابة بهذا النوع من الضروري عمل التحليلات اللازمة لمعرفة نسبة السكر في الدم، وعمل مزرعة صديد و لتحديد نوع الميكروب الموجود و من ثم التعامل معه، يوجد مضاد حيوي(اوجمنتين 652) وهو شهير لهذه الأنواع لكن لا يؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب .
أسباب الإصابة به
وجود البكتريا العنقودية في هذا المكان هي السبب الرئيسي في حدوث العدوى، وأيضا إزالة الشعر بالطرق المختلفة دون أخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية، فتدخل البكتريا مكان الشعر وتسبب البثور والخراجات، وأي شخص معرض لهذا النوع من الخراجات حتى إن لم يكن يشتكي من أي أمراض مزمنة، لكن أصحاب مرض السكر أكثر تعرضًا لهذا النوع أو الذين يتناولون أدوية الكورتيزون، وأيضا مرضى نقص المناعة
أو إذا كنت تعاني من ظهور الدمامل والبثور بعد إزالة الشعر دائما، فيجب غسل المكان قبل و بعد إزالة الشعر بالماء و الصابون، أيضا بعد إزالة الشعر سواء بالنتف أو الحلاقة استخدام مضاد حيوي Bacrtoban أو Fucidin لمدة ثلاث أيام لضمان عدم وصول البكتيريا إلى المكان.
خراج الثدي لدى النساء
– تكون أعراض الخراج احمرار الجلد وتورمه و ارتفاع في درجة حرارته المكان المصاب، وعدم الاستجابة لأدوية المضادات الحيوية، كثير من الأحيان يخرج صديد من حلمة الثدي، وأحيانا يحدث الإصابة بالخراج لكن لم يتم اكتشافه إذا كان الثدي كبير في الحجم و الخراج كتل مختلفة متفرقة، ويجب علي أي امرأة تشعر بهذه الأعراض استشارة الطبيب لكي يتم العلاج المناسب.
– أكثر علاج خراج الثدي ويعتبر ضروري أيضا هو إخراج الصديد وتصريفه عن طريق شق الثدي المصاب أو شفطه بحقن، و يجب تجنب الشق الجراحي الكبير بسبب آثاره الجانبية فهو يعرض الجرح إلي الالتهابات و يسبب أضرار للقنوات اللبنية.
أسباب الإصابة به
– ويحدث الإصابة بخراج الثدي نتيجة شق في الثدي أو قد تكون المرأة مريضة السكر، إذا كانت المرأة سبق وأجريت لها عمليات بالثدي مثل إزالة أورام وغيرها، تناول الكورتيزون، التدخين، وأيضا الحوامل معرضين للإصابة بالخراج بسبب الحمل للمرة الأولى و تعدي سن ال30.
– المرأة المرضعة تتعرض كثيرا إلي خراج الثدي بسبب تجمع الحليب فترة طويلة داخل الثدي، فتتجمع البكتريا ويلتهب الثدي وترتفع حرارته وهذا يجعل السيدات يفطمن الأطفال عاجلا قبل قضاء المدة، وهذه من العدوى البكتيريا في الأنسجة الرخوة.

الأمراض التي يسببها الحزن الشديد

يعتبر الحزن في حد ذاته مرضًا من الأمراض، التي تدمي القلب، وتثير فيه الحزن والشجون، كما أنها تتسبب في دخول الإنسان إلى حالة من الاكتئاب الشديد، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الوفاة، و الامراض التي يسببها الحزن الشديد ، تعد مادة دسمة للأبحاث والتجارب العلمية، والتي نبحث بعض من النتائج التي توصلت إليها، من خلال ما هو اتي .
الأمراض التي يسببها الحزن الشديد
ضعف المناعة:
فنلحظ أن الإنسان الذي يمر بأوقات عصيبة من الحزن والألم، قد يصاب بحالات الوهن والضعف الشديد في قدرات الجسم بشكلٍ عامٍ، على مكافحة الأمراض المعدية التي تصيب الجسد، كما قد يتسبب الحزن الشديد في كبت بعض الأجزاء داخل جهاز المناعة، وبالتالي تعطيلها عن أداء مهامها الطبيعية، وهذا يؤدي بالتالي إلى جعل الأشخاص المصابين بالحزن في تلك الحالة، أكثر عرضة وفرصة في الإصابة بالأمراض المعدية والبكتيريا.

2- أمراض القلب :
وتعتبر أمراض القلب من أشهر الحالات التي تصيب الإنسان الحزين، وهو ما يُعرف بـ “متلازمة القلب المنكسر او اعتلال تاكوتسيبو للقلب”، وهي تقتصر بشكل كبير على النساء الطاعنات في السن، وهي تشبه الأزمة القلبية إلى حد ما، إلا أنها ليست على درجة خطورتها، و يتعرض المصابون بأمراض القلب تلك، إلا المرور بحادث نفسي أليم، مثل وفاة أحد الأقارب أو الأصدقاء الأعزاء أو في حالات الانفصال عن شريك الحياة مثلًا.
3- ارتفاع ضغط الدم:
قد تتسبب حالات التوتر النفسي المختلفة التي يقع فيها الإنسان في حياته بشكلٍ عام، إلى تعرضه لارتفاع مؤقت في ضغط الدم، حيث أن التوتر النفسي أو الضغط بشكلٍ عام، يأتي في العادة كرد فعل من أجل المواجهة لخطرٍ ما، أو على النقيض الهروب منه، وحينها يفرز الجسم جملة من الهرمونات، استعدادًا لحالة المواجهة تلك، أو هروبًا من تلك المواجهة، وهو ما قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لدى الإنسان.
4- الإصابة بالروماتيزم:
أفادت أحدث الدراسات حول علاقة الحزن، أو ما يُعرف بالتأثيرات النفسية السلبية عمومًا ، بالإصابة بمرض الروماتيزم، فوجد الباحثون، أن أكثر من 70% ممن شملتهم الدراسة، قد تعرضوا قبل ذلك للإصابة بالصدمات العصبية والنفسية قبيل الإصابة بذلك المرض، و بعدة أسابيع كاملة، و من بين تلك الصدمات ، قد يكون حدوث الوفاة لأحد الأقارب، أو في حالات الطلاق، وربما مشاكل ظلم الزوجة الأولى لحساب الزوجة الجديدة، في حالة زواج الرجل باثنتين، إضافة إلى حالات إيداع الوالدين في ملجأ لكبار السن بعد تخلي أبنائهم عنهم.
5- الإصابة بقرحة المعدة:
في هذا تحديدًا يقول أحد المتخصصين في علوم الطب و الدكتور جوزيف مونتاجيو أن الإنسان لا يصاب بالقرحة في المعدة نتيجة للطعام الذي يتناوله ويأكله، بل بسبب ما يأكل الإنسان ويتغذى عليه من الحزن والألم.
6- الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا:
تبعًا لما ذكرناه من تأثيرات الحزن و الحالات النفسية السلبية المختلفة، و ما قد تؤثر بالسلب على الجهاز المناعي للإنسان، فإن الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد المختلفة، تكون محتملة جدًا في تلك الحالة.
7- الإصابة بمرض السكري:
حذر أحد أشهر الأطباء في مجال التغذية، من تأثيرات خطيرة للحزن، خاصة في جانب الإصابة بمرض السكري، حيث أن حالات العصبية الناجمة عن تعرض الإنسان للحزن من أمور بعينها، إلى إفراز أنواع من الهرمونات مثل هرمون الأدرينالين، و التي بدورها تعطل عمل الأنسولين في الدم، و عليه يزداد الضغط و يرتفع على البنكرياس، و هو ما قد يؤدي في حال تكراره إلى إصابة الإنسان بمرض السكري.
8- بعض الأعراض الوقتية :
قد يتعرض الإنسان بشكل مفاجئ للشكوى من ألم ما ، حتى أن هذا الألم قد يصل به إلى حد إجراء عمليات ، و بعد أن يبدأ في إجراء الفحوص الطبية يجد أن الأمر ما هو إلا عرض ناتج عن الحزن ، فمثلا قد تجد أن البعض قد يعاني آلام شديدة تشبه آلام التهاب الزائدة الدودية و تكون كافة الأعراض موجودة في المريض ، و لكن بعد إجراء الفحوص الطبية يثبت أنه لا يعاني من أي مرض عضوي .