آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】

قال: زيارة ولي العهد لإسلام أباد أثبتت مدى قوة العلاقات الأخوية بين البلدين



الرئيس الباكستاني ممنون حسين لـ"سبق": المملكة تقف دائماً بجانب بلادنا في المحن والشدائد




يوسف سفر- سبق- المدينة المنورة: أكد رئيس جمهورية باكستان الإسلامية ممنون حسين عمق العلاقات القوية بين المملكة وباكستان، ومواقفها ووقوفها الدائم مع باكستان في المحن وفي الشدائد.

جاء ذلك في حديث خاص لـ"سبق"، وأوضح أن أكبر دليل على العلاقات القوية زيارة ولي العهد وزير الدفاع الأمير سلمان بن عبدالعزيز إلى باكستان؛ فهذه الزيارة أثبتت مدى قوة العلاقات الأخوية بين البلدين.

وقال: إن باكستان تمر بتحدٍّ كبير في ظل محاربتها للإرهاب، والحكومة تبذل جهداً كبيراً بقيادة رئيس الوزراء محمد نواز شريف في ذلك، وتعمل على تحسين الوضع الاقتصادي في باكستان؛ فأصدقاء باكستان يقدمون الدعم ويقفون بجانبها في مختلف الأزمات.

والجدير بالذكر أن الرئيس الباكستاني ممنون حسين، قدم إلى المدينة المنورة، وزار المسجد النبوي الشريف والتشرف بالسلام على النبي صلى الله عليه وسلم، وكان قد وصل إلى المدينة المنورة قادماً من جدة بعد أدائه العمرة.

الرئيس الأمريكي شكر الملك على تقديمه نصف مليار دولار مساعدات


البيت الأبيض: خادم الحرمين وأوباما يتفقان على حكومة عراقية لكل الأطياف







الخميس 5 رمضان 1435 الموافق 03 تموز (يوليو) 2014


الرياض- وكالات (عاجل)

ناقش خادم الحرمين، الملك عبد الله بن عبد العزيز، والرئيس الأمريكي، باراك أوباما، ضرورة تشكيل حكومة عراقية جديدة في محاولة لكبح جماح العنف المتزايد من جانب الجماعات المسلحة المتشددة في العراق.


وفي المكالمة الهاتفية التي جرت بين الجانبين، الأربعاء (2 يوليو 2014) تم التركيز على أن تكون الحكومة الجديدة شاملة لكل الأطياف وتوحد كل الطوائف المختلفة، وفق ما جاء في بيان للبيت الأبيض نشرته "رويترز" الخميس.


من ناحية أخرى، شكر أوباما خادم الحرمين على تعهده بتقديم نصف مليار دولار لمساعدة من تشردوا من جراء العنف المتزايد مع سيطرة مسلحين من جماعة الدولة الإسلامية في العراق والشام على محافظات في شمال العراق وغربه.

وستذهب منحة السعودية البالغة 500 مليون دولار عبر الأمم المتحدة لمعالجة الأزمة الإنسانية في العراق.

تتلقى طلبات من أكبر شركات الجبيل


حساب على "انستجرام" يحول أم عبد الله إلى ماركة في الطهي







الخميس 5 رمضان 1435 الموافق 03 تموز (يوليو) 2014


الجبيل – عاجل :لم تكن تتوقع "أم عبدالله المنصوري" الموهوبة في مجال الطبخ، أن إنشاء حساب على "الانستجرام"، سيمنحها شهرة واسعة على مستوى الجبيل والمنطقة الشرقية ، ليزداد طلب الزبائن على طبخها المنزلي في شهر رمضان المبارك.

وتروي "أم عبدالله" قصتها مع الترويج لبضاعتها في تصريحات لصحيفة " الشرق" الخميس 3 يوليو 2014 قائلة:" في بدايتي لم أكن متحمسة، وكنت أعمل يوماً وأتوقف خمسة أيام دون عمل، فنصحتني إحدى الأخوات بالتوجه للإعلان في الإنستجرام ووضع وسيلة تواصل".

وقالت:" بعد أن وضعت إعلاناتي بفترة بسيطة بدأت الطلبات تتكاثر علي، وفي الوقت الحالي أقوم ببيع 4 طلبات يومياً".

وتضيف أم عبد الله قائلة: " في شهر رمضان المبارك زادت الطلبات وخصوصا من قبل أكبر الشركات في الجبيل لعمل إفطار للشباب وإرساله لهم .. أطمح لتوسعة المشروع، وذلك بإنشاء مطعم بأيدي فتيات سعوديات".

وعن أبرز الطبخات المقدمة في رمضان ذكرت أم عبد الله أن :" أكثر الطلبات في رمضان خصوصا الإفطار تركزت على المقالي والمفرزنات كالسمبوسة (دجاج – لحم – بطاطس – جبن – جبن بالنعناع – خضار) وكذلك أنصاف القمر بحشوة الدجاج أو الخضار و «سبرنج رول» دجاج أو خضار"، موضحة أن أكثر الطلبات في السحور هي أرز البرياني سواء مع اللحم أو دجاج.

طهران تزود العراق بطائرات هجومية لوقف تقدم «داعش»

11:56 ص - 3 يوليو 2014
<LI style="DISPLAY: none" class=views>299

الوئام - ا ش ا :
ذكرت شبكة تليفزيون هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي” الليلة أن هناك مؤشرات قوية تفيد بأن طهران قامت بتزويد العراق بطائرات هجومية لوقف تقدم عناصر “داعش” السنية.
وأضافت الشبكة البريطانية أن روسيا قامت منذ أيام قلائل بتزويد العراق بدفعة أولى من طائرات حربية، غير أن بعض المحللين بالمعهد الدولي للدراسات الإستراتيجية ومقره لندن، يرون أن دفعة أخرى من الطائرات الحربية وصلت بالفعل من إيران إلى العراق أمس.
وأشارت الشبكة إلى أن بعض هذه الطائرات الإيرانية الموجودة في العراق من طراز “سوخوى اس يو 25” الروسية الأصل.

نسبة النساء المسجلات في هيئة الهندسة بلغت 5%


11 ألف مهندس سعودي معتمد بالمملكة بينهم 500 سيدة







الخميس 5 رمضان 1435 الموافق 03 تموز (يوليو) 2014


الرياض – عاجل :ارتفع عدد المهندسين السعوديين المسجلين لدى الهيئة السعودية للمهندسين إلى 11 ألف مهندس بينهم 500 سيدة.

ونقلت صحيفة "الحياة" الخميس 3 يوليو 2014 عن مدير العلاقات العامة في الهيئة المهندس عــبد الناصـــــر العــبد اللطيـف قوله: " عدد المهندسين السعوديين المعتمدين لديها بلغ 11 ألفاً، بينهم 500 مهندسة سعودية".


وأوضح العبد اللطيف أن عدد المهندسين الذين سجلوا في الهيئة بلغ 175 ألفاً خلال الأعوام الثلاثة الماضية، منهم 11 ألف سعودي، مشيراً إلى أن نسبة المهندسات السعوديات بلغت 5 في المئة ممن اعتمدت عضويتهن لدى الهيئة.

وأشار إلى أن عدد المهندسات السعوديات بلغ 2000 مهندسة، 1500 منهن غير مسجلات لدى الهيئة.
وقال إن الهيئة تعدل وضع من دخلوا بتأشيرات مهندسين إلى البلاد من الوافدين في حال تقدمهم لتصحيح أوضاعهم، حتى لو لم تتوافر لديهم شهادات متخصصة في الهندسة.


وأضاف: «بعض من يجري تصحيح أوضاعهم لا يملكون شهادات في الهندسة، لكن سبق لهم العمل في مهن هندسية، مثل السباكة والنجارة وغيرهما من المهن التي هي في نطاق الهندسة».

وأفاد بأن أعداد الأشخاص الذين يعملون في مهن هندسية من دون شهادات تصل إلى 35 ألف وافد، إضافة إلى 1600 وافد ضبطوا بشهادات مزورة أخيراً.

نُوَجّه الدعوات لجميع السفراء والقناصلة المعتمدين بالرياض ولا نستثني أحداً



"الوهيبي" يكشف لـ"سبق" قصة الإفطار السنوي للدبلوماسيين والنجاحات والإخفاقات




- معظم الدبلوماسيين في السعودية كانت معلوماتهم عن العمل الخيري الإسلامي قليلة جداً.
- لا بد من التفريق بين المستغِلين للجمعيات الخيرية وبين المؤسسات وأي عقاب أو لوم ينبغي أن يوجه للمستغِل.
- مشكلات تعريف الغربيين بالإسلام .. الحاجز اللغوي ونقص الخبرة وعدم التفرغ.
- رفعنا شعار "الشراكة" مع المؤسسات والهيئات التطوعية والإنسانية في الغرب.


سبق- الرياض: تقيم الندوة العالمية للشباب الإسلامي في شهر رمضان من كل عام، حفل إفطار للداعمين والدبلوماسيين والمتطوعين. ويُعَدّ حفل الإفطار أحد المعالم الرمضانية لدى الندوة؛ لما اكتسبه هذا الحفل من أهمية على المستويات الدبلوماسية والإعلامية والخيرية. ويحرص السفراء والقناصلة المعتمدون في المملكة على حضوره،. وقد صار فرصة للحوار والتعرف على أنشطة الندوة العالمية وبرامجها التنموية الموجهة للشباب لتدريبهم وتأهيلهم للمشاركة الفاعلة في مجتمعاتهم.

وأكد الأمين العام للندوة العالمية للشباب الإسلامي الدكتور صالح بن سليمان الوهيبي -في لقاء خاص بصحيفة "سبق"- أهمية التواصل مع داعمي الندوة والعاملين في الحقل الدبلوماسي المعتمدين في المملكة، وتعريفهم بالعمل الخيري والإنساني العربي والإسلامي. وكشف عن توجيه الدعوة لحضور حفل الإفطار السنوي لهذا العام -الذي يقام في فندق "الإنتركونتننتال" يوم الثلاثاء 11/ رمضان/ 1435هـ الموافق 8/7/2014م- إلى (115) سفارة وهيئة دبلوماسية في المملكة، إضافة إلى مكاتب المنظمات الدولية مثل: "الأمم المتحدة، واليونيسيف، ومفوضية شؤون اللاجئين، ومنظمة الزراعة والأغذية، ومنظمة الصحة العالمية، وهيئة حقوق الإنسان، والمنظمة العربية للهلال والصليب الأحمر". كما وجهت الدعوة إلى أكثر من 100 من رجال الأعمال والتجار والداعمين لبرامج ونشاطات الندوة.

وبمناسبة حفل الإفطار السنوي للندوة العالمية أسئلة كثيرة طرحتها "سبق" في حوار مع الأمين العام للندوة العالمية للشباب الإسلامي الدكتور صالح بن سليمان الوهيبي، وكان على النحو التالي:

قصة الإفطار الرمضاني
* الدكتور صالح الوهيبي، كيف بدأت فكرة برنامج الإفطار الرمضاني الذي دأبت الندوة على إقامته في كل عام؟

- قامت فكرة حفل الإفطار السنوي للداعمين والدبلوماسيين على أساس مدّ جسور التواصل بين الندوة العالمية -بصفتها مؤسسة خيرية عالمية تقوم بدور كبير في مجال رعاية الشباب وتدريبهم وتأهيلهم- وبين السفراء والدبلوماسيين المعتمدين في المملكة. وقد حظي الحفل بإقبال طيب من معظم السفراء والقناصلة المعتمدين في المملكة، والداعمين لبرامجها ونشاطاتها. ولعله صار مَعلماً رمضانياً بارزاً، وساهم في مد جسور التواصل بين الندوة العالمية للشباب الإسلامي والسفراء والقناصلة المعتمدين في المملكة.

55 سفيراً قبل 10 سنوات
* ومتى بدأت الندوة في إقامة حفل إفطارها الأول؟ وكم كان عدد الحضور آنذاك؟

- بدأ حفل الإفطار الأول في عام 1424هـ بحضور أكثر من (55) من السفراء والدبلوماسيين، واستمر سنوياً ليصبح ملتقى يجتمع فيه السفراء المعتمدون في المملكة أو ممثلوهم على مائدة إفطار رمضانية. ويدور حوار حول التفاهم والتعايش المشترك وفهم كل طرف للآخر، وإعلاء قِيَم العمل الإنساني والتطوعي لخدمة المنكوبين والمعوزين من دون تمييز.

وفي كل عام يزداد عدد الدبلوماسيين الحاضرين؛ بل يحرص الدبلوماسيون والقناصلة على تأكيد الحضور وطلب المشاركة في الحفل من خلال إلقاء كلمات السفراء.

ومن التقاليد التي أرستها الندوة العالمية للشباب الإسلامي في حفل الإفطار السنوي، استقبال الحضور والحفاوة بهم وتهنئة الجميع بشهر رمضان المبارك. ويتخلل الحفل إلقاء كلمات السفراء وكلمة داعمي أنشطة وبرامج الندوة العالمية للشباب الإسلامي، ثم كلمة الأمين العام للندوة العالمية.

الدعوة لجميع الدبلوماسيين
* هل توجّه الندوة الدعوة إلى جميع السفراء والدبلوماسيين المعتمدين في المملكة؟ أم أن هناك استثناء لبعض السفارات؟

- الدعوة لحفل إفطار الندوة السنوي للدبلوماسيين تُوَجّه إلى جميع السفارات في المملكة بلا استثناء، ولكل سفارة خيار الحضور أو عدمه. والندوة على اتصال دائم بجميع السفارات للتعريف ببرامجها وأنشطتها، ونحرص على إطلاع الدبلوماسيين في المملكة على نشاط الندوة كمؤسسة خيرية، ونجيب على أي تساؤلات خاصة بعملنا؛ وذلك لأن عملنا يشمل مناطق واسعة مغطياً مجموعة من البلدان.

الحوارات واللقاءات
* وهل أثمرت هذه اللقاءات والحوارات بينكم وبين السفراء؟ وهل تغيرت النظرة إلى العمل الخيري الإسلامي؟


- من لقاءاتنا مع السفراء، وجدنا أن معظمهم كان بعيداً عن العمل الخيري الإسلامي، والمعلومات المتوفرة لديهم عن هذا العمل كانت قليلة؛ ولذلك سعينا إلى فتح نافذة للتعريف بعملنا، ورفعنا شعار "الشراكة" مع المؤسسات والهيئات العاملة في الحقل التطوعي والإنساني في المجتمعات المختلفة، في الغرب أو الشرق. ومن هذه النافذة حفل الإفطار السنوي الذي أسهم في إذابة الجليد بين العاملين في الحقل الدبلوماسي وبين المؤسسات الخيرية الإسلامية؛ حيث بدؤوا يتفهمون دورنا، وأخذت الصورة تتضح لهم. ولذلك نجدهم يطلبون زيارة وفودهم التجارية والثقافية للندوة العالمية؛ وذلك من بلدان عديدة كبريطانيا وسويسرا وأمريكا والصين وعدد كبير من الدول الإسلامية.

"ادخلوا عليهم الباب"
* الأمين العام، هل إعادة الثقة لدى داعمي العمل الخيري مرة أخرى في العمل الذي شوَّهَتْه بعض الأوساط أمر صعب؟

- ليس هناك شيء صعب؛ فقط يحتاج إلى متابعة وجهد؛ لكن أن نظلّ نتخوف ولا نقدم شيئاً.. هذا الذي لا نريده، التجربة الإنسانية عُرضة للخطأ وللصواب وعُرضة للاستغلال؛ لكن ينبغي أن نسعى حتى نتحرك بقوة، وينبغي دائماً أن يكون الأمل هو المقدم لا أن يكون الخوف. وشعارنا في ذلك هو "ادخلوا عليهم الباب". كما ينبغي أن يتم التفريق بين المستغِلين للجمعيات -إن وُجدوا- وبين الجمعيات نفسها؛ فأي عقاب أو لوم ينبغي أن يوجه للمستغِل لا للجمعية نفسها.

حماية العمل الخيري
* كيف نسعى عن طريق الإعلام لحماية العمل الخيري؟

- لا بد من سد الفجوة الموجودة بين الإعلام والعاملين في الحقل الخيري الإسلامي؛ فبعض وسائل الإعلام خُدِعَت بترديد الدعاية ضد العمل الإسلامي. وكان هنالك عمل مُرَكّز قامت به جهات غربية بقصد، ويهدف إلى تشويه العمل الخيري وأخْذه بجريرة غيره. مع هذا, علينا أن نستمر في التواصل مع وسائل الإعلام، ونسعى إلى بيان الصورة الحقيقية لعملنا الإنساني والخيري الملتزم بمُثُل الإسلام مع المستفيدين ومع المخالفين.

الصوت الإعلامي العربي الإسلامي
* هل يُعَد وصول الصوت الإعلامي العربي الإسلامي إلى الغربيين خطوة هامة؟
- نعم, لا شك في ذلك؛ وقد صرنا نجد أن بعض وسائل الإعلام العربية كـ"الجزيرة" وصلت فعلاً، وأصبح لها صوت مسموع؛ فإذا استطعنا أن يكون عندنا وسائل إعلام تتمتع بمصداقية عالية؛ فسنصل إليهم وإلى غيرهم. وتجربة الغرب في احتكار العمل الإعلامي يمكن تجاوزها ببذل مزيد من الجهد والمال في بناء وسائل إعلامية متطورة؛ لا للوصول إلى الغربيين فحسب, بل إلى بني الإنسان كافة.

إعلام إسلامي بلغات
* الحوار مع الغربيين بلغتهم أمر مهم للتعرف على وجهات نظرنا وقضايانا.. فهل تؤيدون تواجَدَ إعلام إسلامي بلغات مثل الإنجليزية يوجه للغربيين للتعريف بنا؟

- ليست القضية قضية الغرب فقط؛ وإنما قضية الشرق أيضاً ومخاطبة المسلمين أنفسهم؛ فعلى سبيل المثال في الهند قرابة مائتي مليون مسلم يتحدث معظمهم اللغة الإنجليزية، ماذا فعلنا لهم؟ وهنالك أكثر من مائتي مليون في إندونيسيا وفي مناطق جنوب شرق آسيا يتكلمون اللغة الملاوية في إندونيسيا والفلبين وماليزيا وتايلاند ... إذن ليس الغربي فقط هو المستهدف لإعلامه بقضايانا؛ وإنما المسلمون أيضا.

ولا ننسى أنه قد قامت فعلاً مجموعة من القنوات الفضائية الموجهة للمسلمين وغيرهم باللغة الإنجليزية والإسبانية والفارسية وغيرها. وأعتقد أنها بدأت تؤثر وتُسمع للناس صوتاً مغايراً لما أَلِفُوه.

الاستفادة من القنوات والوسائل الإعلامية
* لا نرى أي دور في الجانب الإعلامي للندوة؛ من حيث تأسيس قناة فضائية أو صحيفة أو مجلة، تقدم مضامين إعلامية تثقيفية وتوعوية واجتماعية تساهم في الارتقاء بالشباب وتطويرهم ليكونوا ثمرة حقيقة لأمتهم؟

- لم يغب عن الندوة هذا الأمر؛ ولكنها ترى حالياً الاستفادة من القنوات والوسائل الإعلامية الموجودة؛ فهذا أقل كلفة وأقل تبعة على الندوة.

الغرب بمؤسساته العمل الخيري
*هل تسعوْن للتعرف على تجارب العمل الخيري في الغرب دعماً لتجاربنا؟

- نعم, على العمل الخيري أن يستفيد من كل التجارب الإنسانية الحميدة بغضّ النظر عن مصدرها. واليوم يتصدر الغرب بمؤسساته العمل الخيري الدولي سواء في مجال عدد الجمعيات أم أدبيات العمل أم السيطرة على ساحاته. وهنالك تجارب إسلامية مهمة في مجالات اجتماعية مهمة كمؤسسات الوقف والرعاية الاجتماعية, وينبغي الاستمرار فيها وتطويرها كما طَوّرها مَن قبلنا.

تعريف الغربيين على الإسلام
* هل هناك مشكلات لتعريف الغربيين على الإسلام والمسلمين؟
- نعم, هناك مشكلات؛ منها: الحاجز اللغوي، والثاني: الخبرة وكيفية محاورة هؤلاء، والأمر الثالث عدم التفرغ؛ فمعظم العاملين في العمل الخيري من موظفي الحكومة وهذا محكوم بعمله. وحينما نذهب إلى مؤتمرات في الغرب للحوار أو لغيره نجد أنّ الذين يحاوروننا أناس متفرغون لهذا العمل.

بتخصصات الدراسات الإسلامية والعربية والعلوم والرياضيات والحاسب



دبلوم "الملك خالد" التربوي يُتيح الدراسة مسائياً لطالبات "سراة عبيدة"




سبق- أبها: أتاحت جامعة الملك خالد -ممثلة في عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر- التسجيل في الدبلوم العام في التربية للطالبات في الفترة المسائية بمقر الجامعة بمحافظة سراة عبيدة، للعام الجامعي 1435/ 1436هـ، في التخصصات التالية: الدراسات الإسلامية، اللغة العربية، الرياضيات، العلوم، علوم الحاسب الآلي.

وأضافت الجامعة أنه يتم إعلان أسماء المرشحين مبدئياً على موقع الجامعة، بعد الانتهاء من تدقيق أوراق المتقدمين على حسب المعدل والتخصص، ويمكن الاستفسار عن أرقام عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر بجامعة الملك خالد، أثناء أوقات الدوام الرسمي "0172414804 - 0172414741 - 0172414744".

يُذكر أن التسجيل مستمر لجميع المتقدمين حتى 15/ 9/ 1435هـ عبر بوابة الخدمات الإلكترونية بجامعة الملك خالد على الرابط التالي: https://registration.kku.edu.sa/kku/init.

عَقِب تضارب الأنباء حول انسحاب الجنود العراقيين من المنطقة



"رويترز": السعودية "تنشر 30 ألف جندي" على حدودها مع العراق




سبق- متابعة: نشرت السعودية 30 ألف جندي على حدودها مع العراق، بعد انسحاب الجنود العراقيين من المنطقة؛ بحسب ما نقلته وكالة رويترز للأنباء؛ نقلاً عن تقارير تليفزيونية.

وتشترك السعودية مع العراق في حدود تمتد إلى نحو 800 كيلومتر؛ حيث استولى المقاتلون الإسلاميون المتشددون وغيرهم من الجماعات على عدد من المدن والبلدات في شمال البلاد، في عملية عسكرية خاطفة الشهر الماضي.

ووفقاً لـ"BBC"؛ فقد نفى المتحدث باسم وزارة الداخلية العراقية العميد سعد معن، أن تكون القوات العراقية المتمركزة في المناطق الحدودية مع المملكة العربية السعودية قد انسحبت من مواقعها.

وقال: "ما حدث هو أن ثلاثة جنود فقط من الفرقة الرابعة هربوا من مواقعهم".

وأكد أن كل الفرقة الخامسة ما زالت في مواقعها الممتدة على الحدود مع السعودية.

بريطانيا تشدد إجراءات أمن المطارات بعد تحذيرات أمريكية





A+ A A-
المواطن- نت

شددت بريطانيا الإجراءات الأمنية في مطاراتها بعدما عبر مسؤولون أمريكيون عن مخاوفهم من تطوير عناصر من تنظيم القاعدة في سوريا واليمن قنابل يمكن تهريبها إلى داخل طائرات.
وقالت وزارة النقل البريطانية “لقد اتخذنا قراراً بتشديد بعض الإجراءات الأمنية الخاصة بالملاحة الجوية ومن المفترض ألا يعاني أغلب المسافرين من انزعاج ملحوظ”.
وامتنعت المتحدثة باسم وزارة النقل البريطانية عن إعطاء أي تفاصيل إضافية بشأن الإجراءات الأمنية وما إذا كان تشديدها على صلة بالمخاوف الأمنية الأمريكية.
ويستقبل مطار هيثرو البريطاني ما يربو على 191 ألف مسافر يومياً وهو ثالث أكثر المطارات ازدحاماً في العالم والأول في أوروبا.

أكد أنه يقلل مقاومة الخلايا للأنسولين وبالتالي يقلل احتمال السكر



استشاري: الصيام صحة للقلب يخفض الدهون والكولسترول الضار




عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير الطبقي والنووي الدكتور خالد النمر أن الصيام صحة للقلب، حيث إنه في الأثر "صوموا تصحوا"، والصيام يخفض الدهون الثلاثية والكولسترول الضار، ويقلل مقاومة الخلايا للأنسولين وبالتالي يقلل احتمال السكر، ولكن الإفراط في الطعام بعد الإفطار يعكس الفائدة الصحية المرجوة إلى عادات غذائية سيئة تؤدي لزيادة الوزن وارتفاع الدهون والسكريات.

وأضاف الدكتور "خالد": أبرز مشاكل مرضى القلب في رمضان هي عدم التحكم بالضغط وبالذات هبوط الضغط؛ بسبب تأثير الدواء مع الصيام، ولذلك ننصح المرضى بمراقبة الضغط في رمضان وتقليل جرعة الدواء إذا احتاج المريض، وكذلك من المهم معرفة أنه يزداد دخول مرضى ضعف عضلة القلب في رمضان للمستشفى؛ بسبب زيادة الملح والسوائل التي يفرطون فيها بعد فترة طويلة من الصيام.

وعن أبرز التوصيات والإرشادات التي يجب أن يتبعها مريض القلب في رمضان بحسب رأي الدكتور خالد النمر: ألا يصوم إلا بعد مناقشة طبية عما إذا كان يتحمل الصيام أم لا، وتقليل تناول الأملاح والدهون على الإفطار وبالسحور، ومراقبة ضغطه بدقة، والإكثار من تناول الخضار والفاكهة يومياً، والحرص على الرياضة اليومية في جو مناسب.

وأبان الدكتور خالد النمر أن وجبة السحور مهمة جداً لمريض القلب؛ لإعطاء الجسم الكمية اللازمة من السوائل، وأن من أسوأ العادات السحور قبل النوم مباشرة؛ فهذا يزيد من احتمالية ارتجاع المريء.

جاء ذلك جاء ذلك أثناء استضافة د.خالد النمر في المركز الوطني للإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحية ضمن الحملة الصحية التوعوية التي تطلقها وزارة الصحة سنوياً في شهر رمضان المبارك تحت شعار "ألو رمضان صحة" من خلال الرقم المجاني الخاص بالمركز 8002494444، وحساب وزارة الصحة على "تويتر" @saudimoh، حيث يتم استضافة نخبة من الأطباء الاستشاريين والمتخصصين في جميع التخصصات؛ وذلك لمساعدة الصائمين وخاصة المرضى منهم على تأدية فريضة الصوم دون أي مشكلات صحية بإذن الله.

وعن كيفية أخذ مريض القلب للأدوية في شهر رمضان المبارك قال الدكتور خالد النمر: "يُنصح بأخذ أدوية الضغط بعد أداء التراويح ومنتصف الليل وقبل السحور، ويتم تقسيم أخذ الأدوية خلال فترة الليل خصوصاً أدوية الضغط؛ لأن كثيراً من المرضى يستطيع بمراقبة ضغطه أن يقلل من جرعات أدوية الضغط إلى النصف خصوصاً المصحوبة بمدرات للبول، ولذلك ننصح دوماً بتأجيل أدوية الضغط إلى ما بعد صلاة التراويح؛ لأنه خلال ذلك يكون الجسم قد استرجع أغلب سوائله المفقودة، ومع الأسف بعض المرضى يأخذ أدوية الضغط مباشرة بعد الفطور(على جفاف) وبعد أن يصل الدواء لأعلى تركيز في الدم يغمى عليه أثناء التراويح.

كما نصح الدكتور خالد النمر لمنع التلبك المعدي والارتفاع الحاد للسكريات والدهون بأن يكون الغذاء خلال الفترة المسائية على شكل وجبات صغيرة خلال فترة الليل وليس وجبة أو وجبتين رئيسيتين، ويفضل الإكثار من السوائل على العموم إلا لدى المرضى الذين منعهم الطبيب من ذلك (مثل مرضى فشل القلب الذين لديهم انخفاض في الصوديوم) وأن يقلل كذلك من الأملاح والمنبهات مثل الكافيين.

وعن أهم الاحتياطات التي يجب أن يلتزم بها مريض القلب لتجنب الإصابة بنوبة قلبية أو جلطات أكد الدكتور خالد النمر أنه لا بد من الالتزام بالأدوية والابتعاد عن مسببات الجفاف مثل التعرض للجو الحار أو المشي فيه أو التعرض للإجهاد الحراري، وممارسة الرياضة في الجو المناسب والإقلاع عن التدخين والإكثار من الخضراوات والفواكه التي ثبت علمياً أنها تقلل من حدوث الجلطات دون تحديد نوع معين منها.

وتابع: يجب على مريض القلب أن يفطر إذا كان في مرحلة متأخرة من فشل القلب، حيث يعاني المريض من ضيق التنفس وهو على فراشه أو عند الذهاب إلى دورة المياه مع انتفاخ في الأرجل وتجمع السوائل في الرئتين، والمرحلة المتقدمة من آلام شرايين القلب حيث يشعر المريض بالألم عند أدنى حركة ويحتاج إلى الدواء بصفة مستمرة، وكذلك من لديه ضغط غير متحكم به، ومن لديه جلطة قلبية خلال ثلاثة أسابيع من حدوثها، ومن لديه ضغط شرياني رئوي شديد غير متحكم به.