اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

مخاطر وضع رجل على رجل

تعد وضعية وضع الرجل على الرجل من أكثر الوضعيات التي يفضلها الكثيرين عند الجلوس خاصة النساء باعتبارها من الوضعيات الأنيقة كما أنها من الجلسات الراقية وتعبر عن الأناقة بالرغم من ذلك فهي وضعية غير صحية التي ينطوي عليها عدد من المخاطر الصحية منها التالي:
مخاطر وضع رجل على رجل:
1-تتسبب تلك الوضعية في آلام الظهر والرقبة عند وضع القدمين بشكل مثالي على الأرض أثناء وضعية الجلوس يتوزع الوزن بالتساوي ولكن عند وضع الرجل على الرجل يحدث دوران في عظام الحوض هو القاعدة الداعمة للعمود الفقري يتسبب ذلك في ضغوط على الرقبة والمنطقة السفلى والوسطى من الظهر بسبب تكرار ذلك على مدى أسابيع يحدث آلام بالرقبة والظهر.

2-ارتفاع ضغط الدم عند وضع الرجل على الرجل يحدث ارتفاع مؤقت لضغط الدم عند الركبة فيصعب ضخ الدم باتجاه القلب وتزيد المقاومة في الاتجاه المعاكس لذلك يجب تجنب تلك الوضعية لفترات طويلة.

3-ظاهرة الأوردة العنكبوتية البعض يقول أن تلك الظاهرة وراثية والبعض يقول أنها نتيجة لجلوس القدم على القدم مما يتسبب في ضغط في عملية مرور الدم للأوردة باتجاه القلب مما يتسبب في التلف.
4-عرض العصب الشظوي لضغط بسبب وضع القدم على الأخرى يمر العصب أسفل الركبة على امتداد الجزء الخارجي من الساق ويصل إلى أطراف الساق لو استمر الضغط طويلا يحدث نوع من الشلل المؤقت لعضلات القدم والساق
5-خلل في توازن الحوض غالبًا ما تشعر بوجود ساق أقدم من ساق يحدث ضرر بالرباط ويختل توازن الحوض يحدث إصابة وأوجاع بالعنق .
6-الظهر المحدب الجلسة بتلك الوضعية لأكثر من ثلاث ساعات باليوم يعمل على تحدب الظهر مع الإصابة بالآلام أسفل الظهر والعنق والتضييق على الوركين.
عند الاستمرار في الجلوس بتلك الوضعية يؤدي في ظهور عدد من المخاطر والمشاكل الصحية كما سبق الذكر منها الضغط على الظهر والحوض ومشاكل في الارتفاع الحاد لضغط الدم ومع حالات foot drop أي عدم القدرة على رفع الجزء الأمامي من القدم والأصابع أو حدوث مشاكل التنميل لساعات طويلة والضغط على المفاصل والشرايين مما يشير إلى زيادة ضغط الدم كما أنه هنالك عدد من الدراسات ربط بين وضع القدم على القدم ومشاكل المفاصل وتقوس الأكتاف لذلك يفضل الجلوس بوضعية القدم المستقيمة و عدم وضع الساق على الساق لفترات طويلة من الممكن البدء بتقليل تلك العادة بالتدريج من اكتر من 3 ساعات ياليوم لساعتين ثم لساعة ثم لنصف ساعة وهكذا حتى عدم التعود على تلك الوضعية يفضل ممارسة تمارين التأمل واليوجا لاسترخاء العضلات بعد الضغط عليها بسبب تلك الوضعية لفترات طويلة ولراحة الظهر والحوض ومنعًا لتقوس الأكتاف وتحدب الظهر في حالات السفر في القطار أو الحافلة يفضل الجلوس بزاوية مستقيمة حتى لا تحمل الوزن لساعات طويلة على الساق وضمان راحة الأعصاب .

ماهي أعراض سن اليأس لدى المرأة ؟

يؤدي في العديد من الحالات تغير مستويات الأستروجين و البروجسترون العديد من الأعراض ، أو ما يعرف علمياً عند النساء بأعراض سن اليأس و سن اليأس عند النساء هو عبارة عن هذه المرحلة من مراحل الحياة لدى المرأة ، بحيث تبدأ معها دورتها الشهرية بالتقليل ثم يكون توقفها نهائياً وبذلك تكون المرأة قد وصلت إلى سن اليأس ويتم تعريف سن اليأس لدى المرأة علمياً بأن هو توقف دورتها الشهرية عن إتيانها وتوقف عمل المبيضات لديها عن أي إنتاج أو تجديد لعمل الهرمونات وفي الغالب ما يظهر سن اليأس في أواسط الخمسينات من عمر المرأة ومن النادر ظهوره جداً في سن الأربعين وهو يعني توقف المرأة وعدم قدرتها نهائياً على الإنجاب وهو يعني توقف المرأة وعدم قدرتها نهائياً على الإنجاب وسن اليأس هو تلك الظاهرة الطبيعية التي تحدث لدى كل النساء في جميع أنحاء العالم والتي غالباً ما تكون من عمر ( 45 إلى 55 ) ، و يختلف أعراض سن اليأس من أمراض إلى أخرى وذلك بحسب نشاط المبيضين لديها ونسبة هرمونات الأنوثة في جسمها ، وفي تلك المرحلة العمرية من حياة المرأة تنتقل المرأة من مرحلة الخصوبة إلى بداية مرحلة الشيخوخة نظراً لتوقف إنتاج البويضات في المبيضين ، و عادة ما يرافق هذه المرحبة العمرية ظهور العديد من الأعراض الجديدة ، و الغير مألوفة الحدوث من قبل لدى المرأة وهي تكون متفاوتة في درجتها وشدتها من امرأة إلى أخرى .
ماهي أسباب الوصول لسن اليأس لدى المرأة :- يوجد عدد من تلك الأسباب التي تؤدي إلى وصول المرأة لسن اليأس ومنها :-

أولاً :- سن اليأس :- وفي تلك الحالة يكون سن اليأس هو نتاج طبيعي للغاية لتلك المرحلة العمرية من حياة المرأة وذلك بتجاوزها سن الأربعين .

ثانياً :- عجز المبايض عن الإنتاج :- وهذا يحدث قبل سن الأربعين وفي حالات نادرة جداً ويعرف بأن هو عدم قدرة المبايض الخاصة بالمرأة على إنتاج هرمون الإستروجين على الرغم من وجود عدد طبيعي من تلك البويضات في المبيضين .
ثالثاً :- الإصابة بالأمراض السرطانية :- وفي تلك الحالة يمكن أن يحدث للمرأة توقف مبكر للغاية في إنتاج المبايض لديها يعود سببه إلى تعرضها للعلاج مبكر الكيماوي جراء علاجها من بعض الأورام السرطانية كسرطان الرحم أو الثدي .
علامات سن اليأس لدى المرأة :- يوجد العديد من تلك العلامات الدالة على وصول المرأة لسن اليأس والتي سيترتب عليها ظهور العديد منها عليها مثل :-
أولاً :- يكون في الغالب بدلية دخول المرأة في سن اليأس مرتبط بحدوث اضطراب في فترة الدورة الشهرية وذلك بحيث أصبحت خفيفة أو متباعدة المدة على غير المعتاد قبل ذلك بحيث أصبحت تحدث كل شهرين أو أكثر ثن يليها مباشرة انقطاع تام للدورة الشهرية نهائياً ، وذلك يكون لفترة كبيرة ومتواصلة تزيد عن ( 6 ) شهور .
ثانياً :- ظهور بعض الأعراض الغريبة على المرأة والغير معتادة عليها مثل ارتفاع درجة حرارة جسمها ، والدخول إلى نوبات حرارية تحس المرأة بأنها تخرج من وجهها أو رأسها هذا علاوة على زيادة نسبة العرق لديها عن المعتاد وفي الغالب ما يكون التعرق بدون مجهود مبذول .
ثالثاً:- الميل إلى الكآبة ، والانعزالية والحزن والتوتر أو العصبية الشديدة لأتفه الأسباب وعلى غير المعتاد .
رابعاً :- الشعور بالألم مصاحب لعملية الجماع نتيجة قلة نسبة إفراز المهبل لهرمون الأستروجين الأمر الذي سيكون من نتائجه على المرأة ضمور مهبلها وجفافه الدائم والحاد والذي هو السبب الرئيسي وراء شعورها بذلك الألم عند الاتصال الجنسي .
خامساً :- فقدان الذاكرة أو الصعوبة الشديدة في عملية التركيز ، حيث أكدت الدراسات الحديثة أن أهمية هرمون الإستروجين أهمية بالغة في الأداء الإدراكي المثالي .
سادساً :- في أول سنتين تقريباً من انقطاع الدورة الشهرية لدى المرأة يحدث تراجع عالي في كثافة العظام ، ونقص في فيتامين د في الجسم الخاص ، ويأتي ذلك حدوث كسور في الجسم وبالأخص في منطقة الحوض وفقرات الظهر والرسغ لديها مع الشعور بالألم .
سابعاً :- العقم الدائم ، حيث لم تعد المرأة قادرة على الإنجاب من جديد .
ثامناً :- عدم قدرة المرأة على السيطرة على البول وذلك يحدث كنتيجة لضمور جدار المثانة لديها ، وكثرة الالتهابات البولية لها .
تاسعاً :-إمكانية الإصابة بأمراض القلب بنسبة أعلى مثل أمراض تصلب الشرايين أو حدوث الجلطات القلبية لها / وذلك بسبب قلة إفراز هرمون الإستروجين والذي يعمل كمساعد على عملية هضم الدهون ، ويعمل على الحفاظ على سلامة القلب قبل وصول المرأة لسن اليأس .
عاشراً :- زيادة الوزن لدى المرأة بحوالي ما يعادل ( 20 % ) أكثر عن وزنهن السابق في سن الخصوبة .
إحدى عشر :- نقص التوازن وذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين ، حيث في بعضاً من الحالات يصبن النساء باضطراب في التوازن الجسدي وتزيد لديهم خطر السقوط وحدوث الكسور لهن .

مخاطر هبوط السكر

مرض السكري Diabetes عبارة عن الاضطرابات في عملية هدم وبناء الايض الكربوهيدات والعامل المشترك في ذلك هو ارتفاع مستوى السكر بالدم ، يحصل الجسم على الكربوهيدات من تناول الخبز والبطاطا والأرز وغيرها حيث تتفكك وتتحلل بشكل تدريجي تبدأ تلك العملية داخل المعدة وتستمر في الاثنى عشر والأمعاء الدقيقة وينتج عن تلك العملية السكريات التي يتم امتصاصها في الدورة الدموية وخلال الإفراز الداخلي الموجود في البنكرياس خلايا بيتا (Beta cells) الحساسة جدًا لارتفاع السكر تقوم بإفراز هرمون الانسولين الرئيس لدخول جزيئات السكر الجلوكوز داخل العضلات حيث يتم استعماله كمصدر طاقة ويختزن في أنسجة الكبد والدهن ثم يصل الجلوكوز للدماغ من خلال خلايا ألفا التي يفرزها هرمون الفلوكاغون الذي يعمل على إخراج السكر من الكبد وتنشيط عمل الهرمونات التي تعيق الأنسولين كما أن ثبات الجلوكوز في الدم يكون بسبب المحافظة والموازنة بين هذين الهرمونين (الانسولين والغلوكاغون) بالدم.
لذلك الجسم السليم والوزن السليم يحتاج لكميات قليلة من الأنسولين لموازنة عمل الجلوكوز الذي يصل إلى الدم عندما تصاب خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس تقل كمية الأنسولين التي تفرز بشكل تدريجي تستمر لسنوات ويصاحبها مقاومة الأنسولين الذي يحرق الجلوكوز السليم فيصاب المريض بداء السكري يكون السكر بالدم إما مرتفع أو منخفض ويترتب على انخفاض مستوى السكر بالدم عدد من المخاطر الخطيرة .

مخاطر وأسباب هبوط السكر بالدم : من أسباب انخفاض سكر الدم استهلاك الأدوية المضادة للسكر أو بسبب تغير النظام الغذائي وممارسة الرياضة يساعد على تقليل مستوى السكر وتناول الطعام يزيد من مستوى السكر بالدم ولكن كثرة حالات هبوط السكر تكون مع الخاضعين لحقن تحفيز البنكرياس مثل أدوية السلفونيل يوريا (Sulphonylurea) او من مجموعة الميجليتينايدز (Meglitinides)، مثل، ريباجلينايد (Repaglinide). كما ان عدم الأكل مش شأنه أن يتسبب في هبوط السكري ويتسبب في حدوث نقص السكر لابد من ملائمة الدواء للطعام والنشاط ، مستوى السكر الطبيعي 80\120ويكون عند الناس اقل 15-20 وتظهر أعراض الانخفاض عند وصول 40\50 ديسيلتر يكون الانخفاض يشعر المريض بانخفاض وتيرة السكر هي التعرض والجوع والخفقان.

حيث يتميز هبوط سكر الدم ما يعرف بـ Hypoglycemia بالمستوى المضطرب في السكر بسبب احتياج أنسجة الجسم وخاصة الدماغ للجلوكوز لأنه المصدر الرئيس للطاقة بسبب احتياج الجسم له يحدث تشوش لنشاط السليم بالدماغ بسبب نقص السكر بالدم يشعر المريض حينها بالصداع والدوخة وتشويش الرؤية وصعوبة التركيز وعدد من الأعراض العصبية والانخفاض الشديد يترتب عليه افراز هورموني لابينيفرين (Epinephrine) ونورابينيفرين (Norepinephrine) لتساعد الجسم على تنظيم السكر بالدم عندما تشتد الأعراض يشعر المريض بقشعريرة و زيادة نبضات القلب والقلق والجوع .
في حالة عدم اكتشاف الأعراض و تصحيح الحالة بتناول الطعام يستمر السكر في الانخفاض و تظهر الأعراض الأخطر الاعتلال العصبي بسبب نقص السكر بالدماغ تكون الأعراض الصداع والارتباك والنعاس وعدم القدرة على الكلام وتشوش الرؤية والسلوك الغريب والعنيف وانخفاض درجات الوعي ونوبات الصرع والأعراض الوعائية الدماغية والضعف والشلل في أجزاء من الجسم والدخول لغيبوبة .
يعد العلاج الأكثر نجاحًا لنقص السكر بالدم تناول السكر فورًا لأنه سيؤدي إلى ارتفاع السكر بالدم والعودة للمستوى الطبيعي من 3-4 ملاعق سكر في نصف كأس ماء أو ملعقة عسل نحل في حالة فقدان المريض الوعي يتم إعطاءه الجلوكوز عبر الوريد تحت إشراف طبي كامل .
يوجد أسباب أخرى لهبوط السكري غير المصابين بمرض السكر بسبب منع افراز الهورمونات المحفزة لإنتاج السكر في الدم مثل الإصابة بمرض اديسون (Addison’s disease) الذي يضر بإفراز وإنتاج الكورتيزول (Cortisol)،أو بسبب إصابات الغدة النخامية (Pituitary glandفيمنع هو من إفراز الكورتيزول، أو بسبب إصابة البنكرياس، مثل الإصابة بـالتهاب البنكرياس أو أورام في البنكرياس يتسبب في إعاقة في إفراز الغلوكاغون أو بسبب سوء تغذية بحيث فلا تكون هناك حجارة بناء أساسية لإنتاج السكر أو بسبب فرط استهلاك الكحول والمخدرات الذي يمنع من إنتاج السكر في الكبد، أو بسبب أمراض في الكبد، مثل التهاب الكبد الفيروسي أو أورام في الكبد تمنع من وإفراز السكر من الكبد، وبالتالي تتيح حدوث هبوط سكر الدم. في حالات نادرة تتطور أورام مفرزة للأنسولين في البنكرياس تسمى (أورام انسولينية/ جزيرية (Insulinoma) تتسبب في نقص سكر الدم، في هذه الحالة يكون العلاج هو استئصال الورم.

الزنك لعلاج الذبحة الصدرية

ما هي الذبحة الصدرية Angina ؟
الذبحة الصدرية , وفقا لجميعة القلب الامريكية ” هي الم في الصدر او عدم الراحة بسبب مرض الريان التاجي ” . و غالبا ما تحدث الذبحة الصدرية عند انخفاض امداد الدم الغني بالاكسجين الى عضلة القلب و تسنى هذه الحالة بالتروية او الاقفار . و يشعر المريض بجانب الالام و الاوجاع في الصدر بأعراض اخرى مثل عصر و ثقل او ضغط على الصدر و ضيق التنفس و القلق و التعرق و الدوخة .
هل يمكن علاج الذبحة الصدرية عن طريق تناول الزنك؟
وفقا لدراسة في ميسا , أريزونا اجراها الدكتور وليام هالكومب و الدكتور جورج إيبي , استخدمت جلوكونات الزنك لتطهير الحلق للمرضى الذين يعانون من نزلات البرد المعتادة . حيث تلقى بعض المرضى جلوكونات الزنك بينما تلقى البعض الاخر المهدئات . رجل واحد , مريض قلب كان يعاني من اعراض الذبحة الصدرية اخبر الاطباء انه لم يحصل الا على قليل من الاغاثة اثناء استخدامه لعلاج النيتروجلسرين . و بمجرد التجارب السريرية العضوية للدكاترة هاليكومب و إيبي , فوجئوا عندما عاد مريض الذبحة الصدرية للتساؤل و اخبرهم انه كان يعاني من الذبحة الصدرية و متاعبها على مدار خمسة عشر عاما , و جلوكونات الزنك قد جعلت الذبحة الصدرية له تختفي في اقل من خمسة ايام . و بحث الدكاترة عما اذا قد حصل على الزنك او همي , و لكن كشفت مراجعة سجلات التجارب السريرية ان المريض اتخذ جلوكونات الزنك . كما حاول الدكتوران وليام هالكومب و ايبي في تحديد الجرعة المطلوبة من جلوكونات الزنك للمرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية طبقا للوزن و الحجم .
ما الكمية المطلوبة من الزنك لعلاج الذبحة الصدرية ؟
حددت دراسة الدكتوران هالكومب و إيبي الكميات المطلوبة من جلوكونات الزنك لعلاج الذبحة الصدرية على حسب وزن المريض , حيث حددوا ان المرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية و وزنهم اقل من 90 كيلو جرام يحتاجون الى 180 ميلليجرام , بينما المرضى الاخرون الذين تزداد اوزانهم عن 90 كيلوجرام يحتاجون 300 ملليجرام من جلوكونات الزنك للاغاثة من الذبحة الصدرية في اليوم الواحد .

و كان المثير للدشة ان المرضى الذين عولجوا من قبل هذين الدكتورين و الذين كانوا يعانون من الذبحة الصدرية , كانوا يعانون ايضا من وجود الكوليستيرول في الدم و مشاكل كبيرة في القلب, عند تناولهم للزنك , كان هؤلاء المرضى ليس فقط قادرين على على تخفيف الذبحة الصدرية , بل ايضا كانوا قادرين على استئناف الحياة بشكل اكثر نشاطا . كما ان وجدوا استخدام الزنك ليس فقط لفتح الشرايين بل لتطهيرها ايضا .
و مع ذلك وجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الامريكية للتغذية ان كميات الزنك التي تعرض لها المرضى من قبل هاليكومب و إيبي بلغت مستويات شديدة الارتفاع . و وجد Journal Study ان 30 ملليجرام من الزنك يوميا جرعات عالية بما فيه ىالكفاية لعلاج المرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية و حذرت من الجرعات العالية التي استخدمها إيبي و هالكومب من انها يمكن ان تسبب الغثيان , و الدوخة و الصداع .
اخذ الزنك بآمان :
الرجال الذين لا يعانون من الذبحة الصدرية يجب ان تأخذ ما يقارب من 15 ملليجرام من الزنك يوميا , بينما ينبغي للنساء تناول ما يقارب من 12 ملليجرام , و الاطفال 10 ملليجرام يوميا . اما اولئك الاشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية يتناولوا الجرعة الموصى بها وهي 30 ملييجرام يوميا , كما تشمل نسبة الزنك الاطعمة التي تحتوي على كميات عالية منه . و تعد اللحوم الحمراء و الدواجن و البيض و منتجات الالبان من المواد الغذائية التي تحتوي جميعها على مستويات مختلفة من الزنك و تعتبر هذه اضافات كافية للاستهلاك اليومي من الزنك .
معظم الاطباء توصي انه اذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية و لم يتم تشخيصها او تم تشخيصها مع مرض القلب , فيجب مناقشة علاج الزنك مع طبيب القلب اولا لتحديد الجرعة المطلوبة الصحيحة .
و عند النظر في مقدار الزنك لعلاج الذبحة الصدرية , اذا كنت مريض قلب تتعرض لحدوث الذبحة الصدرية بصفة متكررة يجب طلب المساعدة المهنية قبل البدء بالعلاج . و يجب ان تخبر طبيبك دائما او مقدم الرعاية الصحية عن المكملات التي تتناولها و التي يمكن ان تتداخل مع الادوية الاخرى

علماء: سرطان الثدي يمكن أن يختفي بحلول 2020

السبت 05/10/2013

قال علماء بريطانيون إن سرطان الثدي يمكن القضاء عليه بصورة كاملة بحلول العام 2020، وذلك شريطة حدوث «تحول جذري في أولويات البحث بمكافحة المرض»، مشيرين إلى أن مراقبة المرض يجب أن تتم على النساء الأكثر خطرًا، وليس على كل النساء بشكل عام، كما يجري في الوقت الراهن. وأوضح العلماء في بحث جديد نشرته مجلة طبية متخصصة في بريطانيا أن تمكين الأطباء من الحصول على مزيد من العينات من حالات متقدمة في المرض سيمكنهم من التوصل إلى علاج جذري له، مشيرين الى أنه ينبغي أيضًا الجمع بين العقاقير التي تمنع وقوع المرض، وتلك التي تطور المناعة في جسم المرأة. وشرحت المديرة التنفيذية في حملة مكافحة سرطان الثدي في بريطانيا، والتي شاركت في البحث، قائلة: «إذا تمكنا من التغلب على بعض الثغرات المتعلقة بمرض السرطان، فإننا سنتغلب على المرض. نحن نعتقد أن مرض سرطان الثدي يمكن التغلب عليه في المستقبل، سوف نتمكن من الوقاية منه، بل ومن القضاء عليه تمامًا».

اهم وصفات دكتور سعيد حساسين للشعر الابيض

تعتبر مشكلة الشيب أو ظهور الشعر الأبيض من أكثر المشكلات إزعاجآ ، ويواجه الكثيرين هذه المشكلة بإختلاف أعمارهم وفئاتهم ، فالشعر الأبيض وظهوره لا يقتصر فقط على كبار السن ، فقد زاد في الفترة الأخيرة عدد الشباب الذين يعانون من ظهور هذا الشعر وهم في سن مبكرة ، كسن الشباب ، أو حتى عمر الثلاثينيات ، وهو عمر ليس من الطبيعي أن يظهر فيه الشعر الأبيض ، وهي ظاهرة تزعج صاحبها ، ويظل يبحث لها عن علاج للتخلص منها إلى الأبد ، فالشعر الأبيض عند ظهوره في وقت مبكر ، يزيد من عمر الشخص ، ويجعله يبدو أكثر عمرآ مما هو عليه .
أنواع الشعر الأبيض :

للشعر الأبيض نوعين أساسيين هما

1 – الشعر الأبيض الطبيعي : وهو الشعر الأبيض الذي يظهر لدى الرجال والنساء عند التقدم في العمر ، وظهوره يعتبر طبيعي لا مشكلة فيه .
2 – الشعر الأبيض المبكر : والشعر الأبيض المبكر هو المشكلة التي تزعج الكثيرين ، فهذا النوع من الشعر هو يظهر في سن صغير ويعاني منه الرجال والنساء على حد سواء ، ويظهر هذا الشعر الأبيض فى شعر الرأس ، و الحاجبين ، و الشارب ، و اللحية ، أما شيب شعر الابطين مثلا او باقى الجسم فهو نادر جداَ حدوثه حتى عند من يعانون من الشعر الأبيض المبكر .
أسباب ظهور الشعر الأبيض :
هناك عدد كبير من العوامل التي تساهم في ظهور الشعر الأبيض ، سواء المبكر ، أو الطبيعي .
1 – التقدم في العمر ، حيث يظهر الشعر الأبيض عند التقدم في العمر لدى الرجل أو المراة ، وهو أمر طبيعي .
2 – العامل الوراثي ، يساعد العامل الوراثي على ظهور الشعر الأبيض ، حيث يعاني الرجل أو المراة من هذه المشكلة إن كان أحد أبويه يعاني من هذه المشكلة أيضآ .
3 – سوء التغذية ، حيث تؤدي حالة سوء التغذية ونقص الفيتامينات ، والمعادن إلى ظهور الشعر الابيض بشكل مبكر عند الشباب .
4 – العوامل النفسية ، فالعوامل النفسية كالقلق ، والإنفعال ، والتوتر الدائم من أبرز مسببات ظهور الشعر الأبيض في مرحلة مبكرة ، او زيادته بشكل كبير عند التقدم في العمر .
أهم وصفات الدكتور سعيد حساسين للشعر الأبيض : والدكتور سعيد حساسين من أهم المتخصصين في العلاج بالأعشاب على مستوى العالم العربي ، ويقدم دكتور سعيد حساسين وصفتين أساسيتين للتخلص من الشعر الأبيض والقضاء عليه ، سواء كان لدى كبار السن ، أو الشباب .
1 – الوصفة الاولى :
مكونات الوصفة :
1 – 10 مل من زيت السمسم .
2 – 10 مل من زيت الزيتون .
3 – 10 مل من زيت الخردل .
4 – 10 مل من زيت القرنفل .
5 – 100 جرام من كريم البيز .
تحضير الوصفة وطريقة الاستخدام : يتم خلط هذه المكونات معآ ، ويجب أن يتم خلطها خلطآ جيدآ ، ويجب أن يتم دهن الشعر بهذه الخلطة ، مع الإهتمام بوصول مكونات الوصفة إلى فروة الرأس وجذور الشعر ، ويمكن استخدامها 3 مرات أسبوعيآ ، وتترك هذه الوصفة على الشعر لمدة 3 ساعات في كل مرة .
2 – الوصفة الثانية :
مكونات الوصفة :
1 – يتم إحضار أوراق الميراميه ، بمقدار 8 ملاعق .
2 – ملعقة كبيرة من أوراق الشاي .
3 – ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل ( قرنفل باودر ) .
4 – ملعقة كبيرة من الحناء .
5 – كأس من الماء .
تحضير الوصفة وطريقة الاستخدام : يتم إحضار أوراق الميراميه والشاي ، ويتم غليهم سويآ بكأس الماء ، ويتم بعدها تصفية الخليط ، ويترك الماء ليبرد ، بعدها يتم عجن الحناء ومسحوق القرنفل بالماء الذي تم استخدامه لغلي الميراميه والشاي ، وتترك هذه الخلطة لمدة ساعة ، ثم توضع على الرأس مع الإهتمام بوصولها لجميع الشعر من الجذور ، وتترك على الراس لمدة ساعتين ، ثم تغسل ، ولا يفضل أن تترك على الرأس أكثر من ذلك .
ويمكن أن تكرر هذه الوصفة مرة واحدة اسبوعيآ لمدة شهر للحصول على أفضل فائدة .
وينصح الدكتور سعيد حساسين بالبدء في استخدام أي من الوصفتين فور ظهور الشعر الأبيض في الرأس ، حتى يكون العلاج أفضل .
كما يؤكد حساسين أنه يجب شراء هذه المكونات من أماكن موثوق بها ، كما يتم الحصول على كريم البيز من كبرى الصيدليات .

اضرار لحام الارجون

يستخدم لحام الارجون في وصل المعادن بعضها البعض يتم التسخين والتسييل من ثم الربط البعض يعتقد أن اللحام ليس له أي تأثير هو الاحتياجات اللازمة ولا يترتب عليها مشاكل صحية ولكن في الحقيقة هنالك عدد من المخاطر بسبب التعرض للغاز والدخان والمواد الصلبة المتطايرة والحرارة العالية والإشعاع الضوئي الذي يؤثر على العين يوجد أنواع كثير للحام منها لحام الغاز واللحام الكهربائي واللحام بالأوكسجين يعد لحام الأرجون من نوعية اللحام بالغاز والأرجون من العناصر الكيميائية عديم اللون والرائحة من الغازات النبيلة وخامل كيميائيًا من أكثر الغازات توافرًا على سطح الكرة الأرضية يتواجد في الغلاف الجوي نسبة 0.934% حجم (1.29% كتلة( يتم استخدامه في اللحام هو غاز عازل لمنطقة اللحام عن الجو المحيط .
لكن لابد من إبعاد المواد القابلة للاشتعال على مسافة 35 قدم على الأقل واستخدام الأغطية الحرارية لحجز الحرارة ورش الأرضية أسفل اللحام بالماء والتأكد من خلو مناطق اللحام من المواد المتطايرة والمواد الملتهبة والسوائل القابلة للاشتعال و ارتداء واقي العين و نظارات اللحام و ارتداء القفازات المقاومة للحرارة ، الأوفرهولات القطنية ذات أكمام طويلة و حذاء مناسب ومريلة من الجلد والتهوية الطبيعية للمكان او التهوية الميكانيكية .
من المخاطر والأضرار المترتبة على اللحام بغاز الأرجون التسبب في التهاب ملتحمة العين والتهاب القرنية بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتعرض لدرجات الحرارة العالية بسبب ضوء اللحام الكهربائي تحتوي على نسبة من الأشعة، لكن نظارات اللحام والفلاتر وخوذة اللحام تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية من أهم أعراض التهابات العين بسبب اللحام :
1-سيلان الدموع.
2-حدوث ارتعاش الجفن.
3-الحكة بالعينين والحرقان .
4-انتفاخ العنين بشكل غير طبيعي.
5-الاحمرار والالتهاب.
6-الألم الشديد.
7-عدم الرؤية بشكل سليم.
8-الصداع والإرهاق.
9-في حالات من عدم العلاج يتسبب في فقدان البصر بشكل دائم.

لعل التهاب قرنية العين والملتحمة الحاد من أهم الأضرار بسبب التعرض لحام الارجون يتسبب في تورم واحمرار قرنية العين ويظهر بعد 8 ساعات من التعرض ، أيضا يحدث الاضطرابات التنفسية بسبب الدخان المنبعث والمواد الصلبة المتطايرة قد تتسبب في تهيج البشرة والحكة والتحسس الجلدي ، أما كثرة التعرض للإشعاع الضوئي يترتب عليه الإصابة بأورام مثل سرطان الدم ، هنالك أضرار أخرى مثل قابلية حدوث الحروق الإنفجارات وقابلية الاشتعال وتحول المذيبات لغاز الفوسيجين بفضل تأثير الإشعاع الصادر من اللحام ، كثرة التعرض للضوء يسبب حروق جلدية مؤلمة
في حالات إصابات العين بالالتهاب يكون العلاج استخدام قطرات العين المخدرة والمسكنة لعلاج الألم الموضعي واستخدام كمادات الماء البارد بوضعها على العين ومراهم المضادات الحيوية ومسكنات الألم لتخفيف من شدة الألم بالعين
بالنسبة للعاملين بالمصانع أو في صناعات المعادن لابد من الاهتمام الزائد بالتغذية وتناول الخضر والفاكهة والسوائل بكثرة والعصائر الفرش لتقليل من الحرارة العالية التي يتعرض لها الجسم والاهتمام بمعايير السلامة والأمان بالزى المناسب وارتداء نظارات العين وأقنعة الوجه والملابس الخاصة باللحام للحد من الحروق لابد من ارتداء قفازات الأمينت للوقاية من الصدمة الكهربائية و الحرارة و الشرر المتطايرة وتغطية أجزاء الجسم المكشوفة ، الاهتمام بوضع الزروع المختلفة مكان السكن لتنقية الهواء من ثاني أكسيد الكربون والحصول على الأوكسجين الصحي وتنقية الهواء بعد التعرض للدخان والغازات المنبعثة من صناعة اللحام، يفضل عدم التعرض بشكل دائم للحام او بشكل مستمر فقط 5 ساعات أو اقل باليوم الواحد لتفادي الأضرار الكثيرة الناتجة عن تلك العملية ..

مخاطر استئصال الغدة الدرقية

تعتبر الغدة الدرقية هي أحد اهم الغدد الموجودة في الجسم على الإطلاق ، فالغدة الدرقية هي من أكبر الغدد الصماء في الجسم ، حيث تقع في مقدمة الرّقبة ، وهي الغدة المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائيّ في الجسمِ ، و تعمل الغدة الدّرقية عن طريقِ الهرمونات التي تفرزها ، يعتبر اليود العنصر الأساسي لإنتاجِ هذه الهرمونات ، وهو متوفّر بكثرةٍ في الماءِ والغذاءِ ، أما نقص نشاط الغدة الدّرقية فهي الحالة التي تكون فيها الغدة غير نشطة بما فيه الكفاية ، وتنتج كمية قليلة من عدةِ هرمونات أو هرمون معين ، مسببة بذلك العديد من المشكلات ، والإضطرابات بالجسم .
وتتعرض الغدة الدرقية للعديد من الأمراض والمشكلات التي تؤثر عليها ، وعلى توازن الهرمونات التي تفرزها في الجسم ، ومشكلات الغدة الدرقية مشكلات صعبة ومزعجة للمصابين بها ، وتحدث ههذه المشكلات في الغالب عند التقدم في العمر ، لكن لا تقتصر هذه المشاكل على التقدم في العمر ، فيصاب بها أيضآ الشباب ، ويتم علاج أمراض ومشكلات الغدة الدرقية بالعديد من الطرق المختلفة ، وإن لم تفلح العلاجات في القضاء على المشكلة يتم اللجوء في هذه الحالة للعلاج بالتدخل الجراحي ، والتدخل الجراحي في هذه الحالة يعني إجراء جراحة لاستئصال الغدة الدرقية .

استئصال الغدة الدرقية : يضطر الكثير من الأشخاص عند الإصابة بأحد مشكلات الغدة الدرقية إلى استئصالها لعلاج المشكلة ، وتعد خطوة استئصال الغدة الدرقية هي الخطوة الأخيرة عندما يصبح العلاج الطبي غير مفيد في التخلص من المشكلة ، وقديمآ كان معدل الوفيات نتيجة استئصال الغدة الدرقية حوالي 40 % ، ويرجع السبب في ذلك إلى العدوى ، و النزيف ، و أيضآ صعوبة إجراء هذه العملية قبل تطور الطب الحديث ، أما في الوقت الحالي فإن هذه العملية أصبحت من العمليات الجراحية الآمنه ، لكن وعلى الرغم من ذلك فحتى الآن مازالت هناك مخاطر لاستئصال الغدة الدرقية ، فقد يتعرض المريض لعدد من المضاعفات الخطيرة ، صحيح أنها لا تصل للموت لكنها تسبب أضرار كبيرة .

مخاطر استئصال الغدة الدرقية : تسبب جراحة استئصال الغدة الدرقية العديد من المخاطر والمضاعفات منها :
1 – العدوى : تعتبر الإصابة بالعدوى من الأمور الشائعة إلى حد ما أثناء إجراء جراحة استئصال الغدة الدرقية ، وقد تسبب هذه العدوى العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة إن لم يتم إكتشافها والتعامل معها على النحو الصحيح ، وقد يلجأ بعض الأطباء لإعطاء المريض بعض المضادات الحيوية لحمايته منها .
2 – نزيف الرقبة : يعد النزيف أيضآ من المخاطر التي تحدث عند استئصال الغدة الدرقية ، لكن نزيف الرقبة الآن أصبح أمر غير منتشر بين الحالات التي تجري الجراحة نتيجة تقدم الطب ، وقد يشكل النزيف ضغطآ على القصبة الهوائية فيسبب صعوبة في التنفس ، وإن لم يتم علاج النزيف منذ البداية قد يحتاج الطبيب إلى إجراء جراحة للمريض مرة أخرى لوقف النزيف .
3 – تغير الصوت : تتواجد الغدة الدرقية بجوار مجموعتين من الأعصاب المسئولة عن التحكم في الصوت ، فيعد أي خطأ ولو بسيط أثناء إجراء جراحة استئصال الغدة الدرقية يشكل تأثيرآ مباشرآ على الصوت ، ويؤدي إلى تغيره ، وفي بعض الحالات يعود الصوت كما هو بعد فترة وبعد علاج ، ولدى البعض لا يعود الصوت إلى طبيعته على الإطلاق ، لكن هذه الحالات التي لا تعود إلى طبيعتها حالات نادرة .
4 – تورم الرقبة : يحدث تورم في الرقبة لدى بعض المرضى عند إجراء جراحة استشصال الغدة الدرقية ، ويحدث ذلك نتيجة تجمع السوائل في منطقة الرقبة ، وبالتحديد في مكان الشق الجراحي ، ويتم علاج هذه المشكلة بعد الجراحة ، حيث يتدخل الطبيب لشفط السوائل الزائدة ومنع تكونها من جديد .
5 – ضعف الغدد جارات الغدة الدرقية : الغدد جارات الغدة الدرقية هي غدد تتواجد بالقرب من الغدة الدرقية ، وتتأثر هذه الغدد ونشاطها باستئصال الغدة الدرقية ، وضعف هذه الغدد الهامة يسبب ضعف مستوى الكالسيوم في الدم ، ويظل المريض يتناول حبوب الكالسيوم طوال عمره ، نتيجة كسل وضعف الغدد جارات الغدة الدرقية .

ما هي أسباب صداع مقدمة الرأس ؟

يعتبر الصداع من الظواهر الشائعة المنتشرة والتي تحدث للكثيرين ، فالصداع هو دلالة على وجود مشكلة أو خلل ما في الجسم ، والصداع هو ببساطة ألم في الرأس وقد يكون قويآ أو بسيطآ ، فهو يشير إلى العديد من الأمراض والمشكلات الصحية التي يمكن أن تحدث للشخص ، لذلك فالصداع يعتبر عن عرض واحد يدل على العديد من المشكلات ، منها البسيطة أو الخطيرة ، والصداع له أنواع عديدة ، فإما أن يكون صداعآ كليآ ، أو يكون صداعآ نصفيآ في أحد جانبي الرأس فقط ، وقد يكون في الرأس من الخلف ، أو حتى في مقدمة الجبهة .
ما هو صداع مقدمة الرأس ؟
يعتبر صداع مقدمة الرأس أحد أنواع الصداع المنتشرة بين الكثيرين ، فهذا الصداع هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس فقط ، أو صداع طبيعي يتركز بشكل أكبر في مقدمة الرأس ، وقد يمتد الألم ليصل إلى العينين والجبهة ، ومشكلة صداع مقدمة الرأس هو أنه يسبب آلام حادة للمريض ، ولا تزول في الكثير من الأحيان إلا بعد اللجوء لاستخدام المسكنات القوية للألم ، وقد زادت الشكوى من هذا الصداع خاصة في الفترة الأخيرة ، وقد أرجع البعض ذلك إلى زيادة الضغوط النفسية والبدنية التي يتعرض لها الكثيرين يوميآ ، والتي أصبحت من أبرز أسباب الصداع في وقتنا الحالي .

ما هي أسباب الصداع في مقدمة الرأس

1 – أمراض ومشكلات العيون : تعتبر أمراض ومشكلات العيون من أكثر العوامل التي تسبب الصداع في مقدمة الرأس ، كما أن مشكلات الإبصار كقصر النظر ، أو طول النظر تسبب الصداع كذلك ، ويكون الصداع في هذه الحالة صداعآ في مقدمة الرأس ممتدآ إلى العينين .
2 – مشكلات الأسنان : إن تسوس الأسنان والضروس ، وإلتهابات اللثة تسبب صداعآ حادآ ، ويكون الصداع في مقدمة الرأس إن كانت المشكلة في الأسنان الأمامية من الفك .
3 – العوامل النفسية : تسبب العوامل النفسية المختلفة صداعآ يتركز في مقدمة الرأس ، فالقلق ، والضغوط اليومية ، والإرهاق ، والإجهاد ، والتوتر ، والخوف ، كلها عاومل قد تؤدي في النهاية إلى الإصابة بصداع مقدمة الرأس .
4 – أمراض الجيوب الأنفية : يعتبر صداع مقدمة الرأس من أهم وأبرز أعراض إلتهابات الجيوب الأنفية ، حيث يسبب إلتهاب الجيوب الأنفية الضغط على قنوات التنفس ، وهو ما يسبب الصداع الحاد في مقدمة الرأس .
5 – أمراض العمود الفقري والرقبة : يعاني بعض الأشخاص من أمراض بفقرات الرقبة ، أو أمراض بالعمود الفقري ، وهذه الآلام ينتج عنها الصداع في مقدمة الرأس ، ويتم علاج الصداع والتخلص منه بشكل نهائي بالتخلص من المشكلة الأساسية بفقرات الرقبة والعمود الفقري .
6 – مشكلات الأذن الوسطى : تسبب أمراض ومشكلات الأذن الوسطى أيضآ الصداع في مقدمة الرأس ، والذي يكون مصحوبآ بالدوخة وعدم القدرة على الإتزان .
أعراض أخرى مصاحبة لصداع مقدمة الرأس :
1 – يصاحب صداع مقدمة الرأس ألم في العينين ، مع إحمرارهما أيضآ .
2 – يحدث تورم في الوجه أو العينين أيضآ .
3 – من الممكن أن يحدث إرتفاع بسيط في مستوى ضغط الدم .
4 – الغثيان .
5 – من الممكن أن يلحظ المريض شعوره بضيق التنفس ، وإضطراب في الرؤية .
كيفية الوقاية من صداع مقدمة الرأس :
1 – في البداية يجب على الشخص الذي يعاني من هذا النوع من الصداع باستمرار أن يلجأ لاستشارة طبيب متخصص للبحث عن السبب وراء هذا الصداع والعمل على علاجه .
2 – ينصح الاطباء المريض بالبعد عن التدخين قدر الإمكان ، وتجنب الجلوس مع أشخاص مدخنين .
3 – ينصح الأطباء أيضآ بعلاج مشكلات ضعف النظر .
4 – من المهم أن يقلل المريض المصاب بصداع مقدمة الرأس من ساعات جلوسه أمام شاشة الحاسوب ، أو شاشة التلفاز حتى لا يتأثر بصره ويسبب له الصداع ، بالإضافة إلى الحد من عدد ساعات استخدام الحاسوب .
5 – الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة ، التي تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات التي يحتاجها .
6 – عمل تدليك لمقدمة الرأس ، والرقبة ، حتى يقل الشعور بالصداع في هذه الأماكن .

ما هو سرطان شبكية العين ؟

يعتبر مرض السرطان هو مرض العصر الأخطر على الإطلاق ، فمرض السرطان هو المرض الذي يؤرق الكثيرين الآن ، ويسبب لهم إزعاجآ كبيرآ ، وخوفآ من الإصابة به ، ومرض السرطان يصيب العديد من أنحاء الجسم المختلفة ، فكل الجسم تقريبآ عرضة للإصابة به ، وهو يمكنه إن أصاب منطقة واحدة من الجسم أن ينتشر إلى باقي أجزاء الجسم ، فيحدث بها مضاعفات خطيرة ، وقد يؤدي في النهاية إلى موت الإنسان ، إن لم يتم التعامل معه بشكل مناسب والحد من إنتشاره والقضاء عليه ، ومرض السرطان كما ذكرنا له أنواع كثيرة ، ومن أخطر هذه الأنواع هو مرض سرطان شبكية العين .
ما هو سرطان شبكية العين ؟ إن مرض سرطان شبكية العين هو أحد أنواع مرض السرطان التي تصيب شبكية العين ، وعلى الرغم من أن مرض سرطان شبكية العين مرض غير منتشر بشكل كبير ، إلا أنه مرض خطير ، ويسبب العديد من المضاعفات عند الإصابة به ، ويتم تشخيص مرض سرطان شبكية العين عند سن الخامسة عند الأطفال ، وتعتبر شبكية العين من أهم الأجزاء الموجودة في العين ، والمسئولة عن الرؤية ، لذلك فإن إصابة هذه المنطقة الهامة من العين بالسرطان يعتبر أمرآ غاية في الخطورة .

ومن الممكن أن يصيب سرطان شبكية العين عينآ واحدة فقط ، وتظل الاخرى سليمة ، وطبيعية ، ويمكن أن يتم إكتشاف وجودة في كلتا العينين ، ولا توجد أسباب أو عوامل تحدد هذا الأمر .

أنواع سرطان شبكية العين : ينقسم مرض سرطان شبكية العين إلى قسمين أساسيين هما :
1 – سرطان شبكية العين الوراثي : يصاب بسرطان شبكية العين الوراثي حوالي 50 % من حالات الإصابة بسرطان الشبكية ، فيصبح الطفل معرضآ للإصابة بسرطان شبكية العين إن كان أحد أبويه أو جديه يعانون من المرض نفسه .
2 – سرطان شبكية العين غير الوراثي : ويصيب هذا النوع من سرطان شبكية العين طفلآ من كل 20 ألف طفل ، ولا يرتبط بالعوامل الوراثية نهائيآ .
أسباب الإصابة بسرطان شبكية العين : لم يتم التعرف على أسباب سرطان شبكية العين إلى الآن ، وقد فسر البعض السبب وراء ذلك إلى وجود نمو غير طبيعي في خلايا شبكية العين ، وهو ما يؤدي إلى السرطان في هذه المنطقة ، لذلك يتم إكتشاف هذا المرض عند الأطفال .
أعراض الإصابة بسرطان شبكية العين :
1 – يشكو الطفل من صعوبة في الرؤية ، وقد يلحظ أبويه أنه يعاني من مشكلة كبيرة في الرؤية ، فلا يرى الطفل الأشياء القريبة منه بوضوح ، ولا يتمكن من اللعب والجري كباقي أقرانه بشكل طبيعي .
2 – يكتشف الأبوين أن الطفل فجأة أصيب بالحول ، فيتغير شكل عينيه ، وإتجاه نظره ، دون أن يكون هناك أي وجود لهذه المشكلة من قبل .
3 – يشكو الطفل من ألم دائم في عينيه ، ودائمآ ما يصاحب هذا الألم تورم العين .
4 – إحمرار في العين وصعوبة في التركيز .
5 – عند زيادة إنتشار المرض وسيطرته على العين يتغير لون حدقة العين إلى اللون الأبيض ، وهذه العلامة تعد من أخطر علامات المرض ، وإلى جانب هذه العلامة يحدث تغير في لون قزحية العين .
6 – يحدث لدى بعض الأطفال بعد تأخر الحالة الصحية نزيف للعين .
تشخيص وعلاج مرض سرطان شبكية العين :
1 – يتم عمل فحص للعين باستخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية ، وقد يتم الفحص تحت تأثر التخدير الكلي للحصول على نتيجة أفضل .
2 – وقد يحتاج الطبيب عمل رنين مغناطيسي للرأس كلها ، للتأكد من عدم إنتشار السرطان في هذه المنطقة .
3 – في العلاج يبدأ الأطباء أولآ بالسيطرة على السرطان في شبكية العين و الحد من إنتشاره وزيادته .
4 – يتم بعد ذلك العلاج الإشعاعي أو الكيميائي ، فهذه الطرق المتقدمة من العلاج تكون فعالة جدآ في بداية المرض .
5 – بعد فشل هذه الطرق من العلاج قد يضطر الطبيب للتدخل الجراحي للقضاء على السرطان و استئصاله ، فالهدف الأول للطبيب هو الحفاظ على بصر الطفل ، وشكل عينيه ، و في نفس الوقت حمايته من هذا المرض الخطير .
ويؤكد الأطباء أن العلاج كلما كان مبكرآ تكون النتائج أفضل وأكثر نجاحآ .