اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

دراسة تظهر أهمية شرب الشاي للقلب

القلب هو عضو غاية في الأهمية ، فهو العضو الأهم في جسم الإنسان على الإطلاق ، فالقلب هو العضو الذي يمد كافة أعضاء الجسم بالدماء اللازمة لكي تعمل بكفاءة عالية ودقة شديد ، والقلب أيضا هو سر حياة الإنسان ، فدائمآ ما نجد أطباء القلب ينصحون الناس بتأكيدهم على أنه يجب على كل إنسان أن يحافظ على صحة قلبه وأن يهتم بمعرفة ما يفيد قلبه وما يضره خاصة وإن كان الشخص مريض بأحد أمراض القلب الخطيرة ، فالقلب المريض يحتاج لعناية كبيرة ، كما أن نسبة كبيرة من أمراض القلب تنتج بالأساس من إتباع العادات الغذائية والصحية والحياتية الخاطئة والتي تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والشرايين ،
والقلب هو أحد معجزات الله في جسم الإنسان ، فهو دائمآ في عمل متواصل ليل نهار ، ينبض ويعمل فيقوم بتوزيع الدم المحمل بالأكسجين لباقي أعضاء الجسم ، كما يمنح القلب نفسه القوة للعمل من خلال الدم المؤكسج ، أي أن القلب يصنع فرق الجهد بنفسه ، فالقلب هو العضو الذي هو يمنح الدعم للجسم كله من خلال ضخه الدم اللازم للجسم بإنتظام وبشكل متواصل .

وحسبما أكدت العديد من الدراسات فإن أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بأمراض القلب هي اتباع شخص ما عادات غذلئية وصحية خاطئة ، وأبرز هذه العادات الخاطئة هي الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة ، والأطعمة عالية الأملاح بالإضافة إلى الأطعمة ذات السكريات الكثيرة ، كما أن الأطعمة المشبعة بالدهون الضارة تشكل خطرآ كبيرآ على صحة القلب ، وتعد هذه العوامل أحد أكبر أسباب الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، فدائمآ ما نجد نصائح أطباء القلب لمرضاهم بأهمية تناول الأطعمة التي تفيد القلب والتي لا تضر بصحة الشرايين ، حتى ان بعض أطباء القلب يطلبون من مرضاهم إتباع نظام غذائي صحي يحمي القلب والشرايين ويساهم في شفائهم من الأمراض القلبية الخطيرة التي تواجههم

وبالحديث عن الأطعمة والاغذية المفيدة للقلب ، فجميعنا يعرف أن المنبهات هي أكثر ما يضر بصحة القلب ، ودائمآ ما نسمع تحذيرات من الأطباء بالحذر والحد من تناول المنبهات لتجنب ضررها ، وقد أكدت سلسلة من الدراسات التي أجرتها إحدى جامعات ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن المنبهات سلاح ذو حدين ، فهي بها فوائد كثيرة للقلب والشرايين ، وفي الوقت نفسه يؤدي استعمالها إلى الإصابة ببعض أمراض القلب ، وقد أثارت هذه الدراسة دهشة وحيرة الكثيرين ، حتى تبعتها دراسات أخرى أكدت أن المنبهات لها فوائد عديدة للقلب لكن يجب تناولها دون إفراط تجنبآ لأضرارها الخطيرة على صحة القلب والشرايين .
وقد أوضحت دراسة حديثة أجريت في إحدى الجامعات بولاية بوسطن الأمريكية أن شرب الشاي بإنتظام له فوائد كثيرة للقلب والشرايين ، فالشاي يحمي القلب من الأمراض ويساهم في تحسن أمراض قلبية عديدة ، وقد أجريت هذه الدراسة على بعض الأشخاص من مرضى القلب ، وقد تم متابعة هؤلاء الأشخاص لمدة وصلت إلى أسبوعين كاملين ، تناول خلالهما هؤلاء الأشخاص الشاي مرة باليوم بشكل يومي ، وبعد الأسبوعين تم عمل فحوصات عديدة للأشخاص الذين خاضوا التجربة ، وقد كشفت الفحوصات التي أجريت تحسن كبير في حالة القلب والأوعية الدموية ، وأن بعض أمراض القلب قد بدأ تقل حدة أعراضها ، وعندما تم إجراء هذه الدراسة على أشخاص من غير المصابين بأمراض القلب أكدت هذه الدراسة أن بعد إقدام هؤلاء الأشخاص على شرب الشاي لفترة أسبوعين أيضآ وعمل فحوصات لهم ، ثبت أن هؤلاء الأشخاص قد إنخفض إحتمال إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 30 % وهي نسبة قد بدت مذهلة ومبشرة للباحثين ، حيث خرجوا من هذه الدراسة بأن مضادات الأكسدة الموجودة بالشاي يمكنها أن تحسن من أعراض أمراض القلب إلى حد كبير ، كما تساهم في وقاية غير المرضى من أمراض القلب وتصلب الشرايين .
وحذرت الدراسة الأشخاص من الإفراط في تناول الشاي ، حيث يتسبب الشاي في إضطراب نظم القلب وتصلب الشرايين ، في حالة الإفراط في تناوله في عدد من أمراض القلب الخطيرة .

أكدت أهمية عدم ترك أجهزة المحمول أو الآي باد مع الأطفال في الليل

تعرَّف على خطوات تغيير السلوك.. وتهيئة الطفل للعودة إلى المدرسة

A A A

• 13مشاركة

سلطان السلمي - جدة
0
0
669




قالت استشارية الطب النفسي، الدكتورة منى الصواف لـ"سبق"، ‏‫إن هنالك أخطاء ترتكبها الأسر وتتكرر كل نهاية إجازة صيفية، وهي الانتظار لآخر يوم في الإجازة ومحاولة تهيئة الأطفال ليلة يوم العودة للدراسة، ما يزيد من صعوبة التغيير، أيضًا العمل على فرض قوانين التغيير فقط على الأطفال وعدم الحرص على تغيير نظام البيت، وحتى على الوالدين، ما يجعل الطفل أكثر عندًا في تقبل الأوامر، كذلك الفوضى الشديدة في فترة الإجازة من نوم وأكل وترفيه سلبي ما يجعلون الطفل يعمل ما يريد من دون قيد أو حتى مراعاة أهمية الترتيب والصحة الجسدية.

ولفتت "الصواف" إلى أن الحل لتغيير هذه السلوكيات والتكيف مع الدوام، هي عمل جدول للاستفادة من الإجازة من بدايتها مع الحرص على أن يكون شاملاً حتى لنظام النوم ومناقشته مع الأطفال والعمل به وتعزيز الاستجابة منهم، أيضًا العمل على تهيئة كل أفراد الأسرة للعودة للمدارس على الأقل أسبوع قبل بدء الدراسة ويشمل تحديد أوقات النوم والبدء في تحضير أدوات الدراسة مبكرًا، وهنا نحتاج إلى تعاون التجار في توفير المستلزمات الدراسية مبكرًا.

وبينت "الصواف" أن تطبيق نظام النوم المبكر على كل أفراد الأسرة وليس فقط الأطفال، مشيرة إلى أن الحرص قدر الإمكان على عدم ترك أجهزة الهاتف المحمول أو الآي باد مع الأطفال في الليل أمر مهم جدًا.

وذكرت "الصواف" أن التدريب على قوانين صحة النوم من الضرورة بمعنى نوعية طعام العشاء وأن يكون في التوقيت المناسب، كذلك تهيئة مكان النوم من إضاءة ودرجة حرارة الغرفة مناسبة للاسترخاء، أيضًا البقاء بجانب الطفل فترة الاستلقاء للنوم وعدم جعله يعتقد أن النوم عقوبة وحرمان وعدم استخدام العبارات السلبية فمثل هذه العبارات تجعله ينفر من المدرسة.

دراسة ترصد صلة محتملة بين تلوث الهواء وألزهايمر




وجد مشروع بحثي بريطاني مكسيكي مشترك صلة محتملة بين تلوث الهواء والإصابة بمرض ألزهايمر بعد إجراء دراسات مفصلة لنسيج المخ.
ودرست باربرا ماهر التي شاركت في وضع الدراسة وهي أستاذة في جامعة لانكستر وزملاؤها في فريق البحث نسيج المخ لعينة من 37 شخصا يعيشون في مكسيكو سيتي أو مانشستر وهما بؤرتان لتلوث الهواء.
وبالاستعانة بالتحليل المجهري والتحليل الطيفي وجد الفريق جزيئات ممغنطة صغيرة من جراء تلوث الهواء مستقرة في أمخاخ أفراد العينة. وهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اكتشاف ذلك.
وقالت ماهر "أول ما فعلناه هو أننا حللنا قطاعات رقيقة للغاية من النسيج باستخدام مجهر إلكتروني بدرجة وضوح عالية في غلاسغو. تمكنا من فحص هذه القطاعات الرقيقة لتحديد ما إذا كانت هذه الجزيئات موجودة في الخلايا وشكلها وحجمها وحجم توزيعها وأجرينا تحليلا كيميائيا لمعرفة ما إذا كانت هذه الجزيئات من الحديد الأسود".
والحديد الأسود معدن عالي المغناطيسية وسام يساعد في إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية (بما في ذلك الجذور الحرة) في المخ البشري. ولطالما ارتبطت هذه بالأمراض العصبية التنكسية مثل ألزهايمر.
وأوضح تحليل مفصل لأكثر ست عينات من نسيج المخ احتواء على الحديد الأسود أن أغلبية الجزيئات كروية وهو ما يميزها عن جزيئات الحديد ذات الزوايا التي يعتقد العلماء أنها تتكون بصورة طبيعية في المخ. وتشير أحجام الجزيئات التي يتراوح قطرها بين خمسة نانومتر و150 نانومترا إلى أنها تشكلت في درجة حرارة مرتفعة ويقدر فريق الدراسة أن مصدرها الصناعة أو محركات المركبات خاصة التي تعمل بوقود الديزل أو الحرائق.
ويمكن أن تدخل الجزيئات دون 200 نانومتر المخ مباشرة من خلال عصب الشم بعد استنشاق الهواء الملوث عن طريق الأنف.
ولا يزعم الباحثون اكتشاف صلة محددة بين الجزيئات وألزهايمر لكنهم يعتقدون أنه يجب أن تكون الصلة المحتملة أولوية للأبحاث المستقبلية. وقالت ماهر "إذا كانت جزيئات الحديد الأسود الناتجة عن التلوث لها صلة محتملة بهذا المرض العصبي التنكسي فإن هذا يدعو أولا إلى محاولة الأفراد تقليل تعرضهم له وثانيا محاولة صناع القرار السياسي القيام بتحرك من أجل خفض العبء الصحي. ربما يكون ألزهايمر وباء حديثا من صنعنا."
وتم أخذ عينات نسيج المخ من 37 شخصا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أعوام و92 عاما. وتعاونت ماهر في الدراسة مع زملاء من جامعات أوكسفورد ومانشستر ومونتانا وجلاسجو بالإضافة إلى الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك. ونشرت الدراسة في دورية (بروسيدينجز أوف ذا ناشونال أكاديمي أوف ساينسز).
ووفقا لموقع ألزهايمر دوت نت على الإنترنت فإن 44 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من نوع من الخرف لكن ألزهايمر أكثرها شيوعا.

هل شعر الأذن علامة على الإصابة بجلطة القلب ؟

تعد جلطات القلب مرض يخيف الكثيرين ويسبب لهم القلق بمجرد سماع هذا الاسم ، خاصة وأن مشكلة الجلطة القلبية أصبحت شائعة ومنتشرة جدآ في الفترة الأخيرة ، وهي نتيجة طبيعية مع إنتشار أمراض القلب بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، فقد زادت نسبة الأشخاص الذين يعانون من الجلطة القلبية ليصل إلى 40 % تقريبآ ، وهي نسبة خطيرة جدآ ، لذلك فقد اهتمت الدراسات والأبحاث الحديثة بالتعرف على الأسباب التي تؤدي لحدوث الجلطة القلبية لتجنبها ، بالإضافة إلى الأسباب الغير مباشرة أيضآ ، والأعراض والعلامات التحذيرية التي تدل على إحتمال تعرض الشخص للجلطة القلبية ، حتى يتجنب المريض ذلك .
ومشكلة الجلطة القلبية أن أعراضها أو علاماتها التحذيرية لا تظهر بوضوح ، فلا يشعر المريض أنه يمر بمشكلة ما ، ولا يتم إكتشاف جلطة القلب إلا بعدما تتسبب في مضاعفات وأضرار خطيرة للمريض المصاب بها ، حتى أن جلطة القلب قد تسبب موت المريض دون أن يتم إكتشافها على الإطلاق ، لذلك فقد تحرت الدراسات والأبحاث الحديثة العلامات التي قد تدل على إحتمال الإصابة بجلطة القلب ، حتى يتم إعتبارها علامة تحذيرية للمريض تنبهه إلى الإهتمام بصحة قلبه قبل أن يصاب بمضاعفات خطيرة .

هل يدل شعر الأذن على الإصابة بجلطة القلب : في عام 1973 قام دكتور ساندرس تي فرانك و معه فريق من الباحثين المتخصصين في دراسة أمراض القلب بعمل دراسة نشرت في مجلة ” نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين ” ، أكدت هذه الدراسة أن ظهور بعض الشعر في شحمة الأذن تعد مؤشرًا إيجابيًا على الإصابة بأحد أمراض القلب الخطيرة ، وحتى يتأك الدكتور فرانك من نتيجة هذه الدراسة ، فقد قام هذا الطبيب بالتعاون مع بعض أطباء الجلدية المتخصصون بفحص عدد من الأشخاص ممن لديهم شعر في شحمة الأذن ، فقام الباحثون بفحص حوالي 70 رجلآ وامرأة لديهم هذا الشعر ، وبعد فحصهم تبين أن 90 % منهم يعانون من قصور في عضلة القلب ، وهو ما يزيد من إحتمال تعرضهم للجلطة القلبية .

وقد سميت هذه العلامة فيم بعد بعلامة ” فرانك ” ، وظلت هذه الدراسة لفترة طويلة محط إهتمام العديد من الباحثين للتأكد من صحتها .
دراسات أخرى تؤكد أن شعر الأذن علامة على جلطة القلب : وقد أجريت أيضآ دراسة هندية نشرت في ” إنديان هارت جورنال ” أشارت الدراسة أنها قامت بفحص حوالي 200 شخص ممن يعانون من وجود شعر على الأذن واكتشف الباحثون أنهم يعانون بالفعل من أمراض ومشكلات بالقلب ، أكثر هذه المشكلات شيوعآ هي الجلطة القلبية ، كما اوضحت الدراسة أن أغلب الأشخاص الذين ظهر لديهم شعر على الأذن هم متقدمون بالعمر .
كما أكد على هذه الدراسة ، بحثآ أمريكيآ أكد بالفعل أن الأشخاص الذين يظهر لديهم شعرآ بالأذن يصابون بعدها بفترة قليلة بأحد أمراض القلب ، وخاصة جلطة القلب ، لذلك فقد نصح الباحثون الأشخاص الذين يظهر لديهم شعرآ في هذه المنطقة بضرورة عدم إهمال هذه العلامة ، لأنها في الأغلب تكون ذات دلالة قوية على وجود مشكلة في القلب .
سر العلاقة بين شعر الأذن ومرض جلطة القلب : فسرت الدراسات الثلاث الرابط بين الإصابة بأحد أمراض القلب وظهور شعر في الأذن بأنه قد يرجع إلى الهرمون الذكوري ” التستوستيرون ” ، حيث أن الإفراط في وجود الهرمون الذكري في الجسم يسبب نموآ في الشعر في بعض أجزاء الجسم الغير معتادة كشحمة الأذن ، كما أن هذا الهرمون قد يؤدي عند زيادته إلى حدوث جلطات في شرايين القلب ، نتيجة زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء .
هل يشير شعر الأذن دائمآ لجلطة القلب ؟
أوضحت الدراسات الثلاث أن ليس بالضرورة ان كل شخص لديه شعرآ بالأذن يصاب بأحد أمراض القلب ، لكن النسبة الأكبر يعد الشعر في الأذن لديهم ذو دلالة أكيدة ، كما أن ظهور الشعر فجأة مع التقدم في العمر قد يكون تأكيدآ على إحتمال الإصابة بمرض قلبي .

فوائد فيتامين c وحامض الاسكوربيك

يعد فيتامين c او حامض الاسكوربيك من أكثر الفيتامينات أهمية للإنسان هو واحد من أكثر الطرق فعالية للمحافظة على الجسم و صحته هو توليفة من مضادات الأكسدة القوية مع مادة الكولاجين مما يساعد على بناء عضلات جسم قوية وعلى صحة الأوعية الدموية هنالك عدد من المصادر الهامة للحصول على فيتامين c أهمها ثمار الحمضيات الليمون و البرتقال والعنب والفراولة والتوت والملفوف والقرنبيط وغيرها من الخضروات الورقية ايضا في الفلفل الأحمر والبطاطا والفلفل الحار والجرجير والبقدونس والفاكهة مثل الشمام والكيوي وغيرها لهذا الفيتامين فوائد صحية عديدة للجسم الإنسان سوف نتعرف عليها في السطور المقبلة ..
فوائد فيتامين c وحامض الاسكوربيك :
تشمل الفوائد الصحية لفيتامين c المعروف بحمض الاسكوربيك من الوقاية من دواء الاسقربوط والقدرة على علاج نزلات البرد والقدرة على تعزيز الجهاز المناعي والقدرة على خفض التوتر المفرط وعلاج حالات التسمم بالرصاص وعلاج حالات اعتام عدسة العين والمساهمة في الوقاية وعلاج السرطان والمحافظة على نضارة البشرة و مكافحة وعلاج السكتات الدماغية والمحافظة على مرونة الجلد والمساعدة على التئام الجروح سريعًا و السيطرة على أعراض أمراض الربو :

الوقاية من داء الاسقربوط : يصاب المريض بتلك الحالة نتيجة لضعف الأوعية الدموية والأنسجة والعظام والتي تضم مادة الكولاجين ولكن يعد فيتامين سي احد خطوط الدفاع الرئيسية عند الجسم بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة القوية التي تغطي إنتاج مادة الكولاجين لضمان صحة الأنسجة والعظام والأوعية الدموية بالتالي منع الإصابة بتلك الحالة المرضية.

علاج نزلات البرد : يساهم فيتامين c في تعزيز صحة الجهاز المناعي و تعزيز إنتاج كرات الدم البيضاء بالتالي يحمينا من نزلات البرد و السعال كما ان فيتامين c يسهل من امتصاص الحديد بالتالي يعزز من مقاومة الجسم للعدوى وتحارب الفيروسات.
يساهم في خفض ضغط الدم: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم هم أكثر الأشخاص عرضة لمخاطر عالية من الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية لذلك فإن تناول فيتامين c يساهم بشكل كبير في الحد من ارتفاع ضغط الدم و يعمل على خفض النسبة بالتالي المحافظة على صحة الجسم ولكن بجانب ذلك يجب إتباع أنماط صحية مثل ممارسة الرياضة والحد من الانفعالات والتوتر و تغير نمط الحياة.
علاج توسيع الأوعية الدموية: تناول فيتامين c بشكل دائم يساهم في حدوث اتساع مناسب للأوعية الدموية في حالات تصلب الشرايين وقصور القلب الاحتقاني وارتفاع نسبة الكولسترول بالدم الذي ينتج عنه الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم لذلك فحبوب فيتامين c تكون مناسبة لتلك الحالات لأنها تحسن من تمدد الأوعية الدموية وتحمي صحة كلا من القلب والشرايين .
علاج التسمم بالرصاص: يؤدي التسمم إلى مشاكل كبيرة خاصة عند الأطفال حيث وجد في المناطق الحضرية ارتفاع نسبة الرصاص في الطعام بشكل كبير بسبب عوادم السيارات والمصانع المتطايرة بالهواء حيث أن حالات التسمم تلك تتسبب في مشاكل سلوكية وصعوبات التعلم وانخفاض معدل الذكاء ومما يؤدي لمشاكل مستقبلية كتلف الكلى و ارتفاع ضغط الدم ولذلك ينصح الأطباء اليوم بإعطاء الطفل مكمل غذائي يحتوي على فيتامين c من اجل التقليل من مستوى الرصاص بالدم .
علاج إعتام عدسة العين (اضطرابات العين): تعد حالة إعتام عدسة العين من أكثر المشاكل البصرية شيوعًا السبب الرئيس وراء تلك الحالة هو انخفاض تناول فيتامين c مما يسبب ضعف واضطرابات العين بينما تناول الفيتامين بصورة أطعمة غذائية يساهم في زيادة تدفق الدم إلى العين و مناطق أخرى من الجسم.
علاج السرطان: وجد الباحثين أن استهلاك كمية كبيرة من الخضروات والفاكهة الطازجة لها صلة كبيرة بالتقليل من أنواع مختلفة من السرطان وأظهرت الدراسات العلمية أن زيادة استهلاك فيتامين c يخفض من سرطان الرئة والفم والحنجرة والقولون والمستقيم و المعدة.
مكافحة السكتات الدماغية: يساعد فيتامين c في الحد من خطر السكتات الدماغية هي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية إتباع نظام صحي يحتوي على الخضر والفاكهة يحافظ على مستوى ضغط الدم المناسب ويحمي الجسم من تكوين الجذور الحرة التي تسبب السكتات الدماغية.
تعديل المزاج: يلعب الفيتامين دورًا رئيسيًا في إنتاج الناقلات العصبية بإفراز مواد تحسن من الحالة المزاجية لتحسين سير عمل الدماغ.
تحصين الجسم وإصلاح الجروح: فيتامين سي من أكثر المنشطات لخلايا الدم البيضاء كما انه يساهم في إصلاح الجروح ونمو الأنسجة الضامة ويسرع بذلك من شفاء الجروح .
السيطرة على الربو: يساعد حمض الاسكوربيك ايضا على تقليل أعراض الربو والحماية من الآثار الضارة للتلوث التي تصيب الجهاز التنفسي للإنسان مما يؤدي لظهور أعراض الربو..
بشكل عام فيتامين c من أهم فيتامينات الجسم يمكن الحصول عليه من مصادر كثيرة أو تناوله كمكمل غذائي تحت إشراف طبيبك الخاص ..

اضطرابات النوم تزيد مخاطر أمراض القلب



قالت جمعية طبية أمريكية بارزة إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية. وأفاد بيان أصدرته جمعية القلب الأمريكية ونشرته دورية (سيركوليشين) على الانترنت الاثنين بأن المخاطر قد تزيد عندما يحصل الإنسان على قسط قليل جدا أو كثير جدا من النوم. وقالت الطبيبة ماري سانت اونج من جامعة كولومبيا بمدينة نيويورك "لا نعرف القدر الأمثل من النوم المطلوب لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى الحد الأدنى" لكن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات أو أكثر من تسع ساعات يوميا ربما يكونون عرضة للخطر بدرجة أكبر من غيرهم الذين ينامون عدد ساعات يقع داخل هذا النطاق. ويشير بحث إلى أن اضطرابات النوم قد تزيد مخاطر اضطرابات القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والجلطات بالإضافة إلى مشكلات تتعلق بالتمثيل الغذائي مثل ارتفاع الكولسترول والسمنة والسكري. وأضافت سانت أونج أن هناك بالتأكيد دائرة مفرغة تربط بين النوم والأمراض المزمنة.. النوم السيئ قد يزيد مخاطر السمنة والتي بدورها تزيد اضطرابات النوم". وتتركز أغلب الأبحاث العلمية المتعلقة بالنوم وصحة القلب على الأرق أو توقف النفس أثناء النوم. وعادة ما يرتبط هذان الاضطرابان بمشكلتين صحيتين هما السكري والسمنة. وخلصت بعض الدراسات إلى أن النوم قد يؤثر على ما يأكله الإنسان فيؤثر ذلك بدوره على خطر الإصابة بالسمنة على سبيل المثال. لكن بيان جمعية القلب الأمريكية يقول إنه يتعين إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة تأثير النوم على الوزن على مدى فترة زمنية طويلة. وقد تساعد دراسات تجرى على فترات أطول في تفسير تأثيرات النوم على مستويات الكولسترول والسكر وضغط الدم وعوامل أخرى تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

السلبيّون يخلقون حالة من العزلة وعدم الانسجام داخل محيط العائلة الواحدة بمواقفهم الشاذة

جفاف العلاقة بين الأقارب.. مؤشر خلل!

انفصال الزوجين أحد أسباب غياب التفاهم والمودة بين الأقارب


يحتاج الأشخاص السلبيون داخل محيط الأسرة أو خارجها لطرق معالجة تتناسب وطبيعة الحالة، إذ أنَّ هناك من يحتاجون إلى جو أسري مليء بالاحتواء من قبل الأسرة ومعايشة أفكارهم وإعطائهم من الجانب العاطفي الشي الكثير، كما أنَّ كبار السن بحاجة لعلاج نفسي يتناسب مع اختلاف أوضاعهم عمن هم أصغر منهم سناً، ولعل ما يتعرض له الشخص من هموم وضغوط ومواقف غير مألوفة في حياتهم العامة، تنعكس على سلوكه وعلاقاته الاجتماعية مع من حوله، ممَّا يجعله عرضة للإهمال والانطوائية وعدم أداء واجباته ومهامه اليومية، بل إنَّه قد يكون في معزلٍ عن الآخرين. ورغم حاجة الأسرة في منزلها للراحة، إلاَّ أنَّ هناك أسرا تعاني وتشعر بالضيق والضجر بسبب ما تمر به من اختلاف في الجو العام داخل المنزل، حيث يكون له تأثير مباشر بتغير مزاجية الأشخاص أنفسهم، فالبعد العاطفي وعدم تقارب الأفكار والمحاباة لأشخاص دون غيرهم ربَّما يكون أحد الأسباب التي ضيقت الخناق داخل المنازل التي تعاني من وجود أشخاص سلبيين وعدوانيين.
مفاهيم خاطئة
وأوضح عبدالله الغانم أنَّ العدوانية والسلبية لدى الأشخاص عزَّزت لديهم مفاهيم خاطئة وتصورات رسخت في أذهانهم تجاه الغير، مُشيراً إلى أنَّ الشخص في هذه الحالة يرى أنَّ هناك عدم فهم وقابلية من الذين حوله، ممَّا جعله يقوم بتصرفات فردية شخصية ممزوجة بالعدوانية واللامباة، مُبيِّناً أنَّه يجب على الأشخاص العدوانيين السلبيين أن يلتفتوا لأنفسهم وأن يزوروا الأطباء النفسيين لمعالجة وضعهم؛ لكي لا تتفاقم مشكلتهم، ومن ثمَّ لا يمكن علاجها.
تفكك أسري
ورأى سلمان المسعود أنَّ وجود حالات سلبية وعدوانية من صغار السن بين أفراد الأسرة الواحدة، تعود للتفكك الأسري والفجوة التي أحدثها بُعد الأب والأم عن الابن أو البنت، وبالتالي ساهم ذلك في وجود أثر للسلبية والعدوانية لديهم، مُضيفاً أنَّ الحرص على إيجاد جو أسري مملوء بالألفة والتنوير والشفافية بين أفراد الأسرة، سيعزز من مكانة الأبناء لدى الأهل، وستكون هناك بوادر تغيير نحو الأفضل من قبل الأبناء، مشيراً إلى أنَّ العلاقة بين الأهل والأبناء لابُدَّ أن تكون وثيقة ومبنية على التفاهم فيما بينهم، حتى لا يكون هناك جفاف في العلاقة، وبالتالي يحدث ما لا تحمد عقباه من مشكلات أسرية هم في غنى عنها.
تعزيز الثقة
وأشار سليمان الصانع -رب أسرة- إلى أنَّ الشخص الذي يعاني من السلبية يحتاج لفهم واهتمام وتعديل سلوك من قبل المحيطين به، كالأهل والأصحاب، مُضيفاً أنَّ الشخص الكبير عليه أن ينظر لنفسه ولمن حوله، ومن ثمَّ يسأل: لماذا أختلف عنهم؟، ولماذا أصبحت شخصا عدوانيا وغير سوي مقارنةً بالآخرين؟، وما الذي ينقصني كي أصبح شخصاً مشهودا له بالسلوك القويم بين أفراد أسرتي وأصحابي ومن حولي؟، موضحاً أنَّ صغار السن داخل محيط الأسرة ممَّن يتصف سلوكهم بالعنف والعدوانية والسلبية، يحتاجون لتغيير مفهوم من قبل الأسرة، والسعي إلى تخصيص بيئة أسرية تحظى بالتفاهم والحب، إلى جانب توفير الجو الأسري الملائم لحالات الأطفال السلبيين، الذي يُعزز ثقتهم بأنفسهم ويحميهم من الغيرة الموجودة بينهم كأطفال.
تشخيص نفسي
وقال د. عبدالرحمن الطريري -عضو هيئة التدريس بجامعة الملك سعود-: "لابُدَّ في البداية من معرفة ماذا نقصد بالحالات السلبية، هل هم الذين لا يتعاونون مع بقية أفراد الأسرة، أيّ الذين يعتقدون أنَّه ليس عليهم واجبات، لكنَّهم في الوقت ذاته يرون أنَّ لهم حقوقا؟، أم الذين لا يتفاعلون مع مناسبات الأسرة السارة وظروفها الصعبة حتى يصل الأمر بهم إلى ضعف المشاعر ونقص المشاركة الوجدانية؟، أم أنَّنا نقصد بالحالات السلبية المنعزلون الذين يندر جلوسهم مع أسرهم ويسعون لاختلاق الأسباب التي تقودهم للجلوس مع الأسرة؟، وأنَّ هذه وغيرها يمكن أن ينظر لها باعتبارها حالات سلبية".
وأوضح أنَّه مهما كان المعنى المقصود بالحالات السلبية، فإنَّه لا يمكن التعميم والقول بأنَّهم مرضى نفسيين أو مضطربين، بيد أنَّ الوضع الطبيعي المتوقع من الفرد أن يكون قريباً من عائلته، يشعر بشعورها ويشاطرها مسراتها وآلامها، مُضيفاً أنَّ من يخرج عن هذه القاعدة فهو فرد غير سوي، مُشيراً إلى أنَّ حالات اللاسواء لها مستويات تصل في شدتها الى المستوى المرضي، مُبيِّناً أنَّ الحكم بمرض الفرد من الناحية العلمية يستلزم تشخيصاً نفسياً دقيقاً يوظف أدوات وإجراءات التشخيص النفسي الدقيقة والصادقة، وأنَّ الظروف التي يمر بها الفرد تحدد ما إذا كانت الحالات السلبية أكثر عند الكبار أو الصغار.
ظروف طارئة
وأضاف د.الطريري أنَّ ذلك قد ينذر الكبير بحالته السلبية لظروف طارئة تلم به، كأن يمر بأزمة مالية أو طالب يمر بأزمة دراسية، أمَّا السلبية عند الاطفال فتحدث نتيجة الإهمال العاطفي الناجم من غيرة الطفل نتيجة مولود جديد أو العنف الذي يتعرض له أو ما قد يوجد من خلافات بين الوالدين، مُبيِّناً أنَّ علاج الحالات السلبية يتمّ من خلال معرفة السبب ودرجة السلبية، مُشيراً إلى أنَّ تزويد الفرد بجرعات عطف وحنان، والاقتراب من الفرد السلبي وزرع الثقة فيه وإشراكه في اتخاذ القرارات، مع إعطائه حرية التعبير عن ذاته وإفصاح ما يواجهه من مشكلات تجبره على سلوك السلبية.
ولفت إلى أنَّ الحالات شديدة السلبية، التي ترتقي للمستوى المرضي تحتاج لبرنامج علاجي متكامل يشارك فيه الأخصائي النفسي والاجتماعي والأسري، وقد يحتاج الأمر إلى إدماج الأسرة في بعض مراحل العلاج، مُضيفاً أنَّ مدة مراحل العلاج أو تعديل السلوك تعتمد على الحالة من حيث كونها في وضع متأزم أم أنَّها لم تصل لهذا الوضع، موضحاً أنَّ بيئة المنزل القادرة على إشعار ابنها السلبي بالدفء والرعاية والقرب منه يمكنه من التكيف والعيش بسلام مع أسرته.
علاج مكثف
وأكَّدت د.مي الحربي -وكيلة شؤون الطالبات بكلية الإدارة والأعمال بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن- على أنَّ العدوانية والسلبية لكل شخص داخل الأسرة تتطلب معالجة في بداية الأمر من قبل الأسرة نفسها، مُضيفةً أنَّ وجود فرد سلبي داخل الأسرة لا يكون إلاَّ بوجود دوافع لتلك السلبية أثرت فيه، إذ أنَّ الإنسان يأتي للحياة بطبعه وليس لديه سلبية، مُشيرةً إلى أنَّ المعاملة من قبل الأب أو الأم تجاه الابن أو الابنة بطريقة معينة قد تتسبب في إيجاد السلبية لديهما، مُبيِّنةً أنَّ وجود السلبية داخل محيط الأسرة بين الأبناء هو بسبب عدم احتواء من قبل الأهل، إذ أنَّه من المفترض أن يكون محيط الأسرة مملوءا بالحب والتربية الصحيحة والقدوة الصالحة.
طاقة إيجابية
ورأت هدى السالم –مدربة، ومعالجه معتمدة بالطب التكميلي- أنَّ الشخص السلبي هو الذي لا يرى من الحياة إلاَّ الأمور السيئة، إذ أنَّه ضد السعادة والراحة والوعي والمرونة والفرح والتسامح والسلام، كما أنَّه ضد تقبّل اختلاف وجهات النظر وحب الخير للناس، مُضيفةً أنَّ الحديث مع الشخص السلبي يُشعر الآخرين بالانزعاج والكآبة والضيق والاضطراب، مُشيرةً إلى أنَّ طريقة تغيير السلبيين تصبح يسيرة ومتاحة إذا كان لديهم القناعة بأنَّ عليهم التغيير إلى الإيجابية، موضحةً أنَّه إذا طهر القلب من الحسد وسلم العمل من الرياء؛ سهلت الجوانب الأخرى تماماً.
وبيَّنت أنَّنا لا نملك أمام الأشخاص السلبيين سوى أن نصلح أنفسنا بالوعي والرقي الإنساني ونشر المحبة والسلام الداخلي، حتى نصبح أمامهم طاقة إيجابية مؤثرة، إذ أنَّ الطاقة الإيجابية تشكِّل (70) ضعفاً من قوة الطاقة السلبية، مُضيفةً: "أود أن أُنوه إلى أمر خطير في رأيي، وهو انتقاد أو كره الأشخاص السلبيين، لأنَّ كرهك أو نقدك لشخص ما سيحولك إلى مثيله، وهذا أمر للأسف أغلب الناس لا يعطونه أهمية، فهناك تحدٍّ لأيّ شخص ينتقد ويعيب سلوكا معينا ولا يبتليه الله بفعل هذا السلوك، وأنَّ هذا الانتقاد حين يكون بصورة نفور وانتقاص سيجعل شريحة السلبيين تزداد".
تغيير السلبيين
وشدَّدت هدى على أهمية اهتمام الشخص بنفسه جيداً، إلى جانب تحميلها مسؤولية ما يحدث لها، وكذلك تطويرها وتهذيبها وتعليمها، إضافةً إلى ردعها عن نقد وتصنيف الآخرين، مُضيفةً أنَّ عليه أيضاً أن يعدل فكرته عن الآخرين لعله بذلك يتم تغييرهم إلى الأفضل دون أن يكون هناك اضطرار لجدالهم او مقاومتهم، لافتةً إلى انَّ الأفراد مترابطين في الطاقة الفكرية والمشاعر والنوايا، حيث إنَّها جميعاً ذبذبات وموجات تصل للآخرين، مُبيّنةً أنَّنا نسبح في عالم من الموجات، لافتةً إلى أنَّ علينا تغيير أفكارنا ومشاعرنا إلى الإيجابية تجاه هؤلاء السلبيين وكل حدث سلبي. وأضافت أنَّ علينا أيضاً أن ندعم الحب والسلام والخير من خلال التفاؤل، مؤكِّدةً على أنَّه بمجرد تغيير الفكرة والمشاعر للظن الحسن، فإنَّ الموجات الإيجابية ستنتشر، وبالتالي نكون قد ساهمنا بتغيير السلبيين دون أيّ صراع.
مشكلة مزمنة
ووصف د.إبراهيم الغانم الحالات السلبية داخل محيط الأسرة في المنزل، سواء للكبار والصغار، بأنَّها عبارة عن تراكمات وضغوطات عملت على الحد من استقبال كل ما هو جميل ومألوف، وساهمت في خلق حالة مشمولة بالقلق والضعف وعدم الرغبة في معرفة مدى حب ذويهم لهم إن كانوا كباراً، وخوفهم عليهم إن كانوا صغاراً، داعياً لتوفير مقومات الحياة السعيدة داخل الأسرة في كل منزل، حتى يصبح هناك دوام لاستقرار نفسي متجانس بين الجميع، وبالتالي تصبح الممارسات غير المرغوبة من الأشخاص السلبيين غير حاضرة.
وأضاف أنَّ الأشخاص السلبيين في الأسرة الواحدة لابُدَّ أن يتمّ احتواؤهم في بداية المشكلة، حتى لا تتفاقم تلك المشكلة وتصبح مشكلة مزمنة يصعب علاجها.

هل يمكن ان يؤدي صبغ الشعر لظهور أعراض الحساسية ؟

دائماً ما تبحث السيدات و الفتيات عن الجمال بكافة انواعه ، و بعض السيدات يحببن التغير . فتجد بعضهن تكتفي باستخدام مساحيق التجميل ، و اخريات يستخدمن صبغات الشعر او الحنة ، و قد يتطور الامر عند بعضهن لدرجة الخضوع للعمليات التجميلية .
في هذا المقال سنتعرف على صبغة الشعر و بعض من أضرارها . و أسباب الاصابة بالحساسية من صبغ الشعر ، و اعراض ذلك و كيفية علاجه .

صبغة الشعر :- هي مادة يتم وضعها على الشعر لتغيير لونه . يستخدمها البعض لاخفاء الشعر الابيض ، و البعض الاخر من اجل الحصول على مظهر متغير . و قد تجد ان البعض يقوم بتغير اللون كل فترة . تقسم صبغات الشعر الى 3 أنواع ، و هي :-

1) صبغات نباتية : و تعتبر افضل الانواع لان الضرر الوحيد الناتج عنها هو جفاف الشعر . و تتكون تلك الصبغات من بعض اوراق النباتات المختلفة . أبرزها الحناء الطبيعية ، و يمكن ان تضاف اليها بعض النباتات الاخرى للتغير من لونها ، مثل البابونج ، القهوة ، الكركم ، الكركادية و القرنفل .
2) الصبغات المعدنية : يتم تصنيعها عن طريق استخدام املاح معدنية غير ضرورية و مواد مؤكسدة ، تغير لون الشعر عن طريق الاندماج مع طبقة الكيراتين المكونة للشعرة . و لا تذهب مع غسل الشعر ، و انما يتطلب ازالتها قص الشعر . و بالطبع هذا يؤدي لحدوث الكثير من الضرر لخصل الشعر . من أمثلة تلك المواد : النحاس ، ترات الفضة .
3) الصبغات العضوية المصنعة : هي انواع الصبغات المستخدمة بنسبة أكبر ، و لها 3 انواع يمكنك ان تجدهم بسهولة :
– مؤقتة : تكون على شكل بخاخ ، تظل على الشعر لمدة أقصاها اسبوع . و تزول مع تكرار غسل الشعر .
– شبة دائمة : و هي الاكثر استخداماً فيما بينهم ، تظل حتى شهر و نصف في الشعر و احياناً اكثر من ذلك . تزوال اما مع عسل الشعر او يتم وضع بعض المواد عليها .
– صبغات دائمة : تظل لعدة شهور على الشعر ، تدخل بها الكثير من المواد المؤكسدة ، و هذا ما يؤدي الى حدوث الكثير من المشاكل في الشعر و ظهور الحساسية .
بعض من أضرار صبغة الشعر :-
1) الاصابة بالحساسية في فروة الرأس ، و حدوث التهابات في الجلد المحيط بالشعر .
2) بعض الانواع تؤدي الى خشونة الشعر و تلفة .
3) كثرة الاستخدام تؤدي الى سقوطه .
أعراض الاصابة بالحساسية من صبغ الشعر :-
1) طفح جلدي في الوجه ، في بعض الحالات النادرة يظهر في فروة الرأس .
2) حكة في فروة الرأس .
3) الشعورة بالحرقة في فروة الرأس .
4) احمرار جفون العين .
5) احمرار و التهابات في الاذن .
6) افراز العين للكثير من الدموع .
7) سيلان الانف .
8) تورم الوجه .
9) بعض الحالات قد تصاب بتورم في فروة الرأس .
10) صعوبة في التنفس .
11) اغماء .
* ليس بالضرورة ان تظهر الاعراض في المرة الاولى ، لذلك يجب الحذر . بعض الحالات تحدث نتيجة كثرة الاستخدام .
كيفية علاج اعراض الحساسية الناتجة من صبغة الشعر :-
1) غسل الشعر جيداً بالماء و صابون طبيعي خالي من العطور حتى تمام التأكد من خلو الشعر من اي بقايا للصبغة .
2) بعض الحالات لا يتوقف لديها الاعراض ، لذا يتم الاستغانة بالطبيب . سيصف لكي بعض الادوية المحتوية على الكورتيزون و مضادات الحساسية ، لعدة اسابيع او حتى زوال الاعراض .
3) في حالة الاصابة الخاصة بالجهاز التنفسي : عليكي التعرض للهواء النقي في الحال ، ان كنتي في احدى صالونات التجميل ، عليكي الخروج و استنشاق الهواء . ان لم تتحسن الحاله قومي باستخدام البخاخ الخاص بيكي .
4) حالات حرقة العين : يمكن استخدام الدموع الصناعية ، او قطرات العيون المضادة للحساسية . و ان كانت الحالة لا تستدعي ذلك يمكن الاكتفاء بعمل كمادات طبيعية .
* عليكي بعد ان تتحسن حالتك الذهاب الى الطبيب و اجراء اختبار الحساسية لمعرفة المادة المسببة لها . و ذلك لتجنب استخدام تلك المادة في المرة القادمة . و الافضل الاستغناء عن استخدام الصبغات الصناعية و اللجوء الى الحناء الطبيعية

أطباء يحذرون من مسكن كودين للأطفال


مسكن
كودين ليس آمنا على الأطفال




حذرت مجموعة بارزة من أطباء الأطفال بأن عقار كودين المسكن للألم ليس آمنا على الأطفال ولا ينبغي استخدامه معهم لتخفيف الألم أو السعال. وقال الأطباء في بيان من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إن كودين يوصف على مدى عقود لعلاج المشكلتين رغم تزايد الأدلة على أنه لا يجدي في كل وقت وأحيانا ما يسبب أعراضا جانبية خطيرة وربما تكون مميتة. وقال الطبيب جوزيف توبياس من جامعة ولاية أوهايو ومستشفى الأطفال الوطني في كولومبوس "نعتقد بقوة أنه لا يوجد سبب لاستخدام كودين". وذكر توبياس وزملاؤه في البيان الذي نشر في دورية بيدياتريكس أن كودين ارتبط بمشاكل في التنفس قد تشكل خطرا على الحياة أو تفضي إلى الموت لدى الأطفال منذ أكثر من عقد. ورصدت مراجعة أجرتها إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية للآثار الجانبية الخطيرة المحتملة في الأطفال الذين يتعاطون كودين 64 حالة تنفس بطئ حاد و24 حالة وفاة مرتبطة بالدواء بينها 21 طفلا أقل من 12 عاما. وتتطور مشاكل التنفس في كثير من الأحيان بعد أن يخضع الأطفال لجراحة لإزالة اللحمية واللوزتين وهي عملية تجرى لعلاج مشاكل التنفس المتعسر أثناء النوم أو لعلاج التهاب اللوزتين الحاد أو المزمن.

هل البيتزا تسبب الحساسية ؟






هل تعتقد انه يوجد شخص في هذا العالم لا يحب تناول البيتزا ؟ في الحقيقة اعتقادي الشخصي انه لا يوجد ، فهي وجبة محببة للجميع الكبير و الصغير . و أصبحت العديد من المطاعم و الفنادق تضعها في قائمة الطعام الخاصة بها لكثرة الطلب عليها . و ظهرت العديد من المطاعم المتخصصة في بيعها هي فقط .
لكن و على الرغم من ذلك ، فان تناول البيتزا قد يسبب المشاكل لبعض الاشخاص . و تتمثل تلك المشاكل في ظهور أعراض الاصابة بالحساسية . في هذا المقال سنتكلم قليلاً عن البيتزا و مكوناتها ، و من بعد ذلك سنتعرف على اسباب الاصابة بالحساسية منها و أعراض تلك الحساسية . و كيف يمكن علاجها .

البيتزا :- نوع من انواع المعجنات يتم اعدادها بالعديد من الطرق المختلفة . الدقيق ، الزيت ، الماء ، الملح هي المكونات الاساسية في تصنيعها . و تعتبر الخميرة من المكونات المستخدمة في الكثير من وصفاتها . بعض الاشخاص يقومون باضافة الزبدة ، البيض و الزبادي ، و لكن هذا يعد تعديل على الوصفة الاساسية .

يعتقد أن البيتزا تعود أصولها إلى دول شرق البحر الأبيض المتوسط ، كاليونان ، تركيا و مصر . فلقد كان الناس في ذلك الوقت يقومون بصنع العجين و يضعون طبقة رقيقة منه على حجر ساخن . و بعد ذلك يقومون بوضع مكونات مختلفة فوقها ، مثل اللحم أو الخضروات. أعجب الجنود الإيطاليين بتلك الوصفة و عند عودتهم قاموا بنقلها لبلادهم . و لم يكتفوا بالوصفة الاصلية ، و لكنهم قاموا بإضافة بعض التعديلات . تمثلت تلك التعديلات باضافتهم لصلصة الطماطم و جبن الموزاريلا . و مع مرور الزمن ، نقلها المهاجرون الإيطاليون إلى أمريكا . تعتبر مدينة نابولي هي مركز البيتزا في ايطاليا .
تختلف الاضافات فوق البيتزا باختلاف الاذواق و الدول . فعلى سبيل المثال ، يتم اضافة الجبن الفيتا ، السبانخ ، الخضراوات و الدجاج او اللحم ، المطهو بطريقة تشبه الشاورما ، على البيتزا اليونانية . و تتميز البيتزا الامريكية باختلافها في الحجم و شكل الاطراف .
يمكن أضافة العديد من المكونات الى البيتزا ، و منها :-
– الخضراوات بمختلف انواعها .
– اللحوم .
– الدجاج .
– التونة .
– الجبن بانواعه المختلفة .
– الاناناس .
– البيض .
– الاعشاب ، مثل الزعتر .
– المأكولات البحرية .
– المشروم ( عش الغراب ) .
مسبباب الاصابة بالحساسية في البيتزا :-
* يمكن ان تحدث الاصابة لعدة اسباب :-
1) يمكن ان تكون الاصابة بسبب مكونات البيتزا نفسها :
– الدقيق .
– الخميرة .
– البيض ، الزبادي في الوصفات المعدلة .
2) يمكن ان تحدث الاصابة بسبب الاضافات :
– الجبن الموزاريلا .
– الحساسية لاحد انواع الخضر .
– الحساسية للمأكولات البحرية .
– الحساسية من البيض
أسباب الاصابة بالحساسية عند تناول البيتزا :-
خلل في جهاز المناعة يتسبب في حدوث تفاعلات بين الجسم و البروتينات الموجودة في احدى المكونات او الاضافات .
أعراض و مضاعفات الاصابة بالحساسية من البيتزا :-
1) طفح جلدي .
2) احمرار في الجلد .
3) تهيج في الجلد مما يؤدي للاصابة بالحكة .
4) قد تظهر بعض البثور او الحبوب على الجلد .
5) غثيان و قيء .
6) اسهال او امساك في بعض الحالات .
7) مغص في المعدة .
8) سيلان او احتقان في الانف .
9) بثور في الفم .
10) تورم في الشفاه .
11) تورم في اللسان ، و البلعوم .
12) ضيق في التنفس .
13) صعوبة في الكلام بسبب الكحة و السعال المستمرين .
14) صداع .
15) دوخة .
16) اغماء .
كيف يمكن علاج اعراض الحساسية من البيتزا ؟
1) استخدام مضادات الحساسية الموضعية و المستخدمة عن طريق الفم .
2) استخدام الادوية المحتوية على الكورتيزون بانواعها المختلفة .
3) استخدام بخاخات الانف .
4) استخدام المسكنات لتسكين الم صداع الرأس .
5) استخدام حقنة الادرينالين في حاله ظهور اي مضاعفات .
6) التوقف عن تناول اي منتج يحتوي على مسبب الحساسية .
7) استخدام ادوية موسعة للشعب الهوائية .
8) شرب الكثير من السوائل ،حتى لا يصاب الشخص بالجفاف بسبب كثرة الذهاب الى الحمام .
9) الراحة التامة حتى تهدىء الاعراض .