العودة   منتدى مدينة تمير > الملتقيات النسائية > مطبخنا
 

مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13 / 06 / 2016, 31 : 06 PM   #4271
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

الرضاعة الطبيعية تحمي أمعاء الطفل




كشفت دراسة حديثة في المركز القومي للبحوث في مصر، أن الرضاعة الطبيعية هي مصدر للبروتين المناعي وبالتالي فهي مصدر لحماية أمعاء الطفل، مؤكدة أهمية تشجيع الرضاعة الطبيعية المطلقة في السنة الأولى من عمر الطفل، وذلك لدورها في مواجهه اعتلال النسيج المبطن للأمعاء.
وأكدت المشرفة على الدراسة الدكتورة أميرة سيد الرفاعي، أن النزلات المعوية الفيروسية واحدة من أسباب المرض والوفاة عند الأطفال دون الخامسة وخاصة في الدول النامية.
وأضافت أن الدراسات السابقة أثبتت أن الرضاعة الطبيعية المطلقة تمثل حماية من النزلات المعوية وخاصة فيروس الروتا، مشيرة إلى أن البروتين المناعي المفرز في حليب الأم يلعب دورا مهما في حماية الأمعاء وتنقيتها من مسببات الأمراض.
وأشارت إلى أن الدراسة استهدفت تقييم دور الحالة المناعية للأمعاء في حمايتها من الضرر المتسبب من فيروس الروتا، عن طريق قياس مادة "الجلوتاثيون" ودراسة علاقتها بنمط تغذية الأطفال.







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 53 : 03 AM   #4272
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

النقص الحاد في عنصر الحديد يمكن أن تكون له عواقب ضارة على صحة الجنين


النقص الحاد في عنصر الحديد يمكن أن تكون له عواقب ضارة على صحة الجنين
أظهرت دراسة حديثة بأن فقر الدم بسبب نقص الحديد عند الأمهات أثناء الحمل يؤثر سلبا على نمو أدمغة أطفالهن الرضع، وذلك في دراسة هي الأولى من نوعها.
فقد أوضح الباحثون بجامعة كولومبيا الأميركية أنه كلما ارتفعت نسب الحديد لدى الأمهات اكتمل نضج أدمغة الأجنة. كما وجدوا أن نقص الحديد في دماغ الجنين قبل الولادة يؤثر سلبا على التعلم والذاكرة لدى الأطفال حديثي الولادة .قام الباحثون بإجراء قياسات لأدمغة الأطفال حديثي الولادة باستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي، كما قاموبقياس نسب الحديد لدى الأمهات أثناء فترة الحمل.وقالوا إن الحديد عنصر غذائي مهم لنمو الجسم، ولدماغ الأجنة أثناء الحمل، مشيرين إلى أن 35 إلى 58% من النساء الصحيحات يعانين من نقص الحديد بدرجات متفاوتة، خاصة في فترة الحمل، مؤكدين أن الصحة الغذائية الجيدة للأمهات تعود بالفائدة على أطفالهن.
واشار الباحثون إلى أن نحو نصف السيدات الحوامل في جميع أنحاء العالم يعانين من فقر الدم، وهذا النقص الحاد في عنصر الحديد يمكن أن تكون له عواقب ضارة على صحة الجنين.







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 25 : 04 AM   #4273
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

دراسة جديدة: الحليب كامل الدسم يخفف «حب الشباب»



اكتشفت دراسة جديدة، نشرت على مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أن الحليب كامل الدسم يساعد على تخفيف «حب الشباب» لدى المراهقين، وأنه لا توجد علاقة بين حب الشباب وتناول الحليب كامل الدسم. وقال الباحثون إن البعض يعتقد أن الحليب كامل الدسم هو الذي يؤدي إلى ظهور تلك البقع، على اعتبار أنه يحتوي على الكربوهيدرات، ولكن هذا خطأ، حيث أجريت دراسات على 225 مراهقا، استهلكوا الحليب كامل الدسم يوميا لفترة طويلة، فلم نجد أية علاقة بين حب الشباب واستهلاك الحليب كامل الدسم، على حد قول الباحثين من ولاية بنسلفانيا. كما أشار الباحثون إلى أن الحليب كامل الدسم يحتوي على كمية مهمة من الأحماض الدهنية والبروتينات وهو ما يمثل غذاء صحيا جيدا بالنسبة للمراهق، بالإضافة إلى أنه يساعد على تخفيف حب الشباب لديهم.
وكانت دراسات سابقة قد ربطت الإصابة بـ«حب الشباب» بين صفوف المراهقين بسبب تناول الحليب كامل الدسم، بيد أن البحث الذي نشر في مجلة الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية أكد أنه لا توجد علاقة بين حب الشباب وتناول الحليب كامل الدسم. بدورها، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية (إف.دي.ايه) على استخدام أول مادة لحشو الجلد لعلاج ندوب الوجنتين الناجمة عن حب الشباب وهي مشكلة يعاني منها من 40 إلى 50 مليون شخص بالولايات المتحدة. وتصنع مادة (بيلافيل) -التي تنتجها شركة سونيفا ميديكال الخاصة - أساسا من الكولاجين البقري وهو عبارة عن دهون حيوانية، وعند الحقن بهذه المادة تزول الندوب بالنسبة إلى المرضى فوق 21 عاما.
ولم تتوصل شركات الأدوية لعلاج لهذه الندوب ولم تفلح حتى الآن علاجات تتراوح بين دهان جيل الموضعي إلى استخدام الليزر في علاج الندوب التي تصيب 95 في المئة ممن يعانون من حب الشباب. وقالت شركة سونيفا إن دراسة لاختبار بيلافيل بالمقارنة بعقار مموه شملت 150 شخصا يعانون من حب الشباب أوضحت تحسنا ملموسا لدى من استخدموا العقار طوال فترة وصلت لعام كامل. وقالت آفا شامبان الأستاذ الإكلينيكي المساعد للأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا بلوس أنجليس، التي شاركت في الدراسة لرويترز «حتى الآن تم استخدام العلاج المتعدد الذي يتضمن الليزر أو مواد أخرى عن طريق الحقن، لكنه كان محدود النتائج سواء فيما يتعلق بالكفاءة أو طول فترة الشفاء فيما أفسدت الآثار الجانبية المحتملة هذه الأنواع من العلاج».







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 25 : 04 AM   #4274
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

عمليات البحث على الإنترنت تكشف حالات السرطان في وقت مبكر



كشفت دراسة أجراها باحثون بشركة مايكروسوفت العملاقة للبرمجيات أن تحليل أنشطة المستخدم على الانترنت يمكن أن تقدم أدلة بشأن احتمالات إصابته بمرض السرطان.
وأكد الباحثون أنهم استطاعوا، عن طريق تحليل عمليات البحث على الشبكة الدولية، تحديد مستخدمي الانترنت المصابين بسرطان البنكرياس قبل تشخيص إصابتهم بالمرض، وأشاروا إلى أن هذا البحث يمكن أن يساعد في تحسين سبل الرعاية الصحية عن طريق تحليل البيانات. وفي إطار هذه الدراسة، قام فريق البحث بتحليل 2ر9 ملايين عملية بحث أجريت على محرك البحث بينج التابع لشركة مايكروسوفت، مع التركيز بصفة خاصة على الأشخاص الناطقين بالانجليزية في الولايات المتحدة خلال الفترة من تشرين أول/أكتوبر 2013 حتى أيار/مايو 2015، واستخدموا النتائج التي توصلوا إليها في إعداد نموذج إحصائي. وفي بداية الدراسة، قام الباحثون بتحديد مرضى سرطان البنكرياس عن طريق رصد عمليات بحث على الانترنت باستخدام عبارات مثل "لماذا أصبت بسرطان البنكرياس" أو "لقد أبلغت إنني مصاب بسرطان البنكرياس، فما هي التوقعات؟"، ثم قام فريق البحث بالعودة إلى عمليات البحث التي قام بها نفس المستخدم قبل عدة أشهر، واكتشفوا أن نفس المستخدم قام بعمليات بحث عن أعراض أو شكاوى مرضية معينة مرتبطة بسرطان البنكرياس. وذكر الباحثون خلال الدراسة أنهم استطاعوا التعرف على ما بين خمسة إلى 15 بالمئة من حالات الإصابة بسرطان البنكرياس مع الاحتفاظ بنسبة خطأ في التشخيص منخفضة للغاية، وأشاروا إلى نسبة الخطأ في التشخيص كانت تتراوح ما بين حالة من كل 10 آلاف إلى حالة من كل 100 ألف، حسبما أفاد الموقع الإلكتروني الأمريكي "كمبيوتر ورلد" المعني بأخبار التكنولوجيا. وخلصت الدراسة إلى أنه من الممكن "إنشاء منظومات مراقبة منخفضة التكلفة واسعة المجال لمراقبة سلوكيات البحث على شبكة الانترنت وتقديم تحذير مبكر لمرضى سرطان البنكرياس، مع إمكانية تطوير هذه التقنية بحيث تشمل أنواع أخرى من السرطان".







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 25 : 04 AM   #4275
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد


العقاقير ليست مسؤولة عن اضطرابات النوم


Free size
الأدوية لا تسبب اضطرابات النوم ولو حذرت نشراتها




تحذر نشرات الأدوية أحيانا من أنها قد تسبب مشكلات في النوم لكن دراسة جديدة تشير إلى أن هذه العقاقير لا تسبب اضطرابات في النوم لدى معظم الناس. وقالت آنا تيريزا ليهنتش من جامعة دوسبيرج إيسن في ألمانيا التي قادت فريق البحث في رسالة بالبريد الإلكتروني "اضطرابات النوم مشكلة متكررة خاصة لدى كبار السن وأردنا أن نعرف ما إذا كان ذلك يرجع إلى تناول أدوية تسبب هذه الحالة". وأشارت إلى أنه خلال التجارب السريرية يتم فحص الأدوية في ظل بروتوكولات صارمة وهو ما قد يختلف عن الحياة العادية.
ولمعرفة ما إذا كان يمكن تعميم التحذيرات الخاصة باضطرابات النوم على جميع المرضى جمع الباحثون بيانات 4221 شخصا تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عاما من مدن بوخوم وإيسن ومولهايم في ألمانيا.
وشملت البيانات أسماء الأدوية التي يتناولها المشاركون وما إذا كانوا يستيقظون مبكرا وإذا كانوا يعانون من صعوبة في النوم أو في الاستمرار في النوم. واستخدم الباحثون معلومات عن كل عقار كي يبلغوا المرضى باحتمال تعرضهم لمشكلات في النوم.
وقالت ليهنتش "وجدنا أن العقاقير التي تعتبر مسببة لاضطرابات النوم... ليست عامل المخاطرة الرئيسي في هذه الاضطرابات لدى الناس العاديين". ووجد الباحثون أنه حتى تناول عدد من العقاقير التي قد تسبب متاعب في النوم ربما لا يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة.
وذكرت ليهنتش "مع ذلك قد يعاني مريض معين من اضطرابات النوم بسبب الأدوية خاصة أدوية أمراض الجهاز العصبي المركزي".
ويقول الدكتور سانجيف كوثار مدير برنامج نوم الأطفال في مركز إن.واي.يز لانجوان الطبي في مدينة نيويورك إن من بين أوجه القصور في الدراسة أن النتائج تستند إلى تقارير ذاتية من المشاركين وليس إلى أجهزة ترصد النوم.








توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 26 : 04 AM   #4276
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

البدانة المفرطة تزيد مضاعفات جراحة تحويل مجرى الشريان التاجي


Free size
البدانة تزيد خطر الإصابة بعدوى بعد عملية تحويل الشريان التاجي




كشفت دراسة جديدة أن المرضى الذين يعانون من البدانة المفرطة ويخضعون لجراحة تحويل مجرى الشريان التاجي معرضون بشكل أكبر لخطر المضاعفات ولاسيما العدوى بعد فترة قصيرة من الخضوع للجراحة.
وقالت الطبيبة ماري فورهان كبيرة الباحثين في الدراسة وهي أستاذ مساعد في جامعة ألبرتا الكندية في بيان "استنادا إلى نتائج الدراسة يبدو أن التعامل مع خطر الإصابة بالعدوى قد يكون استراتيجية فعالة لتقليص مدة بقاء المرضى الذين يعانون من البدانة ويخضعون لجراحة تحويل مجرى الشريان التاجي."
وباستخدام قاعدة بيانات كندية فحص الباحثون حالات مجموعة متنوعة عرقيا تتضمن 7560 مريضا بعد الخضوع لجراحة تحويل مجري الشريان التاجي في إدمنتون بين أبريل نيسان 2003 مارس آذار 2014.
وكانت أوزان 20 بالمئة من المرضى طبيعية بينما كان 40.7 في المئة يعانون من زيادة في الوزن وكان 25.7 في المئة يعانون من المستوى الأول من البدانة و9.2 في المئة يعانون من المستوى الثاني من البدانة و4.4 في المئة يعانون من المستوى الثالث من البدانة.
ولم تكن هناك أي اختلافات بين المجموعات في معدل الوفيات لكن المرضى الذين يعانون من البدانة في المستويين الثاني والثالث كانوا معرضين بشكل أكبر للإصابة بمضاعفات مقارنة بالمرضى أصحاب الوزن الطبيعي.
ووفقا للدراسة التي نشرت في مطبوعة (أمريكان هارت أسوسيشن) فإن تحاليل المجموعات الفرعية أظهرت أن البدانة كانت عاملا مستقلا يساهم في خطر الإصابة بعدوى بعد العملية.
كما أن المرضى الذين يعانون من المستوى الثالث من البدانة ظلوا في المستشفى لفترات أطول مقارنة بأصحاب الوزن الطبيعي.







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 55 : 04 AM   #4277
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

هل يسبب الصيام إجهاض الحمل ؟


Free size


الخبراء لا يعرفون ما إذا كان هناك ارتباط بين الصوم والإجهاض. ولكن بشكل عام قد تكونين أكثر عرضه لحدوث الاجهاض مع الصيام، وحتى مع ذلك، فإذا كنت تشعرين بالقلق حول الحمل خلال شهر رمضان فمن الطبيعي أن تكونين حذرة جداً مع كل ما تأكلينه وتتناولينه من مشروبات خلال فترة الحمل أثناء شهر رمضان. وقد أعطاك الإسلام رخصة سيدتي للإفطار عند الحمل وشعورك بالتعب (أما إذا كنت بصحة جيدة حسب رؤية الطبيب فلا داعي لتفويت هذا الشهر الكريم والإفطاربه) ثم صيامه وتأدية هذا الفرض في وقت لاحق .
وإذا كنت تريدين الصيام ، قد تكونين قادرة على التعامل إذا كنت على وزن صحي وتسيرين على نمط حياة صحي. يجب عليك أيضا محاولة الحديث عن شعورك مع شخص قريب منك. يمكنك أيضا الاتصال بجمعية الإجهاض للحصول على الدعم ومزيد من المعلومات. أو مناقشة الصيام مع الأمهات الأخرى ممن سبقوك بالتجربة حتى تطمئنين.وسوف نقدم لك في هذا المقال ما يجب عليك القيام به إذا كنت تشعرين بتوعك خلال شهر رمضان، وكيف يمكن التعامل مع الصيام في العمل.
هل يجب على الحامل الإفطار إذا شعرت بتوعك ؟
الشريعة الإسلامية توفر لك إذن واضح بعدم الصيام إذا كنت لا تشعرين بالقوة أو الصحة الكافية.فإذا كنت تشعرين بتوعك، أو كنت قلقة بشأن صحة طفلك، يجب عليك التوقف عن الصيام والاتصال بطبيبك أو ممرضة التوليد على الفور.أما إذا جعلك الصيام تشعرين بالضعف والدوار، والخلط أو بدوار سوف جسمك على الأرجح حماية طفلك. وحتى مع ذلك، يمكن لهذه الأعراض أن تكون خطيرة. وقد تعانين من الجفاف أيضاً وهو أمر خطير لأن الجفاف يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل التهابات المسالك البولية.والصيام يمكنه أن يجعل في بعض الأحيان هذه المشاكل المشتركة في الحمل أسوأ من ذلك مثل :


-الصداع
– تعب
-عسر الهضم
– حرقة في المعدة
-الإمساك

لا تنتظري حتى تشعرين أنك لست على ما يرام حقا قبل القيام بشيء حيال ذلك. ويمكن أن تكون خطيرة بالنسبة لك أو لطفلك. فإنه من الأفضل دائما أن تكونين بأمان .
نصائح سريعة صحة
كيف يمكنني جعل الصيام أسهل؟
أولا، من المهم أن نلاحظ أنه إذا كنت حاملا، وفإن الشريعة الإسلامية لا تتطلب منك الصيام إذا كنت لا تستطيعين ذلك ، ويمكنك الصيام في وقت لاحق. أما إذا كنت قد قررت الصيام أثناء الحمل على الرغم من ذلك ، وليس هناك حاجة لإفطارك فمن الأفضل أن تكون وجبتي الإفطار والسحور مغذيتان وغنيتان بكل المواد التي يحتاجها جسمك من أجلك ومن أجل نمو الجنين أيضاً ،وهذا وسوف يساعدك في الحفاظ على وزنك، ومنع الأعراض التي يمكن أن تتعرض لها المرأة الحامل أثناء الصيام، مثل :

– الامساك
-الصداع
– عسر الهضم
– سبات، نعاس، فتور، بلادة

وتبين البحوث أن معظم الناس الذين يصومون خلال شهر رمضان ينقصون في الوزن، ومع ذلك فإن خسارة الوزن في فترة الحمل قد تكون ضارة لطفلك، لذلك تأكدي من أن ما تأكلينه مغذٍ بما فيه الكفاية بين الغسق والفجر.
هل هناك إفطاراً مثالياً للمرأة الحامل ؟
ليس هناك إفطار مثالية، ولكن هل هناك بعض الأطهمة التي يمكن أن تبدأ بها:
– ثلاث تمرات أوعصير الفاكهة لتحقيق مستويات السكر في العودة إلى طبيعتها.
– اللبن شبه منزوع الدسم أو الدسم .
-الحساء

ثم تناول وجبة متوازنة التي قد تشمل:
– سلطة أو فتوش.
– البروتين من الدجاج واللحوم الأخرى أو السمك، أو العدس، الحمص أو الفول.
– الكربوهيدرات المعقدة من الأرز البني، والباستا القمح الكامل والخبز
– الكثير من الخضروات.
تجنبي تناول الأطعمة الغنية والمرتفعة بالدهون ، فهي لا تحتوي على المواد المغذية لك أو لطفلك ،وهذا النوع من الطعام ربما يتسبب لك في عسر الهضم أيضا. بدلا من ذلك، حاولي السمبوسة المشوية .

هل يجب على المرأة الحامل تناول وجبة ثقيلة في السحور ؟
السحور هي واحدة من أهم الوجبات للاستهلاك خلال شهر رمضان، لأنها تحافظ على مستويات الطاقة الخاصة بك أثناء النهار وسوف تقلل أيضا من آلام الجوع، الصداع والنعاس. كما يجب أن تكون وجبة السحور صحية ومغذية ، وتوفر ما يكفي من الطاقة لك خلال اليوم.ويمكنك تناول الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب والبقوليات. حيث يحتاج جسمك وقتا أطول لكسر واستيعاب هذه الأطعمة، حتى أنها سوف تقوم بتغذيتك بشكل أفضل خلال ساعات الصيام.

ويمكن أن تشمل الوجبة الصحية الخاص بك:
– الخبز من القمح الكامل، مع الجبن أو اللبنة
– الحبوب الغنية بالألياف مع الحليب نصف الدسم
-عصيدة
– الفواكه الطازجة والمجففة، مثل الموز والتمر
-المكسرات غير المملحة
القيام بكل ما سبق ذكره ، يساعدك على الصيام بشكل جيد خلال شهر رمضان دزن خشية التعرض للولادة المبكرة أو الإجهاض المبكر ,, ويمكنك الاستماع إلى طبيبك قبل كل شئ.







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14 / 06 / 2016, 58 : 04 AM   #4278
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

التحذير من العرقسوس


Free size




حذر استشاري أمراض الكلى من الإكثار من شرب العرقسوس، معللاً أنه قد يسبب ارتفاعاً بضغط الدم وانخفاضاً شديداً في ملح البوتاسيوم بالجسم. وقال استشاري أمراض الكلى في مدينة الملك فهد الطبية د. فاضل الرويعي: "على مريض الفشل الكلوي مراجعة استشاري أمراض كلى متخصص ليقوم ببعض الإجراءات التي تبطئ تدهور وظائف الكلية ويتعامل مع المضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم، وفقر الدم، وكذلك اختلال الأملاح". وأضاف ان الاستشاري يصف للمريض الغذاء المناسب، أو يحيله لأخصائي التغذية، وفي المراحل المتأخرة تتم مناقشة خيارات العلاج التعويضي، مع التركيز على زراعة الكلية، أو الخيار الآخر، وهو الغسيل الكلوي إما دموي أو بريتوني.









توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15 / 06 / 2016, 32 : 02 AM   #4279
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

كوب من الحليب يومياً يحمي طفلكِ من هذه الأمراض والمشاكل الصحية!








Free size

لا شكّ بأنكِ سمعتِ بالمقولة الشائعة "تفاحة في اليوم تبعد الطبيب"، فكيف الحال مع كوب من الحليب المعزّز بالعناصر الغذائية الضرورية؟ إذ إن شربه بشكل يومي كفيل بإبعاد طفلكِ عن العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة، وذلك على المستوى القريب والبعيد أيضاً!

إكتشفي معنا في هذا السياق أبرز فوائد الحليب في الحماية من الأمراض التالية:
  • مرض هشاشة العظام: يزوّد الحليب طفلكِ بالكالسيوم، والماغنيزيوم، والبروتيانات الضرورية لصحّة عظامه ومنع ترقرقها مع الوقت.
  • تسوس الأسنان: كمية الكالسيوم والفوسفور الموجودة في الحليب ومشتقاته مهمّة لنمو الأسنان وصحتها، كما أنّ أحد بروتيانات الحليب والذي يدعى casein يشكّل طبقة حامية لمينا الأسنان تمنع التسوس وتحميها من التآكل بسبب المواد الحمضية الموجودة في بعض الأطعمة.
  • إرتفاع ضغط الدم: أشارت دراسات عديدة الى أنّ 3 حصص من الحلييب ومنتجاته في اليوم منذ الطفولة، مع الإبتعاد عن الملح، تساهم في التخفيف من مشكلة إرتفاع ضغط الدم، خصوصاً تلك الوراثية.
  • السمنة: إن شرب الحليب إلى جانب حمية متوازنة يبعد مشكلة السمنة، وبالأخص تجمّع الدهون على منطقة البطن منذ الطفولة.
  • مرض السكري: وبالتحديد السكري من النوع الثاني، إذ بيّنت الأبحاث أن المواظبة على شرب الحليب وتناول مشتقاته القليلة والمعتدلة الدسم كفيلة بتقليل خطر مرض السكري عند الأطفال، المراهقين وحتى الراشدين.
  • نقص الفيتامينات والمعادن : وعلى رأسها الحديد، الكالسيوم، الثيامين (الفيتامين بي) والفيتامين دي،إذ إن خصائص الحليب الغذائية تعتبر من الأغنى لتزويد الطفل بكلّ ما يحتاجه لنموّه جسدياً وذهنياً.
لذلك، ولإبعاد هذه الأمراض والمشاكل عن طفلكِ حاضراً ومستقبلاً، لا تهملي أهمية الحليب في غذاء طفلك فقدّمي له الكمية التي يحتاجها حسب عمره.







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15 / 06 / 2016, 40 : 03 AM   #4280
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
الصورة الرمزية سُلاَفْ القَصِيدْ
 

سُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond reputeسُلاَفْ القَصِيدْ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: آكتشآفآت طبيه وصحيه || متجدد

مرض الفصام عند الأطفال

Free size


هناك كثير من السلوكيات النفسية التي تتكون داخل الطفل نتيجة أحتكاكه بالمجتمع الذي حوله الذي يؤثر فيه بالسلب أو الإيجاب ، فالمجتمع هو يعتبر القلم الذي يكتب على الورقة البيضاء الذي يمثلها الطفل والمجتمع هنا الذي نقصده هو الأسرة المحيطة بالطفل أو المدرسة أو أقرانه من من حوله عندما يتعامل الطفل مع من حوله قد ينتج سلوكيات جيدة يجب أن ننميها أو سلبية يجب علاجها وتقويمها حتي لا يثأثر الطفل بعد ذلك بهذه السلوكيات في الكبر فالسلوك النفسي يكون أشد ضرر أحيانا من المرض العضوي أذا تحول الى عادة أو طبع لانه سيظل معه طيلة حياته بعد ذلك ، ومن الأمراض التي تواجه أطفالنا هو المرض النفسي لذي يعرف بأسم الفصال عند الأطفال فما هو الفصال وأعراضه وأسبابه وطرق العلاج هذا ما سوف يتم توضيحه خلال الأسطر القادمة .

ما هو الفصام عند الأطفال : هو مرض ينتج عن أضطربات في المخ ويعتبر من الأضطرابات الحادة التي تصيب الطفل وهو من الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال ويكون أكثر عرضه للأصابه به في سن الرابعة فهو مرض يؤثر على الأدراك والسمع والتخيل لدى الطفل فهو مرض يؤدى الى مجموعة من الهلاوس والأضطرابات السلوكية التي بدورها تؤدي الى عدم قيام الطفل بالسلوك السليم والذي يتأثر بشد من قوة المرض .

أسباب مرض الفصام عند الأطفال : منذ أكتشاف المرض في النصف الأول من القرن الماضي والي الأن لم يتم معرفة سبب مرض الفصام والبعض يرى أنه مرض فطري يصيب جزء من المخ والى الأن يتم عمل كثير من الأبحاث الطبية لمعرفة سبب هذا المرض العقلي والنفسي الذي يصيب الطفل أو الأنسان بصفة عامة .

الأعراض التي تظهر على الطفل نتيجة الأصابة بالمرض : من اوائل الأعراض التي تهاجم الطفل المصاب بمرض الفصام هو التأخر في نطق الكلام أو التأخر اللغوى ، ثم نجد أ الطفل يوواجهه صعوبة في الحبو أو الزحف أو نجده يسلك للزحف بطريقة مضطربة سلوكيا ، وهذا بالتأكيد يؤدي الى التأخر في المشي ومواجة مشكلة في تعليم المشي في الوقت الطبيعي لأي طفل ، بجانب حركات غير أرادية تحدث من الطفل كتحريك الأيدي والأرجل ، كما يحدث للطفل أعراض مضاعفة أيضا تكون متوازية مع الأضطربات التي يعاني منها الطفل مثل الهلاوس والذي تعتبر من أهم الأعراض التي تظهر على الطفل فهو بمثابة شئ يتخثيل الطفل بأنه يسمعه ولكن دون وجوده في الحقيقة وتعتبر الهلاوس من الأعراض التي تتحول الى طباع داخل الشخص بعد ذلك إن لم يتم العلاج وتتحول الى عادة شخصية ، ثانيا هناك أوهام تصيب الأطفال المصابة بمرض الفصام فيتخيل أن هناك دائما شخص يحاول أن يؤذيه وأن هناك افعال تحدث ولكن ليس له أساس من الصحة ، بجانب عدم أتزان التفكير والكلام فنلاحظ على الطفل أن الأجوبة غير متصلة ويحدث عدم تواصل مع من حوله من الأشخاص بصورة سليمة ، بجانب عدم توافق حركات الجسم مع الكلام الذي ينطق به الطفل بجانب حركات قد تبدو غربية من جسم الطفل وغير متوافقة مع الموقف الذي يكون متواجد به ، دائما الطفل المريض لا يكترث بأي عواطف حوله ونجده ثابت أحيانا في الكام دون التعبير بعاطفة عما بداخله وعند التحدث لا ينظر الى الأشخاص في أعينهم فهو يفتقد جزء كبير من عاطفته بسبب مرضه .
كيفية العلاج من مرض الفصام عند الأطفال : أما بالنسبة للعلاج لهذا المرض ليس له علاج محدد فيختلف حسب حالة الطفل من طفل الى أخر فهناك طفل يريد العلاج في فرط الطاقة وهناك أخر يردي العلاج من أضطراب السلوك ، وهناك كثير من التعاليم التي تنتهج للطفل من تعاليم وأساليب كثيرة قد ينصح بها الطبيب ، ويظل مريض الفصام يمتلك مهارات قليلة لا تتعدى الأنسان الطبيعي ومنهم من يستجيب للعلاج ويستطيع أن يتطور ويستعيد كثير من المناهج الداسية بطريقة طبيعية ومن الممكن أن يتفوق في دراسته فالأهم أن يكون الطفل مواظب على التعاليم التي يوصفها الطبيب وحضور جلسات الأستشفاء والأهتمام بها من قب الأب والأم حتي يتم الشفاء تماما من هذا المرض حفظ الله أطفالنا جميعا .







توقيع :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
سُلاَفْ القَصِيدْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 0 والزوار 12)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 55 : 07 PM.


تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم