اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

ثمانية ملايين شخص يموتون سنوياً بالمرض

عشرة مؤشرات على الإصابة بالسرطان


السعال المستمر أو خشونة الصوت يمكن أن يكونا علامة على سرطان الرئة


قد تبدو أعراض مثل السعال المستمر والقرحة التي ترفض أن تشفى وفقدان الوزن غير المبرر وتغير حركة المثانة أموراً غير ذات أهمية عند البعض منا لكنها ربما تكون مؤشرا على حقائق مزعجة لم تخطر على البال.
ويحذر الخبراء من تجاهل هذه الأعراض ومن تجاهل تغييرات رئيسية أخرى في الجسم خوفاً من أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة مما هو متوقع.
وهنالك 10 علامات حمراء بمثابة مؤشر على الإصابة بالسرطان متأصلة في أذهان الأطباء والعاملين في مجال الرعاية الصحية حول العالم. وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة السرطان، يذكر الخبراء أفراد العامة بضرورة التعرف على الأعراض الرئيسية لهذا الداء في محاولة منهم لإنقاذ الأرواح.
وفي الوقت الحالي يموت 8.2 ملايين شخص من هذا المرض في جميع أنحاء العالم كل عام – 4,7 ملايين رجل و 3.5 ملايين امرأة.
ومن بين هؤلاء، أربعة ملايين حالة وفاة سابقة لأوانها وهي بين أشخاص تتراوح أعمارهم بين 30-69 سنة. في كثير من الحالات يمكن أن يعني التشخيص المبكر الفرق بين الحياة والموت لمرضى السرطان.
ووجدت دراسة قام بها باحثون نيابة عن معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة العام الماضي أن ما يقرب من نصف أولئك الذين ظهرت عليهم واحدة على الأقل من علامات السرطان لم يقم بزيارة لطبيبهم العام وظنوا أنها أعراضاً غير ذات بال.
ومن بين هذه العلامات يبرز فقدان الوزن غير المبرر والذي يمكن أن يشير إلى وجود عدد من أشكال المرض، بما في ذلك سرطان الكبد.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك يعاني واحدا على الأقل من هذه الأعراض العشرة، ينصح الخبراء بأن تقوم بحجز موعد مع الطبيب على الفور:
1. السعال المستمر
مؤشر لسرطان الرئة. معظم سرطانات الرئة لا تسبب أي أعراض وتنتشر في صمت ويصعب بعد ذلك علاجها.
لكن الأعراض قد تطرأ على بعض الناس في المراحل المبكرة من سرطان الرئة.
ويمكن أن تكون نوبة السعال الجديدة أو التغييرات في طبيعة السعال المزمن أو سعال المدخن مؤشرا مبكرا على المرض.
وبالإضافة إلى ذلك قد يكون ألم الصدر المرتبط بالسعال والتنفس العميق وكذلك بحة الصوت والسعال المصحوب بدم إشارات بالإنذار المبكر.
2. تغير في مظهر شامة(حبة الخال)
مؤشر لسرطان الجلد. وتعتبر الميلانوما الشكل الأكثر فتكا من سرطان الجلد ويمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم لكن يبدو أنها أكثر شيوعا في الظهر والساقين والذراعين والوجه وحتى تحت الأظافر.
ورغم أن سرطان الجلد أقل شيوعا، إلا أنه غالبا ما ينتشر إلى أعضاء أخرى في الجسم، مما يجعله أكثر فتكا.
العلامة الأكثر شيوعا هو ظهور شامة جديدة أو تغيير في الشامة الموجودة.
وهناك علامات يجب ملاحظتها على الشامة. وهي أن يكبر حجمها أو يتغير شكلها أو لونها أو تصبح نازفة أو تصحبها حكة أو أن تصير مؤلمة.
3. التغيير المستمر في حركة الأمعاء وعادات الإخراج.
مؤشر لسرطان الأمعاء. الأعراض الرئيسية الثلاثة لسرطان الأمعاء تشمل وجود دم في البراز أو الغائط وتغيير في حركة الأمعاء، مثل الذهاب إلى المرحاض عدة مرات أو الإصابة بإسهال أو آلام في البطن.
وتعد هذه الأعراض شائعة جدا ويمكن بسهولة أن تعزى إلى حالات أخرى.
وحيث ان الغالبية العظمى من المصابين بمرض سرطان الأمعاء هم فوق سن ال 60، فقد أصبحت هذه الأعراض أكثر أهمية مع تقدم العمر.
ومعظم المرضى الذين يعانون من مرض سرطان الأمعاء يشكون للطبيب واحدا من الأعراض التالية:
- التغيير المستمر في حركة الأمعاء مما يدفع الشخص للذهاب إلى المرحاض مرات عديدة ويكون ذلك مصحوباً باسهال مع وجود دم في المقعد أو البراز.
- تغيير مستمر في حركة الأمعاء لكن بدون ظهور دم في البراز، ولكن مع ألم في البطن.
- دم في البراز دون أعراض البواسير أخرى، مثل الوجع وعدم الشعور بالراحة والألم والحكة، أو وجود زوائد تتدلى خارج المستقيم.
- آلام في البطن وشعور بعدم الراحة أو الانتفاخ عقب تناول الطعام وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى انخفاض في كمية الطعام وفقدان الوزن.
4. قرحة لا تلتئم
مؤشر لأنواع عديدة من السرطان. أي قرحة أو تقرح في الفم غير قابل للشفاء يعتبر أكثر الأعراض شيوعا في حالات سرطان الفم، وفقا لمراكز علاج السرطان الأميركية.
وعلاوة على ذلك فان الألم المستمر في الفم يمكن أيضا أن يكون علامة على الإصابة بسرطان الفم.
أما بالنسبة لبقية أجزاء الجسم، فيقول الخبراء في معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إنه ينبغي على الإنسان السعي للحصول على مشورة طبية في حالة عدم اندمال ثألول أو قرحة بعد عدة أسابيع، حتى ولو كانت غير مؤلمة.
5. صعوبة البلع المستمرة
مؤشر لسرطان المريء غير أنه هناك عددا من الحالات الطبية يمكن أن تصعب عملية البلع.
ولكن إذا كنت تواجه صعوبة في البلع لبضعة أسابيع ففي هذه الحالة ينبغي عليك الخضوع للفحص. صعوبة البلع من العلامات الرئيسية لسرطان المريء. وقد تساهم هذه المشكلة في فقدان الوزن والذي يشير إلى الإصابة بهذا المرض.
6. فقدان الوزن غير المبرر
مؤشر لعدد من أنواع السرطان. معظم الناس المصابين بالسرطان يفقدون الوزن في مرحلة ما.
خسارة الوزن غير المبررة بمقدار أربعة كيلوجرامات أو أكثر قد يكون أول علامة على السرطان.
يحدث هذا في أغلب الأحيان مع سرطان البنكرياس والمعدة والمريء (أنبوب البلع)، أو الرئة.
7. تغيير مستمر في حركة المثانة
مؤشر لسرطان المثانة أو البروستاتا. مشاكل التبول يمكن أن تشمل الحاجة إلى التبول بشكل عاجل ولأكثر من مرة في كثير من الأحيان أو عدم التمكن من افراغ المثانة عندما تكون هناك حاجة لذلك أو المعاناة من الألم عند التبول.
هذه الأعراض يمكن أن تنشأ لاسباب أخرى غير السرطان ولكن من المهم أن تخبر طبيبك إذا كنت تواجه أيا منها.
وهناك تيار البول البطيء أو الضعيف أو الحاجة إلى التبول أكثر في كثير من الأحيان، خصوصا في الليل والتي يمكن أن تشير إلى سرطان البروستاتا على وجه التحديد.
الدم في البول هو أيضا علامة على الاصابة بسرطان المثانة أو البروستاتا.
بالنسبة لسرطان المثانة، يمكن أن يتسبب المرض في حدوث تغيرات في التبول، بما في ذلك الحاجة إلى التبول أكثر في كثير من الأحيان أو الشعور بألم أو حرقة أثناء التبول والشعور كما لو كنت بحاجة للذهاب إلى المرحاض على الفور، حتى لو كانت المثانة غير ممتلئة.
هذه الأعراض أكثر احتمالا أن تكون ناجمة عن حالة حميدة مثل العدوى أو حصيات المثانة أو فرط نشاط المثانة أو البروستاتا (عند الرجال).
لكن من المهم أن يتم فحصها من قبل الطبيب حتى يعرف السبب ويمنح العلاج إذا لزم الأمر.
8. كتلة مجهولة المصدر
مؤشر لأنواع عديدة من السرطان. يمكن التعرف على عدد كبير من السرطانات عن طريق الجلد، على الرغم من أنها عادة ما تحدث في الثدي أو الخصية أو العقد اللمفاوية أو الأنسجة الرخوة في الجسم.
وجود كتلة أو سماكة في الأنسجة يمكن أن يكون علامة مبكرة على المرض ولكن يمكن أيضا أن تشير إلى بعض أشكال المرض والتي تكون في هذه الحالة في مرحلة متقدمة.
يجب عليك زيارة الطبيب، خاصة إذا وجدت كتلة أو لاحظت نمواً في حجمها.
9. ألم مستمر وغير مبرر
مؤشر لأنواع عديدة من السرطان. الألم قد يكون مصاحباً لعدد من أمراض السرطان في مراحلها المبكرة لكن خصوصاً في سرطان العظام والخصية.
الصداع الذي لا يزول حتى بعد تلقي العلاج يكون علامة على وجود ورم في المخ. وعلاوة على ذلك فإن آلام الظهر يمكن أن تشير إلى الإصابة بسرطان القولون أو المستقيم أو المبيض.
10. نزيف غير مبرر
مؤشر لأنواع عديدة من السرطان مثل سرطان الأمعاء وسرطان عنق الرحم وسرطان الأعضاء التناسلية للمرأة. في المراحل المبكرة أو المتأخرة من المرض يمكن أن يحدث نزيف غير مبرر.
السعال المصحوب بدم يكون علامة على سرطان الرئة بينما الدم في البراز هو مؤشر على سرطان القولون أو سرطان المستقيم.
يمكن لسرطان عنق الرحم أو بطانة الرحم أن يسبب نزيفا مهبليا غير طبيعي.
الدم في البول يمكن أن يشير إلى شخص يعاني من سرطان المثانة والكلى أو سرطان البروستاتا.
الإفرازات الدموية من الحلمة قد تكون علامة على سرطان الثدي.

بعض الأدوية تفيد في علاج الزهايمر

بعض الأدوية نجحت في إبطاء تقدم مرض الزهايمر

على الرغم من أن معظم الأدوية الخاصة بعلاج الخرف تعد غير مجدية، إلا أن عدداً قليلاً منها قد يفيد إلى حد ما بحسب خبراء طب الأعصاب والطب النفسي الذين عقدوا لقاء في برلين مؤخراً.
وقال الخبراء خلال عرض إرشادات معدلة بشأن علاج الخرف إن دواء "أستيل كولنيستيراز"، على سبيل المثال، وهو من مثبطات المرض، قد يعزز من قدرة المرضى على القيام بأنشطتهم اليومية.
وأضاف هؤلاء الخبراء أنهم يأملون أيضا في قدرة العلاج على إبطاء أو حتى منع تطور مرض الزهايمر -السبب الأكثر شيوعاً للخرف- وكذلك الأشكال الأخرى لتدهور الوظيفة الإدراكية.
وأشار الدكتور فرانك جيسن مدير قسم الطب النفسي بمستشفى كولونيا الجامعي بقوله: "تتزايد الدلائل على أن الخرف الناتج عن الإصابة بالزهايمر ليس قدراً محتوماً فحسب، فربما هناك طرق لتقليص خطر تطور المرض. وكما ثبت بالتجربة العملية فإن ما يفيد القلب يفيد المخ أيضا".
كما أوضح الخبراء أن ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين والسمنة يزيد من فرص تطور الخرف. غير أن ممارسة الرياضة والانخراط في حياة اجتماعية نشطة يمكن أن يؤدي إلى إبطاء تطور الأعراض التي ربما تشمل فقدان الذاكرة وصعوبة التخطيط والتنظيم والتوهان وتغيرات الشخصية.
ويرى الخبراء أنه في حين لا توجد أي "حمية غذائية ضد الخرف"، إلا أن هناك ثمة دليل على أن تناول الأسماك يفيد المرضى مثل ما يسمى بحمية "البحر المتوسط" التي تتميز بكثرة الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب والدهون الصحية مثل زيت الزيتون وكميات محدودة من اللحوم الحمراء والملح.
ولا ينصح الخبراء بتناول أدوية الهرمونات البديلة لمنع الإصابة بالخرف.

دراسة تربط بين حركة العين ومرض الزهايمر


ربط بحث جديد لمجموعة من أطباء الأعصاب في تشيلي بين حركة العين ونشاط المخ والقدرة على تشخيص أدق ومبكر لمرض الزهايمر قبل ظهور أعراضه ومنها فقد الذاكرة.
ويعتقد باحثون في معهد الطب الحيوي ومبحث الجهاز العصبي في تشيلي أن باستطاعتهم رصد المراحل الأولى من الخرف وأمراض عقلية أخرى من خلال مراقبة أنماط تحرك العين والانشطة الكهربية للمخ.
وقال طبيب الاعصاب إنزو برونيتي الذي قاد البحث إن الاختبارات تمكنت من رصد علامات مبكرة للغاية لتراجع القدرات الادراكية لدى أشخاص لم تظهر عليهم بعد أعراض الزهايمر.
وقال برونيتي "في هذه الدراسة طبقنا مهام للتنقل بين الاشياء عن طريق الكمبيوتر ومن خلال برمجيات فحصنا بالتفصيل ما هي أول الوظائف التي تغيرت لدى مرضى الزهايمر وركزنا على وظيفة محددة لها صلة بعملية التشفير وتطور الذاكرة الادراكية والتي تساعد الناس على التحرك وسط البيئة المادية.
"وهذه كانت من الوظائف الادراكية التي تغيرت لدى مرضى الزهايمر ولاحظنا انها تغيرت من المراحل الأولى. لذلك نعتقد ان هذا مؤشر حيوي للمرض يعطينا الفرصة لالقاء الضوء على امكانية التشخيص المبكر لهذا المرض."
ويقول برونيتي إن الاشخاص الذين يرجح اصابتهم بنوع من الخرف يأتون بنفس حركات العين وهم يتحركون في "غرفة" افتراضية لمن هم في حالة متقدمة من المرض.
وبمساعدة أقطاب كهربائية تقيس النشاط الكهربي في المخ أجرى الباحثون اختبارات على المرضى وهم يتحركون في الكون الافتراضي الذي خلقه الكمبيوتر.
وهناك حاجة الى اجراء مزيد من الاختبارات والتجارب الاكلينيكية قبل ان يصبح التشخيص متاحا.
والتشخيص المبكر للزهايمر لن يساعد المريض وأسرته على الاستعداد للمستقبل فقط بل يوفر لهم فرصة لتأخير ظهور الأعراض من خلال أدوية وعلاجات أخرى متوفرة بالفعل.
ويصعب رصد مرض الزهايمر قبل أن يتقدم من حالة متوسطة لفقد الذاكرة الى اعاقة ذهنية واضحة.

احتمال تكراره لا يتجاوز ال 1% وتتضاعف النسبة إلى 33% عندما يحدث مرتين متتاليتين

الحمل العنقودي الجزئي.. نسبة التحول إلى خلايا سرطانية بعد إفراغه لا تتجاوز 4%



الحمل العنقودي يعتبر من الأمراض الشائعة في مجتمعنا وهو ليس بالمرض الخطير بحيث من الممكن علاجه بسهولة، لكنه يحتاج بشكل كبير إلى تعاون المريضة وتفهمها للحالة وعدم الاستعجال في الحمل مرة أخرى إلا بعد مرور 9 أشهر.
والحمل العنقودي نوعان إما حمل عنقودي كامل، أو حمل عنقودي جزئي.
الحمل العنقودي الكامل
وفي هذا النوع من الحمل يقوم الحيوان المنوي بتلقيح بويضة فارغة من الكروموسومات الأنثوية، ويتم التلقيح بأن يقوم الحيوان المنوي بالانقسام ليصبح عددهما اثنين أو حيوانين يلقحان البويضة الفارغة، فجميع الكروموسومات في الحمل العنقودي مصدرها الرجل، ويحدث هذا الحمل بنسبة أعلى من الحمل العنقودي الجزئي.
الحمل العنقودي الجزئي
يحدث عندما يقوم حيوانان منويان بتلقيح بويضة سليمة، أي فيها كروموسومات الأم ويحدث الحمل بجنين غير طبيعي ومشيمة غير طبيعية ويتكون عدد الكروموسومات في هذا الحمل 69 كروموسوماً 23 من الأم و23 من الأب من كل حيوان منوي ويصبح المجموع 69 كروموسوماً وهذا باختلاف الحمل الطبيعي 46 كروموسوماً. وأكثر ما يحدث هذا الحمل بعد عمليات الإجهاض، وخاصة عند النساء كبريات السن "فوق 40 عاماً"، ولكن هذا لا يمنع أنه يحدث أيضاً عند صغيرات السن. وغالبا ما يحدث الحمل العنقودي خارج الرحم، ومن الممكن أن يحدث بعد الولادة عند المرأة البكر التي لم يسبق لها أن حدثت لها عملية إجهاض من قبل أو حمل.
كما تختلف نسبة الحمل العنقودي تبعاً للتوزيع الجغرافي، بحيث تكثر في دول جنوب آسيا كإندونيسيا والفلبين والصين.
الأعراض
وتبدأ أعراض هذا الحمل بانقطاع الدورة الشهرية، وتشعر المريضة بالغثيان والاستفراغ، وتدريجياً تزداد أعراض الغثيان بشدة مصاحبة لحالات استفرغ متكررة، وهذا يعود إلى زيادة إفراز هرمون الحمل بكمية عالية أكثر من الطبيعي، بحيث يكون الرحم أكبر من معدله الطبيعي أيضاً فيسبب تقلصات شديدة، ويحدث في بداية الحمل نزول نقط بسيطة من الدم من المهبل ويزداد إلى أن يصبح بشكل نزيف، وعادة ما يكون الدم داكن اللون ويصاحبه نزول حويصلات مهبلية. ومن المضاعفات الأخرى التي تحصل أثناء الحمل العنقودي - ولكن بشكل نادر- اضطرابات الغدة الدرقية وتسمم الحمل المبكر، أي الارتفاع في ضغط الدم وزلال البول وزيادة السوائل في الجسم، وإذا وجدت هذه المضاعفات فيجب التأكد من أن الحمل عنقودي أو البحث عن أسباب أخرى كمشاكل في الكلى.
هو حمل لكنه ليس عاديا. فطبعا يكون هناك تأخر الدورة الشهرية وغثيان وقيء أكثر من الطبيعي في أغلب الحالات (وذلك راجع إلى الزيادة في إفرازات هرمون الحمل «HCG»)، ويكون هناك نزيف مهبلي متقطع قد يكون مصاحَباً، أحيانا، بنسيج يشبه حبات العنب.
عند الفحص السريري غالبا ما يكون حجم الرحم أكبر من المنتظَر، وعند الفحص بالصدى، تظهر المشيمة على شكل مميز يسمى العاصفة الثلجية. وكما هو منتظَر، فإنه لا يمكن رؤية الجنين إلا في الحمل العنقودي الجزئي، وفي غالب الأحيان، يكون غير طبيعي، كما يمكن ملاحظة وجود أكياس مبيضة في بعض الحالات.
عند الفحص المخبري، يكون مستوى هرمون الحمل أكثر من المُتوقَّع بالنسبة إلى عمر الحمل. تبقى الإشارة، كذلك، إلى أنه في بعض الحالات تصاب المرأة بمقدمة تسمم الحمل قبل الأسبوع العشرين أو بأعراض فرط إفراز الغدة الدرقية.
العلاج
تتم إزالة هذا الحمل بإجراء عملية شفط للحمل العنقودي الموجود داخل الرحم، وذلك عن طريق استخدام جهاز لشفطه وبعد توسيع عنق الرحم تحت التخدير العام. وبعد عملية تنظيف الرحم تحتاج المريضة للمتابعة الدقيقة وتنصح باستخدام حبوب منع الحمل لمدة 6-9 أشهر وذلك للتأكد من سلامة الرحم وعدم رجوع الحمل العنقودي.
أما في حال وجود بقايا للحمل العنقودي، فيجب إزالتها بالعملية أيضا أو استخدام علاج كيميائي، وهو عبارة عن مستحضر "الميثوتركسيت" ويعطى بجرعات متكررة إلى أن يتم اختفاء خلايا الحمل العنقودي. وإذا استمر وجود خلايا الحمل العنقودي في النساء اللواتي في سن متقدمة فمن الأفضل إجراء عملية استئصال الرحم.
المشكلات التي يواجهها
الطبيب المعالج
ومن المشكلات التي يواجهها الطبيب المعالج أثناء هذه العملية أنه قد تخترق الخلايا أحياناً جدار الرحم وتبقى في عضلاته، وهي بهذا تسمى الحمل العنقودي الغازي، وهذه المشكلة تحتاج إلى علاج كيميائي لأن عملية تنظيف الرحم تكون غير كافية، كما قد يحدث أن توجد الخلايا في مناطق أخرى خارج الرحم، وهنا يجب إجراء تصوير شعاعي للرئة لأن هذه الخلايا قد توجد في الرئة، وأخيراً، لا بد بعد العملية من إجراء فحص هرمون الحمل الذي يعتبر الدليل على استجابة المريضة للعلاج. ويكون بشكل أسبوعي إلى أن تصبح نسبته صفراً، بعدها يتم إجراؤه شهرياً لمدة عام واحد مع الالتزام باستخدام موانع الحمل الأكيدة. ولابد أيضاً من إجراء التصوير الشعاعي للصدر شكل روتيني وكذلك الأشعة الصوتية للرحم والحوض.
ما بعد الحمل العنقودي
ان فرصة حدوث حمل طبيعي بإذن الله في المرة القادمة هي فرصة كبيرة تصل إلى ما يقارب 80%.
واحتمال تكرر الحمل العنقودي في الحمل القادم لا يتجاوز نسبة ال 1% فقط عند حدوث حمل عنقودي واحد, لكن هذه النسبة تصبح 33% تقريبا عندما يحدث في حملين متتالين لا قدر الله.
اما في الحمل العنقودي الجزئي فإن نسبة أن يتطور إلى خلايا سرطانية بعد إفراغه لا قدر الله, لا تتجاوز 4% وهي أيضا نسبة قليلة جدا.
إن حالة الحمل العنقودي هي من الحالات الطبية التي تشاهد بكثرة؛ لذلك فإن الدراسات العملية عليها متعددة ووافية, وطريقة علاجها ومتابعتها تخضع إلى بروتوكول أو منهج معروف وتتبعه كل المراكز الطبية في العالم.
ولم يحدث تغير على طريقة المتابعة أو العلاج, لكن الدراسات والجهود حاليا موجهة لتصنيع أدوية أقل سمية، وأخف أعراضا جانبية لاستعمالها في حال تحولت الخلايا إلى خلايا سرطانية لا قدر الله.
ولكن و رغم أن كل المؤشرات إيجابية -بإذن الله -إلا أنني أنصح بأن لا يتم الحمل قبل مرور السنة على تجريف الرحم, فحتى لو كانت نسبة التحول السرطاني ضعيفة بإذن الله, إلا أننا نضع مصلحة الأم في الدرجة الأولى, فيفضل الانتظار والمتابعة بالتحاليل حسب البروتوكول المتبع, وستكون فرصة ليرتاح في خلالها الرحم وتتجدد بطانته, وكذلك ليستعيد فيها الجسم ما فقده في الحمل السابق من المواد الأساسية كالحديد والفيتامينات.
والحمل العنقودي إن كان سيتحول إلى خلايا خبيثة لا قدر الله, فهذا يحدث في خلال السنة الأولى بعد الإجهاض, أما بعد مرور سنة فيكون الجسم قد تخلص من كل آثار هذا الحمل العنقودي.
ان حالة الحمل العنقودي لا علاقة لها بالوراثة، بل لها علاقة بخلل عند عملية إلقاح البويضة بالحيوانات المنوية.
إن عاودت الخلايا العنقودية ثانية أو تحولت إلى خلايا سرطانية لا قدر الله (وهذا احتمال ضعيف فهنالك أدوية كيميائية فعالة جدا والحمد لله, ومتوافرة بسهولة في أغلب المستشفيات.
وإن حدث حمل عنقودي في الحمل الجديد لا قدر الله فيعالج ويتابع بنفس الطريقة التي تتم الآن, كما لو كان يحدث لأول مرة ولا فرق, أي تجريف الرحم ومتابعة بالتحليل مدة سنة.
ما هي المضاعفات؟
يجب إعادة الفحص بالاشعة الصوتية بعد 15 يوما، للتأكد من عدم وجود بقايا داخل الرحم. وفي هذه الحالة، تتم إعادة عملية الإفراغ مرة واحدة فقط.
يجب تتبع حالة المريض بالتحليل الهرموني مرة في الأسبوع، حتى يصل التركيز إلى درجة الصفر. ثم بعد ذلك، يكون شهريا، لمدة 16 إلى 12 شهرا، حسب الحالات. وقد يحدث، في بعض الأحيان، أن يرتفع مستوى الهرمون بعد انخفاضه، ويعني هذا أن بقايا الحمل العنقودي التي تُرِكت في الرحم عادت للنمو وتكاثرت، مسببة ارتفاع الهرمون أو أن بعض الخلايا تكاثرت بشكل خبيث قبل عملية التنظيف وغزت الأنسجة المجاورة تسمى هده الحالات أورام المشيمة، وهذه الأورام تنتشر في الجسم وتصيب الرئتين (80) المهبل (30) المخ (20) والكبد (10). وتتطلب هذه الحالات التتبع من طرف المختصين لتشخيصها بدقة ولوصف العلاج الكيميائي المناسب ولتتبع استجابة الجسم لهذا العلاج، لمدة سنة بعد سلبية التحليل الهرموني. وإذا تم هذا، فإن نسبة الشفاء التام قد تصل، في أحسن الظروف، إلى 100 في المائة من الحالات
هل يمكن تكرار الحمل العنقودي؟
عادة ما يسمح بالحمل بعد 12 إلى 18 شهرا من سلبية التحليل المخبري (HCG). أما نسبة التكرار فهي حوالي حالة واحدة في كل 74، ولذلك يجب على الطبيب المعالج إجراء فحص بالأشعة الصوتية للسيدة الحامل مند البداية، للتأكد من سلامة الحمل.
وينصح الأطباء، كذلك، بإجراء فحص هرموني بعد 3 أشهر، للتأكد من عدم تطور المرض من جديد.

فيتامين (د) في المشراق..!

ثمة حقيقة سبقنا إليها الأولون.. عندما أوجدوا وتعودوا على جلسة المشراق يومياً.. فبجانب التسلية وتزجية الوقت يحصلون على ما تحتاجه أجسامهم من فيتامين د بتعريضها للشمس مباشرة.. لذا أقترح على الأطباء والزملاء الأعزاء ألا يصفوا نقاط وكبسولات فيتامين د.. بل أقول لهم انصحوا واطلبوا من المرضى إحياء تراث الأجداد (جلسة المشراق) حيث يقومون بالجلوس في مشراق كل منزل وعاير أو سكة.. والتسلية (بالحش) فيما بينهم على المارة.. ولتكتسب أجسامهم فيتامين د أثناء ذلك.. وبالمناسبة نقص فيتامين د منتشر بيننا والكثير منا لا يعرف ذلك.. ماعلينا.. وفي كل دولة خليجية أو عربية وحتى عالمية.. يكون هناك سوق في المدينة أو مقهى قديم يتم تجديده.. مع المحافظة على طابعه القديم أو التراثي ليحكي لزواره تاريخ تلك المدينة.. كسوق المباركية في الكويت وسوق واقف في قطر وخان الخليلي في مصر وشاليمار قاردن وأناركلي في لاهور.. وثمة حقيقة وهي أن تطور أي مدينة وأخذها بأسباب الحداثة.. لا يلغي أهمية ما يضرب في عمق التاريخ من إرث أي مدينة.. يجد العناية من أصحاب الشأن.. والدليل على ذلك استلام الملك سلمان حفظه الله عندما كان أميراً للرياض قبل عدة سنين.. لجائزة أغا خان للعمارة العالمية لقاء تطوير وادي حنيفة والعناية به.. وقبل بضع سنين كنت في زيارة لكوالالمبور (عاصمة ماليزيا) بصحبة العائلة.. وأثناء تجولنا في المدينة الجميلة وبين المولات الحديثة.. لفت نظري وجود أرض صغيرة لا تتجاوز مساحتها 600 متر.. يكسوها الغبار والقدم.. ويحيط بها سياج حديدي يتوسطه قفل كبير.. قال لي السائق والمرشد السياحي وهو يشير إلى قطعة الأرض المهملة بين المولات الشاهقة والجسور والأنفاق.. هذا مكان وموضع ممنوع البناء فيه.. فسيتم تطويره وجعله متحفاً ومقهى صغيراً يحمل مواصفات ماضي كوالامبور وماليزيا.. ويحكي لرواده تاريخنا وتاريخ كوالالمبور عبر السنين.. وبالنظر إلى مدينة الرياض نجد أنها (باستثناء سوق الزل والمصمك) بحاجة إلى أماكن تحكي عبق الماضي.. ولا يزال هناك أماكن بالإمكان المحافظة عليها وجعلها مقاهي ومتاخف تحكي ماضي الرياض التليد.. كالبيوت الطينية التي لا تزال قائمة في الظهيرة والدحو والعجلية.. لتزداد الرياض ألقاً وَجمالاً مع جمالها.. فتكون الرياض بحق عند انتهاء المترو وتطوير أماكن أخرى كمركز الملك عبدالعزيز التاريخي وسوق الزل.. تكون الرياض عاصمة المدائن بحق.. يفخر بها الجميع جيلاً بعد جيل.. وإلى سوانح قادمة بإذن الله.

%10 من السعرات الحرارية يومياً


في بداية هذا العام تم نشر الإصدار الثامن من توجيهات التغذية التي تغطي الفترة بين 2015م إلى 2020م. والتي نصحت بتناول انواع مختلفة من الخضروات والبقول مختلفة الألوان، وبتناول الفواكه الكاملة، والحبوب على أن يكون نصفها على الأقل حبوباً كاملة، وبتناول منتجات الألبان، أي الحليب واللبن والزبادي والأجبان الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، وتناول أنواع مختلفة من الأطعمة الغنية بالبروتينات التي يجب ان تشمل المنتجات البحرية واللحوم والدواجن والبيض، والمكسرات والبذور وفول الصويا، والزيوت.
وأبرز ما في توصيات التغذية الجديدة تركيزها على:
• ألا يزيد استهلاك الأطعمة والمشروبات المضاف لها السكر على 10 % من السعرات الحرارية المتناولة يوميا.
• إزالة الحظر السابق على نسبة السعرات الحرارية المتناولة من الدهون بشكل عام، والتركيز على انواع الدهون.
• التقليل قدر المستطاع من تناول اللحوم المحفوظة بسبب كونها مصنعة وبسبب غناها بالملح والدهون المشبعة.
والمثير ان من شاركوا في صياغة التوجيهات الجديدة dietary guidelines لم يرضوا بالصورة التي ظهرت بها التوجيهات بعد إقرارها. فالدكتور فرانك هو، أستاذ التغذية والوبائيات في جامعة هارفارد، وعضو اللجنة الاستشارية لتوجيهات التغذية الجديدة يذكر إيجابيات وسلبيات التوجيهات الجديدة. فبالنسبة للإيجابيات يقول إن هذه هي أول مرّة تضع توجيهات التغذية سقفاً لا يزيد على 10% على استهلاك الأطعمة والمشروبات التي يضاف لها السكر. والتوجيهات تركز على أن تضم كل أنواع السكر المضافة إلى الطعام في ملصقات معلومات التغذية تحت مصطلح: "added sugars السكريات المضافة" ، وعلى أن تذكر أيضاً النسبة المئوية للسعرات الحرارية لتلك الإضافة بالنسبة للاستهلاك اليومي العام من السعرات الحرارية. أما بالنسبة للدهون فالتوجيهات الجديدة للتغذية غيّرت من التركيز على السقف الأعلى للدهون بشكل عام، وانتقلت إلى التركيز على أنواع الدهون، فتركز على ضرورة ألا يزيد استهلاك الدهون المشبعة على 10% من مجمل الدهون، بينما يمكن استهلاك كميات أكبر من الدهون غير المشبعة خاصة الدهون عديدة عدم التشبع.
أما بالنسبة للسلبيات فيذكر الدكتور فرانك هو ان التقرير الذي أوصت به لجنة توجيهات التغذية كان أكثر تحديداً مما ظهر في التوجيهات الجديدة التي بدت غامضة بمصطلحات مثل "تناول انواع مختلفة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية." وقد ركز التقرير الذي شارك فيه الدكتور على الاستدامة البيئية Environmental Sustainability التي تركز عليها دول منها الدنمارك وهولندا والسويد واستراليا والبرازيل، والتي تقوم على التقليل من استهلاك المنتجات الحيوانية لما لتربية الحيوانات والدواجن بصورة تجارية من تأثير سيئ على البيئة. ولكن بعد ظهور التوجيهات الجديدة فوجيء الدكتور بعدم وجود ذكر للاستدامة البيئية بسبب ضغوط من الكونجرس ومن منتجي ومصنعي اللحوم.
كما يأسف أيضاً الدكتور والتر ويليت أستاذ التغذية والوبائيات في جامعة هارفارد أيضاً على حذف التوصيات بالتقليل من تناول اللحوم الحمراء لتأثير تربيتها على البيئة. ويأسف أيضاً على حذف التوصيات الواضحة بالتقليل من المشروبات المضاف لها السكر بسبب ضغوط منتجي المشروبات المحلاة (الغازية وغير الغازيّة).

«البوتوكس» أفضل منتج .. والاختيار مرتبط بالعمر

دعايات العناية بالبشرة لا تخضع لأبحاث علمية!

التجاعيد التعبيرية لاتعالج بالكريمات الموضعية


عند تصفح مجلات الموضة أو المدونات الخاصة بالتجميل، ستحصلين في كثير من الأحيان على نصائح ولكنها لا تحمل سوى نصف الحقيقة، والمثير للدهشة أن الكثير منها غير دقيق! كأن يقول أحدهم أن الجلد الجاف يمكن علاجه عن طريق شرب الكثير من الماء، أو أن الإحساس بوخز في الجلد يعني ان المنتج يعمل؟ تعرفي فيما يلي على الحقيقة وراء هذه المفاهيم الخاطئة.
المفهوم الاول: بعض منتجات العناية بالبشرة تعمل مثل البوتوكس (BOTOX) أو حقن التعبئة (فيلرز Fillers)
الحقيقه أنه لايوجد منتج للعناية بالبشره يمكن ان يعمل مثل البوتوكس أو حقن التعبئه والسبب أن تركيبها لايصل الى المناطق المستهدفه.
لا توجد بحوث تبيّن أن أي منتج للعناية بالبشرة يمكن أن يعمل بأي شكل من الاشكال مثل البوتوكس، أو حقن التعبئه أو الليزر السطحي. بغض النظر عن تركيب منتج العناية بالبشره. وحتى مادة البوتكس لايمكن ان تعمل اذا استخدمت موضعياً بدلاً من حقنها في عضلات الوجه، ولا يمكن لحقن التعبئه ملئ تجاعيد الجسم اذا استخدمت موضعياً بدلاً من الحقن. عند استخدام البوتوكس وحقن التعبئه من قبل المتخصصين فإن التجاعيد تختفي فوراً في المنطقه المعالجة والاعتقاد بأن منتجات العناية بالبشره ستمنحك نفس النتيجة لن يكون إلا مضيعه للمال. وفي عالم التجميل لم يحدث على الإطلاق وجود منتج واحد للعناية بالبشره يغني عن الحاجة إلى جراح التجميل او طبيب الجلدية التجميلي.
وفي مجالات الموضة غالبا ما تتمحور الإعلانات المروجة لمنتجات العناية بالبشرة حول خطورة حقن البوتوكس، وفي الواقع لا شئ يدعو للخوف من البوتوكس (باستثناء معرفة أن مادة البوتولينوم المستخدمة هي مادة سُميّة) في الحقيقه اأن لبحث حول فعالية وسلامة البوتوكس تبدو إيجابية للغاية على جميع الأمراض التي تستدعي استخدامه (ومن ذلك الشلل الدماغي في الأطفال والصداع والتشنجات اللاإرادية للعين). لا شيء يدعو للقلق حول حقن التعبئة أيضاً، ومع ذلك لا تزال العديد من الماركات التجاريه لمنتجات العناية بالبشره تروّج للتخويف من إبرة التعبئة.
المفهوم الثاني: العمر هو من أهم الاشياء التي يجب مراعتها عند اختيار منتج العناية بالبشره
الحقيقة: تدعي الكثير من منتجات العناية المتوفرة في السوق أنها صُممت لفئه عمرية محدده خاصة فيما يتعلق بالنساء الكبيرات (الناضجات mature)، في إشارة إلى من تتجاوز أعمارهن سن 50.
فقبل اختيارك لمنتج العناية الخاص بما فوق سن 50، تساءلي مالذي يميز منتجات الفئة العمرية مافوق 50؟ ووفقا لهذا المنطق فإن على الشخص البالغ من العمر 40 أو 45 أن يتجنب المنتج المصمم لمن تتجاوز أعمارهم 50 سنة، في حين أن شخص في سن 80 عليه اختيار المنتج الخاص بسن 50؟ مانحتاج الى معرفته هو العمر وليس نوع الجلد وبذلك يعتمد اختيار المنتج على العمر كوسيلة حكيمة لتسوق.
وقد يبدو الأمر مربكاً عند معرفة أن أفراد الفئه العمرية الواحدة لا يتشابهون في نوع الجلد، وأن نظام العناية بالبشرة يعتمد على عوامل مختلفة كنسبة جفاف الجلد، ومدى الضرر الناجم عن الشمس، وكون البشرة دهنية أو حساسة أو رقيقة أو عادية أو مليئة بالشوائب وكلها عوامل لا علاقة لها بالعمر. وهناك عوامل أخرى تتمثل في الامراض الجلدية مثل الوردية، والصدفية، والحساسية وغيرها من الأمراض الجلدية الأخرى التي لاعلاقة لها بالعمر أيضاً. وما ينبغي فعله من جميع الاعمار هو الاهتمام بحماية سطح البشره على حدّ السواء وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة (الوقاية من اشعة الشمس) وعدم التدخين، وتجنب كل ما يهيج البشرة، والتأكد من استخدام منتجات العناية بالبشرة بالشكل الصحيح، ووضع المنتجات المضادة للأكسدة والخاصة بترميم الجلد. الكثير من الشباب يعانون من جفاف الجلد، والكثير من النساء والرجال الكبار بالسن لديهم بشره دهنيه (وخاصة النساء اللاتي يعانين من تقلبات الهرمونات بعد انقطاع الطمث).
الانتقال لسن 50 لا يعني أن المرأة أصبحت ذات بشرة جافة ولذلك يجب التوجه إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاصة بالفئة العمرية فوق سن 50 وهي المزودة بتركيبة غنية لترطيب البشرة الجافة لا غير ولاتختلف كثيراًعن غيرها من المنتجات الأخرى الخاصة بالعناية بالبشرة الجافة. وبالنسبة للكثير من السيدات فوق سن 50 فإن هذه المنتجات لا تعني القضاء على المشاكل الجلدية بشكل تام.
المفهوم الثالث: المنتجات قليلة الحساسية Hypoallergenic products هي الأفضل للبشرة الحساسة.
الحقيقة: أن وصف هذه المنتجات بأنها قليلة الحساسية Hypoallergenic لا يتجاوز كونها صفه تعني أن المنتج أقل احتمالا في التسبب بالحساسية، وبالتالي فهو الأفضل للبشرة المعرضة للحساسية أو مشاكل الجلد.
ولكن الأمر ليس كذلك، لا توجد اختبارات مثبته أو قيود على المكونات أو أنظمة أو قواعد أو إجراءات من أي نوع في العالم تنص على أن منتج ما يعتبر أقل تسبباً في حساسية الجلد.
كما أن مصطلحات تجارية مثل dermatologist-tested (مختبره من قبل أطباء الجلد) و cosmeceutical (مستحضرات التجميل) تحمل الكثير من التضليل. فوصف منتج التجميل بأنه مختبر من قبل أطباء الجلد ليس اشارة جيدة على ان المنتج موثوق به. ولاينبغي على الاطلاق الاعتماد على مصطلح "مختبر من قبل أطباء الامراض الجلدية" بل يجب الاعتماد على ظهور اسم الطبيب على اسم المنتج.
اذا كنت تعانين من البشرة الحساسة أو المعرضه للحساسيه، فعليكِ اختيار المنتجات التي تكون خالية من المكونات المهيجه للبشرة. وتوجد المهيجات الرئيسية في عدد مذهل من المنتجات خاصة تلك التي تسمى بالمنتجات العضوية أو الطبيعيه وتتمثل في العطور (سواء العطور الصناعية أو الطبيعيه كلها سيئه على حد سواء لجميع أنواع البشرة) والكحول (الآيزوبروبيل، SD، أو الكحول المعطلة) والمكونات الخشنة في منتجات تنظيف البشرة مثل sodium laurylsulfate كبريتات لوريل الصوديوم (وليس sodium laureth sulfate كبريتات لوريث الصوديوم الذي يعتبر من مكونات التطهير اللطيفة).
ماذا عن مصطلح cosmeceutical المدونة على عبوات مستحضرات التجميل، هل تحمل هذه المنتجات بالفعل مكونات أفضل عن غيرها من شركات مستحضرات التجميل؟
الحقيقة هي أن مصلح cosmeceutical في مستحضرات التجميل هي مجرد كلمة ملفقة ليس لها معنى قانوني أو محتوى مقابل لمحتوى "مستحضر غير تجميلي"، وبالقيام بمقارنة سريعة للمكونات الموجودة في منتج يحمل مصطلح cosmeceutical مع منتج آخر نكتشف أنه لايوجد ما يميزها أو يجعلها أكثر دوائية في مجال صناعة مستحضرات العناية بالبشرة. من اي مستحضرات التجميل الاخرى.
المفهوم الرابع: إذا ادعت شركة ما أن المنتج فعال، فهذا يعني أنه كذلك
الحقيقة: في عالم العناية بالبشرة، تكثر دعايات الترويج التي لا تخضع إلى البحث العلمي على الإطلاق.
تتميز المختبرات، بما في ذلك الموجوده في بعض الجامعات والكليات بخبرتها في اعداد الدراسات التي تدعم الادعاءات المروجة في إعلانات المنتج أو المدونة على عبوة المنتج. والشيء المهم الذي يجهله العديد من المستهلكين والأطباء والذي يدفع إلى الشك في تلك الدراسات هو السؤال عن الظروف التي أجريت تحتها الدراسات؟) هذا الامر بالغ الاهمية.
على سبيل المثال في دراسة لتحديد ما إذا كان منتج العناية بالبشرة فعالاً في إزالة التجاعيد يطلب عادة ممن تجرى عليهم الدراسة البدء بغسل الوجه وتجريد البشرة من الدهون والشوائب باستخدام الكحول وعندها تؤخذ الصور والقياسات الأولية قبل استخدام المنتج ( مثل عمق التجاعيد ولون البشرة ونسبة جفاف البشرة من الماء وغيرها من العوامل). وفي ظل هذا الوضع لن يكون من المستغرب أن تكون صور ما قبل استخدام المنتج أسواء بكثير من صور ما بعد الاستخدام. كيف ستكون نتائج الدراسة لو تم السماح للشخص في البداية باستخدام منظف لطيف ومرطب جيد وواقي من الشمس ( من أنواع أخرى جيدة تختلف عن تلك المراد اختبارها في الدراسة) لربما أظهرت عشرات المنتجات الاخرى نفس الأداء أو أفضل من تلك التي يتم اختبارها.
هناك الكثير من الطرق لاستخدام العلم الزائف لخلق ادعاءات وأدلة لا تستند على أسس علمية وإنما هي للفائدة الترويجية والتسويق. والإصرار على مطالبة شركات المستحضرات التجميلية بالبدء بنشر الدراسات السريرية هو الحل الأفضل حتى نتمكن من معرفة التفاصيل بدلا من الاكتفاء بكلماتها الدعائية.

نوع من البروتين في الدهون البيضاء يعيق عملية حرق الدهون


أظهرت دراسة حديثة أن زيادة وزن الشخص، تزيد من صعوبة حرق الجسم للدهون المتراكمة.
فقد أشار باحثون في جامعة «كامبردج» البريطانية، إلى أن نوعاً من البروتين في الدهون البيضاء يعيق عملية حرق الدهون، أو الاستقلاب. وأوضح الباحثون أن «هذا البروتين) هو جزء من النظام الذي يساعد الجسم في حفظ المزيد من الطاقة»، بدلاً من حرقها. ووجدت الدراسة أن البروتين، الذي يحمل اسم «sLR11» يعيق عمل النسيج الدهني المسؤول عن إنتاج الحرارة في الجسم، ما يجعل الجسم يحفظ المزيد من الدهون. وكما هو معلوم هناك نوعان من الخلايا الدهنية، البنية والبيضاء، ولكل واحدة منها دورها الخاص في عملية الاستقلاب، وبينما تحفظ الدهون البيضاء الطاقة الزائدة، تحول الخلايا البنية الطاقة المحفوظة في الدهون إلى حرارة عند الحاجة. وجد البحث أن مستويات هذا البروتين في الجسم تزيد مع زيادة وزن الدهون في الجسم. ورغم أن زيادة مستويات النسيج البني الدهني في الجسم يُعتبر من إحدى الطرق لمحاربة البدانة، إلا أن هذا الاكتشاف الجديد سيعني أنه من الممكن التوصل لنتائج متشابهة من خلال التلاعب بمستويات بروتين «sLR11» في الجسم.

البعض يتصيّد سقطات المسؤولين والمشاهير ليصنع منها قضيّة عبر مواقع التواصل الاجتماعي

«زلاّت اللّسان».. سهام النقد لاترحم !




"رب كلمةٍ قالت لصاحبها دعني" أصبحت في وقتنا الحاضر تنطبق على الكثير ممن يلقون بكلمات غير مسؤولة في الحياة العامة أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وما أن تقع زلة اللسان تلك حتى يتداولها نشطاء المواقع والمحللون وممن يحمل أفكارا معارضة للشخصية الواقعة في الزلة، ليجد نفسه مضطراً إلى مواجهة المجتمع والرأي العام إمّا باعتذار أو تبرير، وإلاّ وجد نفسه أمام ثورة الرأي العام ونقد المجتمع الساخط.
وساهم الاندفاع في الحوار المباشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي في نشر زلات وأخطاء الآخرين، مما يساعد على انشغال العامة بالجدال ليتحول إلى الأمر إلى همز وتهجم شخصي، وهنا يجب أن تكون مشاركة الشخص في مواقع التواصل على قدر المسؤولية، بالابتعاد عن كل ما يسيء إلى الآخرين عبر التأكد والتريث في كل كلمة صادرة منهم، حتى لا تساهم في زيادة تأثير الزلة فتكبر وتصبح حديث المجالس.
توثيق الزلّة
وقال د.أحمد التيهاني -عضو هيئة التدريس بجامعة الملك خالد-: زلاّت اللسان في مواقع التواصل الاجتماعي انعكاس لنظائرها في الواقع، والفارق أن مواقع التواصل توثّق هذه الزلات وتحفظها بوصفها أدلة إدانة وإثبات، فضلاً عن حضور الشهود، وهم أعضاء هذه المواقع، مضيفاً أن المتأمل في هذه الزلات، يلحظ أنها عائدة إلى سببين رئيسين؛ الأول: العصبيات بأنواعها؛ القبلية، والطائفية، والمناطقية، والتي ازدادت حدتها وارتفعت نبرتها في العقدين الأخيرين، لأسباب مركّبة، أسهم فيها تردّي الوعي من جانب، وترميز الطائفيين والعصبيين من جانب آخر، والثاني: التصنيف الفكري العدائي الذي كرسه فكرُ الحزبيين في المجتمع، بهدف تشويه الخصوم، من خلال الطعن في عقائدهم وأخلاقياتهم، والتشكيك في أهدافهم، وتخوينهم، لتخلو الساحة لرموز الحزبيين، ويسود خطابهم، مبيناً أن هذين السببين هما مدار أكثر الزلات الموجودة في مواقع التواصل، ولذا يتحتم على الموجود في هذه المواقع عدم التقاط الطُّعم؛ لأن هذه الزلات أفرزت طائفة جديدة؛ وهم المتربصون الذين يشبه حالهم حالَ مَن يبحث عن فاسقٍ يأتيه بنبأ كي يصيب قوماً بجهالة؛ أي أن فعْله مناقض للأمر الإلهي الصريح في قوله تعالى: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِين"، مشيراً إلى أنه أصيب بالذهول ووصل إلى أقصى درجات التشاؤم واليأس من صلاح مجتمعنا، حين قرأ رسالة أحدهم في إحدى مجموعات "واتس آب"، يستحث فيها أعضاء المجموعة على تتبع تغريدات البعض علّهم يجدون في تغريداتهم سقطات تصلح للرفع بها إلى الجهات المعنية، أو إلى القضاء!
تصيّد وترصد
وأوضح د.التيهاني أنه مع التحذير من الاندفاع في الحوار المباشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إلاّ أن المشكلة لا تكمن في هذا الجانب الشخصي وحسب، وإنما تتجاوزها إلى التصيد والترصد –كما أسلف-، جازماً على أن تتبع العورات والسقطات لإلحاق الأذى بالمختلفين والمخالفين، بهدف إبعادهم عن طريق طموحات حزب ما، ولإسكاتهم عن نقد منهجه وأجنداته ليس من الإسلام، ولا يمكن أن يكون منه بحال ذلك أنه مخالفةٌ صريحةٌ لتعاليم دينٍ قائمٍ على التسامح، والعفو، والستر، والتثبت، والحرص على عدم "الجهالة"، ذاكراً أنه من الأحاديث التي حفظناها صغاراً، وردّدناها كثيراً في "طابور" المدرسة، قوله صلى الله عليه وسلم، عن ثوبان رضي الله عنه: "لا تؤذوا عبادَ الله، ولا تُعيِّروهم، ولا تطلُبوا عَوْراتِهم؛ فإنه مَن طلب عورةَ أخيه المسلم، طلَب اللهُ عورتَه حتى يفضحَه في بيتِه".
كرة ثلج
وأكدت سلوى العضيدان -كاتبة ومدربة- على أن الاستخدام السيئ لوسائل التواصل الاجتماعي لم يعد ينحصر في المراهقين والجهال بل أصبحنا نرى من لا يقدر قيمة الكلمة التي قد تقال قبل التفكير فيها ممن نعدهم من المشاهير وأصحاب الفكر والمكانة الاجتماعية، مضيفةً أن مثل زلة اللسان هذه لا يمكن محوها وإعادة تدارك الأمر والتراجع عنها بل سيتصيدها البعض ممن يتصيدون في الماء العكر ويصنعون منها كرة ثلج يدحرجونها حتى تكبر وتصبح حديث المجالس، وهذا أمر يشغل الرأي العام ويشغل صاحب زلة اللسان نفسه فيضطر إلى توضيح وجهه نظره أو الاعتذار أو تجاهل الأمر، وفي كل الأحوال سينشغل العامة بالجدال حول الأمر ويتحول إلى همز وتهجم شخصي الفائز فيها من يتصيد أخطاء الآخر، لافتةً إلى أنه لكي لا تتحول زلة اللسان في مواقع التواصل إلى ظاهرة في ظل صعوبة محوها عند التراجع عنها فعلينا كأشخاص في مستوى الوعي المطلوب منها أن ندرك بأن الكلمة المعلنة يجب أن تكون على قدر المسؤولية.
نقل المعلومة
وقالت هيفاء صفوق -مستشارة اجتماعية-: أتاحت وسائل التواصل الاجتماعي فرصة لأفراد المجتمع التعبير والإفصاح والبوح والتعارف والنقاش والإبداع والخيال في الصورة والمشهد، حيث تُعد وسيلة تساعد في نقل المعلومة الايجابية والسلبية بسرعة فائقة، مضيفةً أن هناك من أجاد استخدامها وهناك من أساء لها، فالكلمة والحرف مسؤولية وأمانة ومصداقية وتأثير، توثر وتجذب وتهذب وتوعي والعكس أيضاً تخدع وتهمش وتجرم وتزرع الضغينة والفتن، مبينةً أنه كم من أشخاص استغلوا ذلك في بث سمومهم وسلبياتهم وعدوانيتهم تحت مسمى زلة لسان والخطورة في ذلك عندما يكونون أصحاب مكانة وشعبية كبيرة، ذاكرةً أن هناك من زرع الفتنة والعداوة في تأليب الناس على بعضها، وهذا أخطر شيء على المجتمع، وهناك من أجاد واستغل وسيلة التواصل الاجتماعي بايجابية ودافعية كبيرة محبةً للحياة والعمل والسلام، مشجعةً الأفراد على التفاؤل والانجاز، وهناك من استغل ذلك واستفاد في بوح المشاعر من خواطر وتغريدات وشعر تبث الجمال والفرح والأمل.
خطورة الكلمة
وتحدث د. محمد فتحي -أستاذ أصول التربية المشارك بجامعة نجران- قائلاً: "لسانك حصانك، إن صنته صانك، وان هنته هانك"، مثل عربي يعبر عن أهمية وخطورة الكلمة، فالكلمة مثل السهم إذا خرج من القوس لا يمكن رده، مضيفاً أنه تتداول وسائل التواصل الاجتماعي زلات اللسان للمشاهير من رجال أعمال وفنانين، وقد تكون هذه الزلات أكثر صدقاً وتعبيراً عن حقيقة موقف وشعور الكاتب أو المتحدث، ففرويد عالم النفس المعروف قرر أن زلة اللسان هي أكثر تعبيراً عن دواخل الشخص مما يعكسه سلوكه الواعي، هي مرآة تكشف أفكاراً أو دوافع أو أمنيات دفينةً في اللاوعي، مبيناً أنه في عالم تحولت فيه زلات اللسان إلى خبطة إعلامية يتهافت عليها الصحافيون ويلتقطها المحللون، يحاولون قراءتها واستخراج دلالاتها يخضعون صاحبها عاثر الحظ إلى ما يشبه جلسةً سريرية عند طبيب نفسي، فهناك زلات لسان أودت بالمستقبل السياسي لسياسيين معروفين، مشيراً إلى أنه يقال بأن زلة القدم أسلم من زلة اللسان هذا ما يعرفه السياسيون جيداً فهي لا تكتفي بإحراج صاحبها بل قد تنهي مستقبله السياسي، وقد تشعل حروباً وأزمات ومن الأمثلة على ذلك صاحب زلة اللسان الشهيرة الرئيس الأميركي رونالد ريجان الذي كان يستعد لتسجيل خطابه الإذاعي الدوري إبان الحرب الباردة عام 1984م، طلب منه مهندس الصوت أن يجري اختباراً للصوت فقال ساخراً دون أن يعلم بأن التسجيل قد بدأ: "يسعدني إعلامكم بأنني وقعت قراراً بمحو الاتحاد السوفييتي إلى الأبد، سنبدأ بإطلاق النار خلال خمس دقائق"، وعندما تسرب هذا المقطع للإعلام كاد أن يحول الحرب الباردة إلى حرب نووية منذ ذلك الوقت شاعت بين السياسيين عبارة "كارثة الميكروفون المفتوح".

أبرزها الشخير ونزيف اللثة وحرقة المعدة

ستة أعراض لمرض القلب يجب الانتباه إليها

يعتقد البعض أن المشكلات الجنسية والشخير ونزيف اللثة ليست سوى مشاكل صحية طفيفة ولهذا لا يعبئون بها كثيراً.
وعلى الرغم من أن هذه المشاكل تبدو غير ذات بال إلا أنها في الواقع تشكل بعض الأعراض الشائعة لأمراض القلب- القاتل رقم واحد في العالم.
وعندما يبدأ القلب والشرايين في الفشل في أداء وظائفها، تظهر الأعراض في أجزاء من الجسم لا علاقة لها.
وكشف الدكتور جون إروين طبيب القلب في تكساس عن ستة من أعراض القلب الأكثر شيوعاً والتي يحتاج الناس إلى العلم بها حتى يتمكنوا من الكشف المبكر عن المرض وإنقاذ أرواحهم.
العرض الأول: العجز الجنسي
يظن كثير من الناس أن العجز الجنسي مشكلة في الجهاز التناسلي أو الدماغ.
لكن الحقيقة -خاصة عند الذكور- يعتبر العجز الجنسي عرض من الأعراض الشائعة لاعتلال الشرايين.
ويمكن أن يسبب تراكم الترسبات في الشرايين صعوبة للرجال في تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب.
أما بالنسبة للنساء، فان الانخفاض في الرغبة الجنسية عادة يشير لحالة ما بعد انقطاع الطمث. وتتعرض النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث إلى خطر الإصابة بأمراض القلب لكن انقطاع الطمث في حد ذاته لا يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال الدكتور إروين "في حين أن سن اليأس لا يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية إلا أن بعض المخاطر على صحة القلب – مثل التغييرات في مستويات ضغط الدم والكوليسترول - تبدأ في وقت قريب من انقطاع الطمث".
العرض الثاني: الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم
ليس هنالك شيئاً أكثر إحباطا في الحياة من محاولة النوم بجوار شخص يشخر وقد كشف الدكتور إروين أن الشخير يمكن أن يكون في الواقع علامة على أمراض القلب.
وقال الدكتور إروين "توقف التنفس أثناء النوم يرتبط بالعديد من التغيرات الفسيولوجية التي تزيد من مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية".
ويمكن أن يكون الشخير أيضا علامة على الرجفان الأذيني - وهو عدم انتظام وسرعة في دقات القلب في كثير من الأحيان يمكن أن يكون ناتج بسبب ضعف تدفق الدم.
ولذلك، عندما تسمع شخير الشخص النائم إلى جانبك انصحه بمراجعة الطبيب بدلاً من الشكوى من الإزعاج الذي سببه لك وبذلك يمكن أن تقلل من خطر إصابة هذا الشخص بمشاكل في القلب.
العرض الثالث: نزيف أو تورم أو ألم اللثة
عدد قليل من الناس يدركون أن مشاكل اللثة قد تكون مرتبطة بأمراض القلب. فاللثة غير الصحية من أعراض التهاب ما حول السن.
ويعد التهاب ما حول السن من العدوى الخطيرة التي تضر اللثة ويمكن أن تدمر عظم الفك.
ويمكن أن يؤدي التهاب ما حول السن إلى زيادة في الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
ويعد الإفراط في نشاط مسارات الالتهابات أحد عوامل الخطر القوية للإصابة بأمراض القلب تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
وبالتالي، من المستحسن مراجعة طبيب الأسنان بانتظام من أجل نظافة الفم.
وينبغي أيضا استخدام الفرشاة والخيط بانتظام لتنظيف الأسنان.
العرض الرابع: تقلص أو ألم في الكتف أو الرقبة.
يشعر كثير من الناس كما لو أن فيلاً يجثم على صدورهم أثناء النوبة القلبية.
ويشعر البعض بخدر في الذراع. لكن ليس كل الناس يتعرضون لأعراض الأزمة القلبية الكلاسيكية.
وبدلا من ذلك، يشعر كثير من الذين يتعرضون لنوبة قلبية بإحساس غير مريح أو بالآلام أو ألم وضغط في رقابهم أو الفك أو الكتفين. بالنسبة للبعض يكون الإحساس غير المريح هو العلامة الوحيدة من ألم في القلب او نوبة قلبية.
العرض الخامس: انتفاخ القدمين والساقين
يمكن أن تنتفخ القدمان والساقان لمجموعة متنوعة من الأسباب - بما في ذلك الانتفاخ بسبب حرارة الجو.
ومع ذلك، يمكن أن يكون انتفاخ الساقين والقدمين أيضا علامة على قصور القلب الاحتشائي.
وهذا الأمر صحيح بشكل خاص في الحالات التي يشكو فيها الشخص من ضيق في التنفس غير العادي عند القيام بأي نشاط أو عندما يحاول النوم.
ويجب على الذين لديهم تورم مستمر أو متفاقم بالقدمين أو الساقين مراجعة الطبيب لإجراء تقييم لقصور في القلب.
العرض السادس: سوء الهضم أو حرقة المعدة
حرقة المعدة وعسر الهضم من الأمور الشائعة جدا ونادرا ما تكون خطيرة.
لكن في بعض الحالات، يمكن أن تكون حرقة المعدة أو الإحساس بالألم في الجزء العلوي من البطن علامة على ألم القلب أو النوبة القلبية.
بالإضافة إلى ذلك، الإحساس المستمر بالضيق في الجهاز الهضمي يمكن أيضا أن يكون نذيراً بمرض القلب.
ولهذا عندما تعاني من حرقة المعدة أو عسر الهضم أو الفواق المختلط بالشعور بالغثيان أو التعرق أو ضيق التنفس أو الدوار عليك أن تسعى لاستشارة طبيب.