اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

يجب تشخيصه بدقة وعمل الخطة العلاجية المناسبة لتفادي المضاعفات في المستقبل

خلع الكتف المتكرر.. في كثير من الأحيان قد يستدعي التدخل الجراحي!



العلاج التحفظي للكتف


إن خلع الكتف يحدث عندما يتحرك الجزع الأعلى من عظمة العضد والذي يشبه نصف الكورة والذي يرتبط بالجزء الخارجي من عظمة لوح الكتف من مكانه بحيث لاتعود الكورة قابعة في مكانها المقابل من عظمة لوح الكتف. هذا الخلع قد يكون نتيجة الحوادث المرورية أو نتيجة السقوط على اليد أو على الكتف أو بعد ممارسة الرياضات العنيفة التي يكون فيها احتكاك مباشر مثل رياضة كورة القدم أو أنواع المصارعة أو بعض ألعاب القوى. وفي بعض الأشخاص قد يحدث خلع للكتف نتيجة إصابة بسيطة مثل السقوط من على كرسي أو السقوط عند المشي وفي هذه الحالات يكون هناك سبب كامن لحدوث الخلع مع إصابة بسيطة كالتي ذكرناها. هذا السبب الكامن يكون بعض الأمراض الوراثية أو الجينية التي تؤدي إلى وجود ارتخاء في الأربطة والأوتار التي تحيط بمفصل الكتف مما يزيد من حالة عدم الثبات ويجعلها عرضة للخلع بعد إصابات طفيفة، وأخيراً فإنه في بعض الحالات النادرة قد يحدث خلع الكتف نتيجة حدوث تشنجات لدى المريض أو المريضة مما يؤدي إلى تقلص شديد في العضلات المحيطة بالكتف وعدم توازن في عملها مما يؤدي إلى خروج مفصل الكتف من مكانه الطبيعي.
موقع المفصل
مفصل الكتف يقع عند التقاء عظمة لوح الكتف بمنطقة أعلى عظمة العضد وهي منطقة معروفة لجميع الناس. ومفصل الكتف يكون عرضه للكثير من الإصابات نظراً لموقعه البارز وأيضاً لأن هذا المفصل يتمتع بمجال كبير من الحركة التي تمكن الإنسان من رفع يده إلى الأعلى وإلى الأسفل وإلى الأمام وإلى الخلف خلال الأنشطة اليومية المختلفة. ولكن هذا المجال الكبير من الحركة يكون على حساب نقص في ثبات المفصل وهذا يؤدي إلى تعريض المفصل لمايعرف بالخلع في مفصل الكتف، وفي مايلي سوف نستعرض هذا المرض وماهي أسبابه وكيفية تشخيصه وطريقة علاجه.
ان الغالبية العظمى من المرضى وعندما يكون الخلع في الكتف حاداً فإنه يتم إعطاء التاريخ المرضي لإصابة تمت في مرحلة ماقبل الخلع مثل السقوط أو ممارسة الرياضة أو غير ذلك. وعادة مايشتكي المريض من آلام شديدة في منطقة الكتف والذراع وتشوه في وضعية الكتف وعدم القدرة على تحريك الكتف ويصبح الحل الوحيد للمريض لتجنب الألم هو أن يحمل ذراعه المصابة ويسندها باليد الأخرى، وفي هذه الحالات فإنه يتم عمل أشعة سينية للكتف في قسم الإسعاف وهذه عادةً ماتبين بوضوح وجود الخلع ووجود أي كسور قد تصاحبه في عظمة الساعد أو عظمة لوح الكتف، وفي بعض الحالات التي يكون هناك شك فيها أوعندما لايستطيع المريض تحمل الأشعة السينية فإننا قد نلجأ إلى عمل أشعة مقطعية ذات دقة عالية في تشخيص الخلع أو الكسور المصاحبة. أما في الحالات المزمنة أو التي تعرف بمرض خلع الكتف المتكرر فإن تارخ المرض يكون قديماً وعادةً مايشتكي المريض من أن الخلع حدث بعد إصابة طفيفة مثل خطة بسيطة أو عند رفع اليد أثناء ممارسة الرياضة أو السقوط على اليد، وفي هذه الحالات يكون الألم أقل شدة ولكن الأعراض تتكون أيضاً من عدم القدرة على تحريك الذراع بسهولة وعلامة تورم في منطقة الكتف. وفي هذه الحالات يتم أيضاً تشخيصها عن طريق الأشعات السينية ولكن قد يلجأ الطبيب إلى عمل أشعة رنين مغناطيسي تبين سبب حدوث الخلع المتكرر وتبين وجود الأربطة المتمزقة حول منطقة الكتف التي تؤدي إلى تكرر هذه الظاهرة.
علاج الخلع في المرة الأولى
عندما يحدث الخلع في مفصل الكتف لأول مرة فإنه بعد التشخيص الحالة يتم إعطاء المريض أو المريضة بعض المسكنات عن طريق الوريد وبعد ذلك يقوم طبيب الإسعاف أو طبيب العظام بإعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي في غرفة الإسعاف عن طريق الشد على المفصل بطريقة معينة وعلى الذراع بطريقة معينة وبلطف وبتدرج إلى أن يعود المفصل إلى وضعه الطبيعي. بعد ذلك يتم عمل أشعة سينية للتأكد من أن المفصل عاد إلى وضعه الطبيعي ويتم فحص الأوردة والشرايين في المنطقة التي تحيط بالمفصل وإذا ما كان كل شيء سليماً وكانت الأشعة مطمئنة فإنه يتم وصف ربطة طبية للذراع والكتف المصابة يقوم المريض بلبسها لفترة لا تقل عن ستة أسابيع لكي يعطي الفرصة للأربطة والعضلات والأوتار المحيطة بالكتف بأن تلتئم بحيث لاتصبح هذه الظاهرة متكررة، وخلال هذه الستة أسابيع يجب عليه عدم ممارسة الرياضة وعدم استخدام الذراع المصابة وعدم رفع الكتف ويمكنه أخذ الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المسكنة عند اللزوم. أما في الحالات التي يصاحبها كسر أو شعر في العظام المحيطة بالكتف فإن العلاج يعتمد على شدة الكسر. فإذا كان الكسر بسيطاً وغير متزحزح فإن الخطة العلاجية هي نفسها كما ذكرنا سابقاً. أما في الحالات التي يكون الكسر فيها شديداً أو متزحزحاً أو تكون العظام متباعدة عن بعضها البعض فإنه يلزم التدخل الجراحي لتثبيت الكسر وإعادة العظام المتفتتة لوضعها الطبيعي وبعد ذلك يتم علاج الخلع عن طريق الربطة كما ذكرنا سابقاً. وفي الغالبية العظمى من حالات خلع الكتف الأولية فإن هذه الخطة العلاجية التي ذكرناها سابقاً لتكون ناجحة ويمكن للمريض ممارسة العلاج الطبيعي بعد فترة ستة أسابيع لعمل تقوية لعضلات وأوتار الكتف ويمكنه العودة للرياضة بعد فترة ثلاثة أشهر بإذن الله. وهذه الطريقة ناجحة في علاج 90% من الحالات. ويتم تنبيه المريض وخصوصاً الشباب الذين يمارسون الرياضة التي تتطلب رفع الذراع فوق الرأس مثل كرة السلة أو كرة الطائرة بأنه يجب الإلتزام بتمارين تقوية عضلات الكتف ويجب محاولة تجنب الأوضاع التي قد تؤدي إلى حدوث الخلع في المستقبل لا سمح الله.
الخلع المتكرر في مفصل الكتف
في بعض الأحيان تكون الإصابة بالأربطة والأوتار المحيطة بالكتف شديدة جداً بحيث أن العلاج التحفظي الذي ذكرناه سابقاً لا يكفي ولا تلتئم خلاله الأوتار مما يؤدي إلى تكرار ظاهرة خلع الكتف لدى المريض المصاب. وفي هذه الحالة فإن المريض عادةً مايأتي للإسعاف في فترات متكررة ويشتكي من أن مفصل الكتف خرج من مكانه وفي بعض الأحيان يتعلم المريض أن يعيده إلى مكانه الطبيعي وفي أحياناً أخرى يضطر المريض إلى الإستعانة بالطبيب لإعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي. وفي هذه الحالات ذات الخلع المتكرر فإن الإصابة تعيق المريض أو المريضة عن ممارسة الأنشطة الرياضية بل قد تعيقهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي وذلك نظراً لتعرضهم للخلع المتكرر عند بعض الأنشطة اليومية. وفي هذه الحالات يتم اللجوء إلى الأشعة الرنين المغناطيسي لمعرفة حجم ومكان التمزق في الأربطة المحيطة بالكتف وبعد ذلك يتم وضع خطة جراحية لعلاج الحالة. هذه الخطة الجراحية قد يتم عملها عن طريق فتحة جراحية في الجلد أو عن طريق المنظار الجراحي ولكن في جميع الحالات أنها تتكون من ترميم وإصلاح وخياطة الأجزاء المتمزقة من الأوتار والأربطة التي تثبت الكتف وبعد ذلك يتم وضع الكتف في رابط أو جبيرة طبية لمدة ستة أسابيع بينما تلتئم هذه الأوتار التي تم خياطتها. وبعد فترة الستة أسابيع يقوم المريض بعمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الكتف ولإعادة المرونة والحركة الطبيعية لمفصل الكتف. وهذه الجراحة عادةً ماتستغرق حوالي الساعتين وهي ذات نسبة أمان عالية بإذن الله، وتبلغ نسبة نجاح هذه الجراحة في إزالة الخلع المتكرر في مفصل الكتف فوق 90% بإذن الله تعالى.
إهمال العلاج
في الواقع أن إهمال علاج خلع الكتف المتكرر يؤدي إلى سهولة حدوث الخلع في المستقبل مع مرور الوقت ويؤدي إلى ظهور خشونة مبكرة في مفصل الكتف وذلك قد يؤدي إلى آلام مبرحة مبكرة عند هؤلاء الأشخاص. بإضافة إلى ذلك فإن المفصل كل ماتعرض لحدوث الخلع فإن ذلك يشكل خطورة على الأوردة والشرايين والأعصاب التي تمر حول منطقة الكتف ويجعلها عرضة للإصابة. ولذلك فإن حالات الخلع المتكرر في مفصل الكتف يجب عدم إهمالها بل يجب تشخيصها بدقة وعمل الخطة العلاجية المناسبة لتفادي هذه المضاعفات في المستقبل بإذن الله، وفي كثير من الأشخاص فإن المريض المصاب بهذه المشكلة قد يضطر إلى تغير نشاطه الرياضي واستبدال الرياضة بنوع آخر في حال استمرت الأعراض وشكلت خطورة على الكتف لا سمح الله.

هل يساعد الزنجبيل في تخفيف الوزن؟


الزنجبيل يساعد في إنقاص الوزن، وهذا جيد للذين يرغبون في تخفيض وزنهم. يعمل الزنجبيل على تعزيز نشاط الأيض أو التمثيل الغذائي (حرق الدهون) وهو معروف بذلك و هذه الخاصية مفيدة للغاية في النظام الغذائي الذي يساعد على تخفيف الوزن. شاي الزنجبيل يمكن أن يساهم في تخفيف الوزن بشكل أكبر، لأنه يحرق السعرات الحرارية ويساعد في الوقت ذاته على تخليص الجسم من السموم بزيادة البول.

لكي يكون الجسم قادراً على التخلص من الوزن الزائد يجب شرب السوائل بشكل كافي، وهذا موجود في كل برنامج حمية أو تخفيف وزن، بالإضافة إلى ذلك له ايجابيات عديدة. الجسم غير قادر على العمل من دون الماء وهو يحتاجه خاصة لعملية التمثيل الغذائي. والكبد أيضاً لا يعمل ويصبح غير قادر على إزالة السموم وتصفيتها من الجسم إلا بمساعدة السوائل، لذلك نقص السوائل في الجسم يزيد من تراكم السموم في الجسم ويمكن أن يسبب خطراً على الجسم على المادة الطويل.
هذه السموم تتشكل أيضاً أثناء عملية التمثيل الغذائي أو الأيض لذلك لا يمكن الإستغناء عن الماء أبداً في كافة المجالات. شاي الزنجبيل يمكن أن يساعد في هذا المجال ليس فقط كمورد للماء بل أيضاً في تعزيز وتنشيط التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى زيادة مضاعفة في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
كيف يساعد الزنجبيل:

من البديهي أن شرب شاي الزنجبيل وحده لا يمكنه من تخفيف الوزن، بل اتباع نظام غذائي سليم وإجراء الكثير من التمارين الرياضية هو الحاسم في الأمر وكل شيء متعلق بآخر ولا يمكن التفريط في واحدة منها. تعمل العناصر الحارة الموجودة في الزنجبيل من زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي يساعد إلى حد كبير في تسريع عملية التمثيل الغذائي.

الزنجبيل هو الدواء المثالي لمشاكل المعدة والهضم


الزنجبيل الطازج يقوم بمساعدة المعدة في الهضم إذا كان هناك شعور بأن الغذاء أو الطعام ثقيل على المعدة. المكونات الموجودة في الزنجبيل والتي تتميز بطعمها الحاد أو الحار تقوم بتنشيط المعدة وتؤثر على العصائر في الجهاز الهضمي وذلك بزيادة افرازها فيها والتي تؤدي إلى تخفيض حدة التشنجات والانتفختات في البطن.

ميزة جيدة أخرى يتمتع بها الزنجبيل، حيث يمكن إستخدام هذه الميزة في جعل اللحم القاسي اكثر طرياً. يتواجد في الزنجبيل انزيم بروتيني يدعى ثيول (Thiol protease) والذي يقوم بتليين اللحم القاسي ويجعله طرياً وليناً اكثر. إذا قمنا بهرس زنجبيل طازج ووضعه لفترة على اللحم النيء يصبح اللحم اكثر ليونة من قبل. لهذا فيمكن الاعتقاد بشدة مدى تأثير الزنجبيل على المعدة لأن المعدة في النهاية عبارة عن عضلة.
بالإضافة إلى ذلك هناك دراسات جديدة تشير إلى أن الزنجبيل قد يكون قادر على تثبيط ومكافحة المواد المسببة للسرطان في الجسم.
هناك مواد ومكونات غذائية في الزنجبيل تشبه في تأثيرها المكونات الغذائية في الثوم، حيث تعمل هذه المواد على التقليل من خطر الإصابة بجلطة دم. كما يلعب الزنجبيل دوراً كبيراً في الصحة أثناء السفر، لأن الزنجبيل يقاوم تداعيات الدوخان الناتج عن السفر مثل الشعور بالغثيان والتقيء، لهذا يستهلك بكثرة على السفن والبواخر لأنه يقي الجسم من الإصابة بدوار البحر. هذا التأثير أثبت علمياً في عدد من الدراسات وذلك بتناول الزنجبيل بشكل طبيعي أو على شكل مسحوق إن وجد.

الاستحمام يرفع الروح المعنوية للمرضى



أوضحت دراسة أجريت في الآونة الأخيرة أن الكثير من المرضى ربما يتمكنون من الاستحمام بعد يومين من خضوعهم لجراحة دون أن يزيد ذلك من خطر إصابتهم بالتهابات حول مكان الجراحة. وقالت الدراسة إن الاستحمام يمكن أن يرفع من الروح المعنوية للمرضى -وهي عامل أساسي من عوامل التعافي- إلا أن المخاوف من التلوث كثيرا ما تدفع الأطباء إلى نصح المرضى بألا تصل المياه للجرح لحين فك الغرز وهو ما يمكن أن يستغرق أياما أو ربما أسابيع.
لكن عندما سمح باحثون لعينة عشوائية من المرضى الذين خضعوا لجراحات بسيطة نسبيا بالاستحمام بعد 48 ساعة من الجراحة كان هؤلاء أسعد حالا ولم تختلف احتمالات إصابتهم بالتهابات عن احتمالات من لم يتمكنوا من الاستحمام.
وقال الدكتور بول ديتون الباحث بجامعة دي موان في أيوا إن نتائج الدراسة -التي لم يشارك فيها- ستساعد هي ونتائج أبحاث أخرى جرت في الآونة الأخيرة في إقناع المزيد من الأطباء بالسماح للمرضى بالاستحمام بعد الجراحة.
وركزت جين شينج شين الطبيبة بمستشفى تايوان الجامعي وزملاؤها الذين أجروا هذه الدارسة على المرضى المصابين بجروح غير خطيرة واستبعدوا من أصيبوا بتلوث أو التهابات أو إصابات نجمت عن دخول أجسام كالأعيرة النارية أو السكاكين في الجسم.
وأجرى الباحثون الدراسة على 444 مريضا خضعوا لجراحات في الغدة الدرقية أو الرئة أو الوجه أو الأطراف أو جراحات الفتاق. وأتيح لنصف المشاركين الاستحمام بعد مرور 48 ساعة على الجراحة.
وبعد أسبوعين من الجراحة أصيب أربعة من المرضى في المجموعة التي استحمت بالتهابات سطحية في مكان الجراحة تمثلت في احمرار وتورم مقابل ستة في المجموعة التي لم تستحم. وتحدث جميع المرضى عن نفس مستوى الألم بعد الجراحة.
إلا أن الباحثين قالوا في مطبوعة «أنالز أوف سيرجري» إن أحد عيوب الدراسة هو أن الأطباء كانوا يعرفون من اغتسل من المرضى ومن لم يغتسل، وهو عامل ربما ترك أثرا على النتيجة. كما أشاروا إلى عدم معرفتهم بالمعلومات المتعلقة بخطر الإصابة بالتهابات على المدى الأطول إذ انهم تابعوا المرضى لمدة أسبوعين فقط. وقالت هيذر إيفانز المتخصصة في الأمراض المعدية والجراحات بجامعة واشنطن ومركز هاربورفيو الطبي في سياتل والتي لم تشارك في الدراسة إن من المهم أيضا الإشارة إلى أن المرضى الذين استحموا لم يستخدموا الصابون أو غيره من المنظفات في مكان الجراحة ولم يغمروه بالمياه.

الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بشكل سريع


الإقلاع عن التدخين حتى في الكبر (فوق ال-٦٠) يخفض من خطر الإصابة بأمراض خطيرة على الصحة في غضون سنين قليلة وبشكل ملحوظ. هذه هي نتائج دراسة ألمانية اجراها مركز بحوث للسرطان ونشرت في مجلة طبية. الدراسة قامت بتقييم ٢٥ دراسة مختلفة مجموع المشتركين فيها أكثر من نصف مليون شخص تراوحت أعمارهم من ٦٠ سنة وفوق.




تقول المشرفة على الدراسة أن „المدخنون أكثر عرضة بمرتين للوفاة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الغير مدخنين. خطر الإصابة يزداد بزيادة عدد السجائر التي يدخنها الشخص في جميع مراحل حياته. بعد التوقف عن التدخين يبدأ خطر الإصابة في تناقص تدريجيا. الفريق العلمي يقول أن كلما كان وقت الإقلاع عن التدخين باكراً كان ذلك أكثر صحياً للشخص وتنقص معه نسبة الإصابة بأمراض القلب بشكل أكبر، لكن حتى وإن تم الإقلاع عن التدخين في سن ما فوق ال-٦٠ يؤثر هذا بشكل إيجابي على الصحة وتنخفض معه مخاطر الإصابة بأمراض القلب حسب ما كشفته نتائج الدراسة. حيث اشارت الأرقام أن المدخنين يعيشون خمس سنوات أقل بالمقارنة مع الغير مدخنين إطلاقاً، هذه المدة تنخفض لتصل إلى سنتان ونصف بالنسبة للمقلعين عن التدخين.

دراسة حديثة: الروزماري أو إكليل الجبل يحفز من نشاط الذاكرة


فقدان الذاكرة هي واحدة من الآثار الجانبية الغير مرغوب فيها من جراء التقدم في العمر، ووفقا لدراسة حديثة يمكن لنبات الروزماري أن تقاوم هذا التطور في النسيان. لا يقتصر دور الروزماري أو إكليل الجبل في زيادة من نكهة الطعام بل يؤثر أيضاً على بعض وظائف الدماغ، هذا ما وجده باحثون بريطانيون في دراسة علمية عن هذا النبات.




يتكاثر هذا النبات في المنطقة المحيطة لبحر الأبيض المتوسط ويحتوي على الزيوت الأساسية ومكونات مثل الكافور، سينول، كارنوسول، وفلافونيدات، الصابونين بالإضافة إلى مكونات مريرة الطعم. حتى اليونان الأغريق عرفوا فوائد هذه النبتة واستخدموها في الكثير من المجالات الطبية.
حسب دراسة بريطانية، التي عرضت في أبريل ٢٠١٣ في المؤتمر „علم النفس الجمعية البريطانية“ ذكر علماء النفس من جامعة نورثمبريا أن الروزماري يمكن أن يساعد الدماغ في تنشيط الذاكرة بشكل فعال. حتى أنهم ادعوا أن الروزماري يقوم بتحسين أداء الذاكرة بنسبة قد تصل إلى ٧٥ في المئة.
قام الباحثون في غرفة البحوث بإنتاج قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي المكثف والغني برائحة النبات، وأيضاً بإجراء تجارب تأثير عطر النبات على ٦٦ من المشاركين وذلك بنشر عطر النبات في غرفة قبل دخول المشاركين إليها. قام الباحثون بتوزيع المشاركين في غرفتين، النصف الأول في غرفة مليئة برائحة إكليل الجبل والنصف الثاني في غرفة خالية من عطر هذا النبات.
إكليل الجبل المعطرة يعزز أداء الذاكرة

كان على جميع المشاركين إجراء بعض التمارين تتعلق بقوة الذاكرة، على سبيل المثال أوقات تناول دواء بشكل دقيق بالإضافة إلى إخفاء أدوات معينة في أمكنة مختلفة وايجادها بعد فترة من جديد. مع كل هذه التجارب كان على المشاركين إعطاء عينة عن دمائهم لإجراء بعض الفحوصات عليها وتشخيصها.
أظهرت نتائج تقييم الاختبارات أن المشاركين في المجموعة التي قامت بشم رائحة نبات الروزماري قاموا بتذكر الأشياء والأدوات المخفية بنسبة ما بين ٦٠٪ و ٧٥٪ في المئة بالمقارنة مع المجموعة الأخرى، مما يؤكد أن نشاط دماغ هذه المجموعة كان فعالاً أكثر من المجموعة الثانية. ومن نتائج فحص دماء المشاركين وجد الباحثون كمية أعلى من السينول عند المجموعة الأولى بالمقارنة مع المجموعة الأخرى.

يساعد على التخلص من البدانة في أربعة شهور

بالون قابل للنفخ يعمل على تقليص المعدة بلا جراحة



قد يساعد بالون متقدم التقنية، يعمل على ملء المعدة ثم ينفجر تلقائيا فيما بعد، على التغلب على وباء البدانة.
وتم تصميم البالون المَعِدي الجديد لمساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في خفض أوزانهم بالحميات الغذائية العادية.
ولكن على نقيض المنتجات المتوفرة حاليا فإن البالون الجديد لا يحتاج إلى عملية جراحية لإيلاجه أو إخراجه من المعدة، ذلك أن المريض يبتلع كبسولة صغيرة تحتوي على البالون الفارغ المسمى "إليبس" والمصنوع من غشاء رقيق من البوليمر.
ويتصل انبوب رفيع- قسطرة- بالبالون، وبعد وصول البالون الى المعدة يقوم الطبيب بملء البالون بالماء عبر الأنبوب ثم يقوم بسحب الانبوب وفصله عن البالون.
وعندئذ يحتل البالون المليء بالماء قسما كبيرا من المعدة ومن ثم يحد من الشهوة للطعام ويحسن من فرص المريض في خفض وزنه، وبعد مضي أربعة أشهر تقريبا، ينفتح صمام في البالون ما يؤدي الى تغريغ البالون من الماء وانكماشه ومروره عبر الجهاز الهضمي،وبعدها يعود المريض الى العودة الى تناول ما اعتاد عليه من غذاء.
وتعتمد معظم البالونات المَعِدية المتوفرة حاليا على قيام الجراح بإدخال البالون الى المعدة باستخدام مسبار بعد تخدير المريض، وبعد انقضاء مدة محددة يتم اخراج البالون جراحيا بنفس الطريقة.
وفي دراسة شملت 34 رجلا وامرأة من البدناء، أدى البالون الجديد الى خفض اوزانهم بمتوسط 10 كيلوغرامات على مدى اربعة اشهر من وجوده داخل مَعِداتهم.
البالون من انتاج شركة اميركية وحضي بالتصديق بتسويقه في بريطانيا وأوروبا.

الأعشاب الطبية ذات أمان وضرر.. واستعمالها تحت إشراف المختصين يجنبك خطرها (4)

البابونج يتعارض مع الحساسية.. وتناول الأناناس مع المضادات الحيوية يؤثر على فعاليتها



أزهار نبات البابونج

نواصل الحديث في هذا العدد ما بدأناه خلال الاسابيع الماضية حول مأمونية الاعشاب والذي يحسن تناوله وما يجب تجنبه منها ومن تلك الاعشاب:

(البروميلين) : Ananas الأناناس

الأناناس نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه الى حوالي متر واحد، ذو اوراق خضراء مزرقه على شكل سيوف، تنمو حول جذع غليظ ولحواف الأوراق اشواك حاده. وعندما يبلغ عمر النبات مابين 14-16 شهراً تظهر النورات في المنتصف حيث تتكون ثمره الأناناس التي يصل وزنها مابين 2 الى 3 كيلوجرامات. والثمره مغطاة بحراشف وتحمل في قمتها مجموعة من Bromeliaceae من الفصيله Ananas comosusالأوراق الصغيرة تسمى التاج يعرف الأناناس علمياً بأسم الجزء المستعمل من نبات الأناناس الثمره والأوراق. تحتوي ثمره الأناناس على انزيم البروميلين وهو يشبه الى حد ما انزيم الببائين الموجود في ثمار العنبروت (الببايا) كما يحتوي على فيتامين ج وكذلك الثيامين (فيتامين ب1)، وحمض الفوليك (فيتامين ب9) وفيتامين ب6 ومعدني الحديد والمغنيسيوم. تستعمل ثمار الأناناس غير الناضجه الحامضه لتحسين الهضم وتزيد الشهيه للطعام وتفرج التخمه. أما الثمره الناضجه فتبرد وتلطف وتستخدم لطرد الغازات وخفض حمض الهيدروكلوريك في المعده اما محتواه الكبير من الألياف القابل للذوبان في الدهون يجعله في علاج الكوليسترول المرتفع في الدم. كما أنه يفرج الإمساك بسبب الألياف غير القابله للذوبان في الدهون.عصير الأناناس الطازج فيعد مقوياً هضمياً ومدراً للبول.اما الأوراق فهي مفيدة في الحث على بدء الدوره الحيضيه وتلطيف الحيض المؤلم.
*هل الأناناس والبروميلين الذي يوجد منه مستحضر في الأسواق آمن الأستعمال؟ نعم آمن الأستعمال.
*هل البرومين الذي يعزى اليه التأثير الدوائي للأناناس يسبب الحساسيه أو يتعارض مع الناس الذين يوجد لديهم حساسيه؟ نعم يمكن ان يسبب الأسهال، كما يسبب حساسيه من القمح الأبيض.
*هل البروميلين يتعارض مع بعض الأدويه العشبيه أو المكملات الغذائيه؟ نعم الزنك يثبط مفعول البروميلين والمغنسيوم يزيد مفعول البروميلين، والأعشاب التي لها تأثير مرفق للدم حيث يزيد البرومين الأدماء. مثل الفالفا،والآنجليكا، واليانسون، والحلتيت والكرفس، والقرنفل والبابونج، والحلبه، وعشبة حمى القشى والزنجبيل.
* هل البرومين يتعارض مع الأدويه الكيميائيه المشيده؟ نعم يتعارض البروميلين مع المضادات الحيوية ومضادات التخثر.
* هل يتعارض البروميلين مع الأطعمه؟ نعم يتعارض مع البطاطس وفول الصويا.
* هل يتعارض البروميلين مع الأختبارات المخبريه مثل قياس سكر الدم وخلاف ذلك؟ لايتعارض البروميلين مع الأختبارات المخبريه.
*هل يتعارض البروميلين مع حالات مرضيه؟ لا يتعارض.
* ماهي الجرعات الآمنه من البروميلين؟ الجرعه الآمنه من البروميلين تتراوح مابين 80-320 ملجم بمعدل 3 مرات في اليوم. يوجد مستحضر من البروميلين على شكل أقراص يؤخذ مابين قرص الى 3 أقراص في اليوم مع الوجبات.
Superoxide Dismutaseأنزيم سوبراكسيد ديسميوتاز:
يوجد هذا الأنزيم بصورة طبيعيه في الحبوب وبالأخص القمح والشعير، وكذلك في الكرنب والبروكلي، والأوراق الخضراء، وهو مكمل غذائي هام جداً. يستعمل انزيم سوبراكسيد ديسميوتاز لإستعاده حيوية الخلايا في الجسم وتقليل سرعة تدميرها. ويقوم بمعادلة نوع من الجذور الحره (الشقوق الحره) يسمى السوبراكسيد، ويعد اكثر انواع الشقوق الحره شيوعاً، وربما اكثرها خطوره. كما ان هذا الأنزيم يساعد في عمله على الإستفاده من النحاس والزنك والمنجنيز يوجد نوعان من هذا المكمل نوع بالنحاس ونوع بالزنك، وكل منهما يصنع على حماية جزء خاص من الخليه، فالأول يصنع على حماية سيتوبلازم الخليه، حيث تنتج الشقوق الحره كنتيجة للأنشطه الرياضيه المختلفه والنوع الآخر فيكون فاعلاً في حماية ميتوكوندريا الخلايا التي تحتوي على المعلومات الوراثيه الخاصه بالخلايا، وتعمل كموقع لإنتاج الطاقه. كما يستعمل كعلاج للروماتويد.
* هل هذا المكمل آمن الأستعمال؟ هو نوعاً ما آمن حيث لم يرد له أي علامات سميه ويجب عدم استعماله من قبل الحوامل والمرضعات والاطفال دون سن الخامسه.
* هل يتعارض هذا المكمل مع الحساسيه او يسبب حساسيه؟ لايتعارض ولكن عند اعطائه عن طريق الحقن يسبب حساسيه بسيطه في موقع الحقن.
* هل يتعارض هذا المكمل مع الأدويه العشبيه أو أي مكملات غذائيه؟ لايتعارض مع أي دواء عشبي أو مكمل غذائي.
* هل يتعارض هذا المكمل مع الأدويه الكيميائيه المشيده؟ لايتعارض مع الأدويه الكيميائيه المشيده.
* هل يتعارض هذا المكمل مع الأطعمه؟ لايتعارض هذا المكمل مع الأطعمه. *هل يتعارض هذا المكمل مع الأختبارات المخبرية مثل اختبار السكر أو غيره؟ لايتعارض مع أي اختبار مخبري للأمراض.
* هل يتعارض هذا المكمل مع أي أمراض؟ لايتعارض هذا المكمل مع أي حالات مرضيه. *ماهي الجرعه الآمنه لمكمل أنزيم سوبراكسيد ديسميوتاز؟ بالنسبه للتعاطي عن طريق الفم قرص واحد مرة واحده يومياً ويجب أن تكون الأقراص مغلفه بغلاف خاص يقاوم عصارة المعده الحمضيه لكي يصل القرص سليماً الى الأمعاء حيث يتم إمتصاصه وهو يوجد في محلات الأغذيه التكميليه. كما يوجد حقن بمعيار 16ملجم تحقن بمعدل مرتين في اليوم ولاتؤخذ الحقن الى في Cell Guard ويسمى SOD باسم المستشفى.

Camomile بابونج:

البابونج نبات عشبي يبلغ إرتفاعه مابين25-35سم له رائحه منعشه مميزه ازهاره تشبه أزهار الاقحوان
يوجد نوعان من البابونج:
بينما يوجد نوع آخر Matricaria chamomilla احدهما يعرف بالبابونج البري ويعرف علميا بأسم وهو مختلف عن النوع البري وكلاهما يحتويان على المواد الفعاله Anthemis nobelisيعرف بأسم الذي يعزى لها التأثير الدوائي. الجزء المستعمل من البابونج الأزهار المتفتحه. المحتويات الكيمائيه للأزهار: زيت طيار سائل لزج القوام لونه أزرق وأهم محتويات الزيت الطيار، (bisabloloxidea)Aوباسا بولول اوكسيد (Alpha bisabolol)الفابايسابولول، (Bisabolon oxidea)A، وباسابولون اوكسيد (Bisabolol oxide B)Bوباسابولول أوكسيد ويتميز هذا المركب (chamaxulene)، وكما زولين Beta-trans-Farneseneوبيتاترانس فارنسين بلونه الأزرق وهو الذي يضفي لونه على زيت البابونج. كما تحتوي الأزهار على فلافونيدات وعلى هيدروكسي كومارين ومواد هلاميه.
استعمال البابونج: يعد البابونج من اشهر النباتات البطنيه على الأطلاق، ولايكاد يخلو منه منزل من منازلنا فإليه يعود الناس فور شعورهم بألم في البطن مغصاً كان سببه آم شيئاً آخر. لقد ثبت علمياً تأثير البابونج على الألتهابات حيث تستعمل ازهار البابونج كشاي يؤخذ ملئ ملعقه وتوضع على كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب صباحاً وآخر في المساء حيث يزيل الألتهابات والمغص وتطهر للجهاز الهضمي والتنفسي،وفاتح للشهيه ومنشط للدوره الدمويه، وخاصة لدى الأطفال. كما أثبت الأبحاث فائدة البابونج في حالة التهابات القصبات الهوائيه المزمن والسعال الديكي والربو القصبي ولامراض الجهاز الهضمي والتهابات الأمعاء. كما يعمل كمضاد للأكسده..
* هل البابونج آمن الاستعمال؟ نعم البابونج آمن الاستعمال.
* هل يتعارض البابونج مع الحساسية؟ نعم مع الأشخاص الذين يوجد لديهم حساسية.
* هل يتعارض البابونج مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية؟ لايتعارض مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية.
* هل يتعارض البابونج مع الأدوية الكيميائية المشيدة؟ لايتعارض البابونج مع هذه الأدوية.
* هل يتعارض البابونج مع الأطعمة؟ لايتعارض البابونج مع الأطعمة.
* هل يتعارض البابونج مع الاختبارات المخبرية مثل اختبار سكر الدم وغيره؟ لايتعارض البابونج مع الاختبارات المخبرية.
* هل يتعارض البابونج مع حالات مرضية معينة؟ نعم مع الحساسية.
* ماهي الجرعات الآمنة من البابونج؟ الجرعات الأمنة هي ملئ ملعقة أكل على ملئ كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويشرب بمعدل مرتين يومياً صباحاً ومساءاً. كما يوجد البابونج على شكل مستحضر يؤخذ منه كبسولتين ثلاث مرات يومياً.

ثمار الكيوي تحوي كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل وفيتامين ج



شجرة الكيوي معمرة يصل ارتفاعها إلى حوالي 3 أمتار ذات سيقان محمرة إلى بنية، أوراقها ذات أعناق حمراء والورقة بسيطة كبيرة تشبه إلى حد ما ورق المخيط مجعدة النصل، الأزهار بنفسجية، والثمار تشبه الليمون في الحجم ولكنها مغطاة بشعيرات بيضاء كثيفة ولب الثمرة يكون من الخارج أخضر فاتحا ثم يليه من الداخل طبقة ذات لون أخضر غامق يخترق هذه الطبقة أشعة من خطوط بيضاء تنبعث من مركز الثمرة الذي يكون الجزء الثالث من اللب وهو ذو لون أبيض إلى مصفر. وثمرة الكيوي لذيذة جداً ويميل طعمها إلى الطعم الليموني وغنية بالماء.
يعرف النبات علمياً باسم Actinidia chinensis من الفصيلة Actinidiaceae.
الموطن الأصلي لنبات الكيوي: الموطن الأصلي الصين، وكانت تعرف باسم الكشمش الشائك الصيني حتى قام مزارعو الفاكهة النيوزلنديون بتسميتها باسم طائرهم الوطني المعروف باسم (طائر الكيوي).
الجزء المستخدم من النبات: الثمرة فقط.
المحتويات الكيميائية: تحتوي كمية كبيرة من فيتامين ج ومادة الكلوروفيل وهي الثمرة التي تحتوي على مادة الكلوروفيل بكمية كبيرة قد لا توجد في غيرها من الثمار، وتحتوي على البوتاسيوم كأهم معدن من المعادن، والبكتين وأنزيم الأكتينيدين Actinidin وهو مشتق من الاسم العلمي للنبات، إضافة إلى البايوفلافونيدات وكذلك حموض فينولية وأشباه كاروتينات.