اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

المضادات الحيوية العلاج الآمن للأطفال المصابين بالتهاب الزائدة الدودية


قد يُعتبر استخدام المضادات الحيوية وحدها لعلاج الأطفال المصابين بالتهاب الزائدة الدودية الحاد غير المعقد بديلاً معقول لعملية جراحية عندما ترفض أسرة الطفل التدخل الجراحي، حيث وجدت الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى الصعيد الوطني للطفولة أن ثلاثة من أصل أربعة أطفال مصابون بالتهاب الزائدة الدودية غير معقد تم القضاء على إلتهاب الزائدة الدودية بنجاح بالمضادات الحيوية وحدها ولم يعد الالتهاب لهم في خلال سنة كاملة من المتابعة. بل وعندما تمت مقارنة استئصال الزائدة الدودية الملتهبة بالعلاج بالمضادات الحيوية فقط من دون التدخل الجراحي، وجد الباحثون أن طريقتي العلاج كانتا متساويتين في كل من مدة الإقامة في المستشفى وفي معدل حدوث مضاعفات كل طريقة علاجية في خلال سنة من المتابعة. تفوق العلاج بالمضادات فقط على الجراحة بوقت نقاهة أقصر وبانخفاض تكاليف الرعاية الصحية. "وقد أعربت الأسر التي اختارت علاج التهاب الزائدة الدودية لأطفالهم بالمضادات الحيوية، وحتى أتلك التي انتهى المطاف بأطفالهم بعملية استئصال الزائدة الدودية لأن المضادات الحيوية لم تنجح في شفاء من مرض التهاب الزائدة الدودية، أن الأمر يستحق محاولة علاج أبنائهم بالمضادات الحيوية لتجنب العملية الجراحية". تم نشر نتائج هذه الدراسة يوم 6 ديسمبر 2015 في مجلة جاما البريطانية.

سؤال الكل يحب يعرف جوابه ,

فكل إنسان مر بمواقف تحرجه ويشوف وجه احمر!!

واغلبنا لا نعرف سبب حدوث هذا الاحمرار ..

هذا الموضوع يتكلم عن السبب ويجيب عن السؤال

جسم الإنسان مزوّد إلى جانب جهاز المناعة بوسائل أُخرى ،

تتحرك عند مواجهه خطر أو موقف يثير الارتباك ..

عند الخطر تفرز هرمونات خاصة تساعد على المواجهة , أو الهروب

لكن الفتيات و الفتيان عند مقابلة أصدقاء جدد للعائلة

أو السقوط على الأرض أمام بعض الناس . يصابون بالارتباك !!

وعند هذه الحالة يعاني الجسم من صراع داخلي بين الرغبة في الهروب ,

أو التماسك والظهور بثبات .. عن طريق التغلب على هذا الموقف

ففي ظروف مواجهة الخطر , يكون من السهل اختيار الاشتباك أو الهروب

أما في هذه الحالة الاجتماعية ,فلا يفلح الهروب أو الصراع ..

رغم أن جهازنا العصبي المركزي المسئول

عن السيطرة على المعاناة من الضغط النفسي يكون في ذروة نشاطه ..

لكن هذه الحالة .. تجعل الدم يتركز حول عضلات الجسم و المخ

بحثاً عن الحل المناسب في الهرب أو المواجهة ..

و بما أننا أثناء هذا الموقف نريد التماسك و الصمود , بجهود مكثفة !!

فالنتيجة النهائية تكون اندفاع الدم في الطريق العكسي أي إلى سطح الجلد

و قبل إدراك ماذا حدث تكون حمرة الخجل قد غطت وجوهنا .

تدخين الآباء يزيد من خطر إصابة الأبناء بداء الربو


كشفت دراسة نرويجية حديثة أن الآباء المدخنين يزيدون من خطر إصابة أبنائهم في المستقبل بالربو، وذلك حتى وإن توقفوا عن التدخين قبل فترة طويلة من الإخصاب (إخصاب بويضة الزوجة بحيوان منوي من الزوج المدخن).
وأظهرت الدراسة التي جرت في جامعة بيرجن في النرويج وعرضت نتائجها الشهر الفائت خلال الاجتماع السنوي لجمعية امراض الصدر الأوروبية في ميونخ، أنه كلما بدأ الرجل في التدخين في سن مبكرة ازداد خطر إصابة أبنائه بالربو غير التحسسي.
وكشفت الدراسة التي شملت 13 ألف مدخن ومدخنة، أن فرصة إصابة أبناء الرجال الذين يبدأون التدخين قبل سن ال15، تتضاعف ثلاث مرات أكثر من غيرهم.
ويرى الباحثون أن الحيوان المنوي يتعرض بصفة خاصة لتأثير المواد الضارة في مرحلة معينة من النمو. ولكن حتى الذين يبدأون التدخين في فترة عمرية لاحقة يمكن أن يتسببوا في إلحاق أضرار صحية بأبنائهم في المستقبل، لا سيما إذا استمر تدخينهم فترة طويلة من الوقت.
وكشفت الدراسة أنه في حال تدخين الرجل أكثر من عشر سنوات قبل الإخصاب فإن احتمالية إصابة أبنائه بالربو تزداد بنسبة 50%.
كما كشفت الدراسة أن إصابة الأبناء بالربو ليست لها علاقة بتدخين الأم قبل الإخصاب، إلا أنه يبدو أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل يؤثر سلبيا على الجنين.

التفكك الأسري وأثره على الأبناء





كشفت مديرة القسم النسائي في جمعية وئام للتنمية الأسرية مريم العدساني، عن نية الجمعية فتح الاستشارات النسائية في القسم النسائي، واستضافة مستشارات متخصصات في مجال الأسرة للراغبات في التواصل مع القسم النسائي، ونوهت إلى أن الجمعية تقدم برنامج الاستشارات في القسم الرجالي عبر مجموعة من الاستشاريين المؤهلين تأهيلا علميا في تخصص الإرشاد بمختلف فروعه النفسي والاجتماعي والتربوي والأسري والزوجي.
وتابعت أن خدمة الاستشارات تقدم على ثلاثة مستويات: الهاتف الاستشاري، والنظام الإلكتروني، والاستشارات الحضورية لطرفي المشكلة.
وأشارت العدساني إلى أهمية الاستشارة؛ لردع الصدع قبل وقوع الطلاق، كما أن الجمعية تسعى لتماسك الأسرة من خلال البرامج التي تقدمها، والتي من ضمنها ندوة التفكك الأسري وأثره على الأبناء والتي نظمتها الجمعية، واستضافت فيها المستشارة الأسرية هيفاء القروني، والأخصائية النفسية بمجمع الأمل الطبي ابتسام الدوسري، وعرفت القروني بالتفكك الأسري وخطره على الأسره، وقالت إن الأمة الإسلامية تعيش في الوقت الحاضر مرحلة عصيبة من تاريخها، حيث تواجه عددا كبيرا من المشكلات على المستويين الفردي والجماعي.
وقالت إن هذا الوضع نتج عنه قائمة طويلة من المشكلات الأسرية، منها: سوء التوافق الدراسي وانحراف المراهقين والمراهقات والسرقة لدى صغار السن، بالإضافة لازدياد الأمراض النفسية الناتجة عن تهدم الأسرة.
وحذرت القروني من الانفصال اللا إرادي في الأسر، وتخلي احد الزوجين عن القيام بدوره، مما يحدث عنه الكوارث الداخلية التي تؤدي إلى اخفاق الحياة الزوجية بالإضافة إلى الخلل في تبادل الأدوار في الأسرة أو غياب غير متعمد لأحد الزوجين.
وحثت القروني على التأني والحكمة في التكوين الأسري وتعظيم رابطة الزواج وتقوى الله في الحقوق والواجبات. وحذرت من الانفتاح العالمي وثورة الاتصالات الحديثة التي تؤدي إلى نقص التواصل الأسري كما دعت الزوج الغائب والأم المهملة لمراجعة حساباتهم والعودة لأحضان الزوجية والسعي لاستقرار الأسرة. من جانبها، قالت الأخصائية النفسية ابتسام الدوسري: إن سطحية التفكير لدى بعض الزوجات واختلاط ترتيب الأولويات من عوامل التفكك الأسري، كما أنه يؤدي إلى تسيب الأبناء وانحرافهم.

القهوة تقلل احتمالية الوفاة بالقلب والسكري


توصلت دراسة أميركية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها أمراض القلب والسكري، مقارنة بمن لا يشربون القهوة على الإطلاق.
وكلما تناول المشاركون في الدراسة مزيدا من القهوة قلت مخاطر الوفاة، كما أظهر من يتناولون القهوة الخالية من الكافيين نمطا مماثلا.
وقالت كبيرة الباحثين إريكا لوفتفيلد - من المعهد القومي للسرطان في روكفيل بولاية ماريلاند الأميركية - إن القهوة تحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا بما في ذلك الأحماض الفينولية والبوتاسيوم والكافيين.
وأضافت أن الكثير من الدراسات خلصت إلى أن تناول القهوة يرتبط بوجه عام بانخفاض مخاطر الوفاة بأمراض القلب.
واستخدم الباحثون بيانات من دراسة سابقة شملت 90317 شخصا ليس لهم تاريخ في الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب، وجرت متابعة حالات هؤلاء من 1998 وحتى 2009، حيث كانوا يحددون الجرعات اليومية التي يتناولونها من القهوة إلى جانب تفاصيل أخرى صحية ولها علاقة بنظامهم الغذائي.
وبحلول 2009 كان 8700 شخص قد توفوا، وبعد وضع عوامل أخرى في الحسبان - مثل التدخين - وجد الباحثون أن شاربي القهوة كانوا أقل عرضة للوفاة خلال الدراسة مقارنة بمن لا يشربونها.

الشمام وفوائده الصحيةالشمام فاكهة شعبية ومفضلة جدا عند العديد من الناس خاصة في الأيام الصيفية الحارة لأنها طازجة ولذيذة، لكن بالاضافة الى نكهتها الحلوة تملك ثمار الشمام العديد من المنافع الصحية المدهشة. يأتي الشمام من عائلة القثائيات، مثل الخيار والكوسا والقرع. وتتضمن الأنواع الأكثر شعبية منه الشمام العسلي، الكانتلوب، والبطيخ الأحمر.



هذه الثمار غنية بالمواد المغذية المختلفة وهي خالية من الدهون والكولوستيرول. ويحتوي الشمام على الكثير من الماء ونسبة منخفضة نسبيا من السعرات الحرارية. بالإضافة، الشمام غني بالفيتامينات أي وج. ومن فوائدهالصحية نذكر ما يلي.

مصدر للطاقة:

الشمام غني بفيتامين ب التي تحفز جسمك على إنتاج الطاقة - هذه الفيتامينات مطلوبة لمعالجة السكريات والكربوهيدرات. وهكذا، فأن إستهلاك الشمام سيرفع من طاقتك.

يقي من السرطان:

يحتوي الشمام على اللايكوبينا. كارتونايد مسؤول عن اللون الأحمر في البطيخ والطماطم ومشهور بخصائصه المضادة للتأكسد. ويدعي العلماء بأن تناول كمية منتظمة من اللايكوبين يخفض خطر الاصابة بالسرطان، وسرطان البروستات بشكل خاص.

تقوية القلب:

الليكوب يعرف أيضا بتحسين وظيفة القلب. بالاضافة الى ذلك يحتوي الشمام على الليف وفيتامين ج والبوتاسيوم - المكونات التي تخفض الكولوستيرول في الجسم وتخفض خطر أمراض القلب.

يساعد على تخفيف الوزن:

الشمام مثالي للناس الذين يحاولون فقدان الوزن لأنه منخفض نسبيا بالسعرات الحرارية، فهو لا يحتوي على الدهون والكولوستيرول وخال من الصوديوم. ويحتوي على الماء الذي يزيد الشعور بالترطيب والشبع.

مضاد لتأثيرات مرض السكر:

الشمام له قدرة على تنزيل مستويات السكر في الدم بسبب احتوائه على المعادن . هذه الثمار غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يحفزان الوظيفة الصحيحة للأنسيولين.

الشمام مناسب لكل شخص. ويمكنك تناوله أو شربه على شكل عصير. بعض الناس يفضلونها بالسلطة الخضراء. مهما كانت طريقة تناولك للشمام ، حاول إضافته لحميتك الصيفية وتمتع بالفوائد الصحية العديدة.

إذا أردت أن تتذكر الأسماء والوجوه.. احصل على نوم جيد ليلاً


دراسة جديدة تظهر أهمية النوم الليلي للذاكرة. ففي دراسة حديثة نشرت في هذا الشهر (ديسمبر 2015) في مجلة Neurobiology of Learning and Memory قام بها باحثون في إحدى مستشفيات جامعة هارفارد، فقد درس الباحثون 14 شابا، حيث عرضت عليهم 20 صورة لوجوه مختلفة مع أسماء الأشخاص الذين عرضت صورهم، وتمت الدراسات على مرحليتين. في إحدى المراحل سمح للمتطوعين بالنوم لمدة 8 ساعات ليلا بعد مشاهدة الصور، وطلب منهم صباحا مطابقة الصور مع الأسماء، وفي المرحلة الأخرى عرض على المتطوعين 20 صورة أخرى مع أسماء الأشخاص ولم يسمح لهم، وقد وجد الباحثون أن المتطوعين نجحوا في مطابقة الأسماء مع الصور بنسبة 100% عند الحصول على نوم كاف ليلا، وكانت النتائج أعلى بكثير مقارنة بالنتيجة عندما لم ينم المتطوعون. هذه النتائج مهمة جدا، خاصة وأنها أجريت على فئة الشباب، فهي تظهر أهمية حصول الطلاب على نوم كاف ليلة الامتحان لتعزيز المعلومات التي اكتسبها الطلاب ولكي يسهل استرجاعها خلال الامتحان.

فوائد البروكلي

البروكلي أو كما يطلق عليه البعض القرنبيط الأخضر هو واحد من أهم الخضروات في العالم، وقد أجمع الباحثون أن له فوائد كبيرة في علاج كثير من الأمراض كالقولون والقلب وغيرها من الأمراض.
لنتعرف على بعض الفوائد التي يحتوي عليها البروكلي:
• يحوي كوب واحد من القرنبيط الأخضر المطهو على 40 سعرة حرارية
• يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك
• يحوي على الكالسيوم والحديد والبروتين وهي عناصر هامة لسلامة وصحة الجسم.
• غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان.
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف وهو غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة وهي تلك المواد التي تحمي الخلايا من الطفرات والتلف الحاصل بسبب الجزئيات غير المستقرة.
• يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون الثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتا والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.

الأعشاب الطبية ذات أمان وضرر واستعمالها تحت إشراف المختصين يجنبك خطرها(3)

نبات الأرقطيون يتعارض مع مرض السكرى والآس يسبب الدوخه والإكثار منه يؤدي إلى هبوط ضغط الدم


ارقطيون


تطرقنا خلال العددين الماضيين الى استعمال الأدوية العشبية من حيث الأمان والخطر وكيف للإنسان ان يستخدمها ويحصل إلى فوائدها دون ان يصاب بأي أذى ونذكر اليوم مجموعة من الاعشاب الطبية ومنها
أرقطيون:
نبات ثنائي الحول (يعيش لمدة سنتين) يصل ارتفاعه الى حوالي متر ونصف المتر.. Compositae من الفصيلةالمركبة يعرف النبات علمياً باسم Arctium Luppa
الجزء المستعمل من النبات: الأوراق والثمار التي تحتوي البذور والجذور. تحتوي هذه الأجزاء النباتية على جلوكوزيدات مرة أهمها مركب يعرف اسم أرقيتوبيكرين. كما تحتوي على فلافونيدات أهم مركباتها أرقتين وتحتوي كذلك على مواد عضوية وزيت طيار ومتعددات الأسيتيلين بالأضافة الى تربينات وأنيولين.
يستعمل الأرقطيون حسب ماورد في الأبحاث الألمانية طارد للجراثيم المسؤولة عن الأنتانات والفطور. كما كشف البحاث اليابانين أن متعددات الأسيتيلين في الجذور الطازجه لها مفعول طارد للجراثيم والفطور أيضاً وكذلك مواد مدره للبول ومخفضه لمستوى السكر في الدم. كما وجد أن الأرقطيون له مفعول مضاد للسموم.
*هل الأرقطيون آمن الأستعمال؟
- نعم الأرقطيون آمن الأستعمال. إلا في حالة الأم الحامل والمرضع والأطفال دون سن الخامسة.
*هل يتعارض الأرقطيون مع الحساسية؟ أو هل يسبب الحساسيه؟
- نعم الأرقطيون يسبب التحسس عندما يؤخذ مع أي من الأعشاب مثل الأقحوان، والأذريون.
* هل يتعارض الأرقطيون مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية؟
- لايتعارض إلا في حالة العشبين المذكورين أعلاه في الحساسية.
* هل يتعارض الأرقطيون مع الأدوية المشيدة؟
- نعم يتعارض مع أدوية السكر وكذلك الأنسولين.
* هل يتعارض الأرقطيون مع الأطعمه ؟
- لايتعارض مع الأطعمه.
*هل يتعارض مع الاختبارات المخبرية اختبار سكر الدم وخلافه؟
- لايتعارض عدا اختبارات سكر الدم.
* هلا يتعارض مع حالات مرضيه؟
- نعم يتعارض مع مرض السكر، والحساسية.
* ماهي الجرعة الآمنة للأرقطيون؟
- الجرعة الآمنة هي 2-6 جرام من الجذر الجاف بمعدل 3 مرات في اليوم. أو 1-2 جرام توضع على مليء كوب ماء مغلي وينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم. يوجد مستحضر من جذور الأرقطيون مقنن على شكل كبسولات يؤخذ بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم.
الآس:
يعرف الآس بعدة أسماء فيعرف بالفرعونية باسم "خت آس" وهذه تعني ريحان القبور، وباليونانية باسم "اموسير"، واللاتينية بأسم "مؤنس"، والفارسية باسم "مرزباج" والسريانية "هوسن" والعربية "ريحانة" وبالمصرية "مرسين" وفي الشام "البستاني"، وفي اليمن "هدس". .Myrtaceaeويتبع فصيلة الآسيات Myrtle communis يعرف علمياً بأسم الجزء المستعمل من النبات الأوراق والأزهار والثمار والزيت الطيار تحتوي هذه الأجزاء على زيت طيار ومواد عضوية. الاستعمالات الدوائية للأس: لقد اثبتت الدراسات الحديثة على حيوانات التجارب ان الأوراق ذات تأثير مضاد للبكتيريا وضد التهاب الغدد، كما ثبت ان له تأثيراً في دورة النوم، حيث يزيد فترة النوم، كما ثبت كذلك انه يخفف من اعراض الفلونزا والبرد. والثمار تفيد في حالات الأسهال والغازات المعوية حيث تؤكل خضراء أو جافة. ويستخدم الزيت لتطهير الجروح . يستخرج من اوراق الآس وازهاره ماء مقطر يسمى " ماء الملائكة" ويستعمل مطهراً للأنف.
* هل الآس آمن الأستعمال؟
- الأزهار غير آمنة الاستعمال بسبب مركب السينيول الموجود في الزيت الطيار.
* هل يسبب الحساسية او يتعارض مع الحساسية؟
- نعم يسبب الدوخة والقياء والإكثار منه يسبب هبوط ضغط الدم.
*هل يتعارض مع الأدوية العشبية أو المكملات الغذائية؟
- لايتعارض.
*هل يتعارض مع الأدوية المشيدة؟
- لايتعارض.
*هل يتعارض مع الأطعمة؟
- لايتعارض.
*هل يتعارض مع الاختبارات المخبرية كالسكر وخلاف ذلك؟ - لا يتعارض.
*هل يتعارض مع بعض الأمراض؟
- لا يتعارض عدى ضغط الدم إذا كانت الجرعة كبيرة.
*هل يتعارض مع المرأة الحامل أو المرضع؟ نعم يتعارض ويجب عد استخدامة.
* ماهي الجرعة الآمنة من الآس؟
- الجرعة الآمنة هي 200 ملجم بمعدل مرة واحدة في اليوم.
الآس البري الشائك
يعرف أيضاً بالسفندر اللاسع وهو عشب معمر يصل ارتفاعه الى حوالي متر. .Liliaceae من الفصيلة الزنبقية Ruscus aculetlus يعرف علمياً باسم الجزء المستخدم من النبات: جميع أجزاء النبات بما في ذلك الجذور يحتوي النبات على جلوكوزيدات صابونينية واهمها مركب الروسكوجنين والنيورسكوجنين. يستعمل الآس البري الشائك منذ مئات السنين، وقد نسب إليه زيادة تدفق البول والنزيف الحيضي، واعتبر العلماء العشبة مفيدة في علاج حصى المثانة واليرقان وعلاج الدوالي ويخلص الجسم من زيادة السوائل وتورم الساقين والقدمين، وينشط الدورة الدموية في اليدين والقدمين والشعيرات الدموية.
* هل الآس البري آمن الأستعمال ؟
- نعم آمن الاستعمال.
* هل هو آمن الاستعمال للحوامل والمرضعات؟ يجب عدم استخدامه من قبل المرأة الحامل والمرضع.
* هل هو يسبب الحساسية او يتعارض مع المصابين بالحساسية؟
- لايتعارض ولايسبب الحساسية.
*هل يتعارض مع الأعشاب أو المكملات الغذائية؟
-لايتعارض.
* هل يتعرض مع الأدوية المشيدة؟
- لايوجد مايشير الى ذلك.
* هل يتعارض مع الأطعمة؟
- لايتعارض مع الأطعمة.
*هل يتعارض مع اختبارات الدم مثل السكر وخلافه؟
- لايتعارض.
* هل يتعارض مع أمراض معينة؟
- يتعارض مع مرض ضغط الدم.
* ما هي الجرعة المناسبة من نبات الآس البري الشائك؟ الجرعة الآمنة هي كبسولة واحدة مرتين يومياً والاستمرار عليها لمدة شهرين.

الآس

الآس البري الشائك

احذر.. التداخلات الدوائية في فصل الشتاء


نستمر في تناول أدوية الأمراض المزمنة خلال فصل الشتاء كما كان الوضع عليه سابقاً، ولكن، ماذا عن تغييرنا لبعض العادات اليومية خلال فصل الشتاء وتأثيرها على الأدوية؟ وأيضاً هل تؤثر بعض الأطعمة التي تكثر في فصل الشتاء على أدويتنا؟ وماذا عن تعارض الأدوية التي يكثر استخدامها خلال هذا الموسم مع أدويتنا اليومية؟ في جعبتنا الكثير من التساؤلات عن الأدوية خلال هذا الموسم، لذلك، سنحاول سرد كل ما يهم القارئ عن الاستخدام الآمن للأدوية في هذا الموسم بإذن الله.
بدايةً، إن تداخلات الأدوية مع بعضها أو مع الأطعمة قد يؤثر على فعالية الأدوية إما بنقص فعاليتها أو زيادة الفعالية وبالتالي زيادة سميتها وظهور الأعراض الجانبية على الجسم، فمن الضروري تفادي تلك التعارضات للحصول على الفائدة المرجوة من العلاج وتفادي الأعراض الجانبية ومخاطر الأدوية بإذن الله.
من العادات اليومية التي قد تؤثر على فعالية الأدوية وقد لا نلقي لها بالاً هي التدفئة! نعم، فإن تدفئة المنزل واستخدام أجهزة التكييف أو الدفايات الكهربائية وخاصة إن كانت بالقرب من أدويتنا قد يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة عن الدرجة المطلوبة لحفظ الأدوية وبالتالي التأثير على صلاحية بعض الأدوية بسبب عامل الحرارة، لذلك، ننصح بحفظ الأدوية بعيداً عن أماكن التدفئة وفي درجة حرارة مناسبة بحسب تعليمات الصيدلي.
يكثر تناول أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات في فصل الشتاء، ويكثر استخدام أدوية للرشح والبرد خلال هذا الموسم، فلا بد من الانتباه من تعارض تلك الأطعمة أو الأدوية مع أدويتنا التي نستخدمها بشكل يومي. نذكر على سبيل المثال تناول عصير الجريب فروت يتعارض مع بعض الأدوية مثل أدوية الحساسية المضادة للهيستامين كالسيتيريزين (Cetirizine) وأدوية ضغط الدم المرتفع التي تعمل عن طريق تثبيط قنوات الكالسيوم مثل علاج الأملوديبين (Amlodipine) والأدوية المثبطة للمناعة مثل التاكروليمس (Tacrolimus) والسيروليمس (Serolimus) والسيكلوسبورين (Cyclosporine) أدوية ارتفاع نسبة الدهون في الجسم مثل السيمفاستاتين (Simvastatin) الأتورفاستاتين (Atorvastatin)، كما أن استخدام مسكنات الألم المحتوية على الأسيتامينوفين (Acetaminophen) أو الأسبرين (Aspirin) أو البروفين (Ibuprofen) وأيضاً الفيتامينات المتعددة (Multivitamins) وبعض الأعشاب والمواد الطبيعية مثل الجينسنج والثوم والزنجبيل والشاي الأخضر والأغذية المحتوية على فيتامين ك (K) مثل الأوراق الخضراء وعصير التوت البري والكبد البقري كلها تتعارض مع استخدام علاج الوارفارين (Warfarin)، تأثير هذه الأدوية أو الأطعمة مع استخدام علاج الوارفارين يختلف باختلاف الدواء أو الغذاء، وقد يكون من الصعب توقعه أو تحديد نتيجته. لذلك بعضها يجب تجنب استعمالها، والبعض الآخر قد تحتاج متابعة أكثر لتحليل الآي إن آر "INR" عند البدء في استخدام العلاج الجديد أو التوقف عن استخدامه أو التغيير في نمط تناول الأطعمة بحسب تعليمات الصيدلي أو الطبيب المعالج.
وفي الختام، تطرقنا في هذا المقال لبعض الأمثلة الشائعة للتداخلات الدوائية، ولكن هناك الكثير من التداخلات الدوائية الأخرى، لذلك ننصحك دائماً بالرجوع إلى طبيبك المعالج أو الصيدلي عند حدوث أي تغيير في أدويتك المعتادة وقبل البدء في استخدام أي علاج جديد، تذكر بأنه لا يتوجب عليك الامتناع عن بعض أنواع المأكولات، ويمكنك تناولها بالكميات التي اعتدت عليها من قبل، فكن محافظاً على نفس الكميات واستمر على نفس عادات الأكل الخاصة بك وأخبر طبيك المعالج عن أي تغير في عادات الأكل حتى يتمكن الفريق الطبي المعالج من تقديم النصيحة الطبية وعمل الإجراءات والتغيرات اللازمة سواءً عن طريق تغيير جرعات بعض الأدوية أو الفصل بين الأدوية أو الأدوية والأطعمة بفترة محددة.