اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

دراسة تربط بين ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتكرار الإصابة به
الفحص ينقذ النساء من تكرار امراض ضغط الدم والسكري لاحقا


أشارت دراسة جديدة إلى أن النساء اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل يصبحن أكثر عرضة للإصابة بهما مرة أخرى لاحقا في حياتهن.
ولدراسة تأثير أمراض الحمل على الصحة فيما بعد بدأ الباحثون في متابعة أكثر من 22 ألف امرأة في منتصف الخمسينات من العمر أي بعد ما بين 27 و29 عاما من حدوث أول حمل لهن.
وخلص البحث إلى أن من عانين ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل كن أكثر عرضة مرتين للإصابة به فيما بعد مقارنة بمن لم يصبن بالمرض عندما كن أصغر سنا. وأضاف أن النساء اللاتي عانين هذه المشكلة أثناء الحمل كن أيضا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وإلى جانب ذلك تبين أن النساء اللاتي يصبن بالسكري أثناء الحمل يصبحن أكثر عرضة أربع مرات للإصابة به مرة أخرى فيما بعد. ونشرت الدراسة في دورية «هايبرتنشن» العلمية.
وقال كارست هيدا الباحث الذي قاد الدراسة ويعمل في مركز اوتريخت الطبي الجامعي في هولندا عبر البريد الالكتروني «إذا فهمنا أن المصابات باضطرابات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يصبحن أكثر عرضة للإصابة به وبأمراض القلب والأوعية الدموية فيما بعد وأن المصابات بسكري الحمل معرضات بنسبة أكبر للإصابة بالسكري من الدرجة الثانية فإننا قد نستفيد من برامج الفحص.»

بعد مئة عام من اكتشافه.. محاولات من نوع آخر بدأت بالنجاح في الآونة الأخيرة

الإنسولين الفموي.. حقيقة قريبة المنال أم أمنية تحقيقها محال



تذبذب مستوى الإنسولين وبالتالي سكر الدم يعتبر أحد عوائق إعطاء الإنسولين عبر الأنف


تم اكتشاف الإنسولين أو استخلاصه منذ قرابة المئة عام، (ومازال مستخدموه يحقنونه عبر الجلد). ولذا ارتبط مسمى الإنسولين بالحقن دوما، فيسمى علاج الإنسولين بحقن الإنسولين ولم يجد لها مريض السكري غير ذلك مسمى. وعاش مريض السكري قرابة المئة عام، وهو يحلم بأن تستبدل هذه الحقن بطريقة أقل ألما وأخف وجعا. ويبدو أن هذا الأمل على مقربة من التحقيق والتحقق، حيث إن الأبحاث العلمية المتعاقبة أوضحت نجاح علاج بخاخ الإنسولين والذي طرح في الأسواق العام الماضي وكذلك البدء بتجارب علاج الإنسولين الفموي على الإنسان. وسيكون مجال حديثنا اليوم عن الإنسولين الفموي ومدى نجاحه ومستقبله وأيضا سنشير للإنسولين البخاخ الجديد وبعض الصعوبات التي تواجهه.
مازالت فكرة تصنيع إنسولين يمكنه مقاومة الحامض المعدي الموجود في المعدة وتجاوزه فكرة بعيدة المنال. حيث إن هرمون الإنسولين يعتبر بروتينا ضعيفا لا يقوى على تحمل العصارات المعدية والمعوية وبالتالي لا يمكنه البقاء سليما حتى الوصول للأمعاء حيث يتم امتصاصه منها. ومن هذا المنطلق كانت فكرة تصنيع إنسولين يعطى عن طريق الفم فكرة غير ناجحة. وكان البديل عنها إنسولين يوضع داخل الفم وتمتصه الأوعية الدموية في باطن الفم أو إنسولين يعطى عن طريق الفم ولكن لا يذهب للجهاز الهضمي، ولكن إلى الرئة كما هو الحال مع أدوية الربو مثلا وغيرها.
إن الباحث في مجال ما يعرف بالإنسولين الفموي أو الإنسولين عبر التجويف الفموي يجد العديد من الدراسات قد تصل إلى 250 دراسة عن الإنسولين الفموي الذي يصل إلى الجهاز الهضمي، وتقريبا مئة دراسة عن الإنسولين عبر التجويف الفموي والذي لا يصل بطبيعة الحال إلى الجهاز الهضمي ولكن فقط للتجويف الفمي ومنه للأوعية الدموية. ولكن عند قراءة هذه الدراسات سواء تلك التي أجريت على الحيوان أو القليل منها الذي أجري على الإنسان، لا تجد أنها وصلت إلى حلول أو منتج يمكن الاعتماد عليه والعمل به أو استخدامه. وفي الوقت الذي بلغ فيه عدد الشركات المهتمة والمصنعة للإنسولين الفموي خمس عشرة شركة في عام 2009 ميلادية إلا أن العدد الآن لا يتجاوز الخمس شركات، مما يدل على صعوبة الأمر وفشله في مراحله البحثية الأولى. وعند النظر إلى أنواع الإنسولين الفموية المصنعة وكمية الجرعات، نجد أن جرعات الإنسولين كبيرة جدا، حيث تتراوح بين 1200 وحدة إلى ألفي وحدة إنسولين مما يدل على أن معظم الإنسولين الذي يعطى عن طريق الفم ليصل إلى تجويف الجهاز الهضمي يحطم بواسطة الإفرازات الهضمية المختلفة في الأمعاء والمعدة. وقد يعتقد البعض أن مسألة البحث عن بديل عن حقن الإنسولين هو أمر مستحدث، وفي الواقع ان محاولة التوصل إلى إنسولين فموي قديمة جدا بقدم استخلاص واكتشاف الإنسولين. حيث ان الدكتور المعروف (جوزلين) والذي ينسب له مركز جوزلين للسكر في مدينة بوسطن بالولايات المتحدة الأميركية حاول إعطاء الإنسولين عن طريق الفم بعيد اكتشاف الإنسولين واستخلاصه. إلا أن التجربة فشلت في مهدها وتم عدم الالتفاف إليها مدة من الزمن. ويعلم الكثيرون من المهتمين في مجال مرض السكري وعلاجه أهمية إيجاد إنسولين فموي من عدة نواحٍ، أولها أن عملية الالتزام بالعلاج ستكون أفضل كون حقن الإنسولين بلا شك متعبة وغير مستساغة وكذلك أيضا ان الإنسولين إن نجح إعطاؤه عن طريق الفم، فسوف ينطلق عبر الأمعاء إلى الكبد لإجراء بقية التفاعلات الكيميائية كما هو الحال مع معظم الأدوية الفموية. وحيث ان الكبد هو أحد أهم مصادر السكر، حيث ان مخزون السكر يكون في الكبد، فبالتالي يقوم الإنسولين الفموي بخفض مستوى السكر في الدم عن طريق عمله على مخزون السكر المتواجد في الكبد. إذاً للانسولين الفموي فوائد متعددة إن تم نجاح تصنيعه ونجاح تسويقه. ويلخص الباحثون العوائق التي تواجه الإنسولين الفموي في عدة أمور أهمها تكسر بروتين هرمون الإنسولين في الأمعاء والمعدة والجهاز الهضمي بفعل الحموضة الوسطية الكبيرة، وأيضا بسبب وجود إنزيمات تعمل على زيادة تكسير هرمون الإنسولين، وهناك أيضا عوائق أخرى مثل جدار الأمعاء ووجود الحاجز المخاطي، وعدم توفر الناقل المناسب للإنسولين للعبور عبر جدار الأمعاء وخلاياه وكذلك تحطم البنكرياس في الكبد بعد وصوله للكبد. إذاً المسألة ليست محصورة فقط في الوسط الحمضي المتواجد في المعدة ولكنْ هناك أمور أخرى إضافية تجعل الأمر أكثر صعوبة. وقد حاول المختصون تجاوز هذه العوائق ومنها إيصال هرمون الإنسولين بأنبوبة تتجاوز المعدة مثلا أو إيصال هرمون الإنسولين عبر مخاط الأمعاء ولكن مازالت المحاولات غير مجدية. ومن الصعوبات غير المدركة في هذا الجانب هو أن إعطاء الإنسولين عبر الفم وبالتالي الجهاز الهضمي مرتبط بحركة الأمعاء. إن هذه المعلومة مهمة جدا بمكان حيث ان مريض السكري قد يأخذ الإنسولين ولكن مفعوله لا يتم ولا يستكمل في الحال وذلك أن حركة الأمعاء متغيرة. وكما هو معروف ان مريض السكري يود أخذ الإنسولين قبل تناول الطعام، فإذا ما تصورنا أن الإنسولين لم يقم بمفعوله في الوقت المناسب فإن ذلك سوف يؤثر على مستوى السكر في الدم. وفي بعض المرضى وأثناء التجارب العملية على الإنسان، عانى بعض المرضى من انخفاض مستوى السكر في الدم بعد إعطاء الجرعة بعدة ساعات وذلك لأن جرعة الإنسولين المعطاء كبيرة جدا وقد لا تعمل في الحال ولكن بعد عدة ساعات وحسب حركة الأمعاء. وقد يزيد الأمر سوءا إذا علمنا وعرفنا أن حركة الأمعاء تتحكم بها عوامل عدة منها عوامل معلومة ومنها عوامل مجهولة. ومن العوامل المعروفة تأثير مرض السكري نفسه على حركة الأمعاء، فبعض مرضى السكري لديهم اختلال في حركة الأمعاء نتيجة تأثير مرض السكري على أعصاب الأمعاء. ومن العوامل المعروفة أيضا تأثير الأدوية المختلفة بما فيها أدوية نقص السكر المختلفة التي يتناولها مريض السكري. وقد يزداد الأمر تعقيدا إذا عرفنا أن انتقال هرمون الإنسولين من الأمعاء الى الدم متذبذبا وبالتالي سيكون تأثيره على مستوى السكر متذبذبا ومتأرجحا. إن هذا الامتصاص المتذبذب للإنسولين سيجعل مرض السكري أكثر تذبذبا لدى مريض السكري والذي يعاني من هذه المشكلة أصلا. حيث إن مسألة التذبذب في سكر الدم من أكثر المشاكل التي يعاني منها مريض السكري وهو يتعاطى حقن الإنسولين والتي يفترض أنها غير مذبذبة في أصلها وتركيبها. وتكون المشكلة أكبر مع أطفال السكري والذين يعانون من مرض السكري الهش غير المستقر.
يبدو أن المحاولات بدأت بالنجاح في الآونة الأخيرة بعد الاعلان عن الإنسولين الفموي الجديد والذين تحمله شرائح مطلية بالذهب. هذا ما ذكرته جمعية السكر الأميركية، وهو عبارة عن شرائح شبيهة بالبسكويت، ويتم من خلالها كما ذكرنا سابقا تحميل الأنسولين على جزيئات دقيقة من الذهب. وبمجرد أن يصل المركب إلى الدم، يحصل انفصال بينهما، ليساهم الأنسولين في خفض مستوى سكر الدم، بينما يتم التخلص من الذهب عن طريق الكلى. وتعتمد طريقة تناول العلاج الجديد على مضغه داخل الفم حتى الذوبان، لينتقل بعدها هرمون الأنسولين عبر الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في بطانة الفم إلى مجرى الدم. وقد انتشر الخبر سريعا بعدما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية هذا الأمر، ويتميز هذا المستحضر الجديد بفاعليته في توصيل الأنسولين بشكل سريع إلى الدم، خلال مدة لا تتجاوز ثلاثين ثانية فقط. بالطبع هذا الخبر مازال في طور التجربة وسوف ننتظر نتائج الدراسات والتجارب في المستقبل القريب. ويجب العلم بأن تكلفة هذا العلاج لن يكون بالأمر اليسير، فهو مكلف ماديا وخاصة في الأيام أو الأشهر الأولى من تصنيعه.
وفي نهاية المقالة، أود التحدث عن الأعراض الجانبية أو المشاكل المحتملة عند استخدام الإنسولين الفموي وأهمها أن المريض يستخدم جرعات كبيرة من الإنسولين وهل هذه الجرعات الكبيرة ستكون سببا في حدوث الأورام لا سمح الله وخاصة أن مريض السكري على خطر الإصابة بهذه الأورام. وهذا هو التخوف عند استخدام الإنسولين البخاخ وهو خطره على الرئة. هناك في الواقع أسماء عدة ومستحضرات مختلفة للإنسولين الفموي وهناك بعض الشركات المصنعة لها ونحن لانزال في انتظار تواجد إنسولين فموي سواء يبتلع عبر الفم ويدخل الجهاز الهضمي أو إنسولين فموي يؤخذ عبر الفم وتجويفه ويدخل إلى الأوعية الدموية.

رائحة*القهوة*
تكفي للتخلص من اﻹ‌جهاد


على عكس اﻻ‌عتقاد السائد عند معظم الناس الذين يدركون مضار تناول القهوة
المتمثلة في اﻷ‌رق ليﻼ‌ً أو التوتر نهاراً أو في رفع ضغط الدم،



جاءت دراسة لتؤكد لنا أن مجرد استنشاق فنجان قهوة ساخن في الصباح قد يساعد في تخفيف الشعور باﻹ‌جهاد.


وأظهرت الدراسة التي قام بها فريق من جامعة سول الوطنية،
أنه عند استنشاق*
رائحة*
حبوب قهوة محمصة أدى إلى تنشيط 11 نوعاً من الجينات ذات التأثير

المهم على وظائف المخ لدى الفئران التي تعاني من أرق في النوم،
مؤكدة أن هذه الجينات المنتجة للبروتينات مصحوبة بمضادات



اﻷ‌كسدة الصحية.




وأشار الدكتور بيتر مارتن مدير معهد دراسات*القهوة*
في جامعة فاندربيلت،

إلى أن التجربة تقدم ﻷ‌ول مرة اﻷ‌دلة على إمكانيات نكهة حبوب*القهوة*
في تفعيل الجينات المضادة لﻸ‌كسدة وتخفيف اﻹ‌جهاد.



وعلى الرغم من عدم التأكد ما إذا كانت*
رائحة*
القهوة*
لها نفس هذا التأثير علي اﻹ‌نسان،

يرى فريق البحث أن تلك الجينات التي تنشط من خﻼ‌ل*
رائحة*
القهوة*
يمكن مقارنتها في كل اﻷ‌حوال بجينات مماثلة لها لدي اﻹ‌نسان.





وخلص العلماء إلى أن نتيجة البحث تعتبر تعليﻼ‌ً جيداً لسبب حب كثير اﻷ‌شخاص لرائحة*القهوة
وحدها وشعورهم باﻻ‌نتعاش*
تحياتي

اليوسفي افندي يقاوم السمنة والإصابة بالسكر والأمراض المتعلقة بها


اليوسفي افندي (Mandarin) تحتوي على مواد معززة ومفيدة للصحة. اليوسفي افندي يحتوي على مواد نباتية من مجموعة الفلافونويد تدعى نوبلتين nobiletin التي لا تساعد في مقاومة السمنة وزيادة الوزن فقط بل توفر للجسم حماية ضد الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين أيضاً. هذا ما لاحظه علماء وباحثون كنديون في تجارب على الفئران المخبرية.

لاحظ العلماء في هذه الدراسة أن الفئران التي اتبعت نظاماً غذائياً سيئاً لكن في نفس الوقت التي حصلت على الفلافونويد نوبلتين كانوا في حالة صحية افضل بكثير بالمقارنة من الفئران التي حصلت على نفس النظام الغذائي السيء الغني بالدهون والسكريات. العلماء يأملون بفضل هذه المادة النباتية في إتخاذ علاج واعد لحل معضلة ومشاكل الأمراض المتعلقة بالعملية الأيضية حسب ما أورده العلماء في التقرير الذي نشر في المجلة العلمية „السكري“.
يذكر أن أكثر العوامل المؤدية للإصابة بأمراض القلب والشرايين هي السمنة وارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الدهون في الدم واضطرابات في استقلاب الغلوكوز (السكري).
اكدت التجارب أن الفئران التي حصلت في نظامها الغذائي على نوبلتين كانت أقل عرضة بشكل واضح للسمنة كما ادعى العالم موراي هوف من جامعة ويسترن اونتاريو في كندا. كما اكد العالم أن الفئران التي حصلت على هذه المادة النباتية على المدى الطويل كانت محمية أيضاً من تصلب الشرايين وتراكم الترسبات فيها التي تؤدي عادةً إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. كما اكد العالم أن نتائج هذه الدراسة يمكن أن تكون الثمرة الأولى لدراسات مستقبلية لإكتشاف ما إذا كانت هذه المادة النباتية قد تصلح فعلاً في علاج إضطرابات في الأيض وغيرها من الأعراض المماثلة.
الفريق العلمي عمل على تزويد الفئران بالطعام الغربي الذي يحتوي عادةً على الكثير من الدهون والسكر. الفئران التي تغذت من هذه الأطعمة اصيبت بالسمنة وظهرت عليها أعراض متقدمة من المشاكل في التمثيل الغذائي (مشاكل في الاستقلاب والأيض) وأعرض اخرى مثل الوزن الزائد، مرض السكري، وإرتفاع خطير في معدل الدهون في الدم والكبد. لكن الشيء المثير في هذه الدراسة هو أن الفئران التي حصلت تماماً على نفس هذه الأغذية والأطعمة الغنية بالدهون والسكر وفي نفس الوقت أيضاً على nobiletin لم تظهر عليهم علامات السمنة والأعراض التابعة لها.
النوبلتين nobiletin قامت على ما يبدو عن بمنع تراكم الدهون في الكبد من خلال التأثير على وظيفة بعض الجينات كما لاحظه العلماء. وبهذا قامت هذه المادة في مساعدة الجسم في التخلص من الدهون وحرق الزائدة منها من جهة، ومن جهة اخرى قامت بالتأثير على بعض العمليات المسؤولة عن إنتاج الدهون في الجسم. كما ادعى العالم هوف أن الفلافونويد النوبلتين nobiletin الموجودة في المندارين ويوسفي افندي اكثر فعالية من الفلافونويد نارينجين naringenin الموجودة في الغريفون والذي اكد علماء في دراسة سابقة عن دورها في حماية مماثلة من السمنة ومرض السكري، والفائدة الأخرى لنوبلتين هو قدرتها أيضاً في الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين.

كشفت دراسة علمية حديثة أن الشخير ومشاكل التنفس الأخرى أثناء النوم يمكن أن تسبب انخفاض الأداء العلمى فى المدرسة.
وقالت باربرا غالان، التى قادت الدراسة: إن الآباء والأمهات والمعلمين والعاملين فى مجال الرعاية الصحية يجب أن يكونوا على بينة من الآثار المحتملة للأطفال الذين يعانون من مشاكل التنفس أثناء النوم ويكونون قادرين على التعرف على أعراضها.
ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون من جامعة أوتاجو ونيوزيلندا، بتحليل بيانات مجمعة من 16 دراسة أجريت فى 12 بلداً، بما فى ذلك 550 طفلا تتراوح أعمارهم بين 5 و17 عاماً.
وتوصل الباحثون فى معرض أبحاثهم إلى أن الأطفال الذين يعانون من مشاكل التنفس أثناء النوم انخفض لديهم الأداء المدرسى ودرجات الامتحانات، حيث انخفضت فنون اللغة بنسبة 12.3 فى المائة، كما انخفضت درجات الرياضيات بمعدل 13.1 فى المائة، وانخفضت أيضاً درجات العلوم بنسبة 11.6 % للأطفال المتضررين من مشاكل التنفس أثناء النوم والشخير.
وأضاف الباحثون، أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم ارتباط الشخير ومشاكل التنفس أثناء النوم بانخفاض الأداء الدراسى، وكيفية تجنبه.
وقد نشرت نتائج الدراسة مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى "Health Day News".

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير من الناس رغم الدراسة و التعلم تخفى عليهم أسرار فصائل الدم و ثقافتهم لا تتجاوز معرفتهم أنّ هناك فصائل أربع للدم مع أنّ العلم بها ثقافة إجتماعية مهمة .. سأبحر بكم في عالمهـــا .. سـأحكي لكم قصتهــــــــــا ... و لا تنســـوا أنّ التفكّـــــر في عظيم خلق الله عبادة جليلة يثـــــاب عليها المؤمن يقول سبحانه و تعالى (( و في أنفسكم أفلا تبصرون ))
كانت عمليات نقل الدم للمحتاج إليه تكون سبباً بإذن الله في نجاة المصاب و تارة أخرى سبباً للإجهاز عليه .. و بقي ذلك سراً حيّر العلمــــاء لفترة طويلة حتى كتب الله الفرج على يد الطبيب النمساوي Landsteiner في عام 1901 م ... استطاع الطبيب النمساوي بعد دراسة عينات عديدة لدماء البشر إلى إكتشاف نوعين من البروتينات المعروفة علمياً بـ (( الأنتيجينـــــات )) رمز لأحدهما بـ (( A )) و للآخــر بـ (( B )) ...
فإذا اجتمع الأنتيجينان A و B في الدم كانت الفصيلة ... AB ..
و إذا خلا منهما الدم كانت الفصيلة ... O ..
إذا ظهر في الدم أنتيجين A وحده كانت الفصيلة ... A ..
إذا ظهر أنتيجين B وحده في الدم كانت الفصيلة ... B ...

آلية تبادل الدم :
1- دم AB ] يستقبل جميع الفصائل و لا يعطي إلا فصيلة AB ..
2- دم A يستقبل من O و A و يعطي AB و A ..
3- دم B يستقبل من B و O و يعطي AB و B ..
4- دم O يستقبل O فقط و يعطي جميع الفصائل ...
أما (( الســــالب )) و (( الموجب )) فتخص مادة بروتينية إضافية إن ظهرت في الدم تكون الفصيلة موجبة و إذا لم تظهر تكون الفصيلة ســـالبة و الفصائل الموجبة أكثر انتشاراً لأنها توّرث كصفة سائدة و من هنا تكون الفصائل السالبة نادرة ...
و نظــام الجهاز المناعي في الجسم عجيبٌ فريد فهو يكوّن أجساماً مضادة لأي بروتين غريب يصل للدم و هذا ما يفسّر لنا عدم إمكانية نقل دم A لآخر دمه B أو العكس ..
كما أنّ مثلا .. O السالبة تعطي O الموجبة لكن العكس غير صحيح فلا يمكن لـ O الموجبة أن تمنح الـO السالبة لوجود تلك المادة البروتينية الإضافية فيستنكرها جهاز المناعة فتتكون أجسام مضادة لها فيحدث ما يشبه الحرب بين جهاز المناعة و تلك الجسيمات ...
إذاّ الفصائل السالبة تعطي الموجبة و ليس العكس مع بقاء آلية النقل كما ذكرت سابقا ...
أضــــف لمعلـــــوماتك :
O كريمة و AB بخيلة ...... لماذا ..؟!! حاول أن تستنتج السبب .....!!!
O السالبة لا تقبل إلا نوع واحد من الدم ( فصيلة واحدة فقط تناسبها )...!! ما هي هذه الفصيلة ..؟!!!
إذا تزوج رجل بامرأة و كانت فصيلة أحدهما O و الآخر AB فأبناؤهما ستكون فصائل دمهم إما A أو B و من المستحيل أن يكون أحد الأبناء مشابها لأحد أبويه في فصيلة الدم أي لن يكون في الأبناء من يحمل فصيلة دم AB أو O ...
إذا كان الزوجان كلاهما AB فأبناؤهما AB .. و إن كان كلاهما O فالأبناء كلهم O بإذن الله ...
إذا كان الأبوان كلاهما A فالأبناء A أو O ..
و إن كانا B فالأبناء B أو O .. بإذن الله ...
إذا كان أحد الأبوين AB فلا يمكن أن يكون أحد الأطفال O .. و العكس ..إذا كان أحدهما O فلا يمكن أن يكون أحدهما AB ..

7 تصرفات تخلصك من زوجتك المنتهية الصلاحية


المرأة “منتهية الصلاحية” هي التي انقطع لديها حبل المسئولية أو العناية بجمالها وزوجها وأبنائها ونزعت من قلبها العاطفة وعشش في وجدانها القسوة، وأصبح شيطان الخواء يطاردها بل يتلبسها، حيث لا معنى ولا مضمون لهذه الشخصية والتي يطلق عليها منتهية الصلاحية والتي تتفن في النكد على الزوج ببعض التصرفات وعلي رأسها الإهمال وغيرها من التصرفات التي توصف أنها زوجة مع إيقاف التنفيذ.
أشار الدكتور محمد حمدى، خبير التنمية البشرية والعلاقات الزوجية والأسرية، إلى أن هناك بعض الطرق التي تساعد الزوج في كبح جماح المرأة منتهية الصلاحية، ومساعدة الزوج في أسر قلبها وتوجيه اهتماماتها تجاهه من جديد، بحيث لا تعود إلى حضن الكآبة وتبلد المشاعر مرة أخرى.. وهى:
احرص على حسن معاملتها، من خلال الحنان ودفء المشاعر والنصح الرقيق لها، وإلا ستصبح زوجة غير مسئولة ولا يعتمد عليها في أي شيء حتى أنها لا تستطيع أن تنشئ جيلا صالحا من الأبناء.
لا تطغى بشخصيتك على زوجتك ولا تشعرها برفضك المستمر لكل أفعالها، أو أنها ضعيفة الشخصية أو مسلوبة الإرادة حتى لا تدافع عن نفسها بتوجيه العدائية والكراهية تجاهك.
احرص على نصح زوجتك بصبر ومثابرة وأن تنبه أمها إلى ضرورة الرعاية بجمالها وأناقتها واحترام مشاعرك كزوج وأن البداية دائمًا من زوجتك لكى تقنع أمها بذلك سواء بصورة مباشرة من خلال التحدث معها أو بصورة غير مباشرة بتصرفاتها واحترامها لك كزوج وشريك.
احرص على أن تضع أمام نصب عينيك دائمًا وهو كيف تكسب زوجتك إلى جانبك وذلك بالحب تارة وبإذكاء روح المسئولية عند زوجتك تارة أخرى وإشراكها في قراراتك وخطواتك نحو مستقبل حياتكما حتى تشعر بالأهمية والأمان.
احرص على امتداح ذكائها وحسن تصرفها ويفضل أن يكون هذا المديح أمام أفراد أسرتها لتعطيها الشعور بالتقدير مما يدفعها للاجتهاد في الحفاظ على هذا التقدير الذي توليه لها.
احرص على إسناد لها بعض الأعمال والمهام الخاصة بحياتكما، إن أمكن لتنجزها من أجلك حتى تشعرها باهتمامك وتقديرك لقيمتها العقلية.
لا تجعل الخلاف أو التنافر يدوم بينكما لفترة طويلة حتى لا تشعر بالملل والرتابة وعدم أهميتها لديك فتعود إلى حضن أمها لكى تستمد منه الحب والحنان.

الضحك بصوت عال مؤشر على «الخرف»

التغيير الحاد في الحس الفكاهي إشارة خطيرة للإصابة بالخرف




قال خبراء بريطانيون إن التغيير الحاد في الحس الفكاهي للمرء قد يكون إشارة خطيرة لامكانية الإصابة بمرض الخرف.
وشارك في الدراسة التي أعدتها كلية لندن الجامعية مرضى مصابون بالخرف الصدغي ونشرت نتائجها في دورية أمراض الزهايمر.
وأظهرت نتائج الاستبيان الذي وزع على أصدقاء المرضى وأقربائهم بأنهم لاحظوا تغييراً في الحس الفكاهي لأولئك المرضى قبل سنوات من تشخيصهم بمرض الخرف.
ووفقا لشبكة «بي بي سي»، تضمنت هذه التصرفات الضحك بصوت عال في مواقف مأساوية سواء كانت في نشرات الأخبار أو في حياتهم، كما أنهم يفضلون المواقف التهريجية مقارنة بـ 21 شخصاً سليماً، بحسب الدراسة.
وقال الخبراء إن «مزيداً من الدراسات مطلوبة اليوم لمعرفة كيف ومتى تكون التغييرات في الحس الفكاهي للمرء علامة مهمة على قرب الإصابة بالخرف».
والخرف أنواع متعددة منها، الخرف الصدغي الذي يعد نادراً، وهو يصيب منطقة من الدماغ مسؤولة عن التصرفات والشخصية، ويعاني الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من الخرف من عدم إدراكهم لمحيطهم كما أنهم يتصرفون من غير وعي.
وقالت الدكتورة كاميلا كلارك المشرفة على الدراسة إن «الحس الفكاهي غير المناسب وغير الموزون لكبار السن، يعتبر من أحد التغييرات التي يجب التنبه اليها، فعلى سبيل المثال: انتابت رجلاً موجة من الضحك عندما أحرقت زوجته نفسها».
والخرف متلازمة تتخذ عادة، طابعاً مزمنا أو تدريجيا تتسم بحدوث تدهور الوظيفة المعرفية (أي القدرة على التفكير) بوتيرة تتجاوز وتيرة التدهور المتوقعة في مرحلة الشيخوخة العادية، ويطال هذا التدهور الذاكرة والتفكير والقدرة على التوجه والفهم والحساب والتعلم والحديث وتقدير الأمور. ولكنه لا يطال الوعي. وكثيراً ما يكون تدهور الوظيفة المعرفية مصحوباً، أو مسبوقا في بعض الأحيان، بتدهور في القدرة على ضبط العاطفة أو في السلوك الاجتماعي أو الحماس.
ويحدث الخرف بسبب مجموعة مختلفة من الأمراض والإصابات التي تلحق بالدماغ في المقام الأول أو الثاني، مثل مرض الزهايمر أو السكتة الدماغية.
والخرف من أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المسنين بالعجز وفقدانهم استقلاليتهم في كل أنحاء العالم، وهو من الأمراض التي لا تجهد المصابين بها فحسب، بل تجهد أيضا القائمين على رعايتهم وأفراد أسرهم. وهناك نقص في الوعي بالخرف وفهمه في غالب الأحيان، مما يتسبب في الوصم وطرح عقبات أمام التشخيص والرعاية. ويمكن أن يخلف الخرف آثاراً جسدية ونفسية واجتماعية واقتصادية على من يقومون برعاية المرضى وعلى أسر المرضى والمجتمعات، ويصيب الخرف كل فرد بطريقة مختلفة، حسب درجة تأثير المرض وشخصية الفرد قبل إصابته

الخضار والفواكه تقي من الخرف



أفادت دراسة علمية أن استهلاك كميات كبيرة من الخضار والفواكه في مرحلة منتصف العمر قد يقلل من الخرف عند الأفراد.
وأكدت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية الطب النفسي للشيخوخة وجود ارتباط واضح بين استهلاك مقادير كبيرة من الخضار والفواكه وانخفاض مخاطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر.
وشملت الدراسة 3779 من التوائم شاركوا في إحدى الدراسات الصحية، حيث تم جمع معلومات عن النظام الغذائي لدى كل منهم.
وسعت الدراسة إلى اختبار الارتباط بين استهلاك الخضار والفواكه ومخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الخرف الأخرى.
كما تم تنفيذ اختبارات لفحص حالة الإدراك عند المشاركين مع إجراء تقييم سريري شامل لتحديد حالات الخرف بينهم بعد مرور ثلاثين عاما.
وأبرزت الدراسة أن الارتباط بين استهلاك الخضار والفواكه وانخفاض مخاطر الإصابة بالخرف ظهر واضحاً بشكل خاص عند فئتين ،هما النساء والأشخاص الذين تعرضوا للذبحة القلبية في مرحلة منتصف العمر.

طعام أقل يساوي ذاكرة أفضل



افادت دراسة ألمانية ان تناول طعام أقل يساعد كبار السن على تحسين ذاكرتهم ويمنع أو يؤخر اصابتهم بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. وقالت اجنيس فلويل استاذة أمراض الاعصاب بجامعة مونستر في المانيا والتي قادت الدراسة التي نشرت الاثنين ان نتائجها اظهرت ان تغيرات بسيطة في أسلوب الحياة تساعد في علاج الخرف وأكدت مزايا كانت معروفة ظهرت من قبل على الحيوانات. وقالت فلويل في اتصال هاتفي : هذه هي أول دراسة تظهر ان الحد من السعرات الحرارية قد يكون مفيدا لاداء الذاكرة لدى كبار السن من البشر. يقدر أن 24 مليون شخص على مستوى العالم يعانون فقدان الذاكرة ومشكلات تتعلق بالتكيف مع الظروف والاوضاع والحقائق وأعراض أخرى تشير الى مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.