اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

حذرت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تكساس الأمريكية من الأضرار الصحية الناجمة عن تدخين السجائر بشكل متقطع أو غير منتظم، مؤكدة أنه يتسبب في حدوث مشاكل صحية خطيرة كما هو الحال مع تدخين السجائر بشكل منتظم. وتابعت الدراسة ان السيدات اللاتي يدخنّ السجائر بشكل غير منتظم خلال أيام متقطعة ويبلغ إجمالي السجائر التي يدخنها على مدار اليوم 5 سجائر أو أقل ترتفع فرص إصابتهن بأمراض القلب بمعدل ثلاثة أضعاف، وهو ما قد يعد بمثابة المفاجأة بالنسبة للكثيرين.
ولفت الباحثون إلى أن الكثير من السيدات يخدعن أنفسهن ويعتقدن أن تدخين أعداد قليلة من السجائر في اليوم أو التدخين بشكل متقطع لا يتسبب في أي مشاكل صحية، على خلاف الحقيقة، حيث أثبتت بعض الدراسات السابقة أن تدخين سيجارة واحدة في اليوم يرفع فرص الإصابة بأمراض القلب بمعدل ثلاثة أضعاف.
وشملت الدراسة حوالي 9800 سيدة، تتراوح أعمارهن بين 18 و25 عاما، وكشفت النتائج أن 20 % منهن يدخن السجائر بشكل متقطع، وبلغ إجمالي عدد السجائر التي يدخنها في اليوم حوالي خمسة أو أقل.

1.3 مليار نسمة من سكان العالم مدخنون

المملكة تحتل المرتبة الـ 23 على مستوى العالم في استهلاك التبغ




"الرجاء عدم التدخين" أو "لطفا عدم التدخين" لافتات تَكرّر ظهورها في نهايات القرن الماضي في أمكنة محدودة لكن دائرتها بدأت تتّسع واللغة المستخدمة فيها تحولت من لغة الرجاء إلى لهجة الزجر "ممنوع التدخين".
ولا يُخفي المدخنون في العالم العربي، وعددهم يُقدّر بالملايين، إدراكهم حجم الخطر الذي يعرضون صحتهم إليه، ومع ذلك تراهم لا يتوقفون عن نفث آفتهم في هواء عابق بمئات الملوّثات.
وإذا كان من هم في منتصف العمر اليوم ممن تفتّق وعيهم في الخمسينات والستينات من القرن الماضي على مشاهد المدخنين في السينما والمسرح والتلفزيون حيث كان الإعلان التجاري حليفاً لغياب الوعي الصحي مما دفع بالسيجارة وتدخينها إلى مستويات لم يكن يحلم بها متسولو إشبيلية الذين اخترعوها.
وتفشّت هذه الآفة بين الشبان الجامعيين الذين وجدوا فيها سبيلا لبلوغ مواقع الرجولة والنضج، فإن المدخن في بدايات القرن الحادي والعشرين بات يشعر بأن السبل ضاقت به. والمشكلة ليست في تقلّص المساحات المسموح فيها للمدخنين بل بما يرافق هذا التقلص من ضغوط نفسية ومعنوية تكاد تصنّف المدخن في خانة "المنبوذ".
حالة الخليج
وتعد دول الخليج من بين أرخص دول العالم في ثمن السجائر، والسبب الضرائب المنخفضة. ولهذا السبب تنتشر مأساة التدخين وأمراضه على كل الأصعدة. اما جهود الحكومات في المكافحة فقد ضلت طريقها وهي تحاول بالإقناع والمحاصرة النظرية منع التدخين، وهي وسائل ضعيفة التأثير.
وينحصر نشاط الحكومة في المحاضرات والاعلانات المضادة وهذه تأثيرها حتى الآن ضئيل للغاية ويؤكده ما قاله أمين عام الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين في السعودية عن تزايد مفجع في عدد المدخنين بلغت نسبته 24 بالمائة في المنطقة مما يدمي الاجسام، وجيوب الناس، ويهلك ميزانية الدولة أيضا. والأدهى ما قاله عن أن ثمن واردات التبغ، مضافة اليه قيمة علاج مرضى التدخين، بلغ اكثر من مليارين ونصف المليار دولار في المملكة وحدها هو ثمن يعادل قيمة بناء 17 مدينة طبية.
الصحة العالمية
وأكدت تقارير منظمة الصحة العالمية انه سيكون هناك ارتفاع في عدد المدخنين في العالم من 3ر1 مليار إلى 7ر1 مليار مدخن حتى عام 2025، وذكرت التقارير أن إنسانا يموت كل 8 ثوان في العالم بسبب التدخين، متوقعة ارتفاع حالات الوفيات إلى 10 ملايين شخص بحلول عام 2020 ، كما أن تكاليف علاج الأمراض الناجمة عن التدخين في العالم بلغت أكثر من 545 مليون دولار سنويا والتدخين يتسبب في وفاة 5 ملايين شخص سنويا مشيرة إلى أن دول الخليج تنفق 800 مليون دولار سنويا على التدخين.
الوضع بالمملكة
وقدرت دراسة صحية حديثة حجم إنفاق السعوديين على التبغ بنحو 4ر14 مليار ريال 84ر3 مليار دولار سنويا بمعدل تدخين 15 مليار سيجارة في العام.
وذكرت الدراسة التي أعدتها الجمعية الخيرية للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات بمنطقة مكة المكرمة أن نحو 8 ملايين شخص من سكان المملكة ، أي ما نسبته 40 بالمائة من إجمالي السكان، مدخنون كما أن الدراسة نفذت استبيانا وزع على 322 طالبا فى الصف الأول الثانوى كشف فيه ان 41 في المائة منهم مدخنون.
ويستهلك السعوديون 99 طناً من التبغ سنويا أي ما قيمته 396 مليون ريال، ويزداد الإقبال على التدخين في المملكة ازدياداً لافتا.
وحسب دراسات اجريت في هذا الصدد في المنطقة تبين ان السعودية تحتل المرتبة الـ 23 على مستوى العالم من حيث استهلاك التبغ ، وأن إقليم شرق المتوسط حقق معدلات استهلاكية عالية تجاوزت نسبة 24 بالمائة في العالم.
وأوضحت الدراسة أن التدخين يتسبب بشكل أساسي في نحو 25 مرضا مثل الصلع والماء الأزرق في العين وتجاعيد الجلد وتشويه الحيوانات المنوية وتغير لون الأصابع وسرطان الرئة والأنف واللسان والحلق والبنكرياس والشرج والقولون والمثانة والثدي وسرطان المعدة والرحم والاجهاض.
الحالة العالمية
وتشير التقارير الدولية إلى أن أكثر من مليار وربع المليار من سكان الكرة الأرضية من المدخنين، ويُقدر عدد المتوفين جراء آفة التدخين بحوالي خمسة ملايين شخص سنوياً.
وتنسجم نتائج التقارير الدولية وتوصياتها بضرورة العمل على توعية المواطنين، ووضع قوانين تحول دون انتشار هذه الآفة، مع مضمون اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ التي وقّعت المملكة عليها مؤخراً.
وتهدف هذه الاتفاقية حسبما يؤكده المسؤولون الى حماية الأجيال الحالية والمقبلة من العواقب الصحية والاجتماعية والبيئية والاقتصادية المدمرة الناتجة عن تعاطي التبغ والتعرض لدخانه، وذلك بإتاحة إطار لتدابير مكافحة التبغ التي يتعين أن تنفذها الأطراف على كافة الأصعدة من أجل خفض معدل انتشار تعاطي التبغ والتعرض لدخانه.
وخطت المملكة خطوات متقدمة من قبل توقيع الاتفاقية، وذلك من خلال منع التدخين في المؤسسات العامة، ومنع الإعلانات عن التبغ في وسائل الإعلام.
وبدأت العديد من الدول النامية تتنبه لمخاطر التدخين، وسارعت لإعلان غالبية المؤسسات الرسمية كمناطق يحذر فيها التدخين، بالإضافة إلى ملاحظة ذلك التحذير في المطاعم والعديد من المرافئ، علاوة على أن جميع شركات الطيران بلا استثناء أصبحت تمنع التدخين على متنها.
تحذيرات
حذرت منظمة الصحة العالمية في وقت سابق دول العالم ، من أنهم يخسرون المعركة تجاه خفض معدلات الوفيات بين الأطفال، وقد يفشلون في تحقيق أهدافهم بتخفيض النسبة إلى الثلثين عند حلول العام 2015.
فمنذ منتصف الخمسينات حتى منتصف التسعينات، انخفضت معدلات الوفيات بين الأطفال من 210 في الألف إلى 78 حالة.وفي منطقة آسيا والمحيط الهادئ، انخفضت النسبة بمعدل 70 بالمائة في نفس الفترة السابقة الذكر.
لكن تحاليل بيانات المنظمة كشفت أنه لم يتم تسجيل خطوات مهمة في العقد الأخير بشأن هذه المسألة، حيث لم تنخفض معدلات الوفيات بين الأطفال في دول عدة، فيما سجلت ارتفاعاً في دول أخرى.
ويقول المدير الإقليمي للمنظمة لمنطقة غربي المحيط الهادئ، شيغيرو أومي، إنه تُسجل قرابة مليون حالة وفاة كل عام في المنطقة قبل بلوغ سن الخامسة.
وقال المسؤول: هذا يعني قرابة ثلاثة آلاف حالة وفاة كل يوم مضيفاً معظم أمراض الطفولة يمكن منعها ومعالجتها.
متوسط الحياة
وعلى صعيد متصل أظهرت دراسة طبية صدرت في لندن مؤخراً أن متوسط حياة المدخنين ينقص عمليا بمقدار عشر سنوات مقارنة ببقية الأشخاص غير المدخنين.
و تكمن أهمية الدراسة في طبيعة إعدادها، إضافة إلى القائمين عليها، حيث قاموا بإجرائها على مدى خمسين سنة متواصلة راقبوا خلالها شرائح متعددة من المدخنين وغير المدخنين في جميع أنحاء بريطانيا.
وتشير الدراسة الى انه بالنسبة لأولئك الذين يتوقفون عن التدخين وهم في سن الخمسين، هناك إمكانية لاصابتهم بالمرض الخبيث بمستوى 50 بالمائة.
ويذكر أن الدراسة التي بدأت عمليا عام 1951 ، شملت مراقبة الأوضاع الصحية لأكثر من 34 ألفا و500 شخص في جميع أنحاء بريطانيا.
من جهتها قالت منظمة الصحة العالمية إنّ التدخين يقتل شخصا في مكان ما من العالم كلّ ستّ ثوان ونصف الثانية.
الدول النامية
ونقل عن المدير العام للمنظمة لي جونغ ووك قوله: إنّ الوفيات بسبب التدخين تحدث خاصة في الدول النامية كما أنّه يعمّق من أزمتها الصحية لا سيما الفقر.
وأضاف: إن العالم لا يمكن أن يقبل خسائر بشرية واقتصادية يمكن تفاديها بسهولة.
وأوضحت منظمة الصحة العالمية أنّ التدخين يقتل 4.9 مليون شخص كلّ عام وهو رقم من المنتظر أن يتضاعف في غضون العقدين المقبلين.
وحذر المدير العام للمنظمة من أنّ التدخين يكثر كلّما قلّت ظروف المعيشة الكريمة.
وتقدّر المنظمة عدد المدخنين في عام 2025 بنحو 1.7 مليار شخص عبر مختلف أنحاء العالم، مقابل 1.3 مليار الآن.
الأمراض
حذرت المنظمة من أنّ للتدخين آثارا سلبية على اقتصاديات الدول النامية من حيث الخسائر البشرية التي يسببها وارتفاع تكاليف الرعاية الصحية وتزايد العجز التجاري باعتبار موجات الاستيراد المرتفعة للسجائر، فضلا عن انتشار القرصنة التجارية وعصابات تهريب هذه المواد.
وقدّرت المنظمة نسبة تكاليف العلاج والوقاية من أمراض التدخين في دولة مثل مصر بنحو نصف مليار دولار سنويا.
وتشير الدراسات العلمية الى ان مرض اعتلال اللطخة أو "AMD"، الذي يصيب شبكية العين ويكون غير قابل للعلاج في أغلب الأحوال، قد يصيب المدخنين أكثر.
ورغم أن أسبابه مازالت مجهولة، خاصة انه يمكن للمرض أن يتطور بشكل سيئ ليصل الى فقدان البصر، إلا أن الدليل على زيادة نسبة خطورة إصابة المدخنين به، ورد في ثلاث دراسات متتالية.
وقال خبير الصحة العامة بجامعة مانشستر ريتشارد ادواردز :إن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض يمكن أن تؤدي الى العمى بنسبة تزيد اربع مرات عن غير المدخنين.
وتفيد التقارير البريطانية في هذا المجال بأن هناك مدخنا واحدا من بين خمسة من المصابين باعتلال اللطخة، حيث بلغ عدد المصابين الإجمالي بسبب التدخين (54000) وانتهى الأمر بنحو (18000) للإصابة بالعمى .
وتعتبر هذه الإصابة، مشكلة صحية اجتماعية أخرى يسببها التدخين، الأمر الذي يجعله سببا قويا لضرورة الإقلاع عنه.
وحول كيفية الكشف عن المرض، يفيد التقرير بأن ذلك يتم ضمن فحص روتيني يجرى لتحري القدرة البصرية، أو بعد شكوى يأتي بها الشخص إلى عيادة الطبيب الأخصائي تتمثل في عدم وضوح الرؤية.
يذكر ان التدخين يؤثر على الأوعية الدموية والتروية فيها، التي من بينها تلك التي تغذي الشبكية في العين. ومن الأمور التي ذكرها الباحث ادوادرز في مقالته، أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسّن الحالة العامة لهذا المرض، وقد يؤخر في تطوره، واستمرار المدخن المصاب بهذا الاعتلال في التدخين، يمكن أن يؤثر على استجابته للعلاج.
الأبحاث
وفي السياق نفسه يقول الأطباء الأمريكيون: إن الأبحاث التي أجريت مؤخرا أشارت لارتباط التدخين بأمراض عديدة لم تكن مدرجة من قبل على قائمة الأمراض المرتبطة بتلك العادة ذات الأثر السلبي الكبير.
وقدم الطبيب الأمريكي ريتشارد جارمونا قائمة بالأمراض الجديدة التي يعتقد أنها مرتبطة بالتدخين التي تتضمن سرطان الدم، وعنق الرحم، والكلى والبنكرياس والمعدة، وبعض أمراض العيون وفقر الدم.
يقول الطبيب: إن المعلومات المتاحة حاليا لا تؤكد بشكل كاف ارتباط التدخين بأمراض أخرى من بينها سرطان الكبد، والبروتستاتا.
ويوضح التقرير أن التدخين قد لا يكون سببا مباشرا في إصابة السيدات بسرطان الثدي، إلا أنه قد يساعد على إصابتهن بهذا المرض وفقا للعوامل الوراثية.
وكانت التقارير الطبية تشير سالفا إلى أن التدخين مرتبط بأمراض أخرى منها سرطان المثانة، والمريء والحنجرة والرئة والفم.
وتتضمن قائمة الأمراض التقليدية المرتبطة بالتدخين، أيضا، بعض أمراض القلب والرئة وبعض المشاكل الخاصة بالإنجاب.
احصاءات
وتشير التقارير الرسمية إلى أن ما يقرب من 440 ألف أمريكي يلقون حتفهم سنويا بسبب أمراض ذات صلة بالتدخين.
كما تقول التقارير: إن 12 مليون أمريكي قد قضوا نحبهم خلال السنوات الأربعين الماضية، وتحديدا منذ نشر أول تقرير عن علاقة التدخين بالصحة في عام 1964، بسبب أمراض ذات صلة بالتدخين.
ويقول المتخصصون إن تكاليف علاج الأمراض المرتبطة بالتدخين في الولايات المتحدة تبلغ 75 مليار دولار سنويا، بينما تبلغ الخسارة في الإنتاجية بسبب التدخين 82 مليار دولار سنويا.
وتؤكد دراسات سوقية ان اعلانات السجائر في المطبوعات لا تغري بالتدخين ، بل تقنع المدخنين بتغيير انواع السجائر ضمن التنافس بين شركات التبغ نفسها، وبالتالي منع الاعلان المنشور لن يحد من ضرره. منع الاعلانات المطبوعة بدأ خطوة ثانوية مقارنة بالتراخي في فرض الرسوم الجمركية العالية، التي طبقها معظم دول العالم كوسيلة لمحاربة التدخين.
الحلول المقترحة
إن مضاعفة رسوم الجمارك والضرائب على التبغ، وتخصيص مداخيلها للمستشفيات، سيحققان بالتأكيد نتيجتين سريعتين، اولاً ستقلل من وتيرة التدخين واضراره، وثانيا سيكون المدخنون مسؤولين عن تمويل ثمن العلاج، لا الحكومة. اي عليهم ان يدفعوا الثمن. واعتقد ان مراجعة اسعار التبغ في العالم توضح قناعة بوجود علاقة بين السعر والانتشار، فترك اسعاره منخفضة يسهل حتى على الصغار شراءه، ويهون على الفقراء دفع ثمنه، في وقت تبدد الدولة اموالها في حملات غير مؤثرة.
وفي دول مجلس التعاون العربية يقدر عدد الوفيات الناتجة عن التدخين بحوالي 30000 سنوياً، وعلى رأس الأسباب المؤدية إلى الموت يأتي سرطان الرئة ، وتنفق دول مجلس التعاون 15بالمائة من تكاليف الرعاية الصحية ، التي تقدم مجاناً لمواطنيها على أمراض وحالات ناشئة عن التدخين.
الادمان
ولا يدرك معظم الناس أن التدخين يسبب الإدمان بنفس الدرجة التي يسببها ادمان الهيروين أو الكوكايين، وفي معظم الحالات نجد أن صغار السن هم الذين يتحملون أكبر قدر من المعاناة جراء التدخين وعدم القدرة على الإقلاع عنه. ففي دول المجلس هناك حوالي 50 بالمائة من الطلاب في سن 14- 18 عاماً يدخنون، ومن بينهم 25 بالمائة دخلوا مرحلة التدخين في مرحلة 10 - 15 عاماً، ونسبة كبيرة من مدخني التبغ يدخنون الشيشة (المعسل) أيضاً وهي سلوك منتشر في دول المجلس مما يفاقم المشكلة.
وتنفق شركات التبغ مبالغ طائلة على الدعاية لمنتجاتها في دول المجلس، ويبلغ إنفاق شركة فيليب موريس وحدها حوالي 10 ملايين دولار سنوياً.
وفي كثير من البلدان نجد أن نسبة كبيرة من المدخنين من فئات المجتمع التي تعتبر قدوة لغيرها كالمدرسين والأطباء المدخنين في المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة ما بين 33-50 بالمائة وللأسف ليس هناك ما يكفي من الأبحاث والدراسات في دول مجلس التعاون حول تأثير التدخين وكيفية مكافحته، والدراسات القليلة التي أجريت تعتبر منقوصة نظراً لأن النساء والأطفال لا يعترفون عادة بأنهم يدخنون خوفاً من العقاب أو سوء المعاملة.
وقد توصل وزراء الصحة في دول المجلس، إلى استنتاج مفاده أن أهم إجراء من بين الإجراءات المتاحة لمكافحة التدخين هو رفع أسعار منتجات التبغ، ولا تطبق دول المجلس حالياً ضريبة مبيعات على منتجات التبغ، ولكنها تنسق فيما بينها الرسوم الجمركية وإجراءات مكافحة التهريب، وينصح وزراء الصحة برفع أسعار منتجات التبغ بنسبة 200 بالمائة. ويجب لا تؤثر الدعاية المضللة التي تبثها شركات التبغ حول الأضرار الاقتصادية لرفع الأسعار.
وتعرف العلوم المختلفة الحق الشخصي بأنه ممارسة للحرية المرتبطة بالمعتقد والرأي والتعبير عنها بكافة الوسائل دون الإضرار بالآخرين أو التعرض لهم بسوء.
ويؤكد مختصون أن التدخين في الأماكن العامة يعرض الآخرين للسوء، لذا فإن حرية المدخّن تنتهي عندما يبدأ الضرر بالآخرين.

فوائد مهمة لقشر الموز أهمها تبييض الأسنان وتلميع الأثاث

كشف الموقع الطبي الأمريكي “Health”، عبر تقرير حديث له، عن سبع فوائد مذهلة لقشر الموز، وتشمل، تبييض الأسنان، إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وسهلة لتبييض الأسنان، يمكنك الآن فعلها عن طريق فرك الأسنان بقشر الموز، وسوف ترى نتائج مذهلة بعد بضعة أسابيع.
القضاء على الحبوب والبثور بالوجه، حيث يعتبر قشر الموز من أقوى العلاجات الطبيعية التي تعتني بالبشرة، حيث إن وضع قشر الموز على الأماكن التي تظهر بها الحبوب والبثور، يقضى عليها إضافة إلى منعها من الظهور مرة أخرى.
ويفيد في معالجة التجاعيد، فهو علاج ممتاز للبشرة، حيث إنه يغذى الجلد، وبالتالي يعالج تجاعيد الجلد، ويقلل من مخاطر ظهور شيخوخة الجلد.
وهو علاج فعال للصدفية، أثبتت العديد من الدراسات أن قشر الموز له فاعلية كبيرة في علاج الصدفية، ويمكن استخدامه في التنظيف لأن قشر الموز يحتوي على خصائص رهيبة ومذهلة للتنظيف، حيث يمكن استخدامه في تنظيف الأحذية والأثاث والفضة والأحجار الكريمة.

أضرار التدخين : الطماطم (البندورة) لا تحمي الشرايين المتضررة من التدخين





تناول الطماطم لا يعوض عن الأضرار في الأوعية الدموية والشرايين الناجمة عن التدخين. بالرغم من إثباتات دراسية وعلمية من تأثير المركبات النباتية الثانوية الموجودة في الخضار الأحمر ودورها في تحسين الطبقة الداخلية من غشاء الشرايين.

هذا ما أكده علماء وباحثون من مركز الأبحاث شاريتيه في برلين وجامعة يينا في الاجتماع السنوي للجمعية الألمانية لأمراض القلب. نتائج هذه الدراسة نشرت في مجلة الابحاث السريرية للقلب.
العلماء قاموا بإشراك ٢٠ من الرجال المدخنين في هذه الدراسة والتي استمرت حوالي الشهر، قام المشاركون على مدى إسبوعين بتناول ٧٠ غرام تقريباً من معجون الطماطم (دبس بندورة) يومياً. وقام العلماء أيضاً بتشخيص نظام الشريان العضدي قبل وبعد تدخين السيجارة.
اظهرت نتائج الدراسة من إرتفاع ملحوظ من مستويات الليكوبين عند المشاركين نتيجة تناول الطماطم أي تم إثبات وجود المركبات النباتية الثانوية في الدم التي تقوم عادةً كما ذكرنا سابقاً في تحسين وظيفة الشرايين. لكن مع ذلك لم يلاحظ أي تغير وأي تأثير إيجابي على حالة الشرايين والأوعية الدموية عند المدخنين.
يعمل النيكوتين الموجود في الدخان على تسريع القلب وذلك يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية والشرايين وبالتالي يؤثر سلبياً على النظام القلبي. العواقب الصحية خطيرة على المدخنين بشكل عام وعلى المدخنين الشديدين بشكل خاص، منها الإصابة بالتهاب القصبات المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن، تكلس الأوعية الدموية (تصلب الشرايين) والسرطان.

دراسة: الأطفال عشاق الايباد يعتبرون مشاهدة التلفزيون عقاباً



أظهر تقرير لمؤسسة ماينر أند كو أن الأطفال الذين يعشقون أجهزة الكمبيوتر اللوحي واعتادوا استخدامها أصبحوا يعتبرون إجبارهم على مشاهدة التلفزيون شكلا من أشكال العقاب.
ويقول موقع بي.سي ماجازين المتخصص في موضوعات التكنولوجيا أنه قبل سنوات عديدة كان الآباء يحرمون أطفالهم من مشاهدة التلفزيون عندما يكون الخطأ الذي ارتكبه الطفل كبيرا، في حين كان يمكن الاكتفاء بإرساله إلى غرفته أو الجلوس صامتا في إحدى زوايا الغرفة أو حرمانه من استخدام جهاز ألعاب الفيديو لفترة من الوقت.
ولكن الطفرة التي شهدها عالم التكنولوجيا مؤخرا وبخاصة مع ظهور الكمبيوتر اللوحي المرتبط بالإنترنت والذي أصبح يتيح للطفل مشاهدة كل ما يريده في الوقت الذي يختاره، أصبحت مشاهدة التلفزيون بالنسبة له عقابا.
شملت الدراسة التي أجرتها مؤسسة "ماينر أند كو ستوديو " البحثية 800 أب وأم لأطفال تتراوح أعمارهم بين عامين و12 عاما. وقال حوالي نصف الآباء الذين شملتهم الدراسة أنه "عندما يسيء الطفل التصرف، يتم حرمانه من جهاز الكمبيوتر اللوحي وإجباره على مشاهدة التلفزيون كنوع من العقاب".
وقال 57% من الآباء إن أطفالهم يفضلون الكمبيوتر اللوحي على التلفزيون. فلماذا؟ .. يقول الأطفال إنهم يحبون في هذه الأجهزة سهولة الحركة بها والشاشة التي تعمل باللمس وسهولة استخدامها وكذلك الشعور بالاستقلالية وإمكانية مشاهدة أو إعادة مشاهدة أي فيلم مرة بعد أخرى.
وأشارت الدراسة إلى أن حوالي 58% من الأطفال الذين شملتهم الدراسة يمتلكون جهاز الكمبيوتر اللوحي الخاص بهم و 41% منهم يتخلون عن تناول الحلوى من أجل توفير الوقت لتشغيل الكمبيوتر اللوحي.

دراسة تحذر من نوم الأطفال في غرف نوم بها أجهزة إلكترونية



قالت نتائج دراسة حديثة إن الآباء الذين يزعجهم ألا ينال أطفالهم قسطاً وافراً من النوم عليهم نقل أجهزة التلفزيون والأجهزة الإلكترونية الصغيرة الأخرى بعيدا عن غرف نومهم. وقال الباحثون إن الأطفال الذين يخلدون للنوم في غرف بها أجهزة تلفزيون وأجهزة أخرى ذات شاشات صغيرة ينتهي بهم الامر ألا يحصلوا على كفايتهم من النوم مقارنة بأطفال آخرين تخلو غرف نومهم من هذه الاجهزة.
وقالت جنيفر فالب كبيرة المشرفين على هذه الدراسة من جامعة كاليفورنيا في بيركلي "في حين أن الأمر يستلزم إجراء دراسات أخرى لتأكيد نتائجنا فإننا ندرك أن قضاء وقت أطول أمام الشاشات مضر لصحة الأطفال من عدة جوانب."
وتوصلت دراسات سابقة إلى أن وجود أجهزة التلفزيون في غرف نوم الأطفال يرتبط بقلة ساعات نومهم وهو الأمر الذي يرتبط في نهاية المطاف بمسائل أخرى منها الإصابة بالبدانة وتخلف مستوى الأداء التعليمي. إلا أن الباحثين كتبوا يقولون في دورية (بيدياتريكس) الخاصة بطب الأطفال إن قلة من الدراسات ركزت على وجود الأجهزة الالكترونية الصغيرة الأخرى في غرف نوم الأطفال.
واستعانت فالب وزملاؤها في الدراسة الحديثة بأطفال بلغ عددهم 2048 طفلا في الصفين الرابع والسابع شملتهم دراسة أخرى في ماساتشوستش خاصة بالسمنة. وتوصل الباحثون إلى أن الأطفال الذين توجد أجهزة تلفزيون بغرف نومهم ينامون أقل من نظرائهم ممن تخلو غرف نومهم من هذه الأجهزة بواقع 18 دقيقة في الليلة الواحدة. وعلاوة على ذلك فإن الأطفال الذين ينامون قرب شاشات صغيرة -مثل أجهزة التليفون والإلكترونيات المحمولة الاخرى- ينامون وقتا أقل بواقع نحو 21 دقيقة في الليلة عن أطفال آخرين لا ينامون قرب مثل هذه الأجهزة.
وقال الباحثون إن الأطفال الذين ينامون قرب الشاشات الصغيرة قالوا إنهم يشعرون أنهم لم يأخذوا كفايتهم من النوم. وذكر الباحثون أن مشاهدة التلفزيون وألعاب الفيديو المختلفة ترتبط بعدم كفاية النوم.
وقالت فالب إن الاطفال السود الأمريكيين والمنحدرين من أصل لاتيني معرضون بصورة أكبر للآثار المحتملة للأجهزة ذات الشاشات لكن لم تتوافر للباحثين البيانات الكافية لتفسير ذلك.
ونصحت هايدي كونولي رئيسة قسم طب النوم بمستشفى جوليزانو للاطفال في نيويورك التابع لمركز روتشستر الطبي الجامعي الوالدين بإبعاد أجهزة التلفزيون والأجهزة الإلكترونية الأخرى عن غرف نوم الأطفال.
وقالت "بالنسبة للأطفال فإن الشيء الوحيد الذي يجب أن يحدث في السرير هو النوم." وهناك عدد من الأسباب وراء تأثير التلفزيون والأجهزة الإلكترونية الأخرى على قلة النوم منها التعرض لضوء الشاشات المبهر قبل النوم والصوت وأصوات أجهزة التنبيه.

الكلور في حمامات السباحة يؤدي إلى الإصابة بالربو!




مادة الكلور في حمامات السباحة تسبب مشاكل صحية خطيرة


لا يوجد أكثر ما هو منعش في يوم صيفي من الغطس في حمام السباحة، لكن ليكن في علمك أن بعض خبراء الصحة أصبحوا أكثر قلقا من أن السباحة في المسابح الموضوع فيها كلور قد تكون السبب الأساسي لبعض المشاكل الصحية الخطيرة.
وذكر تقرير نشر على الموقع الالكتروني لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الكلور استخدم على نطاق واسع لتطهير إمدادات المياه في المملكة المتحدة وأغلب الدول النامية لأكثر من مئة عام.
ويقول المحلل الكيميائي والخبير في علم السموم الطبي الشرعي دكتور نيتين سيتوهل بجامعة نوتنغهام ترنت إن "الكلور عندما يضاف للمياه يكون له تأثير شديد الفعالية في القضاء على سلسلة واسعة من البكتريا والفيروسات الخطيرة التي تحملها المياه لدرجة أنه يعزى له بشكل كبير القضاء على أمراض مثل التيفويد والكوليرا في الدول النامية".
ويعتبر وضع الكلور آمن للغاية في مياه الشرب عند المستوى الذي توصي به منظمة الصحة العالمية وهو جزء من المليون أو أقل - ولكن يبدو أن المشكلة تحدث عند اضافة الكلور بمستويات أعلى تبلغ نحو جزئين أو خمسة أجزاء من المليون وهي مطلوبة لإبقاء حمامات السباحة نظيفة.
ويقول دكتور اندرو رايت وهو استاذ الجلدية بجامعة بيدفورد، بحسب ديلي ميل، إن المشكلة ليست في الكلور في حد ذاته ولكن في المنتجات الثانوية الكيميائية - الكلورمينات - التي تحدث عند امتزاج الكلور بالنيتروجين في القذارة والفضلات البشرية في حمامات السباحة مثل جزيئات الجلد والعرق والبول والبكتريا وزيوت الجسم.
ويضيف الدكتور رايت أن " هذه المنتجات الثانوية التي تعطي رائحة التبييض المميزة التي نربطها بحمامات السباحة وتسبب المشاكل". وكلما كانت الرائحة نفاذة ارتفع احتمال ان يكون حمام السباحة غير صحي.
قم بالاستحمام قبل السباحة لتزيل أي مكياج أو جلد جاف ومنتجات الشعر وكريمات الجسم. يمكن أن تتفاعل هذه البقايا مع الكلور لتخلق مهيجات الكلورمين.
أظهرت دراسة حديثة شملت 50 من نخبة الرياضيين ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن كل السباحين تقريبا الذين شملتهم الدراسة لديهم التهاب في نسيج الرئة وظهرت أغلب التغييرات على هؤلاء الذين يقضون أغلب الوقت في حمامات السباحة الموضوع فيها كلور.
والأطفال هم الأكثر عرضة للخطر لأنهم يميلون إلى قضاء فترة أطول في المسبح من البالغين وأكثر احتمالا لابتلاع المياه.
ويقول رايت إنه "رغم ان هناك حاجة لمزيد من الأبحاث، فانه يعتقد أن الكلور ومنتجاته الثانوية يمكن أن تهاجم عندما يتم استنشاقها أو ابتلاعها الحواجز الخلوية في الرئتين التي تحميهما من مثيرات الحساسية.
والشعر أيضا معرض للخطر حيث يمكن أن يتغير الشعر المصبوغ باللون الأشقر إلى الأخضر بعد النزول في حمام سباحة فيه كلور ولكن اللون لا يتغير بسبب الكلور نفسه، بحسب الدكتور سيتهول.
ويقول: "إنه النحاس في لون صبغة الشعر عندما يتفاعل مع الكلور الذي يتسبب في تحويل الشعر إلى الأخضر".
إذا بدأ الشعر في أن يميل إلى الأخضر قليلا بعد السباحة مرتين حاول إبطال مفعول الكلور برش رذاذ لفيتامين سي أو قم بفرك صبغة الطماطم على الشعر الرطب المغسول حديثا. واتركه لخمس دقائق ثم قم بشطفه.
ولابد أن تساعد صبغة الطماطم في إبطال مفعول اللون الأخضر.

الدراسات الحديثة أثبتت فعاليته ضد أنواع من السرطان والتقلصات المعدية وفي علاج الصداع

عجينة الحناء.. تثبت لون شعر الرأس وتمنع تساقطه وتقصفه




شجرة الحناء


يعرف الحناء أيضاً بالأسماء Alcanna، Egyptian Privet، Henna Follum، Henne، Jamaica Mignonette والحناء نبات شجري معمر مستديم الخضرة غزير التفرع منتصب ذو لون أحمر يميل إلى البني. يصل ارتفاع الشجرة إلى ثلاثة أمتار أو أكثر وفروعها طويلة ورفيعة. غزيرة الأوراق وهي بسيطة رمحية الشكل أو بيضاوية طولها يتراوح ما بين 2-4سم وهي متقابلة الوضع على الأفرع ليس لها أعناق (جالسة) جلدية الملمس وحافتها ملساء ولها لون أخضر داكن. الأزهار صغيرة في صورة نورة عنقودية طرفية الوضع ولونها أحمر خفيف أو أبيض مصفر. الثمار كبسولية وكروية الشكل قطرها ما بين 0,5-1سم ذات لون بني فاتح بداخلها عدد كبير من البذور مثلثة الشكل صغيرة الحجم لونها يميل إلى السواد.
يعرف الحناء علمياً باسم Lawsonia inermis من الفصيلة الحنائية Lythraceae. يوجد تنوع من هذا الجنس مثل L. alba, L.miniata والصنف L.abla أزهاره بيضاء بينما الصنف L. maniata ذو أزهار بنفسجية.
الموطن الأصلي للنبات: منطقة جنوب غرب آسيا وهي الموطن الأصلي لنبات الحناء بالرغم من نموها البري الكثيف في البيئات الاستوائية وشبة الاستوائية الأخرى لقارة أفريقيا وبعض جزر المحيط الهندي. لقد انتشرت زراعتها في مناطق أخرى مختلفة منها حوض البحر الأبيض المتوسط خاصة المناطق الجافة المعتمدة على الري الصناعي مثل مصر. وأهم البلدان إنتاجاً للحناء هي مصر والسودان والصين والهند والباكستان والمملكة العربية السعودية حيث يزرع في منطقة مكة المكرمة ومنطقة جازان والمنطقة الوسطى.
الجزء المستخدم من نبات الحناء: الجزء المستعمل الأوراق والأزهار والأغصان والبراعم الحديثة النمو والقشور والجذور.
المحتويات الكيميائية: تحتوي أوراق الحناء وسيقانها الحديثة على مادة ملونة تسمى لوزون (Lawsone) وتعتبر هذه المادة الصبغات النباتية الثابتة. كما تحتوي على مواد راتنجية (Resins) ومواد عفصية تعرف باسم Hennatanin وتحتوي أزهار الحناء على زيت طيار له رائحة ذكية وقوية وأهم مكوناته مادتا الفاو بيتا أيونون (& and B 10 none). وتعرف أزهار الحناء باسم " تمر حنة ".
تزداد كمية المواد الفعالة وخاصة مادة اللوزون في أوراق الحناء كلما تقدم النبات في العمر والأوراق الحديثة تحتوي على كميات قليلة من هذه المواد عن مثيلتها المسنة. كما تحتوي على حمض الجاليك ومواد سكرية. وقد أمكن فصل مادتين من المواد الزانثونية Xanthones هما لاكسنثون-1(Laxanthone-1) ولاكسنثون-2 (Laxanthone-2) وهما يمثلان مادة الكومارين Coumarin والتي تعرف باسم لاكومارين Lacoumarin. كما ثبت أن المادة الجلوكوزيديه المعروفة باسم اللاوزن قد تتحول بفعل عمليات الأكسدة الذاتية إلى جلوكوزيدات أولية Primary glycosides تسمى حنوسيد أ، ب، ج (Hennosides A,B,c)
الاستعمالات: استعملت أوراق الحناء منذ آلاف السنين في الزينة كمستحضر للتجميل وذلك بصبغ اليدين والرجلين وشعر المرأة لنقشها باللون الأحمر المسود أو البني المسود الناتج من مزج مسحوق أوراق الحناء مع الماء الدافئ وتفيد عجينة الحناء في تثبيت لون شعر الرأس وتمنع من تساقطه أو تقصفه.
وقد ذكرت أحاديث كثيرة عن الحناء فقد ذكر عبدالملك بن حبيب أن الحناء دواء رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أصابه خدش أو جرح أو قرحة وضع عليها الحناء حتى يرى أثره على جلده. وكان إذا صُدِعَ غلف رأسه بالحناء. وكان لا يشتكي إليه أحد وجعاً برجليه إلا أمره بالحناء يخضبهما به. وذكر حديثاً عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال " من دخل الحمام فأصاب هذه النورة. ولم يصب شيئاً من حناء فأصابه وضح فلا يلوم إلا نفسه ".
وقال أبو هريرة كان رسول الله صلى عليه وسلم إذا نزل عليه الوحي صُدِع فيغلف رأسه بالحناء. وأخرج أحمد في مسنده، والبخاري في تاريخه، والحاكم في المستدرك وصححه، وأبو داود في سننه، وابن السني في الطب النبوي وأبو نعيم في الطب النبوي عن سلمى رضي الله عنها قالت: (ما شكا أحد إلى النبي صلى الله عليه وسلم وجعاً في رأسه إلا أمره بالحجامة ولا وجعاً في رجليه إلا قال أخضبهما بالحناء).
وأخرج ابن السني وأبو نعيم في الطب النبوي عن أبي رافع رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "عليكم بسيد الخضاب الحناء، يطيب البشرة ويزيد في الجماع ". وفي الترمذي عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت "كان لا يصيب النبي قرحة ولا شوكة إلا وضع عليهما الحناء ".
لقد أثبتت الدراسات المصرية أن قدماء المصريين استخدموا مسحوق أوراق الحناء في تحنيط جثث الموتى لعدم تعفينها ويعود ذلك إلى أنها مقاومة للفطريات والجراثيم. كما أن أوراق الحناء تفيد أيضاً في حالات الإصابة بالقراع الإنجليزي والقراع العادي والإصابة الفطرية الناتجة عن أمراض الجرب الجلدي للإنسان والحيوان.
وحديثاً، ثبتت فعالية أوراق الحناء ضد بعض أنواع السرطان منها مرض الساركوما Sarcoma. وضد التقلصات المعدية والعمل على إزالتها ولها تأثير مشابه لتأثير فيتامين K اللازم لوقف الإدماء والنزيف الدموي الداخلي، وفي علاج صداع الرأس وتضخم الطحال وتعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
لقد انتشر استخدام الحناء في أنواع الشامبوهات ومستحضرات الشعر ودهونه بدرجة كبيرة في السنوات الأخيرة نتيجة لانتشار الفوائد الطبية للحناء للشعر والجلد.
وقد نشرت مجلة " Cutis " المتخصصة في أمراض الجلد في الولايات المتحدة الأمريكية في عددها الأول لعام 1986م للدكتور ناتو مقالاً عن الحناء جاء فيه أنه صبغة ممتازة طبيعية موقتة للشعر وتكسبه لمعاناً وبريقاً وتمنع تقصف نهايات الشعر ولا يسبب الحساسية كما تفعل الصبغات الأخرى الصناعية لقد استخدم الحناء منذ عهد الفراعنة إلى يومنا هذا في الأغراض التالية:
• تقوية الشعر وتلوينه وإزالة تقصفه وأمراضه ويبقى أثره لمدة شهرين تقريباً.
• معالجة الأمراض الجلدية وتشقق الجلد وفطريات الجلد والتي تصيب الجلد مثل Tinea pedis التي عادة ما تصيب أصابع القدمين وتسبب تسلخاً فيها مع رائحة كريهة ويعرف هذا المرض باسم قدم الرياضي Athelete's foot حيث تكثر في الرياضيين مع العرق ولبس الشرابات والتي قد يتبادلونها فيعدي بعضهم بعضاً. كما استخدم الحناء لمداواة الجرب Scabies.
• علاج الأظافر المتشققة والمصابة بالتهابات فطرية.
• علاج الجروح والقروح المزمنة.
• علاج الصداع. وقد ورد ذلك عن النبي صلى الله عليه وسلم.
• علاج مرض القلاع الذي يصيب الفم وخاصة لدى الأطفال حيث تمضغ الأوراق أو يعمل عجينة من مسحوق الأوراق وتلاك في الفم وكذلك قروح الفم واللسان. كما أن مغلي الأوراق يستعمل كغرغرة لآلام الحلق.
• مفيد جداً لتشقق الأظافر ويفيد من البثور العارضة في الساقين والرجلين وسائر البدن. وزهره إذا سحق وخلط مع خل سكن الصداع ويفيد في منع تقصف الأظافر.
• يستخدم على نطاق واسع في صباغة الجلود.

دراسة: الطعام المالح لا يسبب العطش




الاربعاء 22 يوليو 2015
المنوعات - الجزيرة:
توصلت دراسة حديثة إلى أن الطعام المالح لا يسبب بالضرورة العطش أو يدفعنا لتناول المزيد من المياه، وهو ما قد يتعارض مع الافتراضات الشعبية المتعارف عليها بين الكثيرين بأن أن الأطعمة المالحة تسبب العطش.
واستناداً لفكرة استهلاك الملح يزيد العطش، نشأ القلق من كونه يؤدى أيضا إلى زيادة استهلاك المشروبات السكرية. وأوضح الباحثون، أننا جميعاً نستهلك المشروبات ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية، كالمشروبات الكحولية أو السكرية، فهناك أدلة على أن زيادة استهلاك الأطعمة المالحة يؤدى بصفة عامة إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية التي تساهم في البدانة. وأجريت الدراسة على أكثر من 58 مشاركاً للتحقيق من تأثير الملح في الأطعمة الصلبة في العطش، حيث طلب من المشاركين في الدراسة أن يتذوقوا أنواعا مختلفة من المكسرات، المكسرات بالملبس السكرية والمسكرات المملح وأخرى مضاف إليها انكهات. ووجد الباحثون أن مستوى العطش بين الأشخاص الذين تناولوا المكسرات المملحة لم يختلف عنه بين المشاركين الذين تناولوا المسكرات غير المملحة.

خشونة تتفاوت آلامها والتدخل الطبي المبكر يعطي نتائج مرضية

تصلب إبهام القدم.. الأحذية ذات المقدمة الضيقة والكعب العالي قد يؤديان إلى ظهوره



تصلب إبهام القدم عبارة عن مرض من أمراض الخشونة


إن مرض تصلب إبهام القدم (HALLUX RIGIDUS) هو عبارة عن مرض من أمراض الخشونة التي تصيب المفصل الكبير في مقدمة القدم وفي قاعدة الإبهام في القدم. هذه الخشونة تحصل نتيجة التقدم في السن وتزداد مع الوقت وتؤدي إلى تدمير الغضروف وانعدام الحركة في هذا المفصل ومن هنا يأتي اسم المرض الذي هو تصلب إبهام القدم. وفي بعض الأحيان قد تكون الحالة نتيجة إصابة مباشرة أو غير مباشرة للمفصل مما يؤدي إلى ظهور هذا المرض مع مرور الوقت.
من الناحية التشريحية؟
المفصل الموجود في قاعدة الإبهام والذي يربط إبهام القدم بمشط القدم هو مفصل مثل أي مفصل في الجسم يكون مغلفا بطبقة من الغضروف ويحتوي على مادة لزجة تسهل الحركة. وإذا ما جفت هذه المادة الزلالية أو إذا ما تعرضت هذه الغضاريف التي تغطي المفصل إلى الإصابة فهنا تبدأ عملية التآكل أو الخشونة (Osteoarthritis) التي تؤدي إلى ذوبان هذه الغضاريف وظهور الآلام في المنطقة وأيضاً تؤدي إلى ظهور زوائد عظمية ونتوئات عظمية في جوانب المفصل. هذه النتوئات تؤدي إلى أن يشعر المريض بألم عند تحريك المفصل وأيضاً إلى الانتفاخ والتورم في منطقة المفصل. أيضاً هذه النتوئات بالإضافة إلى زوال الغضروف تؤدي إلى انعدام الحركة في المفصل تدريجياً.
الأسباب؟
عندما يأتي المرضى إلى العيادة فإن كثيرا منهم يتساءل ويقول لماذا حدث لي هذا المرض؟
والواقع هو أن الأطباء حتى الآن لا يعرفون سبباً معيناً لظهور هذا المرض عند بعض الناس وعدم ظهوره عند مرضى آخرين. ولكن قد تكون إصابة قديمة تسببت في بدء عملية التأكل والخشونة في المفصل. أيضاً بعض الرياضات أو الحركات والوضعيات التي يمارسها المريض أثناء حياته اليومية قد تؤدي إلى ظهور هذا المرض. فمثلاً إذا كان المريض يجلس على الأرض ويثني القدم ويثني إصبع الإبهام تحته لفترات طويلة فإن هذا يعرض الإصبع إلى إجهاد شديد ومع مرور الوقت يجعله عرضة لهذا المرض. وفي بعض الأشخاص قد يكون هناك تشوه أو التواء في منطقة إبهام القدم مما يجعله عرضةً مع مرور الوقت لهذا المرض. وفي كثير من السيدات قد يكون السبب هو لبس الأحذية ذات المقدمة الضيقة والأحذية ذات الكعب العالي التي تؤدي مع مرور الزمن إلى تركيز الإجهاد في منطقة إبهام القدم وتؤدي إلى ظهور هذا المرض مبكراً لديهن.
الأعراض والتشخيص؟
عادةً ما يأتي المريض أو المريضة إلى العيادة وهو يشتكي من آلام تتفاوت شدتها من آلام بسيطة إلى آلام مبرحة في منطقة قاعدة إبهام القدم. وقد تكون هذه الآلام موجودة في القدمين أو في قدم واحدة دون الأخرى. أيضاً يشعر المريض بالألم عند الجلوس على الأرض والركبتين مثنيتين وعند ثني إبهام القدم وخصوصاً إلى الأعلى. هذه الوضعية هي الوضعية التي يتخذها بعض الناس أثناء الجلوس للتشهد عند الصلاة وهي قد تكون مؤلمة وتمنع المريض أو المريضة من الجلوس عند الصلاة بشكل مريح. أما في الحالات المتقدمة فقد يحدث الألم حتى أثناء المشي الطبيعي. أيضاً أحد الأعراض التي يشكتي منها المريض هو وجود تورم وبروزات عظمية في منطقة قاعدة الإبهام وقد يشتكي أيضاً من وجود تغير في لون الجلد واحمرار وتهيج في المنطقة المريضة. كذلك يشتكي من وجود تحدد أو تصلب في الحركة في هذا المفصل مقارنة بالمفاصل الأخرى. أما التشخيص فعادةً ما يبدأ بالفحص السريري الذي يبين وجود تورم وبروز في المفصل ونقص في حركة المفصل وآلام عند تحريك المفصل أو عند الضغط على المفصل. بعد ذلك يأتي دور الأشعة السينية (X-Rays) التي عادةً ما تبين بوضوح وجود خشونة أو تآكل أو التهاب أو احتكاك في المفصل مع وجود بروزات عظمية ونقص في كمية الغضروف الموجود داخل المفصل.
العلاج التحفظي غير الجراحي
عادةً ما تبدأ الخطة العلاجية باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات (NSAID) والأدوية المسكنة للآلام وأيضاً يمكن استخدام أحذية طبية متخصصة تقلل من الحركة في مقدمة القدم أثناء المشي وبالتالي تقلل من حدوث الآلام في إبهام القدم. هذه الأحذية عادةً ما تكون ذات مقدمه مرتفعة ومائلة وغير قابلة للثني مما يؤدي إلى إزالة الألم بإذن الله. أيضاً في بعض الأحيان يتم استخدام إبرة موضعية في المفصل تحتوي على مادة الديبومدرول (Depomedrol) المضادة للالتهابات والتي توفر راحة وإزالة للألم لشهور عديدة بإذن الله في الغالبية العظمى من المرضى ويمكن إعادتها حسب اللزوم. أما بالنسبة لاحمرار الجلد فإنه يمكن استخدام بعض المراهم الموضعية للتقليل من شدة الإلتهاب وأيضاً يجب على المريض أو المريضة تجنب لبس الأحذية ذات المقدمة الضيقة والامتناع تماماً عن لبس الأحذية ذات الكعب العالي واستبدالها بالأحذية ذات المقدمة العريضة. التدخل الجراحي
في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي غير الجراحي يكون التدخل الجراحي مهما لإزالة الآلام وإعادة المريض أو المريضة لممارسة الحياة بشكل طبيعي. والتدخل الجراحي قد يكون عن طريق عملية تتم من خلالها إزالة العظيمات الزائدة والبروزات العظمية وهذه العملية ناجحة جداً إذا ما كان المفصل غير مدمرا تماماً ولا يزال الغضروف يستطيع القيام بوظيفته وهي عملية بسيطة يتم من خلالها إزالة الزوائد العظمية مما يوفر قدراً أكبر من الحركة للمفصل ويؤدي إلى إزالة الآلام الناتجة عن هذه الزوائد العظمية. أما في الحالات التي يكون فيها المفصل مدمرا تماماً فإن هذه العملية لا تكفي وبالإضافة إلى إزالة الزوائد العظمية يجب أن تتم عملية تثبيت للمفصل بحيث يتم استخدام برغي طبي لدمج العظمتين التي تكونان المفصل في وضعية معينة بحيث يتصلب المفصل تماماً وتنعدم الحركة فيه وبالتالي فإن الآلام تزول. ولكن هذه العملية تؤدي إلى فقدان الحركة في المفصل ولذلك فإنها يجب أن تناقش بالتفصيل مع المريض أو المريضة. وفي بعض الحالات قد يكون هناك خيار ثالث وهو عملية مفصل صناعي يتم استخدام أجزاء معدنية فيها لتغليف العظام التي تكون المفصل وبالتالي إزالة الألم مع إبقاء الحركة. وعلى الرغم من أن هذه العملية نادرة نسبياً إلا أنها توفر نتائج جيدة في بعض المرضى وليس في جميع المرضى.
النصائح والتوصيات
هذه الحالة شائعة جداً وتؤدي إلى حدوث آلام وإعاقة عند بعض الناس. والواجب هو تشخيصها مبكراً وطلب العلاج مبكراً لكي يتمكن المريض أو المريضة من العمل بالنصائح الطبية التي تؤدي إلى إيقاف تدهور المرض وتؤدي إلى تحسين الحالة بصفة عامة. كذلك لأن علاج المرض في البداية يكون سهلاً وتحفظيا وبدون جراحة ويؤدي إلى نتائج مرضية. أما إذا ما كانت المرحلة متقدمة فإن العلاج الجراحي يكون ضرورياً ويكون ناجحاً في الغالبية العظمى من المرضى بإذن الله.