اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

الأسبرين قد لا يكون مفيداً في كل الحالات


حذر أطباء في المملكة المتحدة من أن استخدام الأسبرين كعلاج لمنع تجلط الدم أمر غير مجدٍ وقد ينتج عنه تبعات سلبية خطيرة عند كثير من المرضى.
ونوه الأطباء في تحذيرهم إلى أن عدد غير المنتفعين وربما المتضررين من تناول الأسبرين في بريطانيا يبلغ حوالي 16 مليون شخص من مجموع يقارب 65 مليون سنوياً بحسب الإحصائيات.
وبيّن تقرير الأطباء في تحذيره لهذه الفئة غير المنتفعة من تناول الأسبرين بأنه لن يمنع عنهم ويقيهم الأخطار الصحية التي يحرصون على أخذه من أجل تجنبها.
وكنتيجة لذلك فهم معرضون بزيادة تبلغ أربعة أضعاف مقارنة بغيرهم لخطورة المعاناة من المشاكل القلبية عامة وجميع تبعاتها الصحية السيئة المنتهية عند تطورها بالوفاة.
ومن أجل التحقق من مدى نفع وفائدة وتأثير الأسبرين على كل شخص بشكل فردي فقد وضع الأطباء بعض الفحوصات والإجراءات الطبية البسيطة والتي تكشف نتائجها بسرعة وفي نفس اليوم عن جدوى الانتفاع بالأسبرين من عدمها. ويقول الأطباء بأنه وبناءً على نتائج ما يسمى بالاختبار البسيط لمقاومة الأسبرين فإنه يمكن التوصية للمريض بإمكانية الاستمرار في تناوله أو الاستعاضة عنه ببدائل من عقاقير طبية أخرى لها نفس العمل الأساسي بمنع تجلط الدم ولكن تتناسب مع استجابة جسم المريض لها بشكل أفضل.
وينصح الأطباء كل من يتناول الأسبرين بشكل يومي لتجنب بعض العلل الصحية بضرورة إجراء هذه الفحوصات لبيان استفادته من ذلك أو عكسها حتى لا يعاني من تلك التبعات السيئة التي كان حريصاً على تجنبها بسبب عدم الملائمة وليبدأ بتدارك ما مضى من الوقت بتناوله البدائل الأخرى المواءمة لحالته الطبية.

لقاح فيروس «B» يقي من سرطان الكبد



كشفت دراسة صينية، أن تطعيم الأطفال حديثي الولادة بلقاح التهاب الكبد الفيروسي - ب - "HBV"، يقيهم من خطر الإصابة بمرض سرطان الكبد وغيره من أمراض الكبد في الكبر.
وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "PLOS" الطبية، أن دراستهم استمرت 30 عامًا على الأطفال حديثي الولادة فى 41 بلدة ريفية بالصين بين عامي 1983 و2012، وأعطى الباحثون، 77658 طفلا حديث الولادة، لقاح التهاب الكبد الفيروسي "ب"، طوال فترة الدراسة، وتبين أن لقاح التهاب الكبد الفيروسي "ب" أثبت نتائج واعدة فى وقاية المشاركين في الدراسة من سرطان الكبد بنسبة 84%، كما خفّض نسبة الوفاة المرتبطة بأمراض الكبد بينهم بنسبة 70%، وجاءت تلك النتائج بناء على بيانات المسوحات التي أجراها الباحثون ما بين 1996 و2000 و2008 و2012 على المشاركين في الدراسة.

الفوائد الصحية لماء الليمون




ينصح الأطباء بشرب ماء الليمون يومياً للحصول على فوائده الصحية العديدة


أوجز خبراء في التغذية والصحة أهم 9 فوائد صحية لشرب ماء الليمون بشكل روتيني أو شبه يومي بحيث يتم الانتفاع من ذلك بشكل إيجابي للصحة.
أولاً: يعتبر ماء الليمون من أهم الطرق المستخدمة للمساعدة على تلخص الجسم من بعض السموم وبالتالي إعانة الجهاز الهضمي على تأدية عمله بشكل أفضل. وينصح أخصائيو التغذية بشرب ماء الليمون المضاف له العسل الطبيعي للتخفيف من حموضته ضمن برامج الحمية الغذائية المعينة على إنقاص الوزن.
وقد أثبتت الأبحاث والدراسات الطبية المختلفة أن ماء الليمون مفيد جداً في تعزيز وتقوية جهاز المناعة في الجسم لكونه يحتوي على فيتامين "ج" وحمض الاسكوربيك بكميات وافرة مما يساعد على الوقاية من الالتهابات وعلاجها بمحاربة البكتيريا وخصوصاً تلك المسببة لمرض الزكام والأنفلونزا في فصل الشتاء.
ويعتبر ماء الليمون من أهم العناصر التي تساعد في المحافظة على نضارة وصحة الجلد والبشرة بشكل عام لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة المفيدة في الوقاية والحماية من التجاعيد والعيوب التي تصيبها بالإضافة إلى المساعدة في سرعة علاج والتئام الجروح والعلل الصحية التي تتعرض لها البشرة وذلك بتناوله بانتظام وعلى نحو متكرر.
يعمل ماء الليمون الغني بالفيتامينات والمعادن الكثيرة كمصدر قوي لإمداد الجسم بالطاقة الإضافية التي تبقي الشخص في حالة نشاط وحيوية لفترة أطول بالإضافة إلى أنه ماء الليمون أثبت فائدته في الحد من درجة التوتر والقلق النفسي وتحسين الحالة العاطفية والمزاجية للشخص. يحتوي ماء الليمون على حمض الستريك الذي يعزز عمل وظائف أعضاء الجسم بشكل عام ليصبح أكثر نشاطاً ومن هذه العمليات التي تحدث إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم وتنقية الدم والمسالك البولية مما يؤدي لإراحة الكليتين وذلك يعني راحة صحية عامة للجسم.
من الحقائق والفوائد المهمة التي يجهلها كثير من الناس عن ماء الليمون أو الليمون بشكل عام هو أنه يساعد على عملية تسريع شفاء والتئام الجروح حيث أن ذلك هو أحد فوائد حمض الاسكوربيك الذي يفيد أيضاً بالإضافة إلى فيتامين "ج" على إمداد الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم لتقوية العظام. تفيد المواد والعناصر العطرية الزاكية التي يحتويها الليمون على تحسين رائحة النفس والفم عموماً حيث أن الأحماض التي يحتويها تعتبر من المطهرات الطبيعية المحاربة للبكتريا والجراثيم بشكل عام والمساعدة على الوقاية منها في عموم الجسم وفي الفم والأسنان بشكل خاص للحصول على رائحة الفم الطيبة.
يعتبر الليمون من المشروبات المفيدة صحياً التي ينصح الأطباء عامة بالمحافظة على شربه ليكون بديلاً للقهوة وغيرها من المشروبات المحتوية على مادة الكافيين المنبهة وخصوصاً عند الإكثار منها حتى لا ينتج عن ذلك تبعات سلبية يمكن بسهولة تجنبها بالاستعاضة بشرب ماء الليمون للحصول على الطاقة.
تعزز المواد القلوية التي يحتويها الليمون بشكل عام فوائد الأطعمة والوجبات الغذائية المختلفة التي يتم تناولها ضمن برامج حمية غذائية محددة وبالتالي فإن تضمين هذه البرامج الغذائية كوباً من ماء الليمون يسرع من الحصول على الفائدة المرجوة من هذه الحميات.

سكر الذرة أكثر سمية من سكر المائدة





قالت نتائج دراسة أجراها الباحثون بجامعة يوتا إنه اتضح ان سكر الذرة أكثر سمية بالنسبة الى إناث فئران التجارب عن سكر المائدة العادي وانه أدى الى الوفاة المبكرة وتراجع معدل التكاثر.
وقال وين بوتس أستاذ الأحياء بجامعة يوتا وكبير المشرفين على الدراسة التي تمولها المعاهد القومية للصحة والمؤسسة القومية للعلوم إنها من أول الدراسات التي تميز بين آثار خليط من الفركتوز والجلوكوز -الموجود في سكر الذرة وهو مشروب- وبين السكروز او سكر المائدة.
وستنشر نتائج هذه الدراسة في مارس آذار القادم في العدد الجديد من دورية (نيوتريشن) الخاصة بدراسات الاغذية.
وأوضحت الدراسة ان فئران التجارب التي تغذت على وجبة تحتوي على 25 في المئة من السعرات الحرارية المأخوذة من كربوهيدرات الفركتوز والجلوكوز -المعروفة باسم السكريات الاحادية- والموجودة في سكر الذرة نفقت بمعدل 1.87 مرة أكثر من اناث الفئران التي تغذت على وجبة بها 25 في المئة من السعرات الحرارية المأخوذة من سكر المائدة. وأوضحت نتائج البحث ان الفئران التي تغذت على الفركتوز والجلوكوز جاء نسلها أقل بواقع 26.4 في المئة عن الذرية التي انجبتها فئران مماثلة تغذت على وجبة بها سكر المائدة.
وقال بوتس إن ذكور فئران التجارب التي تغذت إما على وجبات غنية بالفركتوز واما السكروز لم تطرأ عليها أي تغيرات تتعلق بطول العمر او الانجاب لاسباب لم تتضح على الفور. واضاف ان من الممكن ان النوعين ضاران بالذكور.
ومضى بوتس يقول إن هذه الدراسة تشير الى ان البشر -لاسيما النساء- قد تظهر عليهم آثار صحية غير مستحبة ترتبط بزيادة تناول سكر الذرة الموجود في المنتجات الغذائية المعلبة.
وقالت الدراسة إن التقديرات تشير الى ان نسبة من الامريكيين تتراوح بين 13 و25 في المئة تتغذى على وجبات تحتوى على 25 في المئة او أكثر من السعرات الحرارية الناشئة عن اضافة كميات من السكر.
وتمثل نتائج هذه الدراسة أنباء غير سارة بالنسبة الى جمعية تكرير منتجات الذرة التي قالت إن هذا البحث يفتقر الى الموضوعية العلمية وانه قد جانبه الصواب في عرض آثار استهلاك شراب الذرة ذي المحتوى العالي من الفركتوز.
وقالت الجمعية في بيان "هناك اختلافات فسيولوجية ونفسية هائلة بين البشر والقوارض على نحو يتعذر معه ان تعقد مقارنة سهلة بينهما فيما يتعلق بتقدير الآثار الصحية الخاصة بأي طعام او مكونات".

تناول الحبوب الكاملة قد يطيل العمر

تناول

الحبوب الكاملة ارتبط بتراجع احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري

أفاد تحليل نتائج دراستين شاملتين بان الاشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة في غذائهم ربما يكونون أطول عمرا كما من المرجح ان تقل أيضا فرص وفاتهم بالأزمات القلبية.
وقال الباحثون إن دراسات سابقة كانت قد ربطت بين تناول الحبوب الكاملة وتراجع فرص الاصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني.
وقال كبير المشرفين على هذه الدراسة الدكتور تشي سون من قسم التغذية بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد في بوسطن "لو قرأ المستهلكون المكونات الموجودة على بطاقة المنتجات الغذائية لعرفوا ما يحتويه الغذاء من مكونات الحبوب الكاملة."
وقال سون إن من بين الأنواع الشائعة للحبوب الكاملة طحين (دقيق) حبة القمح الكاملة وحبة الارز البنية الكاملة وحبوب الشوفان الكاملة وحبوب الذرة والذرة الصفراء الكاملة.
وتوصي معظم الارشادات الغذائية تقريبا بتناول الحبوب الكاملة على ان تختلف كميتها الاجمالية وفقا للسن. وأضاف سون بان وزارة الزراعة الامريكية تنصح بان يكون النصف على الاقل من الحبوب المستهلكة كل يوم من الحبوب الكاملة. وتم التوصل الى هذه النتائج الحديثة -التي وردت في دورية غاما لطب الباطنة- من خلال دراسة بدأت عام 1984 حتى 2010 بالنسبة للنساء ومن دراسة أخرى بدأت 1986 حتى 2010 خاصة بالرجال وفي كل من الدراستين تم تحديث الاستبيانات بصفة دورية.
وقالت الدراسة إن الرجال والنساء الذين استهلكوا مزيدا من الحبوب الكاملة كانوا أكثر حظا من حيث النشاط البدني عن غيرهم على ان يقترن ذلك بالاقلال من الكحوليات والتدخين مع تناول وجبات صحية.
ومن بين أكثر من 188 ألفا شملتهم الدراسة بدأوا دون أي اصابة بالسرطان أو بأمراض القلب توفي منهم نحو 27 ألفا بحلول عام 2010.
وقالت الدراسة إن من كانوا يتناولون قدرا أكبر من الحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة عشرة في المئة تقريبا خلال الدراسة عمن يتناولون كميات أقل من هذه الحبوب حتى عندما حسب الباحثون عوامل السن والتدخين ومؤشر كثافة العظام والنشاط البدني وعادات غذائية أخرى.
لكن ديفيد كلورفيلد رئيس البرنامج القومي للتغذية بوزارة الزراعة الامريكية في بلتسفيل بولاية ماريلاند قال إن هذا النوع من الدراسة الذي يعتمد على رصد المشاهدات لا يمكن ان يبرهن على وجود علاقة مباشرة بين هذه الحبوب والوفيات.
وقال "عجزت معظم الدراسات عن تحديد أثر مستقل للحبوب الكاملة بما فيها هذه الدراسة التي لم ترصد كمية الالياف التي استهلكها المشاركون".
وقال سون إنه في حين لم تعرف على وجه الدقة "الجرعة" المفيدة من الحبوب الكاملة "فان الشواهد المستقاة من دراستنا الاستقصائية هذه ودراسات أخرى تشير الى انه كلما زاد مقدار هذه الحبوب كلما كان أفضل".

دراسة حديثة : المشي يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي





كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق جمعية السرطان الأمريكية أن السيدات اللاتي يمارسن المشي لمدة نصف ساعة يوميًا في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث يمكنهن تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير.
وأظهرت نتائج الدراسة التي شملت متابعة 73 ألف امرأة تراوحت أعمارهن بين 50 و 74 عامًا على مدى 17 عامًا أن المشي لمدة سبع ساعات على الأقل أسبوعيًا يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض.
وبينت الدراسة أنه طُلب من المشاركات في الدراسة ملء استبيانات حول حالتهن الصحية ومدة الفترة التي مارسن فيها أنشطة مثل المشي أو السباحة أو الايروبكس، والفترة التي قضينها وهن يجلسن لمشاهدة التلفاز أو الاستماع للراديو.
وأوضحت أن اللواتي مارسن المشي لمدة سبع ساعات على الأقل أسبوعيًا انخفضت لديهن الإصابة بمرض سرطان الثدي بنسبة 14%، مقارنة مع أولئك اللاتي مارسن المشي لمدة ثلاث ساعات أو أقل في الأسبوع.
وقال الدكتور البا باتل كبير أطباء الأوبئة في الجمعية الأمريكية للسرطان في اتلانتا بولاية جورجيا الذي أشرف على فريق البحث : "بالنظر إلى أن أكثر من 60% من السيدات يتحدثن عن ممارسة بعض المشي يوميًا، فإن تعزيز المشي كنشاط صحي في وقت الفراغ يمكن أن يكون إستراتيجية فعالة لزيادة النشاط البدني بين السيدات في فترة ما بعد انقطاع الطمث".

الشتاء ومرضى الصرع

حين يعلن الشتاء عن قدومه وتبدأ أولى النسمات الباردة في كسر لهيب الصيف، حتى تبدأ المجتمعات الإنسانية بالتأهب لاستقبال الوافد الجديد إنه فصل الشتاء الثقيل، وقد اتخذ هذا الاسم لأن الإنسان في هذا الفصل تثقل حركته وتقل حيث تجبره برودة الطقس على أن يبقى في أحضان منزله الدافىء، وحين يغادر منزله فهو لا يغادر خفيفاً بل مثقلاً بطبقات من الألبسة مع ثقل الحركة بفعل البرد حتى إذا أوى الإنسان إلى فراشه فإنه في فصل الشتاء يؤوي إلى كثيب من الفرش والقطنيات التي تجعله دافئاً رغم أنها قد تكتم أنفاسه إن صح التعبير، وفي هذا الفصل يتغير أسلوب حياة الناس بشكل كبير في المأكل والمشرب وفي الملبس وفي العادات اليومية فتدخل النار أركان البيوت كمصدر تدفئة بالإضافة إلى أنواع المدافئ الأخرى، كما تدخل المشروبات الساخنة وأنواع البهارات الحراقة إلى قوائم الأطعمة اليومية التي يتناولها الإنسان في فصل الشتاء.
ويصاحب هذا الفصل ليس تغيراً في نمط حياة الناس فقط بل يجلب هذا الفصل معه فيروسات وجراثيم معينة وتعودها الناس في فصل الشتاء كنزلات البرد والأنفلونزا والرشح وغيرها ولكنها أصبحت لدى كل المجتمعات من الأمور التي تميز فصل الشتاء أكثر من غيره من الفصول.
ولا يختلف مرضى الصرع عن غيرهم من سائر الناس إلا في أمرين وهما ملازمان لفصل الشتاء ويحذر منهما أطباء الصرع مرضاهم باستمرار:
أول هذين الأمرين أن الشتاء لما يختص به من تغير في نمط الحياة تستدعي التدفئة بوسائلها المختلفة فإن أطباء الصرع يحذرون مرضاهم باستمرار من التعرض للدخان المتصاعد من المواقد خوفاً من التعرض للاختناق أو ضيق التنفس التي قد تؤدي لحدوث النوبات الصرعية، كما يحذر الأطباء من البقاء بقرب المواقد المشتعلة خصوصاً إذا أحس المريض بالنسمة وهي قرب النوبة كي لا يفقد الوعي ويقع في الموقد أو يتعرض للهب النار المباشر أثناء النوبة، اما البقاء في الأماكن الدافئة والحرص على تدفئة الجسم فهو أمر يحرص عليه الأطباء ويحثون مرضاهم عليه.
الأمر الثاني وهو ما تحدثنا عنه من ان الشتاء ارتبط بنزلات البرد والرشح والزكام والفيروسات المختلفة التي يجب أن يتخذ معها المرضى احتياطاتهم وبالتعاون والاشراف المباشر مع أطبائهم كالحصول على اللقاحات (التطعيمات) المناسبة أو اتخاذ سبل الوقاية المناسبة وحسب الإرشادات الطبية، كما ان علينا التنويه أن اللقاح أوالتطعيم لا يمنع الالتهابات المعدية بشكل كامل ولكنه يقوم بكل تأكيدبتقليل فرص حدوث هذه الالتهابات وشدة وقعها عالى الإنسان وبالتالي يقلل من مضاعفاتها التي من ضمنها زيادة حدوث التشنجات بالنسبة لمرضى الصرع.
وفي فصل الشتاء يرغب الكثير من الناس في الخروج من المدن والاستمتاع بجمال الطبيعة والقيام برحلات برية فعلى من لديه مريض مصاب بالصرع أن يتنبه إلى التنسيق المباشر مع الطبيب المعالج وأن يتذكر بأن يقوم المريض باصطحاب الأدوية اللازمة أثناء الرحلة، مع الاهتمام بالمحاذير الأخرى التي تتعلق بتسلق الأماكن المرتفعة وعدم التعرض للمخاطر كخطر اللسع او قرص الحشرات أو الاقتراب من الأماكن الخطرة، وإذا كانت الرحلة تتطلب المبيت فيجب الحرص على عدم ترك المريض بالصرع يبيت ليلته وحيدأ فيجب وجود مرافق خاصة المرضى الذين لم يتم التحكم بنوبات الصرع لديهم.
وكما سبق أن تحدثنا في مقال سابق عن أهمية مزاولة النشاط البدني المناسب وبإشراف طبي وبوجود مرافق للمرضى الذين يعانون من نوبات متكررة، فإننا نعود ونؤكد على أهميته خصوصاً في فصل الشتاء لجوه الجميل والمناسب مما يرفع الروح المعنوية لدى المرضى.
ويبقى التذكير أنه على المريض دائماً الانتظام في تناول الأدوية والتمسك بتعليمات الطبيب وارشاداته والتقيد بها في فصل الشتاء كما في الفصول الأخرى

حمية (داش) أفضل نظام غذائي للعام الخامس على التوالي

حمية «داش» غنية بالخضروات والحبوب الكاملة


للعام الخامس على التوالي صنفت مؤسسة (يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت) حمية"DASH" (داش) الغذائية الغنية بالخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم بوصفها الأفضل على الاطلاق لتتفوق بذلك على النظامين الغذائيين (ويت ووتشرز)"مراقبة الوزن" و(ميديترينيان دايت)"حمية البحر الأبيض".
كما اختارت لجنة من خبراء الصحة حمية (داش) -التي ابتكرت لخفض ضغط الدم دون تناول العقاقير- بصفتها الحمية الاولى لعلاج داء السكري ولانها أفضل خطة للغذاء الصحي.
واحتفظت حمية (ويت ووتشرز) بالمركز الاول بوصفها أفضل حمية لانقاص الوزن تلتها حمية (هيلثي مانيجمنت ريسورسيز) المنخفضة السعرات الغذائية والتي تتضمن خطة لاستبدال الوجبات ثم حمية (جيني كريج) التي تشمل وجبات معدة خصيصا لانقاص الوزن الزائد.
وقالت انجيلا هوبت كبيرة محرري الصحة والرشاقة بمؤسسة (يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت) "ظلت حمية داش الغذائية على قمة اختياراتنا الاجمالية لخمس سنوات وهذا هو العام الخامس الذي نقوم خلاله بتقييم وتصنيف الحميات الغذائية".
وقالت في مقابلة "يقول خبراؤنا -الذين يتولون تصنيف هذه الحميات لنا- إن نتيجتها النهائية جيدة للغاية لمحيط الوسط علاوة على فائدتها لضغط دمك لانها حمية سليمة ومتوازنة".
وحلت حمية (ثيرابيوتيك لايفستايل تشينجز) المخصصة لخفض مستوى الكوليسترول في المركز الثاني في الترتيب الإجمالي لأفضل الحميات الغذائية تلتها في المركز الثالث كل من (ميديترينيان دايت) و(ويت ووتشرز) و(مايو كلينيك دايت).
وعلى الجانب العكسي للترتيب جاءت حمية (باليو دايت) التي تركز على اللحوم والاسماك والخضروات في المركز قبل الأخير تلتها في المركز الأخير حمية (دوكان دايت) التي تتضمن أربع مراحل.
وقالت هوبت "لم تحرز حمية باليو دايت اي ترتيب متقدم" مضيفة انها وحمية (دوكان دايت) تعتمدان على الحرمان الغذائي.
وصنفت حميات (ويت ووتشرز) التي تعتمد على نظام النقاط المخصص للاصناف الغذائية و(جيني كريج) و(ميديترينيان دايت) اللتان تؤكدان على الخضروات وزيت الزيتون بوصفها أيسر ثلاث حميات يمكن اتباعها.وشاركت لجنة تضم 12 خبيرا في مجالات الحمية الغذائية والسمنة وأمراض القلب وداء السكري وعلم نفس الاغذية في تصنيف 35 خطة غذائية من أجل وضع هذه القائمة السنوية.واختارت اللجنة حمية (اورنيش دايت) التي تركز على الفاكهة والخضروات والحبوب بوصفها أفضل حمية لصحة القلب الى جانب حميتي(ثيرابيوتيك لايفستايل تشينجز) و(داش).

مشروبات الطاقة قد تسبب الغثيان والتشنجات وخفقان القلب

حذر علماء ألمان من مخاطر مشروبات الطاقة على صحة الإنسان، لا سيما إذا تم مزجها مع الرياضة، أو تم تعاطي كميات كبيرة منها. ويستند العلماء في ذلك إلى بحث أجراه المعهد الألماني لتقييم المخاطر.

ويندرج الرجال الشباب ضمن الفئة الأكثر تناولا لهذه المشروبات، وفقا لهذا البحث. وقال أنكه إلرس (من المعهد الألماني لتقييم المخاطر) إن الأطفال أيضا يندرجون ضمن الفئة التي تتناول كميات كبيرة من هذه المشروبات

ووفق تحذيرات أخصائيي طب قلب الأطفال، يعاني الأطفال بصفة خاصة من حساسية شديدة تجاه مادة الكافيين الموجودة في هذه المشروبات

كما يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من هذه المشروبات إلى إصابة البالغين بخفقان القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان أو التشنجات

لذلك تمت طباعة تحذير من تناول هذه المشروبات بالنسبة للأطفال والحوامل والمرضعات، على عبوات مشروبات الطاقة منذ منتصف الشهر الجاري

أحدث الطرق المتبعة لاستعادة شباب الوجه دون التدخل الجراحي

خيوط الشدّ .. مرونة الجلد وصحة أنسجته تؤثران في مفعول النتائج



شدّ الوجه بالخيوط هو إحدى وسائل التجميل الحديثة غير الجراحية التي تعطي نتائج طبيعية وفورية في غضون 30 دقيقة – هي مدة الإجراء. وهي مثالية لشدّ الوجه على خط الفك وترهل الحاجبين والخدين ما يمنحك مظهراً طبيعياً يتماشى مع حركة الوجه وتعابيره. ويمكنك مزاولة عملك وحياتك الاجتماعية مباشرة بعد الإجراء.
تمثل الخيوط الجراحية طريقة من أحدث الطرق المتبعة لاستعادة شباب الوجه دون التدخل الجراحي حيث صممت لتلبي الرغبة لدى من يبحثون عن شدّ الجلد في الوجه وتحفيز انتاج الكولاجين في آن معا. حيث يقوم طبيب التجميل بشدّ الجلد المترهل في المنطقة المراد معالجتها باستخدام خيوط تحتوي في مكوناتها على حمض اللبنيك المتعدد polylactic acidوهي مادة قابلة للامتصاص تماماً ومستخدمة في الاجراءات الطبية لسنوات.
وتمتاز الخيوط الحديثة عن سابقاتها من خيوط الشد بأنها لا تستدعي القيام بعمل شقوق جراحية كما أنها تذوب لاحقاً وتتحلل في الجسم. وعوضا عن الشق الجراحي يتم إدخال إبرة إلى مسافة 3- 5 ملم تحت الجلد وتوجيهها على امتداد المنطقة المرغوب شدّها. وعادة ما يتم استخدام خيطين أو ثلاثة على كل جانب للوصول إلى النتيجة المرغوبة من الشدّ في المنطقة كالخدين وخطي الفك.
تأخذ هذه الخيوط مواقعها وتستقر بفعل الأقماع المخروطية المتقابلة على جانبي الخيط حيث تتشبث بالأنسجة المحيطة وتشدّها، وهنا يقوم الطبيب بجذب الخيط للأعلى لتحقيق الدرجة المطلوبة من الشدّ. وفي حين أن هذه هي الميكانيكية الأولية التي تعمل بها الخيوط الحديثة، فإن حمض بولي لاكتيك الداخل في صناعة الخيط له تأثير حيوي في تحفيز بناء الكولاجين تدريجياً في المناطق المحيطة بالخيط. يستغرق الإجراء زمناً يتراوح من 30 دقيقة إلى ساعة كاملة والنتائج فورية. ويتم الإجراء تحت التخدير الموضعي في المناطق المرغوب معالجتها تحديداً وبالتالي لا تشعر المريضة بالألم خلال العملية. بالمقابل قد تشعر المريضة بشيء من الانزعاج خلال الإجراء أما الآلام المحتملة بعد الإجراء فيمكن مقاومتها عادة بالمسكنات العادية.
تستمر نتائج الشدّ بالخيوط من سنة إلى 18 شهرا ويتفاوت ذلك من امرأة لأخرى تبعاً لدرجة مرونة الجلد وصحة أنسجته، كما أن العمر والعوامل المحيطة تؤثر في مفعول النتائج ومدى استمرارها. ويعطي الشدّ بالخيوط نتائج أفضل من الناحية التجميلية إذا ما تمت جنباً إلى جنب مع حقن الفيلرز والبوتكس. فعلى سبيل المثال عند الرغبة في رفع الحاجب وشدّ البشرة فإن القيام بحقن البوتكس قبل شدّ الخيوط بأسبوع سيعزز من النتيجة ويجعلها تدوم لمدة أطول.
خيوط الشدالحديثة آمنة ومصنوعة من مواد طبيعية تعمل على تعويض الحجم الذي يفقده الجلد مع التقدم في العمر. وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة، حيث لم تظهر الدراسات وجود أي حالات تحسسية أو ردات فعل عكسية بعد استخدام الخيوط.
* ما الذي يتعين عليك بعد شدّ الوجه بخيوط الشد؟
بعد استخدام خيوط الشد سيبدو خدك مرتفعاً وأكثر امتلاء من ذي قبل. ستحصلين على نتيجة فورية وطبيعية. ويمكن إضافة المزيد من التحسينات الجمالية باستخدام الفيلرز والبوتكس. وكما هي الحال مع معظم الإجراءات التجميلية فإن من المتوقع حدوث تورم طفيف واحمرار وكدمات والتي تختفي في غضون أيام قليلة. كما قد تلاحظين وجود تجاعيد خفيفة بعد الإجراء تظهر بطبيعتها وسرعان ما تختفي لاحقا.
بعض التوصيات التي
يجب اتباعها بعد الإجراء:
• تجنبي القيام بأي جراحة للأسنان في الأسبوع التالي لشدّ الوجه بالخيوط، أو تدليك الوجه أو أي إجراءات تجميلية أخرى للوجه.

• ابتعدي عن الرياضات التي تتضمن الاحتكاك في الأسابيع القليلة الأولى.
• حاولي النوم مستلقية على ظهرك بدلا من الجانبين.
• عند الاحساس بالألم تناولي مسكنات الألم التي وصفها لك الطبيب وستشعرين بالتحسن.
ما هي النتيجة المتوقعة؟
ستحصلين قبل كل شيء على نتيجة طبيعية، حيث تسترخي أنسجة الوجه ويبدو مظهرك أكثر انتعاشا وأقل إرهاقا. ستمنحك الخيوط بشرة مشدودة وصحية مع الحفاظ على حيوية الوجه والقدرة على إظهار تعابيره بشكل طبيعي. وتساعد هذه العملية في إبراز ملامح الوجه كالخدين والذقن كما تعزز من الحجم الأمر الذي يجعل مظهرك أكثر شبابا.
ما هي مكونات خيوط الشد الحديثة ؟
تتكون هذه الخيوط من عناصر طبيعية قابلة للامتصاص كليا. ومن ذلك حمض اللبنيك المتعدد Polylactic acid واختصارها PLA وقد استخدم لسنوات عديدة في مختلف التطبيقات الصيدلانية والطبية، مثل خيوط الجراحة، ودبابيس العظام، والمسامير المستخدمة لكسور العظام وغيرها. كما أنها تستخدم في تجارب الدعامات القابلة للارتشاف الحيوي والتحلل داخل الكائن الحي.
لا تغني خيوط الشد عموما عن عمليات شد الوجه الجراحية في حالات الشيخوخة المتقدمة. حيث يكون الخيار الجراحي هو الأنسب والأطول مفعولا ومع ذلك يبدي البعض استعدادهم للحصول على نتيجة معقولة وفورية من الشد دون جراحة مع الاقتناع بأنها تدوم لمدة أقصر مقارنة بالخيار الجراحي. فإن كان الأمر معك كذلك فإن خيوط الشد الحديثة التي حازت على اعتماد منظمة الغذاء والدواء في السوق الأمريكية والأوروبية ستوفر لك الحل الذي تبحثين عنه.