|
|
مطبخنا كل مايختص بالطبخ المجربة و المنقولة |
آخر 10 مشاركات |
|
أدوات الموضوع |
06 / 04 / 2018, 22 : 02 AM | #191 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
06 / 04 / 2018, 37 : 02 AM | #192 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
10 / 04 / 2018, 40 : 10 PM | #193 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
15 / 04 / 2018, 59 : 12 AM | #194 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
15 / 04 / 2018, 32 : 12 PM | #195 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
06 / 09 / 2018, 13 : 02 AM | #196 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
27 / 05 / 2021, 47 : 09 AM | #197 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
الكيوي :
فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملغم لكل مائة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم. فوائدها: - تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الى انها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. - مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء. - ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد. - تساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم. |
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
17 / 09 / 2021, 50 : 12 PM | #198 |
المستشارة والقآئمه بشؤون العنصر النسآئي
|
رد: كل يوم فآكهه وفآئده ::!
|
اللهم صل وسلم على نبينا محمد♡
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5) | |
|
|
|