اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

ما مفهوم الترابط الأسري في ظل الشريعة الإسلامية؟







السؤال: ما مفهوم الترابط الأسري في ظل الشريعة الإسلامية؟ ما الذي ينبغي أن يكون عليه كل فرد من أفراد الأسرة؟ وما الذي ينبغي أن تكون عليه الأسرة في حالة فقد أحد الوالدين؟
الجواب: إن الترابط الأسري بجمل مختصرات يعني أن تقوم العلاقات بين الأبوين ابتداءً، وبينهما وبين الأولاد بعد ذلك.. أن تقوم على أسس سليمة من المودة والرحمة التي أخبر الله أنه جعلها بينهم بقوله: (ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة). وأن تكون المعاملة في حالات الاختلاف والاتفاق مبنية على المسامحة والصفح، وعند المشاحة مبنية على العدل والإنصاف.
وأن يعرف كل من الزوج والزوجة ما له من حقوق، وما عليه من واجبات، فيؤدي كل منهما ما عليه على أساس الشراكة والمسؤولية، وأن يتربى الأولاد في جو من الهدوء والتفاهم بعيدين عن أية مشكلات تخص الأبوين.. وأن يمارس الأب دوره ووظائفه في البيت والأسرة من القوامة والرعاية، والأم وظائفها في التدبير والتربية، وأن يمارس كل منهما دوره بكفاءة، وأن يكون قدوة في ذلك. ومن الأمور الهامة تعاهد البيت وحمايته من أسباب الفساد والانحراف، سواء في شخص الوالدين أو في أشياء المنزل، أو في العلاقات الاجتماعية، ومن المهم كذلك ألا يتصور أحد الأبوين أن الحياة الزوجية أولاً، والعائلية ثانياً، انها حياة مثالية لا مشاكل فيها ولا اختلاف في وجهات النظر، وأساليب التفكير.. بل هي حياة بشرية بكل خصائص البشر وضعفهم وتقلبهم، ولكن من توخى العدل، ولازم الصبر والاحتساب، واستفاد من التجارب، وسلك الحكمة في معالجة الأخطاء.. كان أسعد بحياة أكثر هدوءاً وتفاهماً.
وينبغي أن يتدرب كل من الزوج والزوجة ويستعد لاحتمال أن يكون أحدهما هو العائل الوحيد للأولاد، بحيث يعرف كيف يخفف عنهم عند فقد أحد الوالدين، والتعويض يرتكز على أمور أهمها: العطف والحنان، وثانياً حمايتهم من الشعور باليتم والمسكنة بالإكرام وتأمين الاحتياجات، وهذا بطبيعة الحال قدر الإمكان، والأول في جانب الأم غالباً والثاني من نصيب الأب عادة، فإذا تعاونا في حياتهما على التكامل وحماية الأسرة من المفاجآت التي قد تخل بتوازنهم، فإن ترابط الأسرة وعافيتها حتى بعد فقد أحد الأبوين أوفر حظاً. والله أعلم.

الشتاء ومرضى الصرع

حين يعلن الشتاء عن قدومه وتبدأ أولى النسمات الباردة في كسر لهيب الصيف، حتى تبدأ المجتمعات الإنسانية بالتأهب لاستقبال الوافد الجديد إنه فصل الشتاء الثقيل، وقد اتخذ هذا الاسم لأن الإنسان في هذا الفصل تثقل حركته وتقل حيث تجبره برودة الطقس على أن يبقى في أحضان منزله الدافىء، وحين يغادر منزله فهو لا يغادر خفيفاً بل مثقلاً بطبقات من الألبسة مع ثقل الحركة بفعل البرد حتى إذا أوى الإنسان إلى فراشه فإنه في فصل الشتاء يؤوي إلى كثيب من الفرش والقطنيات التي تجعله دافئاً رغم أنها قد تكتم أنفاسه إن صح التعبير، وفي هذا الفصل يتغير أسلوب حياة الناس بشكل كبير في المأكل والمشرب وفي الملبس وفي العادات اليومية فتدخل النار أركان البيوت كمصدر تدفئة بالإضافة إلى أنواع المدافئ الأخرى، كما تدخل المشروبات الساخنة وأنواع البهارات الحراقة إلى قوائم الأطعمة اليومية التي يتناولها الإنسان في فصل الشتاء.
ويصاحب هذا الفصل ليس تغيراً في نمط حياة الناس فقط بل يجلب هذا الفصل معه فيروسات وجراثيم معينة وتعودها الناس في فصل الشتاء كنزلات البرد والأنفلونزا والرشح وغيرها ولكنها أصبحت لدى كل المجتمعات من الأمور التي تميز فصل الشتاء أكثر من غيره من الفصول.
ولا يختلف مرضى الصرع عن غيرهم من سائر الناس إلا في أمرين وهما ملازمان لفصل الشتاء ويحذر منهما أطباء الصرع مرضاهم باستمرار:
أول هذين الأمرين أن الشتاء لما يختص به من تغير في نمط الحياة تستدعي التدفئة بوسائلها المختلفة فإن أطباء الصرع يحذرون مرضاهم باستمرار من التعرض للدخان المتصاعد من المواقد خوفاً من التعرض للاختناق أو ضيق التنفس التي قد تؤدي لحدوث النوبات الصرعية، كما يحذر الأطباء من البقاء بقرب المواقد المشتعلة خصوصاً إذا أحس المريض بالنسمة وهي قرب النوبة كي لا يفقد الوعي ويقع في الموقد أو يتعرض للهب النار المباشر أثناء النوبة، اما البقاء في الأماكن الدافئة والحرص على تدفئة الجسم فهو أمر يحرص عليه الأطباء ويحثون مرضاهم عليه.
الأمر الثاني وهو ما تحدثنا عنه من ان الشتاء ارتبط بنزلات البرد والرشح والزكام والفيروسات المختلفة التي يجب أن يتخذ معها المرضى احتياطاتهم وبالتعاون والاشراف المباشر مع أطبائهم كالحصول على اللقاحات (التطعيمات) المناسبة أو اتخاذ سبل الوقاية المناسبة وحسب الإرشادات الطبية، كما ان علينا التنويه أن اللقاح أوالتطعيم لا يمنع الالتهابات المعدية بشكل كامل ولكنه يقوم بكل تأكيدبتقليل فرص حدوث هذه الالتهابات وشدة وقعها عالى الإنسان وبالتالي يقلل من مضاعفاتها التي من ضمنها زيادة حدوث التشنجات بالنسبة لمرضى الصرع.
وفي فصل الشتاء يرغب الكثير من الناس في الخروج من المدن والاستمتاع بجمال الطبيعة والقيام برحلات برية فعلى من لديه مريض مصاب بالصرع أن يتنبه إلى التنسيق المباشر مع الطبيب المعالج وأن يتذكر بأن يقوم المريض باصطحاب الأدوية اللازمة أثناء الرحلة، مع الاهتمام بالمحاذير الأخرى التي تتعلق بتسلق الأماكن المرتفعة وعدم التعرض للمخاطر كخطر اللسع او قرص الحشرات أو الاقتراب من الأماكن الخطرة، وإذا كانت الرحلة تتطلب المبيت فيجب الحرص على عدم ترك المريض بالصرع يبيت ليلته وحيدأ فيجب وجود مرافق خاصة المرضى الذين لم يتم التحكم بنوبات الصرع لديهم.
وكما سبق أن تحدثنا في مقال سابق عن أهمية مزاولة النشاط البدني المناسب وبإشراف طبي وبوجود مرافق للمرضى الذين يعانون من نوبات متكررة، فإننا نعود ونؤكد على أهميته خصوصاً في فصل الشتاء لجوه الجميل والمناسب مما يرفع الروح المعنوية لدى المرضى.
ويبقى التذكير أنه على المريض دائماً الانتظام في تناول الأدوية والتمسك بتعليمات الطبيب وارشاداته والتقيد بها في فصل الشتاء كما في الفصول الأخرى

خمس نصائح لتفادي الغفوة أثناء القيادة() O.o°¨

بسم الله الرحمن الرحيم

أكدت نتائج تحقيقات حول عدد من حوادث السير أن سببها الرئيسي هو التعب والإرهاق، وهو لا يقتصر فقط على القيادة أثناء الليل بل خلال النهار أيضاً. غير أن الفترة الصباحية بين السادسة والسابعة صباحاً هي التي تسجل فيها أكبر نسب من حوادث السير بسبب غفوة السائقين أثناء القيادة، نقلاً عن الموقع الألماني express.de.
ومن بين العوامل الأخرى التي تزيد من مخاطر الغفو أثناء القيادة خلود أحد الأشخاص الذين يجلسون قرب السائق للنوم. فنوم الشخص الجالس قرب السائق يمكن أن يتسبب أيضاً في غفوة هذا الأخير.
ورغم توفر العديد من السيارات على برامج تهدف إلى تنبيه السائق في حال الغفوة لثوان معدودة، إلا أن هذه التقنيات تكون لها نتائج عكسية، حسب الباحثة الألمانية في علم النفس كاتيا كرار كراوس، التي توضح ذلك بالقول: "عندما يكون جهاز التنبيه داخل السيارة، يزداد الإنسان ثقة وأماناً حتى عندما يشعر بتعب شديد، حيث يظن أن الجهاز سينقذه من الغفوة، لكن عندما تأتي الغفوة يصبح الأمر متأخراً".
ولتجاوز مخاطر الغفلة ينصح الخبراء بخمس خطوات:
1ـ التوقف عن القيادة بعد كل ثلاث ساعات وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها
2ـ المشي قليلا واستنشاق الهواء النقي، لأنه ينعش الجسد والروح ومفيد للتركيز
3ـ تفادي مواصلة القيادة بعد الإستراحة إذا كان الإنسان لا يزال يشعر بالتعب. عندما يقتضي الحال يمكن أن يؤجل الإنسان السفر لليوم الموالي
4ـ التخلي عن المشروبات التي تتوفر على مادة الكافيين (كالقهوة، والشاي المشروبات الغازية خصوصاً الكولا) أو مواد منشطة أخرى. فرغم أنها تنشط دماغ الإنسان لبعض اللحظات إلا أن مفعولها يزول بسرعة وتكون درجات التعب أكبر من السابق
5 ـ ضرورة الحرص على بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسة السائق وحثه على الإستراحة في ظهور علامات التعب عليه

برودة الطقس قد تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية لدى كبار السن المصابين بالربو


حذرت مجلة الصيدليات الحديثة الألمانية من أن برودة الطقس في الشتاء قد تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية لدى كبار السن المصابين بالربو أو الانسداد الرئوي المزمن.
وأوضحت المجلة أن السبب في ذلك يرجع إلى تضيق الشعب الهوائية وتشنجها بفعل الهواء البارد، وبالتالي قد تكون النتيجة الإصابة بسعال أو اللهاث أثناء التنفس أو ضيق في التنفس.
لذا شددت المجلة الألمانية على أهمية أن يصطحب كبار السن بخاخ الربو معهم باستمرار خلال فصل الشتاء مع الإكثار من السوائل، وبالنسبة لكبار السن الرياضيين فمن الأفضل أن يمارسوا الرياضة في الأماكن المغلقة خلال الشتاء.

تشمل البعوض والذباب والقمل والبراغيث والصراصير 1-2

الحشرات.. الحرص على النظافة تحميك من خطرها!!




البعوض


انتشار الحشرات وتكاثرها قضية متواصلة ومعضلة معقدة تنتقل من جيل إلى جيل عبر آلاف السنين. فالحشرات الزاحفة والطائرة والآفات الصحية التي تحيط بالانسان من ألد أعدائه المسببة للأمراض أو الناقلة للعدوى وتشمل البعوض، والذباب والقمل والبراغيث والصراصير، ومن الآفات الزراعية التي تسبب دماراً وخسارة اقتصادية عظمى للنباتات والأشجار ومنتوجاتها وتشمل الزواحف والقوارض والجراد ودودة القطن ومن الآفات التي تصيب الحيوانات وتؤثر على صحتها وتؤثر على انتاجها من اللحوم والبيض والالبان وكذلك تؤثر على حياتها والقضاء عليها. وتمثل النظافة العامة على المستوى الشخصي والمنزلي وعلى مستوى الحي ومن ثم مستوى المدينة أو القرية أو المحافظة وعلى مستوى الدولة عامة الطريقة العملية والإيجابية في مكافحة الآفات وذلك بعدم رمي النفايات والمخلفات، وإزالة أماكن توالد الحشرات والقوارض، وردم البرك والمستنقعات وأماكن تجمع المياه (أي المياه الراكدة) التي يتكاثر بها البعوض والحشرات الأخرى.

الحشائش
وتمثل تربية النباتات المقاومة للحشرات والأمراض طريقة طويلة الأمد في المكافحة حيث تؤتى ثمارها المرجوة بعد أجيال طويلة وكذلك بناء المساكن في الأحياء بطريقة عصرية وتعبيد الشوارع وتزيينها بالأشجار والورود والأزهار وعدم ترك مجال للأتربة. إلا أن معارك المكافحة ضدها تتطلب معرفة مسببات الآفات التي تحتاج في كثير من الأحيان.

الآفات
والآفات الصحية التي تحيط بالإنسان هي من ألد أعدائه، فبعض أنواع العناكب السامة لها فكان من الامام ويتصل بالفكين زوج من الغدد السامة التي تفرز السم فيجري في قناة تصب عند طرف الفك ومنه الى الفريسة، ومن الآفات الصحية الضارة بالانسان القراد وهي حيوانات صغيرة الحجم حيث يختفي القراد نهاراً في شقوق الجدران والحوائط والأخشاب التي تكون عش الدجاج وتعلق صغار القراد بجلد الطيور أثناء الليل وتمتص دمها وقد يسبب القراد موت الدجاج ويمكن القضاء عليه بتعفير الطيور بمسحوق د. د. ت. وتطهير الأماكن المصابة بالمطهرات.
ويوجد أنواع من القراد تعيش على المواشي والذي يصيب الخيل والجمال والماشية وهذا النوع يهاجم الحيوانات ليلاً. كما توجد أنواع اخرى من القراد تنقل للانسان بعض الأمراض ومن أمثلة الحلم حيوان الجرب وهو حيوان صغير يعيش على الحيوانات الثدية ومنها الانسان وهو يحفر الجلد انفاقا متشعبة قد يصل طولها الى بضعة سنتيمرات وتضع الانثى بيضها في هذه الانفاق وتستقر هي في آخر النفق وتسبب هذه الحيوانات مرض الجرب المعدي بملامسة المريض أو ملامسة ملابسه، ويهاجم الحيوان جلد الانسان في الأماكن الرقيقة والناعمة من جسمه خصوصاً الآباط وبين أصابع الايدي والأقدام ويؤدي هذا الهجوم الى ان يحك المريض جلده بشدة فيحمر الجلد ويلتهب ويتقرح. وتوجد أنواع من الحلم يصيب النبات وهذا مثل حلم نبات القطن او حلم نبات التين او حلم الزيتون والعنب والموالح.
ومن الآفات الضارة للانسان البراغيث وهي حشرات تعيش على اجسام الانسان والحيوان مثل القطط والفئران والكلاب حيث تتغذى بامتصاص الدم منها وتؤلمها بوخزها. وتعيش البراغيث في الأماكن المتربة التي يكثر فيها التراب والغبار وتضع بيضها في جوانب الحجر والغرف، وتحت السجاد والبسط والفرش غير النظيفة وغير المعتنى بها وعند فقس البيض يخرج منها يرقات صغيرة بيضاء. حيث تنمو اليرقة وتتحول إلى عذراء وهذه تتحول إلى برغوث، أي حشرة كاملة.
والبراغيث خطرة على صحة الإنسان والحيوان حيث تمتص دمه وتؤلمه بوخزها ومن خطورتها وضررها على الإنسان أنها تنقل له بعض الأمراض المعدية مثل مرض الطاعون المعدي.

طرق الإعتناء بالصحة
وللمحافظة على صحتنا من البراغيث وخطورتها يجب علينا عمل بناء مساكن وغرف نظيفة خالية من الشقوق والثقوب في أرضيتها وجدرانها، العمل على نظافة الحيوانات المنزلية مثل القطط والأرانب والكلاب والمواشي، العمل على إبادة الفئران والجرذان، العمل على نظافة الجسم والملابس وغرف المنازل. إبعاد حظائر الدواجن والطيور والأرانب والمواشي مثل الأغنام والخيول والجمال عن أماكن السكن والمدارس والمكاتب.
البعوض (المسبب لحمى الوادي المتصدع)
ومن الآفات الصحية التي تحيط بالإنسان وهي من ألد أعدائه هي البعوض وخاصة أنثى البعوض، فهي تتغذى على دم الانسان والحيوان من الأغنام والخرف والجمال وتسبب أمراضاً عديدة ومنها مرض الملاريا ومن أخطرها حمى الوادي المتصدع rift vally fever وهي حمى مرضية تبدأ بشكل حاد فجائي وتنجم عن فيروس غالباً ما يصيب الانسان والحيوانات الأليفة مثل الأغنام والخرفان والأبقار والجمال، وحمى الوادي المتصدع ينتشر بشكل أوبئة نتيجة للدغات البعوض والذي يكثر وجوده في مواسم الأمطار ويحدث مرض حمى الوادي المتصدع نتيجة الإصابة بفيروس حمى الوادي المتصدع الذي ينتمي لفليبو فيروس. وينتقل الفيروس من الأغنام مثلا عن طريق البعوض وخاصة جنس ايدس حيث يقوم هذا البعوض حديث التفقيس بنقل الفيروس الى المواشي عموما عندما يمتص دمها وينتشر الفيروس بين المواشي حيث تكون هي مصدر العدوى وينتقل الفيروس منها الى الانسان اما عن طريق لدغ البعوض أو الحشرات المصابة بالفيروس او عن طريق تعرض الانسان لدم او سوائل الحيوانات المصابة او عن طريق الرذاذ المتطاير او الملوث بالفيروسات.

السليلات المخاطية تظهر بصورة شاسعة في القولون والمستقيم ولا تسبب عادة أية أعراض مزعجة

الصبار.. يحسن عملية الهضم ويطهر القناة الهضمية




الأس البري


السليلات المخاطية هي أورام حميدة مختلفة الأحجام، تنمو من البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة وفي عنق الرحم والأنف والمثانة والأعضاء الأخرى. تظهر السليلات بصورة شاسعة في القولون السيني والمستقيم، وتوجد عادة في مجموعات. ومعظم سليلات القولون أو المستقيم لا تسبب عادة أية أعراض مزعجة على الإطلاق، وتشخص عادة أثناء الفحوص الروتينية التي تشمل فحص القولون أو أثناء فحص أو علاج الأمراض الأخرى. وإذا كانت هذه الأورام الحميدة كبيرة الحجم فإنها قد تسبب بعض الأعراض مثل النزيف من القولون وألم وتقلصات في أسفل البطن. والعلاقة بين السليلات المخاطية أو ما يعرف بالبوليبات والسرطان غير واضحة تماماً، ويعتقد بعض الأطباء أن غالبية السرطانات التي تصيب القولون تبدأ عادة كبوليبات. ومع ذلك فإن غالبية البوليبات لا تتحول إلى أورام سرطانية. وعلى الجانب الآخر من المقرر أن المرضى المصابين بالأورام السرطانية في القولون تظهر عندهم بوليبات عديدة تحيط بالنمو السرطاني. كما أنه كلما كان حجم البوليب كبيراً زادت الفرصة ليتحول إلى نمو سرطاني.
ومرض الداء البوليبي الأسري Familial polypasis مرض وراثي تظهر فيه أعداد كبيرة من البوليبات حوالي مئة أو أكثر من ذلك في القولون، وإذا استؤصلت هذه البوليبات (الأورام الحميدة) فإنها تعود لتنمو مرة أخرى. وأكثر الأعراض شيوعاً حدوث نزيف من المستقيم وتصريف المخاط، وهذا المرض يرتبط ارتباطاً وثيقاً بسرطان القولون أكثر من البوليبات العادية. وإذا لم يعالج فإنه دائماً يؤدي إلى سرطان القولون.
أما الأورام الحميدة أو ما يعرف بالسليلات أو البوليبات العنقية فهي التي تبطن عنق الرحم من الداخل (عنق الرحم هو الذي يربط بين المهبل والرحم). والأمراض التي تميز البوليبات العنقية هي حدوث إفرازات كثيرة مائية تحتوي بعض الدم تخرج عادة من المهبل. ويمكن أن يحدث النزيف بعد اللقاء الجنسي أو بين دورات الحيض أو بعد سن اليأس. ونمو هذه الأورام العنقية قد يكون نتيجة العدوى أو إصابة عنق الرحم أو نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث عادة مع الحمل. وهذه الأورام أو البوليبات شائعة الحدوث عادة في السيدات اللاتي لم يسبق لهن الحمل والولادة. والنساء المصابات بالسكر يتعرضن أيضاً للإصابة بالبوليبات بدرجة أكبر من غيرهن. وعند إزالة هذه البوليبات فإنها نادراً ما تعود مرة أخرى عكس بوليبات القولون. أما بوليبات (أورام) المثانة فإنها تسبب ظهور الدم في البول وإذا لم يتم استئصالها فقد تتسبب في حدوث سرطان المثانة. وإذا نظرنا إلى البوليبات أو الأورام الحميدة التي تصيب الأنف فإنها عادة تظهر خلف الأنف بالقرب من الفتحات التي تؤدي إلى الجيوب الأنفية. وهي أيضاً تسبب في نزيف الأنف ويمكن أن تؤثر على التنفس. والأفراد أو الأشخاص المصابون بحساسية حمى القش أو بحساسية الأنف هم أكثر عرضة للأصابة بالبوليبات الأنفية، وكذلك الذين يفرطون في استخدام نقط أو بخاخات الأنف أما البوليبات التي تظهر على الأحبال الصوتية فإنها تحدث نتيجة استخدامها الخاطئ مثل نوبات الصراخ أو الصياح المتكررة أو بين المطربين خاصة نتيجة الممارسة الصوتية الخاطئة. والمدخنون الذين لديهم حساسية معرضون أكثر لحدوث البوليبات. وبوليبات الأحبال الصوتية تسبب بحة غير مؤلمة في الصوت. وفي بحث أجري على الرجال الذين يتناولون الدهون الحيوانية المشبعة بكميات مفرطة اتضح أنهم يكونون معرضين للإصابة بالبوليبات السرطانية الخطيرة بنسبة الضعف من الرجال الذين يقللون من تناولهم للدهون المشبعة.
علاج السليلات المخاطية (البوليبات) بالأدوية العشبية والمكملات الغذائية:
أولاً: الأدوية العشبية:
1 الصبار Aloo-vera: تستخدم عصارة الصبار بمقدار فنجان صغيرة قبل الوجبات وذلك لتحسين عملية الهضم ولتطهير القناة الهضمية.
2 الأس البري Butcher's Broom: الجزء المستخدم من الأس البري جميع أجزاء النبات بما في ذلك الجذور والتي تحتوي على جلوكوزيدات صابونية وهي مضادة للألتهابات وتؤدي إلى تقلص البوليبات ويوجد مستحضر منه يباع في محلات الأغذية الصحية يؤخذ بمعدل كبسولة مرتين في اليوم.
3 الهيل Cardomom: الجزء المستعمل هو بذور الهيل التي تحتوي على زيت طيار وأهم مكوناته بورنيول وحيرانيول وهي تستخدم لعسر الهضم وانكماش البوليبات. يوجد مستحضر منه في محلات الأغذية الصحية. يؤخذ حسب التعليمات.
4 جارسينيا Gamboge: الجزء المستخدم الراتنج الذي يحتوي على بنزوفينون واكزانتونز ومواد هلامية يستخدم كملين ويستخدم لعلاج مشاكل الهضم.
5 الشاي الصيني الأخضر Chinise green tea: الجزء المستخدم الأوراق البرعمية التي لم تتفتح بعد والتي تحتوي على الكافئين والثيوفللين والثيوبرومين وهو منبه وحارق للدهون ولعلاج البوليبات يوجد مستحضر منه يباع في محلات الأغذية الصحية ويمكن استخدامه عن طريق شرب كوب بعد كل وجبة.
ثانياً: المكملات الغذائية:
يوجد عدد من المكملات الغذائية ولكن من أهمها ما يلي:
1 بيتاتين: وهو مزيج من بيتا كاروتين والكاروتينويدات الأخرى. يقوم على حماية البطانات الطلائية لتجاويف الجسم.
2 فيتامين أ: يحمي بطانة الأغشية المخاطية لتجاويف الجسم.
3 فيتامين ج: يقوم على تقليل عدد البوليبات ويمكن أن يخلص الجسم منها.
4 مساعد الأنزيم Qio: يؤخذ بمقدار 60 ملجم يومياً يعمل كمضاد للأكسدة قوي ويزيد مستوى الأكسجين في الخلايا.
5 الثوم: يؤخذ بمعدل كبسولتان ثلاث مرات في اليوم حيث يعمل كمضاد حيوي قوي وينشط المناعة.
إن أفضل علاج للأورام الحميدة (البوليبات) هو التدخل الجراحي وإزالتها تماماً والعمليات الجراحية لهذه البوليبات سهلة جداً وأعراضها الجانبية قليلة.

تعليمات هامة يجب اتباعها وهي:
1 تناول الوجبات عالية الألياف التي لا تحتوي على دهون. وأدخل في وجباتك الأرز البني والكرنب والبروكلي والجزر والشمام والثوم ودقيق الشوفان والبصل والفلفل الأخضر والبطاطا الحلوة والمشمش والسمسم والسبانخ وبذور دوار الشمس والتين وتوت العليق والفراولة والموز.
2 تناول بعض الألياف الموجودة في الشعير ونخالة الشوفان وقشور السيليوم ونخالة الأرز.
3 ابتعد عن الأطعمة المقلية والأطعمة المعالجة والكافئين والدخان.
4 إذا تعرضت لحدوث نزيف من المستقيم أو ظهر مع البراز دم فعليك المبادرة بزيارة الطبيب ويجب إجراء اختبار الدم الكامن في البراز لمعرفة مصدر النزيف حيث يمكن أن يكون النزيف عرضاً من أعراض البوليبات ولكنه قد يكون أيضاً لمرض السرطان.

الصبار

الهيل

الشاي الصيني الأخضر

السليلات المخاطية أورام حميدة

نبات عين القط لعلاج أمراض الكبد والكلى والرمد


استكمالا للحديث حول عين القط فقد قال عنه ابن سينا في " القانون في الطب " في نبات عين القطط " إنه ضربان أحدهما أصفر الزهر والآخر سنجابي يصلحان الجراحات ويمنعان تورمها، مسكن لوجع الضرس، إذا شرب بالشراب نفع من نهش الأفاعي ". ويقول الخليفة وشركس من العراق " إنه يستفاد من العشب كله والأوراق خاصة " ومن ليبيا يقول قطب " إن نبات عين القط مدر للبول ومعرق، ومقيء وينفع في علاج الصرع والالتهابات الروماتزمية، وأمراض الكبد والكلى.
كما يستعمل غرغرة ويستعمل أيضاً في علاج النقرس. ومن الخارج يفيد النبات في علاج الجروح والتقرحات ولدغات الحيات. كما أنه طارد للحشرات ومضاد لها. والعشب سام للكلاب والأرانب والغنم وأعراض الإسهال تظهر في شكل هبوط عام، وعطش شديد وإسهال. ومن السعودية يقول عقيل ورفاقه " إن نبات عين القط يستعمل في علاج أمراض الكبد والكلى والرمد والتهاب أنسجة القرنية ، كما يفيد في حالات التورم الاستسقائي، مقوي للنظر، مضاد لسم الأفعى.
كما يستعمل عصير النبات كقطرات في الأنف لإزالة الرائحة الكريهة والإفرازات. ويستعمل في أمراض الجذام وفي الصرع، والجنون والهستريا والهذيان. كما يستعمل في تضخم الكبد والطحال وإزالة الحصوة. وهو مضاد لعضة الحية.

ملاحظة :
لا يجب استخدام عشب عين القط لأكثر من أسبوعين.

الفاشرا السوداء مضادة للفيروسات

الفاشرا السوداء والتي تعرف أيضاً باسم عنب الحية كما ذكرنا ذلك في العدد الماضي عشبة متسلقة تشبه كرمة العنب ويمكن أن تؤخذ داخلياً أو توضع كمضاد للتهيج. مما يسبب الانتفاخ وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المعنية، وتعطى الفاشرا السوداء أيضاً لحالات التهابية أخرى مثل القروح العفجية الأثنا عشرية والربو والتهاب القصبات وذات الجنب، وقد تستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع، وللعشبة بأكملها مفعول مضاد للفيروسات.
يستخرج من جذور الفاشرا السوداء عصارة حريفة منبهة وحارقة وهي تستعمل كمسهل شديد الفعالية، يسميه الفلاحون "عصير الفاشرا" ويستعمل نبات الفاشرا أيضاً في علاج الصرع والجنون والاستسقاء وفي المغص الكبدي الناتج من الدود وفي الحميات الصفراوية.
يوجد من الفاشرا نوع آخر يعرف بالفاشرا البيضاء يعرف علمياً باسم Bryonia alba من نفس الفصيلة وتستخدم في طب المعالجة المثلية Homeopathy.
يجب عدم استخدام نبات الفاشرا السوداء أو البيضاء إلا تحت إشراف طبي ولا تستخدم من قبل الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال دون سن السادسة.

ماهو مرض " الوردية"؟

"الوردية" أحد الأمراض الجلدية المزعجة لكونها تفسد جمال الوجه،
وتشمل أعراضها ظهور أوردة دقيقة حمراء مائلة إلى اللون الأزرق على الوجنات وحول الأنف بصفة خاصة، وهي ترجع إلى عدة أسباب،
كالعامل الوراثي وارتفاع ضغط الدم وأشعة الشمس والتدخين وشرب الخمر.
وتشرح مجلة المرأة "بريغيت" الألمانية أن العناية السليمة بالبشرة تعد مفتاح التعامل مع الوردية، إذ ينبغي استعمال الكريمات التي تمد البشرة بالرطوبة على نحو كافٍ،
مع مراعاة حماية البشرة من الشمس بشكل مكثف باستخدام كريم واق ذي معامل حماية مرتفع لا يقل عن 50.
وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي الابتعاد عن مستحضرات التجميل والعناية المحتوية على مواد عطرية، إذ تعمل الزيوت الطيّارة الموجودة بها على تحفيز سريان الدم في الأوردة الدقيقة بشكل زائد عن الحد،
مما يعزز ظهور الاحمرار.‬
ولا بد أيضا من الاستغناء عن المستحضرات المحتوية على الكحول والزيوت المعدنية وزيوت السيليكون،
لأن هذه المواد الدهنية تتسبب في تكوين طبقة عازلة على البشرة تؤدي إلى تسخين أنسجة البشرة تحتها،
مما يعزز ظهور الأوردة المصابة بالاحمرار على نحو أكثر.
كما ينبغي تجنب استخدام مستحضرات تقشير على الأجزاء المصابة بالوردية.‬
‫ ‬
ونظرا لأن جلسات الساونا وحمامات البخار وعمليات التدليك بالفرشاة تعمل على زيادة احمرار الوجه، يفضل الاستغناء عن مثل هذه الإجراءات.‬

ولعلاج الوردية تنصح المجلة الألمانية بأن تقلع المرأة عن أنواع معينة من المشروبات،
ولا سيما القهوة والشاي والخمر لأنها تتسبب في تحفيز التغيّرات الطارئة على الأوعية الدموية. كما ينبغي أيضا الإقلاع عن التدخين،
إذ يتسبب النيكوتين في تضييق الأوعية الدموية،
مما يؤدي إلى انسداد الدم بها ويعمل على زيادة تمركزه في الأوردة الدقيقة.‬
وبالطبع يجب قبل كل شيء استشارة الطبيب.

الحالة النفسية للطفل تصيبه بالتهاب الأمعاء
تتصدر نزلات البرد الأسباب الصحية الشائعة لغياب الأطفال عن المدرسة قد لا يكون هذا السبب مفاجئا، لكن المثير للاهتمام هو السبب الثاني، الأكثر شيوعا لغيابهم عن المدرسة المرتبط بمتلازمة القولون العصبي والأمعاء.