اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

دراسة : 10 أطعمة تقي من “زكام” الشتاء

وكالات ( صدى ) :تثبت العديد من الدراسات – حول العالم – أن طبقاً غنياً بالفيتامين “د”، أو بمادة الزنك، يعتبر كافياً جداً للوقاية من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الجسم في فصل الشتاء، حيث إن مادة الزنك تعد من أهم المواد المنتجة للبروتين التي تشكل عاملاً أساسياً لمقاومة فيروس الزكام.
ولكن الجسم يحتاج – كذلك – إلى أطباق متوازنة وصحية، تحتوي على مواد غنية بالعديد من الفيتامينات الأخرى التي تعرف بإكسابها الجسم المناعة الكافية؛ لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الحوامض الغنية بالفيتامين “سي”، وبتناول حبوب الأفوكادو الغنية بالبوتاسيوم، وكذلك الموز.
كما يعتبر المختصون أن الأسماك الدسمة الغنية بالأوميجا 3 مهمة جداً لتقوية الجسم، ويُنصح بالأطباق التي تحتوي على الكرنب، والثوم، والبصل، والكراث.
أما لمقاومة أمراض الحنجرة، فيُنصح بتناول العسل، والزعتر

فاكهة أسترالية تعالج السرطان خلال 4 ساعات

صحيفة المرصد: كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن أمل جديد لمرضى السرطان، حيث أشارت أن الغابات الأسترالية المطيرة قد تساهم فى علاج هذا المرض القاتل، وذلك بعد أن تمكن فريق من العلماء الأستراليين من استخلاص مركب دوائى جديد يعرف باسم "EBC-46" من إحدى الفواكة التى تنتمى للعائلة التوتية، وتطرحها شجرة تقع فى شمال غابات كوينزلاند المطيرة، تعرف باسم "Blushwood". وأكد الباحثون أن هذا الدواء الجديد أثبت فاعليته فى القضاء على السرطان خلال تجربته على الحيوانات الأليفة، وظهر أول تأثير فى القضاء على الخلايا السرطانية بعد مرور 4 ساعات من حقنه، مضيفين أنه قد ساهم فى علاج 70% من نماذج الأورام الخاصة بالبشر، ومن المتوقع أن يُظهر فاعلية مماثلة على البشر ولكن لم تثبت فاعليته فى علاج الأورام الخبيثة- وهى التى تنتقل من العضو الذى أصابه السرطان فى بادئ الأمر- إلى جزء آخر بالجسم، بينما ثبت فاعلية هذا العقار فى علاج السرطانات التى تصيب عضوا واحداً فقط بالجسم دون التأثير على الأعضاء الأخرى. ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية الشهيرة "PLOS One"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الثامن من شهر أكتوبر الجارى جاء ذلك بحسب ما نقلته صحيفة اليوم السابع عن الديلي ميل البريطانية

في تقدم علمي جديد.. إدارة الدواء والغذاء الأمريكية توافق على علاج «دلقلاتايد»

مرضى السكري.. حقنة أسبوعية بدلاً من أدوية يومية متكررة

سيتخلص المرضى من العديد من العلاجات اليومية

تناقلت وسائل الإعلام المختلفة خبر موافقة إدارة الدواء والغذاء الأمريكية على تسويق علاج "دلقلاتايد" الأسبوعي لمرضى السكري النوع الثاني، وبالتالي ينضم هذا العلاج هو إلى قائمة العلاجات لمرض السكري النوع الثاني التي تعطى بصفة أسبوعية بدلاً من الوضع الحالي وهو الأدوية اليومية. فقد نشرت مجلة رعاية المرضى في عددها الماضي نجاح فعالية حقنة الدلقلاتايد الأسبوعية في علاج مرضى السكري النوع الثاني، وقد وافقت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية على أدوية مشابهة هذا العام تعطى أيضا مرة واحدة أسبوعيا، وهي بايدروين وتانزيم.
* ماهية هرمونات الجهاز الهضمي ودورها في ضبط السكر؟
- ينتمي علاج الدلقلاتايد وعلاج بايدروين وتانزيم إلى عائلة الأدوية شبيهات الجلوكاجون والتي تتحد مع مستقبلات الجلوكاجون. المعروف أن هرمون الجلوكاجون هو هرمون معاكس لهرمون الإنسولين، إلا أن شبيه الجلوكاجون لا يعمل عمل الجلوكاجون أي أنه لا يزيد من سكر الدم كما هو معتقد ولكن يعمل على زيادة مستوى الإنسولين في الدم وبالتالي يخفض من مستوى السكر في الدم، وبالتبحر في هذا العلاج نجد أن مصدره هو الإنكريتين، والإنكريتين هو أحد هرمونات الجهاز الهضمي.
وللتعرف على ميكانيكية عمل هرمونات الجهاز الهضمي وبالتحديد هرمونات الأمعاء ودورها في تحديد مستوى السكر في الدم والحفاظ عليه، نجد أن الإنسان بعد تناوله للطعام وارتفاع سكر الدم نتيجة وصول المواد الغذائية للأمعاء، وبالتالي امتصاص الطعام على شكل سكريات تصل للدم، تقوم الأمعاء بإفراز هرموناتها ومنها هرمون الإنكريتين والتي أحدها شبيه الكلوكاجون. يعمل الإنكريتين ومنها شبيه الجلوكاجون على زيادة إفراز هرمون الإنسولين والذي يعمل على هضم وتحليل السكريات القادمة من الأطعمة. إذا هرمونات الجهاز الهضمي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم بعد دخول الطعام إلى الجسم عبر زيادة هرمون الإنسولين. هذه المعلومة جديدة نوعا ما وهو دور هرمونات الجهاز الهضمي وقامت عدة شركات على تصنيع هرمون شبيه الجلوكاجون والذي يزيد من إفراز الإنسولين.
* ماهو هذا العلاج الجديد وهل هو علاج جديد حقا؟
- علاج الدلقلاتايد أو ما يسمى بترلسيتي على سبيل المثال هو علاج يعطى على شكل حقنة وهو علاج جديد من حيث أن تركيبته جديدة، وبالتالي يعطى كل أسبوع، ولكن هذا العلاج الجديد ينتمي لقائمة معروفة من العلاجات وهي كما ذكرنا سابقا شبيهات الجلوكاجون والتي تنتمي إلى عائلة الإنكريتين وهي أحد هرمونات الجهاز الهضمي، وهناك عدة شركات أنتجت أدوية شبيه بهذا العلاج الجديد ولكنها تعطى بشكل يومي وليس أسبوعي ومنها علاج الفيكتوزا (الليراقلوتايد) من شركة نوفونورديسك الهولندية ومنها أيضا البييتا (الإكسينيتايد) من شركة إكسترا زينيكا.
* ماهي وظائف شبيهات الكلوجاكون وطريقة عملها؟
- شبيهات الكلوجاكون تعمل على عدة طرق لخفض مستوى السكر في الدم ومنها زيادة إفراز الإنسولين وهي الوظيفة أو العمل الأهم وأيضا خفض مستوى هرمون الجلوكاجون المضاد للإنسولين، ومن طرق العمل أيضا أنها تزيد من حساسية الإنسولين في الجسم وهذا مطلب مهم لمرضى السكري النوع الثاني الذين يعانون من ضعف مستقبلات الإنسولين. ليس ذلك فقط، بل إنها -أي قائمة العلاجات الجديدة- تقلل من شهية الإنسان للطعام، وهذا أيضا أمر مهم حيث أن الكثير من مرضى السكري النوع الثاني يعانون من زيادة الوزن، وبالتالي نقص الوزن يساعد من تنشيط مستقبلات الإنسولين. إذاً هذه العلاجات الجديدة تنشط مستقبلات الإنسولين من عدة نواحي وليس من ناحية واحدة فقط، وهناك معتقد أن هذه النوعية من العلاجات تزيد من تكاثر خلايا البنكرياس المفرزة للإنسولين، وبالتالي تزيد من نشاط البنكرياس في إفراز الإنسولين. كما أن من وظائف هذا العلاج الجديد أنه يبطأ من عملية تفريغ المعدة وأن تفريغ المعدة السريع يعمل على رفع حاد في مستوى السكر في الدم. لذا فإن تبطأة حركة المعدة بحدود قد يفيد مرضى السكري، وملخص القول أن العلاج الجديد يعمل على أصعدة مختلفة لزيادة مستوى إفراز الإنسولين، وبالتالي خفض مستوى السكر في الدم وهو المطلب الذي يرغب به الطبيب والمريض معا.
لم نكن في السابق نعلم أن الأمعاء وهرموناتها لها صلة بإفراز الإنسولين أو إفراز الهرمون الجلوكاجون المضاد للإنسولين ولكن بعد هذا الاكتشاف تبين لنا أن الجسم وأعضاءه كل متكامل وليس أجزاء منفصلة يعمل كل منها على حدة.
الأعراض الجانبية
لشبيهات الجلوكاجون:
لعل هذا هو أهم أركان الموضوع الذي نتحدث عنه وهو الأعراض الجانبية لأي علاج جديد. الأعراض الجانبية لهذا العلاج الجديد محدودة وتشمل: الشعور بالغثيان والاستفراغ لدى البعض وبعض ألم البطن والإسهال ولكن هذه الأعراض سرعان ما تتلاشى بعد الاستمرار على العلاج ولا تشكل خطرا حقيقيا، ولا ينصح باستخدام هذا العلاج لمرضى السكري النوع الأول ولا للحوامل ولا للأطفال عموما، وطالبت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية الشركة المصنعة باستمرار عمل دراسات ما بعد التسويق لمعرفة الجرعات المناسبة لهذا العلاج والتعرف على الأعراض الجانبية بعد التسويق. كما لوحظ تأثير هذا الدواء على أورام الغدة الدرقية لدى فئران التجارب ولذا لا ينصح باستخدامه لمن لديه ورم في الغدة الدرقية أو تاريخ عائلي لمرض أورام الغدة الدرقية.
الدراسات التي شملت
هذا العلاج الجديد:
ضمت الدراسة التي بموجبها وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على تسويق هذا العلاج الجديد دراسات ستة، وليست دراسة واحدة وشملت أكثر من 3 آلاف مريض سكري من النوع الثاني، وجدت مجموعة الدراسات هذه أن العلاج الجديد الذي عرف باسم الدلقلاتايد أو ترلستيي ليس أقل درجة أو فعالية من علاج اللارقلاتايد المعروف والذي يعطى بصفة يومية. أي أنه ليس هناك فرق بين الاثنين وأحدهما يعطي بصفة يومية، والثاني يعطى بصفة أسبوعية، وكلاهما على شكل حقن؛ والدراسة أوضحت أن العلاج الجديد الأسبوعي يمكن أن يعطى بمفرده أو يصحب مع أدوية السكر المعتادة المعروفة مثل الجلوكوفاج وغيرها مثل الجانوفيا مثلا أو حتى الإنسولين أيضا. الجميل في الأمر أن هذا العلاج استطاع خفض معدل السكر التراكمي بنسبة تصل إلى 2 في المئة تقريبا.

عصير الشمندر الأحمر يُقلل من ضغط الدم

أخبار الطبي . أكدت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من عصير الشمندر الأحمر يؤثر وبشكل مباشر في خفض مستوى ضغط الدم , وأشارت أيضاً أنه وخلال ساعة واحدة فقط من شرب العصير ينخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 4 – 5 درجات ضمن مجموعة قليلة من الرجال , وبالرغم من ان التناقص قليل نسبياً الا أنه له أثر ملحوظ في الصحة العامة وذلك بتقليل نسبة الوفيات الناجمة عن امراض القلب بنسبة تصل الى 10 % .
أوصى الباحثون 15 سيدة و 15 رجل بشرب ما يُقارب 500 غم من من عصير الشمندر حيث شرب 75 % منهم عصير جذر الشمندر و 25 % عصير التفاح وتمت مراقبتهم لمدة 24 ساعة و تكرار العملية بعد مرور اسبوعين على ان يتم عكس المجموعتين من حيث نوع العصير وثبت لاحقاً نزعة كلاً من السيدات والرجال لانخفاض ضغط الدم الانقباضي بعد مرور 6 ساعات على شرب عصير الشمندر , وفي حال اقتصار الدراسة على الرجال ثبت تناقص ضغط الدم الانقباضي بمعدل 4.7 نقطة بعد شرب عصير الشمندر مما يُعزز ما أثبتته الدراسات السابقة التي أكدت أن أثر عصير الشمندر على ضغط الدم يظهر بشكل أقوى عند الرجال دون السيدات .

لماذا لا يصحو النائم من صوت شخيره؟

لا يسمع النائم شخيره بسبب برمجة الدماغ الفطرية لتجاهل أصوات الجسم الداخلية


نُشر مؤخراً كتاب يجيب على العديد من التساؤلات والاستفسارات الخاصة ببعض الظواهر الغريبة التي لم يسبق بحثها من قبل، مثل لماذا لا يستيقظ النائم من صوت شخيره؟ أو لماذا لا نسمع أنفاسنا الشخصية؟ وغيرها من الأمور العديدة المشابهة لذلك.
يرجع السبب في كون الإنسان لا يسمع غالبية الأصوات الداخلية الصادرة منه مثل صوت تنفسه وشخيره وتناوله للطعام إلى نظام التجاهل الفطري المتحكم به من خلال الدماغ بحسب ما أثبتته الدراسات.
ومن الأمور الغريبة الأخرى التي ناقشها الكتاب أسباب زقزقة العصافير في منتصف الليل أثناء فصل الشتاء على غير العادة لاضطراب ساعتها البيولوجية مما يجعلها تغرد منتصف الليل.
وأورد الكتاب أيضا شرحاً عن الأسباب الفعلية للزحام المروي المعتاد مبيناً بأنه لا توجد أسباب حقيقة لحدوث ذلك في الواقع وما يحصل في الواقع هو ناتج عن اختلاف تناسب السرعات بين المركبات.
وذكر الكتاب سبب عدم تأثر زجاج واجهة أجهزة المايكروويف بالأشعة القوية التي يعمل بها الجهاز وذلك بسبب طريقة ومواد صنع هذا الزجاج الذي يتكون من 60 طبقة وبسمك 12 سم على الأقل.
ومن الأمور الغريبة أيضاً أن الصواعق تطلق أجهزة الإنذار الأمنية في السيارات ويعزى ذلك إلى أن أجهزة التسجيل والاستيريو تتأثر بالموجات الكهربائية المتولدة عن تلك الصواعق مما يسبب انطلاق أجهزة الإنذار.
ومن الأمور الغريبة سبب جريان الأنف في الطقس البارد حيث من المفترض العكس وذلك لكون القنوات المخاطية مسدودة ومتجمدة من الترسبات وما يجري من الأنف هي سوائل فائضة.
وبيّن الكتاب أيضاً سبب رؤية العين البشرية للشمس باللون الأصفر على الرغم من أن لونها الأساسي هو الأبيض وذلك بسبب شدة إضاءتها التي تجعل العين تحاول حجب سطوعها بطبقة تغير الألوان.
وشرح الكتاب أرجحة الأرجل عند الجلوس في مكان لا تلامس فيه القدمان أرضاً صلبة هو بسبب الخوف البصري الفطري الذي يولد حركة لا إرادية في البحث عن قاعدة ثابتة آمنة لخشيته من السقوط.
ومن آخر الأجزاء التي شرح أسبابها الكتاب أن بعض أنواع الشموع لا تنطفئ حتى ولو هبت عليها رياح أو تعرضت للنفخ ويعود هذا الأمر إلى مادة المغنيسيوم التي تدخل في صنع فتائلها مما يجعلها تحافظ على وهجها ولا تنطفئ.
وقد كانت هذه بعض الأجزاء والأمور الغريبة أو التي بقيت دون تفسير علمي واضح حتى وقت قريب وقد ناقشها الكتاب وحللها بشكل مفصل في صفحاته بالإضافة إلى ظواهر أخرى غيرها وقدم التفسيرات العلمية لها.

يروج له في بعض دول أوروبا وشرق آسيا مقابل مبالغ طائلة في أحد المنتجعات الصحية

علاج الكليشن.. علمياً وواقعياً لم تثبت فائدته لأمراض القلب

علاج الكليشن لم يثبت علميا بدليل محكم ولم توافق عليه هيئة الغذاء والدواء الامريكية


انتشرت السياحة الصحية في بعض دول العالم وأصبحت مصدراً مهماً للدخل في بعض منها.. ومن ذلك مارأيت توجه أعداد ليست بالقليلة الى بعض دول أوروبا وشرق آسيا لعلاج أمراض القلب لديهم بعلاج الكليشن ويدفع بعضهم مبالغ طائلة تشمل تكلفة العلاج والوجبات والسكن لمدة شهرين في أحد تلك المنتجعات الصحي.. ويتفاجأ عند رجوعه ان تضيق الشرايين مازال كما هو ولم يذب في البول ويخرج عن طريق الكلى كما وعده معالجو تلك المنتجعات.. ولذلك كان لابد من توضيح جميع الحقائق التي تتعلق بهذا الموضوع وطرح وجهتي نظر المؤيد والمعارض والجمعيات العلمية في ذلك.

ماهو علاج الكليشن؟
هو فكره قديمه تم توارثها من الطب الصيني القديم بأن يعطى الانسان مادة تخلص جسمه من جميع السموم وهي وان كان ثبت تأثيرها حديثا بالنسبة لبعض انواع التسمم من المعادن الثقيلة مثل الحديد والنحاس والزئبق والرصاص والزرنيخ واليورانيوم..الخ الا انه لم يثبت بدليل محكم انه علاج فعال لتضيق شرايين القلب ولا لضعف عضلة القلب ولا تضيق صماماته.. وجاءت الفكرة في علاج امراض القلب بعد الحرب العالمية الثانية حيث كان نورمان كلارك يعالج عددا من عمال مصنع للبطاريات يعانون من تسمم الرصاص وكان يعالجهم بمادة الايدتا(ايثيلين دي امين تيترا اسيتيك اسيد) ووجد ان المجموعة التي تعاني الذبحة الصدرية خفت اعراضهم كثيرا.. واعلن نظريته تلك في ديسمبر 1956.. وعلاج الكليشن سواء عن طريق الفم او الوريد علاج خلافي بين مؤيد له بشدة وبين معارض وان كان ليس هناك دليل محكم حتى تاريخه بل ويحتاج الى مزيد من البحث العلمي لكن أفضل دراسة علمية (تاكت)التي اجريت في هذا الموضوع كانت 1700 مريض كانوا يعانون من جلطات قلب سابقة وقسموا الى علاجهم المعتاد او 40 مرة يتم حقنهم بالمحلول على مدى سنه او سنتين وتمت متابعتهم 4 سنوات.. ولكن كان فيها بعض العيوب الاحصائية ومنها الكثير من المرضى الذين فقدوا المتابعة وتم تعليق التسجيل في هذه التجربة في 26 سبتمبر 2008 م لتحقيق يجريه مكتب الحماية من التجارب على البشر بعد شكاوي عن مسائل أخلاقية مثل الموافقة عن وعي غير كافٍ وقد اُنتقدت هذه التجربة لافتقارها إلى الدراسات التي تسبق المرحلة الأولى والثانية وبالتحديد لأن التجارب السابقة التي كانت خاضعة للمراقبة لم تظهر أي فائدة منها.. وأدى هذا إلى مزيد من الانتقاد لهذه التجربة.
كذلك إن هؤلاء المعالجين يطلبون من المرضى التوقف عن التدخين وانزال الوزن وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه وتجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة وممارسة الرياضة المنتظمة وهذه طرق ثبتت فاعليتها من غير ادوية!! فكيف ينسب التحسن للكليشن وليس لهذا النمط الغذائي والحياتي الجديد.

الاعراض الجانبية للكليشن:
وان كانت نادرة لكنها تشمل الجفاف، انخفاض الكالسيوم فشل الكلى ارتفاع انزيمات الكبد ردة فعل مناعية من الحساسية وهبوط الضغط والوفاة.



حقائق علمية:
1- لم تجز هيئة الغذاء والدواء الامريكية استخدام علاج الكليشن لعلاج امراض شرايين القلب لعدم وجود الدليل العلمي المحكم ووجود الاضرار المثبتة علميا بل ومنعت تداول ما يستخدم عن طريق الفم داخل الولايات المتحدة الامريكية.
2- موقف جمعية القلب الأمريكية( ليس هناك أي دليل علمي محكم على وجود فائدة واضحة من هذا الشكل العلاجي) كما ان معهد الصحة الامريكي اوضح انه (ليس هناك أية دراسات علمية ومنشورة ومراقبة وكافية تستخدم طرق علمية حديثة ومُجازة لتدعم هذا النوع من العلاجات لحالات أمراض القلب الوعائية).
3- سُجّلت أكثر من ثلاثين حالة وفاة مرتبطة بإعطاء علاج الكليشن عبر الوريد منذ عام 1970 م وسجلاتها محفوظة في منظمة الصحة الامريكية ولذلك تم منع هذا العلاج في امريكا.

الخلاصة:
ان علاج الكليشن لم يثبت علميا بدليل محكم ولم توافق عليه هيئة الغذاء والدواء الامريكية.. ويتم التسويق له دوليا في منتجعات صحيه تجاريه تجني مكاسب مادية مباشرة من المرضى ولم نر ايا من مرضانا الذين استعملوه تحسنوا بطريقه تغنيهم عن عمل القسطرة العلاجية وفي المقابل هناك ادوية ثبت علميا انها اكثر فاعلية واقل اضرارا جانبية.. ويضاف الى ذلك خطورة تأخيرهم العلاج الحقيقي طمعا في تجربة علاج الكليشن!!.. ولكي نكون منصفين مع من يروج هذه العلاج هو ان نطلب المزيد من البحث العلمي المحكم تحت اشراف هيئات علمية محلية ودولية وهذا مايرفضه ممثلو هذه المنتجعات الصحية.

دراسة : 10 أطعمة تقي من “زكام” الشتاء

وكالات ( صدى ) :تثبت العديد من الدراسات – حول العالم – أن طبقاً غنياً بالفيتامين “د”، أو بمادة الزنك، يعتبر كافياً جداً للوقاية من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الجسم في فصل الشتاء، حيث إن مادة الزنك تعد من أهم المواد المنتجة للبروتين التي تشكل عاملاً أساسياً لمقاومة فيروس الزكام.
ولكن الجسم يحتاج – كذلك – إلى أطباق متوازنة وصحية، تحتوي على مواد غنية بالعديد من الفيتامينات الأخرى التي تعرف بإكسابها الجسم المناعة الكافية؛ لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الحوامض الغنية بالفيتامين “سي”، وبتناول حبوب الأفوكادو الغنية بالبوتاسيوم، وكذلك الموز.
كما يعتبر المختصون أن الأسماك الدسمة الغنية بالأوميجا 3 مهمة جداً لتقوية الجسم، ويُنصح بالأطباق التي تحتوي على الكرنب، والثوم، والبصل، والكراث.
أما لمقاومة أمراض الحنجرة، فيُنصح بتناول العسل، والزعتر

تٌقدم العدسات اللاصقة لضعاف البصر رؤية واضحة دون ارتداء النظارة الطبية،
لكنها يمكن أيضا أن تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعمى،
إذا لم يتبعوا الوسائل الصحية السليمة للعناية بها قبل ارتدائها.
وحذرت دراسة طبية أجراها خبراء بالمراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها من أن العدسات اللاصقة المغشوشة والاستخدام غير الملائم لها،
يتسبب في التهابات العين بين الملايين من الأميركيين.
وأوضحت الدراسة -التى نشرت السبت ضمن تقرير جديد للمراكز يرصد مشاكل الإصابة بالالتهابات القرنية-
أن سوء استخدام العدسات اللاصقة ووضعها لفترات طويلة،
بالإضافة إلى عدم تنظيفها بالطرق السليمة والصحية،
يتسبب في وقوع ما يقرب من مليون حالة إصابة بالالتهابات القرنية في الولايات المتحدة سنويا.

كما أظهرت الدراسة أن هناك أكثر من 38 مليون أميركى يرتدون العدسات اللاصقة،
وأن أنظمة الرعاية الصحية تتكبد أكثر من 175 مليون دولار سنويا لعلاج الآثار الناجمة عن سوء استخدام تلك العدسات.
"التهابات القرنية هي العدوى التي تصيب قرنية العين، وتسبب آلاما واحمرارا فى العين، وفى الحالات المتطورة قد تصل بالمريض إلى فقدان البصر"
الاستعمال الأمثل
وقالت أستاذة علم الأوبئة بالمراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها الدكتورة جنيفر كوب إن العدسات اللاصقة تقدم العديد من الفوائد لكنها ليست خالية من المخاطر.
وأشارت إلى أن التهابات القرنية يمكن أن تكون عدوى مخيفة،
إلا أنه يمكن الوقاية منها باتباع الضوابط الصحية اللازمة للحفاظ على العدسات وطرق تعقيمها وتنظيفها.
ووفقا للدراسة الجديدة فإن التهابات القرنية هي العدوى التي تصيب قرنية العين،
وتسبب آلاما واحمرارا فى العين،
وفى الحالات المتطورة قد تصل بالمريض إلى فقدان البصر.
ووضعت الدراسة عدة ضوابط للحد من الآثار السلبية للعدسات اللاصقة،
أهمها نزع العدسات اللاصقة عند النوم،
وغسل اليدين بالماء والصابون وتجفيفها جيدا قبل لمس العدسات اللاصقة،
ووضع العدسات اللاصقة في محلول تعقيم،
عند كل مرة تقوم بإزالتها عن العين.
كما نبهت إلى ضرورة استخدام المحاليل المعقمة الموصى بها لحفظ العدسات،
ونزع العدسات قبل الاستحمام أو نزول حمام السباحة،
واستبدال العدسات القديمة بأخرى جديدة كل ثلاثة أشهر،
وزيارة الطبيب المعالج مرة كل عام على الأقل للمتابعة.

الإصابة بها شيء طبيعي مع التقدم في العمر

خشونة الركبة.. مرض مزمن ليس له علاج نهائي وجذري




الأشعة توضح خشونة الركبة


هذه قصة مريضة ومثلها كثير أتت إلى العيادة بصحبة ابنها الذي كان حريصاً على مساعدة والدته وكانت شكوى المريضة التي كانت في الستينات من العمر أن لديها آلاما مزمنة في الركبتين تزداد مع المجهود والقيام والمشي وتعيقها عن القيام بالأعمال اليومية والأنشطة اليومية وأن هذه الآلام قد ازدادت في الفترة السابقة وأصبحت شدتها كبيرة خلال السنوات القليلة الماضية وأصبحت بالكاد تستجيب للأدوية.
وعند فحص المريضة تبين أن لديها خشونة متقدمة في مفصل الركبة (osteoarthritis) بدليل التشوه الواضح في المفصل والانتفاخ حول منطقة الركبة والآلام التي تشعر بها عند القيام بتحريك مفصل الركبة وكذلك وجود شعور بالخشخشة عند تحريك المفصل.
وتبين بالأشعة السينية أن لديها خشونة من الدرجة الرابعة وهي درجة متقدمة يكون فيها أغلب الغضروف الذي يغلف المفصل قد ذاب مما يؤدي إلى أن تحتك وتصطدم العظام ببعضها البعض مسببةً الآلام خصوصاً عند القيام والمشي وصعود الدرج، وبعد شرح التشخيص للمريضة تم إعلامها بأن الحل النهائي والجذري هو عملية تجميل أو استبدال مفصل الركبة بغضروف صناعي ( total knee replacement ) لأن الجراحة هي الحل النهائي وتؤدي إلى إزالة الآلام بإذن الله.

مع التقدم في العمر تصاب العديد من المفاصل بالخشونة




والمريضة لم ترق لها هذه الفكرة وكانت مستبعدة هذا الخيار تماماً ولا ترغب حتى في مناقشته. إذاً فالخيارات الأخرى هي إعطاء المريضة الأدوية المسكنة أو إعطاؤها الحقن الموضعية داخل مفصل الركبة (intraarticular injection) بالإضافة إلى العلاج الطبيعي والعكاز الطبي، وهنا أيضاً كانت المريضة مترددة ولا ترغب في تناول المسكنات ولا ترغب في الحقن الموضعية وذكرت أنها عملت جلسات علاج طبيعي سابقاً ولم تستفد منها ولذلك فهي لا ترغب في أي من الأشياء التي ذكرناها وإنما ترغب في علاج نهائي للمرض الذي أتت من أجله ألا وهو خشونة مفصل الركبة.
وفي الواقع إن المريضة أو المريض في بعض الأحيان وعند هذه النقطة قد يشعر بالإحباط لأنه لا يجد حل نهائي وجذري ويفاجأ بأن الطبيب يعرض عليه العملية أو الإبر ذات المفعول الوقتي أو الحبوب التي هي أيضاً مسكنة وذات مفعول وقتي، وهذا الشعور بالإحباط يكون نتيجة جهل الكثير من المرضى عن طبيعة هذا المرض حيث لم يتم شرح ماهية المرض لهم، وبالتالي فهم يخرجون من طبيب ليزوروا طبيباً آخر بحثاً عن حل نهائي وجذري، وفي بعض الأحيان قد تقع هذه الفئة من المرضى تحت يدي طبيب لا يخاف الله قد يقوم بتعشيم المريضة بالآمال الوهمية بالشفاء التام بطرق غير التي ذكرناها سابقاً أو بطرق غير معترف بها طبياً أو غير مثبتة علمياً فيقوم بإرشادها لشراء الكثير من الأعشاب والبروتينات وغير ذلك من المواد الطبيعية التي بزعمه أنها تؤدي إلى الشفاء التام وهذه بالطبع تكون باهظة الثمن وحتى شركات التأمين لا تغطيها وأيضاً لا توجد في المستشفيات الحكومية مما يؤدي إلى إثقال كاهل هؤلاء المرضى جرياً وراء وهم مزيف ألا وهو علاج نهائي لهذا المرض.

المفصل الصناعي


* ما هو مرض خشونة الركبة؟
- في الواقع إن هذا المرض هو شيء طبيعي مع التقدم في العمر فمثل أي جهاز أو آلة أو محرك يتعرض لعوامل الزمن ويقدم مع الزمن فإن مفصل الركبة أو أي مفصل آخر في الجسم يتعرض خلال سنوات العمر لضغوط مثل أي جزء في الجسم مما يؤدي إلى ظهور الخشونة.
وهناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى تسارع ظهور هذه الخشونة مثل زيادة الوزن أو عدم الرياضة أو العيوب الخلقية في المفصل وفي الساقين أو التعرض للحوادث أو الكسور أو الالتهابات في المنطقة أو بعض العادات والتقاليد مثل الجلوس على الأرض لفترات طويلة في وضعية التربيعة، وغير ذلك مما يؤدي إلى ظهور هذا المرض بسرعة لدى فئة دون الأخرى، ولكن المحصلة الحاصلة هي أن غضروف العظام التي يتكون منها المفصل يتآكل وبالتالي تصبح أجزاء المفصل غير ناعمة ويؤدي ذلك إلى ظهور الآلام والأعراض التي ذكرناها سابقاً، ومتى بدأت هذه الأعراض بالظهور فإنها تتفاقم مع مرور الزمن وعندما تكون الحالة في البدايات فإنه يسهل التحكم في الأعراض عن طريق الأدوية والعلاج الطبيعي، وغير ذلك ولكن عندما تتفاقم الحالة وتصبح متقدمة فإن الأدوية والعلاج الطبيعي والإبر كلها قد لا تنفع ويضطر المريض إلى اللجوء للحل الجراحي.
* هل هو مرض قابل للشفاء التام؟
- نقطة مهمة يجب على المريض أو المريضة والأهل استيعابها هي أن هذا المرض وخصوصاً في الحالات المتقدمة هو عبارة عن مرض مزمن ليس له حل أو علاج نهائي أو جذري، وهو مثله مثل الحالات الكثيرة من مرض ارتفاع ضغط الدم ليس له حل نهائي أو جذري أو دواء يتناوله المريض لمدة أسبوع أو عشرة أيام أو شهر ثم ينقطع عنه بل يحتاج المريض إلى الالتزام بالخطة العلاجية والتخفيف من تناول الملح والقيام بالتمرينات الرياضية وأخذ الأدوية التي تنظم الضغط مدى الحياة. أيضاً مثال آخر هو مرض سكري الدم فهذا المرض في الغالبية العظمى من المرضى لا يوجد له علاج نهائي وجذري وإنما يحتاج المريض لاتباع الحمية وممارسة الرياضة والامتناع عن تناول الحلويات وتناول الأدوية والعقاقير المنظمة للسكر في الدم مدى الحياة، والضغط والسكري لا يوجد لهما حل نهائي وجذري. إذاً فمرض خشونة الركبة هو مثل هذه الأمراض عبارة عن مرض مزمن ولا يمكن إعادة الغضروف لوضعه الأول وأقرب شيء لإعادة الغضروف لوضعه الأول هو عن طريق تجميل أو تلبيس أو استبدال مفصل الركبة الصناعي.
* الهدف من الخطة العلاجية؟
- إذا ما علمنا وعرفنا أن هذا مرض مزمن ليس له حل بسيط فإننا يمكن أن نتعاون مع الطبيب لوضع خطة علاجية تؤدي في المقام الأول إلى إزالة الآلام وتحسن حالة المريضة وعودتها لممارسة الحياة بشكل طبيعي بإذن الله وأيضاً يجب أن تحتوي الخطة العلاجية على نقاط تؤدي بإذن الله إلى إيقاف تطور المرض. فمثلاً إذا ما كان المرض من الدرجة الأولى أو الثانية فإننا يجب أن نحاول أن نمنعه من التقدم إلى الدرجة الثالثة والرابعة والخامسة وذلك للحد من الأعراض التي تحدث، وللحد من احتمالية الحاجة إلى عملية مفصل الركبة الصناعي، وعادةً ما تتكون الخطة العلاجية في بدايات المرض أو مراحله المتوسطة من نصائح الهدف منها إزالة الإجهاد والعوامل التي أدت إلى ظهور المرض بالمقام الأول. فمثلاً يجب على المريضة أو المريض محاولة المحافظة على الوزن المثالي وممارسة الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي وعمل بعض التمرينات التي تقوي العضلات المحيطة بالركبتين وأيضاً استخدام الأحذية اللينة الصحية التي تمتص الصدمات وتخفف الضغط الذي يصل إلى مفصل الركبة. بالإضافة إلى ذلك فإن الوضعيات التي تسبب إجهاداً لمفصل الركبة يجب محاولة تفاديها مثل الجلوس في وضعية القرفصاء أو التربيعة لفترات طويلة ومحاولة تجنب صعود ونزول الدرج إذا ما توفرت السلالم الكهربائية أو المصعد. بعد ذلك يأتي دور الأدوية المضادة لالتهابات المفاصل والمسكنة للآلام والتي تقارب الثلاثين أو الأربعين صنفاً في الأسواق وتأتي على شكل عبوات مختلفة منها المراهم ومنها اللزقات ومنها الحبوب ومنها الأقراص القابلة للذوبان ومنها أيضاً التحاميل، والهدف من هذه الأدوية هو الحد من الآلام والحد من الالتهاب الذي يحدث في مفصل الركبة وهذه الأدوية يجب تناولها حسب حالة المريض وحسب حاجته وعدم الإفراط في تناولها فهناك بعض المرضى الذين يحتاجون أن يتناولونها أكثر من مرة يومياً وهناك من يحتاجون أن يتناولونها مرة في الإسبوع أو مرتين في الإسبوع. فالذي يحدد الجرعة والكمية هو شدة الآلام التي يشعر بها المريض أو المريضة تحت إشراف الطبيب لكي لا تؤدي هذه الأدوية إلى حدوث آثار جانبية شديدة، وبالإضافة إلى الأدوية المضادة للالتهابات فإن الأدوية المسكنة للآلام أيضاً ذات فعالية في تخفيف الآلام ومساعدة المريض أو المريضة لممارسة أنشطتهم اليومية بحرية. بالإضافة إلى ذلك فإن الربطة الطبية حول الركبة أو استخدام العصا الطبية عند المشي لفترة طويلة يساعد على تخفيف الضغط الذي يتركز على الركبتين وبالتالي إلى تخفيف الجهد والمساعدة على التقليل من زيادة المرض.

قد تقعدك الخشونة وتعيق ممارستك لأنشطتك اليومية

أسرار حاسة التذوق في المخ


اكتشف علماء أمريكيون أن هناك خلايا عصبية في المخ لكل فئة من فئات الطعم الخمس، وهي الملوحة والمرارة والحمضية والحلاوة وما يعرف ب"أومامي".
ومن شأن الدراسة، المنشورة بدورية "نيتشر"، أن تحسم خلافا دام سنوات بشأن طريقة إدراك المخ للطعم.
وأظهر الفريق العلمي من جامعة كولومبيا أن أجهزة استشعار الطعم المختلفة في اللسان لها نظير مماثل في المخ.
وأعرب العلماء وفقا لموقع البي بي سي عن أملهم في أن تساعد نتائج الدراسة على التغلب على فقدان الإحساس بالطعم لدى كبار السن.
ومن المعتقدات الخاطئة أن المرء يتذوق الطعم الحلو بطرف اللسان فقط.
فكل وحدة من مستقبلات الطعم، المنتشرة على اللسان ويبلغ عددها نحو 8 آلاف، لها القدرة على استشعار فئات الطعم كلها.
لكن الخلايا المتخصصة داخل كل وحدة من هذه المستقبلات تكون مهيأة لإحدى فئات الطعم؛ إما المالح أو المُر أو الحامض أو الحلو أو أومامي.
وعندما ترصد تلك الخلايا الإشارة، تُبعث رسالة إلى المخ. لكن الكيفية التي يتعامل بها المخ مع البيانات مازالت قيد النقاش.
وهيأ فريق البحث بجامعة كولومبيا عددا من الفئران، بحيث تومض الخلايا العصبية للتذوق عند نشاطها.
ثم سلط الفريق مناظير على الخلايا العصبية عميقا عند قاعدتها في المخ.
وجرى إطعام الفئران بمواد كيماوية لإثارة استجابة على اللسان للملوحة أو المرارة أو الحمضية أو الحلاوة أو أومامي، ثم راقب الباحثون التغير في المخ.
ورصد الفريق الطبي اتصالا "وثيقا" بين اللسان والمخ.