اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

الشاي وعصير البرتقال تقللان خطر الإصابة بسرطان المبيض




مركبات الفلافونويدات المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي والبرتقال تساعد على تحسين الأوعية الدموية والحماية من سرطان المبيض


بينت دراسة طبية بريطانية حديثة بأن الشاي وعصير البرتقال تقللان الإصابة بسرطان المبيض عند النساء إلى حوالي الثلث تقريباً بحسب بيانات السجلات الطبية المعتمد عليها في أبحاث هذه الدراسة.
وأوضحت الدراسة التي أجريت في مركز الأبحاث الطبية الخاصة بمرض السرطان بشكل عام في جامعة "إيست أنجليا" البريطانية بأن السبب في ذلك يعود للمركبات الموجودة في الشاي والبرتقال.
وتقول الدراسة التي استغرقت أبحاثها وقتاً طويلاً لإثبات واعتماد نتائجها بأن المركبات المضادة للأكسدة والمعروفة الفلافونويدات الموجودة في الشاي والبرتقال هي ما تقلل خطر الإصابة.
وتكمن أهمية هذه المركبات في كونها تعمل في الأساس على تحسين وظائف الأوعية الدموية وحمايتها من الالتهابات والعوارض الصحية السلبية عموماً مما ينتج عنه بالمحصلة تحسين نظام المناعة.
وبالرغم من أسباب المعاناة من سرطان المبيض عند النساء كثيرة ومعقدة إلا أن من أهمها وأكثرها شيوعاً هو انخفاض مستويات تدفق الدم إلى مكانه وهو ما تمنعه الفلافونويدات وبالتالي تحمي منه.
وينصح الأطباء وخبراء الصحة المشرفون على هذه الدراسة النساء عموماً ممن بلغ الخمسين عاماً وأكثر من العمر بضرورة الانتباه إلى الأسباب الشائعة المؤدية للإصابة بسرطان المبيض.
وأضافوا بأن إجراء الفحوصات الطبية الدورية أمر ضروري لاكتشاف وجود إصابة مبكرة مما يمكن من علاجها والسيطرة عليها سريعاً في هذا الداء المنتشر بين النساء في العالم عموماً.
كما بين الخبراء بأن الحرص على ممارسة الرياضة يومياً والانتظام في برنامج غذائي صحي يساعد جداً على تجنب الكثير من الأمور التي يتبعها في مراحل لاحقة من العمر المعاناة من هذا الأمر.

نمو غير طبيعي لمجموعة من الخلايا في البطانة الداخلية للأمعاء

لحميات القولون.. خطورتها تكمن في تحولها لمرض سرطاني قاتل




لحميات القولون


تشتكي من انتفاخ في البطن؟ من ألم؟ مغص؟ تشعر بأن جهازك الهضمي متوتّر ويؤثر في مزاجك اليومي؟ إذن، ما عليك إلا احترام «قولونك» لكي يحترمك.. وإلا!
دعني أقص لك إحدى القصص ذات النهاية السعيدة، جاءتني ذات يوم أم سليم وقد أصابها الذعر باحثةً عن شخص يطمئنها على صحتها ويبدو أن قد أنهكها الهم والحزن إثر خبر وصل إليها من إحدى صديقاتها في أحد المجالس النسائية التي ما فتئت تعتاد الذهاب إليها. وقصتها – سلمك الله أخي القارئ-أنها أحست ذات مساء بمغص في خاصرتيها ووسط بطنها مع إحساس بالرغبة للذهاب الى الحمام –أجلكم الله-وعند قضائها للحاجة، رأت دماً يخرج منها مع مادة مخاطية ممزوجان بالبراز مما أثار الرعب فيها. اتصلت أم سليم بجارتها وصديقتها أم سلطان تخبرها بما جرى لها ودار الحديث بينهما بشجونه وتفرعاته، فقامت أم سلطان تذكر لأم سليم وتقص عليها قصة ذلك الرجل الذي يقرب لها والذي كان يعاني من نفس أعراض أم سليمان وعندما ذهب للمستشفى أخبره الفريق الطبي المعالج أنه يعاني من ورم سرطاني. ثم أخذت تسرد عليها معاناته مع الجراحة والعلاج الكيماوي، مما زاد الطينة بلة بدلاً من أن تهدئها. أقفلت أم سليم السماعة وقد تملكها الخوف والحزن والذعر مما ذكرته جارتها هداها الله. وأخذت تبكي وتصرخ وتولول وتتفكر بحالها وحال أهل بيتها وزجها وأطفالها. رجع أبو سليم من محله في وقت متأخر ووجد زوجته في حالة يرثى. سألها عما أصابها فانفجرت باكية وأخبرته بخبرها. لم يستطع أبو سليم أن يخفي قلقه من هذه الأعراض ولكنه حاول تهدئتها والتخفيف عليها وقال إنه سيأخذها لأحد أطباء البلد المتخصصين في هذا المجال صباح الباكر ومن دون تأخير. قضى الإثنان ليلة في حالة يُرثى لهما فيها. وما إن جاء الصباح إلا وهما جاهزين لزيارة الطبيب لعمل اللازم من الفحوصات.
دخلا عليَّ العيادة وهما متوتران يبحثان عما يطمئنهما ويدخل السرور والفرح عليهما. قمت بأخذ التاريخ المرضي من أم سليم فعلمت أنه للمرة الأولى التي يحدث لديها مثل هذه الأعراض ولم تفقد وزناً أو شهيه ولا يوجد أحد من عائلتهما –كونهما أبناء عمومة-قد أُصيب بورم في القولون أو المستقيم وعند فحصها سريرياً لم يكن هناك أي علامة سريرية توحي بوجود ما يُكره، طمأنتهما وقلت لها حتى يكونا على إلمام تام ومعرفة أكيدة بخلو أم سليم من أوارم القولون والمستقيم فإنه لابد من عمل منظار للقولون والمستقيم فوافقا بالحال وتم عمل المنظار والذي وضح وجود لحمية في القولون تصل إلى ثلاثة سنتيميترات والتي قمت باستئصالها من خلال المنظار وأرسلتها للمختبر والذي أكد أنها لحمية (ورم حميد) انتهت قصتها منذ أن تم استئصالها. حضرت أم سليم وزوجها إلى العيادة للاطمئنان على التحاليل ومعرفة الخطوات المستقبلية لإتمام العلاج وطريقة المراجعة وما يجب عمله مستقبلا. طمأنت أم سليم وزوجها أن ما وجدته عبارة عن لحمية انتهى علاجها بمجرد استئصالها وان الفحص المخبري قد أثبت ذلك وأنها تحتاج الى منظار مرة أخرى في العام المقبل في مثل ذلك الوقت الذي ظهر لها.

عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بنسبة عالية قد يكون من أسباب الاصابة



فما هي لحميات القولون (Polyps) وكيف تنشأ وكيف يتم علاجها؟!!
لحميات القولون عبارة عن نمو غير طبيعي لمجموعة من الخلايا في البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة أو القولون، تكون صغيرة أو كبيرة الحجم، مستوية (في نفس مستوى بطانة الأمعاء) أو كزوائد خارجة من بطانة القولون تشبه فطر عش الغراب، وعادة ما تكون من دون أعراض. وتكتشف اللحميات من خلال منظار القولون أو عن طريق الأشعة الملونة للقولون والأمعاء، أو فحص البراز، كما قد يتم فحص الجينات من خلالها. لحميات القولون والمستقيم عادة تكون حميدة أي إنها ليست سرطانية ولا تنتشر. ممكن أن تكون لحمية واحدة أو عدة لحميات ويزداد احتمال نموها بتقدم العمر وتقادم زمن ظهورها. إن لقسم من هذه اللحميات قابلية التحول ببطء خلال 10-15 سنة إلى سرطان. فاللحميات الأكثر شيوعاً تشمل:
- اللحميات الغددية والتي يمكن أن تتحول بتقدم الزمن إلى سرطان
- اللحمية المفرطة التصنع والتي عادة لا تتحول إلى سرطان.
اللحميات التي يزيد حجمها عن 1 سنتمتر تمتلك خطر التحول إلى سرطان أكثر من اللحميات التي دون السنتمتر بالحجم. أما عوامل الخطورة في تحولها لمرض سرطاني قاتل فتشمل:
- العمر: مخاطر الإصابة تزيد بتقدم العمر، أكثر من 80% من المصابين تزيد أعمارهم عن الأربعين خريفا. لذلك كلما زاد السن كلما زادت خطورة الإصابة بالمرض.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة عن النساء.
- الالتهابات المعوية المزمنة: مثل التهاب القولون التقرحي.
- التاريخ العائلي: إصابة أحد أفراد - بالمرض.
- العادات الغذائية: مثل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بنسبة عالية مثل الخضراوات والفاكهة.
- التدخين والكحوليات: وجدت البحوث علاقة ترابطية بين استعمال التبغ وزيادة اللحميات المفرطة التصنع في القولون والمستقيم.
- السمنة: أثبتت البحوث العديدة وجود علاقة ارتباط بين زيادة معدل كتلة الجسم وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. هذه العلاقة الارتباطية أكثر تواجداً بين الرجال مما هي بين النساء.
- نوع من اللحميات التي تسمى لحمية غددية زغابية
يرتبط وجود اللحميات مع بعض الأمراض الوراثية والتي تشمل:
- داء اللحميات الغددية العائلي
- متلازمة كاردنر
- داء اللحميات الحدثي (الصبياني).
- متلازمة لينش
- متلازمة بتز- جكر
من الوارد ظهور لحميات جديدة للمرضى المصابين باللحميات الغدية. عادة يفضل عمل تنظير القولون خلال 1-10 سنوات اعتماداً على:
- عمر المريض وحالته الصحية
- عدد اللحميات
- حجم وصفات اللحميات.
لا تنتج اللحميات عادة أية أعراض وغالباً ما تكتشف صدفة خلال تنظير القولون أو أثناء عمل أشعة تصويرية ملونة للقولون. قسم منها لها القابلية على النزف أو الإفرازات المخاطية أو قد تؤدي إلى تغير في وظيفة القولون وفي حالات نادرة تسبب ألما. عادة ماتكون المراحل البدائية لسرطان القولون والمستقيم من غير أعراض. غالب اللحميات لا تخرج أعراضها عما يلي:
- نزول دم مع البراز
- تغير في عادات التبرز: إمساك أو إسهال.
- مغص في أسفل البطن
- فقر دم لأسباب مبهمة (بسبب النزف الداخلي).
- نزول براز رفيع أو شعور دائم بوجود حاجة للتغوط بدون وجود غائط.
فعند ظهور هذه الأعراض يفضل مراجعة المختصين لإبعاد شبهة الإصابة بالسرطان. على الرغم من أن بعض أنواع اللحميات القولونية مرجحة أن تصبح سرطانية أكثر من اللحميات الأخرى، يجب أن يفحص طبيب علم الأمراض التشريحي نسيج اللحمية عادة تحت المجهر لتحديد طبيعتها والتأكد من خلوها من أي أمراض سرطانية. لهذا السبب، يقوم الطبيب بإزالة كل اللحميات المكتشفة خلال فحص الأمعاء.
يمكن إزالة أغلب اللحميات خلال التنظير القولوني الكامل أو التنظير القولوني السيني باصطيادها بحلقة كاوية سلكية كهربائية والتي تقوم بقطع سويقة اللحمية وتخثير قاعدتها في نفس الوقت معا لمنع النزف. يمكن تخثير بعض اللحميات الصغيرة أو حرقها بأداة اللاقط الكهربائية. تتضمن مخاطر استئصال اللحمية النزف وحدوث ثقب بالقولون.
يتم الاستئصال الجراحي للحميات الكبيرة جدا والتي لا يمكن اصطيادها أو الوصول إليها بأمان، وغالبا باستخدام تقنية تنظير البطن (بالمنظار). يقوم الجراح في هذا الإجراء بالعمل الجراحي عبر عدة جروح صغيرة في جدار البطن، يقوم الجراح بإدخال الأدوات مع كاميرا تعرض القولون على الشاشة. قد تؤدي الجراحة التنظيرية إلى شفاء أسرع وألم أقل من الجراحة التقليدية باستخدام جرح واحد كبير. من منة الله علينا أن اللحميات لا تعود بعد استئصال الجزء الحاوي لها من القولون، ولكن لا يزال هناك احتمال بظهور هذه اللحميات في مناطق أخرى مما تبقى من القولون مستقبلا. لهذا السبب، تظهر أهمية المتابعة المستقبلية التي تمكن الأطباء من الاكتشاف المبكر لأي لحمية جديدة والقضاء عليها في المهد.
يقوم قلة من الأطباء المتخصصين في بعض مستشفياتنا المتخصصة باستئصال الغشاء المخاطي عن طريق المنظار القولوني لإزالة اللحميات الكبيرة. في هذه التقنية الحديثة، يتم حقن سائل ملحي، تحت اللحمية لرفع وعزل اللحمية عن الأنسجة المحيطة. هذا يجعل استئصال اللحميات الكبيرة سهلا. يجنب هذا الإجراء الجراحة بهذا الإجراء، ولكن تصاحب هذا الإجراء نسبة ومعدل مضاعفات أعلى.
وأخيرا، في حالات المتلازمات النادرة والوراثية، مثل داء اللحميات الغدومية العائلي، قد يقوم الجراح بإجراء عملية باستئصال القولون والمستقيم بشكل كامل. ثم يتم صناعة جيب من نهاية الأمعاء الدقيقة (اللفائفي) الذي يتم وصله مباشرة بالشرج. وهو إجراء يعرف باسم مفاغرة الجيب اللفائفي على الشرج. يسمح هذا بطرد الفضلات بشكل طبيعي، وعودة المريض إلى حياته شبه الطبيعية لاحقا.
وهنا أعود لأم سليم الذي انتهى بها المطاف الى أن ما لديه هو لحمية حميدة انتهى أمرها بانتهاء استئصال اللحمية عن طرق المنظار وسوف أراها العام القادم لإعادة المنظار والتأكد من سلامة قولونها وخلوه من أية لحميات. منَّ الله عليَّ وعليها وعلى كل مسلم بالصحة والعافية في الروح والدين والبدن ودمتم.

ضرورة إجراء الفحوص الطبية عند الشعور بها

آلام الرأس «بعد الخمسين» قد تؤدي للعمى

شدد علماء على أهمية إجراء الفحوص الطبية عند الإصابة بآلام شديدة في الرأس "بعد سن الخمسين"؛ لأنها قد تكون مؤشرا أوليا لحدوث مشاكل في النظر تؤدي إلى العمى.

وكشف فريق من الباحثين أن تلك الآلام قد تكون أعراضا لما يُعرف بـ "التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة" الذي يستلزم العلاج الفوري لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب عليه مثل العمى.

وقال عضو الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم البروفيسور الألماني فولفغانغ شميت: إن التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة هو استجابة خاطئة لجهاز المناعة، موضحا ان جهاز المناعة لا يستطيع التفرقة بين خلايا الجسم والأجسام الغريبة، فيهاجم خلايا الجسم في صورة التهابات، وقد يسبب المرض العمى أو السكتة الدماغية بسبب عدم وصول الدم بشكل جيد للشريان المصاب؛ مما يؤدي إلى نقص شديد في الدم المشبع بالأوكسجين المغذي للعين والمخ.

ويصيب المرض الطبقات الجدارية لكثير من الشرايين بالجزء العلوي من الجسم، وكذلك أوعية صغيرة تغذي العصب البصري وتتكون تجمعات كبيرة من الخلايا تتسبب في تورم الشرايين، مما قد يؤدي في أسوأ الأحوال إلى انسدادها، وتظهر تلك التغيرات الطارئة على الأوعية في صورة مختلفة، لدى 70 % من المرضى، تتمثل أهم الأعراض في آلام الرأس المفاجئة بكلا الجانبين.

وقال طبيب العيون الألماني توماس نيس: إن هذه الأعراض غير مميزة، وغالبا ما يتم تشخيصها بشكل خاطىء، الأمر الذي قد يؤدي لنتائج سلبية، وإذا حدث فقدان حاد للإبصار في إحدى العينين، فغالبا ما يكون الأوان قد فات لإنقاذها، وإذا لم يتم علاج المريض في هذه الحالة بشكل سليم وسريع، فإنه يكون هناك خطر أن ينتشر الالتهاب، ويؤدي في أسوأ الأحوال إلى إصابة العين الأخرى بالعمى في غضون أيام قليلة.

وعن كيفية تشخيص المرض، قال اختصاصي الأوعية الدموية الألماني كلاوس أمينت: إنه يتم الجمع بين عدة طرق تشخيصية، موضحا ان الارتفاع الشديد لقيم الالتهاب في الدم يعطي مؤشراً أولياً وفي الخطوة الثانية يتم إجراء فحوصات بالأشعة التصويرية لكل من الشريان الذي يُشتبه فيه والأورطة وكذلك شرايين الترقوة، والكورتيزون هو العلاج القياسي لالتهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة وغالباً ما يستغرق من سنة ونصف إلى 3 سنوات.

قال علماء بريطانيون إن سرطان الثدي يمكن القضاء عليه بصورة كاملة بحلول العام 2020، وذلك شريطة حدوث «تحول جذري في أولويات البحث بمكافحة المرض»، مشيرين إلى أن مراقبة المرض يجب أن تتم على النساء الأكثر خطرًا، وليس على كل النساء بشكل عام، كما يجري في الوقت الراهن. وأوضح العلماء في بحث جديد نشرته مجلة طبية متخصصة في بريطانيا أن تمكين الأطباء من الحصول على مزيد من العينات من حالات متقدمة في المرض سيمكنهم من التوصل إلى علاج جذري له، مشيرين الى أنه ينبغي أيضًا الجمع بين العقاقير التي تمنع وقوع المرض، وتلك التي تطور المناعة في جسم المرأة. وشرحت المديرة التنفيذية في حملة مكافحة سرطان الثدي في بريطانيا، والتي شاركت في البحث، قائلة: «إذا تمكنا من التغلب على بعض الثغرات المتعلقة بمرض السرطان، فإننا سنتغلب على المرض. نحن نعتقد أن مرض سرطان الثدي يمكن التغلب عليه في المستقبل، سوف نتمكن من الوقاية منه، بل ومن القضاء عليه تمامًا».

جيدة للجسم والعقل: رائحة الورد تعزز الراحة


يجد الناس في الكثير من الأحيان الإسترخاء والراحة النفسية من خلال اتصالهم بالطبيعة. هذا التأثير أثار إهتمام العلماء الذين قاموا ببحث تأثير عطر الورد الطبيعي على البدن والعقل مع مجموعة من الطالبات. على عكس الدراسات السابقة التي استندت في ابحاثها على الخلاصات والزيوت العطرية، عمدت هذه الدراسة على التجربة مع ورود طبيعية طازجة والتركيز على اصناف جديدة المتميزة بعطرها وعبقها الشديد.
التحفيز على رائحة رائحة الورود مع الليمونين مكونات المهيمنة، خلات 2-phenethyl والسترال، أثرت مقارنة مع مجموعة السيطرة، واستنشاق الهواء فقط عديم الرائحة، بشكل ملحوظ أكثر إيجابية على معدل ضربات القلب والجهاز العصبي السمبتاوي. ورأى المشاركون أكثر استرخاء وأكثر ارتباطا بالطبيعة.
اظهرت نتائج الدراسة أن رائحة الورد وخصوصاً التي تحتوي على بعض المكونات القوية فيها مثل الليمونين وخلات الفينثيل والسترال أثرت بشكل ملحوظ وإيجابي على معدل ضربات القلب والجهاز العصبي السمبتاوي لدى المشاركات بالمقارنة مع غيرهن من المشاركات اللواتي حصلن على ورود عديمة الرائحة. كما أكدن المشاركات من المجموعة الأولى انهن أصبحن أكثر إرتباطاً بالطبيعة وأكثر شعوراً بالراحة والإسترخاء.

فوائد صحية للضحك

أثبتت دراسات وأبحاث طبية بأن للضحك تأثيرات مفيدة جداً على صحة الإنسان بشكل عام أولها وأوضحها أن الضحك يخفف الألم مهما كان ويقلل التوتر ويشعرنا بالسعادة ولكن ما بينته دراسة أمريكية حديثة بأن الضحك أيضاً يقوي جهاز المناعة عند الإنسان بالإضافة إلى فوائدع الصحية العامة والتي منها تقليل الهرمونات المسببة للتوتر في الجسم كالكوليسترول والإيبينيفرين والأدرينالين. أما فيما يخص تقوية نظام المناعة فإن الضحك يعمل في الوقت نفسه على زيادة الهرمونات التي تعمل على تحسين الصحة بشكل عام كالإندروفينس كما يعمل أيضا على زيادة عدد الخلايا المنتجة للأجسام المضادة مما يعني تقوية الجهاز المناعي مع تقليل تأثر الجسم عضوياً نتيجة التعرض للتوتر وهو ما يؤدي إلى مقاومة الأمراض بشكل افضل. ويفيد الضحك أيضاً في الاسترخاء الجسدي والعاطفي حيث أثبتت الأبحاث بأنه بعد الضحك تبقى العضلات مسترخية لمدة 45 دقيقة تقريباً. وبينت الدراسات المختلفة بأن الضحك يعتبر من التمرينات الداخلية للعضلات والتي تحدث تلقائياً دون أن نشعر بها. فالضحك العميق يعمل على شد الحجاب الحاجز كما يعمل على انقباض عضلات البطن ويساعد على تمرين عضلات الكتف ثم استرخائها على نحو أكثر من العادي بعد الانتهاء من الضحك. ويساعد الضحك على تشتيت المشاعر السلبية كالغضب والشعور بالذنب كما يجعلنا أكثر قدرة على التعامل مع المشكلات. ومن فوائد الضحك أيضاً أنه يمد الجسم بالطاقة ويعيد التوازن للجسم والعقل بمفعول أسرع من غيره فهو يعزز الأمل ويجعلنا نتواصل مع الآخرين بمنتهى السهولة ويزيد التركيز. ومما يفيد فيه كذلك أنه يحمي القلب وله تأثير مباشر على صحته فهو يعزز عمل الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم وهو ما يساعد على الوقاية من خطر التعرض للأزمات القلبية وأمراض الاوعية بشكل عام. وأوضحت دراسات طبية كثيرة بأن الضحك مرتبط بتحسن الصحة الذهنية كونه يقلل التوتر ويزيد من الاسترخاء فبالتالي تتحسن الصحة العقلية وذلك لزيادة المساحة لذهن المرء ليرى الأمور بواقعية اكثر ودون مبالغة ويمنع اتخاذ القرارات تحت ضغوط نفسية. وتبين أن من الأمور الإيجابية للضحك زيادة حرق السعرات الحرارية حيث إن فعل ذلك بعمق يؤدي إلى حرق عدد من السعرات تحاكي التي يخسرها الجسم عند استخدام بعض أجهزة التمارين الرياضية ويساعد بنتيجة متتابعة على خسارة الوزن.

أدوية «السعال» غير مفيدة للأطفال

ينصح الأطباء بتجنب علاج الأطفال بأدوية السعال والحرص على الطرق الطبيعية البديلة للحصول على نتائج أفضل

ذكرت دراسة طبية أمريكية جديدة بأن أدوية السعال بشكل عام وبحسب ما نتج عن مجموعة من التجارب والاختبارات لا تفيد في الواقع بشكل فعال في علاج "الكحة" والسعال عند الأطفال حيث أن أثرها لا يزيد عن تسكين وتهدئة العلة حتى زوالها.
ويقول المشرفون على هذه الدراسة التي أجريت في مركز أبحاث جامعة "بنسلفانيا" الأمريكية بأن التجارب التي أجريت على مجموعة من الأطفال كانت أعمارهم بين السنتين والعشر سنوات أثبتت أن حالتهم الصحية لم تتحسن بعد تناول أدوية السعال. وبينت التجارب أن المقارنة بين استخدام هذه الأدوية المركبة في المختبرات الصيدلية وبين بعض أنواع العلاج الطبيعي مثل العسل وعصير البرتقال وزيت السمسم وزيت الزيتون أظهرت تفوق هذه الطرق البديلة على العلاج الصناعي في تحسن الصحة. ووفقاً لسجلات التجارب المبينة في هذه الدراسة فإن عموم أدوية السعال المجربة لم تتميز خلال سبعة أيام كانت هي معدل متوسط معاناة الصغار من السعال في علاج مشاكل الأجهزة التنفسية ولا طرد العدوى الفيروسية التي أصابتهم بشكل قطعي.
وذكرت الدراسة بأن الأثر الفعلي لهذه الأدوية لم يتعد في معظم الحالات التي تم اختبارها أكثر من ساعة واحدة لتهدئة الحالة الصحية الصحية قبل ماعودة الأعراض لمثل ما كانت عليه في السابق وخصوصاً عند النوم مما يسبب الأرق لهم.
ومن الأمور الجانبية التي أوضحتها الدراسة بأن غالبية هذه الأدوية يدخل السكر بنسب عالية في تكوينها لجعل الأطفال يستسيغونها مما يسبب علاوة على عدم نفعها في الأساس ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى تبعات سلبية في المستقبل.
وفي نهاية الدراسة نصح الأطباء والعلماء المشرفون على هذه الدراسة الآباء والأمهات بأهمية الحرص على الابتعاد عن مثل هذه الأدوية غير النافعة والاهتمام بتقوية الجهاز المناعي لأطفالهم وذلك بإعطائهم مضادات حيوية طبيعية المصدر.
ينصح الأطباء بتجنب علاج الأطفال بأدوية السعال والحرص على الطرق الطبيعية البديلة للحصول على نتائج أفضل

تحذير من المادة الخضراء على البطاطا قد تسبب الوفاة



كلنا يشتري البطاطا الطازجة النيئة ، ويقشرها ويقليها أو يشويها أو حتى يسلقها ، ولكن هناك الكثير منا لا ينتبه لأمر هام وخطير في آن واحد ، ألا وهو لون البطاطا .

فهناك لون أخضر نراه على أطراف البطاطا ونعتقد أن هذا يعني عدم نضجها ، ونتجاهله ونأكله .

مع أن هذا الأمر خطير جدا على صحة الإنسان ويسبب له بسبب سميتها اضطربات هضمية وعصبية وأحيانا أعراض تسمم وإقياء وغثيان وحروق في الحلق !!

نعم لهذه الدرجة إن زادت نسبة السمية فيها ، وحتى نكون واضحين سوف نتحدث عن هذا اللون الأخضر ونعرف ماذا يحتوي .


مادة سولانين .

السولانين (باللاتينية: Solanine) مركب سام من المواد الكيميائية وأحد الأيضات الثانوية (بالإنكليزية: Secondary metabolites) العديدة التي تنتجها بعض النباتات. أخذت اسمها اللاتيني من الفصيلة الباذنجانية حيث أن الكثير من نباتات هذه الفصيلة مثل البطاطا والبندورة والباذنجان وعنب الديب تنتج هذه المادة في أوراقها أو ثمارها أو درناتها.

يؤدي تناول هذه المادة بكميات كافية أو بتراكيز عالية إلى اضطرابات هضمية وعصبية. تشمل أعراض التسمم بها القيء والغثيان وحروق الحلق.

وقد تم اكتشاف هذه المادة عام 1820 ، وهي تتسبب في المقام الأول اضطرابات الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ، أما الأعراض فهي تشمل الغثيان والإسهال و القيء وتقلصات المعدة، وحرق في الحلق، عدم انتظام ضربات القلب ، والصداع والدوخة. وفي أكثر الحالات الشديدة، الهلوسة ، وفقدان الإحساس، الشلل ، الحمى ، اليرقان ، اتساع حدقة العين ، انخفاض حرارة الجسم والموت عند التعرض لكميات كبيرة من هذه المادة .

وتشير التجارب إلى أن الجرعة التي تحتوي ما بين 2 إلى 5 ملغم لكل كيلوغرام من وزن الإنسان يمكن أن تتسبب بهذه الأعراض من السمية . والجرعة ما بين 3 ألى 6 ملغم لكل كيلوغرام من وزم الإنسان ستسبب بوفاته .

والأعراض لا تحدث مباشرة بل تأخذ ما بين 6 إلى 12 ساعة ، وفي حالات تحدث بعد 30 دقيقة التي تحتوي على مادة عالية التركيز من مادة السولانين .

ووجدت دراسة علمية أن عيوب خلقية تشببها هذه المادة للمرأة الحامل ، ولكن هناك دراسات أخرى تنفي هذا الأمر ، ولكن الحذر واجب خاصة في أمر الحمل وعلى صحة الجنين .

والسبب من إنتاج هذه المادة ، هو سبب دفاعي تنتجه بعض الخضروات لتبعد عنها الحشرات والآفات ، وهي تتكون على القشرة الخارجية وعلى سطحها الداخلي فقط .

وقلي البطاطا بدرجة 170 درجة مؤية لن يسبب التخلص منها أبدا لأن المادة سولانين تتحرك في الزيت الذي يحتوي على دهون ، ولكن في جهاز المايكرويف يمكن التخلص منها ، والتجمد العالي والتجفيف لها أثر بسيط على هذه المادة السامة .


طرق الوقاية

التخلص أو عدم شراء البطاطا التي قشرتها خضراء ، وأيضا إذا أصبحت قديمة يخرج لها قرون منها فاعلم أن البطاطا غير صالحة للأستهلاك .

نحن لا نريد أن يخاف الناس ولكن الوقاية هي خير علاج لكثير من الأمراض ،



ودمتم بكل صحة وعافية .

السعال لدى الأطفال معظم الأطفال يعانون من الإصابة بحالات السعال و خاصة في المرحلة الأولى من العمر , وغالبا ما يكون هذا السعال مصدر قلق لدى الامهات . و يعتبر الجهاز التنفسي لدى الاطفال أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية من البالغين و بالتالي تكون أثار السعال السلبية أكثر لدى الأطفال .


اسباب السعال لدى الاطفال :
هناك العديد من الاسباب تؤدي لإصابة الأطفال بالسعال ويعد الرشح هو السبب الأكثر شيوعاً , ومن الاسباب الاخرى :
- التهاب الجيوب الانفية
- عدوى فيروسية تتسبب بتضخم وتهيج الأحبال الصوتية والذي يؤدي بدوره الى السعال
- التهاب القصبات الهوائية
- التهاب الرئة
-التهاب اللوزتين
- الجزر المعدي المريئي
- حساسية الأنف
- تشنج القصبات، كما في حالات الربو
كيف يمكن علاج السعال لدى الاطفال


يختلف العلاج باختلاف السبب ولكن معظم اصابات الجهاز التنفسي يكون سببها فيروسي لذا لا تحتاج لتناول الأدوية ,فقط تحتاج الى الراحة و تناول السوائل و خاصة اذا كان الطفل في مرحلة عمرية يمكنه تناول الطعام ، أي أن عمر الطفل أكثر من ستة أشهر ، أما الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر فعلى الأم عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الصناعية .

لا يفضل استخدام ادوية السعال للأطفال , إلا إذا أوصى الطبيب باستخدامها ، حيث أن الكثير من الدراسات وجدت أن أدوية السعال لها العديد من الأثار الجانبية على الأطفال مثل:سرعة ضربات القلب ، التشنجات ، وعادة يتعافى الطفل خلال 7-10 ايام من الاصابة بالسعال .

تتوافر العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج السعال لدى الأطفال ، معظمها تكون على شكل شراب يحتوي الباراسيتامول ( خافض حرارة و مسكن ) ، سودوافيدرين ( مزيل للإحتقان ) بالاضافة الى ديكستروميثورفان (مضاد للسعال ) , و الجدير ذكره أن هذه الأدوية تباع دون وصفة طبية ولكن تحذر مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية (FDA ) من تناوله أو تناول اي من أدوية السعال للاطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين .




مما يجد ذكره أنه في هذه الأيام تنتشر ظاهرة سوء استعمال أدوية السعال التي تحتوي على المادة المعروفة باسم الديكستروميثورفان وقد أشارت إحدى الدراسات أن نسبة زيادة سوء الاستعمال زادت 10 أضعاف منذ التسعينات.


المضادات الحيوية و علاج السعال :


يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية ولكن ليس لها أي تأثير على العدوى الفيروسية التي تتسبب في معظم حالات نزلات البرد ، لذلك في حالة الاصابة بالسعال و كان المسبب فيروسي في هذه الحالة فإن المضادات الحيوية لا تفيد في العلاج، و يجدر بالأهل الإنتباه الى أن كثرة تناول المضادات الحيوية يؤدي الى مقاومة جسم الطفل للمضادات الحيوية وبالتالي يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى و الأمراض , لذلك نوصي باستخدامها بعد استشارة الطبيب فقط .

يجب عرض الطفل على الطبيب في الحالات التالية :


- اذا كان عمر الطفل اقل من ثلاثة شهور .
- اذا ترافق السعال مع الحمى .

خروج صوت نفس مزعج من الطفل او اذا كان الطفل غير قادر على التنفس
- تزامن السعال مع تناول الطعام .
-اذا كان السعال شديد او متكرر.
-اذا ترافق السعال مع القيء
- رفض الطفل للطعام نتيجة السعال
-و في حالات استمرار السعال لمدة تزيد عن اسبوعين .

التوصيات الحالية من قبل منظمة الغذاء والدواء الامريكية حول استخدام ادوية السعال للاطفال:


- عدم إستخدام ادوية السعال لمن تقل اعمارهم عن اربع سنوات الا اذا اوصى الطبيب بذلك
-عدم إعطاء الأطفال أي دواء مخصص لإستخدام البالغين .
-عدم اعطاء الطفل أي دواء للسعال في حال كان يتناول أي دواء آخر الا اذا كان بوصفة من الطبيب .


معظم الخبراء يؤكدون على عدم إعطاء أدوية السعال للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات الا بعد استشارة الطبيب .


نصائح للسيطرة على السعال لدى الأطفال :


-حسب دراسات اجرتها الاكاديمية الامريكية للاطفال يمكن اعطاء نصف ملعقة من العسل للأطفال بين عمر سنتين الى خمس سنوات,وملعقة للاطفال بين عمر 6-11 سنة, وملعقتين لمن تزيد اعمارهم عن 12 , مع الإنتباه لعدم اعطائه للإطفال الذين تقل اعمارهم عن سنة .
- التدخين السلبي يؤدي الى تهيج الشعب الهوائية لدى الأطفال لذا يجب عدم التدخين في المنزل من قبل الاباء. Advertisement

النظارات الطبية الجاهزة واعراضها







تُقدم النظارات الطبية الجاهزة حلا "سريعا" لمن يعاني قصورا في النظر، حيث إنها تتوافر في الأسواق وأحياناً في الصيدليات وبأثمان زهيدة.
إلا أن خبراء العيون اكتشفوا أن استخدام هذه النظارات قد يؤدي إلى مضاعفات صحية عدة منها الصداع وازدواجية
الرؤية وحدوث ضغط في العينين وغيرها من التأثيرات الصحية السلبية.
ويعود سبب هذه التأثيرات إلى مشاكل أساسية في تصنيع النظارات الجاهزة كنوع الزجاج المستخدم والمسافة بين العدستين
التي قد تكون غير متساوية.
وينصح أطباء العيون بإجراء فحص روتيني للحفاظ على صحة العيون والتوجه إلى اختصاصي في النظارات الطبية عند الحاجة