اكتشافات طبيه وصحيه حسب نوع طعامك || متجدد..

دراسة حديثة: نقص فيتامين «دي» قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف


اظهرت دراسة حديثة إلى أن نقص فيتامين "دي" قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف.
وحسب الدراسة فإن هناك علاقة بين فيتامين "دي" والخرف، إذ إن انخفاض فيتامين "دي" في دم المسنين يُشكل عامل خطورة يزيد احتمالية إصابتهم بالخرف أو مرض الزهايمر. ويرى باحثون آخرون أن نتائج الدراسة الجديدة تبين فقط أن هناك علاقة بين فيتامين "دي" والخرف لا أكثر. فالأشخاص الذين عندهم نقص في فيتامين "دي" بالدم يكونون أكثر عرضة للخرف ومرض الزهايمر من غيرهم، ولكن هذا لا يثبت بتاتا أن فيتامين "دي" يمكن أن يمنع الإصابة بالخرف. وحذروا أن الاستهلاك المبالغ فيه لمستحضرات طبية من فيتامين "دي" يمكن أن يؤدي إلى تشكيل حصى الكلى مثلا. ويذكر أن فيتامين "دي" يتكون في الجسم بمساعدة أشعة الشمس ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ونمو العظام

نصح
أطباء الأمهات

بتدليك أطفالهن الرضع في أشهرهم الأولى لما لذلك
من فوائد لا
تعد ولا تحصى على المستوى الصحي
ويمكنها أن تجعله ينمو بشكل
أفضل نفسياً، بفضل
التواصل الحسي بينه وبين والدته.




ونقلت شبكة (cnn)

الإخبارية عن الأطباء
أن "التدليك يساعد على
تنظيم
عملية تنفس الطفل، وذلك باعتبار أن الجلد هو
أكبر أعضاء جسم
الإنسان حجماً، وهو غني بالخلايا
العصبية، وقد يساعد تدليكها
على تنظيم التنفس،
والتخلص من الاضطرابات التي يشهدها الطفل في
أشهره
الأولى".






وأضاف الأطباء أن "التدليك

يلعب دوراً كبيراً في النمو الجسدي للطفل، وذلك
لأنه يساعد كل
عضو بمفرده على النمو بشكل قوي".






وقد أثبتت الدراسات أن الأطفال

الذين يخضعون للتدليك 15 دقيقة طوال خمسة أيام في
الأسبوع
ينمون بمعدل 53 % أكثر من سواهم.






وأظهرت الدراسات أن الاتصال

الجسدي بين الأم والطفل يساعد خلايا الدماغ على
النمو بشكل
سليم، ويصبح الأمر شديد الأهمية في
الأشهر الأولى لأن الدماغ
ينمو بالوتيرة الأسرع في
السنة الأولى من العمر.






وكشفت الدراسات أيضاً أن

للتدليك فوائد كبيرة في تقوية الجهاز العصبي،
فالأطفال الذين
يحظون بتدليك الظهر يعانون بشكل
أقل من نزلات البرد والإسهال،
كما يزيد إفراز
الهرمونات التي تحسن عمل أجهزة الهضم لديهم.






يذكر أن جميع الأمهات يدركن

أهمية التواصل عبر اللمس مع الطفل الذي يشعر
بالحرارة والدفء
عبر هذا الشكل من الاتصال، ويساهم
التدليك في هذا الإطار
بتخفيف توتر الطفل ويساعده
على الاسترخاء، ما يخفف من صراخه
وبكائه.

عصيرالطماط يتفوق على مشروبات الطاقه







توصل باحثون إلى أن عصير الطماطم يتفوق على مشروبات الطاقة
في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة النشاط الرياضي.


وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الفريق البحثي أخضع 15 رياضياً
لاختبارات مكثفة طوال شهرين، وقاموا بتسجيل مؤشرات أجسامهم
الحيوية قبل وبعد التمارين.


وقد شرب تسعة رياضيين عصير الطماطم، في حين شرب الستة الباقون
مشروب الطاقة الذي اعتادوا تناوله.


وبعد مقارنة النتائج بين المجموعتين سجل الرياضيون الذي تناولوا
عصير الطماطم معدلات انتعاش أعلى وعملية تعافٍ أسرع للعضلات، في حين
عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل
أسرع بعد التمارين الرياضية.


وفسّر الباحثون ذلك باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسية
تساعد العضلات على الانتعاش، وتعيد معدلات الغلوكوز في الدم إلى
مستواها الطبيعي بعد التمدّد والإجهاد.


وتحتوي الطماطم على مضادات أكسدة، بالإضافة إلى مركب الليكوبين
الذي يعطيها لونها الأحمر وينتمي لعائلة الكاروتينات، وتضطلع
هذه المواد بدور مهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان.

يستخدم ضد الأمراض الجلدية وله تأثير مانع لتخثر الدم

سم النحل.. لعلاج الروماتزم والتهاب المفاصل والأعصاب


سم

النحل علاج للعديد من الأمراض


يفرز سم النحل جهاز خاص يوجد في الحلقة الأخيرة من بطن النحلة الشغالة.
للملكة جهاز سمي وإبرة للسع ولكنها لا تلسع إلا ملكة أخرى.
يتألف الجهاز السمي للنحلة من غدتين وكيس السم وإبرة للسع. تفرز إحدى الغدتين سائلاً قلوياً وتفرز الأخرى سائلاً حمضياً، وتتصلان بواسطة قناة خاصة، بكيس صغير يدعى كيس السم.
أما الإبرة وهي آلة اللسع فتتألف من غمد ينتهي بكلاليب مدببة، وعند اللسع تبقى الإبرة عالقة مكان اللسع بواسطة الكلاليب.
سم النحل عبارة عن سائل عديم اللون طعمه مر وشديد الحموضة، وله تأثيرات متفاوتة على الأشخاص الملسوعين فمنهم من يتأثر به قليلاً. بحيث يتشكل مكان اللسع وذمة بسيطة ومنهم من يحدث عنده ظواهر حساسية شديدة، يصحبها تورم وتشنجات مع وذمة رئة وصعوبة في التنفس وانحلال دم وكريات حمر وربما تحدث صدمة تحسسية، وفي حالات نادرة قد تؤدي لسعة نحلة واحدة إلى مضاعفات خطيرة ربما تصل إلى الموت. علماً بأن تكرار لسع عدد من النحل لنفس الشخص وعلى فترات يؤدي عادة إلى حدوث مناعة عند هذا الشخص ومن الأمثلة على ذلك مربو النحل يصبحون قليلي أو معدومي التأثر بلسعات النحل.

مم يتركب سم النحل؟
يتركب سم النحل من حمض الهيدروكلوريك وحمض الخل وحمض الفوسفور والهستامين والأبامين والميتونين والبنين والسيستين وسم النحل ذو تفاعل حامضي نظراً لكثرة الأحماض في تركيبه.

الأمراض التي يعالجها سم النحل
يستعمل سم النحل في علاج بعض الأمراض وسم النحل يوجد في الصيدليات على هيئة حقن وإما يوجد مباشرة عن طريق لسعة النحلة مباشرة والأمراض هي الروماتزم والروماتويد والنقرس والتهاب المفاصل والتهاب الأعصاب بما فيها التهاب العصب الوركي وأمراض الجلد مثل الأكزيما والصدفية والملاريا والرمد وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى مثل احتباس السوائل في الجسم. وأوصد التنبيه إلى أن العلاج بسم النحل سواء عن طريق اللسع المباشر أو عن طريق حقن سم النحل لا يتم إلا عن طريق مختص بهذا النوع من المعالجة وأول من اكتشف المعالجة بسم النحل طبيب نمساوي أصيب بحمى الروماتزم وأثناء ذلك تعرض للسع عدة نحلات شفي على أثرها من مرضه فلفتت نظره تلك الظاهرة فبدأ يعالج مرضاه بلسع النحل وقد ذكر أنه عالج 173 مريضاً مصابين بالروماتزم بلسع النحل فشفوا جميعاً. وقال الدكتور محمد علي المنيني في كتابه بعنوان "نحل العسل في القرآن والسنة" أن طالباً كان يجري دراسة على النحل للحصول على درجة الماجستير وكان مصاباً بداء الصدفية منذ ست سنوات، دون أن تفلح في علاجه كل وسائل العلاج المتاحة وبعدما بدأ دراسته في علم المناحل تعرض للسع النحل فتماثل للشفاء سريعاً.
ولسم النحل تأثير مانع لتخثر الدم كما أنه يحرض الجسم على إفراز هرمون الكورتزون وهو أكثر مضادات الالتهابات السيتروئيدية فعالية.
ولذلك يفيد في علاج المفاصل ويزيد مناعة الأجسام ضد الأمراض.

كيفية ميكانيكية لسع النحلة
توضع النحلة على جسم المريض في المكان المناسب الذي يعرفه اخصائي اللسع وتحرض النحلة حتى تلسعه، والطريقة في العلاج بلسع النحل هو البدء بلسعه نحل واحدة في اليوم الأول، ثم بلسعتين لنحلتين في اليوم الثاني ثم 3 لسعات في اليوم الثالث وهكذا حتى تصل عدد اللسعات إلى عشر لسعات في اليوم العاشر وعندها تنتهي فترة المعالجة الأولى بخمسة وخمسين لسعة وبعد استراحة لمدة 5-7 أيام يكرر لسع النحل بمعدل 3 لسعات كل يوم ولمدة 50 يوماً أي بمعدل 150 لسعة.
إذا لسعت نحلة انسانا عادياً فإنه يتشكل مكان لسعتها طفح جلدي وتورمات حمراء اللون، ثم تحاط هذه التورمات ببقعة بيضاء أكبر منها، أما إذا كان الملسوع حساساً لسم النحل فإن منطقة اللسع تتورم جداً ويعاني الملسوع من صعوبات مزعجة وإذا كان حساساً جداً فإنه يحصل لديه مضاعفات مزعجة وخطيرة منها حدوث تورمات خطيرة في جسمه (يتورم كل جسمه) وينخفض ضغط دمه، ويصاب بالصداع والإقياء ويتسارع نبضه ويعاني من صعوبة في التنفس مما يؤدي إلى الموت أحياناً.
إذا لسعت خمس نحلات شخصاً سليماً وافر الصحة فإنها لا تؤثر عليه، ما عدا حدوث بعض الازعاجات وكان اللسع إما إذا لسعته 250 نحلة فإنه يعاني من ضيق نفس وتشنجات وسرعة نبض وازرقاق ويكون بحاجة إلى أسعاف فوري، أما إذا لسعته حوالي 400 نحلة مثلاً فإنه يموت عادة.

ما علاج لسع النحلة؟
1- عندما تلسع النحلة شخصاً فإنها تترك إبرتها تحت الجلد وعليه لا بد من إزالتها بواسطة ملقط ويجب أن يتم ذلك بالسرعة الممكنة وبهدوء وذلك لكي لا يتسرب مزيد من السم إلى جسم الملسوع.
2- يدهن مكان اللسعة بعصير البصل أو الثوم أو الخل.
3- الامتناع نهائياً عن فرك مكان اللسع.
4- إذا كان الملسوع ذا حساسية مفرطة اتجاه سم النحل فيجب نقله فوراً إلى المستشفى خاصة إذا كان قد تعرض للسعة سابقة وأبدى حساسية مفرطة في حينه.












يتألف الجهاز السمي للنحلة من غدتين وكيس السم وإبرة للسع












الإبرة وهي آلة اللسع












في حالات نادرة قد تؤدي لسعة نحلة واحدة إلى مضاعفات خطيرة ربما تصل إلى الموت

مساع لعلاج الأمراض المستعصية بإعادة خلايا جسمك إلى عمر7 أيام





خلايا جذعية







نجح علماء بريطانيون ويابانيون في إعادة ضبط الخلايا الجذعية البشرية واعادتها الى وضعها المبكر الاصلي ليفتحوا بذلك عالما جديدا من الأبحاث التي قد تستخدم لانقاذ الحياة في مجالات الطب.

وفي تطور وصفه خبير مستقل بأنه "خطوة كبيرة للامام" قال العلماء إنهم تمكنوا من اعادة ضبط الخلايا الجذعية المتعددة الامكانات وارجاعها الى حالتها الاصلية حتى تضاهي خلايا جنين عمره من سبعة ايام الى عشرة قبل زراعتها في الرحم.


وقالوا إنهم يأملون من خلال دراسة هذه الخلايا ان يتمكنوا من معرفة المزيد عن مراحل تطور الأجنة وكيف يمكن ان تحيد عن الوضع الصحيح مما يتسبب في حدوث الاجهاض والاضطرابات الأخرى الخاصة بنمو الجنين.


وقال اوستن سميث مدير المعهد البريطاني للخلايا الجذعية في كمبردج الذي شارك في الاشراف على هذه الدراسة التي أوردتها دورية (سيل) يوم الخميس الماضي "ربما تمثل هذه الخلايا نقطة البداية الحقيقية لتكون الانسجة في جنين الانسان."


واضاف "نتعشم ان تتيح لنا هذه الخلايا في وقت ما فك شفرة البيولوجيا الاصلية للمراحل المبكرة من التطور والذي يستحيل دراسته بصورة مباشرة عند البشر."


وبمقدور الخلايا الجذعية البشرية متعددة الامكانات ان تتخصص لتكون أي نوع من الخلايا والانسجة في الجسم ويمكن انتاجها بالفعل معمليا إما من خلال استخلاصها من مراحل جنينية مبكرة واما من خلايا بالغة أمكن التأثير عليها أو إعادة برمجتها لتصبح خلايا في مراحلها المبكرة.


لكن العلماء قالوا في بيان إنه اتضح حتى الآن مدى صعوبة انتاج خلايا جذعية بشرية متعددة الامكانات في مراحل مبكرة للغاية قبل ان تتخصص.


وقال سميث إنه بدلا من ذلك نجح العلماء في استحداث خلايا في مراحل نمو مناسبة وليس في الحالة الاولية الاصلية.


ويقول الخبراء إنه يمكن الاستعانة بهذه الخلايا في انتاج انسجة ما يتيح لعلم الخلايا الجذعية استنباط سبل جديدة لعلاج حالات ميئوس من شفائها حاليا منها أمراض القلب والعيون والشلل الرعاش والسكتة الدماغية.

هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ
ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لـلألم ) ..





للمصابين بالأرق ../


يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم
ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها .

للمتوترين ../

الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون
في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق ..




للأمهات الجدد ../


يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة
بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها .
أيتها الأم .. اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..




للمصابين بارتفاع ضغط الدم ../

يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي
عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني ..



للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي ../

يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..



للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ../

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو , يمكن للضحك إن يساعدهم على
القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..



للرياضين ../
يزيل الضحك عند الرياضين التشنج
من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة ..


ولآننسى ../ الضحك يجدد الروؤح
ومثلْ مآيقولونْ .. أضحكْ تضحكَ لكْ الدنيآ ..

دراسة حديثة: نقص فيتامين «دي» قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف


اظهرت دراسة حديثة إلى أن نقص فيتامين "دي" قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف.
وحسب الدراسة فإن هناك علاقة بين فيتامين "دي" والخرف، إذ إن انخفاض فيتامين "دي" في دم المسنين يُشكل عامل خطورة يزيد احتمالية إصابتهم بالخرف أو مرض الزهايمر. ويرى باحثون آخرون أن نتائج الدراسة الجديدة تبين فقط أن هناك علاقة بين فيتامين "دي" والخرف لا أكثر. فالأشخاص الذين عندهم نقص في فيتامين "دي" بالدم يكونون أكثر عرضة للخرف ومرض الزهايمر من غيرهم، ولكن هذا لا يثبت بتاتا أن فيتامين "دي" يمكن أن يمنع الإصابة بالخرف. وحذروا أن الاستهلاك المبالغ فيه لمستحضرات طبية من فيتامين "دي" يمكن أن يؤدي إلى تشكيل حصى الكلى مثلا. ويذكر أن فيتامين "دي" يتكون في الجسم بمساعدة أشعة الشمس ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ونمو العظام

مرض السكري والقلب

إعداد: د.بسام صالح بن عباس استشاري أمراض السكري والاضطربات الهر مونية
تعتبر أمراض القلب السبب الرئيس للوفاة لدى مريض السكري وهي كذلك السبب الرئيس لمعظم الاعتلالات الصحية التي يواجهها مريض السكري. ويزداد الأمر المتعلق بأمراض القلب سوءاً كلما تقدم العمر بمريض السكري وكلما كان مستوى السكر غير متحكم به كما هو متوقع وكما هو مطلوب ومرجو. وإذا أردنا فقط الاطلاع على الاحصاءات ذات العلاقة والتي تربط مرض السكري بأمراض القلب، فإننا نجد أن مريض السكري عرضة لأمراض القلب قبل العمر المتوقع له عندما يتم مقارنته بالشخص السليم مثلا. كما إن نسبة حدوث أمراض القلب ترتفع إلى الضعف لدى مريض السكري مقارنة بالشخص غير المصاب بالسكري. وأن هناك شخصان من بين كل ثلاثة مرضى بالسكري يعانيان من أمراض القلب المختلفة. كما أن مريض السكري عرضة بنسبة تزيد عن أربعة أضعاف للإصابة بالجلطة القلبية أو الدماغية. إن أمراض القلب لدى مريض السكري تنقسم في الغالب إلى قسمين: أمراض القلب وأوعيته التاجية والتي انسدادها يسبب الذبحة الصدرية أو الفشل القلبي الناتج عن الإرهاق والتعب في عضلة القلب والذي يؤدي إلى ضعف عضلة القلب والحد من قدرته على ضخ الدم. كما أن ارتفاع ضغط الدم والذي طالما ماكان عاملا مساعدا لحدوث الفشل القلبي والذبحة الصدرية من أهم الأمراض القلبية المصاحبة لمرض السكري. والسؤال المطروح هو كيف لمريض السكري تفادي أمراض القلب المختلفة. إن الأمر يبدأ بالتحكم بمستوى السكر وزيادة الوزن والسمنة المصاحبة

البصل مفيد لمرضى القلب والسكر . فوائد البصل







ترجمة – سارة عرفة

له فعالية كمنق للدم ومهدئ وطارد للبلغم، ومعالج للأرق وتهيج الأعصاب، والسعال، ومتاعب الشعب الهوائية.
كما أثبت التجارب أن البصل له فعالية ضد الميكروبات التي تسبب متاعب في الجهاز الهضمي، كما أن له فعالية ضد ميكروب الدرن.
ولقد بينت الدراسات بعد ذلك أن البصل له فعالية ضد الدوسنتاريا وأمراض بكتيرية وفطرية وفيروسية عديدة لأنه يحتوي على مركبات لها فعالية المضادات الحيوية، ومضادات الفيروسات، لذلك فهو يفيد في علاج البرد.
ويعد البصل علاجا فعالا للسكر لاحتوائه على مواد أخرى ثبت أنها تسبب انخفاضا في سكر الدم، وزيادة في إفراز الأنسولين، وقد أجريت تجارب على تأثير خلاصات البصل على مستوى سكر الدم، ووجد أنها تسبب انخفاضا في مستوى سكر الدم يتناسب مع مقدار الجرعة المعطاة من خلاصة البصل.


وهذا التأثير ينطبق على كلا من البصل الطازج، والبصل المسلوق يحدث ذات التأثير في سكر الدم.
وبدراسة العوامل التي تؤدي إلى انخفاض سكر الدم بعد تناول البصل، اتضح أن هذا التناول يسبب تنشيطا في حرق السكر في الكبد، وزيادة في إفراز الأنسولين، بالإضافة إلى تقليل حرق الأنسولين في الجسم.
ويفيد البصل والثوم أيضا في علاج مضاعفات مرض السكر، مثل زيادة دهون الدم والجلطة وضغط الدم المرتفع.
ولقد تبين أن مضغ البصل الطازج لمدة 3 - 8 دقائق يقضي على ميكروبات الفم المسببة للأمراض.
للبصل فوائد مهمة في علاج حب الشباب والدمامل، كما يفيد شراب البصل المصنوع من شرائح البصل الممزوج مع عسل النحل، في علاج البرد والكحة، وذلك بتناول 3 - 4 ملاعق شاي للكبار وملعقة واحدة للأطفال كل 4 ساعات.
والجدير بالذكر أن البصل الطازج "وليس المطبوخ" هو الذي يساعد في تخفيض مستوي الكولسترول في الدم.
يفيد البصل ايضا في علاج تورمات وآلام المفاصل، وذلك بشي ست بصلات متوسطة الحجم في فرن البوتاجاز، ثم توضع البصلات على هيئة لبخة على المفصل، ويربط عليها برباط ضاغط.

دراسة حديثة: نقص فيتامين «دي» قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف


اظهرت دراسة حديثة إلى أن نقص فيتامين "دي" قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف.
وحسب الدراسة فإن هناك علاقة بين فيتامين "دي" والخرف، إذ إن انخفاض فيتامين "دي" في دم المسنين يُشكل عامل خطورة يزيد احتمالية إصابتهم بالخرف أو مرض الزهايمر. ويرى باحثون آخرون أن نتائج الدراسة الجديدة تبين فقط أن هناك علاقة بين فيتامين "دي" والخرف لا أكثر. فالأشخاص الذين عندهم نقص في فيتامين "دي" بالدم يكونون أكثر عرضة للخرف ومرض الزهايمر من غيرهم، ولكن هذا لا يثبت بتاتا أن فيتامين "دي" يمكن أن يمنع الإصابة بالخرف. وحذروا أن الاستهلاك المبالغ فيه لمستحضرات طبية من فيتامين "دي" يمكن أن يؤدي إلى تشكيل حصى الكلى مثلا. ويذكر أن فيتامين "دي" يتكون في الجسم بمساعدة أشعة الشمس ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ونمو الع