آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】

28 فبراير 2019 - 23 جمادى الآخر 1440
10:52 PM



"القحطانى": "المانجو" مستودع للألياف و"درع" للقلب من الكوليسترول

قال إنها تساعد على خفض الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية


A A A

• 131مشاركة

فهد الغبيوي - الرياض
0
5
7,692




أكد أستاذ علم العقاقير أ.د. جابر القحطاني، أن ثمرة المانجو تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (ج)، ومتفردة بما تحتويه من كميات كبيرة من البيتاكاروتين، والذي يعمل كل منهما كمضاد للأكسدة القوية، ويبطلان كذلك بدورهما آثار جزئيات الأكسجين الضارة المعروفة بالشقوق أو الجذور الحرة؛ وهو أمر مهم جداً؛ لأن الجذور الحرة من الممكن أن تدمر الأنسجة الصحية في الجسم وتتسبب في حدوث الأمراض.

وقال إن ثمرة مانجو واحدة تحتوي على 9 ملليجرامات من البيتاكاروتين؛ أي 50-82 ٪ من الجرعة اليومية الموصى بها التي تقدر بنحو 6 - 10 ملليجرامات، كما تحتوي على 75 ملليجراماً من فيتامين ج، أي 95 ٪ من المقدار اليومي؛ حيث يعد هذا الخليط من هذين المركّبين مفيداً للغاية للصحة العامة.

وأشار "القحطاني" إلى أن مضادات الأكسدة ليست وحدها التي تجعل المانجو مفيدة للقلب، ولكنها تحتوي على ألياف تلعب دوراً مهمّاً في الصحة؛ حيث وجد أن ثمرة واحدة من المانجو تمد الجسم بنحو 6 جرامات من الألياف؛ أي أكثر من الكمية التي نحصل عليها من تناول كوب من نخالة الشوفان.

وأوضح "القحطانى" أن الأكثر من ذلك هو أن نحو نصف كمية الألياف في المانجو من النوع القابل للذوبان في الدهون؛ حيث أثبتت دراسة تلو الأخرى أن الألياف تساعد على خفض الكوليسترول، ومن ثم خفض خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.

واشنطن ترصد مكافأة مليون دولار للعثور على حمزة أسامة بن لادن

واشنطن(صدى):
رصدت السلطات الأمريكية، مكافأة مليون دولار للعثور على حمزة نجل أسامة بن لادن.
وكانت القوات الأمريكية في باكستان، قد قتلت زعيم تنظيم القاعدة الإرهابي أسامة بن لادن، في عام 2011.

تنبيه..هطول أمطار وثلوج على الحدود الشمالية

نايف السالم(صدى):
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، تنبيه متقدم، لمنطقة الحدود الشمالية، حيث حذرت من هطول أمطار خفيفة مع فرصة لتساقط الثلوج.
وأوضحت الهيئة أن التنبيه ييشمل ” طريف – والأجزاء المجاورة لها “، مؤكدة أن التنبيه سوف ينتهي في تمام الساعة 08:00 غدًا الجمعة.

"الجهني": نودع الشتاء بموجة باردة معتبرة ذروتها اليوم وتستمر أياماً عدة

متوقع أن تتراوح الحرارة بين الصفر المئوي وحول ثلاث وخمس درجات


A A A

• 59مشاركة

هادي العصيمي - مكة المكرمة
0
4
9,343




قال الخبير الجوي والباحث في الظواهر المناخية عضو لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة زياد الجهني لـ"سبق": عند النظر إلى آخر البيانات المناخية العالمية والتي تركّز على منطقة الشرق الأوسط بما فيها السعودية، من المتوقع أن تستقبل المنطقة موجة باردة قد نودّع معها شتاء هذا العام، وتؤثر على أجزاء من المملكة العربية السعودية قادمة من العروض العليا، وتؤثر بشكل مباشر على الشمالية والشمالية الغربية والوسطى وشمال وسط الغربية والشرقية والمرتفعات عامة وتستمر أياماً.

وأبان "الجهني": من المتوقع بداية وصول الرياح الباردة بشكل ملحوظ هذه الليلة، واليوم الجمعة سوف يكون هناك انخفاض حقيقي لدرجات الحرارة بمشيئة الله.

وأضاف "الجهني": من المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة هذه الليلة حيث من المتوقع أن تصل درجات الحرارة للصفر المئوي (الحدود الشمالية، الجوف، وأجزاء من منطقة تبوك وما حولها)، وحول ثلاث درجات على حائل وشمال القصيم وشمال الرياض) بينما الوسطى وشمال شرق المملكة باتجاه حفر الباطن حول خمس درجات.

تابع: وتنخفض أكثر خارج البنيان وفي المناطق المرتفعة، وتمتد بعدها نحو الشرقية وشمال الغربية وما حولها، وتتعمق بشكل متوسط لوسط الغربية بدرجات حول (16) درجة باتجاه مكة وجدة وما حولها، بينما أثرها على السواحل الجنوبية الغربية محدوداً وبشكل عام ستكون فترات الليل وساعات الصباح الأولى باردة والصقيع وارد على شمال المملكة خاصة في المناطق المفتوحة.

وأردف "الجهني" من المتوقع نشاط الرياح السطحية الشمالية الباردة اليوم الجمعة على أجزاء واسعة من المنطقة الشمالية والوسطى والشرقية تعمل على إثارة الأتربة وموجات غبارية كثيفة على نطاق واسع لذلك يفضّل تأجيل التنزه والمناسبات الخارجية مساء اليوم الجمعة.

ونبّه "الجهني" إلى استخدام وسائل التدفئة وارتداء الملابس الشتوية الثقيلة خاصة للأطفال وكبار السن وأكد على ارتداء الكمامات لمرضى الجهاز التنفسي ونصح بعدم الخروج من المنزل أثناء نشاط الموجة الغبارية المتوقعة غداً.

حالة الطقس المتوقعة اليوم الجمعة

الرياض(صدى):

توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم – بمشيئة الله تعالى – أن يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة و الغبار و التي تسبب في تكوّن عواصف ترابية تؤدي إلى شبه انعدام في الرؤية الأفقية على مناطق الجوف، الحدود الشمالية، حائل، القصيم، الرياض و الشرقية يصاحب ذلك انخفاض في درجات الحرارة ومن ثم يصل تأثير ذلك إلى منطقة نجران، وسماء غائمة جزئيًا على شمال غرب وغرب المملكة.
وأورد التقرير أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر غربية إلى شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 20-45 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر ونصف إلى مترين ونصف، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج، بينما تكون حركة الرياح السطحية على الخليج العربي شمالية غربية بسرعة 25-45 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى مترين ، وحالة البحر متوسط الموج إلى مائج.

رياح مثيرة للأتربة على منطقة نجران

نايف السالم(صدى):
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، إنذارًا مبكرًا، اليوم الجمعة، يفيد بنشاط في الرياح السطحية مما يؤدي إلى إثارة الأتربة والغبار التي تحد من مدى الرؤية الأفقية على منطقة نجران.
وأوضحت ” الأرصاد ” أن الإنذار يشمل نجران، شرورة، الطريق الواصل بين شرورة ونجران، والأجزاء المجاورة؛ حيث يبدأ في تمام الساعة 6:00 صباحًا وينتهي في تمام الساعة 19:00 مساءًا.

توجيهات عليا بشأن مصير المعلمين القائمين بأعمال إدارية بسبب قضايا عليهم

كشفت مصادر إعلامية عن صدور توجيهات عليا تأمر بنقل المعلمين القائمين بأعمال إدارية بسبب قضايا عليهم إلى وظائف مدنية أخرى ، وذلك للإستفادة منهم في مواقع مختلفة بالتعاون مع وزارة الخدمة المدنية .
من ناحية أخرى كلفت التوجيهات بضرورة إنشاء مبان تعليمية بالأحياء السكنية بدلاً عن المدارس المستأجرة خلال مدة أقصاها 5 سنوات.

” كراني ” : متوقع هطول ثلوج علي مرتفعات جبل اللوز وعدة مناطق

الرياض(صدى):
توقع خبير الطقس والأرصاد الجوية، حسن كراني، اليوم الجمعة، هطول ثلوج مرتفعات جبل اللوز، والضلع، وعلقان، والحدود الشمالية، والجوف.
وأوضح ” كراني ” : ” بعون الله متوقع هطول ثلوج على مرتفعات جبل اللوز، الضلع، علقان، الحدود الشمالية، الجوف مع فرصة 0+ ضباب+ صقيع+ امطار ثلجية.. وتدفق ملموس للهواء البارد علي الشمال، الغربية، الوسطى ، الشرقية برياح نشطة وفرصة إنعدام الرؤية وارد، الحيطة واجبة، راجيا السلامة للجميع والعلم لله ” .

” تعويضات مالية ” .. حلول لمعالجة وضع مالكي حافلات خط البلدة

عادل الحربي(صدى):
أصدر المقام السامي، موافقته على معالجة الوضع الراهن للحافلات الأهلية ” خط البلدة ” ، من خلال حلول عدة؛ حيث أنه أولًا: تكون الحلول النظامية الواردة في الفقرة (3) من البند ثالثا من قرار مجلس الوزراء رقم (95) وتاريخ 11/2/1439هـ.
وذلك من خلال تخيير مالكي الحافلات الأهلية (خط البلدة)، التي تنطبق عليها شروط الخدمة قبل صدور القرار المشار إليه بأحر الخيارات الآتية: التعويض عن قيمة الحافلة بمبلغ 60 ألف ريال، بشرط تسليمها لحجوزات المرور في الرياض , وجدة, وتسليم رخص سيرها ولوحاتها، مع إلغاء سجل الحافلة، وذلك دون إلزام مالكها بتجديد رخصة سيرها وتسديد الرسوم المقررة نظامًا عليها
أو السماح ببيع الحافلة على محلات بيع المركبات الملغي تسجيلها ” التشليح ” ، وذلك دون إلزام ملاكها بتجديد رخصة سيرها وتسديد الرسوم المقررة نظاما عليها، أو السماح بتصدير الحافلة إلى خارج المملكة، وذلك دون إلزام مالكها بتجديد رخصة سيرها وتسديد الرسوم المقررة نظاما عليها
تحويل نوع تسجيل الحافلة من حافلة نقل عام إلى حافلة نقل خاص, بغرض استعمالها للأغراض الخاصة والنقل دون أجر أو بغرض الاقتناء كقيمة تاريخية، وذلك وفقا للاشتراطات المقرة من هيئة النقل العام, والإدارة العامة للمرور على أن يتم التعامل مع الحافلة، في حال استعمالها لغير الغرض الذي رخصت من أجله, وفقا للإجراءات النظامية.
ثانيا: تعامل الحافلات الأهلية ” خط البلدة ” التي لا تنطبق عليها شروط تقديم الخدمة من خلال تخيير ملاكها بأحد الخيارات الواردة أعلاه عدا التعويض؛ ثم ثالثا: على مالك الحافلة بحسب الحال خلال 90 يومًا من تاريخ صدور هذا القرار اختيار أحد الخيارات المتاحة له وفقا لما ورد في البندين أولا وثانيا من هذا القرار وفي حالة مضي المدة دون الاختيار يتم حجز الحافلة لدى الجهة المختصة إلى حين قيام مالكها بتحديد أحد الخيارات عدا الخيار رقم (1).
رابعا: استثناء من المدة المحددة لاستقبال المعلومات اللازمة عن ملاك الحافلات وعن حافلاتهم الواردة في البند (ثالثا) من قرار مجلس الوزراء رقم (95) وتاريخ 11/2/1439ه، يمنح ملالتك الحافلات مهلة لمدة شهرين، من تاريخ صدور هذا القرار، أما خامسا: يتولى فريق العمل المشكل بموجب البند (ثالثا) من قرار مجلس الوزراء رقم (95) وتاريخ 11/2/1439 ه، بالإضافة إلى ممثل من وزارة المالية استكمال ما يلزم لتنفيذ ما ورد في هذا القرار.

خطيب الحرم المكي: واجب كل مسلم إلزام نفسه وأهله بطاعة الله

أكد ضرورة أن تكون التوبة نصوحاً من جميع الخطايا والسيئات


A A A

• 1مشاركة

وكالة الأنباء السعودية (واس) - مكة المكرمة
0
0
273




أوصى إمام وخطيب المسجد الحرام الشيخ الدكتور أسامة خياط، المسلمين بتقوى الله في السر والعلن وفي الخلوة والجلوة، عادّها وصيةً للأولين والآخرين.

وقال في خطبة الجمعة التي ألقاها في المسجد الحرام اليوم: إن أجلّ صفات المؤمنين حقاً، وأعظم سجايا المتقين المخلصين من عباد الله، التي امتازوا بها على من سواهم من الكافرين المكذبين بآيات الله عز وجل ورسله؛ ما آتاهم ربهم من حياة القلب، وسمو الروح، ورهافة الحس؛ مما يجعلهم حين يسمعون الله تعالى يناديهم في مُحكم كتابه بصفة الإيمان {يا أيها الذين آمنوا..} يقبلون على هذا النداء بآذان مصغية، وقلوب خاشعة، وعقول واعية؛ لأنهم يستيقنون أنه خير يؤمرون به، أو شر ينهون عنه.

وأوضح أنه كان من نداءات الرحمن لأهل الإيمان في القرآن، قوله عز اسمه: {يا أيها الذين آمنوا قوا أنفسكم وأهليكم ناراً وقودها الناس والحجارة عليها ملائكة غلاظ شداد لا يعصون الله ما أمرهم ويفعلون ما يؤمرون}. وإنه لنداء ما أعظمه، وما أعظم ما جاء فيه من تقرير بيّن لمسؤولية كل امرئ عن نفسه، وعن من استرعاه الله من الأهل والولد والأقربين. وتلك المسؤولية الشخصية والعائلية، التي توجب عليه كمال الحرص على أن يجعل بينه هو وهم وبين النار وقايةً تقيه وتقيهم عذابها يوم القيامة.

وأضاف أنه كما أن كل إنسان ألزمه طائره في عنقه أي: ما عمل من خير وشر فيكون ملازماً له، مجزياً به، محاسباً عليه، يجده يوم القيامة بين يديه، منشوراً في كتابه أمام ناظريه، فهو أيضاً مسؤول عمن ولاه أمره، وأسند إليه رعايته، من أهله وولده، كما أخبر بذلك رسول الهدى صلوات الله وسلامه عليه بقوله في الحديث الذي أخرجه الشيخان في صحيحيهما عن عبدالله بن عمر رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (ألا كلكم راع، وكلكم مسؤول عن رعيته، فالأمير الذي على الناس راع، وهو مسؤول عن رعيته، والرجل راع على أهل بيته، وهو مسؤول عنهم، والمرأة راعية على بيت بعلها وولده، وهي مسؤولة عنهم، والعبد راع على مال سيده وهو مسؤول عنه، ألا فكلكم راع، وكلكم مسؤول عن رعيته).

وأردف: هي إذن مسؤولية جسيمة، وأمانة عظيمة، تقتضي من كل مؤمن بالله تعالى، موقن بلقائه، مصدق بجزائه وحسابه، وثوابه وعقابه، أن يعمل على وقاية نفسه ومن استرعاه من أهل وأبناء وبنات وأقارب؛ من كل ما يفضي به وبهم إلى دخول النار يوم القيامة، والاصطلاء بحرّها، والتردي في عذابها.

وأكد "خياط" أنها وقاية تتحقق بإلزام النفس والأهل والولد بالاستجابة لله وللرسول، بامتثال الأوامر، واجتناب النواهي؛ متخذاً لنفسه أقوى مُعين، وأجلّ واقٍ يقيه من عذاب الله، بتوحيده سبحانه، وإفراده بالعبادة وحده، دعاءً وصلاةً، ونذراً وذبحاً وحلفاً، ومحبةً وخوفاً ورجاءً، وتوكلاً وإنابةً وخضوعاً، وإخباتاً وخشوعاً، بأدائها وأداء كل ما تعبّده الله به خالصاً له سبحانه؛ موافقاً لما شرعه وأذن به، متابعاً فيه رسوله صلى الله عليه وسلم، وباجتناب أعظم المعاصي، وأشدها، وأقبحها مآلاً؛ وذلك هو الشرك به سبحانه، بصرف أي نوع من أنواع العبادة لغيره عز وجل؛ فإنه الذنب الذي لا يغفره الله لمن مات عليه، كما قال سبحانه: {إن الله لا يغفر أن يشرك به ويغفر ما دون ذٰلك لمن يشاء ومن يشرك بالله فقد افترى إثماً عظيماً}.

وأشار إلى أنه من الواجب أن تكون توبة المسلم نصوحاً من جميع الخطايا والسيئات، امتثالاً لأمره بقوله: {‏‏وتوبوا إلى الله جميعاً أيها المؤمنون لعلكم تفلحون}‏‏، وبقوله: {يا أيها الذين آمنوا توبوا إلى الله توبةً نصوحاً}.

وتابع بالقول: لن تكون هذه التوبة نصوحاً إلا بالإقلاع عن المعصية، وبالندم الصادق على اقترافها، والعزم الجازم على عدم العودة إليها، ورد المظالم والحقوق إلى أهلها إن تعلقت بحقوق العباد؛ فإذا قرن هذه التوبة بكمال مراقبة ومحاسبة لنفسه، ودوام تلاوة لكتاب ربه بالتدبر والتفكر، وتقرب إليه بالنوافل بعد الفرائض، ومصاحبة للأخيار الأبرار، الذين يذكّرونه حين ينسى، ويعينونه حين يذكر، ومحبة الخير للمؤمنين، وكف الأذى عنهم، والإحسان إليهم بكل ضروب الإحسان، ومنه: النصح لهم، وتحذيرهم غوائل العلو على الله بالعتو عن أمره، والمؤاسفة له الموجبة لانتقامه وأليم عقابه. إنه إذا قرن التوبة النصوح بهذه الخصال الشريفة، كان مبلغ نجحه في وقاية نفسه النار عظيماً.

وأردف: أما وقاية الأهل والولد أبناءً وبناتاً، وكل من استرعاه الله أمره؛ فبالأمر والنهي، وبالتعليم والتوجيه، وبالتأديب والمراقبة والمتابعة، والتفقد لأحوالهم وأحوال من يصحبون ومن يجالسون، في نهج من الحكمة، جامع بين الحزم والعزم، وبين الحلم والرفق والأناة، مستعملاً كل مسلك فيما يلائمه؛ إذ الحكيم من يضع الأشياء في مواضعها، ويلبس لكل حال لبوسها، فيما يحل ولا يحرم ويحمد ولا يعاب؛ فهو كالطبيب الذي يعرف الداء فيصف له ما يناسبه من دواء بالمقدار الذي يقتضيه وفي الزمن الذي يستلزمه؛ مدركاً أن ما جاء من توجيه نبوي كريم في شأن الجليس الصالح والجليس السوء.

وقال "خياط": هذا التوجيه يعم كل مجالس، سواءً أكانت مجالسته بالطريقة المباشرة المعتادة، أم كانت عبر وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها مما جاء به الإعلام الجديد، مما هو أكثر شيوعاً واستخداماً، وأقوى تأثيراً وأخطر مآلاً وعقبى؛ فمن أعرض عن هذا واتبع هواه، وعصى ربه ومولاه، وفرط فيمن استرعاه؛ فذلك الذي خسر في دنياه وأخراه، حين خان ما أسند إليه من أمانة الرعاية لمن تحت ولايته، وأضاع ما حمل من أمر إصلاحهم وإرشادهم، وسلوك سبيل الاستقامة بهم، وخسر حين أعقبهم ذلك تجافياً عنه، وتجهماً له، فغدوا خصوماً له وأعداءً، بدل أن يكونوا أصفياء وأولياءً. هنالك تعظم مصيبته، وتشتد حسرته، وتبقى على الأيام ندامته.