آخبآر متجدده « من الصحف اليومــيه .. «●】

” الوطني للعمليات ” يحذر مرتادي هذه الطرق من انعدام الرؤية

نايف السالم(صدى):
ناشد المركز الوطني للعمليات الأمنية ” 911 ” مرتادي طرق ” الطائف – الباحة (قياء) ، طريق الطائف – الرياض (العطيف) ، طريق السيل الصغير ” ، بأخذ الحيطة والحذر.
وأوضح المركز عبر حسابه الرسمي على ” تويتر ” ، أن هناك شبه انعدام مدى الرؤية الأفقية؛ بسبب الضباب على هذه الطرق.

"كراني" يتوقع: هذا موعد انسحاب "الكتلة البادرة" وعودة الدفء

قال: يستمر تعمقها وتأثيرها على المناطق.. هطولات وخلايا ممطرة


A A A

• 10مشاركة

صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
1
1
8,138




توقع خبير الأرصاد حسن كراني، اليوم، أن يستمر تعمق وتأثير الكتلة الهوائية القطبية الباردة.

وقال "كراني" في تغريدة له على "تويتر": "بعون الله يستمر تعمّق وتأثير الكتلة الهوائية القطبية الباردة على أجواء الشمال الشرقية والوسطى والغربية، وحالة ممطرة على الشرقية والشمالية الشرقية، وصحو لغائم على الوسطى والغربية وجنوبها حتى جازان، مع فرصة لخلايا ممطرة، مع بداية انسحاب الكتلة الباردة فجر الغد شمالاً، ليسود الدفء لنهاية الأربعاء".

وكانت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة قد توقعت في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم -بمشيئة الله تعالى- هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على منطقتيْ الشرقية وجازان؛ في حين تنشط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على مناطق القصيم والرياض، تمتد إلى منطقة نجران والأجزاء الشرقية من المرتفعات.

ويُتوقع أيضاً -بمشيئة الله تعالى- تكوّن الضباب خلال الليل وساعات الصباح الباكر على المرتفعات الجنوبية الغربية والغربية، وكذلك على شمال وشرق المملكة.

الخدمة المدنية: 3 مشكلات رئيسية تواجهنا في ملف مكافحة البطالة والتوظيف الحكومي

عادل الحربي(صدى):
قالت وزارة الخدمة المدنية إنها تواجه العديد من المشكلات فيما يتعلق بآلية العمل والتعاون مع الجهات الحكومية الأخرى في عدد من الجوانب.
وأوضحت أنه فيما يخص ملف البطالة والتقدم للوظائف فإن هناك تزايد في أعداد العاطلين المطالبين بالتوظيف، مشيرة إلى أن أعداد المتقدمين على الوظائف الحكومية عبر نظامي جدارة و ساعد تفوق الوظائف الحكومية المحدودة التي تطلب الجهات الحكومية شغلها.
كما أكدت الوزارة وجود مشكلة في التعاون والتنسيق خاصة مع الجهات الحكومية الكبيرة فيما بشأن تسجيل وقوعات موظفيها آليا، كما أن هناك تأخير في تبليغ مواعيد جلسات الترافع من قبل المحاكم الإدارية مما يمنع استيفاء الإجراءات المطلوبة في وقتها.
ويأتي توضيح الخدمة المدنية بعد أن طالب مجلس الشورى الوزارة بتقييم آليات معالجة التجميد الوظيفي وإخطار المجلس بنتائج اادراسات التي أجرتها حول إنتاجية الموظف العام، بالإضافة إلى طلبه بتوضيح ما تم إنجازه مع الجهات المعنية بشأن مكافحة البطالة.

لا مسكنات.. 8 وصفات تنهي "عذاب الصداع النصفي"

في ظل عدم اكتشاف السبب الرئيس وراء الإصابة به


A A A

• 267مشاركة

صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
1
5
13,978




أماط موقع "ناتشورال نيوز" المعني بالصحة، اللثام عن 8 وصفات طبيعية للتخلص من الصداع النصفي، الذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد.
وفي ظل عدم اكتشاف الأطباء بعد للسبب الرئيس وراء الإصابة بهذا النوع من الصداع المزعج، يلجأ الناس لتناول المسكنات للتخلص من الألم الشديد الذي يسببه في أحد شقي الرأس والأعراض المصاحبة له كالدوار والغثيان والحساسية الشديدة للضوء.
وبسبب أن المسكنات لها أعراض جانبية قد تضر بالصحة، فإنه ينصح بالعلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من الصداع النصفي.
النصيحة الأولى
وقال موقع "ناتشورال نيوز" إن النصيحة الأولى تتمثل في الكاموميل أو البابونغ، حيث يحتوي شاي البابونغ المهدئ على فوائد مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات، الأمر الذي يجعله يخفف من التهاب الأوعية الدموية الموجودة في منطقة الرأس، وبالتالي يقلل الصداع، وينصح بشرب شاي البابونغ من 3 إلى 4 مرات يومياً لمنع أو تخفيف أعراض الصداع النصفي.
النصيحة الثانية
وأضاف: يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يعد النوم الجيد من 7 إلى 8 ساعات ليلاً خير سبيل لتفادي الإصابة بالصداع النصفي.
الثالثة زنجبيل
وأشار الموقع إلى أهمية "الزنجبيل" كأحد العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج الصداع النصفي التقليدي، حيث يعمل على تقليل إفراز هرمون البروستاغلاندين والذي يحفز التهاب الأوعية الدموية بمنطقة الرأس، مما يساهم في التخلص من الصداع النصفي، لذا ينصح بتناوله عدة مرات يومياً.
الماغنسيوم
وركز على دور "الماغنيسيوم" في منع الإصابة بالصداع النصفي كنصيحة رابعة حيث يتوافر في الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والمكسرات والحبوب الكاملة.
الخامسة"نعنع"
وتابع الموقع: يحتوي النعنع على خصائص قوية مضادة للالتهاب، فضلاً عن مادة المنثول التي تعالج ألم الرأس، لذا ينصح بتناول مشروب النعناع مع العسل يومياً لتفادي الصداع النصفي أو تدليك الرأس بقطرة من زيت النعناع للتخلص فوراً وبشكل مؤقت منه.
النصيحة السادسة
وأشارت الدراسات إلى أن فيتامين B12 قد يساعد على منع الصداع النصفي، ويوجد هذا الفيتامين في الأجبان والدجاج والأسماك والحليب.
اليوغا حاضرة
وتساعد تمارين اليوغا بانتظام على تقليل عدد نوبات الصداع النصفي التي تعاني منها حيث تساعد على الاسترخاء.
النصيحة الثامنة
واختتم الموقع بالإشارة إلى النصيحة الثامنة أن محفزات الصداع النصفي تختلف من شخص لآخر، حيث إن البعض تصيبه هذه النوبات من الصداع بسبب الروائح النفاذة، أو أشعة الشمس أو بعض الأطعمة، مما يستلزم تحديد هذا المحفز وتتجنبه لتفادي الصداع النصفي.

بينهم عمر خربين.. ” جيسوس ” يحدد قائمة الراحلين عن الهلال

طلال الغامدي(صدى):
أكدت تقارير صحفية، اليوم الاثنين، أن البرتغالي جورجي جيسوس، حدد قائمة اللاعبين المغادرين في الانتقالات الشتوية المقبلة.
وأوضحت أن اللاعبين المغادرين هم: عمر خربين وعبد الله الحافظ ومختار فلاتة وأحمد شراحيلي ومهند فلاتة.
وعلى جانب آخر، أكدت مصادر بنادي الزمالك، إنه لا صحة للدخول في مفاوضات مع الفرنسي بافميتي غوميز؛ حيث أن النادي لا يستطيع دفع قيمة اللاعب، كما أن الزعيم لا ينوي التخلي عنه.

مؤشر سوق الأسهم يغلق مرتفعا

الرياض(صدى):
أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيسية اليوم مرتفعًا 16.96 نقطة ليقفل عند مستوى 7826.73 نقطة, وبتداولات بلغت قيمتها أكثر من 1.9 مليار ريال.
وبلغ عدد الأسهم المتداولة أكثر من 75 مليون سهم تقاسمتها أكثر من 80 ألف صفقة، سجلت فيها أسهم 65 شركة ارتفاعاً في قيمتها, فيما أغلقت أسهم 109 شركات على تراجع.
وكانت أسهم شركات الأسماك, ونادك، والوطنية للتعليم، ورعاية, وإكسترا الأكثر ارتفاعاً, أما أسهم شركات باتك، وسايكو, والشرقية للتنمية، وبتروكيم، ووفرة فكانت الأكثر انخفاضا في التعاملات, حيث تراوحت نسب الارتفاع والانخفاض ما بين 9.97% و 3.18% .
فيما كانت أسهم شركات زين السعودية، والإنماء، ودار الأركان, والأسماك، وكيان السعودية هي الأكثر نشاطا بالكمية, كما كانت أسهم شركات الأسماك، وسابك, والراجحي، والإنماء، وزين السعودية هي الأكثر نشاطا في القيمة.
كما أغلق مؤشر الأسهم السعودية الموازية ( نمو ) اليوم منخفضًا 63.97 نقطة ليقفل عند مستوى 2520.73 نقطة, وبتداولات بلغت قيمتها أكثر من 2.5 مليون ريال, وبلغ عدد الأسهم المتداولة أكثر من 100 ألف سهم تقاسمتها 333 صفقة.

الهلال و"قوميز" في الصدارة.. الشباب تقدم والأهلي تراجع.. الاتحاد يحتضر

في ختام الدور الأول من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان.. "سبق" تقرأ الأحداث


A A A

• 6 مشاركة

أحمد سرور - الرياض
0
4
3,123




أسدل الستار على منافسات الدور الأول من الدوري السعودي للمحترفين بمسماه الاستثنائي دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين لكرة القدم، وسط مستجدات ونقلات نوعية شهدها الدوري هذا الموسم 2019-2018 سواء من ناحية مشاركة المحترفين الأجانب الثمانية (لأول مرة بتاريخ الدوري ) مع أنديتهم، وتعاقد أغلب الأندية مع مدربين على مستوى فني كبير.

كما شهد الدوري هذا الموسم تواجد نخبة من الحكام الأجانب الذين قادوا مباريات الدوري، حيث سبق لهم قيادة مباريات كبيرة في كأس العالم ونهائيات على مستوى قارات عدة.

"سبق" تسلط الضوء على أبرز أحداث الدور الأول من الدوري السعودي مع نهاية 2018.

8 أجانب وحكام عالميون
شهد الدور الأول من الدوري حضوراً كبيراً لنجوم عالميين شاركوا مع أنديتهم لعل أبرزهم لاعب النصر النيجيري "أحمد موسى"، كأغلى وأعلى صفقة، إلى جانب الفرنسي "قوميز" لاعب الهلال وهداف الدوري حتى الآن بـ12 هدفاً، وهداف التعاون "ليندر تاوامبا "فيما أخفق البعض مع أنديتهم كمحترفي الاتحاد والأهلي.

كما برز عدد من الحكام في قيادة المباريات الكبيرة والمثيرة ( جماهيرياً وإعلامياً ) وحضرت تقنية الـ VAR وكانت محل إثارة.

الزعيم ( بطل الشتاء ) والنصر يلاحقه
حافظ فريق الهلال على صدارة الدوري برصيد 36 وسط ملاحقة من قبل غريمه التقليدي النصر ( 33 نقطة ).

كما شهدت الجولات الأخيرة من الدوري في الدور الأول صحوة كبيرة للشباب الذي قفز للمركز الثالث ( 29 نقطة ) ولازال ( الليث ) الأقوى دفاعاً، كما حافظ سكري القصيــــــم ( التعاون ) على المركز الرابع برصيد 25 نقطة، وبقي داخل إطار مربع الكبار.

جراح الاتحاد وتراجع الأهلي
لازال الاتحاد يئن من الجراح، حيث يقبع في المركز الخامس عشر برصيد 6 نقاط فقط، ومثلها لأحد الذي يقبع في المركز الأخير.
وشهدت الجولات الأخيرة من مباريات الدور الأول تراجع الأهلي ( الغريب ) بل وخروجه من مربع الكبار، حيث يأتي في المركز الخامس يليه الوحدة سادساً بذات الرصيد (24 نقطة).

شبح الهبوط
لازال شبح الهبوط يطارد أربعة أندية تباعاً، وهي الحزم والباطن بذات الرصيد ( 14 نقطة ) والاتحاد وأحد بذات الرصيد ( 6 نقاط ) حتى نهاية الدور الأول، وستسعى هذه الأندية جاهدة للهروب من ذيل قائمة الترتيب، حيث بدأت بالفعل في جلب المحترفين القادرين على انتشال فرقهم من دائرة الخطر.

"قوميز " يتصدر الهدافين
كما هو الهلال متربعاً على صدارة ترتيب الفرق، حافظ هدافه "الفرنسي " قوميز على صدارة الهدافين ( 12 هدفاً ) يليه ليندر تاوامبا من التعاون (11 هدفاً ) وهداف الأهلي التاريخي عمر السومة بذات الرصيد.

كما يتساوى جوانكا لاعب الاتفاق مع هداف الحزم (السعودي الوحيد الذي ينافس على لقب الهداف ) محمد الصيعري برصيد 9 أهداف.

" الميركاتو الشتوي ".. ترميم الأندية
بدأ عدد من الأندية في ترميم صفوف فرقها بمحترفين جدد، ورحيل البعض، وذلك بغية سد الفراغات التي تعاني منها بعض الأندية خلال فترة الانتقالات " الميركاتو الشتوي " حتى يستطيع البعض اللحاق بمربع الكبار والآخر للابتعاد عن شبح الهبوط.

كما شهدت الأندية الكبيرة غياب عدد من لاعبيها المؤثرين وذلك لانضمامهم لقائمة المنتخب السعودي الأول لكرة القدم المشارك في نهائيات أمم آسيا 2019، والتي تحتضن الإمارات العربية المتحدة منافساتها وستنطلق في الخامس من الشهر الجاري (يناير 2019).

تنبيهات "الأرصاد".. 5 مناطق تشهد تدنيًا في الرؤية الأفقية بسبب الضباب

تشمل الطرق السريعة والأماكن المفتوحة.. وتستمر حتى التاسعة صباحًا


A A A

• 15مشاركة

صحيفة سبق الإلكترونية - الرياض
0
1
9,414




أصدرت هيئة الأرصاد وحماية البيئة تنبيهات عدة عبر نظام الإنذار المبكر حول حالة الطقس المتوقعة خلال الساعات القادمة في مناطق القصيم والجوف والحدود الشمالية وحائل والشرقية.

وتفصيلاً، أوضحت "الأرصاد" أن منطقة القصيم تشهد تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية بسبب الضباب، خاصة في المناطق المفتوحة والطرق السريعة، وتشمل بريدة وعنيزة والرس والبكيرية والمذنب والأجزاء المجاورة. وتبدأ الحالة الساعة الثانية صباحًا، وتستمر حتى الساعة التاسعة من صباح الثلاثاء.

وذكرت الهيئة أن منطقة الجوف تشهد تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية بسبب الضباب، وتشمل سكاكا والقريات وطبرجل والأجزاء المجاورة. وتبدأ الحالة الساعة الثانية صباحًا، وتستمر حتى الساعة التاسعة من صباح الثلاثاء.

وقالت إن منطقة الحدود الشمالية تشهد تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية بسبب الضباب، خاصة في المناطق المفتوحة والطرق السريعة، وتشمل عرعر وطريف ورفحاء والأجزاء المجاورة. وتبدأ الحالة الساعة الثانية صباحًا، وتستمر حتى الساعة التاسعة من صباح الثلاثاء.

كما تشهد منطقة حائل حالة مماثلة من تدنٍّ في مدى الرؤية الأفقية بسبب الضباب، خاصة في المناطق المفتوحة والطرق السريعة، وتشمل حائل وبقعاء والأجزاء المجاورة. وتبدأ الحالة الساعة الثانية صباحًا، وتستمر حتى الساعة التاسعة من صباح الثلاثاء.

ونبهت "الأرصاد" أيضًا المنطقة الشرقية بأنها تشهد تدنيًا في مدى الرؤية الأفقية بسبب الضباب، خاصة في المناطق المفتوحة والطرق السريعة، وتشمل الدمام والظهران والخبر والأحساء والجبيل والخفجي والمذنب والأجزاء المجاورة. وتبدأ الحالة الساعة الواحدة صباحًا، وتستمر حتى الساعة التاسعة من صباح الثلاثاء.

الأرصاد تحذر من تدني الرؤية بسبب الضباب في 5 مناطق بالمملكة

الرياض(صدى):
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة إنذار مبكر من تقلبات الطقس، إذ تتوقع تدني في مدى الرؤية الأفقية بسبب الضباب خاصًة على المناطق المفتوحة والطرق السريعة، في منطقة القصيم، ومنطقة الجوف، ومنطقة الحدود الشمالية، ومنطقة حائل، والمنطقة الشرقية.
وأوضحت الهيئة في حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي ” تويتر ” ، أن هذه الحالة ستبدأ غدًا الثلاثاء في تمام الساعة 1 صباحًا، وتنتهي في اليوم نفسه الساعة 9 صباحًا، في المنطقة الشرقية، وتبدأ الثلاثاء الساعة 2 صباحًا، وتنتهي 9 صباحًا في اليوم نفسه، في القصيم، والجوف، والحدود الشمالية، وحائل.

31 ديسمبر 2018 - 24 ربيع الآخر 1440
09:09 PM



بالصور.. "الأخضر" يتعادل سلبياً أمام كوريا الجنوبية

في آخر مبارياته الإعدادية لكأس آسيا

A A A

• 10مشاركة

عبدالعزيز الشريف - الرياض
0
11
7,062




تعادل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم مع نظيره الكوري الجنوبي سلبياً في مباراة ودية أقيمت في العاصمة الإماراتية أبو ظبي ضمن الاستعدادات لبطولة كأس آسيا 2019.
وتعد هذه المباراة آخر مباراة ودية للأخضر قبل انطلاقة البطولة في الخامس من يناير المقبل.

تشكيلة المنتخب السعودي:
‏محمد العويس، محمد البريك، ياسر الشهراني، محمد آل فتيل، علي آل بليهي، حسين المقهوي، عبدالله عطيف، سالم الدوسري ،عبدالعزيز البيشي، هتان باهبري وفهد المولد.

المباراة:
مرت الخمس دقائق الأولى سريعة من الطرفين بعد لعب مفتوح ولكن دون هجمات خطرة على المرميين.
وفي الدقيقة 7 سدد سالم الدوسري كرة قوية مرت بجوار المرمى.
أخطأ الدفاع السعودي عند الدقيقة 12 بكرة وصلت لهوانغ هوي جي انفرد بمحمد العويس لعبها مرت بجوار المرمى.
تحسن مستوى المنتخب السعودي وسط تراجع كوري دفاعي.
وفي الدقيقة 21 لعب محمد البريك كرة عرضية أبعدها الدفاع قبل أن تصل لفهد المولد.
تحصل الأخضر عند الدقيقة 29 على ركلة ركنية ضربها سالم الدوسري برأسه مرت بجوار المرمى.
وعند الدقيقة 32 سدد هيونغ كرة قوية تصدى لها محمد العويس.
وشكل فهد المولد وعبدالعزيز البيشي هجمة خطرة للأخضر في الدقيقة 34 وصلت للمولد سددها في يد الحارس.
استمرت المباراة سريعة في الشوط الثاني وفي الدقيقة 52 سدد هيونغ كرة قوية مرت فوق مرمى الأخضر.
وفي الدقيقة 59 سدد ياسر الشهراني كرة ارتطمت في الدفاع وذهبت إلى ركلة ركنية.
هبط أداء المنتخبين وفي الدقيقة 60 و68 شارك محمد الصيعري وعبدالرحمن غريب مكان فهد المولد وهتان باهبري.
وفي الدقيقة 75 سدد عبدالعزيز البيشي كرة قوية تصدى لها الحارس.
أجرى بيتزي تبديلاً ثالثاً في الدقيقة 79 بدخول يحيى الشهري وخروج سالم الدوسري.
وأضاع منتخب كوريا الجنوبية ركلة جزاء في الدقيقة 81 بعد أن سددها كيس سونغ يو مرت بجوار المرمى.

وفي الدقيقتين 82 و88 شارك عبدالله الخيبري وحمدان الشمراني مكان حسين المقهوي وياسر الشهراني.