تحسين الرمي

نصائح لتحسين مستوى الرمايه
السلام عليكم

نصائح بسيطه لتحسين مستوى الرمايه

تعتبر رمايه البندقيه ام صكمه (السكتون) من الرياضات المحببه لدا الكثير من الناس

ويمارسها الصغير قبل الكبير

لكن الكثير من الرماة لا يتدربون بالطريقه الصحيحه مثلما يفعل العديد من الرماة المتمرسين

فلكى يتمكن الرامى من تحسين مستواه اكثر واكثر يحتاج الى ان يضع خطة عمل لما ينوى

ان يقوم به. ومن ثم يتدرب على نواحى هذه الرماية المختلفه خلال عدة جلسات تدريب .

سوف اقدم فى هذا الموضوع بعض النصائح لرماة ام صكمه (السكتون) والتى نامل ان

تساعدهم على التدريب باسلوب علمى .

((الرمايه واقفا))

يعلم معظم الرماة انه من الصعوبه بامكان ان نمنع جسدنا من الحركه عندما نكون

فى وضع الوقوف.

ان احد الطرق السهله لوقف عملية التارجح ان نحرك القدم لكى نعدل المسافه من بين

القدمين مع ادارتهما بشكل بسيط الى ان نجد الوضع المثالى والذى نحصل فيه على اقل

قدر ممكن من الحركه

اغلق عينيك لكى تتاكد من انك مازلت تتارجح ام لا

عدل وضع قدميك الى ان تتاكد من انك عدت تتحرك عند اغلاق عينيك

((الرمايه راقدا))

من المهم عدم استخدام اية عضله من اليد اليمنى خلال عملية الرمايه.

وافضل وضع هو ان تكون اليد اليمنى فى وضع استرخاء تام وان ندع البندقبه ترقد على راحة

اليد دون اى توتر او شد.

من الطبيعى ان تكون اليد فى وضع نائم بحيث تكون باسترخاء تام

((الرمايه جالسا))

من اهم النقاط فى وضعية الرمايه جالسا والتى يمكن ان تحميك من القيام برميات خاطئه

لا تصيب الهدف هى ان تكون الكتفان فى وضع استرخاء بعد كل طلقه عليك ان تتاكد

من انك فى وضع استرخاء. ان اى توتر يمكن ان يصيبك قد يوادى بك الى القيام بحركه خاطئه

لحظه خروج الطلقة مما يجعلها تنحرف يسرة او يمنة بعيدا عن الهدف

ملا حظه هامه

اسحب الزند بصوره بطيئه جدا بحيث تخرج الطلقه بدون اى اهتزاز
منقول

الف شكر لك على النقل


وموضوعك مميز وكل شي فيك مميز

ولي اضافه ان الرمي بالساكتوناو اي بندقية يحتاج الى كتم النفس قليلا وذلك عندما تريد اطلاق الصتمه وهي تساعد على التماسك في اي وضع تكون فيه تريد اطلاق الرصاصة

والسلام

كلامك صحيح ياهادي وشكرا لك

معلومات قيمه أوردتها لنا أخوي قناص القرائن تشكر عليها

وفي الحقيقه أن العديد من الشباب يحاولون يصيرون صيادين و يرمون صح ولكن لا يستطيعون
لان هناك عدة أمور يجب أن يتبعها الشخص حتى يصبح صياد ماهر

أولاً : يجب التوكل على الله وأن تجعل الله نصب عينيك
فإذا أرادت أن ترمي على طير فيجب أن تذكر أسم الله عليه وأن لاتصيد إلا ماهو حلال صيدة

ثانياً : يجب التسلح بالعزيمة والإصرار ومحاوله الصيد أكثر من مرة
فتعلم الصيد لا يأتي إلا بالتدريب وتكرار المحاولات والخروج مع أشخاص لهم خبرة في هالمجال

ثالثاً : الصبر والتحمل فبعض الشباب يخاف انه ما يصيب الهدف فيصير مضحكه عند ربعه
وبعض الشباب يركب دربيل على البندق عشان يحسن رميه
وهذا عند بعض الناس عيب و يقولون عنك انك غشيم لانك ما تعرف تصيد بدون دربيل
انا في نظري ان هذا الكلام غير صحيح مرة
ليش لان الصيد عموماً سواء اكان بالدربيل او بدونه هو تدريب

رابعاً : الشجاعة والقوة حيث أن الخوف من أهم الاسباب التي تخلي الواحد ما يقدر يصيب الهدف

فكثير من الشباب يخاف من رجفة البندق وبعض الناس تخاف من صوت الطلق و قوته
وأنا لأحظت أن الخوف إلي يصير في عقل الواحد انه متى تطلع الرصاصة فتلقاه إذا ضغط على الزناد يرفع البندق فوق ويظن البعض انه يبي يمتص رجفة البندق . هذا غلط لانك ممكن مع رفعتك للسلاح تخطي الهدف من غير قصد و تصيب إلي وراة ( و هذا اكبر خطأ )

وكذلك قوة الشخص فبعض الشباب لايستطيع حمل السلاح لمدة طويله عند التصويب فتجد أن يديه تترتجف وتنتفض وبذلك لا يستطيع تصويب الهدف


أما بالنسبه لاحسن طريقه للواحد انه يصير بواردي فهي التدريب عن طريق أسلحة خفيفة ( أفضلها الساكتون ) لان ما له صوت يذكر ولا يرجف أبد و خفيف .

وإذا كان الشخص يخاف عدم التصويب على الهدف ، فعليه ممارسة التصويب على مسافات قريبة أولاً ومن ثم البعد شيئاً فشيئاً ، وأنصح باستخدام الليزر للتصويب على الهدف ، مع الاخذ بالاعتبار عدم الاعتماد عليه دائماً .

أمااذا كنت في بداية تدريبك على الطلق لازم تختار وضعية مناسبة
بعض الناس يحب يطلق وهو قاعد و بعضهم وهو واقف و بعضهم مسوي وضع الانبطاح و بعضهم حاط البندق على مركا أو شئ مرتفع و يطلق من عليه. ( هذي طريقة حلوة لوزن السلاح )
كذلك خل وزنك قدام مهوب ورى ( يعني ثبت نفسك في الارض مع ميلان بسيط إلي الامام )

كذلك مسك السلاح شئ مهم في عملية التصويب سواء البندق كانت شوزن أو ساكتون أو خرازة أو رشاش كلها تحط قفا البندق على كتفك ( انتبه تحطه على أعلى الكتف )
و اليد اليسرى على الخشب الامامي للسلاح
واليد اليمنى على الزناد( انتبه تحط يدك على الزناد إلى عند الرمي )
وإذا كان الشخص أشول يعكس بين اليدين

والاخوة الذين عندهم رجفة قليلة مع عدم التحكم باليد أثناء الطلق ، عليهم أخذ نفس عميق جداً ومن ثم كتم النفس عند التصويب ، وإذا أستمرت الرجفة حاول أن تعمل تمرين بسيط جداً لليد والكف وهي القيام بثني الذراع للخلف عدة مرات وتحريك الكف للأعلى والاسفل .
وأهم شىء إذا جهزت و بغيت تطلق خذ نفس من خشمك ثم طلعه شوي شوي من الفم .

ولما يكون السلاح معك لا تنشغل عنه ابداً ولا تحاول تتهوز به أحد من ربعك
عن أبي هريرة رضى الله عنه قال ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : لا يشير أحدكم الى أخيه بالسلاح فإنه لا يدري أحدكم لعل الشيطان ينزع في يده فيقع في حفرة من النار)رواه البخاري ومسلم .
وفي الحديث الآخر (عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : من أشار على أخيه بحديدة لعنته الملائكة ) أخرجه البخاري ومسلم وابو داؤود .


فالبواردي الناجح يجب مراعات التالي عند الرمي سواءا لصيد او للتدريب :
1- عند الرمي على الصيد تأكد أنك إذا أخطيت الصيد أن الطلقه ماتروح و تصيب أحد مثل الرمي بالمزارع أو جنب بيوت شعر او جنب ديره به ناس
2- إذا كنت تمشي على رجليك أو بالسياره تاكد أن ماصوره البندق موجه فوق بعيد عن خوياك أو برا الدريشه إذا كنت بالسياره
3- لا تمزح بالسلاح ابدا حتى لو كنت متأكد إن ما فيه شي لانه كم واحد قتل أعز أصدقائه بسبب المزح بالسلاح
4- لا تجدع السلاح أو تركيه أو تخليه الا وانت مفظي الطلقه اللي ببيت النار لانك ممكن تنسى وتضغط الزناد وانت ماتدري ان السلاح جاهز ثم يروح فيها أشخاص
5- لما ترمي لغرض التدريب حاول ان يكون النيشان بينك وبين طعس او حزم علشان الطلقه ما تروح بعيد ثم تصوبلها أحد
وأهم من هذا كله إنك ماترمي على جسم صلب لأن الطلقه ممكن ترجع عليك أو علىأحد من أخوياك

وتذكر ان السلاح مثل الخوي الغدار ما تأمن متى يغدر بك


هذا مالدي فإن أصبت فمن الله وإن أخطئت فمني والشيطان

ومن كانت عندة زيادة فليتحفنا بها

جزاك الله خير هذا هو الصح

مشكور