كيف نحل مشكلاتنا ؟؟؟

اطلعت على مشاركات الاخوان والاخوات في مناقشة ادمان النت وهل وصل الفرد الى حد الادمان :
ولاحظت ان العديد منهم ذكر بان النت صار مشكله في حياته ففكرت في عرض موضوع حل المشكلات بصورة مبسطة والا الموضوع واسع ومتشعب .
من اهم خطوت حل المشكلات :
1 - الاعتراف ان هناك مشكله .
2 - تحديدها والرجوع الى تاريخها والتفكير في مستقبلها ومدى خطورتها ايا كانت جوانب هذه المشكله ( جوانب اجتماعية او نفسية او اقتصادية او .... ).
3 - الرجوع الى مسبباتها ودراستها بتجرد وواقعية لا بعاطفه.
4- العزيمة والاقتناع والدافعية لحل هذه المشكله .
5- اقتراح الحلول الوقعية لحله وتسجيلها في ورقة كل حل في ورقة التفكير في واقعية وامكانية الحلول ودراسة امكانيات الفرد لحلها .
6 - دراسة الحلول المقترحة ومقارنتهامع بعض .
7 - البدء بالحل امناسب وتطبيقة على ان يكون بالتدرج وقدير الفترةالزمنية للابتعاد عن الملل او الاندفاع والحمس المفرط .
8- العمل على تقييم الحل المطبق وهل هناك فائدة ولو بسيطة منه ؟
9 من الممكن التعديل و الحذف او الإضافة لمصلحة الحل ونجاحه .
10 - من الممكن اختبار درجة الحل ونجاحه عن طريق استشارة اهل الخبرة والرأي السديد ( لا تشاور اي شخص او شخصه # تجي شخصه # !! ) .
11 - لا تعتقداو تعتقدين ان المشكله سوف تنحل بسرعة او انه تنقطع بلكامل على الاقل في البداية نقتنع بان المشكله قد خفت درجتها .
12 - العزم على عدم العودة لمسببات المشكله ومقارنه الوضع بعد حلها بالوضع ماقبل حلها .

هذه تقريبا خطوات حل المشكله قد تتقدم خطوة علىاخرى او ان خطوة اهم من خطوة لكن انا اجتهدت في سردها من خلال اطلاعي وتجربي البسيطة وقدلاقيت في الغالب النجاح رغم اختلاف درجات هذا النجاح .
وهناك طرق لحل المشكلات من افضلها واحدثها ( حل المشكلات بخط الزمن ) قد يكون لي عوده لعرضها بصورة مبسطة .
شاكرا لاحبتي واخوتي المرور وما انا الا مجتهد اصيب واخطئ ا رجو منكم العذر والسماح .

اعلان التوبه والندم على مافات

شكرا على مرورك ............ .
بس صورتك ماتدل على انك شر التماسيح !!!!
العكس الصورة خاصه وجيهك وخشيشتك تدل على الطيبه مع بعض السباهه !! ليش تدعي الشر وانت ( فري قد ) صديق ؟؟؟؟

السلام عليكم
آهلاً بك أخيّ الكريمُ وبطرحكَ الجميلّ
انت عطيتنآ الوصفة العلاجية التيّ نسير جميعاً على نهجهآ
حتى لا تتفاقم لدينا المشكلة ووضعتْ لنا خطواتْ العلاج
جميلْ انْ يسيرْ كل منا على هذا النمط حتى نعرفْ كيف نستفيد منْ التكنولجيا بشكلْ آوسع
والنت شر لابد منة وشبكة اصطادتنآ ومنْ الصعب الخروج بسهولة منهاآ
تقديريّ