تخلص من اليأس .. وحقق التفوق بالتفاؤل

(( تخلص من اليأس .. و حقق التفوق بالتفاول ))

هذه مجموعة من الإستراتيجيات و الطرق المهمة و التي تساعد الطلبة و الطالبات
بإذن الله في التحصيل الدراسي و المذاكرة ، و هي من إعداد أحد الأساتذة جزاه الله خيرا .
كثير من الطلبة غير قادرين على رفع مستوى تحصيلهم الدراسي و تعود الأسباب إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم ، يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات
أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل أن يقول : أن فاشل في الدراسة
لا يمكن أن أنجح في هذه المادة ، لا أستطيع مراجعة هذه المادة ، تنسد نفسي
و أنا أذاكر هذه المادة ، المادة صعبة جدا .
هذه العبارة أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية ، تكرارها مع نفسك
و خاصة في أوقات الاسترخاء كاللحظات السابقة للنوم أو تدوالها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالب فاشل دراسيا و الذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت .
إن التفاؤل من الوجوه الباسمة المشرقة في الحياة ، بخلاف التشاؤم فهو من الوجوه الكالحة القاتمة .
هناك بعض النقاط أستعرضها لكم لتحقيق الأهداف و الطموح :
أولا : برمج نفسك أن تكون ناجحا في دراستك ، تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير .
ثانيا : برمج نفسك أنك ذكي لامع ، تخيل نفسك ذلك .
ثالثا : قم بتصوير العبارات الإيجابية التي تناسبك أكثر من صورة .
رابعا : لا تكن جبانا فتفقد ثقتك في ذاكرتك ، أحفظ سريعا .

تسلمين على الطرح القيم
والله يبعد عنآ وعنكم وعن كل طآلب وطآلبه اليأس والهم
ودي وتقديري

تسلمين يالغلا
والله يبعد عنآ وعنكم وعن كل طآلب وطآلبه اليأس والهم
ودي وتقديري

جزاك ِ الله خيراً وكثرْ منْ آمثالك ٌ

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراقيه    تسلمين على الطرح القيم والله يبعد عنآ وعنكم وعن كل طآلب وطآلبه اليأس والهم ودي وتقديري

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة » اِلـَوَفْآءْ بـِنْـتْ    جزاك ِ الله خيراً وكثرْ منْ آمثالك ٌ

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردهـ    تسلمين يالغلا والله يبعد عنآ وعنكم وعن كل طآلب وطآلبه اليأس والهم ودي وتقديري