▓Ξ❤Ξ قٌواعُــِــدْ التخلٌصً منٍ الهمْ Ξ❤Ξ ▓

13 / 02 / 2010, 12 : 01 AM

لا يوجد إنسان إلا ويصاب بالبلاء , والناس حيال هذا الأمر صنفان.. :

الأول من يتسخط القدر , ويصيبه الغم والهم , ويهلك نفسه كمدا وحسرة ,

ويوقفة ذلك عن ممارسة دوره في الحياة ..

و الصنف الآخر هم اولئك الذين يتقبلون البلاء بنفوس مشرقة , مؤمنة بقدر الله تعالى ,

صابرة على ما أصابها , محتسبة الأجر عند مليك مقتدر ,

وذلك لاعتمادها على عدة قواعد ساعدتها للتخلص من تلك الهموم المكبلة للإنسان عن الانطلاق

من أهمها :

1. تذكر الجوانب الإيجابية للبلاء , فلعلها أن تكون هي الراجحة والغالبة للجوانب السلبية .

كما حدث في قصة موسى مع الخضر .

2. تذكر الأجر المترتب على ذلك البلاء للحديث ( مايصيب المسلم من هم ولا غم.....الحديث)

3. تذكر حقيقة الدنيا وما هو مطلوب منا فيها , وأن أي هم يعطل أداءنا وتحقيقنا لما هو مطلوب منا.

4. ابحث في أسباب الهم , فقد تكون أنت سببا لذلك .

5. شتت التوتر بالرياضة .

6. حاول أن تتذكر من هم أكثر منك ضرراً .

7. اعتمد على الرسائل الإيجابية التي ترسلها إلى نفسك , من أبرزها أذكار الصباح والمساءوالتي منها

( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ) .

8. التوقع والاستعداد للخير والشر .

للمآرين هنأ عادي يرد :